Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-04-2020, 04:51   #31
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 352 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 29 (8 день выхода). Вес 54,5. Итого за неделю выхода потеря 400 г. Вчера 36 часов голода прошли на удивление легко, не то, что раньше.
Утро начала с тыквенно-яблочного сока, полюбила его последнее время, ещё и тыкву большую и вкусную привёз интернет-магазин эко-продуктов. Из жмыха буду делать мужу пирог, оладьи уже надоели )
На завтрак салат помидоры-огурцы-кинза, добавила немного соли и масла нерафинированного. Также отделила от белка и выпила 3 перепелиных желтка. Вкусные.
Откровенно говоря, у меня уже никакой не выход, просто ограничения в еде. Просто буду отслеживать, как питаюсь ближайшие 3 недели, ощущения и колебания веса.
Днём питалась коктейльными помидорами. Вечером съела небольшую скумбрию сырую, морскую капусту, немного генеральского сала. Потом расстроилась и съела 4 конфеты трюфельной вот зачем и откуда они вообще у меня, я ж не ем сладкое в обычной жизни.
Целый день морозило периодически, прямо волнами, 2 раза измеряли темпу, в супермаркете и на работе, была норм, а вечером была уже 37,1.

Последний раз редактировалось Jasmine; 14-04-2020 в 17:35..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-04-2020), Irony (14-04-2020), pavlo77 (09-11-2020), каПЕЛка (08-11-2020), Лара-М (24-04-2020)
Старый 15-04-2020, 04:49   #32
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 352 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 30. Вес 54,5 опять. Утро началось с морковно-яблочного сока и кусочка тыквенного пирога со сметаной. Хваленый рецепт, хоть я и уменьшила сахар вдвое, оказался слишком сладким и резиновым немного, даже муж не смог есть. Но, если любить сладкое, то вкусно.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-04-2020), каПЕЛка (08-11-2020), Лара-М (24-04-2020)
Старый 16-04-2020, 18:31   #33
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 352 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 31. Сегодня одни нарушения. Ночевала в гостях у родителей, не взвешивалась. С утра выпила сок яблочно-морковный и вроде ничего не предвещало, но потом заставили съесть бутерброд с печенью трески, полтарелки ухи (ужасной на вкус, но отец варил :)). Сварила им зелёный борщ, пришлось тоже съесть тарелку и 2 котлетки рыбные. Короче, апатия, сонливость одолела во всю, еле потом домой доехала, ещё и в пробку попала на въезде в город, стояли люди в костюмах, избирательно тормозили машины.
Вечером яблоко (тоже лишнее). Боюсь завтра на весы вставать.
Вспомнила про трансерфинг, когда-то давно практиковала, нашла новую аудиокнигу, всю дорогу от родителей домой слушала, настроение поднялось.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-04-2020), pavlo77 (09-11-2020), каПЕЛка (08-11-2020), Лара-М (24-04-2020)
Старый 18-04-2020, 04:47   #34
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 352 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 33. Вес 55,9 (+1,4 кг). Ожидаемо после родителей и перед КД. Вчера был жор, 3 раза ела овощные салаты грамм по 200 и стейк форели сырой грамм 250.
Сегодня утром стакан тыквенно-яблочного сока.
После Пасхи придётся опять садиться на голод, я смотрю. Утром вареники с капустой и сметаной. Салат, стейк почти сырой 300 г, 2 куска паски попробовала, клубника

Последний раз редактировалось Jasmine; 18-04-2020 в 15:56..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-04-2020), каПЕЛка (08-11-2020), Лара-М (24-04-2020)
Старый 19-04-2020, 15:11   #35
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 352 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 34. Не взвешивалась. Начались КД, ровно в срок, но и похудела я не так уж сильно.
Утром сок тыквенно-яблочный, 4 яйца, кусок паски. В обед 100 г запеченых овощей и салат овощной 200 г. Перед сном 3 желтка куриных с маленьким кусочком хлеба.

Последний раз редактировалось Jasmine; 20-04-2020 в 05:02..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-04-2020), каПЕЛка (08-11-2020), Княженика (22-04-2020), Лара-М (24-04-2020)
Старый 20-04-2020, 05:01   #36
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 352 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 35. Вес 56 кг. Голодание перенесли на завтра, сегодня может дома удасться побыть. С утра сок свекольно-морковно-яблочный, позже - яичница из 2 яиц и 3 белков на кокосовом масле.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-04-2020), каПЕЛка (08-11-2020), Княженика (22-04-2020), Лара-М (24-04-2020)
Старый 21-04-2020, 05:10   #37
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 352 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 36. Вес 56,2 кг, привес за неделю +1,8 кг. Сегодня день водного голодания. Проснулась уже с чувством голода
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-04-2020), каПЕЛка (08-11-2020), Княженика (22-04-2020), Лара-М (24-04-2020)
Старый 08-11-2020, 18:12   #38
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 352 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

Хоть и не весна уже, но заводить новую тему не хочется, да и непонятно, смогу ли я провести полноценное голодание. Сегодня выпью касторового масла и завтра на отвар, остался еще с весны. Весной результаты очищения были хуже, чем год назад, думаю из-за того, что отвар я почти не пила и сок ввела уже через неделю.
Сейчас есть вопросы к самочувствию, 2 недели назад заболели всей семьей ковидом, я как раз улетела отдохнуть дней на 10, получила отрицательный тест и вечером перед отлетом все заразились) В принципе, у всех был легкий вариант, у меня была слабость, тошнота, головные боли. Градусника и таблеток не было, поэтому просто изолировалась по максимуму, благо был отель без детей, практически пустой, еду доставляли в номер, на пляже нашла себе уголок далеко от всех, загорала в тени и купалась. Все остальные члены семьи оказались тоже раскиданы по трем странам, но более цивилизованным, тесты сделали, был +. Сейчас все хорошо, все вернулись из изоляций и можно заняться восстановлением. Итак, осталась слабость и сонливость, невнятный отек носоглотки, ковидная сыпь на предплечьях. К тому же я поправилась, мясо+мучное+фрукты сделали свое дело. Утром было 62 кг.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-11-2020), каПЕЛка (08-11-2020), Симпапуля_я (11-11-2020)
Старый 09-11-2020, 15:35   #39
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 352 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День1. Вечером выпила 50 мл репейного масла, смешанного с лимонным соком. Организм чистился с 8 утра и до обеда. Все таки мне больше нравится, чем магнезия. Выпила 3 литра отвара, работала из дома, только вечером немного прогулялась. Голода нет, но головокружения, слабость, голова болит целый день.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-11-2020), pavlo77 (09-11-2020), Симпапуля_я (11-11-2020)
Старый 10-11-2020, 06:41   #40
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 352 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Странная весна 2020

День 2. 61,5 (-500 г). Клизму не делала. С утра тяжесть в животе, язык обложен. Не успела выпить отвар, только воду с лимоном, надо было срочно бежать на работу. Отвар начала пить только в 15:00, до этого пила воду с лимоном. Болит голова, мерзну. Плохо сегодня соображаю, если честно.
Муж пристает, давай лучше сыроедение, но я сейчас точно сорвусь, не смогу.

Последний раз редактировалось Jasmine; 10-11-2020 в 14:13..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-11-2020), pavlo77 (10-11-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ВЕСНА 2016 Нинель Архив 0 29-02-2016 18:24
Разноцветная весна! 5_element Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 293 23-05-2013 17:55
Весна. tata Примеры успешно проведенных голоданий 48 12-03-2011 19:04
Весна! Весна! Легкости хочется! Кипарисочка Архив 4 12-03-2011 13:34
Странная рвота ЗОЖ это хорошо Вопросы 13 04-05-2009 10:20


Текущее время: 12:05. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????