Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-09-2021, 16:10   #1061
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,581 Поблагодарил: 6,183
Поблагодарили 7,983 раз(а) в 1,879 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

рiumina,как лицо восприняло кокосовое масло?
я льняным мазала...больше нра,чем оливковым.

От носогубок какие чудо упры?делись быстрее,битте...оно "нам" тоже надо
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (22-09-2021), galla (17-09-2021), Irony (17-09-2021), piumina (19-09-2021), Кремышев (16-09-2021), Лара-М (16-09-2021), Маринка Солнечная (22-09-2021), Мария11 (16-09-2021), Сергеев (17-09-2021), Тави (26-09-2021)
Старый 19-09-2021, 21:47   #1062
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,127 Поблагодарил: 65,611
Поблагодарили 10,419 раз(а) в 2,080 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

Jelenka,
привет,
с радостью поделюсь , никаких секретов,
втягиваешь губы во внутрь рта, сколько можешь,
и улыбаешься, начинаешь с 20 секунд, если можешь
держать улыбку дольше, держи, у меня болело возле ушей,
сейчас уже держу улыбку по 5 минут, 3 а то и 4 раза в день,
оооочень хороший результат, масло кокосовое,
просто супер, до того нежная кожа от него, но много не надо наносить,
чуть чуть, хотя зависит от кожи, на сухость,
не знаю как вставлять фото на планшете, ноут бук с собой не брала
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (22-09-2021), Alenoys (25-10-2021), Ermolova (20-09-2021), galla (20-09-2021), Imalin (23-10-2021), Jelenka (20-09-2021), pavlo77 (30-09-2021), Виктор8 (24-09-2021), Ина (22-10-2021), Кремышев (20-09-2021), Лара-М (20-09-2021), Маринка Солнечная (22-09-2021), Мария11 (25-09-2021), Сергеев (20-09-2021), Тави (26-09-2021)
Старый 20-09-2021, 18:58   #1063
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,581 Поблагодарил: 6,183
Поблагодарили 7,983 раз(а) в 1,879 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

ух-ты...спасибо...
Попробовала...и правда напрягаются околоушные места....Кста,только сейчас вычитала у Josifa про массаж блуждающего нерва...аккурат в этих самых местах надо замшей производить массаж...Твои упры из этой серии...

ещё раз спасибо...
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (22-09-2021), galla (21-09-2021), piumina (22-09-2021), Виктор8 (24-09-2021), Кремышев (20-09-2021), Лара-М (20-09-2021), Маринка Солнечная (22-09-2021), Мария11 (25-09-2021)
Старый 22-09-2021, 13:21   #1064
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,127 Поблагодарил: 65,611
Поблагодарили 10,419 раз(а) в 2,080 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

Jelenka,
мне тоже очень нравится,
складок возле носа почти не стало,
а возле губ ещё есть, но с ними дольше работать
удачи и тебе, через 2- 3 месяца, сделаем фото,
полюбуемся,
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (22-09-2021), Alenoys (25-10-2021), galla (24-09-2021), Irony (23-09-2021), Jelenka (23-09-2021), pavlo77 (30-09-2021), Виктор8 (24-09-2021), Кремышев (22-09-2021), Лара-М (22-09-2021), Маринка Солнечная (23-09-2021), Мария11 (25-09-2021), Тави (26-09-2021)
Старый 23-09-2021, 19:45   #1065
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,581 Поблагодарил: 6,183
Поблагодарили 7,983 раз(а) в 1,879 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

Цитата:
через 2- 3 месяца, сделаем фото,
полюбуемся,
ок...)))Мне пока нра упры...делаю их постоянно за рулём...
единственное,что под вопросом:мои ямочки на щеках при этом упре становятся складочками...

Не останутся ли они такими?
Зато кокосовое масло отлично для кожи...а зааапах...вау...спасибо piumina за открытие.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (24-09-2021), galla (24-09-2021), Irony (24-09-2021), pavlo77 (30-09-2021), piumina (30-09-2021), Кремышев (24-09-2021), Лара-М (24-09-2021), Мария11 (25-09-2021), Тави (26-09-2021)
Старый 30-09-2021, 21:55   #1066
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,127 Поблагодарил: 65,611
Поблагодарили 10,419 раз(а) в 2,080 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

Jelenka,
рада что тебе понравилось,
за ямочки на щеках не переживай, они останутся
такими же, я тоже раньше боялась много улыбаться,
но потом выяснилось, что, кожа на лице при улыбке
омолаживается, а во время грусти стареет,
так что, чем шире и счастливее улыбка тем
моложе становится лицо,
да, кокосовое масло супер, мне невестка его готовит
сама, долго колдует над ним, что то там колотит, чистит,
потом ставит в холодильник, и через пару часов
снимаем масло просто кусочками, белоснежное,
как снег, и запах божественный,
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (03-10-2021), galla (01-10-2021), pavlo77 (03-10-2021), Кремышев (01-10-2021), Лара-М (01-10-2021), Мария11 (01-10-2021), Тави (02-10-2021)
Старый 12-10-2021, 20:29   #1067
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,127 Поблагодарил: 65,611
Поблагодарили 10,419 раз(а) в 2,080 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет
сегодня 12, 10, 2021 г
еду в поезде, домой,
выехала сегодня у тром, а перед этим, ехали полтора сут ок
автобусом, (экскурсия по Италии)
за этот период поездки, провела 2 дня С,Г
все шло хорошо, не хотелось ни есть ни пить,
но сегодня в 4 утра , случился приступ, возможно на
фоне голодания, опоясало область ключиц, горла и до ушей
вернее за ушами, просто сдавило как об ручем,
дышать трудно было, и сердце выпрыгивало,
но мне это ощущение уже знакомо ,
так было уже на однодневном голодании,
и тоже в пути, и где то пол часа ,
но сегодня, длилось часа полтора,
становилось в се труднее дышать
и я попила воды, и съела 5 помидоров черри,
так начался мой выход из двух дневного С,Г,
а что было делать? я на вокзале, во Львове,
платный зал ожидания с креслами из дерева,
и на них не приляжешь, в се с подлокотниками
начала массажировать, затылок пальцами потихоньку,
минут через 15 отпустило,
в поезд только вошла, пос телила постель,
и вырубилась , проспала до 12 дня, может и ещё спала бы
но заходили пассажиры на остановке, и поспать не получилось
завтра ещё 1 день выход, потом посмотрю по ощущению,
и ещё, 3 го октября взвесилась, весы не очень
96 кг, показывали,
завтра дома взвешусь
не прощаюсь, на связи,
всем удачи и терпения
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (25-10-2021), Ermolova (13-10-2021), galla (16-10-2021), Irony (13-10-2021), pavlo77 (12-10-2021), Кремышев (13-10-2021), Лара-М (13-10-2021), Маринка Солнечная (13-10-2021), Мария11 (14-10-2021), Мария11 (14-10-2021), Сергеев (17-10-2021), Тави (13-10-2021)
Старый 16-10-2021, 08:00   #1068
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,127 Поблагодарил: 65,611
Поблагодарили 10,419 раз(а) в 2,080 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет
второй день жидкое питание.
первый приём жидкости- 1 цветок бархотца.
утро- отвар овсянки с протертым яблоком и ложкой мёда
обед- овощной суп со свеклой. с чайной ложкой оливкового масла
ужин- тоже суп.
в перекусах кефир
на выходе из 2х дневного голодания произошел сбой
в кишечнике но это мое упущение.
на выходе съела бутерброд с вяленым мясом и чай.
в поезде другого ничего не было. теперь пожинаю плоды
5й день не могу сходить в туалет.
на жидкой диете буду сидеть до очищения кишечника. потом
на голод
всем удачи[IMG][/IMG]
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192

Последний раз редактировалось piumina; 16-10-2021 в 09:00..
piumina вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (18-10-2021), galla (16-10-2021), Irony (16-10-2021), pavlo77 (22-10-2021), SALUS (26-10-2021), Александр66 (24-10-2021), Ина (28-10-2021), Кремышев (16-10-2021), Лара-М (16-10-2021), Сергеев (17-10-2021), Тави (16-10-2021)
Старый 16-10-2021, 08:40   #1069
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,127 Поблагодарил: 65,611
Поблагодарили 10,419 раз(а) в 2,080 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

[IMG][/IMG]
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-10-2021), Irony (16-10-2021), Александр66 (24-10-2021), Кремышев (16-10-2021), Лара-М (16-10-2021), Сергеев (17-10-2021)
Старый 17-10-2021, 07:30   #1070
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,127 Поблагодарил: 65,611
Поблагодарили 10,419 раз(а) в 2,080 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет
вчера не записала вес- 95 кг
вес сегодня 94 кг - жидкое питание работает
А.Д- 120\77-75
вчера -
утро- овсянка отвар с яблоком и медом
обед- овощной суп на воде со свеклой и ложкой оливкового масла
ужин- тот же суп
в перекусах- арбуз
вечером кефир.
кишечник потихоньку освобождается. с болью. но самостоятельно.
жидкая диета мне понравилась. хоть и голодно.но улучшения есть.
вчера вечером крутило в коленке. натерла синий лук и кусочек
имбиря. всего получилось 1 ст л. выложила смесь в носок.
и приложила к больной коленке. через минут 15 боль ушла.
рецепт подсказала соседка , она так лечит спину.
продолжаю жидкое питание,
всем удачи и здоровья
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (25-10-2021), Ermolova (18-10-2021), galla (17-10-2021), Imalin (23-10-2021), Irony (17-10-2021), RainyDay (18-10-2021), Александр66 (24-10-2021), Ина (22-10-2021), Кремышев (17-10-2021), Лара-М (17-10-2021), Сергеев (17-10-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Добиться поставленной цели. Mar_Cheza Архив 3 26-01-2011 17:42
Еще один взгляд на проблему излишнего, низкого и нормального ))) веса Алена Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 7 17-07-2010 09:22
Вспомнить нормального себя.. Gomen Архив 8 01-06-2010 17:47


Текущее время: 05:30. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????