Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-09-2020, 13:17   #811
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 534 Поблагодарил: 26,032
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Причем придать силы этой мыслеформе я могу только когда у меня самого есть силы, а иначе это не форма а рассыпающийся мираж сновидений.
Сергеев, не надо самому напрягать силы))) Просто расслабься и принимай мыслеформу Кремышевых, пышащую здоровьем. Пумба вон принял и сразу выздоровел.
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-09-2020), fizkulturnik (13-09-2020), galla (13-09-2020), TatSu (14-09-2020), Виктор8 (13-09-2020), Княженика (24-09-2020), Кремышев (13-09-2020), Лара-М (13-09-2020), Пумба (13-09-2020), Сергеев (13-09-2020), Тави (13-09-2020)
Старый 13-09-2020, 14:11   #812
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,721 Поблагодарил: 16,248
Поблагодарили 37,059 раз(а) в 4,759 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Ага понятно, значит я тоже закачал обновления и поставил и потому сразу упала температура.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-09-2020), galla (13-09-2020), TatSu (14-09-2020), Виктор8 (13-09-2020), Княженика (24-09-2020), Кремышев (13-09-2020), Лара-М (13-09-2020), Мария11 (13-09-2020), Пумба (13-09-2020), Тави (13-09-2020)
Старый 17-09-2020, 14:29   #813
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,707
Поблагодарили 11,198 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Потихоньку возвращаюсь к жизни. Сегодня с утра сделал зарядку. Запыхался побольше, чем обычно, но в целом нормуль.
Днём прогулялся по улице. Нюх пока не вернулся, поэтому ощущения от прогулки интересные - иду по городской улице, кругом чадят машины, дымят курильщики, и всё такое, а я вдыхаю кристально чистый горный воздух
Пумба на форуме   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-09-2020), galla (17-09-2020), TatSu (21-09-2020), Княженика (24-09-2020), Кремышев (18-09-2020), Лара-М (17-09-2020), Мария11 (17-09-2020), Нэлли (01-10-2020), Сергеев (17-09-2020), Тави (17-09-2020)
Старый 18-09-2020, 15:49   #814
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,571 Поблагодарил: 31,050
Поблагодарили 41,809 раз(а) в 4,477 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Потихоньку возвращаюсь к жизни. Сегодня с утра сделал зарядку. Запыхался побольше, чем обычно, но в целом нормуль.
Днём прогулялся по улице. Нюх пока не вернулся, поэтому ощущения от прогулки интересные - иду по городской улице, кругом чадят машины, дымят курильщики, и всё такое, а я вдыхаю кристально чистый горный воздух
Может это новый вид сигарет? Пахнет горным воздухом?
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
fizkulturnik (19-09-2020), galla (18-09-2020), TatSu (21-09-2020), Княженика (24-09-2020), Лара-М (22-09-2020), Мария11 (24-09-2020), Пумба (18-09-2020), Сергеев (18-09-2020)
Старый 18-09-2020, 19:30   #815
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,707
Поблагодарили 11,198 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня снова сделал зарядку, было легче, чем вчера. В общем-то, почти нормально было. Отжался 27 раз, это был мой максимум до болезни. Получается, что сила осталась прежней, не убавилась? Очень интересно

Вес я слегка подрастерял, сейчас вешу 77 (завидуй мне, Кремышев! ). Надо набирать хотя бы 80, чтобы было чем голодать. Вечером применил допинг в виде блинов со сгущёнкой. Должно помочь
Пумба на форуме   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-09-2020), fizkulturnik (19-09-2020), galla (19-09-2020), TatSu (21-09-2020), Ина (21-09-2020), Княженика (24-09-2020), Кремышев (19-09-2020), Лара-М (22-09-2020), Мария11 (24-09-2020), Нэлли (01-10-2020), Сергеев (19-09-2020), Тави (19-09-2020)
Старый 21-09-2020, 15:45   #816
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,707
Поблагодарили 11,198 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

В выходные я отдохнул, потому что выходные, и погода так себе, и вообще
Но сегодня понедельник, деваться было некуда. Тем более имея перед глазами героический пример Кремышевых.

Поэтому сегодня с утра сделал зарядку (отжался 28 раз), днём прогулялся часок (попал под град!), а вечером рванул 8 кг гирю 110п+110л. В общем-то, было приятно, мышцы размялись с удовольствием. Буду наращивать объём упражнений потихоньку.

ЗЫ. Вроде бы начал чувствовать какие-то отголоски запахов. Но ещё очень слабо.
Пумба на форуме   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (22-09-2020), galla (21-09-2020), TatSu (22-09-2020), Княженика (24-09-2020), Кремышев (21-09-2020), Лара-М (22-09-2020), Мария11 (24-09-2020), Нэлли (01-10-2020), Сергеев (21-09-2020), Тави (21-09-2020)
Старый 25-09-2020, 20:48   #817
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,707
Поблагодарили 11,198 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Всю неделю (кроме четверга) делал зарядку. Сегодня смог отжаться аж 30 раз. Это повторение моего рекорда.
В понедельник, среду и пятницу делал лёгкую гиревую тренировку - рывок гири 8 кг. В понедельник 110+110, в среду 120+120, в пятницу - 130+150. (150 рванул левой, разошёлся и решил посмотреть, осилю ли 150).
Плюс к этому все дни выходил на прогулку. Хорошая неделя, я молодец
Пумба на форуме   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (25-09-2020), galla (26-09-2020), olga_m_g (25-09-2020), TatSu (26-09-2020), Княженика (26-09-2020), Кремышев (26-09-2020), Лара-М (26-09-2020), Мария11 (26-09-2020), Нэлли (01-10-2020), Сергеев (27-09-2020), Тави (26-09-2020)
Старый 27-09-2020, 16:11   #818
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,707
Поблагодарили 11,198 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

В выходные отдыхал: ни зарядки, ни гирь. Погулял часа полтора в субботу. В воскресенье ездили закрывать дачный сезон. Погода у нас чудесная - золотая осень, тепло, солнечно. Жалко только, что запахи пока ощущаю слабо, потому что запахи осени я люблю больше всего. Но всё равно было очень хорошо. Вроде бы ещё неделю обещают такой погоды, буду гулять по максимуму. Может быть даже побегаю.
Пумба на форуме   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (28-09-2020), galla (27-09-2020), Княженика (28-09-2020), Кремышев (27-09-2020), Лара-М (27-09-2020), Мария11 (28-09-2020), Нэлли (01-10-2020), Сергеев (27-09-2020), Тави (28-09-2020)
Старый 30-09-2020, 18:28   #819
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,707
Поблагодарили 11,198 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Ура, заработало!

Отчёт за 3 дня:

Понедельник: утром зарядка, днём бег 4 км, вечером прогулка.
Вторник: утром зарядка, днём бег 4 км, вечером прогулка.
Среда: утром зарядка, днём рывок гири 8 кг 150+150, вечером прогулка.
Завтра отдыхаю
Пумба на форуме   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (01-10-2020), fizkulturnik (03-10-2020), galla (01-10-2020), Княженика (01-10-2020), Кремышев (30-09-2020), Лара-М (30-09-2020), Мария11 (05-10-2020), Нэлли (01-10-2020), Сергеев (01-10-2020), Тави (30-09-2020)
Старый 30-09-2020, 21:19   #820
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,571 Поблагодарил: 31,050
Поблагодарили 41,809 раз(а) в 4,477 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Ура, заработало!

Отчёт за 3 дня:

Понедельник: утром зарядка, днём бег 4 км, вечером прогулка.
Вторник: утром зарядка, днём бег 4 км, вечером прогулка.
Среда: утром зарядка, днём рывок гири 8 кг 150+150, вечером прогулка.
Завтра отдыхаю
Круто!!! Пумба, Красавчик!!! Вы с Анатолием пока самые живчики из нас!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (01-10-2020), galla (01-10-2020), Княженика (01-10-2020), Лара-М (01-10-2020), Мария11 (05-10-2020), Нэлли (01-10-2020), Пумба (01-10-2020), Сергеев (01-10-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:09. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????