Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-02-2011, 20:08   #1
 
Аватар для Ярая))))
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 19 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 42 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Ну вот, пишу, сопсн, со дня начала Подготовки к самому голоданию. Думаю, таким способом будет легче контролировать себя, да и с народом как-то повеселее, так что присоединяйтесь, вместе попробуем))))

Практика голодания у меня нулевая, зато желания - хоть отбабляй))))))

Я - художник и фотограф, посему получаю эстетическое удовлетворение от вида красивого тела.. А сама, увы, таковым не блесчу( вот и задумалась я похудеть, заодно повоспитать свою "силу воли", хдд, у меня ее не особо много, но я в себя верю!!

Так вот, планы таковы: с сегодняшнего вечера планирую перестать кушать мясо, сладкое и печеное. только соки-овощи-фрукты и кисломолочное. (правада, не очень-то знаю, можно ли кисломолочные продукты при подготовке к голоданию, но обещаюсь все разузнать и подойти к начатому делу ответственно) Кстати, у меня имеются проблемы с почками, посему воды необходимо пить мноооого))))
Давно перешла на употребление талой воды, и вкусно, и полезно (по крайней мере, так пишут недры интернета и говорит моя бабуля))))))))))

Ну что, в добрый путь, как говориться!!
Ярая)))) вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ярая)))) спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (01-03-2011), olenka (09-03-2011), полуничка (28-02-2011), Рафис (01-03-2011), Ромилъ (28-02-2011)
Старый 28-02-2011, 20:18   #2
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,487 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Я бы не пила много воды при болезнях почек, это еще большая нагрузка на организм.
Желаю вам удачи и достичь желаемого результата!
полуничка вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал полуничка спасибо за это полезное сообщение:
Ярая)))) (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 10:33   #3
 
Аватар для Рафис
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,074 Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,461 раз(а) в 3,350 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Цитата:
Сообщение от Ярая)))) Посмотреть сообщение
имеются проблемы с почками,
А что за проблемы?
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО....
Рафис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-03-2011, 20:14   #4
 
Аватар для Ярая))))
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 19 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 42 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

УУУУУуууиииииии))))))) Пасииипки за поддержку!!)))))
С почками что - Пиелонефрит.
Хм, а на деле получилось, что за день всего два стакана воды выпила, да и те не особо-то и хотелось..
Полуничка, просто врачи мне все время говорят, чтобы воды побоооольше надо пить. Чтобы застоев не было и как следствие - восполений.

Ну и сопсн отчет о съеденном за день: овощной борщик (тарелочка) и ближе к вечеру стрескала одну помелу)) У меня два образования(дневное и вечернее), потому крайне тяжело пока..( Но я буду стараться)))))

Так что подготовка полным ходом идет)) Кстати, подскажите, а физические упражнения можно выполнять во время именно голодания? И во время подготовки к нему можно ли?
Ярая)))) вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ярая)))) спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (05-03-2011), полуничка (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 20:27   #5
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,487 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Кстати, подскажите, а физические упражнения можно выполнять во время именно голодания? И во время подготовки к нему можно ли?

Не только можно , а нужно безусловно!
Физическая активность должна постоянно присутствовать!
Двигайтесь больше , хорошо сказіваються прогулки на свежем воздухе!
полуничка вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал полуничка спасибо за это полезное сообщение:
Ярая)))) (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 20:39   #6
 
Аватар для Ярая))))
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 19 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 42 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Ох, ну пргулок у меня достаточно)))))))))))0
Из корпуса в корпус побегать, опосля по кафедрам с пробирочками, после этого всего дневного веселья бегу на вечернее образование, а опосля - в тренажерный зал)))) так что здорово, что нужны физические нагрузки))))

Да, кстати, раньше (когда времени было побольше) очень любила бегать в лесу, у нас он в черте города, правда, и не ЛЕС, а так.. Лесочек.. Но все-равно ооочень приятненько возле днревцев потруситься))
К тому же можно в любую погоду помедитировать на природу.. ВСЕМ СОВЕТУЮ!!)))))))) СОВСЕМ другое настроение и расположение духа, когда на природе, а не в тренажерном зале, где стены или зеркала.. Ну, конечно, не у всех есть такая возможность, но если вдруг есть, НЕ УПУСКАЙТЕ ее!! Это такое наслаждение... Можно и в дождик там прогуляться, и в туман, и в заснеженный день, и на лыжах, и пешком! И столько радости, не передать!!))))))))))))
С тех пор полюбила физические нагрузки. Сначала тяжеловато, устаешь, а как вернешься домой, душик или ванную примешь, чаек с мятой выпьешь.. Мммммммм...... И жизнь гиганскими глотками пить хочется!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))
Ярая)))) вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ярая)))) спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (03-03-2011), Пантерка (05-03-2011), полуничка (02-03-2011)
Старый 01-03-2011, 20:41   #7
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,487 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Ярая)))) сколько думешь готовиться к голоданию?
Какие сроки голодания ставишь перед собой?
полуничка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-03-2011, 20:47   #8
 
Аватар для Ярая))))
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 19 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 42 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Готовиться думаю недельки две как минимум, можно и побольше. Хочу плавненько войти в голодание.

Начальная цель - 10 дней голодания или 14. Как пойдет дело..
Именно поэтому хочу постепенно подготовиться.

Я в течении месяцев двух стараюст ограничивать себя в еде, поменьше мяса старалась кушать, на ночь - травяной чаек или фрукты.. иногда - кефир, но мой организм кефир как-то "недолюбливает", поэтому ряженку пью больше))

Ну а теперь планирую прям основательно подготовку провести)) Я увлекаюсь около года йогой и восточной философией, очень помогает) Если захотите пообщаться на эту тему - всегда буду рада))))))
Ярая)))) вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ярая)))) спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (05-03-2011), полуничка (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 20:49   #9
 
Аватар для Ярая))))
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 19 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 42 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Полуничка, а у вы сейчас в процессе голодания?
и какой у вас опыт?
Ярая)))) вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали Ярая)))) спасибо за это полезное сообщение:
Старый 01-03-2011, 21:01   #10
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,487 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Ну я бы вам по - началу советовала голодать 1 раз в неделю .
А потом увеличивать сроки голодания.

Вот мой дневничок , там всё написано http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10674
полуничка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (05-03-2011), Ярая)))) (01-03-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сила воли или Леськин дневник NeznaYka Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 621 12-08-2021 16:46
Есть сила и воля...туго с силой воли Маринка Солнечная Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 76 21-06-2011 09:55
А сила воли есть оказывается (7 дней) katrenok Архив 31 14-04-2010 17:30
Красота - это сила воли!!!! Princessa Jasmin Архив 187 24-06-2009 07:50
Сила воли Albert Теория и практика голодания, вопросы и советы 343 08-09-2007 12:29


Текущее время: 01:59. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????