Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-10-2021, 19:23   #1
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 607 Поблагодарил: 1,437
Поблагодарили 2,479 раз(а) в 592 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

Начинаю новый дневник и новый голод. Уже почти 1.5 месяца, как пытаюсь войти без дневника, дохожу до 18ч и думаю, да ладно, завтра начну! Это никуда не годится, совсем я расслабилась. Значит не доросла я пока до голодания без дневника и поддержки.

Захожу, как всегда, без подготовки на 5-7 дней, в зависимости от почти запланированной поездки. Усё! Поехали!!

Цель: вес; медитация; лёгкость души и тела.
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (16-10-2021), galla (14-10-2021), Imalin (13-10-2021), piumina (15-10-2021), Ropotan (21-10-2021), winema (13-10-2021), Тави (15-10-2021)
Старый 13-10-2021, 19:49   #2
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 5,869
Поблагодарили 4,820 раз(а) в 1,098 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

С почином! Старайся не думать о еде и о выходе из голодания раньше намеченного срока!
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-10-2021), piumina (15-10-2021), RainyDay (13-10-2021), Ropotan (21-10-2021), Тави (15-10-2021)
Старый 13-10-2021, 22:50   #3
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 607 Поблагодарил: 1,437
Поблагодарили 2,479 раз(а) в 592 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

Цитата:
Сообщение от winema Посмотреть сообщение
С почином! Старайся не думать о еде и о выходе из голодания раньше намеченного срока!
Спасибо!! Уже вроде настроилась. Завтра наверное вместо еды буду тут новеллы писать, себя отвлекать!
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-10-2021), matroskin96 (14-10-2021), piumina (15-10-2021), Ropotan (21-10-2021), winema (14-10-2021), Тави (15-10-2021)
Старый 14-10-2021, 20:19   #4
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 607 Поблагодарил: 1,437
Поблагодарили 2,479 раз(а) в 592 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

25ч СГ!

Вчера вечером гуляла 10км, спала хорошо.

18:00 Сейчас подступило "типа голодно", но гоню его, гоню! Еды опять кучу наготовила, все довольны. На душе хорошо, и рада, что дневник завела, а то бы наверное уже бы съела немаленькую порцию.

Самочувствие отличное. Пить до завтра тоже не буду, а там посмотрю. Спать рано пойду, а перед сном медитация. Месяц назад начала медитировать по методу Хозе Сильвы. Очень нравится, и в первый раз за много лет кажется, что получается!
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (16-10-2021), galla (15-10-2021), piumina (15-10-2021), Ropotan (21-10-2021), winema (15-10-2021), Тави (15-10-2021)
Старый 15-10-2021, 16:40   #5
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 5,869
Поблагодарили 4,820 раз(а) в 1,098 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

Держись, после 4 дня станет намного легче. Я тоже люблю медитировать, но про метод Хозе Сильвы не слышала, а в чем он заключается? Мне нравится классическая буддийская медитация на дыхании, это когда сидишь в позе йога минут 15 и стараешься думать только о дыхании, о том как воздух заходит и выходит в организм, и отгонять все другие мысли. Цель - добиться чтобы в голове вообще не было никаких мыслей во время медитации, а это очень непросто, потому что мозгу очень тяжело ни о чем ни думать, причём самые эмоциональные мысли лезут в голову первыми. Иногда мне помогает записать назойливую мысль, продолжить медитацию, а после неё хорошо подумать над этой мыслью, и придумать контраргументы как от неё избавиться.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (16-10-2021), galla (16-10-2021), piumina (16-10-2021), RainyDay (15-10-2021), Ropotan (21-10-2021), Тави (15-10-2021)
Старый 15-10-2021, 17:21   #6
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 607 Поблагодарил: 1,437
Поблагодарили 2,479 раз(а) в 592 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

Цитата:
Сообщение от winema Посмотреть сообщение
Держись, после 4 дня станет намного легче. Я тоже люблю медитировать, но про метод Хозе Сильвы не слышала, а в чем он заключается? Мне нравится классическая буддийская медитация на дыхании, это когда сидишь в позе йога минут 15 и стараешься думать только о дыхании, о том как воздух заходит и выходит в организм, и отгонять все другие мысли. Цель - добиться чтобы в голове вообще не было никаких мыслей во время медитации, а это очень непросто, потому что мозгу очень тяжело ни о чем ни думать, причём самые эмоциональные мысли лезут в голову первыми. Иногда мне помогает записать назойливую мысль, продолжить медитацию, а после неё хорошо подумать над этой мыслью, и придумать контраргументы как от неё избавиться.
47ч СГ

Спасибо!! Держусь!

Проснулась, и даже забыла, что голодаю! А вот к середине дня, в окружение запахов блинчиков, стало тяжелее. Но уже чувствую, что вхожу в прежний ритм. Сухое хорошо пошло, наверное минимум до 72ч. А потом вода будет в радость, и уже как бы и половина недели пройдёт.

Я уже много лет пробую разные медитации, и хотя мне нравится, большого успеха не наблюдала. Очень люблю слушать Даду (https://youtu.be/bHkyxe6MNNE), и пыталась учиться по его системе (всё бесплатно).

А недавно была в большом стрессе, и купила себе это книгу Джо Диспензы: https://www.amazon.com/Breaking-Habi...4317666&sr=8-2 Главная идея (он объясняет вроде как по научному, квантовая физика. По крайней мере, у него логично вышло) в том, что мы энергия, и вся вселенная тоже энергия, так что силой мысли мы можем влиять на материю (которая не "материя", а энергия). Мне это очень, очень помогло.

Начала читать и делать упражнения, и сказала другу, что вот опять пытаюсь медитировать, чтобы выйти из депрессии. Он сразу посоветовал Метод Сильвы. Как я поняла, что Диспенза много чего у Сильвы "одолжил". И вот эта медитация теперь у меня такая любимая, что я каждое утро и каждый вечер прямо спешу сделать: https://youtu.be/MLNdEFZ9VAQ (на английском, но наверное есть и на русском). То, что он мне именно это посоветовал, именно в тот момент, это сработало как в книги Диспензы--подарок вселенной. Вот у меня так красиво и приятно вышло.

И уже столько разных сюрпризов от вселенной, столько подарков--очень благодарна. С 28 августа--на позитиве. Так благодарна, что даже дни считаю.
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (16-10-2021), galla (16-10-2021), piumina (16-10-2021), Ropotan (21-10-2021), winema (15-10-2021), yolki (30-11-2021), Мольфарка (17-10-2021), Сергеев (15-10-2021), Тави (15-10-2021)
Старый 16-10-2021, 15:00   #7
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 607 Поблагодарил: 1,437
Поблагодарили 2,479 раз(а) в 592 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

68ч СГ Третий день практически прошёл!

Пить/ есть не хочется. Спала хорошо. С утра небольшая слабость, да тут ещё и раковина на кухне протекла, так что пришлось побегать и покорячиться головой вниз--часть я, часть муж. Сейчас в магазин за запчастями. Муж после прививки слабо себя чувствует, вести машину не хочет. Ну, значит у меня должно хватить и сил и энергии!

Задумываюсь о 4 днях СГ, но к решать буду к вечеру.

Всем хороших выходных и отличного голода!!

74ч СГ
Устала, и уже легла бы спать. Муж чинит раковину, и ожидается, что я ещё и ужин приготовлю. Хорошо, что я дневник завела, а то уже почти уговорила себя что 72ч СГ уже хорошо, и можно уже выходить и потом каскадить. Но держусь, не ленюсь. Пить не хочется, есть не хочется. Только немного слабость и усталость, но это после долгого брожения по магазину в маске.

75ч СГ
Очень странно, но чувствую себя как на ВГ. Пить совсем не хочется. Чувство такое--в рот ничего не хочется, а в животе тянет, как от голода. Раньше на СГ есть никогда не хотелось. Не люблю я эти ощущения. И в голове ощущения странные. Пойду спать пораньше.

Последний раз редактировалось RainyDay; 16-10-2021 в 22:51..
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-10-2021), piumina (17-10-2021), Ropotan (21-10-2021), winema (17-10-2021), Мольфарка (17-10-2021)
Старый 17-10-2021, 01:31   #8
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 5,869
Поблагодарили 4,820 раз(а) в 1,098 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

Может все-таки пора на ВГ? Четыре дня на ВГ - это довольно много, главное чтоб с почками потом проблем не было.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-10-2021), piumina (17-10-2021), RainyDay (17-10-2021), Ropotan (21-10-2021)
Старый 17-10-2021, 18:30   #9
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 607 Поблагодарил: 1,437
Поблагодарили 2,479 раз(а) в 592 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

96ч СГ: Четвёртый день подошёл к концу!


- Спала хорошо. Проснулась рано. Немного слабость, но чувствую себя отлично. Сегодня надо будет часа 3 ехать на машине. Возьму воду с собой, на всякий случай. Задумываюсь о пятом дне.

- Погуляла по октябрю босиком. Помедитировала в лесу. Чувствую себя прекрасно--прилив энергии и позитива!

- Испекла яблочный пирог и приготовила фасолевый супчик по новому рецепту.

- Есть/пить не хочется, но супчик конечно попробовать хочется! Думаю заморожу пару порций для себя.

- Чувствую себя точно также как и вчера, так что думаю продолжу до 4.5 или 5 дней. Мой максимум на сухом 5 дней. На больше без наблюдения не решусь. Но хотелось бы как у Филонова, на природе.
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-10-2021), piumina (17-10-2021), Ropotan (21-10-2021), winema (17-10-2021)
Старый 17-10-2021, 18:33   #10
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 607 Поблагодарил: 1,437
Поблагодарили 2,479 раз(а) в 592 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

Цитата:
Сообщение от winema Посмотреть сообщение
Может все-таки пора на ВГ? Четыре дня на ВГ - это довольно много, главное чтоб с почками потом проблем не было.
Спасибо, я осторожненько. Я уже 5 дней на сухом однажды голодала, хорошо прошло. Насколько я читала, СГ на почки негативно не влияет.
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-10-2021), piumina (17-10-2021), Ropotan (21-10-2021), winema (17-10-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Второе голодание, план 40+ (40 дней) Илья 1985 Примеры сверхдлительных голоданий 126 03-07-2018 09:39
Для начала 7 дней..а там посмотрим=)) Olyshka Архив 3 15-06-2012 11:04
Голодание сыроедки. Начну с 3 дней, а там посмотрим Roxy Архив 32 21-01-2012 14:17
15 дней много или мало...вот и посмотрим) modelnaia Архив 7 02-11-2011 10:15


Текущее время: 06:00. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????