Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-01-2021, 21:51   #181
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Спасибо, Татьяна. Давно тебя не было слышно. Как у тебя дела? Как здоровье?
Я вот настраиваюсь на очередное условное голодание. Думаю со следущей недели начать.
Чувствую себя вполне удовлетворительное, но все же есть но....после УГ долгое время держалась и придерживались правильного питания. Но все эти праздники свели все мои усилия на нет. Сладкое в разном виде каждый день...хотя весь свой держу в пределах 63-64 кг, что меня очень радует.
Какие у меня еще достижения? Головные боли так и приходят ко мне раз в неделю, но я теперь знаю, что с ними делать. 3 клизмы подряд и все проходит.
Желчный пузырь практически не чувствую, что тоже радует.
Сплю тоже намного лучше и практически не просыпаюсь. Так что, настрой у меня боевой. Единственное, не уверена, что хочу 3 недели голодать. Скорее всего это будет 2 недели голода и 2 недели выхода.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-01-2021), каПЕЛка (19-03-2021)
Старый 14-01-2021, 18:14   #182
 
Аватар для tatyana_ts
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431 Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,146 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

[QUOTE][/QUOTЯ вот настраиваюсь на очередное условное голодание. Думаю со следущей недели начать.E]

Привет Алена!
Какая ты молодец! Буду поддерживать.
__________________
Первое очищение мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178
Второе очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228
Третье очищение по Оганян, но не последнее!!!
http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530
Четвертое очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060
Пятое очищение
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926
tatyana_ts вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал tatyana_ts спасибо за это полезное сообщение:
каПЕЛка (14-01-2021)
Старый 17-03-2021, 21:39   #183
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

И снова здравствуйте!
В январе так и не собралась на УГ. Весной, как-то проще. И к тому же новолуние. А в новолуние хорошо начинать новые дела. И так!
1 День. Вес 66 кг
С прошлого голодания,которое было в сентябре, прибавка в 3 кг. Причем до НГ вес держался от 63 до 64 кг. А потом понеслось....и начала есть все подряд. И эти 3 кг чувствую очень.
Я, как и прошлый раз, отступила от правил. И сегодня утром выпила магнезию 60 гр, запила мандариновым соком и легла на горелку правым боком. Так пролежала час и выпила еще 2 стакана отвара. Через час кишечник начал опорожняться. Дальше остаток дня пил А отвар с соком лимона и медом. Чувствую себя бодро. Вечером было чувство голода, но не критично. И...правый бок и скорее всего желчный, заболел. Вечером легла на иппликатор Кузнецова. Он хорошо расслабляет и Помагает от боли в правом боку. И так как мерзнут, то и грелочку в ноги положила. А в остальном прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (19-03-2021), galla (18-03-2021), Jasmine (18-03-2021)
Старый 18-03-2021, 18:37   #184
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

День 2 Вес 64,5 кг отвес 1,5 кг

Ну, что сказать, ну что сказать...слилось 1,5 кг воды и это хорошо. Сравнивая с предыдущими голоданиями, начало очень жизнеутверждающее до этого были проблемы проблемы со сном и головная боль на второй день. Сегодня спала отлично. Проснулась около 6 утра и встала в 6.30, как и планировала. С головой сегодня тоже все хорошо. И вообще, день сегодня прошел отлично. Я даже в какой-то момент вообще забыла,что голодаю. Ближе к вечеру было небольшое чувство голода пару раз, но оно быстро проходило. И правый бок сегодня тоже не болит.
И так, после сна практикуют Наули, потом 100 прыжков для разгона лимфы. Клизмы смогла только в 12 часов сделать. И как-то странно, но 1 вообще не хотела выходить обратно. вторая чуть лучше. Выходила просто коричневая вода и все. 3 клизму уже делать не стала. Завтра повторим. За день выпила 3 литра отвара с медом и лимоном. Меда и лимона кладу чуть меньше, чем полагается. И утром была просто горячая вода и только потом отвар.
И какие же у меня цели на этом голодании? Пожалуй больше всего меня беспокоят сейчас приливы. Хотя они и сейчас уже не такие сильные,но все же. Вес-Это само-собой разумеещееся.
Сегодня опять днем лежа на своих колючках. Так уже к ним привыкла, как к наркотику
Перед сном планирую еще погреть ноги.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (19-03-2021), galla (18-03-2021), Jasmine (19-03-2021)
Старый 19-03-2021, 11:17   #185
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

день3 вес 64,1 отвес 400 гр общий отвес 1,9 кг
Ночь сегодня прошла в постоянном переворачивании туда-сюда. Просыпалась практически каждые 2 часа. Утром немного мутило. Сначала выпила горячей воды, потом воду лимоном и мёдом. Ещё немного полежала и все встало на свои места. Сделала 2 клизмы. Опять клизмы выходили очень медленно. Вода выходить коричневая. Потом была прогулка с собаками, которых у меня теперь 2. На улице наконец-то выглянуло солнышко, хотя ветер ещё прохладный. Сейчас чувствую себя хорошо. Есть небольшая тяжесть в голове и в правом боку. Но совсем чуть-чуть. Чувства голода как такового тоже нет. Вернее сказать, он появляется иногда, но так же быстро уходит. Просто выпиваю отвар и все проходит.
Надо замеры сделать и фото ... жаль ,что не сделала с первого дня. Ведь уже почти 2 кг минус.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (19-03-2021), galla (19-03-2021), Jasmine (19-03-2021), каПЕЛка (19-03-2021)
Старый 19-03-2021, 20:40   #186
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Ближе к вечеру было немного голодно, но не критично. День прошел хорошо. Единственное,что немного мерзну. Поэтому даже по дому хожу с грелкой. Сейчас перед сном лежу на колючках и надеюсь, что ночью буду хорошо спать. Думала воду с медом поставить рядом с кроватью, но забыла, а вставать уже не хочу. Язык в меру обложен , а в остальном все хорошо.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (19-03-2021), galla (20-03-2021)
Старый 20-03-2021, 12:45   #187
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

4 День вес 63,2 кг отвес 900 гр общий отвес 2,8 кг

Честно говоря, не ожидала такого большого отвеса. чему несказанно рада. Ночь прошла намного лучше предыдущей. Просыпалась периодически, но на часы не смотрела и тут же засыпала. Проснулась в хорошем настроении духа.
Не вставая с кровати, делаю массаж головы, потом упражнение для оттока лимфы. После туалета делаю Наули. И только после всех этих процедур пью горячую воду. После всего этого гуляла с собаками 2,5 часа и прошла 8 км. На улице солнышко и все располагает к прогулка. Вернулась в 11.30 и только в 12 выпила свой первый настой с травами.
Клизмы опять сделала только 2. Как -то они плохо заходят. Выходят грязные.
Ну что же, идем дальше. Настроение отличное и боевое!
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-03-2021), Jasmine (20-03-2021)
Старый 20-03-2021, 21:12   #188
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

День прошел спокойно. Отвар пью, правый бок немного побаливает. Грею грелкой.
Сегодня вечером первый раз делали с дочкой японский десерт "мочи". Очень даже ничего себе получились эти мочи. Но в голове даже мысли не промелькнуло, что может съесть одну штуку ... вкусовые рецепторы никак не отреагировали.
Чувствую себя хорошо. Чувство голода вполне терпимое. Сделала замеры. Завтра запишу. Но уже чувствую, как начинаю сдуваться.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2021), Jasmine (21-03-2021)
Старый 21-03-2021, 13:22   #189
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

день 5 вес 63,2 кг отвес 0 кг общий отвес 2,8 кг

Ну, что сказать...вчера был большой отвес и логично, что сегодня его нет. Но я чувствую по одежде, как уже хорошо ушли объёмы.
Сегодня перечитывала свой дневник, 2 моих голодания и поняла, что сейчас я голодаю просто отлично. Сколько всяких побочек у меня в предыдущих голоданиях. Сна почти не было в первом голодании, во втором немного получше, а сейчас можно сказать, что я сплю великолепно! Но ведь все это время я не сидела сложив руки, а занималась своим здоровьем. И результат на лицо. Читала в первом голодании, что вес уходил очень медленно, во втором значительно лучше. И этому могу найти объяснение. На 1 УС голодании принимала только гормон т4, а на втором уже два гормона т3 и т4 . И какая огромная разница.
И вот только правый бок так попрежнему побаливает. Но эта уже совсем другая история. Боли не каждый день и не такие сильные. Вот только мерзну очень. Поэтому, когда дома , сижу всегда с грелкой. И сплю тоже с грелкой. Грелка сейчас- мой самый лучший друг.
Гуляла с собаками около часа и прошли 4 км. В этом году очень холодный март, но потихоньку начинают цветочки вылезать. Фоткала сегодня много и при этом садилась. И при вставании немного кружилась голова. Пожалуй это всё из моих жалоб на сегодняшний момент.
Утром Наули, потом лимфодренажный массаж стоя на ипликаторе Кузнецова, потом для плечевой пояса и для шеи. После всего 400 мл горячей воды и только после прогулки отвар , это где-то в 11 часов было. Т.е у меня получается интервальное голодание😉
Отвар пьется хорошо. Налет на языке вполне терпимый. На еду смотрю спокойно, чувство голода тоже переносится хорошо. Идём дальше.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2021), Jasmine (21-03-2021), каПЕЛка (21-03-2021)
Старый 22-03-2021, 11:42   #190
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 227 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 453 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

День 6 вес 63 кг отвес 200 гр общий отвес 3 кг

Ну, что же... небольшимы шагами двигаемся к нашей цели. Вчера уснула около 11 вечера и проснулась в 7 утра бодра и весела. Ночь спала хорошо. Возможно просыпалась пару раз, но тут же засыпала.
Утром сделала Наули, выпила 400 мл горячей воды и погуляла с собаками. В 8 утра был один стакан отвара. В 12 сделала 2 клизмы. Первая зашла хорошо, но выходить почти не хотела. Вышло половино коричневого цвета с кусочками кала. Откуда они взялись на 6 дней голодания?🤔 Вторая заходила хуже-в два раза. Сначала была чиста я вода, потом коричневая. Потом был горячий душ и иппликатор Кузнецова.
Как уже писала раньше, все идет отлично. Утром немного побаливал правый бок, но это не желчный пузырь, чуть ниже. Но потом все прошло.
Вот даже не знаю,что писать. Все хорошо. Куплю сегодня грейпфруты и завтра буду вводить сок.
О, чуть не забыла. Кожа на ногах стала сохнуть . Помажу кокосовым или оливковым маслом.
Погода не очень, пасмурно, но надо до магазина прогуляться. Пойду пешком. Это 1 км туда и столько же обратно.
Alenoys на форуме   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-03-2021), galla (22-03-2021), Jasmine (22-03-2021), каПЕЛка (22-03-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начинаю голодать. October Архив 0 19-10-2014 16:15
раз,два,три,четыре,пять, Я пошла себя искать ikieS Архив 3 10-03-2013 20:24
начинаю голодать с 7 мая (4 дня) Листик Примеры успешно проведенных голоданий 42 11-05-2011 03:47
Начинаю голодать. Laura Jeanne Архив 16 08-01-2010 11:26
очередные четыре дня... может пять… а может больше… Albert Архив 16 15-06-2007 09:35


Текущее время: 00:23. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????