Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-01-2021, 20:08   #1431
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,592 Поблагодарил: 31,129
Поблагодарили 42,002 раз(а) в 4,498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Сергей, Анатолий, спасибо за поздравления!
Не всё получилось, что задумывал. Но больших претензий у меня к себе нет. Старался.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-01-2021), Александр1974 (06-01-2021), Княженика (10-01-2021), Лара-М (05-01-2021), Мария11 (06-01-2021), Пумба (05-01-2021), Сергеев (06-01-2021)
Старый 08-01-2021, 15:31   #1432
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 489 Поблагодарил: 1,647
Поблагодарили 3,558 раз(а) в 493 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Подход в зачет 1 тура виртуальных соревнований. Р16-10 мин=230 правая(7.30 мин)+81 левая(2.30 мин)=311 раз.
https://www.youtube.com/watch?v=llSDWDoZraU
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), ponchik98 (09-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (08-01-2021), Лара-М (09-01-2021), Мария11 (08-01-2021), Пумба (08-01-2021), Сергеев (08-01-2021), _Lika_ (08-01-2021)
Старый 08-01-2021, 16:05   #1433
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,592 Поблагодарил: 31,129
Поблагодарили 42,002 раз(а) в 4,498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Саша, хороший темп ты сразу задал нашим соревнованиям в Новом году!!!
Технику на таком темпе серьёзно обсуждать смысла нет. Мне показалось ноги меньше включал, чем обычно. Работал без подседа. Где-то на 4-й минуте только начал их подключать, чтобы спину разгрузить. Левой рукой отработал быстрее, чем правой, 32-й темп получился! Но на левой фиксация была похуже, чем на правой.
Но в целом, если учесть, что это была гиря 16кг, результат очень достойный!!!
У меня на 8-ке, по-моему в прошлом году было 319, а Пумба меня тогда обошёл.
А сейчас я более медленный, как медведь. :)) Думаю, что хоть на 8-ке, хоть на 12-ке - темп у меня будет практически один и тот же. Так что, может отработаю в первом туре на 12-ке.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), Александр1974 (08-01-2021), Княженика (10-01-2021), Лара-М (09-01-2021), Мария11 (08-01-2021), Пумба (08-01-2021), Сергеев (08-01-2021)
Старый 08-01-2021, 16:19   #1434
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,739 Поблагодарил: 16,300
Поблагодарили 37,195 раз(а) в 4,777 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Саня, ну ты монстр! Я как раз буду технику обсуждать. На мой взгляд на правой руке - эталонная техника и рука не просто распрямлялась но и замирала на 1 квант времени(фиксация есть ить....тить..). Подседа второго нет, но я и когда то заранее высказал мысль что подсед съедает темп и потому при темпе 31 его и не должно быть. На левой руке конечно порнография, но мы мелкие недочеты техники всегда засчитываем. Главное левой вроде быстрей, но локоть чуть не до конца раскрывается и фиксации нет от слова совсем, но ФУНКЦИОНАЛ есть, при темпе 300 технику выдержать трудно. Но вот на правой выдержал не хуже Фуглева, а левая портит впечатление о мастере
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), Александр1974 (08-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (08-01-2021), Лара-М (09-01-2021), Пумба (08-01-2021)
Старый 08-01-2021, 16:51   #1435
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 489 Поблагодарил: 1,647
Поблагодарили 3,558 раз(а) в 493 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Я всегда говорю,что когда гиря у меня в правой,то она является продолжением руки,а то что левой-порнография-полностью согласен. А правой реально кайфовал. Мог еще продолжать,думаю 10 минут отработал бы правой,но в ущерб темпу,поэтому перекинул. Ну и спина от такого темпа начала лимитировать. На гире 24 кг левая выглядит получше. Да,подсед не включал,потому что смысла не было экономить кисть и темп бы был меньше.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (08-01-2021), Лара-М (09-01-2021), Пумба (08-01-2021)
Старый 08-01-2021, 16:57   #1436
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,755
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Александр, ну ты монстр
Я таким темпом на 8 кг работал в первом туре прошлого года, и то еле-еле дотянул до 10 минут
(Но Кремышева я тогда победил, был в моей гиревой карьере такой приятный момент )
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), Александр1974 (08-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (08-01-2021), Лара-М (09-01-2021), Сергеев (08-01-2021)
Старый 08-01-2021, 17:02   #1437
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,739 Поблагодарил: 16,300
Поблагодарили 37,195 раз(а) в 4,777 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Александр1974 Посмотреть сообщение
На гире 24 кг левая выглядит получше.
Да, на гире 24 левая выглядит нормально и без нарушений, только видно что слабей правой и все.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), Александр1974 (08-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (08-01-2021), Лара-М (09-01-2021), Пумба (08-01-2021)
Старый 08-01-2021, 17:14   #1438
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 489 Поблагодарил: 1,647
Поблагодарили 3,558 раз(а) в 493 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Саня, ну ты монстр!
Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Александр, ну ты монстр
Спасибо на добром слове.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (08-01-2021), Лара-М (09-01-2021), Пумба (08-01-2021), Сергеев (09-01-2021)
Старый 09-01-2021, 09:14   #1439
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,239 Поблагодарил: 20,256
Поблагодарили 11,942 раз(а) в 1,249 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Саша, да-а-а, ты не досягаем ! Ты не просто монстр, ты - мощный монстр !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), Александр1974 (09-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (09-01-2021), Пумба (09-01-2021), Сергеев (09-01-2021)
Старый 09-01-2021, 09:20   #1440
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,239 Поблагодарил: 20,256
Поблагодарили 11,942 раз(а) в 1,249 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Друзья, вот новогодняя инфа от Княженики !

ВСЕРОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ГИРЕВОГО СПОРТА
№316 от 28.12.2020
В связи с принятием Международным союзом гиревого спорта стандарта (требований) на соревновательные снаряды (гири), а также внесением изменений в федеральный стандарт спортивной подготовки по гиревому спорту, ранее выданный сертификат соответствия на спортивные снаряды (гири) бренда «Уральская гиря» просим считать аннулированным.
Общероссийская общественная организация «Всероссийская федерация гиревого спорта», являющаяся общероссийской спортивной организацией по виду спорта Гиревой спорт, проводит работу по приведению в соответствие спортивных снарядов к требованиям вышеуказанных стандартов. В ближайшее время будет создана комиссия по утверждению новых стандартов и объявлен конкурс на выдачу сертификата производителю спортивных снарядов по новым требованиям.
Обращаем ваше внимание, что спортивные снаряды (гири), не соответствующие вышеуказанным стандартам, не могут использоваться на официальных соревнованиях по гиревому спорту, проводимых в соответствии с Правилами вида спорта «Гиревой спорт», утверждённых Приказом Минспорта России от 30.11.2020 № 869.
Президент ВФГС И.П. Солодов

https://rulaws.ru/acts/Prikaz-Minspo...11.2020-N-869/
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !

Последний раз редактировалось Лара-М; 09-01-2021 в 10:59..
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), Александр1974 (09-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (09-01-2021), Пумба (09-01-2021), Сергеев (09-01-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Январь - среди своих Январь Архив 4 27-01-2016 15:59
Январь - среди своих Январь Архив 2 27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив Siberian Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 6 12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! _Настюша_ Архив 21 15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде Кузьмич Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 09-02-2009 22:06


Текущее время: 22:02. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????