Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-06-2021, 05:40   #201
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,721 Поблагодарил: 16,248
Поблагодарили 37,050 раз(а) в 4,758 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Цитата:
Сообщение от Александр1974 Посмотреть сообщение
Влажность-страшная. Пульс-очень высокий, кисти плохо держат.
У нас также, пришла жара и наложилась на влажность от ливней дышать тяжело. Я еще магнезию не использую, точно при длинном соревновательном подходе гиря вылетит из руки. И посмотрел перспективу на 10 дней вперед - температура будет дальше расти, думаю объявить о завершении спортивной карьеры, надо только посоветоваться с женой ( в деревне) и с тренером(Yustas57 в командировке)
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (16-06-2021), Александр1974 (16-06-2021), Княженика (16-06-2021), Пумба (16-06-2021), Тави (17-06-2021)
Старый 16-06-2021, 07:37   #202
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 482 Поблагодарил: 1,597
Поблагодарили 3,503 раз(а) в 486 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
о завершении спортивной карьеры
на период роста температуры?
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (16-06-2021), Кремышев (16-06-2021), Лара-М (16-06-2021), Пумба (16-06-2021), Сергеев (16-06-2021), Тави (17-06-2021)
Старый 16-06-2021, 12:07   #203
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,721 Поблагодарил: 16,248
Поблагодарили 37,050 раз(а) в 4,758 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Цитата:
Сообщение от Александр1974 Посмотреть сообщение
на период роста температуры?
Решил что пора освобождать дорогу к 3-ему месту перспективным молодым спортсменам засидевшимся на 4-ом месте, за ними наше будущее!
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (16-06-2021), Александр1974 (16-06-2021), Княженика (16-06-2021), Пумба (16-06-2021)
Старый 30-06-2021, 10:31   #204
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,571 Поблагодарил: 31,045
Поблагодарили 41,803 раз(а) в 4,477 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Александр 1974

Саня, вчера болели с Ларчиком за наших братьев-украинцев на Чемпионате Европы по футболу! Обыграли шведов в упорной борьбе на последней минуте дополнительного времени забили решающий гол!!!
Поздравляем!!!
Желаем Удачи и в матче с англичанами!!! Шансы хорошие, нет в этих англичанах ничего выдающегося, их тоже можно обыгрывать!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (30-06-2021), Княженика (30-06-2021), Лара-М (30-06-2021), Пумба (30-06-2021)
Старый 30-06-2021, 15:30   #205
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 482 Поблагодарил: 1,597
Поблагодарили 3,503 раз(а) в 486 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Спасибо! Будем болеть дальше!
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (30-06-2021), Кремышев (30-06-2021), Лара-М (30-06-2021), Пумба (30-06-2021), Сергеев (01-07-2021)
Старый 04-07-2021, 18:23   #206
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,707
Поблагодарили 11,198 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Александр, для пульсомера есть ещё программа myWorkouts. Я ей пользуюсь. Она хороша тем, что не требует включать GPS для подключения к датчику пульса. Другие почему-то требуют. Зачем мне GPS на гиревой тренировке?

Вот картинка:
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-07-2021), Yustas57 (10-09-2021), Княженика (04-07-2021), Кремышев (05-07-2021), Лара-М (05-07-2021), Сергеев (05-07-2021)
Старый 04-07-2021, 18:48   #207
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 482 Поблагодарил: 1,597
Поблагодарили 3,503 раз(а) в 486 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Александр, для пульсомера есть ещё программа myWorkouts. Я ей пользуюсь. Она хороша тем, что не требует включать GPS для подключения к датчику пульса. Другие почему-то требуют. Зачем мне GPS на гиревой тренировке?
О,это то,что мне нужно! Спасибо,Пумба. А то у меня есть фитнес-браслет сяоми(правда он врет безбожно),а там в его приложении мифите нет простой тренировки. Им там вечно нужно куда-то или бежать или ехать и не сохраняет результаты,т.к пишет,что мало проехал/пробежал.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-07-2021), Yustas57 (10-09-2021), Княженика (04-07-2021), Кремышев (05-07-2021), Лара-М (05-07-2021), Пумба (04-07-2021), Сергеев (05-07-2021)
Старый 04-08-2021, 12:12   #208
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 482 Поблагодарил: 1,597
Поблагодарили 3,503 раз(а) в 486 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Последние тренировки.
23.07.21.
Р24-8 хв=70 ліва (4 хв)+72 права(4 хв)=140 раз.Пульс середній-166,макс.-184,91 ккал,11 гр.Пульс вище 176-3.18 хв.

27.07.21
Р24-10 хв=80 ліва (4.35 хв)+96 права(5.25 хв)=176 раз.Пульс середній-169,макс.-185,91 ккал,11 гр.Пульс вище 176-4.42 хв

Вчера узнал,что возможно в середине сентября будут соревнования по рывку 24 кг-10 мин на море от работы. Попытаюсь поготовиться.
04.08.21.
Р24-10 хв=130 правая (7.15 мин)+54 левая (2.45 хв)=184.Пульс средний-172,макс.-187,115 ккал,14 гр. Пульс выше 176-7 мин. Пульс ни в дугу. Не хватает гиревой подготовки. Одним велосипедом и бегом гирю не заменишь.
Пришел мне пульсометр. Первое испытание. Показания практически ничем не отличаются от аналогового пульсометра beurer PM 25.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-08-2021), Yustas57 (10-09-2021), Княженика (05-08-2021), Кремышев (04-08-2021), Лара-М (04-08-2021), Сергеев (04-08-2021)
Старый 04-08-2021, 13:01   #209
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,721 Поблагодарил: 16,248
Поблагодарили 37,050 раз(а) в 4,758 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Пульс красивый, плавно нарастает и на последних 2х минутах практически стабилизируется, как у мастеров. Но то что высоковат это факт, т.к. велосипедом и бегом для гири пульс не уменьшишь, нужна только гиревая подготовка имхо. Бег больше для здоровья и если вообще не бегать то результат в гирях будет тот же самый в короткой перспективе, да и в дальней перспективе также, если здоровье не ухудшится.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-08-2021), Yustas57 (10-09-2021), Александр1974 (04-08-2021), Княженика (05-08-2021)
Старый 04-08-2021, 13:07   #210
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 482 Поблагодарил: 1,597
Поблагодарили 3,503 раз(а) в 486 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
если вообще не бегать то результат в гирях будет тот же самый в короткой перспективе, да и в дальней перспективе также
Соглашусь,т.к. установление своих последних рекордов приходилось на те периоды,когда не бегал. Бег,велосипед нужны для того,чтобы подготовить ССС к работе с гирями,если запустил себя,а не для установления рекордов. То есть лишними не будут,но и особо ничего не добавят. А если переусердствовать,то и в минус гири могут пойти. Выбрал приложение,которым ты пользуешься. Без лишних наворотов,все просто,информативно и понятно.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-08-2021), Yustas57 (10-09-2021), Княженика (05-08-2021), Кремышев (04-08-2021), Лара-М (04-08-2021), Сергеев (04-08-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Александр Чупрун умер Grustnaya Вегетарианство, сыроедение, малоедение 61 28-04-2016 20:55
Рукопись. Александр Катион Александр Катион Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 329 16-01-2014 17:13
Александр Зверев почти 25 дней прожил без пищи, борясь за свою жизнь Admin Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 9 23-09-2007 16:05


Текущее время: 05:34. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????