Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-11-2007, 22:06   #41
 
Аватар для Феникс
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: рф
Сообщений: 453 Поблагодарил: 629
Поблагодарили 393 раз(а) в 165 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Лечиться от ощущения бессмысленности жизни.

Хотя у этого ощущения бессмысленности в основе скорее всего лежат чисто биологические причины.

Последний раз редактировалось Илья; 03-11-2007 в 10:56..
Феникс вне форума  
Старый 04-11-2007, 14:22   #42
 
Аватар для Esperanza
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 362 Поблагодарил: 251
Поблагодарили 669 раз(а) в 156 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация

Цитата:
Сообщение от Jseven Посмотреть сообщение
А вам заняться нечем что-ли? Ну должны же быть какие-то интересы в жизни.
Все равно есть паузы. У меня мелкие паузы между интересами заполнены хлопотами по хозяйству, причем поскольку готовлю я очень хорошо, то преимущественно на кухне мои дежурства и сосредоточены... И эти как раз паузы очень давят на психику, когда начинаешь голод.
Esperanza вне форума  
Старый 04-11-2007, 18:59   #43
 
Аватар для Аданель
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Россия
Сообщений: 123 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 121 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация

А у меня банальнейший способ, но помогает. Я заранее составляю себе огромнейший список дел, в него входит все то, что "отложено на потом",например, разобрать шкаф, кухню и т.д. хватает дня на три, а то и больше. А еще я по времни расписываю питьё воды, чтобы понемножку, а не по пол литра и ставлю на телефоне оповещение на каждый прием воды, получается, что забит весь день.
__________________
Если хочешь куда-то добраться, просто всатавай и иди!Хотя некоторым нужен пендель.
Аданель вне форума  
11 пользователей сказали Аданель спасибо за это полезное сообщение:
Esperanza (04-11-2007), Qntal (24-05-2009), Reasonable (26-09-2008), samaposebe (04-11-2007), S_Vladimir (26-10-2008), Виктория-Viktoriya (05-08-2013), Вишенка (06-12-2012), Мария11 (18-01-2017), Надька (22-01-2018), Натусся (15-03-2015)
Старый 04-11-2007, 20:01   #44
 
Аватар для Esperanza
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 362 Поблагодарил: 251
Поблагодарили 669 раз(а) в 156 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация

У меня фигня в том, что еда, как у иных курение, служит способом разрядки и завязана на нервы очень сильно.

То есть, в спокойном состоянии я достаточно беспроблемно вхожу-выхожу в голод, проверено. Но где я, и где спокойное состояние за последние лет семь не припомню.

Когда человек бросает курить, он в моменты потенциального срыва подстраховывается "костылями" - леденцы сосет, например. То есть если накатило, вот, прямо сейчас прямо здесь - что делать?
Мне, что-то, кроме "упал-отжался" в голову ничего не приходит. Но этот способ ограничен в применении. Эспандер, что ли, купить кистевой...
Esperanza вне форума  
7 пользователей сказали Esperanza спасибо за это полезное сообщение:
S_Vladimir (26-10-2008), вадим (07-12-2011), Илья (04-11-2007), Мария11 (18-01-2017), Надька (22-01-2018), Постник (30-06-2011)
Старый 04-11-2007, 20:38   #45
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,864 Поблагодарил: 42,486
Поблагодарили 48,204 раз(а) в 10,886 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мотивация

Esperanza,махайте хвостом
Кистевой эспандер,кручения головой или жевательные движения (например резину от жвачки или смолу) - могут сослужить службу сигареты...Самые крутые - мысли крутят и жуют
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума  
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение:
Надька (22-01-2018)
Старый 04-11-2007, 20:40   #46
 
Аватар для Аданель
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Россия
Сообщений: 123 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 121 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация

Цитата:
Сообщение от Esperanza
То есть если накатило, вот, прямо сейчас прямо здесь - что делать?
Курение и еда - это равносильные наркотики, которые очень неплохо нетрализуют друг друга. Существует масса теорий о том, как избавиться от привычки курить. Это и аромотерапия и всяческие тренинги и самовнушения и еще тьма всего. Конечно гарантии, что вы избавитесь от привычки нет, но зато "пробование" подобных методик очень хорошо отвлечет от мысли о еде.
__________________
Если хочешь куда-то добраться, просто всатавай и иди!Хотя некоторым нужен пендель.
Аданель вне форума  
Старый 04-11-2007, 20:47   #47
 
Аватар для Esperanza
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 362 Поблагодарил: 251
Поблагодарили 669 раз(а) в 156 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация

Илья,
У "самых крутых" таких проблем не возникает... они и на голод как к себе домой ходят, на раз

Я все больше про простых смертных...
Esperanza вне форума  
Старый 04-11-2007, 20:51   #48
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,864 Поблагодарил: 42,486
Поблагодарили 48,204 раз(а) в 10,886 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мотивация

Esperanza,крутыми становятся сразу после умения жевать мысли И перестают жевать вобще,равно как и думать Голодать так голодать
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума  
3 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
MARI_23 (05-12-2012), Мария11 (18-01-2017), Натусся (15-03-2015)
Старый 05-11-2007, 17:49   #49
 
Аватар для Я тут
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: N
Сообщений: 89 Поблагодарил: 20
Поблагодарили 204 раз(а) в 62 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация

Удивительно. Я хожу, всем рассказываю, как легко и незаметно на голоде бросается курить, а оказывается, не у всех это так просто...
Я тут вне форума  
Старый 06-11-2007, 03:00   #50
 
Аватар для Аданель
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Россия
Сообщений: 123 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 121 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мотивация

Самая действенная мотивация продержаться весь срок голода - это четкое осознание нафига тебе оно надо. Смешно то, что не все видят конечную цель пути, следовательно, и не идут никуда.
__________________
Если хочешь куда-то добраться, просто всатавай и иди!Хотя некоторым нужен пендель.
Аданель вне форума  
10 пользователей сказали Аданель спасибо за это полезное сообщение:
S_Vladimir (26-10-2008), Арухан (14-05-2013), Вишенка (06-12-2012), Илья (06-11-2007), Мария11 (18-01-2017), Оль Га (04-08-2011), Постник (30-06-2011), Сгущёнка (26-09-2008), Хелен (02-05-2010)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Проверка "Силы Воли" Смирнов Олег Архив 6 29-09-2012 15:08
Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры henkeler Архив 19 26-02-2011 15:51
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) людмила32 Примеры успешно проведенных голоданий 75 25-10-2010 16:01
Испытание силы воли Mokko Архив 1 09-05-2010 15:26
Воспитание силы воли :) (10 дней) Elyalya Примеры успешно проведенных голоданий 96 03-07-2009 09:12


Текущее время: 01:50. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????