Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-08-2009, 13:46   #101
 
Аватар для Mirage
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Russia
Сообщений: 7 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Добрый день/вечер всем участникам форума.
После изучения информации о лечебном голодании, решила испробовать на себе.
Вчера ела немного овощей, а сегодня мой 1 ый день. Пила 0,5 нарзна. Чувствую слабость и желание спать.
Решила, что буду голодать сколько есть сил.
О мне. 34 года, рост 172, вес - я молчу. Вчера был 80, сегодня уже 78 Набрала лишнего за последний годок, так что цель взять свои 65, которые были. Хочу добиться лечебного эффекта:
- избавиться от варикоза
-проблемы кожные аллергические
- последний год навалился коньюктивит

Спасибо всем, читая ваши посты, появляется надежда и уверенность.
Mirage вне форума  
3 пользователей сказали Mirage спасибо за это полезное сообщение:
alagor (06-08-2009), casta est (06-08-2009), Крупинка (20-10-2012)
Старый 06-08-2009, 14:06   #102
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,634 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,037 раз(а) в 4,066 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Mirage, а почему бы не завести собственный дневничек?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума  
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение:
Крупинка (20-10-2012)
Старый 06-08-2009, 15:48   #103
 
Аватар для Mirage
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Russia
Сообщений: 7 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

alagor
Спасибо, я так и сделаю, только ещё не разобралась с форумом.
А где разместить дневник? (страшно стыдно за такой вопрос )
Mirage вне форума  
Следущий пользователь сказал Mirage спасибо за это полезное сообщение:
Крупинка (20-10-2012)
Старый 06-08-2009, 16:05   #104
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,634 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,037 раз(а) в 4,066 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Цитата:
Сообщение от Mirage Посмотреть сообщение
А где разместить дневник?
здесь: http://www.golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=10

Цитата:
Сообщение от Mirage Посмотреть сообщение
(страшно стыдно за такой вопрос )
не стесняйтесь, спрашивайте... мы тут не кусаемся
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума  
2 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение:
Mirage (07-08-2009), Крупинка (20-10-2012)
Старый 12-12-2009, 03:28   #105
 
Аватар для Тори
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: о.Сахалин
Сообщений: 11 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 3 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Восклицание Подскажите, что делать!!!!!!!

Я уже не знаю, что делать!!! Я постоянно срываюсь. Второй месяц пошел...а я все с завтрашнего дня....с завтрашнего дня...с понедельника....это капец. Силы воли вообще нет...до часов 5 держусь, а потом...(((мне нужно сбросить 10 кг. При моем росте в 159 см мой вес 64...(и лет то мне 16)меня это никак не устраивает. Диеты я не хочу...Подскажите пожалуйста,как мне быть! Всем заранее спасибо.
Тори вне форума  
2 пользователей сказали Тори спасибо за это полезное сообщение:
Sandra (20-01-2012), Крупинка (20-10-2012)
Старый 15-12-2009, 14:12   #106
 
Аватар для Anasko
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: США
Сообщений: 102 Поблагодарил: 880
Поблагодарили 122 раз(а) в 55 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Может, тогда пока "традиционными" методами с весом бороться начать: порции поменьше, продукты - в основном растительного происхождения и увеличить спортивную нагрузку? Голодание, вещь великая, но в борьбе с лишним весом оно не является единственным возможным вариантом.
Кажется, с мотивацией у тебя все в порядке, а вот силу воли кроме тебя самой натренировать не сможет.
Удачи тебе!
Anasko вне форума  
Следущий пользователь сказал Anasko спасибо за это полезное сообщение:
Крупинка (20-10-2012)
Старый 15-12-2009, 14:25   #107
 
Аватар для лед
 
Регистрация: May 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 119 Поблагодарил: 516
Поблагодарили 264 раз(а) в 76 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Тори,
Попробуйте начать питаться исключительно натуральными продуктами. Никаких кол, бургеров, чего-там на Сахалине у вас еще есть? Я не шучу. Ваша задача минимум - вернуть организм в состояние, когда он точно сам будет знать, че ему надо - апельсин или котлету. А развитие такой чувствительности имхо лучше всего делать указанным выше способом. Так вот когда (через несколько месяцев) вы сами будете знать, что хотите съесть прямо сейчас, у вас сократится количество потребляемых продуктов и повысится качество, и вот тут начнется главное (точнее начнется оно раньше) - нормализация обмена веществ, следствием чего будет возвращение веса в оптимальное для вашего генома состояние. Все на правах ИМХО.

Да и купите соковыжималку и вместо любых других напитков пейте соки. Вместо колы, вместо покупного сока, вместо чая можно, наверное :)

Последний раз редактировалось лед; 15-12-2009 в 14:27.. Причина: добавил соковыжималку
лед вне форума  
3 пользователей сказали лед спасибо за это полезное сообщение:
une_cerise (15-12-2012), Крупинка (20-10-2012), Мария11 (18-01-2017)
Старый 29-12-2009, 22:19   #108
Заблокирован ПСЖ
 
Аватар для pupsik
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,362 Поблагодарил: 4,277
Поблагодарили 4,993 раз(а) в 1,514 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 4
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

В тему.
Пришлось порыться на онкофоруме (oncoforum.ru) в поисках нужной мне инфы. Невольно отметил что по ходу чтения этого ресурса моя ЗОЖ-мотивация возростает пропорционально объему прочитанного. Как много тем одинаково начинаются криком о помощи, продолжаются поисками чуда исцеления, и закончиваются одной краткой строкой: "сегодня в хх часов моего хххххх не стало...."
pupsik вне форума  
7 пользователей сказали pupsik спасибо за это полезное сообщение:
mitsuri (23-09-2010), tata (30-12-2009), une_cerise (15-12-2012), Крупинка (20-10-2012), лед (30-12-2009), Мария11 (18-01-2017), Натусся (15-03-2015)
Старый 30-12-2009, 04:58   #109
Заблокирован
 
Аватар для Skorp73j
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Sibir
Сообщений: 397 Поблагодарил: 244
Поблагодарили 525 раз(а) в 280 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Подскажите, что делать!!!!!!!

Цитата:
Сообщение от Тори Посмотреть сообщение
Я уже не знаю, что делать!!! Я постоянно срываюсь. Второй месяц пошел...а я все с завтрашнего дня....с завтрашнего дня...с понедельника....это капец. Силы воли вообще нет...до часов 5 держусь, а потом...(((мне нужно сбросить 10 кг. При моем росте в 159 см мой вес 64...(и лет то мне 16)меня это никак не устраивает. Диеты я не хочу...Подскажите пожалуйста,как мне быть! Всем заранее спасибо.
Ну если коротко , разрабатывай пресс разнообразно ( боковины не забудь , боком) ,горизонтально животом на диван , уперевшись ногами , подымай спину . Приседай . "Уголок" на турнике и на турнике ноги подымать. Горизонтально на пол , локти в живот в районе таза ( на кулаки или ладони), оторвался от пола и держишь стойку
Капусту ешь , гранат , хурму отдельно. После 18 не ешь. Против соблазнов и капризов по полминуты периодически думай , как "сладко" было репрессированным на Колыме в сталинское время...
Как отнесутся предки к вашему голоданию в 16 лет? Мне в 18 такой негатив накатили... Так что если голодать , то в уединении .(начинал я в 15).
Skorp73j вне форума  
3 пользователей сказали Skorp73j спасибо за это полезное сообщение:
une_cerise (15-12-2012), Крупинка (20-10-2012), Мария11 (18-01-2017)
Старый 30-12-2009, 07:13   #110
 
Аватар для tata
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,503 раз(а) в 1,836 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Прочла сообщениеpupsik, кожа мурашками пошла...
Да уж мотивация что надо!
А сама-то себя на длительные сопровождаю мечтой о нестарении.
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017
Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978

Возвращение блудной дочери:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382




http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818
http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734
tata вне форума  
2 пользователей сказали tata спасибо за это полезное сообщение:
une_cerise (15-12-2012), Крупинка (20-10-2012)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Проверка "Силы Воли" Смирнов Олег Архив 6 29-09-2012 15:08
Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры henkeler Архив 19 26-02-2011 15:51
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) людмила32 Примеры успешно проведенных голоданий 75 25-10-2010 16:01
Испытание силы воли Mokko Архив 1 09-05-2010 15:26
Воспитание силы воли :) (10 дней) Elyalya Примеры успешно проведенных голоданий 96 03-07-2009 09:12


Текущее время: 19:37. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????