Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-06-2021, 19:09   #161
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 159 Поблагодарил: 602
Поблагодарили 1,268 раз(а) в 161 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Сегодня еще раз проверяла как мой организм реагирует на термообработанные продукты и фрукты. В обед ела тушеные овощи+курица, а на ужин сырые овощи+курица+клубника. И на то, и на другое сахар повышается по сравнению с тем, который я измеряю до еды. А на сырых овощах+белок сахар был ниже при таких же условиях измерения.
Поэтому до конца июня постараюсь питаться только сырыми овощами+белки+кисломолочка (салатикам сметанка очень помогает быть вкусными )
В июле предполагаю еще голодание на несколько дней. Может тогда организм будет лучше справляться с термообработанными продуктами.
До июльского голода буду соблюдать (очень на это надеюсь) ПГ 18/6. Соблюдать более долгое время голода, например 24 часа, у меня не получается, я нервничаю. У меня лучше идет двухразовое ежедневное питание и раз в месяц отголодать 5-7 дней. Хотя по мере изменения состояния организма возможно и разнообразные каскады появятся.
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн
Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
голодания:
апрель 8 дней с 29.03.21
май 7 дней с 05.05.21
июнь 6 дней с 11.06.21
июль 8 дней с 09.07.21
август 6 дней с 26.08.21
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
Abby (22-06-2021), galla (23-06-2021), Yustas57 (12-07-2021), каПЕЛка (12-07-2021), Кремышев (22-06-2021), Лара-М (23-06-2021), Маринка Солнечная (13-07-2021), Мария11 (29-06-2021)
Старый 22-06-2021, 20:20   #162
 
Аватар для Abby
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Квебек
Сообщений: 236 Поблагодарил: 900
Поблагодарили 1,768 раз(а) в 238 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Мне нравится ваше внимательное отношение к причинно-следственной связи, эксперименты и их анализ, а также рациональная оценка ваших собственных возможностей. Чувствуется, что вы на хорошей логической стезе самопознания, как ученый!
Abby вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Abby спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-06-2021), NoDi (23-06-2021), Yustas57 (12-07-2021), каПЕЛка (12-07-2021), Кремышев (22-06-2021), Лара-М (23-06-2021), Маринка Солнечная (13-07-2021), Мария11 (29-06-2021)
Старый 23-06-2021, 07:10   #163
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 159 Поблагодарил: 602
Поблагодарили 1,268 раз(а) в 161 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Abby, спасибо за приятные слова. Только мою логику легко может сбить моя эмоциональность
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн
Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
голодания:
апрель 8 дней с 29.03.21
май 7 дней с 05.05.21
июнь 6 дней с 11.06.21
июль 8 дней с 09.07.21
август 6 дней с 26.08.21
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-07-2021), Yustas57 (12-07-2021), каПЕЛка (12-07-2021), Кремышев (23-06-2021), Лара-М (23-06-2021), Мария11 (29-06-2021)
Старый 01-07-2021, 19:49   #164
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 590 Поблагодарил: 5,150
Поблагодарили 4,207 раз(а) в 591 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Вот, взгляните. Может будет полезно.
https://www.youtube.com/watch?v=oUbpSrs1B6E
Yustas57 на форуме   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-07-2021), NoDi (10-07-2021), каПЕЛка (12-07-2021), Кремышев (02-07-2021), Лара-М (02-07-2021)
Старый 10-07-2021, 07:36   #165
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 159 Поблагодарил: 602
Поблагодарили 1,268 раз(а) в 161 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Yustas57, спасибо за ссылку. Смогла посмотреть, как только вернулась домой, где нормальный интернет. Было очень любопытно, я даже скачала себе три книги Монастырского - "Нарушение углеводного обмена", "Функциональное питание", "Скисло? На здоровье".
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн
Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
голодания:
апрель 8 дней с 29.03.21
май 7 дней с 05.05.21
июнь 6 дней с 11.06.21
июль 8 дней с 09.07.21
август 6 дней с 26.08.21
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-07-2021), galla (10-07-2021), Yustas57 (12-07-2021), каПЕЛка (12-07-2021), Кремышев (10-07-2021), Лара-М (10-07-2021)
Старый 10-07-2021, 12:07   #166
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 159 Поблагодарил: 602
Поблагодарили 1,268 раз(а) в 161 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Началось мое очередное (четвертое) ежемесячное голодание. Вчера началось - был первый день. Прошел сложнее, чем первый день предыдущих трех голоданий - голова болела целый день, но все-таки до таблеток дело не дошло, можно было перетерпеть. Сегодня свежа как огурчик, ничего не болит, энергия и настроение присутствуют.
К этому голоданию приготовила магнезию, но не пришлось ее выпить. Организм чистился самостоятельно и перед голоданием и в первые два дня тоже. Так что не стала мучить себя магнезией.
Вчерашний день начался с сахара 7,4, сегодня - 7,8 с утра. Вчера весь день провела на диване, сегодня прошла в лесочке 5 км, сразу после прогулки сахар 12,5 (ух,ты), через час отдыха 9,8, через три часа - 6,8. Справляется все-таки по-тихоньку организм с избытком глюкозы, и я ему помогаю голоданием.
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн
Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
голодания:
апрель 8 дней с 29.03.21
май 7 дней с 05.05.21
июнь 6 дней с 11.06.21
июль 8 дней с 09.07.21
август 6 дней с 26.08.21
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-07-2021), Yustas57 (12-07-2021), каПЕЛка (12-07-2021), Кремышев (10-07-2021), Лара-М (10-07-2021), Маринка Солнечная (13-07-2021), Мария11 (10-07-2021)
Старый 12-07-2021, 05:20   #167
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 159 Поблагодарил: 602
Поблагодарили 1,268 раз(а) в 161 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Вчера третий день голода. Особо писать нечего, все хорошо идет - самочувствие в норме, сахар снижается: утро 8,5, в середине дня 6,2, после прогулки 7,9 (а не 12,5 как раньше). Сегодня с утра 6,5.
Читаю другие дневники, как сложно у людей проходят голодные дни и, несмотря ни на что, они проявляют силу воли и проходят все трудности. Я думаю, что не смогла бы так и голодание для меня было бы недостижимой мечтой. Хотя, возможно, сроки у меня небольшие, поэтому и не доходит дело до испытания воли. На данный момент (4 день голода) у меня пока все не то, что терпимо, а просто хорошо - нигде не болит, не тошнит, слабости нет, голода не ощущаю (есть только мысли о еде и даже они уходят, когда водички попью). Очень удивительно. Если бы не изменения в сахаре, подумала бы, что организм не поддается на очищающее и оздоравливающее действие голода. Ладно, не расслабляюсь, продолжаю голодать, что будет дальше посмотрим.
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн
Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
голодания:
апрель 8 дней с 29.03.21
май 7 дней с 05.05.21
июнь 6 дней с 11.06.21
июль 8 дней с 09.07.21
август 6 дней с 26.08.21
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (12-07-2021), каПЕЛка (12-07-2021), Кремышев (12-07-2021), Лара-М (12-07-2021), Мария11 (14-07-2021), Сергеев (12-07-2021)
Старый 12-07-2021, 14:19   #168
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 590 Поблагодарил: 5,150
Поблагодарили 4,207 раз(а) в 591 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Цитата:
Сообщение от NoDi Посмотреть сообщение
я даже скачала себе три книги Монастырского - "Нарушение углеводного обмена", "Функциональное питание", "Скисло? На здоровье".
Я тоже скачал книги, но пока не читал. У Елены Бахтиной тоже есть похожая книга. Мне, как любителю сладенького, стало очень интересно.
Yustas57 на форуме   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-07-2021), NoDi (12-07-2021), каПЕЛка (12-07-2021), Кремышев (12-07-2021), Лара-М (12-07-2021), Мария11 (14-07-2021)
Старый 12-07-2021, 18:11   #169
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 159 Поблагодарил: 602
Поблагодарили 1,268 раз(а) в 161 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Мне тоже интересна Елена Бахтина, есть у меня ее интенсив "Стоп - диабет", буду изучать.
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн
Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
голодания:
апрель 8 дней с 29.03.21
май 7 дней с 05.05.21
июнь 6 дней с 11.06.21
июль 8 дней с 09.07.21
август 6 дней с 26.08.21
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-07-2021), Yustas57 (13-07-2021), каПЕЛка (12-07-2021), Кремышев (12-07-2021), Лара-М (13-07-2021), Мария11 (14-07-2021)
Старый 13-07-2021, 03:40   #170
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 159 Поблагодарил: 602
Поблагодарили 1,268 раз(а) в 161 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Вчерашний 4 день голодания тоже прошел хорошо. Сахар был от 6.5 утром до 5.1 вечером. Красота конечно, вдохновляет на дальнейшее. Самочувствие хорошее. Вчера даже погуляла на 1 км больше обычного. Вес тоже снижается, самый большой отвес в первый день, а потом ежедневно 800-600г.
Сегодня утром сахар 4.9. Да, великая вещь - голод.
Вот бы так на питании сахар держался. Но для этого надо свое отношение к еде менять (и к количеству, и к составу), а пока не получается, слишком уж много чего ненужного и ограничивающего вложено в отношения с едой - и привычки, и возможности, и малые знания в ее действия на организм, и ... от всего этого не так быстро получается избавиться. Но идти по пути изменений надо, иначе диабет полностью захватит власть над организмом, а это очень страшно.
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн
Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
голодания:
апрель 8 дней с 29.03.21
май 7 дней с 05.05.21
июнь 6 дней с 11.06.21
июль 8 дней с 09.07.21
август 6 дней с 26.08.21
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-07-2021), Yustas57 (13-07-2021), Кремышев (13-07-2021), Лара-М (13-07-2021), Маринка Солнечная (13-07-2021), Мария11 (14-07-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел! Lion Архив 17 31-07-2009 05:49
Диабет Альфия Опыт лечения голоданием различных болезней 23 26-12-2007 09:10
Диабет Lutte Болезни и симптомы 29 16-10-2007 20:52


Текущее время: 16:51. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????