Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-11-2022, 11:53   #1151
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 6,074 Поблагодарил: 20,155
Поблагодарили 46,060 раз(а) в 6,191 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

А вот так по ссылке открывается картинка или нет?

http://andrologmed.ru/wp-content/upl...9dc014479a.png
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (29-11-2022), Мария11 (29-11-2022), Пумба (30-11-2022)
Старый 29-11-2022, 15:06   #1152
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,551 Поблагодарил: 35,501
Поблагодарили 11,222 раз(а) в 1,560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Сергеев, да, открывается
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
clariceoo18 (03-01-2023), Кремышев (02-12-2022), Мария11 (29-11-2022), Пумба (30-11-2022), Сергеев (29-11-2022), Чудоелочка (30-11-2022)
Старый 29-11-2022, 18:17   #1153
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561 Поблагодарил: 28,018
Поблагодарили 4,347 раз(а) в 591 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Правда что делать не знаю
В центре Бубновского могут помочь с этой проблемой.
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
капа (01-12-2022), Княженика (30-11-2022), Кремышев (02-12-2022), Пумба (30-11-2022), Сергеев (30-11-2022), Чудоелочка (30-11-2022)
Старый 30-11-2022, 05:11   #1154
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 6,074 Поблагодарил: 20,155
Поблагодарили 46,060 раз(а) в 6,191 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Цитата:
Сообщение от Мария11 Посмотреть сообщение
В центре Бубновского могут помочь с этой проблемой.
Да, мне и не надо их помощи, это я к слову написал . Бубновский и сам сейчас не верит в возможность лечения коксартроза, да и себе он суставы заменил в США.
А моя голова занята другим: как рывок поднять на гире 16 кг , как в шахматы в слепую начать играть, бытовыми делами. На другие вопросы моего интеллекта уже попросту не хватает., пожилой возраст однако.

Последний раз редактировалось Сергеев; 30-11-2022 в 10:10..
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
капа (06-12-2022), Княженика (30-11-2022), Маринка Солнечная (30-11-2022), Мария11 (30-11-2022), Пумба (30-11-2022)
Старый 01-12-2022, 17:17   #1155
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 743 Поблагодарил: 850
Поблагодарили 6,596 раз(а) в 751 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Таз у меня тоже стал перекошенный, во всяком случае я чувствую укорочение ноги, но вроде бы незначительное и немного ротация в левую сторону. Правда что делать не знаю.
У Евдокименко есть два комплекса упражнений для ТБС.Очень эффективные и щадящие. До операции я их делала каждый день.И ТБС не беспокоил.Я не умею выкладывать информацию,если интересно,наберите в ютубе.Мне кажется,гири пока нужно отложить до наступления ремиссии
капа вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (02-12-2022), Кремышев (02-12-2022), Лара-М (03-01-2023), Мария11 (02-12-2022), Орхи (01-12-2022), Пумба (02-12-2022), Сергеев (01-12-2022)
Старый 06-12-2022, 18:24   #1156
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 743 Поблагодарил: 850
Поблагодарили 6,596 раз(а) в 751 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Вытяжка дала свой результат.Ноги выровнялись,исчез хруст в ТБС.Провела предложенный тест-подтянула колено к груди-легко и без боли,вращение сустава тоже выполняется.Растяжка в трех лоскостях-1.лежа на спине,2.на боку (нога сверху),3.на животе,прогибаюсь в пояснице и выпрямляю руки.После гимнастика с эспандером по Бубновскому.Зато теперь мозжит оперированное колено.На погоду?-у нас очень сыро,морось висит в воздухе,+2.Погода как ранней весной.Солнца месяц не видели.Из-за колена редко хожу по беговой дорожке.Иногда мелоксикам на ночь
капа вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
pavlo77 (12-12-2022), Княженика (06-12-2022), Кремышев (11-12-2022), Лара-М (06-12-2022), Мария11 (06-12-2022), Орхи (14-12-2022), Пумба (07-12-2022), Сергеев (08-12-2022)
Старый 02-01-2023, 14:52   #1157
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 6,074 Поблагодарил: 20,155
Поблагодарили 46,060 раз(а) в 6,191 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
просто показалось чушью заявление,что физические тренировки не укрепляют здоровья...ещё и идиотские примеры ...

У капы полоса болезней обязательно пройдёт,только надо набраться терпения и пройти реaбилитацию до конца.Регулярные занятия обязательно дадут свои плоды.
капа самое главное на счет беговой дорожки, это никогда не слушать тех кто весит 60 кг, пускай бегают, их мнение не авторитетно для нас 90-килограммовых. Особенно если эти те еще не дожили сами до пожилого возраста тем более в фазе приближения к старческому и к тому же лично не бегают. Беговая дорожка пройденная до конца реабилитации человеком который весит 90 с лишним кг и находится в возрасте 70 лет обязательно даст свои плоды-заболят и те суставы, которые пока здоровые. Я говорю на примере своего ровесника который угробил колени(артроз) и наконец закончил реабилитацию на том что перешел во многоповторный жим лежа. Теперь у него ничего не болит и он за последние 4 года заработал в жиме 2 ведра медалей, потому что в Москве часто проводят соревнования и он участвует во всех подряд федерациях без соперников, лишь бы никуда ехать не надо было. Теперь вот он недавно решил снова протестировать колено и пробежал 400 м и тишина пока. Жду его мнения. Но я уже знаю заранее, что следующий тест колена будет не раньше 80 лет, когда забудет результаты теста предыдущего в результате деменции, которая нас возможно к тому времени благополучно накроет . Вот тогда мы оба, он и я, добавим к жиму и гирям еще и беговую дорожку и может еще чё, надеюсь и оптимизм от этого еще больше возрастёт.

Последний раз редактировалось Сергеев; 02-01-2023 в 15:41..
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
капа (02-01-2023), Княженика (04-01-2023), Пумба (02-01-2023)
Старый 02-01-2023, 16:35   #1158
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 743 Поблагодарил: 850
Поблагодарили 6,596 раз(а) в 751 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

22 год закончили болезнью.Муж на работе подхватил орз,я в стороне не осталась.10 дней отвалялись в полупостельном режиме.Ему назначили антибиотик (пить не стал),я у врача не была.При выписке из ортопедии дали инструкцию как жить дальше.При любой инфекции нужно обязательно пропивать антибиотик,чтобы новое колено не отвалилось.Пропила неделю.И не зря-колено болело,дергало,ногой лежа шевелить больно,не то что ходить.Теперь остался кашель и пропал голос.Но вытяжку и гимнастику по-немногу продолжила.Тепло,01 янв. +15,моросит дождь.На море штиль,народ по променаду гуляет.С дальнейшим похолоданием.Котейка меня лечит-стоит лечь,укладывается на грудь где болит,песенку поет.
капа вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (04-01-2023), Кремышев (03-01-2023), Лара-М (03-01-2023), ЛЮДМИЛА 24 (02-01-2023), Орхи (02-01-2023), Пумба (03-01-2023), Сергеев (03-01-2023)
Старый 03-01-2023, 02:17   #1159
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 6,074 Поблагодарил: 20,155
Поблагодарили 46,060 раз(а) в 6,191 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Цитата:
Сообщение от капа Посмотреть сообщение
22 год закончили болезнью.Муж на работе подхватил орз,я в стороне не осталась.
Я то же отболел гриппом или ОРЗ на 2 недели раньше. Сын из колледжа принес, а я за ним ухаживал. Жена то же. Как говорит Василий: "держитесь други это очищение". Вот, мы продержались, но пиковая спортивная форма слетела понятное дело. Антибиотики и лекарства я тоже не пил, хотя мои домашние пили. Кому как нравится, я не против. Вам тем более рисковать коленом нельзя, но за вами там присматривает домашний доктор, песенки поет, а у меня - самолечение. Побыстрей возвращайтесь в строй.
Вот этот мой ровесник - жимовик чемпион всех соревнований какие только бывают во вселенной по многоповторному жиму 1\2 собственного веса(40 кг), про него я написал выше. Какая то колоритная девочка на него напала сразу после соревновательного подхода бонусом, поскольку он чемпион.
https://forum.steelfactor.ru/uploads...1671471390.png

Последний раз редактировалось Сергеев; 03-01-2023 в 05:46..
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Виктор8 (04-01-2023), капа (03-01-2023), Княженика (04-01-2023), Орхи (07-01-2023), Пумба (03-01-2023)
Старый 03-01-2023, 10:31   #1160
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 743 Поблагодарил: 850
Поблагодарили 6,596 раз(а) в 751 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....

Спасибо.Стараюсь избегать лекарств.Последний раз принимала антибиотик в феврале 22 (тогда муж принес ковид-подтвержденный),я потом месяц сильно кашляла сухим.Прививку от ковида принципиально не делала,а мужа на работе заставили вплоть до увольнения.Сейчас присоеденилась бактериальная инфекция-мой "любимый" фаринго-трахеит.Ингаляции,через нос вливаю Витаон (бальзам Караваева масленный на травах с хвойниками)-хорошо смазывает и смягчает горло.И молчу уже целую неделю-муж очень рад.
Симпатичный дядечка-спортсмен,а барышня просто ужас.Да еще вся разрисованная.Конечно,вкусы у всех разные,но зато легко может перетащить мебель
капа вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
pavlo77 (03-01-2023), Диана11 (04-01-2023), Княженика (04-01-2023), Лара-М (03-01-2023), Орхи (07-01-2023), Пумба (03-01-2023), Сергеев (03-01-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Хочу 79. Boroda Обсуждение дневников голодания 4 28-10-2018 22:59
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! milo4ka Архив 9 25-12-2012 19:06
Я тоже хочу!!! наталёк_спб Архив 7 08-08-2011 12:16
пора танцевать !! Yul'ka Архив 9 30-04-2011 18:55
я так хочу Mailaara Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 80 15-03-2008 09:32


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:48. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter