Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-12-2005, 16:41   #1
 
Аватар для Aleksandr
 
Регистрация: Dec 2005
Сообщений: 3 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Три года еженедельно голодаю. Начинать длительный голод?

Всем добрый день!
я практикую кроткосрочное голодание уже почти 3 года, т.е. я голодаю 36 часов в неделю (ночь, день, ночь), вес стабильный, самочуствие нормальное, но вот задался вопросом: "что дальше?", может мне стоит что то изменить? перейти к более долгим срокам или продолжать также... может кто-то более опытный может мне что-либо посоветовать? проблем никаких нет (кроме тех что бы устоять от трапезы во время праздников), но куда-то двигаться наверно надо?
Aleksandr вне форума  
Следущий пользователь сказал Aleksandr спасибо за это полезное сообщение:
S_Vladimir (26-10-2008)
Старый 26-12-2005, 17:26   #2
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,889 раз(а) в 9,202 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Очень правильная у вас стратегия, а то ведь обычно как? Книжку прочитали, где сказано, что к голоданию нужно подготавливаться короткими перерывами в еде и давай сразу две недели голодать
(я сам из тех) А вы вот как раз как по-писаному очень правильно вошли в режим. Регулярные однодневные голодания - намного большее достижение, чем разовое длительное голодание.
Многие вам скажут, что 36-часовые голодания, не голодания вовсе, в том понимании, при котором речь идет о включении мощных очистительных и восстановительных механизмов.
Эти пресловутые ацидотические кризы опять же...
Собственно деваться некуда, надо попробовать проголодать , например, недельку, чтобы было с чем сравнить, и дальше уже будет ясно какую тактику выбирать.
Мой совет: обязательно попробуйте, вы ничего не потеряете.
(судя по-всему человек вы дисциплинированный и сумеете провести более длительное голодание, соблюдая технику безопасности)
Удачи
Jseven вне форума  
2 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
S_Vladimir (26-10-2008), Вишенка (07-12-2012)
Старый 26-12-2005, 17:44   #3
Врач
 
Аватар для Stigma
 
Регистрация: Oct 2005
Сообщений: 228 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 150 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Aleksandr
вес стабильный, самочуствие нормальное, но вот задался вопросом: "что дальше?", может мне стоит что то изменить? проблем никаких нет
Я не совсем поняла суть вопроса. Может вы что-то другое имели в виду, но я вижу его как "люди, а не попробовать ли мне поголодать?" Надо же сначала определиться с какой целью именно вы хотите это сделать. Все по-разному смотрят на этот процесс и ждут каких-то результатов именно для себя. Одни голодают с целью похудеть, другие от "шлаков" избавляются, кто-то "чакры прочищает", кто-то лечится от болезней (большинство), кто-то "ставит логическую точку" после традиционного лечения, кто-то экспериментирует, кто-то ещё зачем-то. Даже если в качестве эксперимента- тоже ничего страшного, мои первые 7 дней были полуэкспериментом/полуспором. Если даже никаких жалоб на здоровье нет, то никакого вреда от правильно проведённого голодания (и выхода!!!!!!!) не будет, только польза. Главное, чтобы противопоказаний не было.
__________________
Лучше не начинать, чем остановиться на полпути
Stigma вне форума  
Старый 27-12-2005, 18:17   #4
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,043 раз(а) в 365 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Для чего-то вы начали эти краткосрочные голодания, не так ли? Либо вы достигли, чего хотели, либо нет. Цель - первична, средства к достижению - вторичны. Кто ж вам что может подсказать?
LARA вне форума  
Старый 28-12-2005, 02:19   #5
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,426 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
А можно и козу завести ...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума  
Старый 04-01-2006, 00:26   #6
 
Аватар для Aleksandr
 
Регистрация: Dec 2005
Сообщений: 3 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Спасибо всем кто ответил!))) и за козу тоже)))
но тем не менее, если говорить о цели - то в какой то момент я стал набирать вес и со своих 82 за пол года дошёл до 90, при росте 189! ничего страшного, но это не помне, вот и решил (с женой двоём) устроить разгрузочный день! так вот уже 3 гора я и разгружаюсь... и думаю, что дальше...продолжать ли в таком же режиме, прекратить и посмотреть пойдёт ли вес вверх (теперь 85) или попробовать 7-10 дневное голодание, т.к. я человек дисциплинированный, то без совета или даже консультации врача не хочу ничего предпринимать, поэтому нашёл сей ресурс и пытаюсь понять - что дальше?
Aleksandr вне форума  
Следущий пользователь сказал Aleksandr спасибо за это полезное сообщение:
S_Vladimir (26-10-2008)
Старый 04-01-2006, 00:31   #7
 
Аватар для Aleksandr
 
Регистрация: Dec 2005
Сообщений: 3 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Stigma
Даже если в качестве эксперимента- тоже ничего страшного, мои первые 7 дней были полуэкспериментом/полуспором.
в этом тоже есть смысл для меня, попробовать, испытать... раз пробовал голодать 72 часа, но это так - экспромт, но впечатления остались положительные, поэтому может так и получилось легко с тремя годами)))
я просто думаю о здоровье... голод - это один из способов сохранить его...мне так кажется...
Aleksandr вне форума  
Старый 04-01-2006, 02:10   #8
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,426 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Никто за вас цель не выберет и даже не предложит. Могу только подсказать как можно выбрать. Ляж и расслабся, отвлеки мысли, представ солнце с его пятнами минуты 2 -3 так. Затем постарайся представить себя каким бы ты себя хотел видеть в 100 лет и не только внешне, но в действии + обстановка, дом и все такое, вот это и есть цель.
А теперь открой глаза и строй план по достижению цели на каждые 10 лет, год, месяц, день и живи и выполняй план и перевыполняй и радуйся как победам так и поражениям....
Это называется осознанная жизнь.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума  
9 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Clivia (09-05-2011), fil (10-02-2010), kalenda (28-09-2008), Ludmila_ (29-09-2008), miamia (01-02-2012), S_Vladimir (26-10-2008), Вишенка (07-12-2012), Мария11 (18-01-2017), Хелен (02-05-2010)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первый длительный голод (нон лимитс) Corlack Примеры длительных голоданий 61 08-04-2013 17:55
Голодаю года 22. Лимфоузлы (10 дней) sng-Natalja Опыт лечения голоданием различных болезней 16 30-11-2012 15:40
Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел! Lion Архив 17 31-07-2009 05:49
Длительный голод от Кирюши-21 день Кирюша Архив 22 05-07-2009 14:04


Текущее время: 23:49. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????