Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-01-2021, 13:33   #1451
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,337 Поблагодарил: 30,631
Поблагодарили 9,840 раз(а) в 1,341 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Сергеев, согласна! Пусть будет возможность выступать на более лёгкой гире
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021), Сергеев (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 13:37   #1452
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,670
Поблагодарили 11,196 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Мои замечания:
-если тур пропустил, то то 0 идет только за пропущенный тур.
Ну да, я так и написал вроде: "то в суммарный зачёт ему этот за этот тур идёт 0".

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
- за выступление на более легкой гире очки надо то же засчитывать, но они не могут быть выше чем у того кто соблюдал регламент. Можно даже полностью всю сумму засчитать выступавшему на легкой гире если он остался позади, но если превысил выступившего по регламенту, то надо отнять (срезать до проигрыша хотя бы в одно очко). Ну или как то по другому, но нельзя победить того кто правила соблюдает.
Я всеми руками и ногами "за"
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021), Сергеев (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 14:00   #1453
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,234 Поблагодарил: 20,092
Поблагодарили 11,895 раз(а) в 1,244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Княженика, но ведь ты очень хорошо выступила в четвёртом туре на 10-ке! И это значит, что и другие могут! 10-ка - не далеко от 8-ки ушла и сделать её просто - к 8-ке привязать 2 кг. Лично у меня 10-ка состояла вообще из 6-ки + скотчем примотанные 2 блина по 2 кг - я и тренировалась на ней и выступала - вполне себе нормуль !
Тогда у нас получается:
Первый тур - ж - 6кг; м - 12кг.
Второй тур - ж - 6кг; м - 12кг (вес гири оставить такой же, потому что двухмесячный ПОСТ, а Пасха будет 2 мая, вот и запишутся все 30 апреля или 1 мая ).
Третий тур - ж - 8кг; м - 16кг.
Четвёртый тур - ж - 10кг; м - 20кг.
Пятый тур - ж - 10-12кг (по желанию); м - 24кг.
Шестой тур - кто, что хочет, то и поднимает !!!
Как-то так ...
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021), Пумба (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 14:36   #1454
 
Аватар для Abby
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Квебек
Сообщений: 236 Поблагодарил: 900
Поблагодарили 1,768 раз(а) в 238 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
А какие варианты ещё есть? Да, 6,8кг - хороший начальный вес. Для мужчин рекомендация 6-8кг для начала. А для женщин - 4кг. Но если есть какая-то уже неплохая спортивная форма, то можно уже и с 6кг начинать.
Вчера все же нашла в интернете магазин, который продает гири в килограммах, до 16 кг. Гири с весом больше уже не в обычных магазинах, а в специализированных для залов и особых фанатов.

Но дело в том, что все магазины закрыты у нас, кроме "магазинов первой необходимости" (продуктовые). И так будет до середины февраля. И потом могут продлить.

Так что заказала доставку того, что доставляют на дом (килограммовые не доставляют). 15 и 20 фунтов (6,8 и 9.07). Вчера посимулировала "махание гирей" с гантелями, поняла, что мне надо от 6кг.

Есть такая женщина Зузка на ютюбе, махает гирями - так она в конце этого видео https://www.youtube.com/watch?v=j2dCUvkslRg (на 10:30 минуте) говорит: "Если вы начинающий, то начинайте с 18 фунтов (8.16кг), когда станете крепче, перейдите на 26 фунтов (11,8 кг), а когда вы будете действительно сильным, перейдите на 44 фунта (22кг)"

Вот поэтому я и смутилась. У нее такие прыжки: от 8 до 12 до 22 кг.
Abby вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Abby спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021), Пумба (10-01-2021), Сергеев (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 14:36   #1455
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,558 Поблагодарил: 30,965
Поблагодарили 41,715 раз(а) в 4,464 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Я тоже за то, чтобы разрешить участвовать с гирями более лёгкими, чем по номиналу. Очки начислять или те, которые реально набрал (если они меньше, чем у последнего участника по номиналу) или очки последнего участника минус 1.
Предлагаю и мужчинам в рывке в первом и втором туре зарубиться на 12кг. Наш уровень за год повысился, 8-ка будет уже неприлично лёгкая.
Первый тур: женщины 6кг, мужчины 12кг.
Второй тур: женщины 6кг, мужчины 12кг.
Далее, как и в прошлом году.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Княженика (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021), Пумба (10-01-2021), Сергеев (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 14:48   #1456
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,703 Поблагодарил: 16,197
Поблагодарили 36,933 раз(а) в 4,741 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Первый тур: женщины 6кг, мужчины 12кг.
Второй тур: женщины 6кг, мужчины 12кг.
В принципе я с этим согласен, хотя изначально хотел женщинам во всех турах вес гири увеличить на 2 кг начиная с первого тура и заканчивая весом например 12 кг или даже 14 кг. и с той лишь целью чтобы не ущемлялись их права в наборе очков по отношению к мужчинам. Но с предложением Андрея я также согласен если нет других возражений.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021), Пумба (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 14:54   #1457
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,670
Поблагодарили 11,196 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Эх, а я как раз на восьмёрке хотел снова победить Кремышева!
Тем более, что он сейчас тоооолстый и меееедленный

Но если серьёзно, то я согласен, что восьмёрка уже лёгкая слишком.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021), Сергеев (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 15:00   #1458
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,703 Поблагодарил: 16,197
Поблагодарили 36,933 раз(а) в 4,741 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

И тогда таблица будет выглядеть вот так :
Календарь Соревнований на будущий 2021-й год:

1. Первый тур (до 1 Марта): мужчины гиря 8кг, женщины гиря 6кг
2. Второй тур (до 1 Мая): мужчины 12кг, женщины 6кг
3. Третий тур (до 1 Июля): мужчины 16кг, женщины 8кг
4. Четвёртый тур (до 1 Сентября) мужчины 20(16)кг, женщины 10(8)кг
5. Пятый тур (до 1 Ноября) мужчины 24кг, женщины 12кг
6. Шестой тур (до 1 Января) свободный вес гири

То есть у мужчин вес гири остается прежний, а у женщин повышается только в первом туре.(* хотелось бы повысить на 2 кг во всех турах)
Видно я что то просмотрел или Андрей изменил сообщение. Вес гири у мужчин остается прежним 1й тур 8 кг, мы это как будто уже раньше договорились ничего не менять на будущий год и обсуждать только женщин. Я например собрался рубиться с Княженикой на восьмерке, у нее на 8 кг 260 раз а у меня пока 240 и мне надо поднять хотя бы 260,5 раз. Я для этого уже готовлюсь по ночам 3 месяца на рывок 8 кг и не записываю в журнал для секретности и теперь внезапная смена проекта отнимает у меня золотую медаль как это несправедливо
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021), Пумба (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 15:11   #1459
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,558 Поблагодарил: 30,965
Поблагодарили 41,715 раз(а) в 4,464 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Ларчик готова повысить вес во всех турах. Готовы ли к этому другие участницы? Ждём их мнения.
Ну а у нас 8-ка, так 8-ка... Пусть Пумба порадуется. Хотя я думаю, что у него и на 12кг есть хорошие шансы меня обыграть.
Я буду и в первом туре на 12кг выступать, воспользуюсь примером Саши. А другие участники пусть решают, по самочувствию. Если битва с Княженикой намечается, то тогда, конечно, надо на 8-ке! :)
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Княженика (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021), Пумба (10-01-2021), Сергеев (10-01-2021)
Старый 10-01-2021, 15:21   #1460
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,703 Поблагодарил: 16,197
Поблагодарили 36,933 раз(а) в 4,741 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Нет у Пумбы есть шансы в первом туре выиграть на 8 кг и во втором выиграть на 12 кг, но если Кремышев будет в первом туре по примеру Александра действовать то у него реально повышаются шансы продуть Пумбе и по итогам за весь 2021 год. Оценка реальная.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-01-2021), Княженика (10-01-2021), Кремышев (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (11-01-2021), Пумба (10-01-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Январь - среди своих Январь Архив 4 27-01-2016 15:59
Январь - среди своих Январь Архив 2 27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив Siberian Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 6 12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! _Настюша_ Архив 21 15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде Кузьмич Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 09-02-2009 22:06


Текущее время: 12:23. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????