Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-03-2010, 17:35   #121
 
Аватар для Голодная_тетка
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Дома
Сообщений: 194 Поблагодарил: 201
Поблагодарили 325 раз(а) в 145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Цитата:
Сообщение от Pavlik Посмотреть сообщение
У меня такое редко бывает. Я как начинаю голодать, так у меня все начинают мега вкусности готовить. Вот сегодня подходящий момент для начала рдт, но я уже хочу кушать!!1
Может стоит приучить организм с 1-дневных каждую неделю? Я голодаю каждый понедельник *уже почти 2 года так* В понедельник организм даже воды не просит. А длительные голодания тоже переносятся нормально, кроме того что на 4-й день обостряются болячки и голова болит.
Лучше ж конечно голодать поделаше от всяких приятных запахов, но не всегда так выйти может.
А для чаво сопстфена голодаити?
__________________
Всегда против разума, когда разум против меня.
Голодная_тетка вне форума  
Следущий пользователь сказал Голодная_тетка спасибо за это полезное сообщение:
Мария11 (18-01-2017)
Старый 27-03-2010, 22:18   #122
 
Аватар для Astrid
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573 Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,008 раз(а) в 1,675 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 1
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Цитата:
Сообщение от Pavlik Посмотреть сообщение
У вас не бывает такой проблемы?
отчего же, очень даже, почему же (с)
конечно бывает, я сразу нахожу кучу дел: ухожу из дома погулять, по магазинам, в инет на путешествия и прочее и прочее и прочее. Чаще помогает, чем нет.
__________________
начало
опа, опачки, дайте богу кто-нибудь его очки.
Astrid вне форума  
Старый 07-04-2010, 12:11   #123
 
Аватар для vvrmbdspi
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Здравствуйте ) Я здесь новый участник и еще не во всем разобралась...Я заинтересовалась голоданием. Мотивация: прекратить (забыть) о вредном, сладком, мучном; отчистить организм и, возможно, немного сбросить вес.
Вот только никак не пойму, с чего начать???
vvrmbdspi вне форума  
Старый 07-04-2010, 13:14   #124
 
Аватар для dolog
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 70 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 62 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Цитата:
Сообщение от vvrmbdspi Посмотреть сообщение
Здравствуйте ) Я здесь новый участник и еще не во всем разобралась...Я заинтересовалась голоданием. Мотивация: прекратить (забыть) о вредном, сладком, мучном; отчистить организм и, возможно, немного сбросить вес.
Вот только никак не пойму, с чего начать???
Начните с воздержания от пищи на 24 часа.
dolog вне форума  
Старый 07-04-2010, 13:16   #125
 
Аватар для vvrmbdspi
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

dolog, от полного? что можно? что нельзя? физическая нагрузка?
vvrmbdspi вне форума  
Старый 07-04-2010, 13:29   #126
 
Аватар для Голодная_тетка
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Дома
Сообщений: 194 Поблагодарил: 201
Поблагодарили 325 раз(а) в 145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Цитата:
Сообщение от vvrmbdspi Посмотреть сообщение
dolog, от полного? что можно? что нельзя? физическая нагрузка?
Лучше с 12 -ти часового воздержания от пищи начать. Водичку можно и нужно, а вот с нагрузкай повременить.
__________________
Всегда против разума, когда разум против меня.
Голодная_тетка вне форума  
Старый 07-04-2010, 13:41   #127
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,737 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,316 раз(а) в 5,737 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Цитата:
Сообщение от Голодная_тетка Посмотреть сообщение
Лучше с 12 -ти часового воздержания от пищи начать.
да вы что товарищи? Терьеру хвост по милиметру предлагаете рубить? Садизм изощренный...
Не знаю, из моего опыта эффект имеет место быть от не меньше 36 часового голодания.
Цитата:
Сообщение от vvrmbdspi Посмотреть сообщение
dolog, от полного? что можно? что нельзя? физическая нагрузка?
да если речь идет о таком сроке, делайте что хотите. До 2-х суток - это не голодание на самом деле, а воздержание от пищи. Нет перехода на эндогенное питание и не включаются еще другие механизмы.
Можете сразу неделю - дней 10 проголодать. Тоже ни разу не сылшал, чтобы от недели кому-то плохо стало, но это надо настроиться, потому что когда начинаете, первые дни многим ну очень сильно кусать хотца... И тут надо посерьезней. Особенно выход. Возможно вход, в том числе клизму и слабительное - легче будет.
В общем, удачи!
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума  
6 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Astrid (08-04-2010), Gano4ka (12-12-2010), Happie (08-04-2010), une_cerise (15-12-2012), Гуська (17-04-2010), Саламандра (13-05-2010)
Старый 07-04-2010, 14:32   #128
 
Аватар для Дмитрий К
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Озерск
Сообщений: 24 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Согласен с предыдущим оратором. Голодать надо заряжаться сразу минимум на неделю. Нечего мучать организм тычками по 24 часа.
Недавно отголодал неделю - ходил на работу , 2 раза в тренажерный зал - железяки поворочал (разумеется интенсивность тренировки снизил в сравнении с обычной) , было интересно просто. Вообщем никаких проблем (кроме одной небольшой неприятности ) и -7 кг в итоге. До этого в январе отголодал 14 дней (правда без качалки) - это было вообще первое голодание мое , и тоже все нормально. Вообщем , по моему скромному мнению , если нет явных противопоказаний - надо начинать с 7 дней , а боятся не надо. НО - железная дисциплина на выходе .

Последний раз редактировалось Дмитрий К; 07-04-2010 в 18:12..
Дмитрий К вне форума  
6 пользователей сказали Дмитрий К спасибо за это полезное сообщение:
Astrid (08-04-2010), Happie (08-04-2010), une_cerise (15-12-2012), Гуська (17-04-2010), Саламандра (13-05-2010), _as_ (07-04-2010)
Старый 08-04-2010, 13:07   #129
 
Аватар для dolog
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 70 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 62 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Сразу на большие сроки опасно идти, тем более, когда мало информации ещё в голове о процессе. Ещё есть опасности неправильного выхода и дальнейшего питания. Ведь голодание это не само излечение, это временный эффект, который надо подкреплять правильным кушаньем.
dolog вне форума  
2 пользователей сказали dolog спасибо за это полезное сообщение:
Happie (08-04-2010), une_cerise (15-12-2012)
Старый 08-04-2010, 13:15   #130
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,737 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,316 раз(а) в 5,737 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Цитата:
Сообщение от dolog Посмотреть сообщение
Сразу на большие сроки опасно идти,
под большими сроками вы что имеете в виду?
Цитата:
Сообщение от dolog Посмотреть сообщение
Ещё есть опасности неправильного выхода
зависит от срока и персональной конституции каждого отдельного индивида.
Цитата:
Сообщение от dolog Посмотреть сообщение
Ведь голодание это не само излечение, это временный эффект, который надо подкреплять правильным кушаньем.
да не факт. Вылечился человек от жуткого остеохондроза за 10 дней и ближайшие 10 лет он не возвращался. Ни до, ни после, ни о каком питании не думал. Позвольте спросить, есть результат? Не надо бросаться в крайности и не надо идеализировать. Я после 30 дней могу закончить выход за 2 дня (я это делал) и все распрекрасненько было и со мной и с моим жкт. С другой стороны, если сразу после 3 недель срубить тазик макарон или скажем сыра, то можно огрести проблемы, вплоть до фатальных. Выход очень важен, знаю из собственного опыта, но и утверждать, что голодание само по себе ничего не значит считаю преувеличением.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума  
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Проверка "Силы Воли" Смирнов Олег Архив 6 29-09-2012 15:08
Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры henkeler Архив 19 26-02-2011 15:51
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) людмила32 Примеры успешно проведенных голоданий 75 25-10-2010 16:01
Испытание силы воли Mokko Архив 1 09-05-2010 15:26
Воспитание силы воли :) (10 дней) Elyalya Примеры успешно проведенных голоданий 96 03-07-2009 09:12


Текущее время: 18:50. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????