Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-05-2020, 13:13   #591
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,716
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Я только что отписался в теме соревнований. Напишу и здесь, для истории.
Вот мой рывок: 271. Чуть-чуть не достоял до 280. Как только понял, что по числу рывков обогнал Анатолия, так сразу силы у меня и закончились

ЗЫ. Как раз приехал аппликатор Ляпко, пойду сразу испытывать
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (13-05-2020), Anatoly55 (07-05-2020), fizkulturnik (07-05-2020), TatSu (12-05-2020), TatSu (12-05-2020), Yustas57 (07-05-2020), Инфинити (07-05-2020), Княженика (08-05-2020), Кремышев (07-05-2020), Лара-М (08-05-2020), Мария11 (10-05-2020), Сергеев (07-05-2020)
Старый 07-05-2020, 14:08   #592
 
Аватар для Anatoly55
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692 Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,867 раз(а) в 690 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Прям руки так и чешутся вторую попытку сделать и 272 раза рвануть, сил Пумбе добавить .
Да сейчас и аппликатор Ляпко может ещё возбудить на очередной подвиг.
А если серьёзно, выступление понравилось, сражался достойно. Искренне желаю быстрейшего выздоровления.
Anatoly55 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Anatoly55 спасибо за это полезное сообщение:
TatSu (12-05-2020), Yustas57 (07-05-2020), Инфинити (07-05-2020), Княженика (08-05-2020), Кремышев (07-05-2020), Лара-М (08-05-2020), Мария11 (10-05-2020), Пумба (07-05-2020), Сергеев (07-05-2020)
Старый 07-05-2020, 14:30   #593
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,727 Поблагодарил: 16,265
Поблагодарили 37,103 раз(а) в 4,764 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Anatoly55 Посмотреть сообщение
Прям руки так и чешутся вторую попытку сделать и 172 раза рвануть
Правилами у нас разрешено делать сколько хочешь попыток, но времени на восстановление маловато, дней 14 бы надо, а то может получиться даже хуже попытка, хотя это не страшно в зачет идет лучшая. Но я почему то думаю что Пумба будущий чемпион 2021 году на гире 12 кг, а пока второй в абсолютке. Впрочем вы все втроём: Анатолий, Пумба и Кремышев ровно идёте с минимальным разрывом - практически одинаковый класс, мне еще далеко до вас.
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (13-05-2020), Anatoly55 (07-05-2020), TatSu (12-05-2020), Yustas57 (07-05-2020), Инфинити (07-05-2020), Княженика (08-05-2020), Кремышев (07-05-2020), Лара-М (08-05-2020), Мария11 (10-05-2020), Пумба (07-05-2020)
Старый 07-05-2020, 16:56   #594
 
Аватар для Anatoly55
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692 Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,867 раз(а) в 690 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
... Впрочем вы все втроём: Анатолий, Пумба и Кремышев ровно идёте с минимальным разрывом - практически одинаковый класс, мне ещё далеко до вас.
Да ладно то прибедняться, сам то с таким весом работаешь, гири, как мячики подбрасываешь.
А у меня какой класс? Это я за счёт возрастного коэффициента "засветился" . А с серьёзным весом я сдуюсь как пить дать, вот 16кг. уже со скрипом рву . Но это далеко не главное. Я и так вам всем тут благодарен, что втянули меня в эту гиревую авантюру , для моей спины это пока только на пользу, но азарт, чувствую, может мне и навредить, так что буду осторожничать.
Важно, чтобы все мы тренировками и соревнованиями здоровье своё сохраняли и укрепляли.
Вот Пумба сегодня молодец, я бы так не смог.
А о Кремышеве и Ларе вообще промолчу, мне до ихнего класса, как до коммунизма .
Anatoly55 вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Anatoly55 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (13-05-2020), fizkulturnik (07-05-2020), TatSu (12-05-2020), Yustas57 (07-05-2020), Виктор8 (08-05-2020), Инфинити (07-05-2020), Княженика (08-05-2020), Кремышев (07-05-2020), Лара-М (08-05-2020), Мария11 (10-05-2020), Пумба (07-05-2020), Сергеев (07-05-2020), Тави (12-05-2020)
Старый 07-05-2020, 17:36   #595
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,727 Поблагодарил: 16,265
Поблагодарили 37,103 раз(а) в 4,764 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Anatoly55 Посмотреть сообщение
Да ладно то прибедняться, сам то с таким весом работаешь, гири, как мячики подбрасываешь.
Ну чего ж прибедняться, я реально проигрываю потому что мотор не тянет и я с сердцем уже лежал в терапии, правда раньше, когда выпивал и курил. Если бы оно не щемило, то может быть и натренировал бы его потихоньку, А на силовые я не жалуюсь вроде бы пока хватает под эти гири, но тоже есть проблема- далеко зашедший варикоз не даёт ни бегать толком ни приседать с тяжелой штангой. Но буду считать что это мне не особо уже надо, потому что по правилам после 60 лет положена 16 кг гиря.
Я потихоньку пока прибавляю результаты и это хорошо, но сама возможность прибавка с возрастом снижается, есть как бы отрицательное ускорение. Говоря по другому в 50 лет одна скорость деградация, в 55 лет эта скорость деградции заметно выше, а 60 и 50 как небо от земли отличаются. Вот со мной на форуме земляк Пумбы 77 лет то же из Уфы и он занимается с 80 х годов прошлого века и вредности не употребляет и аккуратно тренируется, но уже лет 10 растет медленно вниз и причем эта скорость роста вниз нарастает. То есть он сейчас ну никак не может со мной соревноваться, хотя 12 лет назад рвал 2 пуда и тягу делал 160 кг(у меня 100 кг). Да вот Нэлли у нас трудолюбивая и активная и моржевать пыталась и в тренажерный зал пошла и понимание у нее на уровне чтобы правильно выстроить тренировки, но тело уже отказывает А у меня пред история отрицательная с 2х лет алкоголь употреблял и курил с 17 лет 1 пачку- 1,5 пачки до 50 лет. Поэтому хорошо еще что жив, младший брат не вышел из этой дурки, так его уже и нет в живых с 2005 года, хотя он был покрепче меня и когда то в школе обгонял меня в беге несмотря что младший.

Последний раз редактировалось Сергеев; 07-05-2020 в 17:59..
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (13-05-2020), Anatoly55 (08-05-2020), fizkulturnik (07-05-2020), TatSu (12-05-2020), Yustas57 (07-05-2020), Инфинити (07-05-2020), Княженика (08-05-2020), Кремышев (08-05-2020), Лара-М (08-05-2020), Мария11 (10-05-2020), Пумба (07-05-2020)
Старый 08-05-2020, 05:12   #596
 
Аватар для Anatoly55
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692 Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,867 раз(а) в 690 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сергеев, многие начинают думать о здоровье, когда его уже практически нет. Лично я тоже по жизни не сильно то берёг и своё.
Важно, как мне кажется, если не вовремя, то хотя-бы не опоздать заняться здоровым образом жизни.
То, чем мы сейчас занимаемся, подтверждает, что мы находимся на правильном пути.
А физические нагрузки, можно регулировать, корректировать каждому под себя, это в наших силах.
Мы общаемся, делимся советами, поддерживаем друг друга, у нас есть общие интересы, мы все не равнодушны как к здоровью, так и к болячкам.
Так что не будем унывать и вот как Пумба - с улыбкой на устах, не взирая на недомогания, добиваться своей цели.
Anatoly55 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Anatoly55 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (13-05-2020), TatSu (12-05-2020), Yustas57 (12-05-2020), Инфинити (11-05-2020), Княженика (08-05-2020), Кремышев (08-05-2020), Лара-М (08-05-2020), Мария11 (10-05-2020), Пумба (08-05-2020), Сергеев (08-05-2020)
Старый 08-05-2020, 05:36   #597
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,727 Поблагодарил: 16,265
Поблагодарили 37,103 раз(а) в 4,764 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Да, физические нагрузки мы можем корректировать под себя и этим все и занимаемся с оптимизмом и общаемся делимся и поддерживаем друг друга, ну в смысле те и тех кому это интересно заниматься физическими нагрузками. Потом дополнительным смыслом жизни наполняет. Нет лучшего снаряда чем гиря чтобы встретить старость. Во всех смыслах это самый универсальный снаряд. Хочешь тренировки на силу с ней, а хочешь на выносливость или гибкость и не надо много денег на дорогое оборудование и мороку с его обслуживанием, даже одежда не нужна спортивная и от погоды не зависишь. Это одно, а потом нет другого такого тренажера с которым можно так гармонично развиться как с гирей. Хотя если мне например не охота гармонично развиваться, то я тупо делаю с ней только классику, но можно же и телосложение улучшать если есть желание. То что тебе кажется во мне пессиместическим взглядом это просто реалистический взгляд, не мешающий наслаждаться той жизнью какая есть.
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (13-05-2020), Anatoly55 (08-05-2020), TatSu (12-05-2020), Yustas57 (12-05-2020), Инфинити (11-05-2020), Княженика (08-05-2020), Кремышев (08-05-2020), Лара-М (08-05-2020), Мария11 (10-05-2020), Пумба (08-05-2020)
Старый 11-05-2020, 20:19   #598
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,716
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Пумба вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (13-05-2020), Anatoly55 (12-05-2020), TatSu (12-05-2020), Княженика (12-05-2020), Кремышев (12-05-2020), Лара-М (11-05-2020), Мария11 (13-05-2020), Сергеев (12-05-2020)
Старый 12-05-2020, 04:24   #599
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,342 Поблагодарил: 30,704
Поблагодарили 9,865 раз(а) в 1,346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Пумба, Гениально!!!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (13-05-2020), Anatoly55 (12-05-2020), TatSu (12-05-2020), Кремышев (12-05-2020), Лара-М (12-05-2020), Пумба (12-05-2020), Сергеев (12-05-2020)
Старый 12-05-2020, 10:47   #600
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,716
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Княженика, автор не я!

У нас с сегодняшнего дня разрешили свободно перемещаться по улице. По этому поводу я срочно вышел на пробежку. Пробежал 6 км в лёгком темпе, было хорошо. Теперь сижу, довольный
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (13-05-2020), Anatoly55 (12-05-2020), TatSu (14-05-2020), Инфинити (12-05-2020), Княженика (12-05-2020), Кремышев (13-05-2020), Лара-М (12-05-2020), Мария11 (13-05-2020), Сергеев (12-05-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:33. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????