Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Вопросы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-04-2021, 09:09   #1
 
Аватар для alecs1969
 
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 4 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 10 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Что может удерживать воду в организме ?

день добрый. помогите советом из личного опыта
голодал на воде месяц( третий раз) скинул с 102 кг до 82 .
спустя 2 месяца после выхода продолжается набор веса.
уже вижу на весах 99 кг. при этом я контролирую количество
потребляемых калорий . 6 дней в неделю тренажерный зал ,
каждый день кардио нагрузка от часа до 5 часов в выходные .
что- то держит воду. ем очень слабо соленную пищу . мочегонка
сбрасывает 4-5 литров за сутки , которые возвращаются максимум за три дня. Самочувствие при этом замечательное . что это может быть ? Почки проверял - нормально все
alecs1969 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали alecs1969 спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-04-2021), KosmosLife (20-04-2021), Инфинити (20-04-2021)
Старый 19-04-2021, 10:06   #2
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 248 Поблагодарил: 26,505
Поблагодарили 1,284 раз(а) в 254 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Что может удерживать воду в организме ?

Считается, что "Кортизол замедляет потерю веса, т.к. задерживает воду в организме"- можно посмотреть лекции Ковалькова и статьи- он ищет причину дисбаланса в организме и ее устраняет.
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
alecs1969 (19-04-2021), galla (19-04-2021), Sky sky (20-04-2021), Инфинити (20-04-2021), Сергеев (19-04-2021)
Старый 19-04-2021, 10:59   #3
 
Аватар для alecs1969
 
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 4 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 10 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Что может удерживать воду в организме ?

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
Считается, что "Кортизол замедляет потерю веса, т.к. задерживает воду в организме"- можно посмотреть лекции Ковалькова и статьи- он ищет причину дисбаланса в организме и ее устраняет.
и что делать - сдать анализ на кортизол ?
alecs1969 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали alecs1969 спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-04-2021), Сергеев (19-04-2021)
Старый 19-04-2021, 12:26   #4
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 248 Поблагодарил: 26,505
Поблагодарили 1,284 раз(а) в 254 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Что может удерживать воду в организме ?

Нет- там все-таки консультация нужна- у эндокринолога-диетолога- а для начала почитайте- не поленитесь- он просто и толково пишет- сам сбросил 70 кг- стал врачом- доктором наук- своя клиника- Рублевку лечит- входит в ТОП-5 диетологов- стоит время потратить.
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
alecs1969 (20-04-2021), galla (19-04-2021), Сергеев (19-04-2021)
Старый 19-04-2021, 14:29   #5
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,115 Поблагодарил: 2,081
Поблагодарили 4,832 раз(а) в 1,626 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Что может удерживать воду в организме ?

Цитата:
Сообщение от alecs1969 Посмотреть сообщение
при этом я контролирую количество
потребляемых калорий.
Раз вес растет, значит калорий много. Если бы вы совсем перестали есть. А если на одном и том же питании раньше было норм, а теперь рост веса, то это бывает, тем более после голодания. Попробуйте уменьшить рацион.
Насчет воды - насколько слабо соленая ваша пища? может это вам только кажется, что соли мало?

Цитата:
Самочувствие при этом замечательное .
Это главное.
pavlo77 на форуме   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-04-2021), Sky sky (20-04-2021), Валерия57 (19-04-2021)
Старый 20-04-2021, 04:56   #6
 
Аватар для alecs1969
 
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 4 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 10 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Что может удерживать воду в организме ?

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
Раз вес растет, значит калорий много. Если бы вы совсем перестали есть. А если на одном и том же питании раньше было норм, а теперь рост веса, то это бывает, тем более после голодания. Попробуйте уменьшить рацион.
Насчет воды - насколько слабо соленая ваша пища? может это вам только кажется, что соли мало?
калории считать не так тяжело . и я их точно не перебираю ( средний набор в день идет 250-300 гр , слабо верю что кто то так может набирать за счет избытка калорий). практически не солим пищу. часть блюд каши , рыба совсем не солиться
alecs1969 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали alecs1969 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-04-2021), Инфинити (20-04-2021)
Старый 20-04-2021, 04:58   #7
 
Аватар для alecs1969
 
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 4 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 10 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Что может удерживать воду в организме ?

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
Нет- там все-таки консультация нужна- у эндокринолога-диетолога- а для начала почитайте- не поленитесь- он просто и толково пишет- сам сбросил 70 кг- стал врачом- доктором наук- своя клиника- Рублевку лечит- входит в ТОП-5 диетологов- стоит время потратить.
на рублевку тяжело попасть жителю Украины. а толкового Эндокринолога проблематично найти
alecs1969 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали alecs1969 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-04-2021), Sky sky (20-04-2021), Инфинити (20-04-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Очиститься от гадостей в организме. полуничка Примеры успешно проведенных голоданий 79 21-12-2013 05:45
Хочу похудеть до 60кг и удерживать вес. Таняшка Милашка Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 23-06-2013 14:33
То,что может один человек в мире,-может и каждый! ;) Milagro Архив 140 27-04-2012 13:06
21 день ЛГ или Генеральная уборка в организме Natali04 Архив 0 22-04-2011 04:42
очередные четыре дня... может пять… а может больше… Albert Архив 16 15-06-2007 09:35


Текущее время: 08:50. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????