Просмотр полной версии : Изменить себя
Всем спасибо за поддержку!!!!!
Пятый день (68,7, отвес за сутки -0,5 кг, за три дня -3,7 кг).
Проснулась в 6.00. Когда на голоде всегда нормализуется режим. Сон в 22.00, подъем в 5-6.00. Сейчас поеду в автосервис. Всем классного дня, пусть он вас радует приятностями!
Всем спасибо за поддержку!!!!!
Пятый день (68,7, отвес за сутки -0,5 кг, за три дня -3,7 кг).
Проснулась в 6.00. Когда на голоде всегда нормализуется режим. Сон в 22.00, подъем в 5-6.00. Сейчас поеду в автосервис. Всем классного дня, пусть он вас радует приятностями!
Отвес шикарный !
helenocka
12-10-2013, 17:40
Ирис, согласна, у меня тоже на голоде режим нормализуется. А отвес - шикарный!
Добрый всем день! Завтра наконец решилась на новый заход. На весах 75,0 кг нужно вернуть свое прежнее достижение. Отступать некуда.
Привет))) 75 кг -это много?
Привет))) 75 кг -это много?
Дохренища Свет :-) Жидкость жутко прилипает, вес набирается за счет жидкости и все тут.
Дохренища Свет :-) Жидкость жутко прилипает, вес набирается за счет жидкости и все тут.
А у меня это идеальный вес по расчетам возраст, рост и т д
А у меня это идеальный вес по расчетам возраст, рост и т д
У меня идеальный 55 кило :-), так что путь еще долгий нужно идти.
Завтра наконец решилась на новый заход.
В добрый путь!
Первый день На весах 73,8 кг (-1,2 кг). Выходит водица, как обычно. Особо голод пока организмочка не чувствует. Просто усталость накопилась к выходным. На улице дождь и слякоть, осссееенннь!
Первый день На весах 73,8 кг (-1,2 кг). Выходит водица, как обычно. Особо голод пока организмочка не чувствует. Просто усталость накопилась к выходным. На улице дождь и слякоть, осссееенннь!
Мне бы твой вес , в 73 я красотка .
Давненько я сюда не заходила, работки навалилось море, но форум занял какое то важно место в моей душе. Все время вспоминала его. Привет тебе чудесное место добра, здоровья, светлых целей и хороших друзей.
Настало время.
Сейчас во мне любимой 76 килограмм, в общем-то завоеванные рубежи я сохранила в целом. Это радует. Я полна новых задач, хочу наконец добраться до своих заветных 60 кило.
Мои параметры сегодня ОГ 99 см, ОТ 85 см, ОБ 100 см.
Голодать начинаю завтра, буду рада поддержке и добрым словам.
Молодей что не набрала вес и решилась снова на голодание! :prv03: Верь в себя, и у тебя всё получится!
А сколько дней ты хочешь поголодать?
Gulichka
05-02-2014, 06:14
Ириска,привет,молодец что вес удержала! А я вот только отголодала! Буду следить за тобой!
Молодей что не набрала вес и решилась снова на голодание! :prv03: Верь в себя, и у тебя всё получится!
А сколько дней ты хочешь поголодать?
Планирую 10 дней, а там как пойдет. :xmasgift:
1 день без еды. На весах 76 кг. Настроение бодрое, к вечеру планирую обвеситься на 500 грамм, сейчас немного график жизни сбился. Итак, бегу навстречу цели, ура! :bunny:
Весь день болит головушка, вес медленно, но верно снижается. Немного к вечеру побаливает левый бок,не возможно терпеть эту головную боль, выпила солподеин.
Держись, это пройдёт, скорее вего это газы просто, попробуй клизьмочки сделать, и не спи на боку. Я заметила, что если я сплю на боку, то потом этот бок и рука "отлёживаются" и болят, наверно потому что мышцы во время голодания ослаблены всякими кетонами и ацетонами. Лучше во время голодания спать на спине, ИМХО.
Anastasia24
05-02-2014, 18:13
Форумчане! Подскажите! Занималась очищением по оганян 4 дня,с отварами,клизмами.. На пятый с соков и овощей сорвалась на гастрономическое безумие! В ход пошли сладости, кофе.. Что сделать? Дать своему организму отдохнуть или опять начать заново?
Форумчане! Подскажите! Занималась очищением по оганян 4 дня,с отварами,клизмами.. На пятый с соков и овощей сорвалась на гастрономическое безумие! В ход пошли сладости, кофе.. Что сделать? Дать своему организму отдохнуть или опять начать заново?
Надо голоданием заниматься, а не диетами. Полное голодание легче выдержать, чем любую диету, чтобы сбросить тот-же вес. И организм очищается лучше.
А то что у вас сейчас произошло, называется "жорик" - такое часто бывает когда человек выходит из диеты или голодания, потому что мозг отвык от вкуса пищи, недополучил своего удовольствия, и потом очень хочет наверстать и снова получать удовольствие от еды. Это пройдёт где-то через неделю, если будете свои мысли контролировать, и вы снова будете питаться как обычно. А о том чтобы вернуться снова на диету - решать вам, это зависит от вашей силы воли.
Anastasia24
05-02-2014, 18:40
Спасибо. Цели похудеть я не преследовала. Есть цель-очистить организм от гноя и всей грязи после очередного гайморита. После 2 дня питья воды и отваров, начала отходить гнойная мокрота, все шло хорошо. Но 4 суткам психологическое состояние сильно ухудшилось. Я думаю Вы правы, я дам организму немного отдыха, останусь на своем привычном полусыром питании и потом снова пройду курс очищения в 7 дней.
Приятно, что мои гости так живо общаются :-). Всем привет!
2 день. На весах 74,9 кг (отвес - 1,1 кг). Хорошая моя организмочка! К сожалению вчера не могла уснуть и выпила кружку зеленого чая с медом, так что моя вчерашняя депрессия меня победила. Легла в час ночи, проснулась в 6 утра бодрая. Отвезла дочу в школу, приехала домой. Жду ответ по собеседованию, надеюсь на то, что я произвела хорошее впечатление на работодателей. Ожидать ответа могу до пятницы. Успокаиваю себя тем, что если ответа не будет значит это не мое. Но работа сейчас нужна очень, так как деньги тают, а расходы в месяц достаточные и запасы пополнять необходимо. Держу кулачки :-), ну и заодно себя в порядок привожу. Сегодня планирую дальше продолжить свою голодовку, на весах нужны 74 кг, утром следующего дня ожидаю увидеть. Всем отличного дня! Для хорошего настроения нужно 10 объятий в день, так что обнимайте всех, кто вам дорог, нравится или сделал для вас доброе дело и пусть хорошее настроение будет с вами.
helenocka
06-02-2014, 08:32
Ирис, Отличный отвес! Я тебя понимаю, тоже сейчас ожидаю несколько ответов по поводу работы, буду держать кулачки за тебя. Ты писала, что голова болит, а ты клизмы делаешь на голоде? Мне очень помогает особенно кофейная. С меня домашние смеются, что типа лучшее средство от головной боли - клизма :D
Ирис, держись! У меня тоже во время голодания жуткая депрессия, я как-то вначале даже к врачу сходила по этому поводу, а она мне сказала что это всё от голодания и отказалась таблетки выписывать, только сказала что всё пройдёт когда я начну кушать. Потом, действительно, после голодания всё прошло и я стала чувствовать себя морально ещё лучше чем до голодания, а в первую неделю выхода вообще чувствовала себя счастливой. Так что терпи, это пройдёт. Мне ещё помогает от депрессии банька, солярий, и массаж.
3 день. На весах 74,2 (отвес -0,7 кг). Иду дальше. Завтра к вечеру ожидаю циферку 73,6 :-). Очень ее жду!
Ирис, удачного голодания тебе!
4 день. На весах 72,7 (отвес -1,5 кг). Вся водичка в организмочке меня покинула. Сегодня киношка вечером, ура!
helenocka
08-02-2014, 17:29
4 день. На весах 72,7 (отвес -1,5 кг). Вся водичка в организмочке меня покинула. Сегодня киношка вечером, ура!
Молодец! Поздрям с отвесиком!
Всем привет, давно не виделись!
Завтра планирую свое голодание начать. Никак не дотопаю до заветных цыферь.
На весах 73.00.
Привет, Ириска! Соскучились!
Клубнич_Ка
21-03-2014, 19:25
Ирис, приветик! Я с понедельника планирую начать.
На какой срок хочешь?
Удачи тебе!
Завтра планирую свое голодание начать. Никак не дотопаю до заветных цыферь.
На весах 73.00.
привет, Ириска. а если сравнить с весом год назад? 88,6-73=15,6 кг. классно? молодчинка. удачи в дальнейшем.
Всем привет! У меня новый заход.
На весах 76,7 кг (о ужас). Налопала килограмчиков не мало. Поддержите меня, надеюсь справлюсь. Голодать буду 10-12 дней, планирую дойти до 67 кг. Там закрепится и идти дальше.
Gulichka
11-05-2014, 11:18
Поддерживаю!
На-Талия
11-05-2014, 17:32
Ирис, привет!
Я тоже поддерживаю!!! Успехов, дорогая!!!:prv03::prv03::prv03:
helenocka
12-05-2014, 19:16
Ирис, Легкого голода!
Третий день, на весах 74,7 (-2 кг). Вчера в обед ходила пешком час, вечером немного копала на даче. Есть особо не хотелось, но прогулка под солнышком спровоцировала жажду. В первый день воды не пила. Вчера выпила где-то 0,5 литра. Практически вся задержалась в организме, поэтому и отвес не большой.
Сегодня во сне снилось, что кушала яблоки. Прикольно, во сне вот думала, чего эт я ночью ем. Проснулась, поняла, что сон. Чувствую себя нормально, только немного голова болит и энергии мало. В обед на собеседование ехать, вот думаю чего надеть. Удачного мне собеседования, а всем жителям форума отличного дня!
Удачного мне собеседования, а всем жителям форума отличного дня!
Удачи на собеседовании и лёгкого голода))
helenocka
14-05-2014, 19:52
Удачного мне собеседования, а всем жителям форума отличного дня!
Ну и...? Собеседование было удачным? Пиши, мы волноваемся тут ...
Gulichka
15-05-2014, 19:36
Как все прошло?
Собеседование прошло вроде. Никак не могу простится с депрессией. Лишний вес только усугубляет все. Усталость какая-то и апатия. Тупо смотрю в комп и теряю время.
Сегодня снова первый день СГ. На весах 76,5 кило. Хочется кушать и не чувствовать усталость. Еда по ходу стала источником удовольствия и хорошего настроения. Еда отсутствует - отсутствуют удовольствие и настроение. Эх, сил мне и упорства. Хочу быть стройной девочкой.
Gulichka
04-06-2014, 04:38
Эх, сил мне и упорства
я тебе желаю их!
helenocka
04-06-2014, 11:02
Ирис, Держись! У всех бывают плохие времена, это просто надо пережить.
3 день СГ. На весах 75,8 (-3 кило за 2 дня).
Встала в 5, скоро буду на работу собираться.
Вот я налопала, блин. Всем любви, добра и мира!
Совсем забыла, девчонки спасибо Вам за поддержку. Так приятно, что вы заглядываете ко мне. Здоровье Вашим деткам, а у кого нет, жениха Вам хорошего!
4 день СГ. На весах 74,8 (-4 кило за 3 дня).
Встала как обычно в 6 утра, вчера еще консультацию проводила пару часов после работы. Устала, но пошла свои 3 км топать. Потом зашла в магазин купила детям фрукты, увидела черешню...так захотелось, мечтаю пока. Вчера жутко пить хотелось, но вытерпела.
helenocka
20-06-2014, 08:50
Ирис, Отличный отвес! Молодец, держись!
Снова в бою, второй день СГ.
На весах 76,7 (-2 кг). Состояние нордическое, организм уже привык. То кормят, то нет. Состояние можно описать одним словом, ХОЧУ ЕСТЬ! Поэтому и притопала на форум подзарядится силенками и упорством.
Завтра буду голодать, начались проблемы со здоровьем. От всего сердца надеюсь мне он поможет.
На весах сегодня 75,3 кг. Пила весь день зеленый чай с медом и кушала виноград. Холодильник пустой, детей нет в городе, они на отдыхе, так что могу себе позволить пустой холодильник.
Ирис, желаю побыстрее разобраться с проблемами.
Мне сейчас тоже не айс!
День первый СГ (весы 74,5). Настроение испуганное, перед глазами мелькают разные устрашающие меня картинки. Понимаю, что мои тараканы расползлись так, что сразу и не соберешь. Но я буду стараться. :-) Мне кажется я просто падаю в жертву и пугаю себя сама. Ну что ж...давайте ка мои тараканчики собирайтесь назад в домик.
мне нужно продержаться недели три-четыре. Даст Бог так и случится.
Второй день ВГ (73,8 кг), отвес -0,7
Очень хотелось пить, выпила воды, не стала себя мучить. Тяжело говорить 4 часа на СГ. Побегала км 2 и попешеходила км 3. Устала чет, спина бо-бо. Пришла выписал воды грамм 150. Сейчас посижу глазками в тв постреляю и бай.
Gulichka
08-09-2014, 18:11
Удачи!
Землячка, значит :) давай, удачного голода. Я параллельно. Но в этот раз не пишу.
Третий день ВГ (73,5) отвес - 0,5 кг. Чувствую себя не очень, вялость и упадок сил. Пила воды грамм 150-200 за день. Больше не хотелось. Мерзну второй день, КД.
venera1979
09-09-2014, 17:15
пей водичку - холодную, телую, горячую -какую душа пожелает. :doctor:
Четвертый день (72,1), отвес -1,4. За 4 дня отвес 3,9. ОГ 98 см, ОТ 83 см, ОБ 101 см.
Спала плохо, встала в 5 утра, немного мутит. Делала клизму, полегчало.
Устала сегодня, поделала много дел, весь день в движении поэтому и такой отвес.
Пятый день (71,8), снова встала рано, теперь в 4 утра. Сижу кукую "ку-ку!", во рту такая дрянь. Убивает вкус кислоты. Чистка зубов на долго не спасает, пока чистишь привкус еще ничего так, почистила отвратительно снова. Настраиваю себя на хорошее.
Шестой день (71,2) отвес 0,8. Встала по традиции в 5.30. Настроение нормальное, усталость. Во рту бяка, какой-то не проходящий кислый вкус. Всем чудесного пятничного дня!
venera1979
12-09-2014, 09:29
Шестой день (71,2) отвес 0,8.
МОЛОДЕЦ!!!
Седьмой день (70,5) -0,7. Утром снова встала в 4.30, после вчерашних пеших км 5, массажа, клизмы и скипидарной ванны. Вчера самочувствие было плохим, сегодня прямо с утра тошнота и слабость. Народ пишет про прилив энергии, а у меня постоянный ее отлив. Пытаюсь не раскисать, но хочется! Всем чудесной субботы, полной радости и веселых событий. А мне на работу на полдня.
Восьмой день (70,2) -0,3. Объемы ОТ 101 ОБ 80 ОГ 94
То ли затянувшийся криз, то ли фигни во мне всякой скопилось, что плохо уже третий день подряд так, что сил нет. Постоянная тошнота. Каждый день делаю клизму, выходит какая-то чернота. После клизмы становится чуть лучше, но на час-полтора, потом снова фу. Каждый день гуляю, воздухом дышу. Тяжко как-то проходит это голодание, оптимизму ноль.
Нашла на просторах рунета, интересный опыт длительного голодания http://lazarev.org/ru/interesting/full_news/vdohnovlyayuschij_primer_lechebnogo_golodaniya/
Восьмой день (70,2) -0,3. Объемы ОТ 101 ОБ 80 ОГ 94
То ли затянувшийся криз, то ли фигни во мне всякой скопилось, что плохо уже третий день подряд так, что сил нет. Постоянная тошнота. Каждый день делаю клизму, выходит какая-то чернота. После клизмы становится чуть лучше, но на час-полтора, потом снова фу. Каждый день гуляю, воздухом дышу. Тяжко как-то проходит это голодание, оптимизму ноль.
Держись, криз минует и полегчает.
С клизмой выходит много желчи, поэтому и чернота.
Желчь вышла, появляется облегчение и голове легче.
Желаю ОПТИМИЗМА на все 100%.:good:
Cofya (Роксана Ор)
14-09-2014, 07:39
Нашла на просторах рунета, интересный опыт длительного голодания http://lazarev.org/ru/interesting/fu...go_golodaniya/
Действительно вдохновляет:-)
Девятый день (69,7) -0,5. Проснулась очень рано, в начале 5. Немного утомляет такое раннее бодроствование. Вечером зато часов в 8 уже хочется спать. Ложусь обычно в начале 10. Вчера жутко болел мизинец правой руки, боль адская. Благо, что не долго. Настроение уставшее, выгляжу замученной. Обычно голод всегда иначе проходил. Все время полощу рот водой. Кислый вкус просто убивает, сил нет его выносить. Из приятного первая 6 в весе. Я раньше стройнела до 67,8, это было год назад в ноябре-октябре. На работу сил нет идти. Детям жарю тосты в школу. От вида поджаренного хлеба и колбасы тошнит. На огурец с помидором смотрела веселее :-). Понимаю, что всех должна заряжать позитивом, но хочется поныыыыыыть. Всем не скучного понедельника, удачек на планерках.
Десятый день (69,4) -0,3. Проснулась 2.30, пипец. По оду скоро не будет хватать полчаса, чтобы выспаться. Вчера день прошел тяжко горло сохло, пила весь день воду. Вялость, апатия, чувство голода. Вот, где обещанный прилив энергии? А?
На-Талия
16-09-2014, 13:31
Нашла на просторах рунета, интересный опыт длительного голодания
Её дневник есть у нас на форуме.
Вот:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2197
Ровно 10 дней отголодала. Самочувствие было тяжелым вышла из голода.
Итоги - было 76 кг, стало 68,9.
Отвес 7,1 кг.
ОГ-94 (-6 см), ОТ-81 (-3 см), ОБ-102, ОГ 100 (-3 см)
Энергия так и не появилась, купила комплекс витаминов.
Ирис, нужно поступать как чувствуешь. Результат хороший. Начинается самое трудное - удержание веса. На голоде мы все правильные, а на выходе ...кто как.
Первый день (76,5).
Постоянное ощущение дежавю. Никак не могу уйти от этого веса. Очередной заход. Хочу быть ЗДОРОВОЙ и стройной. Буду рада поддержке. Планирую голод на 21 дня, буду шагать к этой цели.
Второй день СГ, 75, 0 (-1,5 кг)
Проснулась утром, ощущение легкости. К сожалению, энергия была только в первых двух голоданиях с каждым следующим разом в голоде просто усталость, а энергии нет. Буду ждать чуда!
На-Талия
16-11-2014, 18:32
Проснулась утром, ощущение легкости. К сожалению, энергия была только в первых двух голоданиях с каждым следующим разом в голоде просто усталость, а энергии нет. Буду ждать чуда!
Энергия ещё придёт. Держись! Успехов и терпения!
helenocka
18-11-2014, 12:45
Ирис, Легкого голода!
У меня только одно голодание с высоким уровнем энергии было и то не все дни. Остальные разы - усталость, слабость, слабость, усталость. Ничего не поделаешь. Держись!
venera1979
19-11-2014, 06:44
Постоянное ощущение дежавю. Никак не могу уйти от этого веса. Очередной заход.
как я тебя понимаю!!!! но надо бороться:prv03:
1 день СГ. Взвеситься не могу, весы умерли. Думаю кг 75-76. Мне надо проголодать 21 день. Пытаюсь себя мотивировать как могу. Еще надо мозг почистить, что то депрясняк навалился.
Ирис, попробуйте лучше каскады. На них вес быстрее уходит и больше. За 21 день вы скинете максимум 12 кг.
Мне нужно для решение проблем со здоровьем.
На весах 78,0, налопала. Объемы ОБ 110 ОТ 90 см ОГ 105
Смотреть на себя не хочется, тело стало рыхлым, кожа сухой. Самое время начать себя любить снова. Сегодня прогулка перед сном 5 км и сон. С завтрашнего дня голодание.
Gulichka
09-03-2015, 05:14
Удачи!
Спасибо за поддержку, Gulichkа!
1 день. На весах 75,1 кг. Самочувствие больничное какое-то. На душе грусть. Не сказала бы, что еда так активно радовала бы, но что-то важное она для меня делала. Ездила к источнику за водичкой. Устала немного.
2 день. На весах 73,8 кг (-1,3). Утром протопала 3 км до работы (минут 35 получилось). Вечером планирую тоже самое после работы. Вчера легла спать рано, утром проснулась в 6.30. Головная боль все утро. Пью немного водички. Тяжко. Когда гуляю на улице становится легче. Важно переключать себя, постараюсь это весь день и делать.
Клубнич_Ка
10-03-2015, 12:23
Ирис, привет! Надо же, какое совпадение, я тоже вчера начала!
У нас с тобой похожий рост, если ты помнишь. И так же мне нужно решение проблем со здоровьем. Хочу замахнуться на довольно большой срок, ранее голодала самое большое 22 дня.
Держись!
Gulichka
13-03-2015, 06:01
Пропала опять!
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot