Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-06-2020, 00:12   #261
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Итак, собралась с Олей на голод. Хочу неделю минимум. В следующее воскресенье приглашена на обед. Скорее всего буду думать как донести честно что не кушаю, ибо врать не люблю и по мне сразу видно, что что- то не так. Магнезию пить не буду, касторки нет. Ем последнее время мало и однообразно. сегодня обошлась овощным салатом, плюс персик на десерт.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (08-06-2020), galla (08-06-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (08-06-2020), Княженика (08-06-2020), Кремышев (08-06-2020), Лара-М (09-06-2020)
Старый 08-06-2020, 19:36   #262
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

День1
Вес 74.3
Взвешиваюсь как всегда с утра.
Сегодня утром делала серологический тест. Результат негативный. Муж делал 2 недели назад и у него позитивный. Как так может быть, интересно? Мужа я не изолировала, маску он не носил, ели пили «из одной чашки» и я не заболела. Народ на улицу чуть ли не в скафандрах выходит и заражаются, а у нас вот как. Может и тесты ещё не точные!? Кто знает? Ну и так хорошо.
Когда заходила в кабинет к врачу стукнулась о притолоку двери локтем. Сначала не придала значения, пришла домой и легла. Проспала 4 часа, к вечеру локоть разболелся так что хоть обезболивающее пей. Пока привязала лёд.
Боль в руке отвлекает от голода. Есть не хочу, пила мало. Собираюсь лечь рано. Спорта не случилось.(
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-06-2020), galla (09-06-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (08-06-2020), Княженика (09-06-2020), Кремышев (09-06-2020), Лара-М (09-06-2020), Сергеев (09-06-2020)
Старый 09-06-2020, 19:37   #263
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,237 Поблагодарил: 20,155
Поблагодарили 11,920 раз(а) в 1,247 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Millinarose: "... идея отказаться от поедания животных / птиц и рыб меня не оставляет. Стараюсь, воплощаю в жизнь))))..." -
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (10-06-2020), galla (10-06-2020), go vegan!!! (12-06-2020), Millinarose (10-06-2020), olghina75 (10-06-2020), Княженика (09-06-2020), Кремышев (09-06-2020), Сергеев (10-06-2020)
Старый 10-06-2020, 09:45   #264
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
Millinarose: "... идея отказаться от поедания животных / птиц и рыб меня не оставляет. Стараюсь, воплощаю в жизнь))))..." -
Спасибо за поддержку!!!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-06-2020), go vegan!!! (12-06-2020), olghina75 (10-06-2020), Княженика (10-06-2020), Кремышев (10-06-2020), Лара-М (10-06-2020), Сергеев (10-06-2020)
Старый 10-06-2020, 12:27   #265
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Ребята ! Я подвела (((
В понедельник пришла от врача и так мне плохо было, что пролежала весь день . Смогла только в садик сходить и ужин приготовить. Ночью проснулась от боли в локте. Вся локтевая часть припухла и сильно болела. Пришлось выпить давальган и ибупрофен. Перед лекарствами съела банан, т к ибупрофен на голодный желудок не положено. Получается проголодала сутки.
Вторник: голод. Много пила. от лекарств наверное сушняк. Ходила к врачу насчёт локтя. Очень сильный ушиб. Появился синяк. Спала чуть ли не весь день , вечер и ночь. Лекарства не пила, не ела. Во вторник не взвешивалась.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (12-06-2020), galla (14-06-2020), go vegan!!! (12-06-2020), olghina75 (10-06-2020), Княженика (10-06-2020), Кремышев (10-06-2020), Лара-М (10-06-2020), Сергеев (11-06-2020)
Старый 10-06-2020, 17:33   #266
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Не переживай...чай не последний раз голодаем!!!
Береги себя...а рентген делала? Нет ли перелома?
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-06-2020), go vegan!!! (12-06-2020), Millinarose (11-06-2020), Княженика (10-06-2020), Кремышев (10-06-2020), Лара-М (10-06-2020), Сергеев (11-06-2020)
Старый 11-06-2020, 01:09   #267
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
Не переживай...чай не последний раз голодаем!!!
Береги себя...а рентген делала? Нет ли перелома?
Вот видишь, я сначала тебе написала, а потом в свой дневник заглядываю. Завтра иду на рентген. Я до вечера жила нормально и голодала. Но подруга написала мне что лучше проверить и что может быть что- то серьезнее чем просто ушиб и озвучила мне еще 3 варианта: трещина, сломана, бурсит .Я рассказала мужу, тот естественно взволновался, сразу рентген, ибупрофен и чай от кашля. А я на кости ничего не нащупываю, болит все что вокруг , когда сгибаю тоже немного больно, но меньше чем вчера. Синяк проявился. Ушибла я боковую косточку ( если согнуть левую руку перед собой в локте, то слева от локтя будет косточка) вот ей я и ударилась об дверной проем.
Ой, и смех и грех. Прийти к врачу чтобы сделать тест и уйти с ушибленной рукой.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (12-06-2020), galla (14-06-2020), go vegan!!! (12-06-2020), olghina75 (11-06-2020), Княженика (11-06-2020), Кремышев (11-06-2020), Лара-М (11-06-2020), Сергеев (11-06-2020)
Старый 11-06-2020, 01:12   #268
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Насчет сегодняшнего голода. Весь день был очень сильный озноб. Утром купалась чуть ли не в кипятке. В остальном день прошёл нормально, пила мало, ближе к вечеру перед прогулкой начал тянуть желудок и под рёбрами с левой стороны. Есть не хотелось. Поела и выпила лекарство уже ближе к полуночи.
Прошла чуть больше 5 км.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (12-06-2020), galla (14-06-2020), go vegan!!! (12-06-2020), olghina75 (11-06-2020), Княженика (11-06-2020), Кремышев (11-06-2020), Лара-М (11-06-2020), Сергеев (11-06-2020)
Старый 12-06-2020, 19:16   #269
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Ириша как ты там?! Пиши, а то я волнуюсь...
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-06-2020), galla (14-06-2020), go vegan!!! (12-06-2020), Millinarose (13-06-2020), Княженика (13-06-2020), Кремышев (12-06-2020), Лара-М (14-06-2020), Сергеев (14-06-2020)
Старый 13-06-2020, 23:42   #270
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
Ириша как ты там?! Пиши, а то я волнуюсь...
Олюшка, я как всегда сначала в твой дневник, затем в свой.
Все хорошо на рентгене, нет причин волноваться. прописанные обезболивающие пить не буду, терпимо. Пока упражнения отложила ( с сыном уже 3ю неделю делаем планки, отжимания и упражнения на пресс. Он ведёт трекер привычек и я делаю за компанию.) Стараюсь просто меньше этой рукой шевелить.
Ты знаешь, я думаю мне эта ситуация с локтем за мои негативные мысли была дана... меня со всей душой пригласили на обед ( завтра иду), а моя первая мысль была, я же голодаю, как бы выкрутиться, не пойти, что придумать? Вот что мне надо чистить вместе с телом... пытаюсь фильтровать мысли. Очень уж непростая задача.!
А в остальном настроена позитивно и по боевому. Хочу как минимум на каскад 1/1 с понедельника.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (14-06-2020), galla (14-06-2020), go vegan!!! (15-06-2020), olghina75 (14-06-2020), Княженика (24-06-2020), Лара-М (14-06-2020), Сергеев (14-06-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады. Весенняя Обсуждение дневников голодания 56 26-09-2018 16:51
Каскады ВГ 3/3, 5/5, 7/7 MariLuz Архив 0 06-12-2017 05:56
Каскады 3х3. Svetlaya Архив 10 04-02-2013 16:59
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
Каскады... pandora Архив 18 21-09-2011 03:55


Текущее время: 09:05. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????