Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-07-2021, 19:54   #1291
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,721
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

У нас жара. Вчера с трудом рванул 16 кг 40п+40л. Сегодня у меня по идее беговой день, но я не самоубийца бегать в +35°. Даже поросячьей трусцой

Поэтому раскочегарил свой полудохлый кондиционер, кое-как остудил комнату до приемлемых +26° и сделал снова гиревую тренировку. Получилось 60п+60л. Делал размеренно, с подседом. Пытался поймать правильную технику. Технику особо не поймал, но результат всё равно хороший. Я доволен.

А бега не хватает, прямо явно это чувствуется. Ну ничего, по прогнозам синоптиков осталось всего пару дней жары перетерпеть, и потом станет прохладно
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (22-07-2021), ROM (21-07-2021), Yustas57 (21-07-2021), Александр1974 (21-07-2021), Княженика (21-07-2021), Кремышев (21-07-2021), Лара-М (21-07-2021), Сергеев (21-07-2021)
Старый 21-07-2021, 05:49   #1292
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 2,643 Поблагодарил: 10,892
Поблагодарили 16,535 раз(а) в 2,556 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
У нас жара. Вчера с трудом рванул 16 кг 40п+40л. Сегодня у меня по идее беговой день, но я не самоубийца бегать в +35°. Даже поросячьей трусцой ...
А с утра не судьба)) Или у вас и в 6 утра уже под 30?
У нас в 6 утра всего +19 и к полудню уже 32.
Я по холодку тренируюсь с 8 утра уже в тренажерке.
ROM вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (22-07-2021), Yustas57 (21-07-2021), Александр1974 (21-07-2021), Княженика (21-07-2021), Кремышев (21-07-2021), Лара-М (21-07-2021), Пумба (21-07-2021), Сергеев (21-07-2021)
Старый 21-07-2021, 07:11   #1293
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,721
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Я сова, и раньше 2-3 часов ночи не засыпаю. Просыпаюсь в 9-10. Так что утренняя прохлада мне знакома только по рассказам
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (22-07-2021), ROM (21-07-2021), Yustas57 (21-07-2021), Александр1974 (21-07-2021), Княженика (21-07-2021), Кремышев (21-07-2021), Лара-М (21-07-2021), Сергеев (21-07-2021)
Старый 22-07-2021, 15:08   #1294
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,721
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Вчера ничего спортивного не делал - весь день мотался по делам.
Сегодня к вечеру стало чуть прохладнее (25°), и я пробежался. 6 км, темп 5:50. Было тяжеловато: очень влажно, душно, да и отвык я слегка от бега.
Несколько раз возникала мысль сократить маршрут, но я вспоминал наших несгибаемых героев - Кремышева, Лару, Анатолия, ROM-а, и продолжал свой бег
Теперь сижу довольный
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-07-2021), ROM (22-07-2021), Yustas57 (23-07-2021), Александр1974 (22-07-2021), Княженика (22-07-2021), Кремышев (22-07-2021), Лара-М (22-07-2021), Маринка Солнечная (23-07-2021), Сергеев (23-07-2021)
Старый 22-07-2021, 15:23   #1295
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,579 Поблагодарил: 31,074
Поблагодарили 41,882 раз(а) в 4,485 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

То-то я вчера согнуться не мог (я же несгибаемый... ) и полдня икал!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-07-2021), Yustas57 (23-07-2021), Александр1974 (22-07-2021), Княженика (22-07-2021), Лара-М (22-07-2021), Маринка Солнечная (23-07-2021), Протехидо (24-07-2021), Пумба (22-07-2021)
Старый 22-07-2021, 15:36   #1296
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,721
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
То-то я вчера согнуться не мог (я же несгибаемый... ) и полдня икал!!!
Я вчера тебя не вспоминал, так что в твоей икоте я не виноватый
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-07-2021), Yustas57 (23-07-2021), Александр1974 (22-07-2021), Княженика (22-07-2021), Кремышев (22-07-2021), Лара-М (22-07-2021), Маринка Солнечная (23-07-2021), Сергеев (23-07-2021)
Старый 22-07-2021, 16:58   #1297
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 485 Поблагодарил: 1,619
Поблагодарили 3,531 раз(а) в 489 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
я вспоминал наших несгибаемых героев - Кремышева
Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
То-то я вчера согнуться не мог (я же несгибаемый... ) и полдня икал
Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Я вчера тебя не вспоминал
Ничего не понял...
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-07-2021), Yustas57 (23-07-2021), Княженика (22-07-2021), Кремышев (23-07-2021), Лара-М (22-07-2021), Маринка Солнечная (23-07-2021), Пумба (22-07-2021), Сергеев (23-07-2021)
Старый 22-07-2021, 17:11   #1298
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,237 Поблагодарил: 20,212
Поблагодарили 11,929 раз(а) в 1,247 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Александр1974, !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (22-07-2021), Княженика (22-07-2021), Кремышев (23-07-2021), Маринка Солнечная (23-07-2021), Пумба (22-07-2021)
Старый 22-07-2021, 17:25   #1299
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 485 Поблагодарил: 1,619
Поблагодарили 3,531 раз(а) в 489 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

А,понял. Пумба сегодня Кремышева вспоминал,а не вчера. Причина несгибаемой икоты Кремышева осталась нераскрытой.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-07-2021), Yustas57 (23-07-2021), Княженика (22-07-2021), Кремышев (23-07-2021), Лара-М (22-07-2021), Маринка Солнечная (23-07-2021), Мария11 (13-08-2021), Протехидо (24-07-2021), Пумба (22-07-2021), Сергеев (23-07-2021)
Старый 23-07-2021, 12:26   #1300
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,579 Поблагодарил: 31,074
Поблагодарили 41,882 раз(а) в 4,485 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Александр1974 Посмотреть сообщение
А,понял. Пумба сегодня Кремышева вспоминал,а не вчера. Причина несгибаемой икоты Кремышева осталась нераскрытой.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-07-2021), Yustas57 (27-08-2021), Лара-М (23-07-2021), Пумба (23-07-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:47. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????