|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-08-2023, 20:17
|
#1 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Почти 45. Жизнь продолжается
Чувство, что вечность прошла с моего первого месячного голодания на форуме. Очень многое изменилось с тех пор. Круговорот жизни сбил со взятого на ЗОЖ курса.Но чувствую, что пора вернуться на путь, который когда-то начал на этом форуме. Конкретных целей пока не ставлю. Буду идти постепенно.
|
|
|
|
13-08-2023, 08:22
|
#2 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Почти 45. Жизнь продолжается
Решил провести для начала 3х-дневное голодание.
Сегодня первый день. Самочувствие - хорошее вес-86.6 Пульс - 81 Пульс странно высокий. Не все в порядке с ССС. Не буду есть. Пить только обычную воду. Прогулка вечером 6 км. Днем слишком жарко. Наметил первую цель- снизить пульс до 60. Голодание 3 дня +прогулки+питание только овощами с небольшим количеством растительного масла. Такой план до конца августа. А дальше посмотрим. |
|
|
|
|
14-08-2023, 07:22
|
#3 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Почти 45. Жизнь продолжается
2 день
Самочувствие - хорошее Вес - 85,7 Пульс - 84. Аппетит есть. Отвлекаюсь делами. Повышение пульса закономерно. В начале голодание всегда так. Продолжаем |
|
|
|
|
15-08-2023, 08:16
|
#4 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Почти 45. Жизнь продолжается
День третий.
Самочувствие - хорошее, хоть добавилась некоторая напряженность Вес - 84,3. Ушло много воды кажется. Пульс - 78 Чувство голода есть. Но без особых проблем получается отвлекаться. Закуплюсь сегодня помидорами и огурцами. Планирую неделю, как говорил выше, питаться салатами. |
|
|
|
|
16-08-2023, 12:00
|
#5 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Почти 45. Жизнь продолжается
День четвертый.
Самочувствие - хорошее, появилась некоторая легкость Вес - 83,7. Пульс - 72. Жара чуть спала. Может, поэтому пульс уменьшился. Чувство голода уменьшилось. Решил и сегодня без еды обойтись. Но завтра обязательно надо начать кушать. |
|
|
|
|
17-08-2023, 14:36
|
#6 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Почти 45. Жизнь продолжается
1 день выхода.
Самочувствие - хорошее Вес - 83,1. Пульс -87. Странно. Скачет Дел накопилось много. Калории пока не считаю. Нарезал огурцов, помидоров и лука, чуть соли и перца, немного растительного масла. Примерно 1 кг овощей на день. Этим и питаюсь потихоньку |
|
|
|
|
18-08-2023, 13:44
|
#7 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Почти 45. Жизнь продолжается
2 день выхода.
Самочувствие - неплохое. Но есть небольшая слабость Вес - 82,6. Пульс -75. Питание продолжаю в том же духе. Калории пока не считаю. |
|
|
|
|
19-08-2023, 13:28
|
#8 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Почти 45. Жизнь продолжается
3 день выхода.
Самочувствие - как и вчера, неплохое, небольшая слабость. Вес - 82,4. Ушло всего 200 г. Пульс -78. Вышеописанный салат еще не надоел. Добавил чуть чеснока в салат. Прогулки пока не делаю. Слишком много работы. |
|
|
|
|
20-08-2023, 17:21
|
#9 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Почти 45. Жизнь продолжается
4 день выхода.
Самочувствие - терпимое, но ощутимая слабость. Вес - 82,1. Вес уходит. Пульс -72. Скачет. Сегодня и завтра продолжу питаться салатом. Потом подключу и другие продукты. Последний раз редактировалось ТимурНасрудинов; 21-08-2023 в 10:59.. Причина: ошибка |
|
|
|
|
21-08-2023, 09:55
|
#10 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Почти 45. Жизнь продолжается
4 день выхода.
Самочувствие - хорошее, небольшая слабость Вес - 82,3. Вес прибавился Пульс -84. Скачет. сегодня продолжаю питаться салатом. Завтра подключу что-то белковое. |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| И вновь продолжается бой! | Alenushka88 | Обсуждение дневников голодания | 51 | 09-04-2020 17:38 |
| Запланированное на 7 дней ВГ продолжается (21 день) | Oxygen | Примеры длительных голоданий | 18 | 07-07-2015 18:01 |
| Жизнь продолжается.. | Галичаночка | Примеры успешно проведенных голоданий | 136 | 29-10-2014 06:39 |
| Почти голодание почти по Оганян =) | MariaKWeb | Сверхнизкокалорийное питание | 92 | 31-01-2013 12:25 |
| Александр Зверев почти 25 дней прожил без пищи, борясь за свою жизнь | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 9 | 23-09-2007 16:05 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
