Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-12-2007, 09:41   #171
Гость
 
Аватар для barmalini
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Голодание и спорт

Варвар,
А затем, что мы с тобой здесь не в остроумии упражняемся а отвечаем Штурману на его вопросы.
Одно куриное яйцо весит в среднем 55-60 грамм. Содержание белка в нем 12%. Значит съев одно яйцо Штурман получит на входе 6 грамм белка.
Суточная потребность среднего культуриста по общепринятым методикам - от 150 грамм белка и больше. Это - 25 яиц в день.
Ты знаешь, что произойдёт с человеком потребляющим 25 яиц в день, через год? А через 5 лет?

Последний раз редактировалось barmalini; 09-12-2007 в 11:10..
  Ответить с цитированием
3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (09-12-2007), Sweet (09-12-2007), МАКСИМ (09-12-2007)
Старый 09-12-2007, 13:27   #172
 
Аватар для Iurii
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 564 Поблагодарил: 1,052
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 372 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и спорт

Цитата:
Сообщение от barmalini
сыромонотроф, а железки таскает круглосуточно
при чем те железяки намного больше его собственного веса
Iurii вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-12-2007, 13:35   #173
 
Аватар для Iurii
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 564 Поблагодарил: 1,052
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 372 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и спорт

Цитата:
Сообщение от barmalini
получит на входе 6 грамм белка
Цитата:
Яйца в сыром виде не могут служить человеку в качестве хорошей, полезной для здоровья пищи, сырой яичный белок авидин блокирует действие одного из витаминов-биотина, и все биохимические реакции биотинового цикла в организме прекращаются. Систематическое потребление сырых яиц, таким образом, чревато нарушением обмена веществ
а если яйцо варить, то белок в нем проходит денатурацию и из тех 6 грамм реально строительного материала будет ещё меньше, а остальное просто мусор... корм для разных патогенов.
Iurii вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-12-2007, 13:36   #174
 
Аватар для Штурман
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Латвия, Рига
Сообщений: 11 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 11 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и спорт

Iurii
Обязательно прочту посоветанную литературу! Просо пока я мыслю и выражаюсь опираясь на свой опыт, по поводу сыроедения я не знаю ничего, поэтому и не опровергаю, а просто размышгляю о привычной нам пище. А в споре всегда можно рассмотреть проблему/вопрос с разных углов!
barmalini
Незачем съедать 25 цельных яиц в день, так никто не делает, я, например, съедаю в день яиц 6-12, от настроения, ну и, конечно же, без желтка, только белок.
Штурман вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-12-2007, 17:52   #175
 
Аватар для Iurii
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 564 Поблагодарил: 1,052
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 372 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и спорт

Цитата:
Сообщение от Штурман
конечно же, без желтка, только белок
а по составу в желтке яйца белка больше... тафтология получилась, но думаю смысл понятен :)
Iurii вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-12-2007, 18:05   #176
Гость
 
Аватар для barmalini
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Голодание и спорт

Iurii, так в желтках весь холестерин, при таких количествах яиц можно сердечно-сосудистую систему угробить очень быстро.
  Ответить с цитированием
Старый 09-12-2007, 20:25   #177
 
Аватар для Iurii
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 564 Поблагодарил: 1,052
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 372 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и спорт

Цитата:
Сообщение от barmalini Посмотреть сообщение
Iurii, так в желтках весь холестерин, при таких количествах яиц можно сердечно-сосудистую систему угробить очень быстро.
а где написано что я рекомендую есть яйца? я за орехи...
Iurii вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-12-2007, 20:39   #178
 
Аватар для sava
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Минск
Сообщений: 792 Поблагодарил: 2,102
Поблагодарили 1,702 раз(а) в 572 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голодание и спорт

Цитата:
Сообщение от Варвар Посмотреть сообщение
А можно просто кушать по потребности, прислушиваясь к голосу тела...
Если это касается натуральных продуктов (сырых), то так оно и должно быть в идеале. Но если же Вы имеете ввиду продукты прошедшие переработку, то здесь этот принцип не сработает - можно запросто обмануться. К примеру шоколадная конфета - вредного больше чем полезного, а ведь сделана специально, чтобы обманывать вкусовые рецепторы и вызывать легкую зависимость от теобромина.
Кстати, собачкины "потребности" очень любят шоколад. Они (собачки) могут пачками есть плитки шоколада, только вот первая из них может стать смертельной.

Последний раз редактировалось sava; 09-12-2007 в 20:41..
sava вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-12-2007, 03:06   #179
 
Аватар для Варвар
 
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 974 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 1,590 раз(а) в 635 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и спорт

Дожили.
Шоколад теперь вреден для здоровья, а рельефная мускулатура вообще великий грех...
Ребят, попуститесь, все хорошо в меру...
__________________
Способность человека не понимать - безгранична.
Варвар вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27-12-2007, 14:26   #180
 
Аватар для rom74
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Moscow
Сообщений: 3 Поблагодарил: 1

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вопрос Голодание и тренировки

Всем привет!

Изучая литературу по голоданию, я столкнулся с двумя вариантами: с физической нагрузкой и без оной.

Я занимаюсь спотом 4-5 раз в неделю (качалка и плавание). Пробовал проводить однодневное голодание несколько раз. Олин раз попробовал в этот день поплавать - даже легко было. Только одышка появляется, если быстро плыть. А вот на следующий день болела башка, причем сильно, пришлось глушить боль таблеткой.

Вот и вопрос? Что лучше во время голодания: плавать и металлолом таскать по залу, или лежать смирно в постели. Особо актуально это станет тогда, когда голодание будет не однодневным, а многодневным...

Заранее спасибо за ответы!
rom74 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
физические нагрузки при голодании. Andri Архив 1 02-06-2013 15:58
АНАэробные нагрузки ryov Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 77 22-07-2010 09:28
Галлюцинации во время голодания. Eleonora Теория и практика голодания, вопросы и советы 15 15-04-2009 16:48
Сны во время голодания Кatrina Беседы о жизни 891 25-02-2008 22:02
Физические нагрузки (перемещенная тема) Admin Архив 0 09-08-2005 17:20


Текущее время: 07:14. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????