Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-11-2008, 10:08   #151
 
Аватар для Брат
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860 Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,454 раз(а) в 740 сообщениях
Файловый архив: 94
Закачек: 2
Re: Мышцы, белок и голодание

Очень интересная тема и форум! Спасибо всем кто прикладывает силы к его поддержанию, а также всем участникам за то, что делятся бесценным опытом, а также бескорыстно дают добрые советы и помогают людям! Отдельное спасибо Льву Берковичу! Что касается данной темы,хочется докопаться до сути и узнать истину! В литературе описывается, что при голодании общий тестостерон падает, но свободный, не связанный увеличивается, соматотропный гормон (СТГ) также увеличивается. Вегетарианство также ведет к понижению тестостерона. В общем данные которые я находил в литературе сходятся: голодание и вегетарианство ведут к снижению тестостерона, а следовательно к снижению либидо, сексуальной силы, а также анаболического роста при занятиях спортом. Также описывается недостаток незаменимых аминокислот при вегетарианском питании, которые якобы присутствуют только в пище животоного происхождения. Буду проводить опыт на себе. До появления более серьезных проблем со здоровьем я много лет занимался спортом и имею представление какими темпами у меня происходил рост мышечной массы и силы при питании мясом и молочкой. После появления проблем препятствующих занятиям я был вынужден бросить спорт и мышечная масса ушла. Недавно я перешел на вегетарианское сыроедение, а также к голоданию пока на малых сроках. Искючил все лекарства которые глотал в огромных количествах до этого. Также по мере возможности (из-за нехватки времени) потихоньку начинаю заниматься в тренажерном зале, а также включу аэробную нагрузку в виде бега. В будущем, правда это будет нескоро, надеюсь, что на это у меня будет больше времени и можно будет заняться этим вплотную и посерьезнее. Конечно я делаю все это с целью избавиться хотя-бы от некоторых болезней и общего оздоровления, но заодно увижу результаты по вышеназванной теме о белке и росту мышц. Через определенный промежуток времени сделаю анализ крови на гемоглобин, Б12 и тестостерон. Посмотрю как вегетарианство отразилось на них. Также буду следить за реакцией на тренировки по сравнению с тренировками на высококалорийном питании с высоким содержанием белков - самочувствием, скоростью восстановления, скоростью мышечного роста, изменению силы и выносливости, функционированием отдельных систем организма. Будут достигнуты конкретные результаты - обязательно отпишусь.
Брат вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Брат спасибо за это полезное сообщение:
Ethan (23-01-2011), Ivanko79 (10-08-2010), Starvation (19-11-2008), vitaby (26-01-2013), Алексаша (19-11-2008)
Старый 17-11-2008, 13:25   #152
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,337 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 5,855 раз(а) в 6,704 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Мышцы, белок и голодание

Цитата:
Сообщение от inferno-7
Отдельное спасибо Льву Берковичу!
А это кто?
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17-11-2008, 13:35   #153
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,038 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,504 раз(а) в 5,729 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мышцы, белок и голодание

Это наш уважаемый Гвоздь.
Алена вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение:
Vovec (17-11-2008), Лиsa (17-11-2008)
Старый 17-11-2008, 14:20   #154
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,337 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 5,855 раз(а) в 6,704 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Мышцы, белок и голодание

А Беркович это отчество или фамилия?
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17-11-2008, 14:39   #155
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,038 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,504 раз(а) в 5,729 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мышцы, белок и голодание

Vovec, даже неловко Вам напоминать про функцию поиска...

http://golodanie.su/forum/showthread...EA%EE%E2%E8%F7
Алена вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Алена спасибо за это полезное сообщение:
Vovec (17-11-2008)
Старый 19-11-2008, 13:40   #156
 
Аватар для Брат
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860 Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,454 раз(а) в 740 сообщениях
Файловый архив: 94
Закачек: 2
Re: Мышцы, белок и голодание

Ссылка на сайт независимой лаборатории Инвитро, работает по всей стране и пользуется авторитетом:

http://www.invitro.ru/testosteron.htm


Снижение уровня тестостерона:

1. Нарушение продукции гонадотропных гормонов гипофиза (в т.ч. гиперпролактинемия);
2. Прием глюкокортикоидов;
3. Недостаточность надпочечников;
4. Гипогонадизм;
5. Хронический простатит (мужчины);
6. Ожирение (мужчины);
Прием таких препаратов, как: даназол (в низких дозах), бузерин, карбамазепин, циметидин, циклофосфамид,ципротерон, дексаметазон, гозерелин, кетоконазол, леупролид, левоноргестрел, сульфат магния, метандростенолон, метилпреднизолон, метирапон, нафарелин (женщины), нандролон, октреотид, пероральные контрацептивы у женщин, правастатин (мужчины), преднизон, пиридоглютетимид, спиронолактон, станозолол, тетрациклин, тиоридазин;
Прием легко усваиваиваемых углеводов, вегетарианство, голодание, алкоголизм, диета с низким содержанием жиров (у женщин).
Брат вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-11-2008, 21:38   #157
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,245 Поблагодарил: 4,266
Поблагодарили 18,533 раз(а) в 3,598 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мышцы, белок и голодание

inferno-7, это все правда. Вот как повысить? Вот в чем вопрос.
__________________
Мне 61, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 60!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11-01-2009, 15:23   #158
 
Аватар для Gosh
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: New York
Сообщений: 130 Поблагодарил: 28
Поблагодарили 351 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мышцы, белок и голодание

Небольшие наблюдения: попытка увеличить мышечную массу и сбросить жир. что я обычно делаю - вне зависимости от сайтов и чего-либо еще чего - час полтора либо эллиптичеческий тренажер или гребной и через день подтягивания, отжимания и т.д. Так вот такие результаты - день соков, овощей и фруктов, голодание, опятьь овощи и фрукты - по показаниям весов жир растет мышечная масса уменьшается. как вы думаете, что происходит, когда я начинаю есть по-нормальному. я в растерянности. по-моему где-то ошибка закралась.
Gosh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11-01-2009, 15:48   #159
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,245 Поблагодарил: 4,266
Поблагодарили 18,533 раз(а) в 3,598 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мышцы, белок и голодание

Цитата:
Сообщение от Gosh
по показаниям весов жир растет мышечная масса уменьшается
Gosh, если Вы имеете ввиду показания весов с анализатором жира, то они по сути дела показывают Ваше электрическое сопротивление. Поскольку жир чистый диэлектрик, то чем больше жира, тем сопротивление выше, а дальше простой перевод в конкретные показатели. Но сопротивление зависит не только от жира, но и от состава электролитов в организме. Чем меньше соли, тем выше сопротивление. Ваша фруктовая диета способствует выведению соли, отсюда повышению электрического сопротивления, а анализатор воспринимает, а вернее, истолковывает это как повышение содержания жира. Вот такое ИМХО.
__________________
Мне 61, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 60!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
Monica (02-06-2010), vitaby (26-01-2013), Volchica (11-01-2009), Любаша (12-01-2009)
Старый 04-05-2009, 10:08   #160
Заблокирован
 
Аватар для dad
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,920 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,731 раз(а) в 895 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мышцы, белок и голодание

Цитата:
Сообщение от inferno-7 Посмотреть сообщение
..В общем данные которые я находил в литературе сходятся: голодание и вегетарианство ведут к снижению тестостерона, а следовательно к снижению либидо,..
Может и ведет, но у мужа я этого не заметила.
__________________
Голодание и в этом случае поможет...
Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина.
dad вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
мышцы. Ксения47 Вопросы 3 10-12-2013 00:58
Голодание и мышцы Evelinchik Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 15-02-2013 09:11
Качественный белок необходим организму. S_Vladimir Питание 176 06-02-2009 06:09
Белок!!! Katik Питание 7 11-04-2008 18:55


Текущее время: 14:04. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????