Каскады 7+7

[Регина]

Здравствуйте, уважаемые пользователи форума!
Сегодня 5й день голодания на втором круге каскада 7+7.
Не думала, что буду заводить дневник, всё было довольно сносно, тем более что голодание не первое (хотя были в основном одно-3х-5ти-дневки), но 3й день меня преследует тошнота и рвота, особенно когда выпью воды, почти сразу "подкатывает". Организм перестал принимать воду. Да и нажатие на живот тоже вызывает тошноту. Желудок промывала - безрезультатно. Пыталась добавлять минеральную воду - рвёт прозрачной едкой кислотой, вчера выходило немного желчи, после обычной воды.

Теперь немного о себе. Рост 166, вес на начало голодания 89, отъелась при беременности и кормлении, на период кормления боялась начинать голод, чтобы не навредить ребенку. Сейчас ему уже почти 1,5 года.
Из проблем, помимо ожирения и связанного с этим "хруста" и небольших болей в левом колене, дистрофия сетчатки, обострившаяся на последних сроках беременности (из-за этого делали кесарево), проблемы со зрением, с кожей лица (перед кд обсыпает всё лицо).
После 7дней голодания и 7дней выхода на цитрусовых соках - вес был 80,2кг.
Сегодня утром, на 5й день нового каскада - вес 77,2.

Поначалу план был трижды 7+7, но теперь хочу дождаться вторника, и если на соках будет так же плохо, то начну потихоньку выходить, но неделю на соках нужно будет дотерпеть.
Правильно ли я поступаю?

[Клубнич_Ка]

Регина, а какую минералку пробовали пить? Желательно сильно щелочную: Боржоми, Ессентуки-17 (не более 0,5 литра в сутки). Когда будете промывать желудок, то сначала выпейте 2-3 стакана воды с содой (1/2 ч. л. на стакан воды), чтобы при рвоте не обжечь пищевод кислотой из желудка. На выходе, когда будете пить соки, советую попринимать Аспаркам или Панангин (по 1 табл. 2-3 раза в день), они совершенно безвредны, просто источники калия и магния, которые могли у вас начать вымываться на голодании - отсюда тошнота и неприятие воды.

[Регина]

Клубнич_Ка, полистала в интернете симптомы дефицита калия-магния, вроде бы ничего такого нет, кроме сухости кожи и хронической усталости, но вполне возможно, и даже до голодания. А бестаблеточного способа нет, например курагу или бананчик в день навернуть? Или на соках лучше не стоит?
По поводу минералки, пила ессентуки-4 и какую-то местную, названия не помню. Сейчас муж пошёл N17 искать) насмотрелся на меня, я ему призналась к концу первой недели ещё, на удивление воспринял хорошо, поддержал даже, и чего я никак не ожидала, сказал что тоже бы хотел попробовать поголодать, привёл пару примеров у знакомых.
Но он единственный, кто знает, маме и сестре я точно не скажу:)

[Клубнич_Ка]

Вообще подобное состояние бывает примерно после 20-го дня голодания, когда постоянно тошнит, не лезет вода, всё время слабость. Связано с тем, что к этому сроку большая часть электролитов выводится из организма и начинает остро ощущаться их нехватка. Почти у всех такое бывает. Например, у меня к вышеперечисленным симптомам добавлялось также онемение кистей рук, у многих начинает сводить судорогой мышцы. Но самые первые симптомы - это неприятие воды и тошнота. Не знаю, у вас срок значительно меньше... Просто это первое, что пришло в голову. Ещё бывает, что организм как бы не успевает полностью включиться в голод, перистальтика в желудке уже отсутствует, а желчь ещё продолжает выделяться, т. е. печень не успела перестроиться. Какие-то проблемы с желчным, печенью и жкт присутствуют. Все эти сведения я в своё время почерпнула тут, на форуме. Можно попробовать выходить на жидкой-жидкой овсянке, на тех же компотах и получать микроэлементы из натуральных продуктов питания, если совсем не приемлете аптечные препараты. Я принимала Аспаркам на выходе из 22-дневного голодания, все симптомы прошли за пару дней.

[Регина]

Клубнич_Ка, ну, по срокам получается у меня 12 дней полного голодания, + 7 дней соков, тогда я тоже, думаю, калий-магний не получала, так что вполне может быть.. Может быть и запаса этих витаминов не было в организме к моменту голодания, не успела восстановиться после кормления.
Просто сейчас единственный период, когда нет никаких праздников, особых встреч, и можно поголодать подольше.
Спасибо за ваши советы!
Выпила стакан Ессентуки, вроде бы организм не отверг, сейчас пью простую воду, кое-как выпила полстакана, и уже чувствую позывы (
Ну да ладно, если это распространённое явление, перетерплю

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Клубнич_Ка

Вообще подобное состояние бывает примерно после 20-го дня голодания

Клубничка, у меня всегда от воды тошнит,не зависимо от дня. Регина, я научилась пить по малюсенькому глоточку через небольшой период.просто хожу с бутылкой и по желанию выпиваю глоток.вроде мало, но в сутки выходит 2 литра. если чуть больше выпью, сразу желудок перестает работать и подташнивает. я из-за тошноты раньше только СГолодала. на соках когда то голодала по Бройсу. мне очень нравитсяи чистка идет, и витамины, и польза для организма, только морочно. удачи тебе.

[Регина]

МИЛУСЯ, проблема в том, что сколько бы я ни выпила, хоть глоточек, хоть без воды вообще, меня рвет. У нас уже утро, ночью рвало два раза. Напоминает состояние, когда была беременна, рвало тоже вплоть до 3го месяца до 10 раз в сутки. Если бы не сделанный накануне тест, и прошедшие два дня назад кд, так и подумала, что у меня в животе снова малютка растёт)
Сегодня встала в 7 утра, выжала себе апельсинов и выпила за час пару стаканов. Решила сделать уже 5+5 во втором заходе, раз такая реакция организма, боюсь обезвоживания. Ночью практически не спала.
Попробую пропить калий с магнием, по совету Клубнички, но для начала сделаю себе отвар шиповника, но это уже завтра, сегодня пью цитрусовые.
Кстати пока не спала, думала, может у меня из-за кислых соков такая реакция, и они мне не подходят для каскадов? Взвеситься до соков не успела, ребёнок тоже начал возиться, и пока не встал, побежала делать себе соки. После соков вес 77.9

[Клубнич_Ка]

Регина, может быть, и из-за кислых соков такая реакция, т. к. ацидоз продолжается. Можно выходить на жидкой-жидкой овсянке, компоте или морковном соке.

[nata22]

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=183. нашла здесь на форуме

[Поварешка]

nata22, спасибо огромное! Искала это сообщение давнехонько! Искренняя благодарность!