Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-06-2011, 15:35   #481
 
Аватар для rotmister
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Все-таки спасибо моим родителям за хорошую наследственность!
rotmister вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17-06-2011, 18:54   #482
 
Аватар для allright
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215 Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,888 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Питание после голодания. Как не поправится?

Цитата:
Сообщение от Galinkaglinka Посмотреть сообщение
Уж не напрасно ли голодание вообще... Именно для похудения я имею ввиду.
Двояко. Важно как Вы будете восстанавливать мышечную массу которую организм сожрет за время годолодания. Получится услышать свой организм и найти правильную диету - супер, нет - вернетесь на прежние позиции.
Поосторожнее со злаками и фруктами.
allright вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение:
Калининградка (27-01-2017), ЛисаАлиса (10-09-2011)
Старый 18-06-2011, 19:33   #483
Заблокирован
 
Аватар для Doctor-Live
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 134 Поблагодарил: 33
Поблагодарили 324 раз(а) в 103 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Цитата:
Сообщение от Galinkaglinka Посмотреть сообщение
Я голодаю для похудения. И у меня возник вопрос, как питаться после.. Про выход все понятно. Ну а потом? Ведь даже овощи, фрукты, крупы организм начнет откладывать.. Ведь он совсем пустой.. Или я что-то не понимаю? Но паника начинает подкрадываться.. Уж не напрасно ли голодание вообще... Именно для похудения я имею ввиду.
Не надо голодать для похудения-это утверждение в наше время обще признанный факт. Чтобы похудеть-необходимо изменить свой образ жизни, пищевые привычки, рацион питания и конечно же физкультура. Только такой подход принесет стабильный долгосрочный результат. А вот голодать ради здоровья- это уже совсем другая история.:))))
__________________
Имеющий уши, да слышит.
Doctor-Live вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Doctor-Live спасибо за это полезное сообщение:
skippy (18-06-2011), Самая (11-02-2012)
Старый 11-02-2012, 03:24   #484
 
Аватар для Самая
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Красноярск
Сообщений: 135 Поблагодарил: 210
Поблагодарили 263 раз(а) в 108 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Голодания каскадами очень хорошо снижают вес,
но главное все же- изменить свой образ питания, а значит и образ жизни тоже!
Вот на это гораздо больше усилий нужно, нежели перенести голод и правильно выйти из голодания! Удачи вам!
__________________
Всё, что ни делается- все к лучшему!
Самая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07-03-2012, 12:09   #485
 
Аватар для torik
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: РФ
Сообщений: 65 Поблагодарил: 180
Поблагодарили 190 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Что я делаю не так?

У меня достаточно большой опыт голоднаия, с того момента как только в нашей стране появилась литература на эту тему, голодала 2 месяца, похудела всего на 12 кг, затем были короткие недельные голодания, быстро теряю вес и так же быстро набираю* на 2. В итоге у меня сахарный диабет- 2 и ожирение, при росте 162 вес 88 кг, читаю дневники голодающих и вижу что достаточно быстро люди возвращаются к соему начальному весу?
torik вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал torik спасибо за это полезное сообщение:
Юла (07-03-2012)
Старый 07-03-2012, 12:20   #486
 
Аватар для Юла
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,665 Поблагодарил: 4,373
Поблагодарили 11,343 раз(а) в 1,751 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Что я делаю не так?

Может, проблема в том, что Вы:
1. Выходите неправильно из голодания
2. Мало похудеть, надо поменять образ жизни, и питание.. Изначально не на ровном месте Вы пришли к лишнему весу. Вот эти проблемы и надо убрать.

А голод, лишь дает Вам старт, с которого надо начинать!
__________________
И вообще, есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя.
Юла вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Юла спасибо за это полезное сообщение:
Yoginya-Katrin (12-03-2012)
Старый 09-04-2012, 12:37   #487
 
Аватар для Tatyana ***
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Святая Земля
Сообщений: 76 Поблагодарил: 209
Поблагодарили 97 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

а интересно то, что организм пытается вернуться к тому же весу, что и до голодания, не больше не меньше. Чем это можно объяснить?
__________________


мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread...787#post592787
Tatyana *** вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-04-2012, 12:39   #488
 
Аватар для Tatyana ***
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Святая Земля
Сообщений: 76 Поблагодарил: 209
Поблагодарили 97 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Вы хотите сказать , что возможно Ваши проблемы именно из за голодания или усугублены им?
__________________


мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread...787#post592787
Tatyana *** вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-04-2012, 12:40   #489
 
Аватар для Tatyana ***
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Святая Земля
Сообщений: 76 Поблагодарил: 209
Поблагодарили 97 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

я тоже сегодня 3 день. с 71 ушло на 68.5. Но это только жидкость.
__________________


мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread...787#post592787
Tatyana *** вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Tatyana *** спасибо за это полезное сообщение:
Эльфочка (17-05-2012)
Старый 20-05-2012, 13:43   #490
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,668 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Цитата:
Сообщение от vinich Посмотреть сообщение
...не забывайте выпивать рекомендованное количество жидкости. http://www.vashelico.ru/
Еще одна очередная глупость. Кто рекомендует и сколько, и откуда они это взяли сколько мне надо жидкости. Ни одно животное или птица не напивается в прок, а пьет утоляя жажду. Женщинам на заметку - не хотите поправлятся ограничте потребление жидкости ( в любом виде). Особенно кто занимается сухим голоданием (лучше облиться водой). Ешьте все, но не пейте. Организм сам подберет вам продукты которые выделяют много слюны во время еды (это ваша пища). Диета тибетских монахов рекомендует только 1,5 стакана воды в день и это на фоне не употребления других видов жидкости. Так что не используйте организм в качестве водоочистного сооружения.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание против Витилиго и лишнего веса мелисента Архив 3 29-05-2013 03:24
Быстрый набор веса после голодания zorro8 Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 25-05-2013 14:54
реально после голодания удержать вес? Dusseldorf Теория и практика голодания, вопросы и советы 30 14-04-2013 18:40
Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению Jelly bear Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 249 14-10-2010 19:05
Медленное восстановление веса после 14-дневного голодания Vadkiev Теория и практика голодания, вопросы и советы 5 27-07-2006 16:11


Текущее время: 07:21. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????