Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-03-2019, 20:59   #101
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

28 марта 37 день 16 день выхода.

Вес 66.4 кг привес 300 гр общий отвес 9,2 кг

Так интересно, когда вес прибавляется, когда я ем только фрукты и овощи. Видимо вчера много авокадо съела. Сегодня в 5 часов ко мне приходил Жора... сделала салат из стеблей сельдерея, помидора, листьев салата, авокадо и зелени петрушки,укропа, кориандра. Думала на 2 порции. Но как взяла миску с салатом, так всю ее и съела. Потом срочно пошла гулять с собакой,чтобы больше не соблазняться на еду.

Сегодня не было времени делать соки. Поэтому и голодная была... будет ли завтра больше времени, не знаю. Фруктов много и надо их использовать...

Утром все как обычно. Сначала теплая вода 600 мл. Потом съела 2 хурмы. До обеда выпила еще 700 мл отвара с медом и 500 мл вода. В обед был салат. А вечер я уже описала.

Правый бок болит, но сегодня почти его не чувствую. В остальном, все хорошо.
Голова пыталась заболеть сегодня...но передумала.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-03-2019), Натэлла (29-03-2019)
Старый 29-03-2019, 10:55   #102
 
Аватар для Анна1919
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 17 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Вес же по многим причинам может прибавляться. Гормональный фон, вода задержалась :) Вы см не замеряли? Самый чистый эксперимент)
Анна1919 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Анна1919 спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (29-03-2019), galla (29-03-2019)
Старый 29-03-2019, 18:24   #103
 
Аватар для Анна1919
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 17 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Alenoys,
Alenoys,
Анна1919 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29-03-2019, 20:39   #104
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Цитата:
Сообщение от Анна1919 Посмотреть сообщение
Вес же по многим причинам может прибавляться. Гормональный фон, вода задержалась :) Вы см не замеряли? Самый чистый эксперимент)
К сожалению так и не сподобилась сделать замеры. А зря... хотя может быть еще и не поздно. Я ведь все продолжаю.

Обычно, когда вес резко падает, на следущий день бывает привес.

Отеков у меня нет. Да и откуда им взяться, соль же не ем...
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-03-2019)
Старый 29-03-2019, 20:47   #105
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

29 марта 38 день 17 день выхода

Вес 66,3 кг отвес 100 гр общий отвес 9,3 кг

Муж уехал в командировку, поэтому времени на себя не хватает. Сегодня пила только отвар и соки. Один раз ананасовый с водой и 3 раза апельсин с грейпфрутом и водой.

Все хорошо, кроме правого подреберья. Которое начинает болеть во второй половине дня,не зависимо от того, ела я что то или нет.

3 дня назад заквасила капусту без соли. Похоже завтра ее уже можно есть. Попробовала рассол, очень даже вкусно получилось.

Хорошая погода сегодня была. Плюс 15 и солнышко. Больше часа ездила на велике и много гуляла с собакой.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-03-2019)
Старый 30-03-2019, 20:23   #106
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

30 марта 39 день 18 день выхода

Вес 65,4 кг отвес 900 гр общий отвес 10,2 кг

Ура!!! Перевалил за десяток! Утром проснулась 6. Немного почитала и пошла гулять с собакой. Гуляли час ,прошли 5 км. Утром аппетита вообще нет. Поэтому выпила горячей воды и пошла на йогу. После йоги выпила сок апельсина и пошла кататься на велике. Катались около часа. Выпила еще сок апельсина.

В 4 часа съела сыроедческий борщ.

Потом 2 часа гуляла с собакой.
За день прошла 15 км.

Правое подреберье болело после обеда. Но когда двигаюсь, боль проходит.
Вечером легла уже с грелкой.

Сегодня пробовала квашеные капусту без соли. Очень даже вкусно получилось.

Последний раз редактировалось Alenoys; 31-03-2019 в 09:46..
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-03-2019)
Старый 31-03-2019, 09:44   #107
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

31 марта 40 день 19 день выхода

Вес 65.4 кг отвес 0 общий отвес 10.2 кг

Сегодня проспала до 8 утра по новому времени. Мы часы перевели на час вперед.

Утром горячая вода 500 мл. Потом прогулка с собакой около часа 4 км.
Вчера забыла написать,что за день прошла 15 км!

Еще ничего не ела. В 12 планирую выпить апельсиновый сок . Потом хочу поесть хурмы и часа в 2-3 будет сыроедческий борщ со вчерашнего дня.

Состояние с утра хорошее,настроение тоже. Правое подреберье молчит и это радует!
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-03-2019)
Старый 31-03-2019, 20:46   #108
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Планы немного поменялись... В 12 съела 2 хурмы. Потом был отвар с медом 400 мл.
В 2 часа был сыроедческий борщ. Часа в 3 съела небольшой кусочек манго и в 5 часов было смузи из киви, огурца, бабочка и мяты. Очень даже вкусно получилось.
Вечером прогулка с собакой около 2 часов и плюс еще 6 км. И того за день чуть больше 10 км.

Часов в 8 вечера еще был отвар с медом.

Правое подреберье заболело после смузи... опять лежу с грелкой.
В остальном, все хорошо.

Соков сегоДня совсем не хотелось.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
Старый 01-04-2019, 19:50   #109
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

1 апреля 41 день 20 день выхода
Вес 65,4 кг отвес 0 общий отвес 10,2 кг

Третий день вес стоит , поэтому сегодня решила поголодать. И как то день прошел, даже пролетел незаметно. Хотела чисто на воде, но получилась 2 раза пила травяной чай. Но без меда и лимона. Правый бок побаливал 2 раза. Первый раз пролежала на иппликаторе Кузнецова. Второй раз с грелкой.

Прошла Сегодня 13,5 км. К вечеру ,конечно же, устала. Но в остальном , все прекрасно. Да и погода сегодня отличная. Плюс 14 и солнышко.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
Старый 02-04-2019, 07:19   #110
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

2 апреля42 день 21 день выхода.
Вес 64,7 кг отвес 700 гр общий отвес 10,9 кг

Вот и настал последний день выхода. А я выходить пока и не собираюсь. Вчера голодала и сегодня решила продолжить. Ночью часто просыпалась. Но у меня всегда прерывистый сон на голодании. Утром проснулась вполне удовлетворительно. Немного мутило. Выпила 400 мл теплой воды и пошла гулять. Гуляла около часа, прошла 3,5 км и самочувствие стало лучше.

В обед планирую сделать клизму. Утром нет времени. К вечеру напишу выводы.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-04-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начинаю голодать. October Архив 0 19-10-2014 16:15
раз,два,три,четыре,пять, Я пошла себя искать ikieS Архив 3 10-03-2013 20:24
начинаю голодать с 7 мая (4 дня) Листик Примеры успешно проведенных голоданий 42 11-05-2011 03:47
Начинаю голодать. Laura Jeanne Архив 16 08-01-2010 11:26
очередные четыре дня... может пять… а может больше… Albert Архив 16 15-06-2007 09:35


Текущее время: 00:26. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????