Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-05-2021, 08:26   #1
 
Аватар для Игорь114
 
Регистрация: May 2021
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 5 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 22 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Начал голодать план сбросить вес

17.05.21 Понедельник.
Начал ВГ.
НА СТАРТЕ: Вес 114 при 171 см роста.
Планирую достичь 85. Опыт голодания имеется в молодые годы. Максимальный срок 21 день. В этот раз срок голодания не планирую буду пока могу)) все таки 57 лет уже . С утра настроение неплохое, но перспектива отказа от еды не радует))))).
С утра выпил пол литра воды больше не хочу не лезет. Хотя по моему весу необходимо 3 литра и более)) но надеюсь за день хот 2 литра осилю...
В обед прогулялся средний темп 2 км. Пошел в офис сел и пишу дневник
вместо работы Буду писать раз в день.
Игорь114 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Игорь114 спасибо за это полезное сообщение:
EcoBroker (03-06-2021), galla (17-05-2021), luisa (19-05-2021), MarinaZ (18-05-2021), NoDi (18-05-2021)
Старый 17-05-2021, 08:30   #2
 
Аватар для Игорь114
 
Регистрация: May 2021
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 5 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 22 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Начал голодать план сбросить вес

уже вечер хочется спрыгнуть с этой темы))) но по опыту знаю первые три дня особенно тяжело даются))) держусь)))
Игорь114 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Игорь114 спасибо за это полезное сообщение:
EcoBroker (03-06-2021), galla (17-05-2021), luisa (19-05-2021), MarinaZ (18-05-2021), NoDi (18-05-2021)
Старый 18-05-2021, 09:26   #3
 
Аватар для Игорь114
 
Регистрация: May 2021
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 5 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 22 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Начал голодать план сбросить вес

Второй день.
Вес пока стоит как-будто на весах нарисована стрелка) Есть хочется меньше больше по привычке что-нибудь жевать. С утра было сонное состояние еле раскачался поехал на работу вроде бы отвлекся от дум о пище насущной)))
Жду завтра может быть весы одумаются).
Всем здоровья!
Игорь114 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Игорь114 спасибо за это полезное сообщение:
EcoBroker (03-06-2021), galla (18-05-2021), luisa (19-05-2021), NoDi (19-05-2021)
Старый 19-05-2021, 09:41   #4
 
Аватар для Игорь114
 
Регистрация: May 2021
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 5 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 22 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Начал голодать план сбросить вес

ДЕНЬ ТРЕТИЙ!
Состояние прежнее, давление 130-140/88-95 пульс в норме.
Вес немного снизился на 2 кг, теперь 112. Может поменять НИК?))))
Есть хочется совсем немного. Думаю еще пара дней и вообще не захочется.
В плане дойти до 21 дня а там посмотреть по состоянию и настроению.
ИДЕМ ДАЛЬШЕ.
Игорь114 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Игорь114 спасибо за это полезное сообщение:
EcoBroker (03-06-2021), galla (19-05-2021), Igor34 (19-05-2021), luisa (19-05-2021), NoDi (19-05-2021)
Старый 28-05-2021, 03:52   #5
 
Аватар для Игорь114
 
Регистрация: May 2021
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 5 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 22 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Начал голодать план сбросить вес

ДЕНЬ ДВЕНАДЦАТЫЙ!!!
Всем добрый день! Не писал долго потому что каждый день похож на предыдущий) хочется что-нибудь пожевать , но не потому что есть хочется а потому что все рядом жуют))) гребанное стадное чувство
Итог на сегодняшний день:
1. перестала хрустеть шея при повороте головы по кругу на 360 градусов, раньше это была какофония звуков
2. стал доставать до шнурков не сгибая колен
3. Вес снизился на 10 кг зафиксировал 104 - было 114.
4. перестал бегать по нескольку раз ночью в туалет (без всякого простомола УНО)))))
5. уменшились объемы талии, ляшек и тп
6. Перестала болеть поясница.

Пью воды но мало -не лезет, иногда пью минералку балую себя.
Утром всем советую начинать день скипятив стакан воды и бросить дольку лимона, вместо чая) помогает завести перельстатику желудка.
Продолжаю голодать думаю дотяну до 21 дня. О результатах сообщу.Всем стройности и здоровья!!!!
Игорь114 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Игорь114 спасибо за это полезное сообщение:
EcoBroker (03-06-2021), galla (28-05-2021), Ирина 101 (23-06-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начал голодать. 175см, 61кг, первый раз Больной здоровяк Архив 3 11-06-2014 12:14
Начал голодать. 175см, 61кг, первый раз Больной здоровяк Архив 0 11-06-2014 06:12
Начал голодать по методу Бухингер Ivanushka Архив 22 20-07-2008 19:43
Сегодня начал голодать (9 дней) Попович Примеры успешно проведенных голоданий 132 27-06-2007 06:42
Начал лечебное голодание kocmoc Архив 16 20-03-2005 13:05


Текущее время: 08:17. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????