Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-11-2019, 10:19   #151
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,710
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Я что-то не могу придумать, чем можно питаться, если сыроедить. Ну фрукты, да. Но ими же не наешься. Есть ещё капуста, морковь, свёкла, лук. Из них можно делать салат. Но салат - это ведь тоже не еда Откуда брать белки и жиры? Можно ли на сыроедении есть, скажем, сметану? Творожок? Квашения? Есть ли какой-то способ употреблять сырые бобовые и зерновые? Ферментировать их что ли?

Ещё пару дней я спокойно продержусь на фруктах и салате, но дальше надо будет что-то придумать...
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-11-2019), ROM (29-11-2019), TatSu (30-11-2019), Инфинити (30-11-2019), Кремышев (29-11-2019), Лара-М (29-11-2019), Мария11 (30-11-2019), Сергеев (29-11-2019)
Старый 29-11-2019, 11:10   #152
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,573 Поблагодарил: 31,056
Поблагодарили 41,832 раз(а) в 4,479 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Я что-то не могу придумать, чем можно питаться, если сыроедить. Ну фрукты, да. Но ими же не наешься. Есть ещё капуста, морковь, свёкла, лук. Из них можно делать салат. Но салат - это ведь тоже не еда Откуда брать белки и жиры? Можно ли на сыроедении есть, скажем, сметану? Творожок? Квашения? Есть ли какой-то способ употреблять сырые бобовые и зерновые? Ферментировать их что ли?

Ещё пару дней я спокойно продержусь на фруктах и салате, но дальше надо будет что-то придумать...
Пумба, а чем тебе греча, сметана и творог не нравится? Что ты всё на сыроедение поглядываешь? Думаешь, здоровее будешь? На сыроедении ты мне в гирях точно не соперник!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-11-2019), TatSu (30-11-2019), Yustas57 (29-11-2019), Инфинити (30-11-2019), Лара-М (29-11-2019), Мария11 (30-11-2019), Нэлли (29-11-2019), Пумба (29-11-2019), Сергеев (29-11-2019)
Старый 29-11-2019, 11:33   #153
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,710
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Да мне всё нравится, в том числе и мясо Но хочу попробовать сыроедный выход. Потому что Сергеев обещает, что:
Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
зрение в 50 лет после 20ти дневного голода я выкинул все очки на - 2,5 единицы и несколько лет видел на 100% или на 95% когда уставал и нервничал. Причем основное улучшение зрения произошло на сыроедном выходе из голодания, хотя и под конец срока голодания уже были улучшения.
Я бы очень не прочь поправить зрение. Я им работаю.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-11-2019), ROM (29-11-2019), TatSu (30-11-2019), Инфинити (30-11-2019), Кремышев (29-11-2019), Лара-М (29-11-2019), Мария11 (30-11-2019)
Старый 29-11-2019, 11:46   #154
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,237 Поблагодарил: 20,181
Поблагодарили 11,928 раз(а) в 1,247 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Греча, если зелёная и замоченная, сметана и творог - это тоже СЫРОЕДЕНИЕ! Главное, чтобы всё было в НЕБОЛЬШИХ количествах !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-11-2019), TatSu (30-11-2019), Инфинити (30-11-2019), Кремышев (29-11-2019), Мария11 (30-11-2019), Пумба (29-11-2019)
Старый 29-11-2019, 11:46   #155
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,722 Поблагодарил: 16,253
Поблагодарили 37,080 раз(а) в 4,760 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Думаешь, здоровее будешь? На сыроедении ты мне в гирях точно не соперник!
Пожалуй вынужден согласиться с Кремышевым. Я правда на чистом сыроедении продержался один месяц всего, но чтобы держать результат в гирях пришлось замачивать или проращивать арахис, нут, маш, орехи, чечевицу, семечки. Орехи и семечки с одной стороны вроде бы можно и не ставить на проращивание, но тогда это тяжелые продукты. Что то там есть что тормозит пищеварение. В замоченном на разные сроки виде они становятся очень лёгким растительным протеином. С лечебной целью можно так делать, но вот как долго, это знаний у меня нет. Самочувствие было замечательным, работоспособность высокая, никаких хронических болячек не проявлялось на сыром питании в течении одного месяца, но снизился собственный вес и наметилась тенденция к потере силы. Хотя реально сила упасть не успела, но появилось ощущение "тяжёлой гири", которую впрочем поднимал так же как и на мясе и даже тренил каждый день без устали. Так что вот замачивай и проращивай зерновые, бобовые и орехи, семечки в дополнение к овощам и фруктам. Весь семенной материал надо замачивать даже картошку. Но все таки долго не сиди наверное, а то не с кем будет соревноваться. Часть соперников на диете воина уже от ветра качается, теперь еще и сыроеды новоиспеченные появились.
Сметана и творог это не сыроедение и вообще не относится к растительным продуктам ни каким боком.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
fizkulturnik (16-12-2019), galla (29-11-2019), ROM (29-11-2019), TatSu (30-11-2019), Yustas57 (29-11-2019), Инфинити (30-11-2019), Кремышев (29-11-2019), Лара-М (29-11-2019), Мария11 (30-11-2019), Пумба (29-11-2019)
Старый 29-11-2019, 13:34   #156
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,237 Поблагодарил: 20,181
Поблагодарили 11,928 раз(а) в 1,247 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Вообще-то - СЫРОЕДЕНИЕ - это поедание продуктов в СЫРОМ виде, что во многих случаях облегчает пищеварение! А растения это, или животные, или продукты жизнедеятельности животных - это дело самого поедателя !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (01-12-2019), galla (29-11-2019), TatSu (30-11-2019), Инфинити (30-11-2019), Кремышев (29-11-2019), Мария11 (30-11-2019), Пумба (29-11-2019), Сергеев (29-11-2019)
Старый 29-11-2019, 14:22   #157
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,722 Поблагодарил: 16,253
Поблагодарили 37,080 раз(а) в 4,760 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Но ферментация это то же обработка продукта, который после этого изменяется даже больше, чем при термообработке. Да и творог навряд ли можно считать очень чистым диетическим продуктом, хотя идеальных продуктов наверное нет в принципе. От творога в системе кровообращения гуляет недорасщепленный белок с которым сражается наша имунная система, что может способствовать даже банальной простуде. Я вот обращал внимание что при выходе на молочку люди часто вскоре сообщают об отитах, ларингитах, гайморитах. Далеко примеры брать не буду но вот наша форумчанка например Венкиан трижды сообщала об отите на выходе из голодания, когда выходила на айран, кефир и.т.п. Хотя при растительном выходе этого не может быть в принципе, да и вообще нет слизи после голодания пока не поешь эту самую слизь. Об этом же пишет старый аюрведический текст Хридайя Самхита, что частое регулярное употребление ферментированных молочных продуктов ведет к накоплению Амы. От которой потом нас будут очищать микробы которых мы называем простудой.
Другой пример Katushka после 10 дней СГ обязательно выход на кефир с последующим возвращенным гайморитом. У меня здесь на форуме да и в жизни этих примеров полно, но остановлюсь на этих двух. Впрочем вас это касается меньше, потому что на диете воина трудно набрать излишек слизи, скорей дефицит. Но это дисциплина.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (07-12-2019), fizkulturnik (16-12-2019), galla (29-11-2019), ROM (29-11-2019), TatSu (30-11-2019), Yustas57 (29-11-2019), Инфинити (30-11-2019), Кремышев (29-11-2019), Лара-М (29-11-2019), Мария11 (30-11-2019), Пумба (29-11-2019)
Старый 29-11-2019, 14:47   #158
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,710
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Пожалуй вынужден согласиться с Кремышевым.
Пожалуй, я готов пожертвовать одним этапом ради улучшения зрения (или может что ещё починится). А вас с Кремышевым потом победю

Кстати, а вдруг Ксения Дедюхина на сыроедении такая накачалась?

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
Вообще-то - СЫРОЕДЕНИЕ - это поедание продуктов в СЫРОМ виде, что во многих случаях облегчает пищеварение! А растения это, или животные, или продукты жизнедеятельности животных - это дело самого поедателя !
Лара, Сергеев, насколько я понял, имеет в виду растительное сыроедение. Но я, возможно, расширю рацион и животными продуктами.

Вчера весь вечер сидел в интернете, искал, что бы такого сыроедного захомячить Из того, что глянулось - пока только кимчи. Заквасил, попробую, что это...
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-11-2019), TatSu (30-11-2019), Инфинити (30-11-2019), Кремышев (29-11-2019), Лара-М (29-11-2019), Мария11 (30-11-2019), Сергеев (29-11-2019)
Старый 29-11-2019, 15:03   #159
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,722 Поблагодарил: 16,253
Поблагодарили 37,080 раз(а) в 4,760 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Ксения не знаю, не писала что ест, а вот Ольга Яременко 209 рывков на гире 24 кг на официальных соревнованиях в городе белых ночей. При собственном весе 57 кг до недавнего времени была абсолютным чемпионом среди женщин и одновременно самая легкая из всех. Вот эта Ольга уже много лет питается также как и Лара - молочно растительный рацион, правда яйца она не ест в связи с индуизмом. Она бы и осталась чемпионкой, но ей не защитали 30 подъемов и на мой взгляд просто засудили. Да и попробуй постой с гирей которая весит половину ее собственного веса строго во фронтальной плоскости. Легкие девушки всегда вынуждены чуть больше изгибаться под весом иначе не удержать равновесие.
Пумба, поделай упражнения для глаз например от Галины Шаталовой.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-11-2019), ROM (29-11-2019), TatSu (30-11-2019), Yustas57 (29-11-2019), Инфинити (30-11-2019), Кремышев (29-11-2019), Лара-М (29-11-2019), Мария11 (30-11-2019), Пумба (29-11-2019)
Старый 29-11-2019, 15:06   #160
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,564 Поблагодарил: 13,336
Поблагодарили 19,548 раз(а) в 3,718 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Пумба. Пожалуй, я готов пожертвовать одним этапом ради улучшения зрения (или может что ещё починится). А вас с Кремышевым потом победю
Разрешите и мне высказаться.
Всё что говорилось выше о голоде и разных выходах из него -правда. Но надо помнить, что наше тело не только сосуд, в который что-то вкладывается, а потом удаляется.Это очень сложная и умеющая самовостанавливаться система. А на зрение помимо пищи влияет и психическое состояние. Если у вас напряжены определённые мышцы глаза, а вы понятия не имеете какие и как их расслабить, то одни правильные продукты не помогут.
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-11-2019), ROM (29-11-2019), TatSu (30-11-2019), Yustas57 (29-11-2019), Инфинити (30-11-2019), Кремышев (29-11-2019), Лара-М (29-11-2019), Мария11 (30-11-2019), Пумба (29-11-2019), Сергеев (29-11-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 04:31. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????