Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-02-2006, 21:48   #11
Гость
 
Аватар для adelaida2010
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Цитата:
Сообщение от Тая
Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Пожалуйста, поделитесь все кто может своим опытом. Меня интересует сухое голодание, голодание водой в силу некоторых причин проводить не могу ( низкий вес, очень плохо переношу ), а вот сухое было приятным сюрпризом, хорошее самочувствие, много энергии и т.п. Кое-что побаливало, но незначительно. Кто знает, как все-таки при сухом голодании избавляться от шлаков? По выходе? На чем лучше выходить?
Спасибо всем.
Все очень просто - нужно иметь силу воли - а не иметь отговорок.
 
2 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Крупинка (27-07-2012), Любовь Ивановна (10-01-2013)
Старый 21-02-2006, 06:34   #12
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,889 раз(а) в 9,202 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от adelaida2010
Все очень просто - нужно иметь силу воли - а не иметь отговорок.
Сила воли - это миф. Ее не существует.
Jseven вне форума  
4 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
LeVV (27-05-2013), Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012), Натусся (15-03-2015)
Старый 21-02-2006, 15:34   #13
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,889 раз(а) в 9,202 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от shell_inspector
Интересное заявление. Сам так считать стал или прочитал где? Углуби если есть желание.
Боюсь, что мне будет трудно объяснить, как я пришел к этому утверждению. Может быть из ситуаций, когда эту волю нужно было проявить. Ведь для того чтобы не есть пирожок не нужно применять никакую силу воли, достаточно просто этого не делать и это просто для одного человека, но трудно почему-то другому человеку. Кто-то может испытывать "внутреннее сопротивление" для того что бы что-то сделать и чего-то НЕ делать.
Когда человеку трудно что-либо делать/не делать, это говорит не о недостатке силы воли, а о том что внутренние преграды велики, зависимости. Это все психологические проблемы .
Самые типичные примеры, когда люди жалуются на недостаток воли можно перечислить: курение, переедание, алкоголизм на ранних стадиях, интернет-зависимость.. да много можно всего придумать.
Все эти ситуации, когда нужно что-то делать или наоборот нужно что-то НЕ делать - это зависимости со своими сверхценностями. И если человек может голодать 20 дней, но не может бросить курить это не значит что у него нет силы воли. В данном случае речь идет о сверхценности сигареты. Чтобы отказаться от, например, постоянного поедания, человек может использовать метод "силы воли" это бороться с Желанием, ограничивать себя, страдать продолжать хотеть этого запретного, но терпеть... а может изменить отношение к ситуации, переоценить заявленную ценность.
В конце-концов, чтобы не делать чего-то, не тащить в рот пончики рюмки и сигареты, достаточно просто не тащить в рот пончики рюмочки и сигареты. Если же что-то заставляет вас это делать, разбираться нужно с этим ЧЕМ-ТО. Замечаете как изменилась постановка вопроса. ЧТО-ТО заставляет вас делать то, чего вы в-принципе не хотите делать. Так при чем здесь сила воли. Если раньше речь шла о там что мы никак не можем заставить себя что-то сделать потому что не хватает силы воли, то по рассмотрении вопроса все становится иначе, мы не хотим чего-то делать, но что-то нас заставляет это делать.
Даже самому термину "сила воли" достаточно трудно дать формулировку, это абстрактная величина ее можно использовать, но использовать правильно.
Это может показаться несерьезными и пустыми рассуждениями. Но оказывается, что если развеивается какое-то заблуждение, это может принести большую практическую пользу.
Jseven вне форума  
43 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
#Inga# (15-09-2009), anna-kia (28-09-2011), BitterSweet (04-01-2010), Brisa (26-06-2013), djen (05-08-2012), eLea (01-01-2012), Lea (14-12-2010), Legko (13-12-2010), LeVV (27-05-2013), Parisienne (22-11-2010), Qntal (24-05-2009), Sole (07-07-2014), Victory (16-05-2010), Wildrain (11-04-2008), yolki (11-12-2012), Арицена (15-05-2009), вадим (07-12-2011), Виктор8 (15-12-2012), Виктория-Viktoriya (05-08-2013), Вишенка (29-10-2010), Гуська (04-11-2007), ЕленаВита (30-01-2012), Катюшка78 (28-01-2013), Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012), Ладина Катя (03-02-2014), Лариса13 (28-09-2009), Лис5 (19-01-2021), Листик (06-05-2011), людмила32 (22-05-2010), мазара (21-02-2014), Мария11 (18-01-2017), МУРЧАЛКА (17-03-2010), Мэри (03-02-2013), Надька (22-01-2018), Натусся (15-03-2015), Оль Га (04-08-2011), Тали_Я (17-01-2012), томограф5 (01-06-2013), Устинья (06-09-2010), Юля (21-05-2009)
Старый 21-02-2006, 19:32   #14
 
Аватар для shell_inspector
 
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Europe
Сообщений: 50 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 143 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Jseven, Если правильно тебя понимаю, то что мы называем Силой воли это способность человека дейсвовать вопреки ограничивающих или сдерживающих сил. И вместо того что бы действовать вопреки инода лучше разобраться в самих сдерживающих силах, разрешить их, удалив их продтиводействие а потом продолжать жизнь "в кайф" или по течению. Очень даже разумные мысли, чем то напоминает философию осознананого подхода к жизни свойственного восточным школам таких как Буддизм.

Ко всему сказаному у меня есть небольшая история услышаная от мастера Йoги о том как он однажды преодолел сильную морскую болезнь плывя долгое время на пароме. Все мы знаем что терпеть и дуться противодейсвуя чувствам тошноты ничем не помогает, возможно лишь усугубяет.(T.e. сила воли не помогает) Смотреть на горизонт тоже не выход. Так вот этот мастер расказывал что он сел и начал пытаться концетрироваться на чувстве тошноты, визуализируя и ощущая тошноту, вникая как можно глубоко в ее сущность. Он пытался увидеть ее цвет, почувствовать ее вкус, текстуру, движение, настроение. Своего рода созерцание на чувство тошноты. Так вот, прошло какое то время и вдруг тошнота пропала одним махом, лопнула как мыльный пузырь. Не веря в происходящее мастер, пошел и купил себе Хот Дог. Тошнота больше не возвращалась. Вот такая история.
shell_inspector вне форума  
18 пользователей сказали shell_inspector спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (26-06-2013), mobitata (02-09-2011), piranha (26-02-2012), Арицена (15-05-2009), вадим (07-12-2011), Виктория-Viktoriya (05-08-2013), Вишенка (29-10-2010), Гуська (04-11-2007), Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012), Лис5 (19-01-2021), Листик (06-05-2011), мазара (21-02-2014), Мария11 (18-01-2017), МУРЧАЛКА (17-03-2010), Надька (22-01-2018), Постник (30-06-2011), Тасбоева (17-01-2017)
Старый 21-02-2006, 19:43   #15
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,889 раз(а) в 9,202 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от shell_inspector
Jseven, Если правильно тебя понимаю, то что мы называем Силой воли это способность человека дейсвовать вопреки ограничивающих или сдерживающих сил. И вместо того что бы действовать вопреки инода лучше разобраться в самих сдерживающих силах, разрешить их, удалив их продтиводействие а потом продолжать жизнь "в кайф" или по течению. Очень даже разумные мысли, чем то напоминает философию осознананого подхода к жизни свойственного восточным школам таких как Буддизм.

Ко всему сказаному у меня есть небольшая история услышаная от мастера Йoги о том как он однажды преодолел сильную морскую болезнь плывя долгое время на пароме. Все мы знаем что терпеть и дуться противодейсвуя чувствам тошноты ничем не помогает, возможно лишь усугубяет.(T.e. сила воли не помогает) Смотреть на горизонт тоже не выход. Так вот этот мастер расказывал что он сел и начал пытаться концетрироваться на чувстве тошноты, визуализируя и ощущая тошноту, вникая как можно глубоко в ее сущность. Он пытался увидеть ее цвет, почувствовать ее вкус, текстуру, движение, настроение. Своего рода созерцание на чувство тошноты. Так вот, прошло какое то время и вдруг тошнота пропала одним махом, лопнула как мыльный пузырь. Не веря в происходящее мастер, пошел и купил себе Хот Дог. Тошнота больше не возвращалась. Вот такая история.
Да, вы меня поняли правильно.
Буддисткий подход и созерцательность мне и впрямь симпатичны.
Насчет истории о морской болезни - не в бровь а в глаз ! Две недели назад имел удовольствие посетить стоматолога. Он стал сверлить зуб, довольно долго и достаточно болезненно. И вот как только я сосредоточился на самой боли, стараясь ощутить ее яснее и полнее пытаясь пердставить ее образ она действительно исчезла.
Jseven вне форума  
8 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (26-06-2013), Виктория-Viktoriya (05-08-2013), Вишенка (29-10-2010), Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012), мазара (21-02-2014), Мария11 (18-01-2017), Постник (30-06-2011)
Старый 22-02-2006, 05:15   #16
 
Аватар для alien
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Луна
Сообщений: 284 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 113 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Jseven
Это может показаться несерьезными и пустыми рассуждениями. Но оказывается, что если развеивается какое-то заблуждение, это может принести большую практическую пользу.
Хоть буддизм мне не близок, тоже считаю что сила воли это выдумка. Надо учить себя принимать решения без волевых качеств. Хочешь не есть, просто не ешь. Легко конечно говорить, а вот делать сложнее, но если не начать так делать то ничего и не будет. Заставлять себя что-то делать, это последнее дело, если ваш отказ от переедания будет основан на силе воли, то скорей всего это закончится провалом.
Цитата:
Сообщение от Jseven
ЧТО-ТО заставляет вас делать то, чего вы в-принципе не хотите делать.
Легко полагать что ЧТО-ТО заставляет нас делать, на самом деле это ЧТО-ТО мы сами. Например курение, говорят что есть зависимость от никотина. Бред это. Отправьте заядлого курильшика на подводной лодке в кругосветное путешествие за 40 дней, он и не вспомнит о сигаретах, так как знает что покурить там невозможно.
alien вне форума  
3 пользователей сказали alien спасибо за это полезное сообщение:
Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012), Мария11 (18-01-2017)
Старый 22-02-2006, 05:17   #17
 
Аватар для alien
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Луна
Сообщений: 284 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 113 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от shell_inspector
Ко всему сказаному у меня есть небольшая история услышаная от мастера Йoги о том как он однажды преодолел сильную морскую болезнь плывя долгое время на пароме. Все мы знаем что терпеть и дуться противодейсвуя чувствам тошноты ничем не помогает, возможно лишь усугубяет.(T.e. сила воли не помогает) Смотреть на горизонт тоже не выход. Так вот этот мастер расказывал что он сел и начал пытаться концетрироваться на чувстве тошноты, визуализируя и ощущая тошноту, вникая как можно глубоко в ее сущность. Он пытался увидеть ее цвет, почувствовать ее вкус, текстуру, движение, настроение. Своего рода созерцание на чувство тошноты. Так вот, прошло какое то время и вдруг тошнота пропала одним махом, лопнула как мыльный пузырь. Не веря в происходящее мастер, пошел и купил себе Хот Дог. Тошнота больше не возвращалась. Вот такая история.
Неправдивая история, что бы мастер йоги такому удивился, да еще и хотдоги ест, это скорей простой человек, занимающийся йогой, а не мастер. Но история все-равно хорошая, натолкнула на одну мысль, попробую попрактиковать такой подход к одной вещи :)
alien вне форума  
5 пользователей сказали alien спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (26-06-2013), Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012), Мария11 (18-01-2017), Тасбоева (17-01-2017)
Старый 22-02-2006, 14:27   #18
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,889 раз(а) в 9,202 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от alien
Легко полагать что ЧТО-ТО заставляет нас делать, на самом деле это ЧТО-ТО мы сами. Например курение, говорят что есть зависимость от никотина. Бред это. Отправьте заядлого курильшика на подводной лодке в кругосветное путешествие за 40 дней, он и не вспомнит о сигаретах, так как знает что покурить там невозможно.
Под "ЧТО-ТО" я предполагал внутреннюю психологическую необходимость, у которой есть вполне объективные причины и которые можно решить осмыслением.
Вспомнит еще как, дело не в недоступности. Вот пример человек хотел бросить курить и грубо говоря на вертолете закинули его в тайгу на пол-года, не выдержал, на лыжах попер через лес..
Вон когда наши моряки летом в батискаые застряли на трое суток, один когда вышел сказал, что трое суток мысли только о том чтобы покурить. Нет так вопрос с курением не решается, знаю это по личному опыту. Но вы правы никотиновая зависимость ничтожна и преодолеть ее не составляет труда. Бросить курить очень легко и
мучения отвыкания - это тоже миф, проверено.
Jseven вне форума  
5 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012), Мария11 (18-01-2017), Тасбоева (17-01-2017)
Старый 12-11-2006, 18:40   #19
 
Аватар для Mariam
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: я южный житель
Сообщений: 933 Поблагодарил: 363
Поблагодарили 503 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вопрос Мотивация голодания. Сила воли.

Вопросы к "голодальщикам" с опытом : Скольно нужно голодать, чтобы ощутить прилив сил, энергии ? Возможно ли вообще достичь такого состояния ? Нужно ли одновременно с голоданием заниматься спортом ?
Mariam вне форума  
3 пользователей сказали Mariam спасибо за это полезное сообщение:
Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012), Надька (22-01-2018)
Старый 12-11-2006, 18:52   #20
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,889 раз(а) в 9,202 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Голодание как способ повысить жизненную энергию

Mariam,
чтобы ощутить прилив сил, голодать ни в коем случае нельзя!
Jseven вне форума  
3 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
S_Vladimir (26-10-2008), Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Проверка "Силы Воли" Смирнов Олег Архив 6 29-09-2012 15:08
Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры henkeler Архив 19 26-02-2011 15:51
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) людмила32 Примеры успешно проведенных голоданий 75 25-10-2010 16:01
Испытание силы воли Mokko Архив 1 09-05-2010 15:26
Воспитание силы воли :) (10 дней) Elyalya Примеры успешно проведенных голоданий 96 03-07-2009 09:12


Текущее время: 16:13. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????