Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-02-2020, 16:29   #2261
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668 Поблагодарил: 38,973
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Мария11 Посмотреть сообщение
в течение 1 часа выдерживается при температуре 72 градуса.
Какая посуда требуется? Что-то типа мультиварки с регулируемой температурой? Надо Анатолия спросить, он ферментированием занимается
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-02-2020), galla (28-02-2020), Lesya 777 (28-02-2020), YuliaRomzez (28-02-2020), Инфинити (29-02-2020), Кремышев (28-02-2020), Лара-М (01-03-2020), Мария11 (28-02-2020), МИЛУСЯ (28-02-2020), Чудоелочка (28-02-2020)
Старый 28-02-2020, 16:33   #2262
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,158 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Мария11,

Ещё раз пересмотрела видео ГЛАДКОВА !!!

Никак не могу согласиться с его теорией .

Тем более с злаками пшеницей .
Природа защитила семена которые должны продолжить жизнь ИНГИБИТОРАМИ от уничтожения их животными .
Ну зачем проводить сложнейшие манипуляции чтобы сделать их съедобными !!!!

Ну ладно если бы не было другой пищи.
Ведь природа дала огромное изобилие разных растений их плодов , которые она хочет чтобы их ели и распространяли семена .

Она привлекает пышной зеленью , цветами пахнущими и красивыми животных чтобы распространять пыльцу, семена плоды .


Ферменты это живые существа и они погибают при высоких температурах также как наш организм.
Ферменты находятся на всех растениях это живая флора от разных бактерий в земле всякой живности мельчайшей посещающих растения или живущих на них , которые ферментируют растения.

Ферменты помогают перевариванию пищи и если их много организму не требуется производить свои ферменты потому что их количество даётся один раз в жизни при чрезмерном расходовании своих ферментов и малом количестве ферментов получаемых с пищей жизнь человека укорачивается .

Я до сыроедения питалась в основном варёной пищей и расходовала много ферментов поэтому получила много проблем с ЖКТ .

Сыроедение помогло мне восстановить ферментное равновесие.

Большое количество ферментов находится снаружи поэтому не рекомендуется мыть .

Ну покупные приходиться мыть , а вот траву стараюсь собирать верхние новые побеги и никогда не мою .

Люди нарушили природу поэтому получают много проблем.

Я писала о ферментах и энзимах в дневнике можно легко найти !!!

Здесь Цитата из статьи и ссылка на статью о ферментах .

Употребление сырой (необработанной) пищи. Сырые продукты богаты ферментами, которые после температурной обработки теряют способность выполнять свои функции. Поэтому чем больше сырых продуктов Вы едите, тем лучше. В идеале, человек должен получить 75% пищеварительных ферментов из пищи.
Тщательное пережевывание пищи. Пищеварительный процесс начинается с жевания, в результате которого поглощаемая пища легче переваривается в желудке и кишечнике. Стоит отметить, что жевание жевательной резинки и пережевывание пищи – не одно и то же. В последнем случае мозг заставляет поджелудочную железу удвоить выработку ферментов, хотя на самом деле расщеплять им нечего, поэтому поджелудочная работает впустую.
Уменьшение количества употребляемых калорий. Больше «живой», необработанной пищи и меньше калорий – значит меньший расход энергии на пищеварительный процесс и меньше необходимости в выработке ферментов.

https://estet-portal.com/statyi/pish...-s-kishechnika

Успехов !
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292

Последний раз редактировалось Чудоелочка; 28-02-2020 в 17:02..
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-02-2020), galla (28-02-2020), Lesya 777 (28-02-2020), olghina75 (29-02-2020), Sky sky (28-02-2020), TatSu (29-02-2020), YuliaRomzez (28-02-2020), Инфинити (29-02-2020), Кремышев (28-02-2020), Лана416 (29-02-2020), Лара-М (01-03-2020), мария-mio (01-03-2020), Мария11 (28-02-2020), МИЛУСЯ (28-02-2020), Нэлли (28-02-2020), Сергеев (29-02-2020)
Старый 28-02-2020, 18:24   #2263
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561 Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,366 раз(а) в 591 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Какая посуда требуется? Что-то типа мультиварки с регулируемой температурой? Надо Анатолия спросить, он ферментированием занимается
Княженика, мультиварка не всякая годится, а та, у которой можно самому устанавливать температурный режим. Ведь больше 70 градусов греть зерновые, бобовые и др. - нельзя. В своих видео Гладков все объясняет.
Пища для России часть2. https://www.youtube.com/watch?v=JbOCh53vFCY
Пища для России часть 3. https://www.youtube.com/watch?v=3SNSaW_V9sI
Пища для россии часть 4.https://www.youtube.com/watch?v=3SNSaW_V9sI
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-02-2020), galla (29-02-2020), Lesya 777 (28-02-2020), TatSu (29-02-2020), YuliaRomzez (28-02-2020), Инфинити (29-02-2020), Княженика (29-02-2020), Кремышев (28-02-2020), Лара-М (01-03-2020), мария-mio (28-02-2020), МИЛУСЯ (29-02-2020), Чудоелочка (28-02-2020)
Старый 28-02-2020, 18:47   #2264
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561 Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,366 раз(а) в 591 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Чудоелочка, я согласна с вами во всем, что вы написали о "живой" необработанной растительной пище, о ферментах, о калориях и т. д.
Речь не об этом.
Если, после 30 лет СЕ, вы готовы были добавить к своему питанию вареные крахмалы, то, на мой взгляд, уж лучше каши горячей ферментации... Они и энергию дают и организм не загрязняют.
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-02-2020), galla (29-02-2020), Lesya 777 (28-02-2020), Sky sky (28-02-2020), YuliaRomzez (28-02-2020), Инфинити (29-02-2020), Княженика (29-02-2020), Кремышев (28-02-2020), Лара-М (01-03-2020), МИЛУСЯ (29-02-2020), Сергеев (29-02-2020), Чудоелочка (28-02-2020)
Старый 28-02-2020, 22:41   #2265
 
Аватар для Sky sky
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: ...
Сообщений: 101 Поблагодарил: 3,178
Поблагодарили 698 раз(а) в 104 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Чудоелочка, Вы просто трудяга, столько лет упорно заниматься здоровьем и идти к цели, понятно, что жизнь заставляет. Спасибо еще раз за советы в использовании хвои и трав. Хвоя,в моем случае, сыграла огромную роль в изгнании паразитов.
Хотела добавить, может Вам понравится. Я тоже не варю кашу, с вечера заливаю гречку с киноа водой, 50 градусов (я так же и чагу "завариваю" водой 50 градусов) . Потом казанок с кашей укутываю . Ем на следующий день, смешивая с квашеной капустой, раза два в неделю.. Каша получается мягкая. Здоровья!
__________________
«Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза"
Sky sky вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Sky sky спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-02-2020), galla (29-02-2020), Lesya 777 (29-02-2020), olghina75 (28-02-2020), TatSu (29-02-2020), Инфинити (29-02-2020), Княженика (29-02-2020), Кремышев (29-02-2020), Лана416 (29-02-2020), Лара-М (01-03-2020), мария-mio (01-03-2020), Мария11 (29-02-2020), МИЛУСЯ (29-02-2020), Сергеев (29-02-2020), Чудоелочка (28-02-2020)
Старый 29-02-2020, 01:04   #2266
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,380 Поблагодарил: 22,143
Поблагодарили 51,037 раз(а) в 7,468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Чудоелочка, вот вы писали что можете есть киноа в сыром пророщенном виде. В таком случае нет проблем, именно так и надо есть, но если вы не можете съесть достаточно большую порцию сырой киноа, вот тогда только надо добавить варенки этой же самой киноа или сварить смесь киноа с гречей.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-02-2020), galla (29-02-2020), Lesya 777 (29-02-2020), Sky sky (29-02-2020), TatSu (29-02-2020), Княженика (29-02-2020), Кремышев (29-02-2020), Лара-М (01-03-2020), Мария11 (29-02-2020), МИЛУСЯ (29-02-2020), Чудоелочка (29-02-2020)
Старый 29-02-2020, 18:18   #2267
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,158 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ЗА ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ МНЕ В СЛОЖНОЙ СИТУАТИИ .

Все сразу перестроить невозможно в моем возрасте это в 40 лет я легко перешла на сыроедение прочитав книгу за ночь на утро была сыроедом .

Потом конечно были тяжёлые перестройки очистка 3 месяца колбасило не по детски !!!!

Теперь возраст ЖКТ не такой активный привычки, боли от остеопороза усилились добавились в кишечнике вздутия, и боли в животе.

Но хватить ныть от этого лучше не будет .

Первое с чего начала это ограничение бананов .
Позавчера съела только 2 банана , вчера обошлась без них , сегодня снова 2 банана.

САМАЯ БОЛЬШАЯ ПОМОЩЬ ПОДОШЛА ЭТО ПОЯВЛЕНИЕ ТРАВЫ !
Они лучше всего успокаивают кишечник снимают вздутия, частично убирают боли.
Также они желчегонные , мочегонные и кровооочистительные , что тоже помогает .

Ну и питание богатое минералами благоприятно действует на психику и на сердце такими веществами как калий магний и др.

Вообщем умереть быстро не дадут

С питанием пока неразбериха .

Каши и даже проростки при появлении трав потеряли интерес .
Бананы заменены на свёклу морковку.

А вот с уменьшением пищевого окна вообще ТРУБА .

До пяти вечера получается только 2 раза еды . За один раз много есть не могу , поэтому еды будет мало перекусы небольшие бананами убрала значит и калорий будет мало . Ужин в 8 часов вечера убрала да ещё перед сном бананчик тоже .

Каши это запасной вариант ну и SKY SKY спасибо что написали ваши каши можно назвать полусырыми .
Очень рада что Вам помогают елочки уже есть хороший опыт и помогает не только мне .
ДЛЯ МЕНЯ БЫЛА БЫ БОЛЬШАЯ ПОМОЩЬ ЕСЛИ ВЫ НАПИШИТЕ СКОЛЬКО РАЗ , ЧТО И КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ВЫ ЕДИТЕ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО.

SNAIL ТВОЁ ПИТАНИЕ МЕНЯ УЖЕ ДАВНО ИНТЕРЕСУЕТ ЗНАЮ ЧТО У ТЕБЯ СПОНТАННО ПО ЗОВУ ОРГАНИЗМА МАЛОЕДЕНИЕ ИЛИ ВООБЩЕ НЕ ЕДЕНИЕ ПРИ ЧЕМ ВЕС ОПТИМАЛЬНЫЙ

Давно хотелось спросить более подробного описания твоего рациона ???

А вот теперь мне не только интересно, а и помощь в поиске моего питания.

Знаю что скажешь все ИНДИВИДУАЛЬНО , но все же помощь !!!!!!

СЕГОДНЯ МОЯ ПОДРУГА СЫРОЕДКА ПРОЧИТАЛА О КАШАХ ВАРЕНЫХ ЗВОНИТ МНЕ И ГОВОРИТ ТЫ ЧТО ПРАВДА СОБИРАЕШЬСЯ КАШИ ВАРИТЬ ТЫ ЧТО ?????? ......

ВСЕМ ВСЕГО ХОРОШЕГО !!!!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-02-2020), galla (29-02-2020), Lesya 777 (29-02-2020), olghina75 (01-03-2020), Sky sky (29-02-2020), TatSu (29-02-2020), Валерия57 (29-02-2020), Валерия57 (29-02-2020), Инфинити (29-02-2020), Княженика (01-03-2020), Кремышев (01-03-2020), Лара-М (01-03-2020), мария-mio (01-03-2020), Мария11 (01-03-2020), МИЛУСЯ (29-02-2020), Сергеев (01-03-2020)
Старый 29-02-2020, 22:08   #2268
 
Аватар для Sky sky
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: ...
Сообщений: 101 Поблагодарил: 3,178
Поблагодарили 698 раз(а) в 104 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Чудоелочка, как Вы правы. Точно, что и есть некогда , если паузы делаешь:) Я, например,встаю в 6.30, выпила горячий чай (ромашка календула) с ложкой оливкового, тыквенного, облепихового масел. Пудру яичной скорлупы, погашенной лимонным соком с Витамином Д3 в каплях. Чашку чаги. Часов в 8 утра-сок с немногими добавками( криль масло, куркумин) В 12 где-то настоящая еда:) -каша с квашеной капустой, кусочек авокадо. По количеству, ну где-то 3/4 стакана каши сухой. После размокания ее больше становится. Часа в 3-3.30 зеленое смузи ( смородина, зелень) и пробиотик с сырым топинамбуром. В другой день, в обед , вместо каши с капустой, кусочек оленины или дикой рыбы с парными овощами и квашеной капустой(3 -4 минуты на пару, кусочек слив. масла и чесночком), а все остальное одинаково. Только обед меняется. Также чай белый до обеда и шоколадика немного, 100 % нтного. А, также, орехи-это мой обед тоже. То есть, когда не ем мясо или рыбу, ем орехи. Когда на обед орехи, значит после них пару чашек голубики или кислой вишни, но кандида на голубику совсем не реагирует, а от вишен слегка оживает. Слизь немного откашливается после кислых вишен. Орехи вымачиваю ночь. Иногда делаю тушенную капусту, тк вкусно, всегда добавляю в паровые овощи сливочное масло (домашнее). Никаких фруктов, сухофруктов, меда и тд, что сладкое на вкус. Еда пресная, но с квашеной капустой все вкусно:) Здоровья!
__________________
«Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза"
Sky sky вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Sky sky спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-02-2020), galla (01-03-2020), olghina75 (01-03-2020), TatSu (29-02-2020), YuliaRomzez (01-03-2020), Yustas57 (01-03-2020), Ина (01-03-2020), Княженика (01-03-2020), Кремышев (01-03-2020), Лана416 (01-03-2020), Лара-М (01-03-2020), мария-mio (01-03-2020), Мария11 (01-03-2020), МИЛУСЯ (01-03-2020), Сергеев (01-03-2020), Чудоелочка (01-03-2020)
Старый 01-03-2020, 16:43   #2269
 
Аватар для YuliaRomzez
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Canada/Calgary
Сообщений: 43 Поблагодарил: 3,669
Поблагодарили 391 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Sky Sky, мне очень понравился ваш рацион и подход к питанию:))) Умничка! Да, от сахара и у меня всё конкретно нарушилось... буду и дальше следить за вашими постами, учиться :)) благодарю! Делитесь, пишите, обязательно!
YuliaRomzez вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали YuliaRomzez спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-03-2020), galla (02-03-2020), Sky sky (01-03-2020), Ина (01-03-2020), Княженика (08-03-2020), Кремышев (01-03-2020), Лара-М (01-03-2020), Мария11 (02-03-2020), Сергеев (02-03-2020)
Старый 01-03-2020, 17:46   #2270
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,158 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

ПРИВЕТСТВУЮ !!!

Sky sky, БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ВАШЕГО ПИТАНИЯ !!!

Это большая помощь и ориентация для меня !!!!

НЕПРОШЕННЫМ ГОСТЯМ НЕТ НИКАКИХ ШАНСОВ ОСТАВАТЬСЯ У ВАС !!!!

Все предусмотрено для полноценного функционирования организма .

Д 3 я тоже принимаю только раз в неделю 20000 единиц с К 2

ВСЕГО ВАМ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ УЛЫБОК НА ДОЛГИЕ ГОДА !!!
ХРАНИ ВАС БОГ !!!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-03-2020), galla (02-03-2020), olghina75 (01-03-2020), Sky sky (01-03-2020), Ина (01-03-2020), Княженика (08-03-2020), Кремышев (01-03-2020), Лана416 (04-03-2020), Лара-М (01-03-2020), Мария11 (02-03-2020), Сергеев (02-03-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чудо Голодания/Вакуум в Желудке igoreshka Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 2 10-03-2018 19:53
Только если чудо... KrisS Архив 17 24-02-2011 11:05
Верю в чудо (8 дней) Slevin Примеры успешно проведенных голоданий 38 11-06-2009 03:19
голодание - чудо природы! Sofia1526 Архив 2 24-05-2008 17:22
Обыкновенное чудо :) Sweet Архив 27 04-06-2007 01:48


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:12. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter