Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-02-2007, 13:00   #61
 
Аватар для Дания
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Россия
Сообщений: 23 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 5 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Ну потому что я туда вроде как всегда хожу...
И вообще, мягко говоря независимо от чего люди лечатся голоданием, при нем всегда обнаруживается некоторое похудание, вы не согласны?
Не очень ведь эстетично смотрится отвислая кожа и слабенькие мышцы, пусть и без жира?

И почему 40 дней это что то экстремальное...
У меня самое длительное было 3 дня (перед очисткой печени) на воде.
Лично же знаю людей, которые каждый год голодают по 40 дней, и все у них не точно нормально, а превосходно. Муж из этой семейной пары смог избежать операции по удалению камней из почек, женщина излечилась от миомы. Причем это не просто слова, а все это подтверждено на бумаге...
Я конечно признаю, что опыта у меня в голодании никакого, но думаю можно избежать экстремальных ситуаций, соблюдая правила.

Последний раз редактировалось Алена; 26-10-2008 в 08:20.. Причина: объединение сообщений
Дания вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-02-2007, 17:35   #62
 
Аватар для Дания
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Россия
Сообщений: 23 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 5 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и тренажерный зал

Ну я затем и пришла чтоб мне пояснили так как я в этих вопросах ни бум-бум...
Мне просто кажется, что когда ничего не кушаешь, у организма нет "легких путей добычи" энергии, и можно проще говоря перенапрягшись грохнуться в обморок.
Опять же, думаю все равно минимум нагрузки должен быть чтобы сгорал только жир и ни в коем случае не мышечная масса.
Или я не права?
Дания вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-02-2007, 22:02   #63
 
Аватар для akmus
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Швеция
Сообщений: 403 Поблагодарил: 934
Поблагодарили 1,472 раз(а) в 323 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание и тренажерный зал

я занималась в тренажерном зале по самочуствию на 40ка днях. тоже по причине чтобы не убить все мышци и болше нагрузку делала на силовые упражнения. О чем хочу предупредить не сидите в сауне....долго. Я отключалась и падала в обморок изза низкого давления.
akmus вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-02-2007, 18:04   #64
 
Аватар для Дания
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Россия
Сообщений: 23 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 5 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и тренажерный зал

Ой. расскажите поподробнее, или может ссылка есть, почитать ваш опыт?
Меня интересует - какая у вас цель было, что решились на 40 дней? (если не секрет) и чего вы в итоге добились?
А как на счет вело - или степ- тренажеров?
Дания вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07-02-2007, 02:34   #65
 
Аватар для Murad
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Tashkent
Сообщений: 677 Поблагодарил: 598
Поблагодарили 1,213 раз(а) в 434 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ

Главное не перегружать физический... В принципе, при голодании организм отдыхает, и нету смысла заниматся какими либо видами спорта...
__________________
"Nature has not provided remedies for diseases. There are only penalties.
There is no cure but a return to obedience."
Dr. R.T. Trall

"Пьяница может достичь старого возраста, обжора - никогда". С. Грэхем
Murad вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07-02-2007, 03:42   #66
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,427 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ

Главное нагружаться физически. В принципе при голодании организму требуется подвижность и работа, для облегчения вывода из него токсинов. Т.е. голодая обязательно двигайтесь.
Где то 70- 80% своих спортивных нагрузок от обычного режима надо давать, иначе труба.
Правда если вы в обычном режиме спортом не занимаетесь, то на голоде пройтись от кровати до туалета - уже спорт.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (28-02-2007), Breeze (13-11-2012), Igrunka (16-03-2008), Iurii (07-08-2007), madvamp (09-01-2010), mister (23-04-2007), Monica (01-10-2009), Валерия57 (13-03-2013), Илья (10-02-2007), начюспортсмен (09-02-2007), Протасова Любовь (07-06-2007), _vr_ (07-02-2007)
Старый 09-02-2007, 14:35   #67
 
Аватар для Vipera
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 80 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 60 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ

Мне инструктор запретил даже разгрузочные дни ( . Я голодаю примерно год, но по чуть-чуть, только два раза по 10 дней. Раз в неделю 36 часов. Инструктор ест как пылесос, у него метаболизм так перестроился, что все сжигает, и вот у нас "сытый голодного не разумеет". Он в ужасе от того, что есть люди, которые могут не кушать, а я кайф испытываю от своих маленьких разгрузок! Не хочу от них отказываться! Кто-нибудь из вас, уважаемые голодающие)), ходит в тренажерный зал? Как вы совмещаете это с голоданием? А то инструктор говорит тренажОрый зал - тренируешься, потом иди жри, что я тебе прописал!
Vipera вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Vipera спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (28-02-2007)
Старый 09-02-2007, 14:40   #68
 
Аватар для Vipera
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 80 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 60 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ

Забыла приписать! Я тренируюсь 3 раза в неделю. Воскресен и понед у меня свободны от тренировок, но он говорит, что мышцы растут именно после тренировок, в состоянии покоя. Можно ли голоднуть в эти 2 дня или я буду сильно истощаться?
Vipera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-02-2007, 16:02   #69
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,427 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ

Ни кто не знает вашего роста, веса, возраста и многих других параметров и тем более опыта тренинга на голоде, т.ч. пробуйте и скажете потом нам.
Лично я считаю (а также и авторитеты бодибилдинга), что краткосрочные голодание помогают набору мышечной массы на тренинге - возникает вплеск гормона роста и т.д.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (28-02-2007), Iurii (07-08-2007), Jseven (09-02-2007), Vipera (10-02-2007), Валерия57 (13-03-2013)
Старый 09-02-2007, 16:14   #70
 
Аватар для Gipo
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 683 раз(а) в 299 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ

Цитата:
Сообщение от Василий
Где то 70- 80% своих спортивных нагрузок от обычного режима надо давать, иначе труба
это что же, если приседаешь с 100 кг, то на голоде, 80кг,

только аэробные не силовые нагрузки,
Gipo вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
физические нагрузки при голодании. Andri Архив 1 02-06-2013 15:58
АНАэробные нагрузки ryov Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 77 22-07-2010 09:28
Галлюцинации во время голодания. Eleonora Теория и практика голодания, вопросы и советы 15 15-04-2009 16:48
Сны во время голодания Кatrina Беседы о жизни 891 25-02-2008 22:02
Физические нагрузки (перемещенная тема) Admin Архив 0 09-08-2005 17:20


Текущее время: 07:15. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????