Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25-03-2007, 13:22   #51
 
Аватар для anyk99
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,848 Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 118,955 раз(а) в 11,719 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание и мышцы

Борис62!
Цитата:
Сообщение от Борис62
Мышцы как и жир при голодании теряют в весе,
Ты про Голод, а тут куча народа Сухими не по дням, а по часам "Голодает". Какие уж мышцы!
Прежде чем что сюда писать, ИМХО почитай сперва - определи, кто что понять может, а то поймут НАОБОРОТ. Тебе же и обидно будет.
__________________
Мир смешон и восхитителен!
Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром.
anyk99 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-03-2007, 15:21   #52
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,428 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как не потерять мышцы?

Цитата:
Сообщение от Евочка Посмотреть сообщение
...Однообразие это с ума сводит, типа яйца или творог утром, тушеное мясо или рыба или курица в сырыми овощами в обед, бобы, изредка 1 фрукт, и белок из банки...
Много животного белка. А фруктов на удивление мало и овощей. Забудте про белок, который якобы необходим для роста мышц - вас запрограммировали-зомбировали. Вы просто неусваиваете его на уровне ЖКТ в таком количестве, Все что съдается - не факт что усваивается. а уж про пользу этого (не усвоенного) вообще лучше не вспоминать. Лучше налаживайте работу ЖКТ и тогда и белка вам будет хватать.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
DaniX (26-03-2007), dim (23-03-2018), Ethan (23-01-2011), Helen (26-03-2007), Horoshaya (11-02-2010), igor2804 (31-07-2012), Michail (26-03-2007), VladZZ (20-09-2009), Илья (25-03-2007), Наталья Наяда (15-04-2011), Светлана Ермакова (05-01-2016)
Старый 26-03-2007, 07:20   #53
 
Аватар для Борис62
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 51 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 128 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и мышцы

anyk99,

Вообще то топик называется голодание и МЫШЦЫ
поймут не поймут.. Опытом же делимся. На слово верить нельзя же,
все взрослые люди. А вот идею подкинуть.. почему же нет.

гиперкомпенсация после голодания известный факт
---
кто ищет тот обрящет.
Борис62 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Борис62 спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (26-03-2007), Илья (26-03-2007)
Старый 26-03-2007, 07:51   #54
 
Аватар для Борис62
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 51 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 128 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Как не потерять мышцы?

anyk99,

Скажите, а какая связь собственно между ограничением углеводов с высоким ГКИ (быстрые углеводы), бодибилдингом и его последствиями. Никто же не призывает
стать билдером. Но в каждой методике есть положительные качества.
Кстати у билдеров, если не знаете, есть два основных периода
так сказать "мясонаборный" и "сушка". Вот на сушке они ОСОБО борятся
с углеводами чтобы довести % жира до минимума не потеряв мышечную
массу.

собственно почему не использовать это? И естественно если люди измученные однообразием "белковой" пищи делятся рецептами, чтобы разнобразить питание.
почему их нельзя есть другим людям?
Кстати Вы рецепты то читали? Есть вкусные (причем тут билдинг то!)

А стероиды колоть и в зале насмерть убиваться - кто ж призывает.
---
Вообще, я смотрю, какие-то крайности у людей, то сыроеды, то сухоголоданцы, исключительнобелкомпитанцы.. Везде крайности..
Смотрит человек, видит - О Новый ГУРУ, дай ка я за ним..
потом надоело, рутина засасала, отожрался и опять все на круги своя.

ИМХО. не надо экстремизма, нужна коррекция образа жизни,
пусть решительная, но КОРРЕКЦИЯ а не слом. Просто подобрать для
себя что-нибудь полезное не чураясь никакого опыта..
Борис62 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Борис62 спасибо за это полезное сообщение:
Acura (25-04-2007), EcoBroker (01-10-2009), Horoshaya (11-02-2010), Yara (19-08-2011)
Старый 26-03-2007, 07:55   #55
 
Аватар для Борис62
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 51 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 128 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Как не потерять мышцы?

---
<соевому и молочному белкам, столь любимым Бодибилдерами.
--
кстати, сорри, но мягко говоря - чушь!
Борис62 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26-03-2007, 08:25   #56
 
Аватар для Gipo
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 683 раз(а) в 299 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Как не потерять мышцы?

Цитата:
Сообщение от anyk99
Увы, но полученные мышцы и внешний вид - имитация здоровья. В реальности это меню обеспечивает "своеобразное" состояние "анаэробности",
То есть чем больше мышц тем более человек подвержен анаэробности?
И тем более у него шанцев помереть,
Gipo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26-03-2007, 09:07   #57
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,864 Поблагодарил: 42,486
Поблагодарили 48,204 раз(а) в 10,886 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как не потерять мышцы?

Gipo,
мышцы разные бывают.Есть "размерные",а есть рабочие.И сила на единицу веса разная,и питание кровью отличается,я так понимаю.
Если нарастить толщину волокон,то это меньше влияет на силу,больше на объем,и питание этих волокон,по-видимому хуже.Это все ИМХО,потому как серьезно теорией не занимался.
Борис62,иногда образ жизни и здоровье уже такие что корекцией не обойдешься.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26-03-2007, 09:34   #58
 
Аватар для Борис62
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 51 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 128 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Как не потерять мышцы?

Илья,

все равно эволюция, а не революция..
--
помните сказку про "суп из топора"?
все потихонечку добавить, а топор выбросить..

процессы отвыкания так же длинны как и процессы привыкания

выбросьте 1 продукт (ограничьте) но ОБЯЗАТЕЛЬНО замените его
двумя тремя новыми, интересными вам .. и т.д.
Борис62 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Борис62 спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (26-03-2007), Илья (26-03-2007)
Старый 26-03-2007, 09:45   #59
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,864 Поблагодарил: 42,486
Поблагодарили 48,204 раз(а) в 10,886 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как не потерять мышцы?

Согласен,Борис62.В принципе революцией можно назвать только длительное голодание.
Вобще скорость эволюции может быть разная,но те,что сразу все выкидывают,потом зачастую начинают добавлять обратно
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (26-03-2007)
Старый 26-03-2007, 09:45   #60
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,094 раз(а) в 720 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как не потерять мышцы?

Цитата:
Сообщение от Gipo Посмотреть сообщение
То есть чем больше мышц тем более человек подвержен анаэробности?
И тем более у него шанцев помереть,
Я не спец в этом, но что я понял.

Наращенные таким образом мышцы - источник анаэробности для организма.
Цитата:
Сообщение от Борис62 Посмотреть сообщение
anyk99,
Вообще, я смотрю, какие-то крайности у людей, то сыроеды, то сухоголоданцы, исключительнобелкомпитанцы.. Везде крайности..
Сыроедение - крайность? Вот уж удивили. Младенец чем питается? Молоком матери, причем нетермообработанным, ведь никто же это молоко специально не кипятит. И на таком естественном питании он полгода, прежде чем начинают вводить всяческие соки и прочее.
А сколько веса он набирает и как быстро растет!

Да и никто из живых существ в натуральных условиях не питается обработанной пищей, за исключением "гения" природы - человека.
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.

Последний раз редактировалось DaniX; 26-03-2007 в 09:51..
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (26-03-2007), cher_007 (26-11-2009), Илья (26-03-2007)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
мышцы. Ксения47 Вопросы 3 10-12-2013 00:58
Голодание и мышцы Evelinchik Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 15-02-2013 09:11
Качественный белок необходим организму. S_Vladimir Питание 176 06-02-2009 06:09
Белок!!! Katik Питание 7 11-04-2008 18:55


Текущее время: 18:26. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????