Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Результаты опроса: Как вы голодаете
Голодаю всухую 180 19.59%
Голодаю всухую, имею контакт с водой 270 29.38%
Сначла всухую, потом с водой 263 28.62%
Все время пью воду на голодании 249 27.09%
Другое 43 4.68%
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 919. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-02-2006, 17:40   #71
 
Аватар для Vlad
 
Регистрация: Sep 2005
Сообщений: 101 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 292 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вини, дни не считайте, особенно лунные.
А голода нет обычно, да. Кушать хочется, но только потому что хочется приятных вкусовых ощущений.

Вини, мне тоже по-началу было "страшновато", но теперь, с "высоты своего опыта" могу сказать, что когда до 3х дней - можешь вообще не беспокоиться, даже выход - можно не делать. Но, это лично для моего организма, ты же сам смотри, сутки - всегда старайся делать выход на одних фруктах а дальше по ситуации.
Ну, то, что ты хочешь постепенно - думаю, это очень правильно. Правда, я действовал "резче". Сразу с 3х дней, кажется, начал, а потом 5, но и здоровье и возраст у меня позволяют...

Вини, я тоже первые раз пил сок с пакетов. Это можно, но советую этого не делать потому что:
1. Они с сахаром и другими концентратами.
2. Они явно "не-свежие", хоть и консервированые.
3. Неизвестно есть ли там внутри хоть что-то полезное и что там вообще.
4. И главный критерий - практика - хоть и нет никаких после них резких эффектов, но все же я понимаю что это "не то", на чем следовало бы выходить.
Все же попробуйте на фруктах, а?

Ну, и еще лучше - купите выжималку для цитрусовых, она довольно дешевая, и выходите на апельсиновом соке. Но если опасаетесь сахаров на выходе, о чем некоторые пишут (лично я не заметил чтобы это как то было плохо - всегда выхожу на апельсионовом соке даже при 7дней сухого), то тогда капуста+морковка - идеальный вариант.
Все же советую на фруктах, - например яблоки, а еще лучше - гранаты.
Но на самом деле попробуйте прислушаться к вашему организму чего же именно он хочет - когда голодаешь - то явно знаешь чего же хочется скушать :) Мечтаешь о гранатах, апельсинах, или еще о чем то таком...
Вообще советую именно апельсины.
Vlad вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Vlad спасибо за это полезное сообщение:
a minatullaeva (19-12-2011), chtch (13-01-2015), dlanego (23-07-2013), ket 10 (16-02-2012), piumina (21-03-2014), prosto Natali (13-11-2012), Romantic (22-02-2018), Sabrina (18-10-2016), verlioka (26-02-2013), Архимер (01-12-2011), Волжанка (17-04-2021), Иванка" (17-10-2013), Надька (09-06-2011), юраня (22-03-2012)
Старый 27-02-2006, 23:10   #72
 
Аватар для вини
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Владивосток
Сообщений: 37 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 72 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сегодня утром вышел из своего 36 часового. Ночью спал плохо, просыпался часто, снилась еда, снилось, что я решил выходить из голодания и купил для этого дела мороженное с орехами, съел, а потом понял, что зачем же я это сделал? Проснулся аж, подумал, хорош, что сон. Утром в принципе чувствовал себя не плохо, некоторая вялость конечно была. Думал, продолжать или нет? Решил выйти, не решился сбиваться с графика, да к тому же завтра годовщина свадьбы у родителей, не хотелось оторваться от этого мероприятия.

Кстати что меня поразило, так это не такая потеря веса, как при прошлом (первом) голодании. В этот раз я потерял примерно 1 килограмм и утром был 69,5 кг., когда как в прошлый (неделю назад) почти 4 кг! За неделю набрал 1,5 кг.

В общем с утра в 7 часов выпил стакан холодной воды и поехал на работу. По дороге зашел в магазин, выбирал сок для выхода. В этот раз решил попробовать начать с сока, а не с кефира, как в прошлый раз. Долго искал, чтобы был без консервантов и без сахара, без добавления кислот и прочего. Нашел 100% ананасовый сок с мякотью без добавления сахара в тетрапаке, стерилизованный и асептически упакованный. В 9 утра выпил стакан.
Посмотрю за реакцией поджелудочной. Как она в этот раз будет себя вести, будет ли болеть.

И кстати на счет фруктов. Есть тут тоже одна проблема. 99% имеющихс в продаже фруктов - китайские. Хрен его знает, что там в этих фруктах внутри, какие химикаты напичканы! Одно дело, когда сорвал на огороде у себя яблоко с яблони и сделал тут же с него сок, выпил. Вот это дело, а так тоже, покупать американские или новозеландские яблоки по 90 руб/кг, или японские по 230 руб/кг как-то рука не поднимается, да и лежат они в супермаркетах месяцами, т.к. их мало кто покупает. Вот и будешь тут думать. Поэтому лучше особо наверное не задумываться.

Последний раз редактировалось вини; 27-02-2006 в 23:42..
вини вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали вини спасибо за это полезное сообщение:
chtch (13-01-2015), piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), YOTA (26-05-2011), Иванка" (17-10-2013)
Старый 28-02-2006, 07:39   #73
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,890 раз(а) в 9,202 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Овощи тоже импортные у вас? Можно например выходить и на овощных бульонах, мне больше всего именно так понравилось.
В животе - рай, вкус божественный.
А после суточного воздержания от пищи, я вообще не заморачиваюсь, ем как обычно. Только переесть опасность некоторая появляется.
Капуста с морковью поди должны свои расти у вас?
Да и соки овощные тоже бывают..
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
chtch (13-01-2015), dlanego (23-07-2013), ket 10 (16-02-2012), piumina (21-03-2014), Sabrina (18-10-2016), verlioka (26-02-2013), YOTA (26-05-2011), zvezdochka (19-07-2011), Владислава (27-07-2011), Иванка" (17-10-2013)
Старый 28-02-2006, 09:58   #74
 
Аватар для Vlad
 
Регистрация: Sep 2005
Сообщений: 101 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 292 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вини, попробуй на апельсинах все же. А от химикатов и правда нельзя быть застрахованым, но ни разу это еще не сказывалось при выходе. :) Думаю, фрукт все же если и впитывают химикаты, то они в них становятся нормальными хим. элементами вполне безвредными...

Все равно - магазинный сок еда по-любому несбалансированная (его то человек а не природа делала, а человек, как известно - часто ошибается), и поэтому все же купите жалку для цитрусовых, более-менее хорошая стоит 30у.е., но есть и подешевле.
Vlad вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Vlad спасибо за это полезное сообщение:
chtch (13-01-2015), piumina (21-03-2014), Sabrina (18-10-2016), verlioka (26-02-2013), YOTA (26-05-2011), Архимер (01-12-2011), Иванка" (17-10-2013)
Старый 28-02-2006, 09:59   #75
 
Аватар для Vlad
 
Регистрация: Sep 2005
Сообщений: 101 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 292 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Да, и самый лучший вариант капуста+морковка - это самое надежное! Но еще лучше апельсины и апельсиновый сок - они вкуснее.
Vlad вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Vlad спасибо за это полезное сообщение:
Can (15-06-2010), chtch (13-01-2015), ket 10 (16-02-2012), piumina (21-03-2014), Sabrina (18-10-2016), verlioka (26-02-2013), Иванка" (17-10-2013)
Старый 28-02-2006, 10:33   #76
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,890 раз(а) в 9,202 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от Vlad
Но еще лучше апельсины и апельсиновый сок - они вкуснее.
Не факт! Больно кислые. Раздражают желудок на первых порах , их потому и разбавляют.
К тому же кто сказал, что первое что нужно организму на выходе - это кислый сок? У меня к сокам никакого аппетита нет ни во время голодания ни при выходе из него, так зачем мне их пить?
Надо прислушиваться к организму, что просит. У беременных женщин
сходные явления происходят, во-первых происходит очищение организма (токсикоз) а во-вторых неожиданные требования организма к продктам.
Это стереотип, что сок - это самое полезное и вкусное что есть на свете. По моему так.
PS К тому же не для всех людей цитрусовые - это естественный пищевой продукт. Все таки пищевые доминанты в разных широтах и долготах отличаются

Последний раз редактировалось Jseven; 28-02-2006 в 10:35..
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
chtch (13-01-2015), dlanego (23-07-2013), piumina (21-03-2014), Reasonable (17-11-2008), Sveta.Net (17-06-2020), verlioka (26-02-2013), Иванка" (17-10-2013), юраня (22-03-2012)
Старый 01-05-2006, 23:31   #77
 
Аватар для Laram
 
Регистрация: May 2006
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
А клизмы при сухом делают?
Laram вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Laram спасибо за это полезное сообщение:
chtch (13-01-2015), piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), Иванка" (17-10-2013)
Старый 01-05-2006, 23:38   #78
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,890 раз(а) в 9,202 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
нет не делают
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
chtch (13-01-2015), piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), Иванка" (17-10-2013)
Старый 26-05-2006, 01:07   #79
 
Аватар для smavk
 
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Тренерованность на сухое

Здравствуйте, Уважаемые!

Заканчиваю пятидневное сухое голодание. Будете смеяться, но беспокоит сильно хорошое самочувствие. До этого имел опыт сухого на входе в десятидневное голодание 4 дня, в процессе мокрого мог пару дней не попить, просто сухого 3 дня, ну и один два дня думаю не в счет.
Как правило после второго-третьего дня сухость во рту, пульс под 100 в покое, раздражительность, полный упадок сил, дальше хуже.
Сейчас пошел пятый день сухости во рту нет пульс конечно высокий но я его не очень замечаю. Ноги почемуто холодные. Самочувствие значительно лучше чем в предыдушие голодовки.
Вопрос: Чем это может быть вызвано ? У меня два предположения первое организм стал легче переносить голодание после своеобразных тренеровок, второе что то идет не так, скажем до начала криза не дошел.
И еще что бывает если скажем на второй день выхода потреблять легкое или разбавленое водой вино (уж очень хочется) ?
smavk вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали smavk спасибо за это полезное сообщение:
chtch (13-01-2015), piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), Иванка" (17-10-2013)
Старый 26-05-2006, 04:43   #80
 
Аватар для alien
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Луна
Сообщений: 284 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 113 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
smavk, радуйся, значит все отлично. От вина на второй день не умрешь
alien вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали alien спасибо за это полезное сообщение:
piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), Иванка" (17-10-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первое голодание (Заранее благодарен за советы) Сергей Сергеев Архив 28 19-10-2014 05:57
Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы cvetraduga Сухие голодания 386 13-05-2014 13:26
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!) anna-kt Примеры успешно проведенных голоданий 520 19-08-2013 06:10
Опыт лечебного голодания, результаты и советы Peaceful Архив 9 15-04-2010 12:20
Результаты на доску Super_Nova Беседы о жизни 9 18-11-2007 18:59


Текущее время: 11:05. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????