Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-06-2020, 15:46   #671
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,724 Поблагодарил: 16,257
Поблагодарили 37,091 раз(а) в 4,762 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
Не ожидала от тебя.
Всё исправился!
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Инфинити (02-07-2020), Княженика (26-06-2020), Кремышев (26-06-2020), Лара-М (26-06-2020), Мария11 (27-06-2020), Пумба (26-06-2020)
Старый 26-06-2020, 16:27   #672
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,713
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
Сергеев, интересно что тебя мотивировало разместить это видео, яко бы, от Флетчера здесь?
Нэлли, мотивация - штука очень индивидуальная. Кому-то хватит простого объяснения, а кого-то надо встряхнуть как следует. Тренеры это знают, и хороший тренер выбирает подход к ученику. Иногда надо и ругнуться, для пущего эффекта. Думаю, что кому-то и это видео может помочь. Поэтому прошу не судить Сергеева строго
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Инфинити (02-07-2020), Княженика (26-06-2020), Кремышев (26-06-2020), Лара-М (26-06-2020), Мария11 (27-06-2020), Нэлли (03-07-2020), Сергеев (27-06-2020)
Старый 26-06-2020, 20:17   #673
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,713
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Добавлю сюда для истории ссылку на своё выступление: тынц.

Ну и впечатления. Лимитирующим фактором на гире 16 кг остаются кисти рук - после 70(п)/60(л) рывков не могу удерживать гирю в нижнем положении. Силы ещё есть, дыхалка есть, но уже боюсь уронить гирю. Причины понятны - я на 16 кг гире практически не тренировался. По сути, в этом году только пару раз подходил к ней, и то понемногу. Тяжеловата пока.

Заодно отвечу здесь на комментарий в ютубе:
Княженика, таймер я не запускал - не было смысла. Я был уверен, что 10 минут не простою, да и темп свой на 16 кг не знал. Поэтому он бы только сбивал меня с толку.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (27-06-2020), fizkulturnik (27-06-2020), TatSu (28-06-2020), Инфинити (02-07-2020), Княженика (27-06-2020), Кремышев (27-06-2020), Лара-М (26-06-2020), Мария11 (27-06-2020), Нэлли (03-07-2020), Сергеев (27-06-2020)
Старый 29-06-2020, 17:40   #674
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,713
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня я молодец: зарядка, прогулка, гиревая тренировка (лёгкая).
* 8 кг 50п+50л
* 12 кг 50п+50л
* 16 кг 30п+30л
* 8 кг 50п+50л
Ощущения приятные, но кисти устают быстро. Буду качать
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (30-06-2020), TatSu (05-07-2020), Инфинити (02-07-2020), Княженика (29-06-2020), Кремышев (29-06-2020), Лара-М (29-06-2020), Сергеев (03-07-2020)
Старый 03-07-2020, 13:15   #675
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,724 Поблагодарил: 16,257
Поблагодарили 37,091 раз(а) в 4,762 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Пумба, привет! Поставил я сегодня наконец Windows-7 буду теперь смотреть как там тренируется ROM. Кстати у него лучший рекорд в жиме лежа был по молодости - 125 кг и он мне сам об этом писал в моем дневнике, просто я запамятовал и думал то ли 115, то ли 125.
Но надо еще переехать с нетбука где все пароли и регистрации на другой на другой ПК. Пароли ты меня научил где смотреть, а вот можно ли всю эту бодягу перекинуть не вручную,а с помощью какого нибудь файла или проги при том что браузер будет гугл.хром и там и там.
Дело в том что я недавно имел не очень успешный опыт переброски вручную. Несколько дней назад на большом ПК стояла еще старая Windows-ХР и вот я захотел открыть на ютубе свои видео на этом другом Компе. Так мало того что мороки было много, так еще и библиотека видео почему то стала не полной, а на старом по прежнему полная, короче какие то баги.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-07-2020), TatSu (05-07-2020), Инфинити (04-07-2020), Княженика (03-07-2020), Кремышев (03-07-2020), Лара-М (06-07-2020), Пумба (03-07-2020)
Старый 03-07-2020, 14:11   #676
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,713
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Хром я не использую. Но вроде бы надо просто войти в аккаунт google в браузере и включить синхронизацию.

Вот ещё нашёл: импорт файла паролей.

Что касаемо ютуба, то это просто совпало. Они поменяли интерфейс пользовательский, и там сейчас какие-то вещи стали находиться в других местах. Я тоже при заливке последнего видео повозился.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-07-2020), Инфинити (04-07-2020), Княженика (03-07-2020), Кремышев (03-07-2020), Лара-М (06-07-2020), Мария11 (05-07-2020), Сергеев (03-07-2020)
Старый 03-07-2020, 15:38   #677
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,713
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня наконец позанимался:

* 8 кг 60п+60л
* 16 кг 40п+40л
* 12 кг 60п+60л
* 8 кг 60п+60л

Пока какой-то прибавки в силах кистей не чувствую
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-07-2020), TatSu (05-07-2020), Инфинити (04-07-2020), Княженика (03-07-2020), Кремышев (03-07-2020), Лара-М (06-07-2020), Мария11 (05-07-2020), Сергеев (04-07-2020)
Старый 03-07-2020, 16:39   #678
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,342 Поблагодарил: 30,701
Поблагодарили 9,864 раз(а) в 1,346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сергеев, Да, Пумба все верно подсказал. У меня тоже включена синхронизация и в Гугле и в Яндексе. Входишь в нужный аккаунт (то есть в почту) и все логины-пароли, закладки, облако - всё на любом!!! компе под руками. Очень удобно. Если нет почты в гугле, придётся создать
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-07-2020), Инфинити (04-07-2020), Кремышев (03-07-2020), Лара-М (06-07-2020), Мария11 (05-07-2020), Пумба (03-07-2020), Сергеев (04-07-2020)
Старый 03-07-2020, 17:00   #679
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,575 Поблагодарил: 31,065
Поблагодарили 41,842 раз(а) в 4,481 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Сегодня наконец позанимался:

* 8 кг 60п+60л
* 16 кг 40п+40л
* 12 кг 60п+60л
* 8 кг 60п+60л

Пока какой-то прибавки в силах кистей не чувствую
Ну с одной тренировки эффект не очень заметен. А вот через 2-3 недели будет уже видно.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-07-2020), fizkulturnik (11-07-2020), Инфинити (04-07-2020), Княженика (03-07-2020), Лара-М (06-07-2020), Мария11 (05-07-2020), Пумба (03-07-2020), Сергеев (04-07-2020)
Старый 03-07-2020, 17:51   #680
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,713
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Ну с одной тренировки эффект не очень заметен. А вот через 2-3 недели будет уже видно.
Вообще-то это была уже вторая тренировка!
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-07-2020), TatSu (05-07-2020), telec (01-08-2020), Инфинити (04-07-2020), Княженика (03-07-2020), Кремышев (04-07-2020), Лара-М (06-07-2020), Нэлли (03-07-2020), Сергеев (04-07-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:02. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????