Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-01-2021, 11:07   #1021
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
Здравствуйте. Можно вас спросить. Выше есть раздел СОЛО-ЗОЖ. Там сказано. что посетители только читают дневник, но не могут писать туда. Но в дневниках иногда встречаются посты от других участников. Как они туда попадают.?
(Хочется начать там свой дневник.)
Нэлли, я думаю, что те дневники в Соло-ЗОЖ, где есть сообщения от других участников, изначально были в других разделах. А потом автор попросил администратора перенести свой дневник в раздел Соло.

Если вы заведёте дневник сразу в разделе Соло-ЗОЖ, то никто кроме вас туда писать не сможет.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Инфинити (31-01-2021), каПЕЛка (03-02-2021), Княженика (22-01-2021), Кремышев (22-01-2021), Лара-М (22-01-2021), Нэлли (22-01-2021), Тави (24-01-2021)
Старый 22-01-2021, 12:37   #1022
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,342 Поблагодарил: 30,723
Поблагодарили 9,867 раз(а) в 1,346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Нэлли, ты говоришь об этом? http://golodanie.su/forum/showpost.p...16&postcount=6 Там просто вставлены цитаты самим автором из других дневников
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Инфинити (31-01-2021), каПЕЛка (03-02-2021), Кремышев (22-01-2021), Лара-М (22-01-2021), Нэлли (22-01-2021), Пумба (22-01-2021)
Старый 22-01-2021, 12:56   #1023
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Княженика, я тоже сначала так подумал, но потом нашёл вот этот дневник, там действительно разные участники (в начале).
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Инфинити (31-01-2021), каПЕЛка (03-02-2021), Княженика (22-01-2021), Кремышев (22-01-2021), Лара-М (22-01-2021), Нэлли (22-01-2021), Тави (24-01-2021)
Старый 02-02-2021, 18:48   #1024
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Чё-то я давно не отчитывался. И уже второй понедельник подряд не начинал новую жизнь

В общем так. Не знаю в чём дело, но в последние пару недель как-то лень мне делать упражнения. Немножко шевелюсь, но без энтузиазма. Зарядку делать лень, гирю поднимать лень. Делаю по утрам "велосипед" 300 раз вместо зарядки. Но сегодня вечерком я всё же позанимался. Размялся восьмёрочкой (50+50), потом взял 24 кг, и делал с ней разные упражнения. Тягу, подъём к подбородку, подрыв. Немножко согрелся, разогнал кровь. Надеюсь, хандра моя скоро пройдёт.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-02-2021), fizkulturnik (02-02-2021), Инфинити (03-02-2021), каПЕЛка (03-02-2021), Княженика (03-02-2021), Кремышев (02-02-2021), Лара-М (02-02-2021), Летящая (03-02-2021), Мария11 (03-02-2021), Сергеев (03-02-2021)
Старый 03-02-2021, 07:59   #1025
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,731 Поблагодарил: 16,278
Поблагодарили 37,134 раз(а) в 4,769 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
в последние пару недель как-то лень мне делать упражнения. Делаю по утрам "велосипед"
Солдат в армии почему делает быстро велосипед по утрам? Секрет - армейский допинг. Спящему солдату закладывают осторожно между пальцев бумагу и поджигают. И велосипед получается быстрей чем у fizkulturnik-а. Ему кстати подошёл бы этот армейский допинг, потому что он в последнее время слабо замотивирован тренироваться.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-02-2021), fizkulturnik (03-02-2021), Yustas57 (08-02-2021), Инфинити (03-02-2021), каПЕЛка (03-02-2021), Княженика (03-02-2021), Кремышев (03-02-2021), Лара-М (03-02-2021), Мария11 (03-02-2021), Пумба (03-02-2021)
Старый 03-02-2021, 09:44   #1026
 
Аватар для fizkulturnik
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 204 Поблагодарил: 878
Поблагодарили 1,426 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
он в последнее время слабо замотивирован
У меня третий день голода. Решился наконец каждый месяц начинать с голодовки (ВГ). Минимум трешки, а желательно семерки.

Завтра у меня вторая часть вакцинации Спутником. Так что точно продержусь шесть или семь дней.

Велосипед последний месяц не использую. Боль с внутренней стороны колена вроде прошла. Но возникла другая в другом колене, когда канистру 20 кг спустил по лестнице. Перешел на ходьбу. Пытаюсь пару часов в день "пешеходить" по улице.

Утренние раскрутки/растяжки конечно остаются. С разминочной силовой. Добавил толчок гири одной рукой, т.к. рывок получается только с 6 кг и не вызывает нужной эйфории. А вот толчок думаю можно будет и до 25 кг за год довести, если не бросать..

Завтра хочу возобновить велотренажер и велонагрузку после голода. Уж очень верю в нее.
fizkulturnik вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали fizkulturnik спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-02-2021), Yustas57 (08-02-2021), Инфинити (03-02-2021), каПЕЛка (03-02-2021), Княженика (03-02-2021), Кремышев (03-02-2021), Лара-М (03-02-2021), Мария11 (03-02-2021), Нэлли (03-02-2021), Пумба (03-02-2021), Сергеев (03-02-2021)
Старый 03-02-2021, 11:53   #1027
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,731 Поблагодарил: 16,278
Поблагодарили 37,134 раз(а) в 4,769 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от fizkulturnik Посмотреть сообщение
У меня третий день голода. Решился наконец каждый месяц начинать с голодовки (ВГ). Минимум трешки, а желательно семерки.

Добавил толчок гири одной рукой, т.к. рывок получается только с 6 кг и не вызывает нужной эйфории. А вот толчок думаю можно будет и до 25 кг за год довести, если не бросать..
Трешка наверное хорошо будет каждый месяц, а семерка каждый месяц возможно будет перебор, хотя вот Гвоздь пока держит этот режим, посмотрим дальше. У меня толчок не очень получается. Хорошо получается только толкать штангу и то из-за головы, потом уже хуже получается толкать одну гирю, а две гири что то висят на плечах и хоть тресни-забиваются плечи, но пока надеюсь что может растянусь и адаптируюсь. Но зато толчок возбуждает у меня энергию, да и при стуке пятками теоретически лечится варикоз, который на самом деле ничем не лечится.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-02-2021), fizkulturnik (03-02-2021), Yustas57 (08-02-2021), Инфинити (03-02-2021), каПЕЛка (03-02-2021), Княженика (03-02-2021), Кремышев (03-02-2021), Лара-М (03-02-2021), Мария11 (03-02-2021), Нэлли (03-02-2021), Пумба (03-02-2021)
Старый 03-02-2021, 20:26   #1028
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня на завтрак ел шпинат, как научил Владомир. Вчера я его целый день нюхал, и никак не мог решиться попробовать - пахнет он, прямо скажем, преотвратно. (Это я купил замороженный "порционный" шпинат, другого не было).
А сегодня попробовал - оказывается съедобно. Такая зелёная биомасса

Буду теперь вот такой:
Нажмите тут для просмотра всего текста


Вечером немного позанимался, но отчёт писать не буду, потому что не считал темп, число подъёмов и время. Помню только, что гиря была 8кг
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-02-2021), fizkulturnik (04-02-2021), Александр1974 (03-02-2021), Инфинити (03-02-2021), Княженика (04-02-2021), Кремышев (04-02-2021), Лара-М (04-02-2021), Сергеев (04-02-2021), Тави (04-02-2021)
Старый 04-02-2021, 06:49   #1029
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,582 Поблагодарил: 31,095
Поблагодарили 41,911 раз(а) в 4,488 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Вот это отчёт истинного профессионала!!!

Туманно, заметает следы!

Да ещё и допинг принимать начал!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-02-2021), Yustas57 (08-02-2021), Инфинити (04-02-2021), Княженика (04-02-2021), Лара-М (04-02-2021), Пумба (04-02-2021), Сергеев (04-02-2021), Тави (04-02-2021)
Старый 04-02-2021, 07:10   #1030
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,731 Поблагодарил: 16,278
Поблагодарили 37,134 раз(а) в 4,769 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Вот это отчёт истинного профессионала!!!

Этот самый шпинат его внутримышечно или внутривенно? Потому что если внутримышечно, то я тоже ширнусь мне надо темп срочно повышать, осталось 20 дней до старта. А внутривенно я сам себе не смогу. Да этот самый Владомир - настоящий профессионал!
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-02-2021), Yustas57 (08-02-2021), Инфинити (04-02-2021), Княженика (04-02-2021), Кремышев (04-02-2021), Лара-М (04-02-2021), Пумба (04-02-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:38. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????