Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-08-2009, 17:08   #231
 
Аватар для gelert
 
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Тель Авив
Сообщений: 260 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 341 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Срыв в жор на выходе и раздутый живот

Короче, до сих пор молчал как партизан.
Моё первое голодание завершилось как первый блин. Правда виной тому были исключительно нестандартные обстоятельства (уезжал из дома на два дня) и я точно знаю, что если бы остался дома, то никакого срыва бы не произошло. Но срыв был. На третий день после начала выхода по Столешникову я уехал из дома и так получилось, что сорвался в дикий жор. Два дня я обжирался с периодичностью в час и совсем не здоровой едой. Более десяти здоровенных сэндвичей, два ужина с истекающими жиром телячьими стейками жареными на огне, два обеда с жареной курицей, куча пирожных и всё это вперемешку с фруктами, вот то, что я сьел за два дня. Я ел каждый час... Не просто ел, а трамбовал в живот пищу пока лезла, а через час уже опять был голодный. Мой ЖКТ - умничка, ни разу не пикнул, но какое же это было насилие над ним. Живот был раздут как баскетбольный мяч... Короче это был кошмар. Потом я вернулся домой, думал сразу уйти на пару дней в голод, чтобы разгрузиться, но не смог. В общем постепенно питание пришло в норму (в плане обьёма пищи). Сейчас уже ем нормально, как и всегда. Но вот что меня смущает. Живот после того жора так и остался раздутым. И это именно внутренности, жира ни капли нет (его и раньше никогда не было). Последние дни ем мало, фрукты, овощи, каши и всё. А живот уродливо раздут. При этом пищеварение в норме, никаких газов, болей, ничего нет. Работает всё отлично.
Что это такое и почему не проходит?
gelert вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-08-2009, 17:19   #232
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,038 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,504 раз(а) в 5,729 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Плохо Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?

Цитата:
Сообщение от gelert Посмотреть сообщение
Что это такое и почему не проходит?
Микрофлора пострадала. Она не была готова к нагрузкам.
Теперь надо в щадящем режиме, на овощах, можно паровых.
Пройдет.
Вы еще легко отделались после
Цитата:
Сообщение от gelert Посмотреть сообщение
Более десяти здоровенных сэндвичей, два ужина с истекающими жиром телячьими стейками жареными на огне, два обеда с жареной курицей, куча пирожных и всё это вперемешку с фруктами, вот то, что я сьел за два дня.
__________________
Поиск по форуму
Алена вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Алена спасибо за это полезное сообщение:
Саламандра (01-08-2009)
Старый 01-08-2009, 17:23   #233
 
Аватар для gelert
 
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Тель Авив
Сообщений: 260 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 341 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?

Цитата:
Сообщение от Алена Посмотреть сообщение
Микрофлора пострадала. Она не была готова к нагрузкам. Теперь надо в щадящем режиме, на овощах, можно паровых.
Пройдет.
Надеюсь...

Цитата:
Сообщение от Алена Посмотреть сообщение
Вы еще легко отделались после
Молодой, здоровый. Но я сильно боялся тогда. Жрал и боялся. Но всё равно жрал.
gelert вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал gelert спасибо за это полезное сообщение:
Алена (01-08-2009)
Старый 06-08-2009, 15:22   #234
 
Аватар для Наташа__
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: москва
Сообщений: 4 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вопрос вопрос к знающим

где-то около полугода читаю этот сайт, вначале очень увлеклась. до этого старалась питаться правильно, растительная и здоровая пища, ничего жареного, мучного, да и мясного почти не ела. решила поголодать 7 дней, все прошло нормально, но на 5 день выхода начала есть все подряд, и главное потянуло на вредную пищу(майонез, сосиски, копчености,сладости..,то, что я не ела года 2) вес вернулся сразу же и с лихвой. я долго не могла остановиться, но потом как бы взяля себя в руки. через месяц решила опять поголодать 7 дней, опыта ведь НАБРАЛАСЬ! думала, что смогу выйти правильно, но опять тоже самое. прошло довольно много времени,а я до сих пор ем всякую ерунду. вот и вопрос, стоит ли мне снова пытаться проводить голодание? или лучше оставить эту затею, не для слабовольных она? и еще, почему после проведенного голодания начала есть всю эту гадость, ведь должно было быть наоборот, другие вегетарианцами становятся, а я...?
Наташа__ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Наташа__ спасибо за это полезное сообщение:
alagor (06-08-2009), casta est (06-08-2009), Krisrus (08-07-2010)
Старый 06-08-2009, 15:28   #235
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,634 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,037 раз(а) в 4,066 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: вопрос к знающим

Наташа__, конечно стоит, если вас заботит свое здоровье и/или фигура...

просто, может начать с суточных голоданий...
ну, раз-два в неделю на 24-36 часов...

ну, и дневничек свой личный многим помогает...
поддержка, чувство, что ты не один - и помогает в трудную минуту и порой дисциплинирует...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение:
Наташа__ (06-08-2009)
Старый 06-08-2009, 16:10   #236
 
Аватар для casta est
 
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859 Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,249 раз(а) в 710 сообщениях
Файловый архив: 24
Закачек: 5
Re: вопрос к знающим

Наташа__, мозги долго перестраиваются, дольше всего, наверное. Организм, помимо всего прочего - стресс, перестройка - лишается вкусовых ощущений и начинает потом "истерить".

Тут только хватание себя за руку и тотальный контроль, договаривайтесь с организмом, обманывайте его. Положили на тарелку, сколько глазам хочется - и отбавили большую часть . Ешьте медленно, пейте воду перед приемом пищи на полчаса. В конце концов, кто кому хозяин (хозяйка в данном случае ?
__________________
Ad unguem.
casta est вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали casta est спасибо за это полезное сообщение:
suresure (10-04-2012), Наташа__ (06-08-2009)
Старый 07-08-2009, 07:20   #237
 
Аватар для Ksenik
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,114 Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 4,352 раз(а) в 913 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: вопрос к знающим

Цитата:
Сообщение от Наташа__ Посмотреть сообщение
до этого старалась питаться правильно, растительная и здоровая пища, ничего жареного, мучного, да и мясного почти не ела.
Старайтесь дальше.
Вы понадеялись, что после голодания стараться не надо будет? Надо! И еще дальше больше, чем до голодания.
Цитата:
Сообщение от Наташа__ Посмотреть сообщение
или лучше оставить эту затею, не для слабовольных она?
Эта затея для тех, кто поставил себе цель и идет к ней. Какова Ваша цель? Что Вы хотите получить от голодания?
Ksenik вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ksenik спасибо за это полезное сообщение:
casta est (07-08-2009), Наташа__ (07-08-2009)
Старый 07-08-2009, 10:23   #238
 
Аватар для tata
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,222 Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,503 раз(а) в 1,836 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: вопрос к знающим

Наташа__, всё в порядке. Главное не нервничать и не бояться выхода и желаний вредненького. Если голодания войдут в норму, то вредностей будет хотеться всё меньше и меньше.

И вообще попробуй в этот аз проголодать немногим дольше.
Не 7 ,а 10 дней. Желудок больше сократится. Меньшим кол-вом потом надаться будешь. А вообще-то попробуй на выходе два-три дня сокотеропии.
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017
Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978

Возвращение блудной дочери:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382




http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818
http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734
tata вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал tata спасибо за это полезное сообщение:
Наташа__ (07-08-2009)
Старый 07-08-2009, 16:56   #239
 
Аватар для Наташа__
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: москва
Сообщений: 4 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: вопрос к знающим

первичная моя цель всетаки похудение, ну, а потом очищение. и вовсе не надеялась, что после голодания стараться не надо будет, знала, что тяжело на выходе сдерживать жор, но верила, что смогу. и, не смогла...
Наташа__ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07-08-2009, 17:13   #240
 
Аватар для gelert
 
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Тель Авив
Сообщений: 260 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 341 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: вопрос к знающим

Цитата:
Сообщение от Наташа__ Посмотреть сообщение
и главное потянуло на вредную пищу(майонез, сосиски, копчености,сладости..,
А если просто убрать из дома все эти гадости?
gelert вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Приседания и становая тяга Vovec Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 134 18-06-2014 12:48
Мой путь с СГ и мои срывы svetapopova Архив 15 03-10-2012 04:15
Тяга к сладкому после голодания Vis Теория и практика голодания, вопросы и советы 5 11-01-2012 19:34
Нервные срывы во время голодания. Что делать? Ottersha Теория и практика голодания, вопросы и советы 4 03-04-2010 16:52
Как согреться на выходе из голода? Из-за этого постоянные срывы Smarza Теория и практика голодания, вопросы и советы 15 27-09-2009 13:05


Текущее время: 20:40. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????