Просмотр полной версии : Сначало 118 кг потом 40 дней
Gulichka
01-04-2014, 17:51
arcnet, ты молодцом держишься,не здаешься! А еще уксус тоже хорошо помогает.Я наливаю литр уксуса в ванну горячую и лежу 20 минут. Очень освежает и такая легкость после него!
DIMA-SLV
01-04-2014, 17:57
arcnet, ты молодцом держишься,не здаешься! А еще уксус тоже хорошо помогает.Я наливаю литр уксуса в ванну горячую и лежу 20 минут. Очень освежает и такая легкость после него!
Как же вы любите во время голодания всякую ....... добавлять. Дайте организму самому от всего освобождаться, не травите его, ему и так трудно!:doctor:
Gulichka
01-04-2014, 18:01
Ну почему на голоде...... можно и на еде
DIMA-SLV
01-04-2014, 18:15
На еде наверное можно:)
6,7 день позади, вес сегодня 117,8 сброс за вторник и среду -2000 гр., всего от начала 2-го голодания (-9,2) кг.
НУ ВОТ СБЫЛОСЬ....
Первая цель достигнута 118 КГ...:D:D:D:D:D:D:D:D
Всем привет и всегго хорошего....:-):-)
Сегодня начался 8 день...
Утром сегодня чувствуется усталость...
Вчера, позавчера был в Київі...туда поездом назад машыной...в поезде я не сплю...нужно бить всегда готовым, если вдруг что то случится (проешевствие)...нужно бить всегда собраным...самолеты тоже не очень переношу...
Вчера пил водичку 2 л., был намек на изжогу, я сразу выпил несколько глотков борожоми...
Позавчера перед поездом сдела клизму, еле успел на ночной поезд:D
Сегодня усталый повторюсь, наверное приближается скоро кризис, все же восьмой день...
от дотерплю до четверга и.....:aliendance:
Gulichka, спасибо за совеет, уксус попробую на выходе...спс:idea:
потом активно восстанавливайся , я использовала пергу и маточное молочко.
потом активно восстанавливайся , я использовала пергу и маточное молочко.
Марина привет, я немного не уловил мысли, можеш уточнить...
как это использовать и когда?:hz:
8 день позади, вес сегодня 117,2 сброс за вчера -600 гр., всего от начала 2-го голодания (-9,8) кг.
Всем привет...
Сегодня начался 9 день голодовки...Еще пару грам и будет -30кг...:-)
Начался день немного лучше чем вчера...Но попрежнему усталость...у нас начались дожди, может плохая погода дает усталость...Когда будет кризис?
Вчера кроме работы ничего не делал...Воды пил мало 1,2л. - больше не хотелось...не гулял вообще, утром сушняк...
Этот голод физически немного легче переносится чем первый...
Вчера вечером настолько был усталим что не имел сил сделать клизму, сделаю сегодня обязательно и содовую ванну потом...
Этот голод физически немного легче переносится чем первый...
вот у меня такие же наблюдения.
я написала что на выходе будет сильно не хватать витаминов и минералов. И белков то вроде особенно не рекомендуют. Я использовала пергу и цветочную пыльцу. (извини - описалась не маточное молочко).
В них очень много всего, в т.ч. аминокислот. и всего всего...
посмотри сам
http://www.salkova.ru/Product_bee/Pollen/composition.php
я подумала, если нет проблем с пчелопродуктами, то это удачные продукты для выхода.
Конечно , эффективная самая свежая. Я еще тогда узнала, что качки ее берут кг и едят:)) Они все подряд не едят -у них все грамотно в этом плане
вот у меня такие же наблюдения.
я написала что на выходе будет сильно не хватать витаминов и минералов. И белков то вроде особенно не рекомендуют. Я использовала пергу и цветочную пыльцу. (извини - описалась не маточное молочко).
В них очень много всего, в т.ч. аминокислот. и всего всего...
посмотри сам
http://www.salkova.ru/Product_bee/Pollen/composition.php
я подумала, если нет проблем с пчелопродуктами, то это удачные продукты для выхода.
Конечно , эффективная самая свежая. Я еще тогда узнала, что качки ее берут кг и едят:)) Они все подряд не едят -у них все грамотно в этом плане
Спасибо Марин, проблем не будет, попробую обязательно....
Как Ти сама, как твое здорове, ато все обо мне и обо мне?
гриппую, пока. привязалось:)))
Дай Бог тебе здоровячка, да и по быстрее отгрипповать:-)
Наверное главное горло полоскать...
Девочки всем привет! Я дико извиняюсь что пишу не в тему наверное. Никак не могу понять как сделать линеечку и как создать свою тему.. Голодание практикую давно(и в данный момент тоже) решила себя стимулировать , но никак не разберусь тут.. Помогите!!!
Baunti,отвечу в личку:)) Какой приятный у тебя ник:))
Спасибо, Андрий:)). Да с горлом было плохо, и насморк еще тот есть:))
9, 10 день позади, вес сегодня 116,7 сброс за вчера -500 гр., всего от начала 2-го голодания (-10,3) кг.
Всем привет...и хорошего дня...
Сегодня начался 11 день, за этих два дня я очень мало сбросил -500гр....
Кризис не чувствуется, просто усталость, может это и криз?!
после криза мало сбрасываешь
Ти думаеш у меня уже криз?
а сколько сегодня сбросил?
Gulichka
07-04-2014, 10:20
наверника уже прошел криз
11 день позади, вес сегодня 116,8 сброс за вчера +100 гр., всего от начала 2-го голодания (-10,2) кг.
Всем привет, mdnadin, Gulichka, DIMA-SLV!!!
Сегодня начался 12 день голодовки...
Снова набор...Я уже отстаю от плана почти на 2 кг., а все так хорошо начиналось...
Вчера делал клизму, сегодня сделаю гарячую ванну с содой, полежу подольше...ванны уже не было 3 дня...домой возвращался позно...
Ацытоном тянет с рота...пью боржоми и поляну...
Может попробовать на тренажер подсесть, DIMA-SLV???
воздух нужен, кислород, для сжигания жира.
не расстраивайся ты так - нелинейные мы:))
Ты большой -пребольшой молодец! Просто образец!
arcnet, Удачи тебе! Я к сентябрю 2012 набрал 112. В прошлом году начал с этим бороться. Сейчас меньше 100, но цель 82 (мой рост 183). Сегодня 8 день. Буду следить за тобой. Желаю ровного настроения без срывов и удержать достигнутое.
DIMA-SLV
08-04-2014, 07:49
11 день позади, вес сегодня 116,8 сброс за вчера +100 гр., всего от начала 2-го голодания (-10,2) кг.
Может попробовать на тренажер подсесть, DIMA-SLV???
Хорошая идея!!!
12 день позади, вес сегодня 115,8 сброс за вчера -1000 гр., всего от начала 2-го голодания (-11,2) кг.
ВСЕМ ПРИВЕТ...
Дима из Салавата спасибо....)
Сегодня начался 13 день голодовки, вес на кг ушел:-)
Помогла содовая ванна...как они мне уже надоели эти гарячии ванны...
Ацетом с рота дикий, пью лужные воды...
Ты к нас теперь крутой спец по особенному голоду - всем 100 очков вперед... Без шуток.
нисколько. на самом деле так чисто прошел голод. тфу-тфу-тфу - это для последних дней :)))
DIMA-SLV
08-04-2014, 15:26
Дима из Салавата спасибо....
На ЗДОРОВЬЕ!!!!!!!:-)
13 день позади, вес сегодня 115,8 сброс за вчера 0 гр., всего от начала 2-го голодания (-11,2) кг.
Всем привет и хорошего самочувствия.......!!!!!!!!!!!!
Сегодня начался последний - 14 день голодовки, вес стоит...вчера делал клизму, после клизмы я решил почистить язык, и у меня сразу возник рвотный рефлекс...и я немного долго чемто таким неприятным и очень кислым "рвал"...после этого стало намного легче самочувствие, ато вечерком уже подташнивало...
На ночь випью розбавленый сок...
Завтра первый день выхода....ура:4u:
п.с. Марина, Ти красива на фото...
DIMA-SLV
09-04-2014, 12:57
Какие планы на будущее???:hz:
п.с. Марина, Ти красива на фото...
спасибо . Нашла старое фото:)) Удачного выхода:)))
Спасибо, завтра выход....сегодня еще стакан разбавленого сока...чтобы за ноч организм начал перестройку из внутреннего харчевания...
Планы, пока пауза небольшая...через неделю две после паски нужно будет сделать еще одно голодание... пока выход. Выход весь опишу, потом "наслаждусь" всеми вкусностями "грешной" жызни...:idea:
Сегодня в последний день выхода облился кипятком...Казан готовил чтобы после выхода попробовать...плотно его закрил и кришка закипела и выстрелила и два литра кипятка на меня и кухню...хорошо что сына возле меня не было...Сейчас минимум два дня полежу вдома...
DIMA-SLV
10-04-2014, 05:22
"наслаждусь" всеми вкусностями "грешной" жызни...:idea:
Сегодня в последний день выхода облился кипятком...Казан готовил чтобы после выхода попробовать...плотно его закрил и кришка закипела и выстрелила и два литра кипятка на меня и кухню...хорошо что сына возле меня не было...Сейчас минимум два дня полежу вдома...
Наслаждаться пока не торопитесь, обстоятельства намекают чтобы с вареным пока не баловаться:):idea:
Андрий, сильный ожег?. Ну все равно - сделай масло из желтка - берешь желток яичный, кладешь на ложку - и над маленьким огнем держишь . Из него полезет коричневое масло. остуди и намажь ожег. Быстро лечит. Еще лечит ожеги хорошо тонкая белая пленка с сырого яйца, которая сидит под скорлупой - ее аккуратно надо снять и натянуть на ожег - боль снимает и быстрее проходит.
Выздоравливай.
Спасибо Марина, щас буду пробовать... никогда не думал что вода сможет так ожечь....
ВСЕМ ПРИВЕТ и всем желаю здоровя...
Голодание позади, сегодня первий день выхода...
Результаты:
- 14 суток голода
- 11,2 кг сброса
- общий сброс за два голода 31 кг....
- :-)
Планы на будущие:
05.05.2014 года... сделаю голодание на 10 дней...
Хотелось быстрее но мой друг врач нетрад.медицыны, после диагностики меня сказал что сразу после Паски нелзя...нужно подождать и начать третью ходку через 2, 3 недели после выхода...
у тебя голодание почти по Войтовичу. Ты его читал?
если нет - вот ссылка на его книгу http://www.koob.ru/voitovich/
Меню дней выхода:
1. соки розбавл.
2. соки розбавл.,вечер - сок неразбавл.
3. соки неразбавл., вечер - 0,3 л. супа.бульона (малокалор)
4. соки утром, суп, яблоки
5. соки утром, суп, яблоки, вечер - морская белая рыба
6. соки утром.суп, яблоки, вечер - рыба тушеная с рисом
7. -//-//-//-//-//-//-//-//-
8. добавляю немного соли, семечки и другое
9. мясо
10. постние суббота
11. ПАСКА
....свобода....
Gulichka
10-04-2014, 18:46
31 КГ ЭТО СУПЕР!ТЫ БОЛЬШОЙ ТРУЖЕНИК!
11. ПАСКА
....свобода....
*
... новый вес...
Лучше написать - ПП - правильное питание!
Сегодня прочитала твой дневничок.
Чужие кг уходят быстро, как и чужие дети быстро растут.
Удачи в нормализации веса.
Лучше написать - ПП - правильное питание!
Нет РОЗОЧКА ти не права.....- ПП - это значит ПАСКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ....:-)
Я рад что мой скромный дневничок тебе понравился...спс
1 день выхода 11.04.2014 утром вес 115,6 кг. (-200) (общий сброс 31,2кг)
Всем привет и всего наилучшего, спасибо всем Вам за поддержку, я все Вашы сообщения читаю и ценю....
Сегодня начался 2 день выхода.
Вчера на протяжении дня я выпил 1,8 росбавленого сока...это примерно 12 мини апельсин, так как у нас они самие сочные (0,8-0,9л.л. сока) и литр воды...сегодня день повторю, только вечерком випю стакан нерозбавленого сока...
Припомню, что сок я начал пить позавчера вечером, так как 14 суток на тот момент истекло...
Если бы не ожоги то самочувствие норма...жора нету и непредвидится...
После праздников хочу сменьшытся до 100 кг...
Марина, вчера мне не получилось последовать твоим рекомендациям с яйцом, попробую сегодня...спасибо...
Gulichka, спасибо Вам за комплимент, очень приятно...
Hungry85
11-04-2014, 12:19
Какой Вы молодец все-таки! 30 кг за неполных два месяца - это даже при большом весе подвиг. А я вот 118 кг, хочу к концу июня хотя бы до 100 дойти, а еще сомневаюсь, что получится. Теперь буду на Вас равняться!
venera1979
11-04-2014, 12:49
(общий сброс 31,2кг)
Отличный результат:super:
Какой Вы молодец все-таки! 30 кг за неполных два месяца - это даже при большом весе подвиг. А я вот 118 кг, хочу к концу июня хотя бы до 100 дойти, а еще сомневаюсь, что получится. Теперь буду на Вас равняться!
Спасибо, Hungry85, Если у Вас нету протипоказаний к голоданию и если врачи и здорове позволяет тогда 100 это не проблема, остается только настроится и уперто неотступать с пути... Если хотите, когда я 05.05. начну недолгий голод на 10 дней - можете со мною присесть... так мне было бы легче...
за 2 день выхода 12.04.2014 утром вес 115,4 кг. (-200) (общий сброс 31,4кг)
Всем привет....
3 день выхода начался...
Все норм...весь день почти за рулем...
Сок розбавлений приготовил в термос, целый день пил...
Под вечер где то 20:00 выпил неразбавлений апельсиновий 0,4л.
Результаты:
- 14 суток голода
- 11,2 кг сброса
- общий сброс за два голода 31 кг....
Круто, круто!
Вот пример несгибаемого намерения!
А то мы тут гоняем по 10 кг туда обратно)))
Вобщем, буду у тебя учиться)))
Нет РОЗОЧКА ти не права.....- ПП - это значит ПАСКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ.
Сколько читаю дневник, Андрюша как всегда в своем репертуаре голодает, чтобы потом вкусно покушать.да, я к сожалению такая же. Андрюш, может мы когда нибудь исправимся? но за этот период ты многого добился. продолжай в том же духе.
Всем спасибо за теплые слова, очень приятно, желаю и Вам всем удачного похудения и оздоровления...
Но ми Милуся никогда не исправимся, нас не поменяеш(что написано пером не сотреш и топором)...люди если меняются то только в плохую сторону...
п.с. Будем старатся сразу не испортится...
за 3 день выхода 13.04.2014 утром вес 115,8 кг. (+400) (общий сброс 31,0кг) - целый день пил сок, вечерком суп на курочке...
за 4 день выхода 13.04.2014 утром вес 116,7 кг. (+900) (общий сброс 30,1кг)
Сегодня начался 5 день выхода...
Вчера ночю был первый самостоятельний стул:-)
За день я кушал:
утром:
0,3 супа на кролике (капуста цветная, картошка, морковка, корень петрушки, без соли, но чуть соевого соуса) - этот суп ест мой ребенок
полудник:
1 яблоко (Лиголь)
обед:
за обед я выпил 1 литр сока томатного со сладким перцем (с 12:00 к 16:00),
подвечеря:
1 риба Хек 400гр. запеченная с лимоном, без соли, но немного в соевом мариновал
0,3 супа
Поздний ужын (21:00):
3 маленьких яблока
У меня вдома гости целий день были...потому меню и насищеное...
Пока набор после голодовки составляет 0,9 кг...Я расщитую - набрать от 2-3 кг., до следуещего голодания(05.05.)....
Мясо, жырное, белый хлеб начну кушать с воскресения...пока только в духовке, не соленое, вареное, овощное и фруктовое. С круп: рис, гречка. Картошку на потом, только если в супе попадется...
Сегодня я ел 0,3 супа и пока 4 яблока, на вечерю планирую одну рибку Хек целиком до пол кило и семечки не соление у телевизора...
5 дней выхода позади... Сегодня 15.04.2014 утром вес 117,5 кг. (+800) (общий сброс 29,3кг)
ВСЕМ ПРИВЕТ,,,,
Сегодня 6 день выхода...
Набор продолжается, уже общий набор 1,7 кг, это все результат того что желудок наполняется баластом...(нормальное явление), я конечно мог не торопится, дольше пить розбавлений сок, дольше скидывать вес, делать плавнее выход, но скоро Паска и я не хочу очень сильного стреса (перехода к насищеному празничному столу) для моего организма...
Когда зажывут раны от ожогов, особенно ноги, дам физ-нагрузки...
Я предполагаю что набор остановится на 2 - 2,5 кг...после Паски 2,0 - 3 кг...
Вчера я скушал:
утром : 0,3 супа на кролику...
полудник и обед : 4 яблока - 0,7 кг.
вечеря: рибу Хек запеченную с лимоном в соевом соусе 0,6 кг., с женой пополам (мне половина больше), томатный сок 0,8 л.
поздний ужын 21:30 : 3 яблока (сушняк начался после рибы, но рыба не соленая, да соевого соуса маловато было)
Вечером опять был самостоятельный стул и сегодня утром:-) Всю жизнь страдаю запорами, а тут...
может тебе еще пока бактерии попить (и с запорами разберешься)
Спасибо за совет, как раз с запорами вроде бы все хорошо...а бактерии в смысле йогурты???
нет, препараты бактерии (некоторые на выходе пьют их, не дожидаясь, что "плохие" заселят кишечник)
В йогуртах их практически нет. Это почти миф (если только сам не сделаешь такой йогурт - закваски продаются - и эти йогурты хорошо работают) . Это лактобактери, это бифибактерии, (Линекс, бифидумбактерин (лучше форте , и лучше в капсулах - пока дойдет до кишечника - много убьется их , а в капсулах дойдут). Еще лучше примадофилус (http://www.piluli.ru/product/Primadofilus)
или такое http://www.piluli.ru/product277185/product_info.html
и вот - общие http://www.piluli.ru/category138_980_551/index.html
Спасиба Марина, сейчас буду ити на роботу - подороге куплю и сегодня же сразу начну принимать... спасибочки что Ты есть!!!
спасибо за добрые слова. очень приятно
ПП- паска приближается ...
был в разных аптеках, нашел только ЛАКТИАЛЕ в капсулах(это аналог, так как написаных ниже препаратов у нас я не нашел)...
В инструкции 2 таб. в день после еди...я сел три на всякий пожарный...да и вес у меня большой...
6 дней выхода позади... Сегодня 16.04.2014 утром вес 118,0 кг. (+500) (общий сброс 28,8кг)
ВСЕМ привет, всем желаю хорошего настроения...:idea:
Сегодня 7 день выхода...
Набор идет... набор 2,2 кг...хотя вчера я скушел маловато:
утром: 0,3 супа;
обед 13:00: рис с рыбой ХЕК - вместе 350 гр.;
потом 3 яблоки 600 гр.
ужын 19:00:рис с рыбой ХЕК - вместе 350 гр.;
вечером апел.сок выжатий -стакан...
Из-за ожогов не могу ходить нормально, пробовал - нога натирается еще больше рана...тренажер тоже сразу же натирает мне раны...на улице не погуляеш...только на авто езжу...как все не вовремя...
сегодня решыл что пью только сок и бактерии...
Но сегодня как то с горем пополам до работи дошел пешком, вместо 15-20 мин. получилось почти 40 минут...
мне сейчас очень нужно движение...
Но мы Милуся никогда не исправимся, нас не поменяешь
слышала выражение "человека легче убить, чем переделать". но все же ты не прав, потихоньку чему то учимся, что то меняем в лучшую сторону.
7 дней выхода позади... Сегодня 16.04.2014 утром вес 118,3 кг. (+300) (общий сброс 28,5кг)
ВСЕМ ПРИВЕТ и приятного дня...
Сегодня 8 день выхода...
Вес продолжает расти при том что я вчера пил весь день сок фреш 1,8 л.
(21 мини апельсин)
Но пока еще не критично...но набор уже впритык 2,5 кг...больше я не планирую набирать...понаблюдаю...точка невозвращения будет после 3 кг...тогда я наверное третий этап каскадного голодания прискорю и начну голодать с 25.04 на минимум 10 дней...
Физ.нагрузки не получаются из-за ожогов а лишний жыр я набирать не хочу, прийдется дальше голодать, как раз тогда ближе к выходу и раны зажывут...
Сегодня утром скушал бульон 0,4 л. приготовленый для моего сына без соли и немного мелкой вермишели грам 50...после принял бактерии ЛАКТИАЛЕ...
8 дней выхода позади... Сегодня 18.04.2014 утром вес 117,7 кг. (-600) (общий сброс 29,2кг)
Всем привет, Паска приближается, всех с наступающим...
Сегодня 9 день выхода...
Набор веса приостановился... снизился на 600 грамм...
Вчера я кушал:
утром:бульон 0,4 л с вермишелью
обед: попробовал мясное (шынка, колбаса копченая) с рысом и хлеб
19:00: сок - выжатий апельсин - 0,5 со льдом...
ужын: были гости, кушал шубу, мимозу, картофель с курицей, колбасу...
Сегодня утром кушал бульон 0,4 л + бактерии...сегодня очень серезный день поста. Мяса кушать не буду, только все постное и то по минимуму...
После голодания общий набор 1,9 кг...пока вес в рамках по плану...
После Пасхи планирую набрать не больше 3 кг... раны чувствую зажывают, начну сразу после приема пищи мин.30 минут гулять (ходить) по улице...
DIMA-SLV
19-04-2014, 05:00
(общий сброс 29,2кг)
.
Я как представлю --это же почти три ведра с водой с собой все время носить???? Вы совершаете подвиг!!!:bravo:
13 дней выхода позади... Сегодня 23.04.2014 утром вес 119,0 кг. (+1,300) (общий сброс 27,9 кг.)
ХРИСТОС ВОСКРЕС......!!!
Сегодня 14 день выхода...
За праздники за этих 5 дней я немного добрал веса...
Кушал я много, пил пиво, вино, шампанское...
Набор после голодания 3,2 кг., лимит немного привысил...но не смертельно...все почти по плану...
В пятницу на голод на мин. 10 дней а там посмотрю, планирую в марте сьездить на море...нужно чтобы хватило время на нормальний выход...
планирую в марте сьездить на море...
какого года?
какого года?
ОПЕЧАТОЧКА:-):-):-)
мая,,,))))))
руский слабо умею)))))
прощён
а на море куда, если не секрет
14 дней выхода позади... Сегодня 24.04.2014 утром вес 119,5 кг. (+500) (общий сброс 27,4 кг.)
ВСЕМ привет...
Сегодня 15 день выхода...
Набор 500 гр... но я сначала свесился потом через час был стул...
я думаю завтра будет 119 норма...
СЕГОДНЯ ПОСЛеДНИЙ ДЕНЬ ВКУСНОГО...
завтра начнутся безвкусние дни...
напомню, что завтра я буду голодать, и так 10-11 дней, может и больше посмотрим...после, 10 дней выхода и я поеду на море...
планирую снизить вес меньше 110, буду доволен собой если закрепится 108,5 -109,5...а после моря еще наверное минимум два голода по две недели сделать нужно будит обязательно...
Если честно то уже кушать мне надоело...
прощён
а на море куда, если не секрет
А на море Красное в Египет Хургаду...с ребенком до 2 лет и своей женой на две недели...
Работа уже меня перегружает, хочу отдохнуть от всего...так как работаю я без виходных каждый день...
Розочка, сегодня попробую сделать по твоему рецепту Яблочную шарлотку...
Сделать то можешь, только если попробуешь - завтра 119 не увидишь!:-)
Сделать то можешь, только если попробуешь - завтра 119 не увидишь!:-)
Хорошая вчера получилась подготовочка к голоданию....:D
Gulichka
25-04-2014, 09:10
119 то увидел все таки?
119 то увидел все таки?
Конечно увидел...:)
119,6
После стула правда...
Сладкое я не ем...вчера я первый день за месяц кушал что то сладкое...сладкое портит зубы, боюсь диабета, глистов, больше нравится соленое...
Вчера был праздник тела...Помимо яблочного пирога, был и плов и суп вкусный грибной, и колбаска, сало, сосиски в тесте, салаты с майонезами, бутылка красного шампанского, 2 пива...и еще много всего вкусного...и все это еще будет но потом, после выхода...
Последнее время я много пил жидкости и наверное она и придержывала вес...
после выхода буду эксперементировать последовательность один мясной день следующий вегетарианский...
Всем хорошего дня и хорошых начинаний....
Сегодня начал третий Этап голода из 5 этапов...хочу увидеть на весах - двухзначное число ближе к осени...
1 Этап - Вес 146,7 кг. 16.02.2014г. 28 дн. (- 19,3 кг.)
2 Этап - Вес 127,0 кг. 27.03.2014г. 14 дн. (- 27,1 кг.)
3 Этап - Вес 119,6 кг. 25.04.2014г. в процесе
Сегодня был у врача... врач дал добро на 10-12 дней голодания...
посмотрим...
Добрый день :-)
Андрий, спасибо вам и всем, кто писал сюда :prv03::prv03::prv03:
Восхищаюсь вашей целеустремлённостью и силой воли :bravo:
но не могу не спросить, как с такой волей, с таким отношением к своему здоровью(взять хотя бы сладкое)
могли случиться эти 147 кг? как вы такое допустили?
понять как раз могу как, но не в вашем случае, извиняюсь сразу за такой вопрос :shuffle:
а тот подвиг, который вы сейчас совершаете, это победа над собой?
что изменилось в вашей жизни, что заставило, как пришли к тому, что необходимо худеть? как волю закаляли?
где силы черпаете? ну это философия и я очень буду вам благодарна, если ответите.
А как тело переносит вашу победу?
что с внутренними органами(помню было немного про дискомфорт в животе), как, кстати, ваше горло - прошло?
очень интересует, что с кожей? она успевает за вами?
видела, как-то по ТВ, резко снизившую вес женщину, жалкое зрелище, даже ужасное, по всему телу болтались лишние многочисленные складки кожи, которые можно было убрать только хирургическим путём.
Что если во время голода, пользоваться кремами для подтяжки кожи и сжигания жира?
спасибо вашей подруге mdnadin :hi:, здорово вот так иметь собеседника и поддержку, это - важно.
Марина, за что вас заблочили, если не секрет? и поздравляю с возвращением :prv03:
...хочу увидеть на весах - двухзначное число ближе к осени...
эх, и я хочу ... читаю вас и начинаю понимать, невозможное - возможно :4u:
Привет МАРИНА!!!!!
ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!!!
не знал что тебя забанили...не приятно наверное...
ноя очень Тебе рад.....:prv03::prv03::prv03:
Утром 2 дня Третьего этапа голодания, мой вес 118,4 (-1,2кг.) сброс (-1,2), общий сброс за все голодание (28,4кг.)
Всем Доброго вечера...
Сегодня уже заканчивается второй день голодания... Ездили с женой и сыном в деревню к родственикам своей жены...
Я сам делал шашлык из 12 кг. мяса на 23 человека... но мне не досталось ни грама...:(
День прошел нормально... воды выпил меньше литра...
Сейчас делаю клизму ромашковую...
Добрый день :-)
Андрий, спасибо вам и всем, кто писал сюда :prv03::prv03::prv03:
Восхищаюсь вашей целеустремлённостью и силой воли :bravo:
но не могу не спросить, как с такой волей, с таким отношением к своему здоровью(взять хотя бы сладкое)
могли случиться эти 147 кг? как вы такое допустили?
понять как раз могу как, но не в вашем случае, извиняюсь сразу за такой вопрос :shuffle:
а тот подвиг, который вы сейчас совершаете, это победа над собой?
что изменилось в вашей жизни, что заставило, как пришли к тому, что необходимо худеть? как волю закаляли?
где силы черпаете? ну это философия и я очень буду вам благодарна, если ответите.
А как тело переносит вашу победу?
что с внутренними органами(помню было немного про дискомфорт в животе), как, кстати, ваше горло - прошло?
очень интересует, что с кожей? она успевает за вами?
видела, как-то по ТВ, резко снизившую вес женщину, жалкое зрелище, даже ужасное, по всему телу болтались лишние многочисленные складки кожи, которые можно было убрать только хирургическим путём.
Что если во время голода, пользоваться кремами для подтяжки кожи и сжигания жира?
спасибо вашей подруге mdnadin :hi:, здорово вот так иметь собеседника и поддержку, это - важно.
Марина, за что вас заблочили, если не секрет? и поздравляю с возвращением :prv03:
эх, и я хочу ... читаю вас и начинаю понимать, невозможное - возможно :4u:
Доброго Вам вечера...
Спасибо за приятние слова...мне даже неловко, я еще на пол пути...
В этом мире все возможно...
Марина мне много помогла осознать тонкости голодания...спс Марине, Диме и...
Я всю жызнь был полным...после того как пошел в школу- начал набирать вес...
в 12 лет я весил 60кг., в 13 лет 80, в 15 лет -105 кг... в 18 - 118 кг., у меня был очень сильный апетит...
и тогда я решыл поменять себя...за 6,5 мес. я сбросил 45 кг...без голодания но с жесткой диетой и прогулками, спорт, бег...
бегал по 12-17 км через день...(на стадионе от 40-56 кругов)
Потом были проблеми с подзвоночником...хребцы сместились...мне сделали 350 уколов в спину за месяц...
Вес я сдержывал 6 годов...каждое воскресение голодал, после 18:00 не ел...Потом начались новые проблеми с ногой, коленом...причиной был спорт а именно бег...я месяц пролежал в гипсе...потом долго одходил и вседствии чего начал набирать вес...и за 5-6 лет я постепенно не замечая набрал 147...
про вес не думал...запустил...виноват...у меня просто после похудения исчезли комплексы, я и щас без комплексов...и худею чтобы поправить здорове и поместится в меньшую одежку...хорошую одежку я люблю...
Меня никто не заставлял худеть, хотя родители из-за этого волновались и все время мне об этом говорят (навязчиво)... Жене моей я нравлюсь, хотя она худышка у меня 50 кг, и высокая красавица... говорит что если я похудею то разведется...:D просит меня остановится голодать...:hz:
Я никогда никого не слушал и женщин...так учил меня мой отец...не в обиду всем женщинам, я вас всех люблю...
Заставило меня начать голодать голос изнутри...
Я посмотрел на свои свежые фотографии, видео, задышка участилась, из машыны спортивной мне тяжело стало выходить, места все нехватает, начал головой доставать потолок машыны в сидячем положении (попа моя стала как подушка безопасности), сын у меня родился недавно (пример нужо подать стройного, высокого, красивого папы)...ну и начал задумыватся: сейчас 30 лет а что будет через 10, буду ли я здоровым, боюсь диабета и болезней подзвоночника, склероза рассеяного...моему папе год назад делали операцыю на грыжу, так после нее еще по сей день реабилитируется вес у него меньше ста да и рост 1,85 и счас согнутся толком не может...
Нужно береч свое здорове с молоду...
Помогает мне в этом "челевек"....психологически который меня поддержывает и подсказивает...помогал мне "страх" - быть больным в будущем...помогает то что после голодания "вкусная пища" никуда не денится если я себя на некоторое время ограничу...а здоровя не вернется...
и очень сильно помогает этот "сайт" вместе с всеми "Вами"...
Кожа за мной не успевает...но сильно не отстает, лет то мне только 30...
Я знаю что я ее подтяну, я уже это раз сделал с помощю физ.упражнений...без них она подтянется всеровно но в 3-4 раза дольше...Кремами специальнимы я не пользовался, зато качал пресс разных мест и ходил в сауну раз в неделю - помогает, мне даже помогало загорать...
Горло давно уже прошло, спасибо...я ожегся своим внутреним ацетоном (много пил воды и спал на мелкой подушке)...желудок (жывот) норма...
Сейчас тревожет только спина...немного ноет...но на массаж пока нету время походить, много работы и забот вдома...
Планы на будуще я уже описал више...00...
потом посмотрим...
Удачи Алекс в достижении цели (мечты), никто вам не пожет кроме самого себя...
Утром 3 дня Третьего этапа голодания, мой вес 116,4 (-2,0кг.) сброс по 3Э (-3,2), общий сброс за весь голод (30,4кг.)
Всеем привет и хорошей погоды...
Сегодня утром я стал на весы и удивился...как хорошо пошел вон вес...но потом вспомнил что ночью клизму ромашковую делал...мда много отложылось...завтра сделаю еще одну, ну а сегодня меня ждет тепло-гарячья содовая ванна...
День сегодня начался для меня очень рано, уже 4 часа на свежем воздухе...самочувствие ок...кушать если хочется так что-то деликатесное или оочень вкусное... (п.с. Третий голод легче предыдущих, как будто организм привык и это для него в порядке вещей (от сюда и пословица "главное начать" или Египетская пословица "1000 миль в пустыне начинается с одного шага"), да и тешыт мисль что этот голод будет не дольше предыдущих (а именно10-12 дней) или как только если я увижу 106,9 кг...)
Сейчас у нас во Львове на улице еще теплее 28,5 С...Надеюсь погодка все голодание будит оставатся приятной и я смогу больше погулять...дни то дольше...
arcnet, удачи тебе! история твоя не стандартная, сопереживала каждой строчке.
Дай бог тебе, что бы этот сброс веса был для тебя безвозвратным.
Спасибо Розочка.... Я уж постараюсь...но сам себе обещать не буду...
Утром 4 дня Третьего этапа голодания, мой вес 115,1 (-1,3кг.) сброс за 3Э (-4,5), общий сброс за весь голод (31,7кг.)
Всем привет и теплой, хорошей недели...
Вчера много гулял, 6-7 часов в разное время...в парк на атракционы ходили с семьей...
Самочувствие норма, неприятный запах с рта, пока ничего не болит, даже немного спина перестала тревожыть...
Вчера ванную не делал, потому как только залез в нее так сразу раны начали дико болеть после моих ожогов...Ванные в этот голод доведется ннаверное пропустить...Жаль...жаль...они очень сильно подсиливают эффект похудения и очистки кожы, как минимум на 2-2,5 кг, результат на лицо, без брехни...большый сброс...проверено на личному опыте, тогда постараюсь больше гулять...
Сегодня клизма ромашковая...
пока все пучком...
Напиши подробно про ванну содовую, может и писал, я пропустила.
Андрий СПАСИБО за ответ. Мне нужен ваш совет. Сейчас, когда у вас уже опыт, вы бы также поступали или все таки так, где писали, что лучше каскад голод около 14 дней - выход - опять около 14 дней. Как лучше поступить? Стараться придерживаться вашего графика или все же более меньших сроков голода. Да и что-то боюсь, думаю, не потяну, как вы, 28 дней.
Розочка,
Откручиваеш кран теплую воду, сыпиш 3/4 пачки 500грамовой соды или половину если ванна маленькая...розбалтиваеш и залезаеш в теплую почти пустую ванную...подкручиваеш кран воды все гарячее и гарячее...когда набралось закручиваеш и лежыш пока лицо не вспотеет...
когда вспотеет желательно продержатся от 5-15 минут (я отвекаюсь на мобильним тетрисом когда чтобы время быстрее прошло)....
чем дольше тем лутше...
Дверь в ванную должна бить открытой, чтобы сауна не получилась...
потом спускаеш воду, с ванны не встаеш...может включить холодненькую водичку при спуске воды и протирать лицо и себя...
когда вод вся спустилась - помаленьку встаеш так чтобы душа успела за телом, просто вытираешся и вперед за орденами в кровать...
a_lex, если у Вас вес большой как у меня был...я бы поступил также..., но если у Вас до 110 +/- 5кг., 14 и каскады (например14\12\10)будет достаточно...
посоветуйтесь с врачами сначала которые здравствуют голод...потому что есть люди которым голод протипоказаный и это может усугубить болезни...
Если 28 много попробуйте 21... 1-ий Этам нужен для глубокой очистки...а следущие - подчищают хвосты...
Утром 5 дня Третьего этапа голодания, мой вес 114,4 (-0,7кг.) сброс за 3Э (-5,2), общий сброс за весь голод (32,4кг.)
Всем привет...
Вчера ездил с семьей на природу...много был на свежем воздухе...
Вечером делал ромашковую клизму...
Самочувствие хорошее...
пить много не хочется...
Сброс наблюдается...
Утром 6 дня Третьего этапа голодания, мой вес 113,2 (-1,2кг.) сброс за 3Э (-6,4), общий сброс за весь голод (33,6кг.)
Всем привет...
Вечером опять делал ромашковую клизму...
Самочувствие вчера под вечер подпортилось, сегодня немного лучше но не так как раньше. Крутится голова немного... Утром вставал с кровати и тело за мной опоздало но в оморок не упал...было не приятно...наверное кризис начинается...
не думал что начнется так быстро...
Gulichka
01-05-2014, 03:20
У тебя организм не зашлакован,т.к.голодаешь с маленькими интервалами,поэтому криз может раньше наступить.
Утром 7 дня Третьего этапа голодания, мой вес 112,1 (-1,1кг.) сброс за 3Э (-7,5), общий сброс за весь голод (34,7кг.)
Всем привет....
Всех поздравляю с Днем Солидарности...
Полет нормальный...сегодня чувствую себя хорошо...
Сброс идет...только не могу понять когда будет кризис или уже он был... Организм мой уже так легко переносит голод, что я даже не чувствую когда криз... Конечно мне очень хочется что то вкусненькое но сначала хочу похудет и хорошо и стройно виглядеть...
Сегодня сделаю клизму...
Gulichka, Ты наверное права...
Я раньше никогода каскады не практиковал... но мне его результаты нравятся...
Удачи Тебе...
arcnet, хорошо идёшь, просто замечательно. Даже не верится, что так легко и эффективно. Это я в хорошем смысле слова.
Вопросы про сод.ванны .
Ванна у меня стандартная. Ты воды наливаешь, чтоб только голова на поверхности была? и на это кол-во воды - 3/4 0,5кг пачки соды - правильно?
После того как вспотеет лицо - сидим 5-15 мин, а сколько времени ты сидишь до того как лицо вспотеет?
Когда встаешь с ванны - смываешь лейкой тело-соду или просто слегка обливаешься хол.водой, типа сознание не потерять?
Делаешь на ночь? Сколько потеть в кровати, если днем делать?
arcnet, хорошо идёшь, просто замечательно. Даже не верится, что так легко и эффективно. Это я в хорошем смысле слова.
Вопросы про сод.ванны .
Ванна у меня стандартная. Ты воды наливаешь, чтоб только голова на поверхности была? и на это кол-во воды - 3/4 0,5кг пачки соды - правильно?
После того как вспотеет лицо - сидим 5-15 мин, а сколько времени ты сидишь до того как лицо вспотеет?
Когда встаешь с ванны - смываешь лейкой тело-соду или просто слегка обливаешься хол.водой, типа сознание не потерять?
Делаешь на ночь? Сколько потеть в кровати, если днем делать?
СПС...:)
Расчет соды ок...
Если ванная гарячья, то лицо должно вспотеть даже до того как ванная наберется полностю...ты ж будеш уже лежать в ней..
После, соду с тела не смываеш, просто, вытираешся и ложышся спать...
Когда ты витирешся то потеть не должна бы...просто сон быстрее приходит...а сода типа работает еще всю ночь..утром принимаеш душ...Запах от соды на тебе будет минимален, только от волос если намочеш...
я думаю в день тоже можна не ложась в кровать, только боюсь простудится вийдя на улицу или вдома на протязе...
Утром 8 дня Третьего этапа голодания, мой вес 111,3 (-0,8кг.) сброс за 3Э (-8,3), общий сброс за весь голод (35,5кг.)
Всем привет и хорошего натроения...
Спад веса помаленьку притормажывается...завтра, послезавтра наверное сброс веса будет по 0,7/0,9 соответственно, а потом по 0,2/0,3/0,4...
Но надеюсь 108,... я увижу!!! а если 107,...это будет фантастика конечно...сам себе лайк поставлю:)
Вчера делал клизму, в день много гулял по жаре +25, ввечером потерял все силы прилег и утром в 7 проснулся с хорошым самочувствием...
Голод сьедает все витамины с организма, это наблюдается по всем органам организма...сушыт кожу...нор этом этапе голода на удивлениее у меня нету сушняка во рте....
Минус голодания сейчас в том, что классная погода на улице, праздники все на природе на шашлыках я с женой "очкую":)))
Жена тоже на три дня на голод подсела...больше я ей не позволил, у нее больной шлунок и 12палая кишка да и почки немного опущены...
Минус голодания сейчас в том, что классная погода на улице, праздники все на природе на шашлыках я с женой "очкую":)))
Ничего, держись, не последние шашлыки в твоей жизнь))) Всё ещё будет!)) Спасибо, что напомнил про ванну с содой, обязательно попробую)
Удачи! Я только вхожу в голод, выпила 2 таблетки сенаде, начинаются мои голодные денёчки!))
Заноза, желаю Тебе легких денечков...продержысь сначало 3-4 дня а дальше пойдет как по маслу...и не "принюхивайся" как я :)
Утром 9 дня Третьего этапа голодания, мой вес 110,2(-1,1кг.) сброс за 3Э (-9,4), общий сброс за весь голод (36,6кг.)
Всем привет...
Сегодня опять отвес хорошый...я рад...:) сам не ожыдал таких результатов...тфу...тфу...чтобы не сглазить...
Сегодня сделаю клизму...
Во вторник вечерком если жыть будем буду пить сок...
Всем голодаючим удачи...
Утром 10 дня Третьего этапа голодания, мой вес 110,0(-0,2кг.) сброс за 3Э (-9,6), общий сброс за весь голод (36,8кг.)
Всем привет и хорошего завершения недели....
Сегодня сброс маленький всего 200 грамм....
Вчера вечером сделал клизму...
Самочувствие хорошее...
Я даже не заметил, только в последний момент, что на этом этапе голодания ИЗЖОГИ нету....Нету и намека на нее...
Может у меня снизилась кислотность в результате лечения организма голодом... И у меня нету пересихания в горле...как было первые два голода, чему я очень рад...
Утром 11 дня Третьего этапа голодания, мой вес 109,2(-0,8кг.) сброс за 3Э (-10,4), общий сброс за весь голод (37,6кг.)
Всем добрый день и спасибо хто со мною...
Сегодня сброс 800 грамм.... Уже переступил 110 но 110 вернется через 5-6 дней - это закон...
Чувствую себя хорошо и чувствую что завтра надо выходить... Немного подсохла кожа и раны от ожогов. Они стали очень слабо зажывать и сделались не красивыми...
Завтра пью соки со льдом...50% льда, 10-15% води и сок 30-40%...и так 2 дня, потом 2 дня 30/70, 100 соответственно, дальше яблоки; суп; рыба хек; тушеная рыба хек с рисом в духовке без соли конечно; и понеслась по нарастаючим...
Утром 1 дня Третьего этапа выхода, мой вес 108,7(-0,5кг.) сброс за 3Э (-10,9), общий сброс за весь голод (38,1 кг.)
Всем доброго дня и хорошего настроения...
Увидил 108, я сам себе рад...:super:
Сегодня у меня первый день выхода:-):-):-)...
Планы на выход по дням такие:
1) сок со льдом (50/50)
2) сок со льдом (50/50)
3) утром сок сольдом (50/50), потом нерозбавленый
4) сок нерозбавленый, вечером яблочки кислые
5) утром сок, обед яблочки, вечером бульон овощной
6) утром бульон, полудник яблоки, обед бульон, ужын рыба Хек запеченная
7) утром бульон, полудник яблоки, обед рыба запеченная, ужын яблоки или сок
8) утром бульон, полудник яблоки, обед рыба с рисом в духовке, ужин яблоки или сок
9) меню разшыряетса
10) добавляю белки жывотного происхождения и хлеб
11) полный выход...
Планирую после выхода питатся по такой схеме: день мясной/день вегетарианский...:D
Всем удачи...
Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=899689#post899689
Утром 2 дня Третьего этапа выхода, мой вес 108,6(-0,1кг.) сброс за 3Э (-11,0), общий сброс за весь голод (38,2 кг.)
Всем привет и хорошего дня...
Сброс не большой 100гр., но слава Богу что сброс а не набор...соки пью со льдом...50/50...
В день идет гте то 7-8 апельсин среднего, средне-большего размера...:-)
Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...689#post899689
Gulichka
07-05-2014, 08:38
-0,1кг.
Очень даже хорошо после стольких твоих голоданий!
DIMA-SLV
07-05-2014, 16:53
Утром 11 дня Третьего этапа голодания, мой вес 109,2(-0,8кг.) сброс за 3Э (-10,4), общий сброс за весь голод (37,6кг.)
[B]
Немного подсохла кожа и раны от ожогов. Они стали очень слабо зажывать и сделались не красивыми...
..
ДА УЖ!!! А че раньше красивыми были? Шрамы украшают мужчин!:-)
DIMA-SLV
07-05-2014, 16:56
Утром 2 дня Третьего этапа выхода, мой вес 108,6(-0,1кг.) сброс за 3Э (-11,0), общий сброс за весь голод (38,2 кг.)
Всем привет и хорошего дня...
Привет ! Вот и 108, а сначала не верил ты в свои силы!:bravo:
Привет Дима...:))
Где пропадал?
Как жизнь и здоровье?
:-):-):-)
спасибо...шрамов не будет, через пол года исчезнут полностю...
Gulichka, привет....спасибо....И это еще не предел...я 18-19 поеду в отпуск, вернусь...и июне, июле еще два голода в планах на 10-11 суток...цель двузначное число
DIMA-SLV
09-05-2014, 09:49
Привет Дима...:))
Где пропадал?
..
Привет! Работы много было, да и на почту уведомления не приходили. Я думал у вас затишье, а оказывается жизнь кипит во всю...:-)
Утром 5 дня Третьего этапа выхода, мой вес 108,8(+0,2кг.) сброс за 3Э (-10,8), общий сброс за весь голод (38,0 кг.)
Всем привет и хорошего дня...
Почти три дня был в дороге, ездил в Київ...
Небольшой набор 200гр. за последние дни...
Первых два дня пил розбавлений апельсиновий сок...
На третий день утром пил розбавлений апельсиновий, потом вечером морковний и яблочний чистий...
На четвертый день пил яблочний чистий, под вечер два яблочка и суп с фрикадельками (скушал три маленькие фрикадельки) и 50 гр. семечек....
Сегодня утром на пьятий день выпил сок 150 грам апельсиновий, и супчик 350 гр с фрикадельками (этот суп ест мой маленкий сын) без соли...
Утром 6 дня Третьего этапа выхода, мой вес 110,2(+1,4кг.) сброс за 3Э (-9,4), общий сброс за весь голод (36,6 кг.)
Всем привет и хорошего настоения...
Небольшой набор 1400гр...А я уже думаю: "когда вес начнет подниматся", думал не дождусь, но это закономерность...
Пока общий набор после голодовки 1,5 кг...(а набор 2,5-3 кг. норма, кто бы и что бы не говорил)...
Сегодня утром уже начал заниматся спортом...Упражнялся на тренажере "Орбитрек", 22 минути -300кКал... С таким весом мне стало на много легше дергать педали... Но всего по немножку, это была самая простенькая програма...Последовательно буду переходить на 40-50 мин. программы для сброса веса под нагрузкой...
Сегодня утром выпил сок апельсиновый 250 гр., потом упражнялся 20 мин...потом стул... потом 400 гр. супа овощного на кролике с цветной капустой...и на роботу..
На обед буду кушать запеченный Хек в духовке (400-500 гр.) (морская рыба с белым мясом) и немного соевого соуса, гдето ближе к трьом часам...
А на ужын наверное яблочки или еще немного супа или то и другое:)
Утром 7 дня Третьего этапа выхода, мой вес 110,4(+0,2кг.) сброс за 3Э (-9,2), общий сброс за весь голод (36,4 кг.)
Всем привет и веселой недели...
Небольшой набор 200гр...
Пока общий набор после голодовки 1,7 кг.
Сегодня утром упражнялся на тренажере "Орбитрек", 20 минути -330кКал... программа для сброса веса под небольшой нагрузкой...
Завтра включу програму еще потяжелее...
Судя по себе, делаю вывод что фрукти, особенно яблоки на вечер лучше не кушать, только соки натуральние пить, а то вес растет...
Вчера кушал 2 раза (утро вечер) суп по 400 гр., сок апельсин..., рыбу 400 гр. на обед, 2 апельсины и 2 яблока...Салат с морских водорослей "Чуко" 150 гр.(очень вкусно, сытно и диетично)...на поздний ужын...
Всем удачи...
Мой короткий основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=900617#post900617
Gulichka
12-05-2014, 13:19
Правильно,фрукты вечером нельзя!Их можно только до обеда.
Утром 8 дня Третьего этапа выхода, мой вес 110,4(+0,0кг.) сброс за 3Э (-9,2), общий сброс за весь голод (36,4 кг.)
Всем привет...
Сегодня стоим на якоре...
Пока общий набор после голодовки 1,7 кг.
Утром упражнялся на тренажере "Орбитрек", 23 минути -300кКал...
Вчера утром кушал суп, два яблочка на полудник, потом в обед рис с креветками под кисло-сладким соусом, мидии маринований с луком, соевым, салат "Чуко", две апельсинки и еще 2 апельсинки, вечерком семечки не соленые (100 гр.), немного сухого мускатного домашнего Закарпатского вина...(150гр.)
Всем хорошего настроения...:hi:
Основной дневничок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=900778#post900778
Утром 9 дня Третьего этапа выхода, мой вес 110,9(+0,5кг.) сброс за 3Э (-8,7), общий сброс за весь голод (35,9 кг.)
Всем привет...
Сегодня набор 0,5 кг...
Вчера кушал немного, утром 300 мл. сок апельсиновый, суп 400 мл. овощной, салат "шуба" 150 гр., салат с помидоров и сыра 150 гр., салат с печени 150 гр., на вечер семечки 80 гр., немного вина сухого мускатного 200мл...
Пока общий набор после голодовки 2,2 кг...
Скоро на море...:smirk:
DIMA-SLV
14-05-2014, 16:56
немного вина сухого мускатного 200мл.
Не рановато???:hz:
Может и рановато...но продукт натуральний без химии (домашний, знакомых)...и очень легкий 5-6 градусов...
Выход я закончил...
Вес 111 кг....
За 3 Этапа голодания я сбросил 36 кг...
Сейчас поеду на море, после моря в начале июня начну новые этапы голодания, нужно еще минимум два 11-14 дней или три коротких по 7-8 дней...
Конечно что на море вес поднимется, надеюсь не сильно...но до двухзначного числа я дойду, лето не успеет закончится 100%...
Приеду отпишусь...
Всем хто хочет похудеть и чувствовать себя хорошо - удачи....
Всем привет! :-):-):-) Я вернулся из отпуска...
Прошел почти месяц от моего последнего голодания...
Сегодня вес 117 с небольшим...
Завтра начинаю голод от 10-12 дней...
Голод проведу в три этапа..до конца лета хочу 91-96 кг., но сначала преодолею СТО...
Всем хорошего настроения...
Gulichka
01-06-2014, 10:58
Привеееет!С возвращением!
Спасибо, рад тебя слишать...как здоровя?
Gulichka
01-06-2014, 12:28
Лучше прежнего!Улучшения есть,но до излечения еще далековато.Голод отложила до осени,сейчас отдыхаю,но не расслабляюсь!
Я рад за тебя:-) Сейчас летом будет тяжеловато голодать...
У меня сегодня 1-ий голодный день... планирую 10-12 дней так...
хочу сделать сейчас три голода 12/11/8...если все получится вес закреплю меньше 100 кг. (93-96):creator:
Gulichka
03-06-2014, 00:43
меньше 100 кг. (93-96)
:bravo: Удачи!
Результат 1-го дня голодания вес: 117,9кг. -2,0кг. = 115,9кг. (4-Этап)
Привет:)
В первый день всегда наилучший сброс веса, посмотрим что будет завтра...
За вчерашний день выпил утром стакан воды 0,2л...В 13 часов дня 2 по 0,25,
потом под вечер 17:20 еще 0,25л...
Клизмы не делал, буду делать сегодня ромашковою...День до голодания на ночь (22:30) выпил коктейль очищающий: 80 гр. коняк, 80 гр. кефир, 80 гр. касторового масла, все смешать розболтать и выпить...в 6:00 утра был хорошый результат...:-)
Всем удачи и настроя
Добрый день!
Я хочу сказать эта большая ошибка употреблять на 6 день востоновления
50 mL соевого соуса .... содержание соли в нем достигает 14 - 18 %
И еще вопрос в чем смысл делать клизмы с ромашкой?
Добрый день!
Я хочу сказать эта большая ошибка употреблять на 6 день востоновления
50 mL соевого соуса .... содержание соли в нем достигает 14 - 18 %
И еще вопрос в чем смысл делать клизмы с ромашкой?
Спасибо, я уже поздно прочел на баночке...:-( Больше не буду его так рано употреблять...
Клизмы с ромашкой, они:
как антисептик, хорошо выводят грязь (шлаки) с кишечника и организма...
Результат 2-го дня голодания вес: 115,9кг. - 1,5кг. = 114,4кг. (за 4-Этап всего -3,5кг.)
Вчера, день прошел неплохо... Но все время я как бы разделился на два... Один "Я" себя подстрекал покушать, второй "Я" - за голод...даже хотелось сократить голод до 5 или 7 дней...Психологически било вчера очень тяжело...Всетаки такой долгий перерыв ощутился психологической неспособнотю быстрой адаптацией к следущему голоду...Перерыв у меня был меньше месяца. Делаю вывод, что промежуток в каскадном голоде должен тянутся не больше 14-16 дней...Это мое личное мнение...
Также, вчера клизму не успел сделать, позно пришел домой, сделаю сегодня...
Воды вчера выпил 1л., Сегодня тоже, больше почемуто не лезет...
Всем удачи...
Воды вчера выпил 1л., Сегодня тоже, больше почемуто не лезет...
Всем удачи...
Я пью маленькими глотками холодную воду. Небольшими порциями.
Результат 3-го дня голодания вес: 114,4кг. - 1,0 кг. = 113,4кг. (за 4-Этап всего -4,5кг.)
Вчера вечерком сделал клизму...
Утром усталий, как будто расгружал вагоны всю ночь...спал 8 часов, утром на роботу погулял немножко 1 км...
Сегодня снова хочется спригнуть с голодовки... Очень мне нравится кушать черешню, а она началась продаватся и скоро через недельку две закончится...Наверное на 3 или 4 день выхода пойду на базар и сразу ее куплю...
Погодка на улице хороша...:-)....ну совсем не та пора для голодания....
Всем привет и хорошего настроения:-):-):-)
arcnet, не спокушайся, будь ангелом!
Результат 4-го дня голодания вес: 113,4кг. - 1,6 кг. = 111,8кг. (за 4-Этап всего -6,1кг.)
Сегодня утром очень тяжело:-(:-(:-(.... С 5-ти утра началась острая боль в жывоте...Было очень плохо:-(, наверное это последствия вчерашней клизмы, зачастил я с ними! Утром даже был стул и боль прошла...
С утра я какай то потеряний, нет сил даже по телефону разговаривать, все раздражает, жену выговорил... На роботу пошел пешком, как то очень мне жарко, парит, общем не хорошо:-(:-(... Наверное это начался переход на эндогенное питание...
Всем привет и хорошего самочувствия... спасибо за поддержку))))
Gulichka
06-06-2014, 10:26
arcnet, Держись!:hi:
В планах у меня три голода 12/10/7, так я сделаю на оборот 7/10/12, это ближе к методике Поля Брегга...хотя у него голода короткие...
Результат 5-го дня голодания вес: 111,8кг. - 1,3 кг. = 110,5кг. (за 4-Этап всего -7,4кг.)
Сегодня уже себя чуствую нормально (стабильно)...Вчера пришел домой с роботы в 4 дня и пролежал в кровати до утра...Это был самый тяжелый день за весь мой опыт голодания...И с чего бы это?!:-(:-(:-( Может потому что я только с моря приехал и идет период адаптации?!!!
Воды вчера выпил 1,5л...а может и больше...
У нас жара невыносимая +34 С и влажно.
Голодаю до вторника (8 дней), там и выход...
Выход планирую сделать: Первые два дня соки розбавление, третий - нерозбавление и ввечером черешня, потом еще пять дней - клубника, черешня, черника...
Всем привет и хорошего самочуствия
Результат 6-го дня голодания вес: 110,5кг. - 0,7 кг. = 109,8кг. (за 4-Этап всего -8,1кг.)
Вчера ввечером сделал клизму. Отвес не очень большой но все по плану...
Чуствую себя нормально но чувство голода есть, что не наблюдалось в моих предыдущих этапах голода...может я чего то и не знаю... Мой врач в отпуске...будет не скоро...:-(
Всем привет и всего хорошего...
Всем привет!!
Закночил я свое 7-дневное голодание, с результатом
109,3 кг.....
Сброс за 4 Этап -8,5 кг, за все время 37,4 кг...
Выход, результати после:
1-го день выхода - 108,3
2-го день выхода - 108,9
3-го день выхода - 109,3
Сегодня 4 день выхода, я начал есть суп...
DIMA-SLV
21-06-2014, 16:59
Всем привет!!
Закночил я свое 7-дневное голодание, с результатом
109,3 кг.....
.
ПРИВЕТ! КОГДА УВИДИМ ДВУЗНАЧНОЕ ЧИСЛО?:claps::bravo:
ПРИВЕТ! КОГДА УВИДИМ ДВУЗНАЧНОЕ ЧИСЛО?:claps::bravo:
Привет Дима...:)
Двузначное число увидим до конца года... Сейчас не могу сосредоточится... Летом голодание особенно тяжело для меня... На жаре мне становится плохо вплоть до потери сознания.... Сейчас я наберусь витаминов, пока есть черника, земляника, черешня, смородина дождусь кавунов...а потом осеню попробую провести пару этапов голода...
Пока стою на якоре...
мой вес сегодня 113,6...
Спасибо за поддержку...
А ты чем занимаешся? голодаеш...или отдыхаеш?
DIMA-SLV
26-06-2014, 04:21
Привет. Я голодаю в посты по 5-10 дней иногда. А так только экадаши стараюсь соблюдать, ну или когда со здоровьем че нибудь не ладное происходит. Летом тоже решил длительно не голодать т.к. надо витамины есть пока свежее все:) Зимой будут посты длительные, вот будем и голодать побольше!:dialog:
Да, зимой я возьму себе за правило голодать... Но до зимы хочу в свою любимую дубленку поместится. Помещался когда было 98-104 кг...
Родители мои болеют у папы(55) лейкемия у мамы(53) 3 мес. назад обнаружили розсеяний склероз маленького мозга... Может получится так что до конца года сможет перестать ходить, не дай Господи...
Надеюсь голод меня обережет от таких страшных болезней в будущим...
Pani Valevska
26-06-2014, 08:40
3 мес. назад обнаружили розсеяний склероз маленького мозга... Может получится так что до конца года сможет перестать ходить, не дай Господи..
Здравствуйте!Переведу Вам немного информации из книги Jean Carper ´´Продукты-удивительная медицина´´:в ней обсуждаются некоторые болезни и их связь с питанием на основе серьезных исследований....В последнее время исследователи заметили связь рассеянного склероза и питания.В частности, в странах,где традиционно употребляют много жира-больше людей болеют РС,особенно это относится к молочному жиру.А народы,традиционно проживающие на побережьях и употребляющие жирную рыбу,похоже имеют иммунитет на эту болезнь.Так и оказалось.Roy Laver Swank,невролог из мед. университета в Портланде(Орегон)имеет успех уже достаточно времени в лечении больных с РС изменив их диету и исключив из нее насыщенные жиры.Вот некоторые самые важные пункты диеты Доктора Сванка:1)НИКАКОГО красного мяса первый год лечения,исключается даже мясо куриных и прочих птичьих окорочков,не говоря о колбасных изделиях 2)Никаких жирных молочных продуктов,только обезжиренные(максимум 1%)-это очень важный момент! 3)Никаких приготовленный продуктов,которые содержат насыщенные жиры-проще говоря:ничего из покупных колбас,булок,печенья ,тортов и пр. 4)от 4 до 10 ч.л полиненасыщенных жиров в день,например:льняное,конопляное,оливковое(первого отжима) масло,рыбий жир.учитывается рыбий жир в капсулах,так же (это ´´отменятина´´-семена льна и особенно чиа содержат много этих жиров.Семена чиа я замачиваю -они превращаются в кисель-и пью с соками ,взбитые в блендере,покупаю в магазине,но не знаю,как с этим делом в Украине-или покупайте в отпуске за границей или с айхерб-это магазин в США-недорогой и присылают недели за 3,кстати ,там и рыбий жир покупаю).Доктор утверждает на опыте 144 пациентов,которых он наблюдал 34 года:Если мы начинали диету у больных РС до первых серьезных симптомов-90%из них избегали инвалидности в течении 30 лет.Те,которые не следовали диете-получали почти моментальные осложнения и не выживали больше 20 лет(ну это в США с их медициной,в Украине,я думаю,похуже будет с уровнем жизни).Прекрасно понимаю,как сложно перекроить свою диету под потребности,фактически придется отказаться от всего магазинного,даже мороженого;я как -то встала перед таким фактом:у сына заподозрили аллергию на молочный белок-это перевернуло все с ног на голову,мне пришлось-и слава Богу!читать все этикетки на магазинных продуктах и что я там увидела-я за голову бралась-натурального в магазинных продуктах почти ничего нет!Нас,ей Богу,как худобу на ферме выращивают на кормах.:bulbool:Сначала было очень сложно,пока я не поняла,что наоборот-не нужно зацикливаться на сложностях и сложных продуктах;например,не колбаса(ищи на ней состав,да еще и найдешь ли),а просто кусочек мяса;не мороженое-а замороженные фрукты,потом взбитые в блендере,если +белок-получается шикарный мусс и т.д.Причем с ребенком 6 лет это было очень сложно,даже кетчуп и тот содержал почему-то молоко сухое,а мама Ваша взрослый человек,ей проще будет вместо пюре картофельного с маслом есть каши.Попробуйте,потерять-ничего не потеряете от изменения диеты,а выиграть можно немало.Желаю удачи Вам и маме выздоровления!:-)
DIMA-SLV
26-06-2014, 08:51
Очень сложно для прочтения! Но смысл понятен. Только переубедить человека очень сложно, особенно в том что он всю жизнь не правильно питался, или жил не по понятиям и т. д.. Каждый отрабатывает свою карму! Вам бог дал сил понять че к чему удачи!:idea:
DIMA-SLV
26-06-2014, 08:54
Надеюсь голод меня обережет от таких страшных болезней в будущим...
Молитесь и не только Вас убережет! И не только голод!:doctor:
Pani Valevska
26-06-2014, 09:04
Очень сложно для прочтения! Но смысл понятен. Только переубедить человека очень сложно, особенно в том что он всю жизнь не правильно питался, или жил не по понятиям и т. д.. Каждый отрабатывает свою карму! Вам бог дал сил понять че к чему удачи!
Жаль,что не очень понятно написала(сложности перевода ,наверное,и спешка),но вот относительно изменения питания:да,невероятно сложно,но...У меня несколько лет назад давление было просто диким ,до 190/120-130,один раз даже до 250/150 дошло и я стоически терпела дикие головные боли,пока мой доктор мне не сказала:ты совсем что ли дурочка и не понимаешь,что лопнет сосудик в голове и дальше будешь ходить под себя ,валяясь в кроватке?Дай Бог,чтобы умерла хоть моментально...Жестко?Очень,но отрезвило моментально.Никто ни от чего не застрахован,но по крайней мере, если сделаешь все от тебя зависящее,хоть морально чувствовать себя будешь лучше.
DIMA-SLV
26-06-2014, 09:08
.Жестко?
Очень мягко! Человека из себя вывести еще жестче надо, только слов нету. По крайней мере у меня.
Спасибо за хорошие слова и советы...
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot