Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-04-2011, 15:48   #181
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,564 Поблагодарил: 13,336
Поблагодарили 19,548 раз(а) в 3,718 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Цитата:
Сообщение от Algedi Посмотреть сообщение
сила воли хромает приходится готовить для семьи и я сразу срываюсь муж начинает сюсюкать вроде покушай милая ты и так красивая зачем себя мучать))))
Algedi, а правда зачем собираетесь голодать?
Нэлли вне форума  
Старый 07-04-2011, 09:29   #182
 
Аватар для Algedi
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Киров
Сообщений: 8 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Нелли мой рост 161 вес 75 ) у меня ожирение))
Algedi вне форума  
Старый 07-04-2011, 18:34   #183
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,564 Поблагодарил: 13,336
Поблагодарили 19,548 раз(а) в 3,718 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Цитата:
Сообщение от Algedi Посмотреть сообщение
Нелли мой рост 161 вес 75 ) у меня ожирение))
Бог с вами,до "настоящего ожирения" вам ещё надо покушать.
Проанализируйте своё меню и свой двигательный режим и я уверена,что
ваше "ожирение" можно убрать просто включив один или два разгрузочных дня в неделю.Вы считаете,что проголодав десять дней вы всё сбросите?
Да сбросите.Но огромная вероятность того,что тут же всё снова восстановите и даже с гаком.Поэтому поспешайте медленно, вначале проверьте себя на одном двух днях,главное не переедать на следующий
день после воздержания.
Нэлли вне форума  
Старый 07-04-2011, 20:52   #184
 
Аватар для Nica
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 401 Поблагодарил: 458
Поблагодарили 605 раз(а) в 253 сообщениях
Файловый архив: 51
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Algedi, Понимаю Вас, у мня такое же было! Лично мнение: нужно ориентироваться на свое ощущение и самочувствие! Верьте себе!
__________________
Всем доброго здоровья!
Nica вне форума  
Старый 10-04-2011, 07:11   #185
 
Аватар для Algedi
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Киров
Сообщений: 8 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

спс девченки а скажите пожылуйста, сколько и то кушать после голодания в 10- 15 дней? чтобы обратно не вернулось в два раза меньше? и убрать например там мучное сладкое жирное или например не более 700- 900 колорий в день но при этом есть все? Может после шести не кушать? Зарание спс)
Algedi вне форума  
Следущий пользователь сказал Algedi спасибо за это полезное сообщение:
Нэлли (10-04-2011)
Старый 11-04-2011, 12:22   #186
 
Аватар для cvetraduga
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Рязань
Сообщений: 544 Поблагодарил: 1,742
Поблагодарили 3,246 раз(а) в 524 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Algedi, Советую, перед тем как начать голодание, (я называю добровольным отказом от приема пищи, не люблю слово голод, это стресс для сознания) надо поставить цель не похудеть, а приблизиться к Богу, это придаст сил. И начать сухое каскадное голодание, сутки кушаем, сутки нет и никакой воды в тот день, когда не кушаем. Я до 6-00 принимаю душ, завтракаю, в 6-00 пью последнюю воду и на сутки до 6-00 следующего дня, пью воду в 6-00 и душ. Плюсы-не делаем клизм, эффект сильнее, чем с водой и мягко переносится. Сейчас я начала первую четверку второй день, прошла по месяцу 1*1, 2*2, 3*3, ушло 23 кг. Удачи!
cvetraduga вне форума  
4 пользователей сказали cvetraduga спасибо за это полезное сообщение:
telec (07-04-2013), une_cerise (15-12-2012), Zazaza (11-04-2011), Нэлли (11-04-2011)
Старый 11-04-2011, 19:58   #187
 
Аватар для Algedi
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Киров
Сообщений: 8 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

cvetraduga, простите я не очень поняла вас объясните пожалуйста еще раз.))) Тоесть неделю 1 через один день, следующую неделю 2 через 2, и следующую 3 через 3? так что ли?
Algedi вне форума  
Старый 12-04-2011, 04:31   #188
 
Аватар для cvetraduga
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Рязань
Сообщений: 544 Поблагодарил: 1,742
Поблагодарили 3,246 раз(а) в 524 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Не неделю-МЕСЯЦ, месяц день кушаю, день нет, второй месяц 2 дня кушаю, 2 нет, и т. д. до 5 дней! Получается в первый месяц у меня 15 голодных дней, во второй 7 двушек, в третий 5 троек, в четвертый 4 четверки, и наконец 3 пятёрки, и все 5 месяцев без соли ( иначе будут опёки), пью воду и моюсь только в дни приема пищи. Пройдёте первый месяц, сбросите около 8 кг, но стресса для организма от длительного голода не будет, он будет знать, что завтра праздник, и можно кушать, но не объедайтесь, как-будто последний день живете))), когда на каскаде день через день- можно пищу подсаливать, а вот через 2 уже нельзя, кушайте рыбку, приготовленную в духовке, морскую капусту( я покупаю замороженную), куриные яйца в смятку, овощи, фрукты,сухофрукты(завариваю в термосе), семечки, орехи, зерновые, бобовые, продукты пцеловодства, слушайте свой организм, он сам попросит! Я когда перестала солить пищу, вкуса не понимала, а сейчас и не солёная пища приносит большое наслаждение! И ещё небольшой совет, когда пройдете первый месяц, найдите хорошего массажиста, примите 15 сеансов массажа всего тела, чтобы мышцы подтягивались и не обвисали, я помолодела лет на 10! Удачи!

Последний раз редактировалось cvetraduga; 12-04-2011 в 04:57..
cvetraduga вне форума  
3 пользователей сказали cvetraduga спасибо за это полезное сообщение:
telec (07-04-2013), Мария11 (18-01-2017), Нэлли (12-04-2011)
Старый 12-04-2011, 13:27   #189
 
Аватар для Algedi
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Киров
Сообщений: 8 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

cvetraduga, спс огромное) Теперь дошло))))
Algedi вне форума  
Старый 03-05-2011, 10:45   #190
 
Аватар для Humanist
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Канада
Сообщений: 196 Поблагодарил: 504
Поблагодарили 284 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

всем доброго дня, вот наткнулся на статейку, думаю, в качестве короткого обЪяснения процессов, весьма сложных, вполне сгодиться -:)
http://www.doctor-marat.ru/index.php...7-16&Itemid=59
Humanist вне форума  
2 пользователей сказали Humanist спасибо за это полезное сообщение:
cvetraduga (05-05-2011), Нэлли (03-05-2011)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Проверка "Силы Воли" Смирнов Олег Архив 6 29-09-2012 15:08
Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры henkeler Архив 19 26-02-2011 15:51
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) людмила32 Примеры успешно проведенных голоданий 75 25-10-2010 16:01
Испытание силы воли Mokko Архив 1 09-05-2010 15:26
Воспитание силы воли :) (10 дней) Elyalya Примеры успешно проведенных голоданий 96 03-07-2009 09:12


Текущее время: 17:58. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????