Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-01-2021, 12:00   #1
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,441 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вернулась ! После 4-х родов !Голодаю с 11.01.2021

Всем привет 🙋♀
Наконец-то вернулась на форум 🙏🏻

Прошло 4 месяца после 4-х родов
Решила вернуть практику голодания !

Старт завтра 11.01.2021

Все цели 🎯 напишу завтра
Сегодня подготовка

Пью фортранс

Буду рада коллегам по голоданию )))
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946

Последний раз редактировалось Е.С.О.; 10-01-2021 в 12:31..
Е.С.О. вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
Distroers (12-01-2021), galla (10-01-2021), Hungry85 (11-01-2021), NewLife (10-01-2021), pavlo77 (08-02-2021), Ангел174 (10-01-2021), Ирбис (11-01-2021), МИЛУСЯ (15-01-2021)
Старый 10-01-2021, 17:40   #2
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,441 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вернулась ! После 4-х родов !Голодаю с 11.01.2021

К вечеру тянет что то положить в рот 🤨
Не поддаюсь ...,
Перед сном планирую в душ )
Скраб кокосовый , маска увлажняющая для лица )))
И спать 🛏

Из еды сегодня был завтрак из овощного салата
И куриной грудки

С 15.00 пищу не принимала

За 10.01.21 выпито 2 л воды
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
Distroers (12-01-2021), galla (10-01-2021), Hungry85 (11-01-2021), NewLife (10-01-2021), RainyDay (11-01-2021), Ангел174 (10-01-2021), Ирбис (11-01-2021), МИЛУСЯ (15-01-2021), Тави (11-01-2021)
Старый 11-01-2021, 10:24   #3
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,441 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вернулась ! После 4-х родов !Голодаю с 11.01.2021

Все добрый день ��
Сегодня 11.01.2021

ДЕНЬ 1

Старт !!!!

Сделала замеры веса и объемов ��

Вес 89,9 кг
Давление (утро ) 110/70
Сахар ( утро ) 7,3

Параметры :
Талия -98 см
Грудь-108 см
Под грудью -93 см
Бёдра -116 см
Живот -109 см
Нога верх -64 см
Нога низ -44 см
Рука верх -36 см

Да уж .... есть над чем работать !

На фоне 4-ой беременности вылезли все болячки ,
которых никогда не было , они и стали
Основными причинами вернутся в голод :
1. Сахарный диабет ( был на 8,9 месяца беременности , сахар утром был 9-10)
2. Себорийный дерматит
3. Давление ( 170/180 на 110/120)
4. Отеки
5.постоянные головные боли
6. «Стул» 1 раз в неделю
7. Жирность кожи лица
8. Застой жидкости ( очень мало выходит , при большом количестве выпитого )
9. Целлюлит
10. Набор веса 25 кг за беременность
11. Научится не переедать
12. Избавиться от пищевой зависимости
13. Перейти на здоровое питание
14. Розациа ( появилась после родов )

Вот эти проблемы хочу решить , нормализовать

Срок пока не ставлю !

Все таки сложно голодать дома с 4-мя детьми ))) которым постоянно готовишь
Еду !

Пожелайте мне удачи������
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946

Последний раз редактировалось Е.С.О.; 11-01-2021 в 19:06..
Е.С.О. вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
Distroers (12-01-2021), galla (11-01-2021), Nadezda-leto (16-01-2021), NewLife (11-01-2021), ponchik98 (15-01-2021), Джессика Флетчер (11-01-2021), Ирбис (11-01-2021), МИЛУСЯ (15-01-2021), Сергеев (11-01-2021), Тави (11-01-2021)
Старый 11-01-2021, 19:05   #4
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,441 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вернулась ! После 4-х родов !Голодаю с 11.01.2021

Большое Спасибо ☺

И вам всего самого хорошего
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-01-2021), Ирбис (11-01-2021), МИЛУСЯ (15-01-2021)
Старый 11-01-2021, 19:16   #5
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,441 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вернулась ! После 4-х родов !Голодаю с 11.01.2021

1 день подходит к концу ....

Выпила 2,5 л воды
Сахар вечером 6,2
Давление 110/60

Немного кружится голова ��
На зубах и языке налёт -чистила раза 4
Чтобы от него избавиться

Решила пораньше лечь спать сегодня

Интересно , какой завтра будет отвес и мое состояние ?
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-01-2021), Ирбис (11-01-2021), МИЛУСЯ (15-01-2021)
Старый 12-01-2021, 12:36   #6
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,441 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вернулась ! После 4-х родов !Голодаю с 11.01.2021

12.01.2021
2 ДЕНЬ
Вес 88,9 ( -1 кг )
Сахар утро 4,6
Давление утро 110/65

Спала плохо , уснула около 2-х ночи , проснулась в 7
Выпила уже 2 л воды
Больше пить не планирую сегодня

Постоянно хочется что -то в рот положить ((
Сварила детям борщ , макароны с курицей
Хочется кушать !!!

Держусь !
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-01-2021), Nadezda-leto (16-01-2021), ponchik98 (15-01-2021), Ирбис (12-01-2021), МИЛУСЯ (15-01-2021)
Старый 13-01-2021, 04:47   #7
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,441 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вернулась ! После 4-х родов !Голодаю с 11.01.2021

13.01.2021

3 День
Вес 87 ( -1,9 кг)
За 2 дня -2,9 кг

Сахар утро 5,3
Давление 100/60
.......................................
Вчера (12.01)День прошёл нормально ,
Когда готовила еду пришлось одеть маску
Очень запахи меня сбивают с пути .,,,,
Около 8 вечера началась икота и жар ( как жжение )
В грудной клетке , около 10 вечера кислый привкус до тошноты...
Пришлось чистить желудок через «2 пальца в рот» ( извините за подробности )
Вышла темная жидкость ( наверно недосчитала организм перед голоданием )
После этой манипуляции стало намного легче ,
Икота и куслый вкус пропали
опять легла поздно , около 2-х часов
Сразу уснула !

Надеюсь сегодня будет полегче !
Иду дальше
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-01-2021), Nadezda-leto (16-01-2021), Ирбис (13-01-2021), МИЛУСЯ (15-01-2021), Тави (13-01-2021), _Lika_ (13-01-2021)
Старый 14-01-2021, 07:01   #8
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,441 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вернулась ! После 4-х родов !Голодаю с 11.01.2021

14,01.2021
4 День
Вес 86 ( -1кг)
За 3 дня -3,9 кг
Сахар утро 5,4
Давление 100/60

Ночью спала плохо
Уснула около 4-х утра
Проснулась в 6

Состояние тела :
Пока ничего интересного ,
Кожа сухая , мажу кремом лицо и тело
Объёмы заметно ушли ,
Планирую за неделю сделать контрольные замеры

Кушать не хочу , но привычка что-то положить в рот остаётся

Пересаливаю еду

К вечеру икота начинается )
За день выпиваю 2 л ( наполняю бутылку и больше чем 2 л не пью)

Сегодня в планах сауна / хамам/бассейн и солярий )
Присутствует слабость !

Иду дальше
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-01-2021), Nadezda-leto (16-01-2021), ponchik98 (15-01-2021), Ирбис (14-01-2021), МИЛУСЯ (15-01-2021)
Старый 15-01-2021, 14:03   #9
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,441 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вернулась ! После 4-х родов !Голодаю с 11.01.2021

15.01.2021
День 5
Вес 84,5 (-1,5 кг)наверно сауна помогла
( -5,4 за 4 дня )

Давление 110/60
Сахар 4,1

Вчерашние банные процедуры прошли отлично,
2 часа всего пробыла там )
В сауне нормально перенесла температуру
............
Настроение апатичное (
Не могу морально много готовить не пробуя
Наверно 7 дней отголодаю и выходить буду
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-01-2021), Nadezda-leto (16-01-2021), Ирбис (15-01-2021), МИЛУСЯ (15-01-2021)
Старый 16-01-2021, 09:08   #10
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,828 Поблагодарил: 46,930
Поблагодарили 19,899 раз(а) в 3,809 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вернулась ! После 4-х родов !Голодаю с 11.01.2021

Цитата:
Сообщение от Е.С.О. Посмотреть сообщение
Не могу морально много готовить не пробуя
Наверно 7 дней отголодаю и выходить буду
ой как жалко...
мне больше всего нравятся эти записи на ТВОЁМ голодании
Цитата:
Сообщение от Е.С.О. Посмотреть сообщение
Сахар вечером 6,2
Давление 110/60
Сахар вечером 6,2
Давление 110/60
Сахар утро 4,6
Давление утро 110/65
Сахар утро 5,3
Давление 100/60
Сахар утро 5,4
Давление 110/60
Сахар 4,1
Давление 110\60
и это за 5 дней!
что бы не решила, удачи тебе.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-01-2021), pavlo77 (08-02-2021), Е.С.О. (16-01-2021), Ирбис (16-01-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание после 3-х родов !!! Е.С.О. Архив 79 28-11-2017 20:43
Голодание после родов epifania Обсуждение дневников голодания 3 23-09-2016 14:01
Голодание после родов epifania Архив 0 22-09-2016 14:21
Восстановление после родов JulieLondon Архив 2 09-12-2014 22:08
После родов (10 дней) Coco Примеры успешно проведенных голоданий 71 10-06-2011 06:45


Текущее время: 10:57. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????