Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-07-2015, 04:09   #1
 
Аватар для Сергей Р
 
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 541 Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,248 раз(а) в 416 сообщениях
Файловый архив: 19
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

alexZ8, Вы раньше писали о Паркинсоне.

Есть ли какие то подвижки в борьбе с этой болезнью?
Сергей Р вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Сергей Р спасибо за это полезное сообщение:
Белладонна (12-01-2016)
Старый 02-07-2015, 07:49   #2
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,731 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,575 раз(а) в 2,828 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

К сожалению нет. Мой отец по прежнему мучается и состояние его ухудшается месяц от месяца. И, хотя, глядя на меня, он значительно поменял свое питание и вообще стал интересоваться физиологией (я допускаю, что в некоторых вещах касательно Паркинсона, он знает больше врачей), повернуть течение болезни вспять или хотя бы замедлить ее прогрессирование не удается.

Я голодал, неоднократно, с достойными результатми, и буду голодать периодически, потому что чувствую интуитивно, что это в наше время - единственный способ компенсации всей мерзости, что дает нам пище-и сельхозпром. Здесь я с Андреем согласен на 100%.

Отец видел мое голодание, и, может быть, тоже хотел бы. Но я категорически против, потому что не знаю что делать в его ситуации на Голоде. Как в него войти, как к нему подойти даже без лекарств. Он живет от таблетки до таблетки, и то они работают не каждый раз. Пьет их 5-6 раз в день (леводопа, сталево кажется). Врачи говорят, что если резко прекратить их прием - то это кома с большой вероятностью летального исхода. Он пробовал снижать дозировку, пробовал вообще один или два дня их не пить - лежал пластом, стонал и не мог даже пошевелиться.

В общем, задним числом я думаю, - а стоило ли начинать их принимать 8 лет назад, когда появились первые симптомы? Ведь таблетки эти имеют кучу побочек, забивают печень, почки, требуют своей схемы питания и т.п. Может, если бы тогда начать Голодание, и не одно, удалось бы что-то исправить. Но знал бы прикуп - жил бы в Сочи. В 2007 году я даже представить не мог во что превратится мой отец через несколько лет. А сам я был тогда очень далек от ЗОЖ, уплетал всё подряд, и пил и курил.

Пока баня для отца - единственный доступный способ хоть как-то почиститься от этой гадости. Ну мы с ним выработали схемы питания на основе его заметок о себе, на основе того, что узнал я о физиологии, биохимии и пищеварении за последние годы.

Я еще раз хочу сказать спасибо Андрею - анику. Он мне своими советами помог выбраться из бродильного чана городского фруктоедения два года назад, и по его детальным описаниям Голода, я решился голодать, и последние два года провел несколько голоданий по нарастающей, пока дошел до 16 дней, в планах - полный цикл. Но главное, эти советы сподвигли меня наблюдать, слушать и понимать себя. А это самое ценное, что может дать учитель ученику. Спасибо, Андрей.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
37 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Alex (14-03-2017), Alex_андр (25-02-2016), almarkaza (30-05-2016), anyk99 (02-07-2015), bmv359784 (08-11-2019), Dana (24-03-2020), E_Lena (28-10-2017), gift (10-02-2018), GinaDarc (09-07-2016), Gold-orhi (01-03-2018), Grigory (02-07-2015), imalina (22-10-2017), infinity (29-05-2019), Ksun (15-01-2016), Natashe4ka (07-01-2016), Olga A (29-02-2016), Ranetka (02-06-2016), rbooze (28-08-2020), Sabrina (23-08-2016), skyfly (18-12-2015), VSV-Soft (02-07-2015), Александр Славянский (26-01-2020), Анетт (20-12-2015), Белладонна (12-01-2016), Владомир (25-12-2018), Джетай (18-04-2018), Кремышев (08-10-2017), Маринарита (25-01-2016), Нэлли (17-07-2015), Обыкновенная (16-09-2019), Постник (04-07-2015), Сергей Р (02-07-2015), Татика (08-07-2015), ТДП69 (04-09-2019), Чудоелочка (20-02-2020), Шаман (18-02-2016), Яся (04-07-2015)
Старый 24-05-2018, 20:51   #3
 
Аватар для Мотовилов
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 176 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 1,772 раз(а) в 185 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Я голодал, неоднократно, с достойными результатми, и буду голодать периодически, потому что чувствую интуитивно, что это в наше время - единственный способ компенсации всей мерзости, что дает нам пище-и сельхозпром. Здесь я с Андреем согласен на 100%. .
Правильный выбор, реально снимает близкую перспективу печального конца. Сам пережил ужасы скорого расставания в достаточно молодом возрасте, всего в 45 лет. Голодание сняло все синдромы разрушения организма.
__________________
Дмитрий Николаевич 74+
Аватар 68+
Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287
Мотовилов вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение:
infinity (02-10-2019), marimosk (25-05-2018), roman444uk (25-05-2018), Анетт (25-05-2018), Кремышев (25-05-2018), муравьиха (29-05-2018)
Старый 25-05-2018, 07:28   #4
 
Аватар для roman444uk
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Украина, Донецк
Сообщений: 118 Поблагодарил: 1,737
Поблагодарили 842 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от Мотовилов Посмотреть сообщение
Правильный выбор, реально снимает близкую перспективу печального конца. Сам пережил ужасы скорого расставания в достаточно молодом возрасте, всего в 45 лет. Голодание сняло все синдромы разрушения организма.
Всегда завидовал в этом отношении старшему поколению, для Вас - "Всего в 45" для нынешней молодежи, к коим себя также причисляю, это ого го сколько, просто многие об этом пока что не догадываются!

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Единственное, от кокосового масла кожа была менее сальная, чем от животных насыщенных жиров. И еще некоторые моменты более тонкие. Оно откладывается значительно труднее, чем животный насыщенный жир, идет в основном сразу в дело - в гормональную кухню или на энергию.
Честно говоря сам заметил, что при поедании крахмалов с кокосовым маслом кожа не жирнеет, в отличии от смеси крахмалов например со сливочным маслом. Даже хотел отписаться, мол вот какой вот я эффект нашел, а этот эффект оказывается уже известен

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Да, от кокосового эффект ровно такой же, как от любого насыщенного жира. И гормональный, и влияние на инсулиновую систему такое же (стимуляция секреции инсулина, повышенный инсулин в сочетании с крахмалами из-за физиологической инсулинрезистентности). Влияние в парилке, в половой сфере аналогично. Проверял несколько раз. Даже в дозировке 1 ч.л. 3 раза в день в каждый прием пищи.
Все таки кокосовое масло, как мне показалось (опять же по ощущениям) имеет в отношении стимуляции инсулина более мягкий эффект, чем другие насыщенные за счет более коротких жирных кислот. Хотя возможно это самовнушение после прочтения твоего поста http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=3028, где ты вроде как оправдывал масло кокоса по сравнению с другими насыщенными.

В любом случае буду дальше наблюдать эффект от его поедания кокосового масла, не выкидывать же что-то в нём есть притягательное!
roman444uk вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали roman444uk спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (25-05-2018), marimosk (25-05-2018)
Старый 25-05-2018, 07:51   #5
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,731 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,575 раз(а) в 2,828 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от roman444uk Посмотреть сообщение
Все таки кокосовое масло, как мне показалось (опять же по ощущениям) имеет в отношении стимуляции инсулина более мягкий эффект, чем другие насыщенные за счет более коротких жирных кислот.
Да, скорее всего так и есть. Надо повнимательнее присмотреться будет, когда насыщенные жиры пробовать снова буду. Кстати, у меня иногда бывают легкие запоры при смешивании кокосового масла с крахмалами.

Цитата:
Сообщение от roman444uk Посмотреть сообщение
В любом случае буду дальше наблюдать эффект от его поедания кокосового масла, не выкидывать же что-то в нём есть притягательное!
Не выкидывай, конечно! Это ж натур-продукт, долго хранится за счет бактерицидных жирных кислот. И они там чуть более чем полностью насыщенные , а стало быть почти не окисляются на воздухе.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
infinity (02-10-2019), marimosk (25-05-2018), roman444uk (25-05-2018), Кремышев (25-05-2018), муравьиха (29-05-2018)
Старый 25-05-2018, 09:31   #6
 
Аватар для павел51
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344 Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,605 раз(а) в 343 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Саш привет. В СПб продают где нибудь кокосовое масло нормальное?
павел51 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (25-05-2018), marimosk (26-05-2018), Кремышев (25-05-2018)
Старый 02-07-2015, 15:38   #7
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,731 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,575 раз(а) в 2,828 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

Кстати, Андрей. По поводу крахмалов, термообработанных. Мне иногда кажется, в них и сосредоточен вопрос здоровья/нездоровья в длинной перспективе.

По структуре пищеварительного тракта мы и плодоядны, и мясоедны. Понятно, что с освоением новых территорий к северу, изобилия сладких фруктов уже не было и человек был вынужден адаптироваться к термообработанным крахмалам. Где ж глюкозу то брать в средней полосе весной, осенью и зимой. Нет, можно конечно впасть в кетоз, питаясь мясом/жиром и почти без углеводов. Но мы знаем, чем это дело заканчивается. Кетоз - вынужденный, аварийный режим работы, чтобы выжить.

В общем в человеке в отличие от обезьян значительно больше копий гена, отвечающего за амилазу, то есть фермента для переваривания крахмала. Многие же поборники "пещерного" типа питания (палео) кричат, что крахмалы - зло и что аграрная революция 10000 лет как раз и начала косить ряды первобытных мускулистых красавцев. Я по этой теме уже столько накопал, что мозг ломится.

На себе испытывал действие разных крахмалов - ВАРЕНЫХ, и овощных (картофель, свекла, морковь) и бобовых и похоже, почти всех круп и вермишели из них, какие известны на этой планете. Вывод неутешителен: термообработанные крахмалы все без исключения плохи, и реально гадят (кто меньше, кто больше - это уже второстепенно). Мясо/рыба/молочка/яйца (отварные), сырые фрукты и овощи перевариваются прекрасно и не создают того чувства притупленности и раздутого свисающего крахмального живота.

Однако мне не удалось ни после завершения циклов выхода из голодания (когда еще не успел нахвататься разной еды), ни в другое время построить внутри себя устойчивый биоценоз на отварных продуктах животного происхождения и сырых фруктах/овощах и сладостях (мёде, финиках). Разваливается всё без термообработанных крахмалов. Ну не сочетается мясо/рыба/яйца со сладкими фруктами и концентрированными сахарами.

Я, конечно, имею в виду здоровую блюдоманию во главе с бифидами и лактами. Ты как-то писал, что они провоцируют страшный жор, и я думаю этот жор - конкретно на крахмалы. Где выход - фиг знает. Без крахмалов кайфово, но с несыроедческой микрофлорой (малодостижимый идеал) долго без животных продуктов не протянуть. Микс овощей/фруктов и мяса неустойчив, при переборе сладкого сваливаемся в бродильно-плесневую нишу, при недоборе - в кетоз. Крахмалы выводят в общепринятые нормы, но гадят. Что делать, кто виноват?
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
25 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Alex (14-03-2017), Alex_андр (25-02-2016), anyk99 (02-07-2015), gift (10-02-2018), Gold-orhi (01-03-2018), Grigory (03-07-2015), imalina (22-10-2017), infinity (29-05-2019), Ksun (15-01-2016), Luchik78 (19-09-2016), marasvictor (02-07-2015), nele4ka (09-01-2017), Olga A (13-07-2016), Tiffany (05-11-2018), VSV-Soft (03-07-2015), Yustas57 (16-01-2020), Белладонна (12-01-2016), Владомир (07-11-2016), ИгорьК (21-08-2016), Кремышев (08-10-2017), мария-mio (16-01-2020), ТДП69 (04-09-2019), Чудоелочка (20-02-2020), Шаман (18-02-2016), Яся (03-07-2015)
Старый 02-07-2015, 15:51   #8
 
Аватар для marasvictor
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 903 Поблагодарил: 637
Поблагодарили 3,216 раз(а) в 944 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Вспомнился опыт ученых. В клетку посадили крыс и стали давать им пищу с пониженным содержанием белков, ну вобщем примерно иммитировали процесс, как у людей-вегетарианцев. Крысы, в отличии от контрольной группы, становились раздражительными, драчливыми и дело кончилось тем, что стали съедать своих соседей. Драки были повод, что съесть соседа.
Примерно тоже происходит у людей. Вегетарианцы постоянно пытаются навязать свое мнение, причем часто очень агрессивно. В пользу вегетарианства приводят доводы, которые лишены здравого смысла, не подозревая, что подсознательно ими движет желание ликвидировать недостаток белков, как в том опыте.
AlexZ78. Эту шараду с вареным крахмалом, как не пытался решить, ничего не получилось. Ну никак от них уйти не удалось.

Последний раз редактировалось marasvictor; 02-07-2015 в 16:23..
marasvictor вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали marasvictor спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (02-07-2015), Dana (24-03-2020), Dmitriy_ok (12-04-2021), gift (10-02-2018), infinity (29-05-2019), Белладонна (12-01-2016), Владомир (25-12-2018), Кремышев (08-10-2017), Толстяк (13-07-2019), Ящерица (25-09-2016)
Старый 02-07-2015, 16:35   #9
 
Аватар для anyk99
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,848 Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 118,923 раз(а) в 11,719 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Где ж глюкозу то брать в средней полосе весной, осенью и зимой.
Из мешков с надписью "глюкоза". (Китайцы за копейки поставляют в РФ - намного дешевле "сахара".) "Шутка" полу-серьёзно...

На самом деле, как и в растениях полно белков и жиров, так и в "мясе-рыбе" полно углеводов. Но это в НОРМАЛЬНЫХ мясо-рыбе-птице... В тех, которые как положено природой, "набиты гликогеном".
Сколько гликогена в промышленно-выращенной плоти - не знаю...
Ныне промышленники свою продукцию сертифицируют не по составу, а по "органо-лептическим признакам". Т.Е. Если ты при покупке не смог отличить картон от курицы, значит это полноценная курица. Если на запах и вкус не отличил пластик от сыра например "Рокфор" - то это имеет полное право продаваться под именем "Рокфор"... Независимо от дальнейшего воздействия на организм потребителя.
Мдя... ОРГАНОЛЕПТИЧЕСКИЕ признаки...
Чем и как они создаются - тоже НА ПРАКТИКЕ не в компетенции покупателя или минЗдрава...
Сугубо внутреннее дело производителя.

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Вывод неутешителен: термообработанные крахмалы все без исключения плохи, и реально гадят (кто меньше, кто больше - это уже второстепенно).
А мне оно не показалось "одинаково гадящим"...
Жареные на масле - и те не одинаковы. Смотря какое масло и при какой температуре жарено... Очень разный эффект.
И уж точно не сравнить с варёным или запаренным...
Но и тут, в варёном вижу разницу - например макароны из твёрдых сортов пшеницы по моим наблюдениям гадят куда меньше, чем макароны из мягких сортов...
Возможно просто потому, что из твёрдых они варятся всего за минуту?
Ей Богу! Макароны, которые варятся до готовности 1 минуту, по наблюдениям гадят ЗНАЧИТЕЛЬНО меньше тех, что требуется варить 8-10 минут!

Может быть и время варки тоже что-то значит? А не только температура (обжарки) и масло...

Хотя я по-любому предпочту сырую морковку макаронам...
И сырую картошку жареной или варёной.
Кстати... Совершенно не понимаю почему, но я реально и жёстко дурею от картофеля, приготовленного в любой форме. И от печёной, и от варёной и от жареной. А вот от пюрешки с минимумом добавления молока - не дурею!
Бред?
Теоретически сам понимаю, что это - бред... Но практика... (Правда, я крайне редко ем и пюрешку - может эффект как-то пролонгируется и поэтому прячется? )

Если честно... То я думаю, что беда при термообработке не в самих крахмалах. А в высокотемпературном соединении крахмалов с разными включениями... И от того, что там вмешано и зависит ядовитость результата.
Сами же крахмалы при темературной обработке не ядовиты...
Попробуй смеха ради заварить "кисель" из ЧИСТОГО крахмала - ну никаких побочек!!!
Даже мука с водой - "болтушка" - не пакостит!
А хлеб пакостит...


__________________
Мир смешон и восхитителен!
Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром.
anyk99 вне форума   Ответить с цитированием
20 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение:
Alex (14-03-2017), alexZ8 (02-07-2015), Gold-orhi (01-03-2018), Grigory (03-07-2015), infinity (29-05-2019), Ksun (15-01-2016), LadyTA (07-05-2016), LeVV (07-03-2019), marasvictor (02-07-2015), OrionDreamer (03-03-2016), Ve_de (03-12-2016), VSV-Soft (03-07-2015), Белладонна (12-01-2016), Владомир (25-12-2018), Кремышев (08-10-2017), мария-mio (16-01-2020), Чудоелочка (20-02-2020), Шаман (18-02-2016), Яся (03-07-2015), Ящерица (25-09-2016)
Старый 02-07-2015, 18:00   #10
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,731 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,575 раз(а) в 2,828 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от anyk99 Посмотреть сообщение
Жареные на масле - и те не одинаковы. Смотря какое масло и при какой температуре жарено... Очень разный эффект.
И уж точно не сравнить с варёным или запаренным...
Я давно перестал что-либо жарить, и есть растительное масло в любом виде. Только сливочное, иногда сметану или сливки, и под настроение - кокосовое, нерафинированное, белое как сало в нашем климате Предпочел бы конечно мякоть свежего кокоса, но где ж ее в Питере взять то? Очень редко попадаются не протухшие молодые кокосы из Тая. Итак - жарению отказать, и думаю, мои опыты с отварными крахмалами более гуманны для органона.


Цитата:
Сообщение от anyk99 Посмотреть сообщение
Кстати... Совершенно не понимаю почему, но я реально и жёстко дурею от картофеля, приготовленного в любой форме. И от печёной, и от варёной и от жареной. А вот от пюрешки с минимумом добавления молока - не дурею!
Бред?
Теоретически сам понимаю, что это - бред... Но практика... (Правда, я крайне редко ем и пюрешку - может эффект как-то пролонгируется и поэтому прячется? )
Думаю, в пюрешке ты тупо снижаешь глюкозотоксичность вареной картошки за счет насыщенных жиров молока и/или сливочного масла. Причем даже если заедать просто картошку маслом или запивать молоком - эффект не тот, а пюре - это тщательно перемешанная хрень, где жиры и углеводы хорошо сбалансированы, да еще 3% молочного белка, который также замедляет цепочку преобразования крахмала в глюкозу.

Я вообще склоняюсь к мысли, что "удар в затылок", "туман в голове" и прочие комплименты, которыми награждают крахмалы с высоким ГИ люди, долго питавшиеся сырой пищей, вызваны именно этим самым ГИ и некорректностью опыта - мало кто в реальной жизни ест на голодный желудок горячий отварной картофель без ничего. А в таком виде он и здоровому блюдоману без диабета даст по башке.

Был у меня один приборчик для непрерывного мониторинга глюкозы в крови. Втыкаешь иголку в живот, на ней маленький передатчик, а в кармане приемник с ЖК-дисплеем, на котором рисуются пробы глюкозы каждые пять минут. Ох и красивых я графиков насмотрелся от своего тела )). При том, что по части поджелудочной и глюкозотолерантности абсолютно здоров (тьфу-тьфу).

Так вот, этот прибор показал, что после макарон уровень глюкозы в крови первые полчаса вообще не поднимается почти, очень пологий пик наблюдается через 1-1.5 часа и очень медленно отпускает... После гречки значительно бодрее подъем, максимум в течение 40 минут, затем постепенный спад. Если сдобрить ее слив. маслом - более плавно и пик не выражен, то же для макарон (макароны с сыром, например, ну вообще
супер пологая кривая, почти плоская - там и белок и жир насыщенный и 15% белка в самих макаронах всё тормозят).

А вот горячий отварной картофель и горячий белый рис - жесть. Даже не знаю, что жестче. Кривая подскакивает быстро и высоко. Правда и падает быстро (у картошки очень быстро, поэтому после нее жрать хочется вскорости). У риса падение медленее, как и всасывание из-за присутствия белка (7% где-то), а у картохи всего 1.5-2%. Однозначно, процент белка, температура подачи и присутствие жира (и/или кислой среды, уксуса, например или лимонного сока) сильно влияют на реакцию тела.

Так, стоит вареный картофель охдадить, да еще подержать в холодильнике часов 8-10, что его глюкозотоксичность становится на уровне гречки. А если еще со слив. маслом (холодное такое вот пюре) - то и того меньше. То же справедливо и для белого риса, но в меньшей степени. Что-то с их крахмалами случается при охлаждении и выдерживании, структура меняется, он более резистентным становится. И многие опытные диетологи это знают.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
40 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Alex (14-03-2017), Alex_андр (25-02-2016), Alex_андр (25-02-2016), Alex_андр (25-02-2016), Alex_андр (25-02-2016), Alex_андр (25-02-2016), Alex_андр (25-02-2016), Alex_андр (25-02-2016), almarkaza (30-05-2016), anyk99 (02-07-2015), gift (10-02-2018), Gold-orhi (01-03-2018), Grigory (03-07-2015), Inetf (14-01-2016), infinity (29-05-2019), Ksun (15-01-2016), LeVV (08-03-2019), Luchik78 (19-09-2016), Oleg. (03-07-2015), Olga A (29-02-2016), Only (27-10-2018), Ranetka (02-06-2016), rid (03-07-2015), SALUS (28-02-2016), SPV (09-11-2018), Tiffany (07-11-2018), vladindre (17-09-2015), VSV-Soft (03-07-2015), Yustas57 (16-01-2020), Андрей25 (16-04-2016), Белладонна (12-01-2016), Валерия57 (30-08-2016), Владомир (07-11-2016), Кремышев (08-10-2017), ЛГТ (07-07-2015), Нэлли (19-07-2015), Обыкновенная (16-09-2019), ТДП69 (04-09-2019), Чудоелочка (20-02-2020), Яся (03-07-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:57. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????