Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-01-2021, 16:19   #1011
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,582 Поблагодарил: 31,095
Поблагодарили 41,911 раз(а) в 4,488 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Анонсирую видео, которое будет называться "Пумба, разрывающий пасть писающему мальчику" "Пумба, побеждающий Кремышева в рывке гири 8 кг"
Пумба, видео хорошее! Но причём тут "писающий мальчик"? Никак не пойму.
Может ты хотел сказать "вездесущий"?
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (15-01-2021), Инфинити (31-01-2021), каПЕЛка (14-01-2021), Княженика (14-01-2021), Лара-М (14-01-2021), МИЛУСЯ (16-01-2021), Пумба (14-01-2021)
Старый 14-01-2021, 16:55   #1012
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Про Самсона и писающего мальчика - это был такой мем:
Нажмите тут для просмотра всего текста


Я применил его в смысле, что я своей попыткой рву Кремышева, как Платон Самсон - мальчика
(Но раз шутку приходится объяснять, то это была не очень смешная шутка )

Последний раз редактировалось Пумба; 15-01-2021 в 08:52.. Причина: Самсон же!
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (16-01-2021), fizkulturnik (16-01-2021), ponchik98 (14-01-2021), Александр1974 (14-01-2021), Александр1974 (14-01-2021), Инфинити (31-01-2021), каПЕЛка (14-01-2021), Княженика (14-01-2021), Кремышев (14-01-2021), Лара-М (14-01-2021), Мария11 (18-01-2021), МИЛУСЯ (16-01-2021)
Старый 14-01-2021, 16:58   #1013
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 487 Поблагодарил: 1,626
Поблагодарили 3,537 раз(а) в 490 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Рывок 8 кг = 340
Красавец! Думаю Пумбе нужно присвоить звание вечного чемпиона по рывку гири 8 кг. Тяжело будет перебить его. Здесь не сколько сила важна,а гибкость и пластика. Ну и дежурная улыбка. Правда на 4 минуте она пропала,потом на 8 ненадолго появилась и опять пропала,но заканчивал с ней! Самый оптимистичный гиревик в клубе!
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (16-01-2021), fizkulturnik (16-01-2021), Yustas57 (16-01-2021), Инфинити (31-01-2021), каПЕЛка (14-01-2021), Княженика (14-01-2021), Кремышев (14-01-2021), Лара-М (14-01-2021), Мария11 (18-01-2021), МИЛУСЯ (16-01-2021), Пумба (14-01-2021)
Старый 14-01-2021, 17:09   #1014
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Александр, спасибо за тёплые слова!
Похвала от такого гиревого монстра мне вдвойне приятна
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (16-01-2021), Jelenka (16-01-2021), Александр1974 (14-01-2021), каПЕЛка (14-01-2021), Княженика (14-01-2021), Кремышев (14-01-2021), Лара-М (14-01-2021), Мария11 (18-01-2021), МИЛУСЯ (16-01-2021)
Старый 14-01-2021, 19:31   #1015
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,582 Поблагодарил: 31,095
Поблагодарили 41,911 раз(а) в 4,488 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Я применил его в смысле, что я своей попыткой рву Кремышева, как Платон - мальчика
(Но раз шутку приходится объяснять, то это была не очень смешная шутка )
Очень весёлый мем! Я от души Посмеялся!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (16-01-2021), Jelenka (16-01-2021), Княженика (15-01-2021), Лара-М (14-01-2021), МИЛУСЯ (16-01-2021), Пумба (14-01-2021)
Старый 18-01-2021, 15:29   #1016
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

До вчера была крепатура по всему телу - последствия соревновательного подхода. (Очень долго у меня это дело тянется всегда). Сегодня вроде более-менее могу шевелиться. Ещё у меня уже пару недель иногда сводит мышцы ног (икры). Видимо, магний в организме закончился. Вчера купил магнелис-Б6, буду принимать по вечерам.
Сегодня провёл лёгкую тренировку - раскрутки 12 минут, рывок гири 8 кг: 100+100, раскрутки 12 минут. Заодно попытался сделать чтобы кеды не скользили - помыл их подошвы с мылом. Вроде бы стало получше, почти не скользят. Это будет важно для рывка тяжёлой гири, сейчас это в общем-то мелочи.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (18-01-2021), fizkulturnik (18-01-2021), Княженика (18-01-2021), Кремышев (18-01-2021), Лара-М (18-01-2021), Тави (20-01-2021)
Старый 18-01-2021, 15:41   #1017
 
Аватар для fizkulturnik
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 204 Поблагодарил: 878
Поблагодарили 1,426 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
уже пару недель иногда сводит мышцы ног (икры)
Есть вариант садистского массажа икр. Пользуюсь им, когда болят. Сама по себе боль в икрах без массажа может длиться месяцами. На моем опыте.

Метод следующий. Икра обматывается резиновой лентой, использовал разные варианты ленты, нет разницы (медицинская, или атлетическая для штангистов). Главное намотать до боли. Держать 9 минут. Повторить 3-5 раз.

Через два дня боли в икре должны пройти.
fizkulturnik вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали fizkulturnik спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (18-01-2021), Yustas57 (22-01-2021), Княженика (18-01-2021), Кремышев (18-01-2021), Лара-М (18-01-2021), Пумба (18-01-2021), Сергеев (18-01-2021)
Старый 18-01-2021, 17:08   #1018
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,731 Поблагодарил: 16,278
Поблагодарили 37,134 раз(а) в 4,769 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Кстати насчет этой идеи бинтования читал у одного продолжателя дела Селуянова. Как известно статодинамика пережимает мышцы и задерживает в них ионы водорода и все остальное впрочем то же. Для ММВ таким образом создаются условия для последующего биосинтеза, а БМВ это и не надо. Так вот он то же советовал бинтовать резиной именно с целью временного ухудшения кровотока и еще и под нагрузкой. Я с одной стороны сам не пробовал эту идею, но с другой у меня постоянно во время тренировки резиненые бинты на запястьях, на коленях и широкий элластичный пояс на талии (под майкой не видно). Все они ухудшают кровообращение, но я в них тренируюсь.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (18-01-2021), fizkulturnik (18-01-2021), Yustas57 (22-01-2021), Инфинити (31-01-2021), Княженика (18-01-2021), Кремышев (18-01-2021), Лара-М (18-01-2021), Мария11 (18-01-2021), Пумба (18-01-2021)
Старый 21-01-2021, 19:38   #1019
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня четверг, обычно это день отдыха. Но я начитался Василия, и поэтому срочно сделал силовую тренировку

* разминка: скручивания (повороты влево/вправо стоя с палкой на плечах) * 10 минут;
* присел с палкой на плечах * 30;
* присел со штангой 30 кг на плечах * 30;
* тяга гири 24 кг к подбородку * 20;
* становая тяга гири 24 кг * 20;
* присел со штангой 30 кг на плечах * 30;
* тяга гири 24 кг к подбородку * 20;
* становая тяга гири 24 кг * 20;
* заминка: скручивания * 5 минут;
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (22-01-2021), fizkulturnik (21-01-2021), Инфинити (31-01-2021), Княженика (22-01-2021), Кремышев (22-01-2021), Лара-М (22-01-2021), Нэлли (22-01-2021), Сергеев (22-01-2021), Тави (22-01-2021)
Старый 22-01-2021, 10:31   #1020
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,564 Поблагодарил: 13,336
Поблагодарили 19,548 раз(а) в 3,718 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Здравствуйте. Можно вас спросить. Выше есть раздел СОЛО-ЗОЖ. Там сказано. что посетители только читают дневник, но не могут писать туда. Но в дневниках иногда встречаются посты от других участников. Как они туда попадают.?
(Хочется начать там свой дневник.)
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (22-01-2021), Кремышев (22-01-2021), Пумба (22-01-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:49. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????