Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-08-2011, 18:40   #1
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Правильные 24 и 36 часовые голодания

Прошу прощения, если мой вопрос не актуален и уже рассматривался на страницах этого замечательного форума, но так сложилось, что я не могу найти эту информацию, возможно из-за того, что не получается правильно сформулировать в поиске запрос.
Поэтому открываю тему сам.

Поль Брегг в "Чуде голодания" пишет:
"Каждую неделю без единого пропуска я провожу 24- или 36-часовое
голодание.
"

Я никак не могу понять как правильно высчитать и провести двадцати четырех часовое голодание.
Предположим, что сегодня в 19 часов я поел последний раз (за ночь набегает 12 часов)
Завтра я не ем. а утром в 7 часов послезавтра я ем (ещё набегает 24 часа). Получается 36 часов.

Что же такое 24-е голодание?
От ужина до ужина?
от завтрака до завтрака?
с обеда до обеда?
не догоняю мысли Брегга...
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение:
Starvation (31-08-2011), Алена (01-09-2011)
Старый 01-09-2011, 03:37   #2
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,337 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 5,855 раз(а) в 6,704 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Правильные 24 и 36 часовые голодания

Это все условности. С моей точки зрения суточное голодание это если в этот день ничего не ешь, т.е. поужинал, весь следующий день не ешь, и на следующее утро завтракаешь.
Цитата:
Сообщение от fatSergio Посмотреть сообщение
сегодня в 19 часов я поел последний раз (за ночь набегает 12 часов)
Я первую ночь не считаю, а то получается, что все каждый день по 12 часов голодают.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
Starvation (01-09-2011), Summer Rose (01-09-2011), Вадим64 (01-09-2011)
Старый 01-09-2011, 05:06   #3
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Правильные 24 и 36 часовые голодания

Цитата:
Сообщение от Vovec Посмотреть сообщение
Это все условности. С моей точки зрения суточное голодание это если в этот день ничего не ешь, т.е. поужинал, весь следующий день не ешь, и на следующее утро завтракаешь.

Я первую ночь не считаю, а то получается, что все каждый день по 12 часов голодают.
Именно так и получается. По 12 часов голодают. Некоторые меньше 12-и.
Если не считать 12 часов ночи - получается 24 часа.
В таком случае - что есть по вашему 36-и часовое голодание? Не завтракать, а ужинать в день, следующий за голодным?

И что подразумевал Брегг под 24 и 36-и часовыми голоданиями?
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-09-2011, 14:38   #4
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,038 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,504 раз(а) в 5,729 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Радость Re: Как правильно определить срок голодания?

Цитата:
Сообщение от fatSergio Посмотреть сообщение
Я никак не могу понять как правильно высчитать и провести двадцати четырех часовое голодание.
Предположим, что сегодня в 19 часов я поел последний раз (за ночь набегает 12 часов)
Завтра я не ем. а утром в 7 часов послезавтра я ем (ещё набегает 24 часа). Получается 36 часов.
Имхо, да.

Цитата:
Сообщение от fatSergio Посмотреть сообщение
Что же такое 24-е голодание?
От ужина до ужина?
от завтрака до завтрака?
с обеда до обеда?
Тоже имхо - да.

Цитата:
Сообщение от Vovec Посмотреть сообщение
а то получается, что все каждый день по 12 часов голодают
И что? Жалко что ли?
Значит, армия голодающих намного больше, чем мы думаем
Самый простой и удобный способ - отсчитывать от последнего приема пищи. А не от того времени "когда ты должен был поесть, но не поел".
Такой метод универсален и всем понятен.

Есть и аналогия: при определении срока беременности за точку отсчета берут первый день последней менструации, а не день оплодотворения.
Алена вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение:
Edisson (07-09-2011), Илья (01-09-2011)
Старый 01-09-2011, 15:27   #5
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как правильно определить срок голодания?

Цитата:
Сообщение от Алена Посмотреть сообщение
Имхо, да.


Тоже имхо - да.



Давайте так:
я начинаю голодать в 21:00 МСК сегодня, 1 сентября.
1. хочу проголодать 24 часа - когда можно начинать выходить.
2. хочу проголодать 36 часов - когда можно начинать выходить.
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-09-2011, 16:38   #6
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,038 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,504 раз(а) в 5,729 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как правильно определить срок голодания?

Цитата:
Сообщение от fatSergio Посмотреть сообщение
Давайте так:
я начинаю голодать в 21:00 МСК сегодня, 1 сентября.
1. хочу проголодать 24 часа - когда можно начинать выходить.
2. хочу проголодать 36 часов - когда можно начинать выходить.
То есть, вы поели в 21-00? ... На ночь? ...А зачем?

Ну ладно, тогда в 21-00 завтра "выходите" -Будет 24 часа.
А если послезавтра утром начнете кушать, то 36.

Имхо.
Алена вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Алена спасибо за это полезное сообщение:
fatSergio (01-09-2011)
Старый 01-09-2011, 17:03   #7
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как правильно определить срок голодания?

Цитата:
Сообщение от Алена Посмотреть сообщение
То есть, вы поели в 21-00? ... На ночь? ...А зачем?
ещё не ел :) 21 только наступил :)))
я чисто гипотетически предположил.

Самое интересное в том, что те, кто вечером срываются - именно 24 часа голодают
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-09-2011, 17:34   #8
 
Аватар для Starvey
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524 Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,129 раз(а) в 3,416 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как правильно определить срок голодания?

Если назвать это не голоданием, а перерывом в еде, то всё становится проще - поел, перерыв, поел
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант
Выше мотивации не прыгнешь!
Starvey вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Starvey спасибо за это полезное сообщение:
Алена (03-09-2011)
Старый 01-09-2011, 18:11   #9
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как правильно определить срок голодания?

Цитата:
Сообщение от Starvation Посмотреть сообщение
Если назвать это не голоданием, а перерывом в еде, то всё становится проще - поел, перерыв, поел

как я понял, здесь ещё не отписался человек, который в теме разумеет?
Поль Брегг в "Чуде голодания" пишет:
"Каждую неделю без единого пропуска я провожу 24- или 36-часовое
голодание."
как он их проводил? и в чем всё-таки разница между ними...
Сдается мне, что я один вижу в этой фразе тот же сакральный размер, что и фраза: "я еженедельно съедаю половину килограмма или 500 грамм колбасы."
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-09-2011, 18:45   #10
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,337 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 5,855 раз(а) в 6,704 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Как правильно определить срок голодания?

Цитата:
Сообщение от fatSergio Посмотреть сообщение
что подразумевал Брегг под 24 и 36-и часовыми голоданиями?
Брег его знает. А какая собственно разница? Хотя первую ночь за голодание все же брать нельзя, а вот во вторую ночь, после дня без еды, организм уже сможет занятися чем-то полезным. Так что просто пропустите один день еды и всё.
Цитата:
Сообщение от Алена Посмотреть сообщение
И что? Жалко что ли?
Да нет конечно, пусть каждую ночь голодают. И в течение дня пару раз по два - три часа.
Цитата:
Сообщение от fatSergio Посмотреть сообщение
1. хочу проголодать 24 часа - когда можно начинать выходить.
2. хочу проголодать 36 часов - когда можно начинать выходить.
А вам так важны формальные часы? Меньше одного дня это уже и не голод.
Цитата:
Сообщение от fatSergio Посмотреть сообщение
как я понял, здесь ещё не отписался человек, который в теме разумеет?
Так а в чем вопрос? Спор о тонкостях формулировок? Суть же от этого не поменяется.
Цитата:
Сообщение от Алена Посмотреть сообщение
при определении срока беременности за точку отсчета берут первый день последней менструации, а не день оплодотворения.
Просто этот день точно не известен.
http://www.youtube.com/watch?v=BBIjvsusqsQ
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение:
Алена (03-09-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
36 часовые голодания, прыщи, печень? Grinvich Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 25-11-2008 09:49


Текущее время: 21:29. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????