Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-01-2021, 11:18   #1441
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 489 Поблагодарил: 1,647
Поблагодарили 3,558 раз(а) в 493 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
ВСЕРОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ГИРЕВОГО СПОРТА
Чем бы дитя не тешилось лишь бы не плакало.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (09-01-2021), Лара-М (09-01-2021), Мария11 (10-01-2021), Пумба (09-01-2021), Сергеев (09-01-2021)
Старый 09-01-2021, 11:38   #1442
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,239 Поблагодарил: 20,257
Поблагодарили 11,942 раз(а) в 1,249 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Так-то оно так ! Но я не об этом. Просто раньше мы с Андрюшей участвовали в онлайн соревнованиях ВФГС с уральскими гирями, которые недавно купили, а теперь - не имеем права ...
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), Александр1974 (10-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (09-01-2021), Мария11 (10-01-2021), Пумба (09-01-2021), Сергеев (09-01-2021)
Старый 09-01-2021, 12:15   #1443
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,739 Поблагодарил: 16,300
Поблагодарили 37,196 раз(а) в 4,777 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Когда за стандарт приняли уральскую гирю, то я тренировался все равно на старой советской. А вот если бы укоротили регламент и сделали например вместо 10 минут, да придумали бы 5 мин? То это бы мне очень не понравилось, потому что я выбрал для себя дистанцию 10 мин. Длинная дистанция меня то же не особо привлекает, но в пределах 10-20 минут самое то что подошло под мои внутренние запросы, хотя более успешен я бы возможно был на 3 - 5 мин по ССС. 3 минуты наверное вообще можно на пульс не обращать внимания и потому работай хоть в полный отказ, но сердце не успеешь угробить.. А так как Александр все 10 минут молотил гирю 16 кг 310 раз, я не выдержу и закончу в реанимации.
Хотя темп 30, говорю откровенно я держал и на гире 16 кг - всего одну минуту и даже на гире 24 кг - всего 15 сек, но это ни о чём при нашем регламенте 10 минут.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (09-01-2021), Лара-М (09-01-2021), Мария11 (10-01-2021), Пумба (09-01-2021)
Старый 09-01-2021, 13:56   #1444
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,592 Поблагодарил: 31,129
Поблагодарили 42,004 раз(а) в 4,498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Со стандартом гирь пока непонятно ничего. Старый сертификат анулировали, а новый ещё не присвоили. Какое-то безвластие, анархия!
Соберётся комиссия, которая будет решать кого выбрать из производителей. Похоже на передел власти.
Я не думаю, что на виртуальных соревнованиях не будут допускать уральские гири. У всех дома уральские гири. Из-за какой-то Федерации теперь весь гиревой парк обновлять?
Понаблюдаем, как будут развиваться события.
А по регламенту мне 10 минут тоже идеально подходит.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), Княженика (10-01-2021), Лара-М (09-01-2021), Мария11 (10-01-2021), Пумба (09-01-2021), Сергеев (09-01-2021)
Старый 09-01-2021, 17:58   #1445
 
Аватар для Abby
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Квебек
Сообщений: 236 Поблагодарил: 900
Поблагодарили 1,768 раз(а) в 238 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Что-то совсем не могу понять, какой вес покупать. У нас в фунтах. Наверное, начну с 15 фунтов (6.8кг).
Abby вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Abby спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (10-01-2021), Пумба (09-01-2021), Сергеев (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 02:17   #1446
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,345 Поблагодарил: 30,743
Поблагодарили 9,887 раз(а) в 1,349 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Пумба, Я тоже в ступоре, не ожидала, и не думала в ту сторону...даже как-то несправедливо получилось. Ты лучше! Ты сильнее! Ты упорнее!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (10-01-2021), Пумба (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 10:23   #1447
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,592 Поблагодарил: 31,129
Поблагодарили 42,004 раз(а) в 4,498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Abby Посмотреть сообщение
Что-то совсем не могу понять, какой вес покупать. У нас в фунтах. Наверное, начну с 15 фунтов (6.8кг).
А какие варианты ещё есть? Да, 6,8кг - хороший начальный вес. Для мужчин рекомендация 6-8кг для начала. А для женщин - 4кг. Но если есть какая-то уже неплохая спортивная форма, то можно уже и с 6кг начинать.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Abby (10-01-2021), Anatoly55 (10-01-2021), Княженика (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (10-01-2021), Пумба (10-01-2021), Сергеев (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 13:02   #1448
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,755
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Надо бы нам правила как-то все в кучку собрать и опубликовать. Потому что на данный момент их нет в одном месте, и я лично не уверен, что знаю все наши правила.

Вот расписание прошлого года:
1. Первый тур (до 1 Марта): мужчины гиря 8кг, женщины гиря 4кг
2. Второй тур (до 1 Мая): мужчины 12кг, женщины 6кг
3. Третий тур (до 1 Июля): мужчины 16кг, женщины 8кг
4. Четвёртый тур (до 1 Сентября) мужчины 20(16)кг, женщины 10(8)кг
5. Пятый тур (до 1 Ноября) мужчины 24кг, женщины 12кг
6. Шестой тур (до 1 Января) свободный вес гири

Насколько я понял, у нас будут какие-то изменения в весе гири у женщин?

Коэффициенты:

1. Коэффициент по полу: м: 1.0, ж: 2.3.

Здесь вроде тоже никто не предлагал изменений. Хотя если в этом году женщины будут выступать с гирями на шаг тяжелее, то с таким коэффициентом они будут всё время первыми. Я, в принципе, не против, мне главное Кремышева победить

Коэффициенты по весу гири:
Вес гири 4 6 8 10 12 14 16 20 24 32
Коэффициент 1/4,5 1/2 1 1,3 2 2,8 4,5 8 11 22

Здесь, думаю, изменений не будет.

Возрастной коэффициент: 1 + (возраст - 40)*0.02.

Теперь по правилам.

По результатам прошлогодних обсуждений у нас получилось так:

* Засчитываются попытки с видео, сделанные в срок (настоятельно рекомендуется использовать youtube);
* Победитель года определяется по сумме очков за год;
* Если участник пропускал тур, то в суммарный зачёт ему этот за этот тур идёт 0;
* Если участник работал с гирей тяжелее номинала, то очки ему засчитываются по номиналу;
* Если участник работал в туре с гирей легче номинала, то в таблице тура он ставится ниже всех, кто поднимал гирю положенного веса или тяжелее, а в суммарный зачёт ему этот тур не засчитывается;

(Пояснение по двум предыдущим пунктам: То есть, если в туре номинал 8 кг, и кто-то выступил с гирей 4 кг, то ему 0. А если кто-то выступил с гирей 32 кг, то ему считаем как 8 кг.)

Это ещё не готовые правила, это набросок. Пожалуйста, у кого какие соображения - высказывайте, обсудим.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021)
Старый 10-01-2021, 13:19   #1449
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,739 Поблагодарил: 16,300
Поблагодарили 37,196 раз(а) в 4,777 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Мои замечания:
-если тур пропустил, то то 0 идет только за пропущенный тур.
- за выступление на более легкой гире очки надо то же засчитывать, но они не могут быть выше чем у того кто соблюдал регламент. Можно даже полностью всю сумму засчитать выступавшему на легкой гире если он остался позади, но если превысил выступившего по регламенту, то надо отнять (срезать до проигрыша хотя бы в одно очко). Ну или как то по другому, но нельзя победить того кто правила соблюдает.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021), Пумба (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 13:30   #1450
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,345 Поблагодарил: 30,743
Поблагодарили 9,887 раз(а) в 1,349 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Не знаю, как у мужчин, но у женщин- это реальность! - гири только 6 и 8 кг. Кроме Лары. Тогда сможем выступать только в 2 турах, за остальные - баранка. Будет ли эти соревнования интересными? Понятно, что Ларе соревноваться будет не с кем... Давайте сделаем интересными соревнования в реальных условиях, никто из женщин не будет покупать гири 10 и 12 кг. Я не паникую, я просто хочу, чтобы остальным участницам был какой-то интерес участвовать. Девчата, только не молчите, ваше мнение очень важно!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021), Пумба (10-01-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Январь - среди своих Январь Архив 4 27-01-2016 15:59
Январь - среди своих Январь Архив 2 27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив Siberian Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 6 12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! _Настюша_ Архив 21 15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде Кузьмич Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 09-02-2009 22:06


Текущее время: 00:03. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????