Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-03-2021, 03:31   #51
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264 Поблагодарил: 65
Поблагодарили 859 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

Предлагаю всем, кому интересно попробовать себя и поголодать, спрашивать. С удовольствием отвечу. + Голодать вместе интереснее
Вариант утопии: общество перестает бежать в суете сует и потреблять еду и т.п. Люди в нём часто голодают. Меньше работают. Нет пота и тревог. И наступает "коммунизм". А того, кто загорелся попасть в "лучшее", где можно зарабатывать больше... того выгонять в мир коррупции и капитализма.
Человек в жизни очень часто видится со стороны, как "Белка в колесе" или как "Миф о Сизифе" у Альберта Камю. И якобы нет иного. А оно вроде возможно. Новая утопия - это избавление и от клетки, и от камня. Такая идея новой утопии. + Аутофагия и продление счастливой жизни. Век живи - век учись. Но только не читая огромные кирпичи, а слушая ужимки. Краткие изложения. И т.д.
jdt вне форума  
3 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-03-2021), каПЕЛка (10-03-2021), Кремышев (28-03-2021)
Старый 07-03-2021, 04:24   #52
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264 Поблагодарил: 65
Поблагодарили 859 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

Лучшее, что нашел сегодня на YouTube - это доктор "Эрик Берг (там пишется Dr.Berg - официальный русский канал - YouTube). Для меня - это прорыв в медицину и голодание 2020 года.
Послушай Малышеву (Жить здорово!) и сделай все наоборот, если хочешь быть здоров! Увидел её передачу: "Худшие диеты мира: кетодиета. Жить здорово! 14.10.2019"

Последний раз редактировалось jdt; 07-03-2021 в 16:30..
jdt вне форума  
4 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-03-2021), каПЕЛка (10-03-2021), Кремышев (30-04-2021), Мария11 (09-03-2021)
Старый 08-03-2021, 16:07   #53
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264 Поблагодарил: 65
Поблагодарили 859 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

Доктор Берг закончил в 20 лет училище по мануальной терапии (массажист) - шарлатан. Проигрывал суды за свою "врачебную" практику. Слуга фармацевтической мафии. Не доктор! Ему сейчас 50 лет. "Шаг вперёд - два шага назад". То есть я тоже ошибаюсь. Поверил в чудо доктора из табакерки. Сегодня нашел разоблачительные видео. Не ошибается только тот. кто не работает. Ошибается, вероятно, и Малышева со своими профессорами.
Вероятно развитие науки делается путем сказок. Они предлагают вариант и когда-то врачи находят ответы.
Точно так же новички отрицают периодически историю.
Послушал доктора Мясникова - Кето-диета (30.01.2021) - И он пришел к тем же выводам, что и ненавистная Малышева с сотоварищами. Все мы "сильны задним умом".
Голодание прекратил. Вес 83,25 кг. Чувствую себя хорошо. Утром плавал в бассейне час. Поел капусты + с морковью, свеклой, луком и томатной пастой. Потом ещё немножко супа с картошкой и гречкой. Вечером доел два огурца и остатки капусты. Всех женщин с днём 8 марта.
jdt вне форума  
9 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-03-2021), LadyTA (30-08-2021), Sergey31 (07-05-2021), telec (10-03-2021), Инфинити (09-03-2021), каПЕЛка (10-03-2021), Кремышев (30-04-2021), Лара-М (09-03-2021), Мария11 (09-03-2021)
Старый 09-03-2021, 01:27   #54
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264 Поблагодарил: 65
Поблагодарили 859 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

9.03. Вчера в бассейне после 7-идневного голодания понял, что стал легче делать отдельные упражнения: стал гибче.
jdt вне форума  
7 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-03-2021), telec (10-03-2021), Инфинити (09-03-2021), каПЕЛка (10-03-2021), Кремышев (04-04-2021), Лара-М (09-03-2021), Мария11 (09-03-2021)
Старый 18-03-2021, 15:38   #55
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264 Поблагодарил: 65
Поблагодарили 859 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

Больше не голодаю. Давление поднялось до 160/90. Начал через день делать дома Жёлтые скипидарные ванны по Залманову. Они помогают снизить давление. + Собираюсь съездить в санаторий Днестр.
jdt вне форума  
8 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-03-2021), LadyTA (30-08-2021), Инфинити (19-03-2021), каПЕЛка (21-03-2021), Кремышев (19-03-2021), Лара-М (28-03-2021), ЛЮДМИЛА 24 (28-03-2021), Мария11 (20-03-2021)
Старый 28-03-2021, 03:13   #56
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264 Поблагодарил: 65
Поблагодарили 859 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

Сегодня воскресенье. Проведу 36 - 40 - часовое голодания. Кроме воды сегодня "поем" таблетку минералов + витаминов + микроэлементов. Ближе к вечеру ещё попью капустный квас. Есть начну после плавания в бассейне в понедельник. КАк уже писал: буду голодать 1 день в неделю (36 часов в воскресенье) и четыре раза в году по семь-восемь дней. Так делал Поль Брегг в книге "Чудо голодания".
Вес измерял в пятницу - было 86 кг.
В остальные дни питаюсь ближе к кето диете:
В субботу - жирный творог с какао без сахара. Суп. Хребты лосося на пару. Много салата "Ботва" с нераф. подсолнечным маслом холодного отжима. Ел такой салат два раза в день или больше в другие дни. С 16:40 субботы не ем.
Кроме фруктов перестал есть каши. Также под запретом соль.сахар, картошка.
Углеводы только с борщами и супами (гречка, пшено, рис)

Последний раз редактировалось jdt; 28-03-2021 в 03:36..
jdt вне форума  
8 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), Anatoly55 (29-03-2021), galla (28-03-2021), каПЕЛка (28-03-2021), Кремышев (28-03-2021), Лара-М (28-03-2021), ЛЮДМИЛА 24 (28-03-2021), танюта (28-03-2021)
Старый 03-04-2021, 20:03   #57
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264 Поблагодарил: 65
Поблагодарили 859 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

В субботу как обычно начинаю еженедельное голодание до понедельника. Вечером выпил стакан капустного кваса. Завтра повторю + ещё съем таблетку 27 микроэлементов + витаминов и минералов. В субботу походил. Прогулка была утром и вечером.
Утром в воскресенье неожиданно всё забыл и покушал. Теперь придется не есть в понедельник. Сорри.

Последний раз редактировалось jdt; 04-04-2021 в 07:15..
jdt вне форума  
6 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), Anatoly55 (04-04-2021), galla (04-04-2021), Кремышев (04-04-2021), Лара-М (04-04-2021), танюта (06-04-2021)
Старый 22-04-2021, 03:20   #58
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264 Поблагодарил: 65
Поблагодарили 859 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

Решил путем каскадного голодания уменьшить вес до 78-80 кг. Голодать по 36-42 часа в дни, когда не буду ходить плавать в бассейн. Сейчас вес 85-88 кг. Кушал последний раз вчера вечером в 19 часов. В дни голодания позволяю себе "съедать" таблетку 27 витаминов, минералов и микроэлементов фирмы ABOPHARMA. Вес + артериальное давление смогу проверять в бассейне, куда хожу сейчас. С чего сейчас начинаю. 1. Упражнения для пресса (избавляюсь параллельно от паховой грыжи) 2. с утра натощак буду выпивать 0.8 литра теплой воды вне зависимости от того. голодаю в этот день или нет 3. В дни голодания буду проходить не менее 10 000 шагов 4. Три раза в неделю буду ходить в бассейн. Надеюсь, что такое каскадное голодание позволит мне уменьшить артериальное давление до 120-80. Сейчас оно бывает высоким. доходит до 160/100. Иногда падает до 140-80. Ещё важно то. что это каскадное голодание попадает на великий пост, который продлится до 2-3 мая.
jdt вне форума  
6 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), Anatoly55 (23-04-2021), galla (22-04-2021), pavlo77 (07-05-2021), Кремышев (22-04-2021), Лара-М (23-04-2021)
Старый 30-04-2021, 12:35   #59
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264 Поблагодарил: 65
Поблагодарили 859 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

Последний день апреля. Давление 150/100, вес 83 кг. Вчера прошел 11366 шагов. Сегодня ещё не завершил прогулки. В бассейне температура воды 26-27 градусов
jdt вне форума  
6 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), galla (30-04-2021), Sky sky (01-05-2021), Алексей_75 (01-05-2021), Кремышев (30-04-2021), Лара-М (30-04-2021)
Старый 07-05-2021, 04:42   #60
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264 Поблагодарил: 65
Поблагодарили 859 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

7.05.2021 ПЯТНИЦА после горохового пюре вечером+не ел борщ = болела справа печень. Сегодня пройти больше 10 000 шагов и найти с кем поговорить-поспорить на набережной из пенсионеров. А в воскресенье пойду к пятидесятникам в церковь. Эта религиозная секта развивается в мире, в ней всё больше её прихожан. Совмещу голодание и беседу с самым умным мужиком в секте.
6.05.2021 140/80 85,00 кг бассейн до 1 июня не работает
5.05.2021 13181 ШАГОВ
4.05.2021 11606 ШАГОВ
3.05.2021 10511 ШАГОВ
2.05.2021 воскресенье 84,6 кг 0411 шагов
каждое воскресенье еженедельно голодаю 36-42 часа
jdt вне форума  
5 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (07-05-2021), galla (07-05-2021), pavlo77 (07-05-2021), Кремышев (07-05-2021), Лара-М (07-05-2021)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий Флёр Теория и практика голодания, вопросы и советы 58 18-06-2015 06:05
Опять пора голодать! Не получается удержать вес, после голоданий( Максим чубик Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 1 20-04-2015 10:25
Выпадение волос после длительных голоданий Mari-Mari Теория и практика голодания, вопросы и советы 28 15-12-2014 12:41
Исчезают ли родинки, пигментные пятна после голоданий? INGA Болезни и симптомы 56 22-08-2011 20:30
Кatrina. Дневник голоданий. (16+20) Кatrina Примеры успешно проведенных голоданий 76 22-10-2010 12:47


Текущее время: 06:51. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????