Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-05-2021, 06:33   #1681
Заблокирован до 15.10
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 5,769 Поблагодарил: 19,658
Поблагодарили 44,881 раз(а) в 5,893 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

ТЕРМИНАТОРЫ гиревого спорта. Николай Кичимаев.

Особо силен в в армейском гиревом рывке, также в ТДЦ и непревзойден в рывке классическом. Толкает чуть похуже, когда то смотрел они соревновались с Морозом и кто то третий был - забыл кто именно в троеборье с отдых 30 сек ДЦ, Т, Р. Так Морозик в чистом толчке был пошустрее, но сумму проиграл, за счет цикла и рывка. Что мне нравится так то что он на тяжа не похож, все лишнее убрал, как наш терминатор Александр смотрится.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-05-2021), Александр1974 (09-05-2021), Княженика (09-05-2021), Пумба (09-05-2021)
Старый 09-05-2021, 07:53   #1682
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600 Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,336 раз(а) в 609 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Всем спасибо за поздравления!
Цитата:
Сообщение от Anatoly55 Посмотреть сообщение
важно, что одной только левой
Это точно. Просто не знал сколько смогу продержаться на левой. Без ограничения времени,думаю,можно и на 400 раз замахнуться.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-05-2021), Княженика (18-06-2021), Кремышев (09-05-2021), Лара-М (10-05-2021), Пумба (09-05-2021), Сергеев (09-05-2021)
Старый 09-05-2021, 08:15   #1683
Заблокирован до 15.10
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 5,769 Поблагодарил: 19,658
Поблагодарили 44,881 раз(а) в 5,893 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Прямо запросто можно замахнуться если сопоставить пропорцию с Воротынцевым:
Цитата:
за 10 минут 24-килограммовую гирю вырвал одной правой рукой 225 раз и 400 раз за 22 минуты!
Правой 400 сможешь я думаю даже без подготовки, если будешь рвать в комфортном темпе. Но если пробовать левой, то т.к. держалка послабей, то надо сделать подводку или хотя бы одну проходочку чтоб примериться и темп подобрать. Ну а специально в этом деле тренироваться-жалко время тратить впустую. А вообще то 500 раз рвала с одним перехватом гирю 16 кг шотландка Абигэил Джонстон, я вот не помню симметрично ли она руками отработала или нет. Сильная очень женщина, но редко приезжает на соревнования. Она и 24 кг рвала 200 или 204 раза и давно уже с фиксацией похуже чем у Дедюхиной, но думаю с достаточной чтобы засчитали на первенстве мира.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-05-2021), Александр1974 (09-05-2021), Княженика (18-06-2021), Пумба (09-05-2021)
Старый 09-05-2021, 09:05   #1684
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600 Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,336 раз(а) в 609 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Правой 400 сможешь я думаю даже без подготовки, если будешь рвать в комфортном темпе. Но если пробовать левой, то т.к. держалка послабей, то надо сделать подводку или хотя бы одну проходочку чтоб примериться и темп подобрать. Ну а специально в этом деле тренироваться-жалко время тратить впустую.
Правой однозначно сделаю. А на счет левой-не уверен,что мне это поможет в рывке 24-ки. 20-ка-поможет,а 16 думаю что нет. Планирую в следующем туре,когда нужно будет рвать 20-ку, тоже попробовать левой рвать 10 мин. Темп,результат-пофиг,главное регламент. У меня на 20-ке пока лучший результат левой-180 за 8.35 так что будет тяжело...
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-05-2021), Княженика (18-06-2021), Кремышев (09-05-2021), Лара-М (10-05-2021), Пумба (09-05-2021), Сергеев (09-05-2021)
Старый 17-06-2021, 18:20   #1685
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,668 Поблагодарил: 14,593
Поблагодарили 12,536 раз(а) в 1,693 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Моё выступление: 16kg=135.

Я пока на втором месте!
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (17-06-2021), Княженика (18-06-2021), Кремышев (17-06-2021), Лара-М (18-06-2021), Сергеев (18-06-2021)
Старый 17-06-2021, 19:59   #1686
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 6,663 Поблагодарил: 37,126
Поблагодарили 50,679 раз(а) в 5,633 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Пумба, Красавчик!!! Отлично отработал!!!
Левой даже больше сделал, чем правой. И подсед на левой был дольше. Только после 60 ты от него отказался. Потом только на правой включил. Как ощущения с подседом? Легче?
На правой руке особенно заметно в конце, что рука бьёт по предплечью. Нет нормального просова, смягчения и это сильно ограничивает результат.
Кот-болельщик не вовремя выбежал на поле, сбил тебе дыхание! Надо ему жёлтую карточку показать!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (17-06-2021), Княженика (18-06-2021), Лара-М (18-06-2021), Пумба (17-06-2021)
Старый 17-06-2021, 20:03   #1687
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,668 Поблагодарил: 14,593
Поблагодарили 12,536 раз(а) в 1,693 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Пумба, Красавчик!!! Отлично отработал!!!
Левой даже больше сделал, чем правой. И подсед на левой был дольше. Только после 60 ты от него отказался. Потом только на правой включил. Как ощущения с подседом? Легче?
На правой руке особенно заметно в конце, что рука бьёт по предплечью. Нет нормального просова, смягчения и это сильно ограничивает результат.
Кот-болельщик не вовремя выбежал на поле, сбил тебе дыхание! Надо ему жёлтую карточку показать!
Спасибо!
С подседом у меня результат подрос, значит полезная штука.
Дужка у гири маловата, нормальный просов не получается. Колотила гиря по предплечью потому, что кисть устала и не выпрямлялась.
А кота я не видел, я же с закрытыми глазами делал. Так что ему просто повезло, что я замедлился в момент его пробегания
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (18-06-2021), Княженика (18-06-2021), Кремышев (17-06-2021), Лара-М (18-06-2021), Сергеев (18-06-2021)
Старый 18-06-2021, 10:16   #1688
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,496 Поблагодарил: 34,449
Поблагодарили 10,900 раз(а) в 1,505 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Ребята, или я ничего не понимаю, или у Пумбы подсед неверный. Толчок ногами должен разгонять гирю! А Пумба выпрямляет ноги, когда гиря уже наверху...
https://www.youtube.com/watch?v=wWgTk7FlMXw тут очень хороший разбор каждого микродвижения. И объяснено хорошо. Если не права, кидайте в меня помидорами :)
Пумба, ты молодец, но очень хочется чтобы при хорошей технике улучшился твой результат. Я за тебя болею!!!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (18-06-2021), Кремышев (18-06-2021), Лара-М (01-07-2021), Нэлли (01-07-2021), Пумба (18-06-2021), Сергеев (18-06-2021)
Старый 18-06-2021, 11:34   #1689
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,668 Поблагодарил: 14,593
Поблагодарили 12,536 раз(а) в 1,693 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Княженика, у Пумбы другой подсед
Я бросаю гирю вверх, и, пока она летит, подсаживаюсь под неё. Таким образом, мне нужно её закинуть на меньшую высоту.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (18-06-2021), Княженика (18-06-2021), Кремышев (18-06-2021), Лара-М (18-06-2021), Мария11 (19-06-2021), Сергеев (18-06-2021)
Старый 18-06-2021, 11:54   #1690
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,668 Поблагодарил: 14,593
Поблагодарили 12,536 раз(а) в 1,693 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Княженика, вот посмотри видео, Сергеев выкладывал ссылку. Там Мовсар Сулейманов под конец своего выступления делает очень глубокий подсед.

Или вот ещё видео, там он на третьем помосте. Начиная с восьмой минуты начал подсаживаться. Я вот думаю, если бы он сразу начал делать подсед, то может быть и подольше простоял бы
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (18-06-2021), Княженика (18-06-2021), Кремышев (18-06-2021), Лара-М (18-06-2021), Мария11 (19-06-2021), Сергеев (18-06-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Январь - среди своих Январь Архив 4 27-01-2016 15:59
Январь - среди своих Январь Архив 2 27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив Siberian Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 6 12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! _Настюша_ Архив 21 15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде Кузьмич Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 09-02-2009 22:06


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:08. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter