Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-07-2006, 13:19   #1
 
Аватар для Vadkiev
 
Регистрация: Jul 2006
Сообщений: 17 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 24 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Печаль Медленное восстановление веса после 14-дневного голодания

Всем, привет!

У меня сейчас в полном разгаре восстановительный период. Я голодал 14 дней и сегодня уже 6-й день выхода. Я ожидал, что сдерживаться будет сложней. На самом деле, у меня нет волчьего аппетита и я легко насыщаюсь тем, что прописывают разные программы выхода из веса. У меня появилась психологическая проблема. Мой вес упал с 84 кг до 74 кг при росте 181 см. Я очень рад тому, что влажу в вещи, в которые не влазил более 5 лет. Брюки повисли и ремень пока спасает. Я понимаю, что последнюю точку в моем весе еще рано ставить... Закончится адаптационный период и я наберу вес. Сколько и как быстро будет зависеть от моих новых привычек питания и т.п. Но вот прошло 6-й дней, а мой вес не растет - 74 кг. Лицо осунулось очень сильно и по работе делают замечания по поводу моего здоровья и худобы. В принципе, мне неплевать по большому счету, но дискомфорт есть.

Грешил я мало (только немного переедал) и начал из-за желания набрать вес поскорей. Я уже добавил кефир, сметану и растительное масло в рацион, стараюсь за прием съесть 500 гр еды максимум, но не лезет (хотя во одной программе восстановления уже с 4-го дня прием еды 500 гр за 1 присест).

Вес застрял и все... Кто мне что посоветует? Скорее ввести животную пищу? Чувствую себя как прокаженный из-за лица.

Спасибо
Vadkiev вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26-07-2006, 16:31   #2
Владелец форума
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 2,519 Поблагодарил: 917
Поблагодарили 7,900 раз(а) в 1,344 сообщениях
Файловый архив: 19
Закачек: 24
Да ничего страшного, питайтесь как организм просит
__________________
Читайте и соблюдайте "Правила форума"

Голодание может спасти Вашу жизнь. Герберт Шелтон
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27-07-2006, 07:13   #3
 
Аватар для nadia
 
Регистрация: Oct 2005
Адрес: Riga
Сообщений: 122 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 89 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Эм....можно я с советом влезу?

Осунувшееся лицо в результате скинутого веса (о! мечта моя!) можно подправить не только вернув ему жирок. Очень хорошо действуют различные маски и прочие косметические процедуры, которыми пренебрегают мужчины .
Например, у Nivea (уж простите за рекламу) есть различные одноразовые пакетики с отличными масками. Выбирайте те, которые направлены на подтяжку и тонус кожи. И, несмотря на то, что их рекомендуют 1-2 раза в неделю, во время восстановительного периода мажемся ежедневно. Просто чередуем маски.
Секрет второй: завариваем крепкий ромашково-мятный чай. Заливаем его в формочки для льда и в морозилку. Каждое утро ( а по возможности день и вечер), протираем таким ледяным кубиком кожу. Отлично тонизирует и подтягивает, пропадает осунувшийся вид!
За неделю можно добиться очень большого прогресса.
Кстати, есть еще крема с ботексом/кологеном ( не помню, как они правильно пишутся) - тоже очень подтягивают хорошо, только вот дорогие, собаки
nadia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27-07-2006, 08:47   #4
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,428 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Вес нормальный. Бегать надо чаще и больше и лицо тут же посвежеет.
А то при наращивании веса без занятий - вырастит один лиш лишний вес - жир и соед. ткань, а потеряли то и полезную !!!. Зачем организму растить полезные ткание - если они не нужны - вы их не используете.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27-07-2006, 14:54   #5
 
Аватар для Vadkiev
 
Регистрация: Jul 2006
Сообщений: 17 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 24 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Спасибо всем за ответы!

Да мне уже хочется подвигаться, но я еще чувствую какую-то заторможенность и легкую усталость от целого рабочего дня. Вот пройдут 14 дней восстановления - начну двигаться. А насчет кремов спасибо. Конечно, что-то втереть в кожу я могу, а вот слишком много времени не смогу тратить - лень .

Кстати, не по теме но все же... Несколько дней назад загорелся соей, а сегодня погас. Прочитал про последние исследования о вреде от переедания соей. Оказывается, соевая индустрия - это целая мафия и большой бизнес. Не злоупотребляйте соей!

Держитесь!
Vadkiev вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27-07-2006, 16:11   #6
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,864 Поблагодарил: 42,486
Поблагодарили 48,204 раз(а) в 10,886 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Слушайте Василия!
Значит,что от ненужного Вы избавились,а нужного не наростили.Мышцы надо вырастить нагрузкой.
И вобще не стоит,по моему мнению,ровняться на современный идеал красоты-если конечно,вас интересует здоровье,сила и выносливость.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как скоро у вас восстановился стул после выхода из 10-дневного голодания? o.evgenia Теория и практика голодания, вопросы и советы 4 12-07-2015 09:23
Мой переход на сыроедение после 20-дневного голодания tinkll Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 3 01-06-2013 11:26
Быстрый набор веса после голодания zorro8 Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 25-05-2013 14:54
Через какое можно ввдить различные продукты после выходаиз 10-ти дневного голодания? julia3232 Теория и практика голодания, вопросы и советы 1 19-12-2012 10:06
Через тернии к звездам (выход после 7-ми дневного голодания) miamia Примеры успешно проведенных голоданий 11 06-02-2012 18:31


Текущее время: 07:25. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????