Просмотр полной версии : Взяться что ли за ум???
Страницы :
[
1]
2
3
4
5
6
7
Что-то меня последнее время никак не пробивает на зож. Как возьму обязательства, так держу хорошо. Но ленивый моск просто не дает теперь их брать! Решил прибегнуть к старому испытанному приему. погрузиться на время в самые глубины разврата , чтобы, ужаснувшись с новыми силами взяться за себя.
ОБЯЩАТЕЛЬСТВА. ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ В ТЕЧЕНИИ НЕДЕЛИ ВЗЯть ОБЯЗАТЕЛЬСТВА ПО ЗОЖУ НА СРОК НЕ МЕНЕЕ ЧЕМ ДО НОВОГО ГОДА.
а пока с понедельника разрешил себе все. Вот абсолютно все, что не захочется. И че вы думаете? Дурацкий моск тут же начал выделываться. Ниче не хочет. Начинает намекать, что это дорого, это то, это се. Не хочет жрать что попало, гад. Так что ничего особенно страшного не ем.
ну мяса поел, как будто я его не ел раньше. Ну вот корейских закусок купил, маринованные огурцы с помиодрами. А, кусок к торта медового. Вобщем пока и есть то особо не хочется.
Оба деда курили. Отец уже только пил. мне он объяснил, что пить - плохо. Так как чувство противоречия родителям меня никогда не мучали, я это принял как данность. Если это вредно, зачем я буду пить???
про курево уж не говорю. Кофе почему-то сам не стал пить, отбрехиваясь, что де наркотик. Не нарвилось оно мне на вкус.
Потом, сестра как-то серьезно поговорила со мной. Де когда поедешь в Москву, запишешься в Ленинку и прочтешь великуй книгу "Чудо голодания". САм научишься и нас научишь. Ну я сильно смеяться не стал...
До ленинки так и не добрался, но к тому времени уже на каждом углу можно было найти. Сестра так и не увлеклась, она кулинарией увлекается. Бедные племянники...
Кажется подсунула мне книжку бабушка. Я к тому времени учился на физтехе. Почитал я преди и послесловия. Врачи рекомендуют. Ну чтож, попробуем... прочел к вечеру и тогда же начал первое голодание. Вот так все и началось...
перед тем я некоторое время поиздевался над одноклассником насчет его "занятий" йогой. Он теперь мелкий олигарх. А тогда я купил у него Всильева и углубился в зож. Голодал по Васильеву. См вложение.
http://golodanie.su/showthread.php?p=55770#post55770
С йогой было так. Почему то я придурок на занятия не пошел, когда в москве учился, по книге шпарил. Набрал из жадности самых эффективных поз по органам пищеваренья. Помогло, вкупе с питанием. Те проблеммы, что раньше донимали с животом прошли, уж и забыл про это. Когда занимался еще регулярно добился трехразового или более опорожнения. Эх, молодость молодость. На первом курсе ... как то сказала мне что я мальчик уже взрослый, можно уже жениться. А после начала зожа мне стали давать лет так на пяток меньше. помню в конце института спрасили меня, в каком классе учусь. Эх, тут бы фотки приложить, но никак не найду, мож позже...
Хотя конешна фотки это все туфта, от света и бог знает чего гораздо больше зависит чем от дела... Вот такие пироги.
Кстати, я тогда молоко как раз с кефиром начал много пить, литра так по два. У нас то в городе молоко было с пенкой в бутылках... брр...
Да, уже через месяца три дошел я до недели что ли голодания... Вобщем подробностей непомню, поголодал какое то время да и попитался б м хорошо. Потом как домой вернулся забросил все. Долма то родительский холодильник... Йогу то начинал то бросал. Как-то достало все и решил начатьправильную жизнь. Посидел какое-то время на кефире с фруктами. Ох блин есть хотелось... но затоо спать стал мало, бывало болтаешься по дискотекам и не в одном глазу...
потом , с весны пошел на голод Двадцать дней оттарабанил. под конец помню ужос чтоо сделал. пожевал конфету и выбросил... Вышел более менее, не так чтоб очень, но и не очень хорошо.
Чейто я притомился, потом допишу...
pavlo77, похвально, что вы завели свою тему, да ещё такую "улучшательную".
После того, что вы натворили в моей теме, настоятельно рекомендую вам не только ЗОЖем заняться, но и ЗОМом* в том числе.
Желаю успехов!
__________
* ЗОМ - здоровый образ мыслей.
pavlo77, настоятельно рекомендую вам не только ЗОЖем заняться, но и ЗОМом* в том числе.
Желаю успехов!
__________
* ЗОМ - здоровый образ мыслей.
После Ваших "спасибко" илье за обзыванье меня всякими нехорошими словами здесь http://golodanie.su/showthread.php?t=3290&page=18
Вам бы о себе подумать, а не мне нравоучения читать. Вы чудовищно пристрастны...:-(
У кого образ мыслей здоровей всякий моджет легко посчитать:smile2:
Скока илья про меня наговорил, и скока я.
Вам бы о себе подумать
За этим не заржавеет. А я так и знала, что вы заведётесь (просто проверяла). Я ведь очень миролюбиво к вам отнеслась, успехов пожелала. Порадовалась, что тему себе завели. А вы???
А к Илье я действительно пристрастна. Люблю его лысую башку и фанатизм. А что конкретно вы сделали, чтобы к вам со столь пристрастной любовью относиться? В теме моей хаос устроили? Ни о чём, ни за чем.
Скока илья про меня наговорил, и скока я.
Мама-а-а! Он меня дураком обозва-а-а-ал!
А я так и знала, что вы заведётесь (просто проверяла).
Ваш заводомер сломался:-(
А к Илье я действительно пристрастна.
Что и требовалось показать.
Люблю его лысую башку и фанатизм. А что конкретно вы сделали, чтобы к вам со столь пристрастной любовью относиться?
А мне не надо пристрастности ко мне. Даже объективности не надо. Вполне достаточно показать другим Вашу пристрастность. Нормальному человеку этого довольно. А дешевок я Вам легко отдаю. Их лучше держать во враждебном лагере
А дешевок я Вам легко отдаю. Их лучше держать во враждебном лагере
"Каким ты был,таким ты и остался..." :-)
"Вор-не всегда вор,а дурак-это пожизненно."
"Горбатого могила исправит".
Смотрю я на вас ребята и восхищаюсь. Такие добрые, такие великодушные, специально зашли в дневник , чтобы попинать сообща...
Вот уж не ожидал....:-(
Смотрю я на вас ребята и восхищаюсь. Такие добрые, такие великодушные, специально зашли в дневник , чтобы попинать сообща...
Вот уж не ожидал....:-(
Спасибки, канечна, но не беспокойтесь. пинания меня не трогают. Я уж Илье советовал, как меня вернее достать, но он видать не верит:-)
Ну и хорошо. а то я и так целый день за компом, пора бы уже к собачкам ехать...
mvs,не понял:он к другим заходит,а нам к нему - ни-ни?
А вобще поставлю ка в игнор,было дело-так мило :-)
Итак, обещанные обязательства, (или обязательные обещательства?)
Итак, на срок до 30 декабря беру обязательства.
1. До вечера второго января принять новые обязательства!
2. В указанный срок исключить из рациона полностью мясо, рыбу, яйца, соленое, белый хлеб, макароны и т.п., сладкое. кроме меда и фруктов, сыры (для особо хитрых отделов маво мозга специально поясняю, хачепури тоже надо исключить , как и все подобное), приправы, в том числе ткемали и тд и тп. КАроче, все не упомнишь, но по опыту преддыдущих разов можно уверенно считать, что я веду себя довольно достойно в смысле отсутствия отговорок насчет упомянул ли то или это в обязательствах. Если у кого будут вопросы , поясню.
3. Как не крути, а вес придется снижать. Блин, как это раньше мой хитрый моск не допускал в себя мысли ограничить прежде вег количество еды, а не только номенклатуру изделий:-)
Короче. Впредь до достижения веса 70 кг обязуюсь есть не более трех раз в день, считая прием фруктов как еду. По обЪему за раз надо будет еще доработать, весы что ли купить? пока укажу, что в главный прием пищи не допустимо есть более четырех небольших картофелин. Кисломолочка - не более 0,5 за прием. Гречка... надо будет уточнить... любой Хлеб, сливочное масло в этот период полностью исключается. Зелень можно не ограничивать по объему и количеству принятий... Ну ладно, седня чето было тоскливо и холодно, можно пить чай из травы или каркаде с ложкой меда вне лимита. Блин, когда уже мед куплю, дорогой такой нынче. куда то прощлогодний оптовик с алтая подевался... Да, при достижении, если таковое случится 70 кг, до перехода на питание по основному плану принять обязательства по количеству и частоте приемов пищи в режиме не худения.
А... Как же. С завтрешнего дня обязуюсь пить три литра воды в день, и никаких гвоздей. Оно и есть меньше тянет опять же.
4. Санкции и штрафы. В случае принятий недопустимого - СТО психотренировок в течении суток, или 200 в течении двух. При отсутствии этого, или при рецидиве - 5000 руб штрафа. Аминь.
5. Исключение. Известный вовчику ритуальный повод:-) Здоровье пока тьфу тьфу. а энтот вопрос пора решать. :blush:
6. В память первого учителя, поля нашего брегга:-) В указанный срок провести не менее двух голоданий не менее 7 дней каждое. Да, еженедельное голодание строго соблюдать срок не менее 24 часов. Санкция - немедленный повтор и далее штраф при рецидиве.
7.Сейчас разрешить себе идти спать, а завтра продолжить взятие обязательств в части "спорта", условно говоря и РАБОТЫ!!! Разленился, скотина, дальше некуда.
8, Отписать Володе с сылкой на эти обязательства и просить его быть ответственным за исполнение. приглашаются также все желающие.
Итак, обещанные обязательства, (или обязательные обещательства?)
отчет о первом дне. Правда обязательства еще не были взяты, но...
С утра я съел яблоко. По утрам есть не хочу, это чисто моск выпендривался, типа "но яблочко то можно". Можно... одно. Привет, один прием пищи засчитан... Извиняй, такая у тебя пошла жизня...
К слову сказать это "утро" было где то в час дня, не раньше...
Целый день болтался по городу,то се.
Второй прием пищи был в 19 00. Не скзать что и съел то мало, четыре картофелины, сладкий вкусный огурец, что там еще. Все кажется. Но организьм не понял. Обычно пока готовлю то се хлеба может иной раз до полбуханки утечь. А тут вроде мало. Легкое недоумение при покидании стола чувствовалось. То ли "очищение":smile2: пошло, токо во время последующей поездки на дачу мне слегка слекга поплохело. Последнюю сомнительную пищу принял более суток до того, да и то на всяк случай углем заел. что за напасть?
Короче ехал домой возбужденный проблемой, по приходу "объелся":-)
4 мааленьких огурчика, помидор, поллитра ряженки, яблоко.
Вечером взял первые обязательсва. Ура.
Итак, расскажу про второй день. Встал с ощущением обложенности языка. Точнее не встал, а проснулся, выпил пару стаканов воды и пошел дальше спать. Это мне напомнило следующую фишку. Я как-то давно голодал по, скажем четвергам. Так вот уже с утра моча становилась темной претемной. Типа организьм уже знал, что будет голодание и не откладывая дела в долгий ящик приступал к работе. может та же фигня???:hz:
Потом встал еще раз, выпил стакан воды , поставил комп на чистку всяких там реестров и пр и пошел постоял на голове. после постоять минут 15 кайфовал в шавасане.
Антиспай нашел одного вражину, потом кто-то еще кого-то нашел. Всех вычистил и пошел еще минут 20 позанимался йогой.
Березку делать не стал, с утра шея не так гнется. Надо кстати щас пойти.
Ел первый раз часа в три. Первый прием был несколько странным. Съел два яблока и минут через 15 помидор с 2мя стаканами ряженки. Меня главным образом напрягает объем съеденного. Поэтому вот так получилось. Хотя за 15 минут явно яблоки не покинули желудок??? Ладно, устаканится как-нибудь. Разберемся, дело это новое.
Выпил уже 1,5 литров овды. Или 1,75???
Блин, надо то ли записывать, то ли бутылку трехлитровую иметь. Опять заметил, что начинаешь пить воду - входишь во вкус.
Вот, вес, кстати, 79 кг. Надо отметить что весы мои хоть и обещают 0,5 кг точности, но за один раз могут показать +- 1,5 кг. Но по сравнению с требуемым убытком массы это так мало, что можно не обращать внимания.
+0,25 литра.
Ну, пока все, пойду на шее постою.
Решил сначала денек пробовать новое, а потом уж его обещать. Итак добавляю обязательства
1 Каждый день делать березку и стойку на голове, время по мп3плееру.
2 Бегать минимум раз в три дня.
3 промыватьнос каждый день.
Вчера мгного получилось еды за ужином. убавляем одну картошку, огурцов - не более 2, хоть они и маленькие, но все равно...
Пережевавание может и не супер мупкр, но значительно тщательней обычного.
3 день. Встал поздно. Поел первый раз после трех. Буквально чуть чуть сливочек и ягодок, грамм тридцать семечек - все что нашлось на даче...
Есть и не хочется, надо сазать, прям голодание какое то...:-)
Бегал с собакой, потом плавал с им же.
Домой приехал уже возле семи. Постоял на голове, в березке и так еще по мелочам позанимался. второй раз ел уже после девяти. Фрукты. Щас погуляю с собакиным и поужинаю. Могет бы и не надо, но наверное из жадности попробую. Лдано, пока вхожу в режим - можно сильно не напрягать себя. Весы, кстати показали 78. при их точности это конечно не показательно, но приятно. А вообще, лето кончается, можно уже подумать и о голодовке...
Еще вчера забеспокоило крыло носа. сидит нам нескоко лет какаято зараза, благополучно пережила и 20 и 40 дней голодания. Раньше она гуляла временами по всему лицу, отдавалась в зубы, на глазу ячменем вылезала. Спасся от нее промыванием носа. потом забросил. вроде не напрягает. прошлый раз когда на кисломолочке-фруктах сидел она проснулась. Ну думаю, если щас не вылечится - буду авелоксом травить. Но потом забылось как-то.
Щас чуть чуть побеспокоила -и затихла. я же как раз стал нос промывать, мож потому?
Сегодня картошку не варил. Уже месяц , даже больше ем, почти каждый день, картошка молодая канешно вещь, но раз так мало ем, то хочется поесть яблок. щас такие симпатишные пошли, блин, быстрее отголадать надо, да поесть еще успеть фрукты, пока есть дешевая и молодая. (Относительно дешевая канечно) С утра съел что то типа трех яблок и банан, фиников чуток. в обед 0,4 литра ряженки с финиками огурцом капустой. Вечером 2 груши, помидорище, огурчики крохотные, надо в капусту заквасить, финичков трохи. Не, надо фрукты может разбиватьь на большее количество приемов пищи, они же каждые полчаса вроде проходят желудок. Мне больше всего не хочется превышать объем съеденного за раз. но это после похудения, так как уже взял обязательства. Вообще, 9 кг за три месяца - быстровато, так что без голодовки... значит будем делать с голодовкой.:-)
Вообще, ограничение колва приемов пищи - мегареспектная идея. Есть не хочется!!!!!
Что толку, что я ограничивал себя в номенклатуре пищи, все время дул ряженку, жрал фрукты и пр пр пр. а так - не ем и не хочется. и для йоги и пр физ действий время найти проще. Ура!!!
Седня продолжил чтение и освоение йогендра пранаямы. Комплекс простеньких упражнений, которые Шри йогендра считает безопасными для самостоятельного выполнения.
Вообще все замечательно. Еще бы найти наконец время для работы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!
Завтра пойду на йогу. Ворду пью. Поел фруктов, через полчаса хочется... попить!! Не проблема, пошел и попил. А раньше моск подумал бы что он хочет есть! А щас приходится ему вертеться.
.. Вышел более менее, не так чтоб очень, но и не очень хорошо.
Чейто я притомился, потом допишу...
плохо уже помню подробности, путаю первое со вторым голодания.
Что там было между 20 и 40 дневным голоданием уже не помню, если не считать большой большой любви, начавшейся именно тогда, но это к делу не относится. Планирывал проголодать второй раз до конца или до 42 дней. Почитав Малахова (как источник цитат всех корифеев и просто типа дневники голодающего) принял мысль, что второй раз должно быть все на ура. И точно, первые 20 дней все было очень легко. потом дня до тридцатого не помню толком, а потом мне захотелось повыделываться. Я три дня провел на сухом. вот тут меня конкретно заплющило. До сих пор не могу без содрогания читать заголовки типа "Почему сухое переносится легче":-) :-) :-)
Короче из последних сил дополз я до 40 дней и стал выходить. Выходил лучше чем в первый раз, но... Вот не помню, в первый или второй раз такая картина. Ночь. Сижу на корточках перед мешком с семечками. Перебираю , нахожу отдельные очищенные экземпляры и прям грязными ем... И так минимум час...Это день третий выхода. Нет, пожалуй оба выхода были жорными. Помню после меня одолевали эти, как их, фурункулы, ячмени.
Вышел я где то в мае, а в августе провел 7дневку, чтоб не расслабляться. пропорхал всю дорогу, даже коленки не болели при подъеме, токо чуть чуть м б. Выходил соком огурцов. Хорошо вышел, без дураков. кажется.
А зимой ли весной ли попробовал по новой. И такая слабость пробила - просто караул. что такое, почему, "кто такой этот потерпевший, куда он пошел?" . Дня четыре и вышел. Потом еще раз попробовал - и опять та же трихомудия. Вот с тех пор не голодаю:-(
Вчера, (4 день) поел два раза. Вечером уже собирался на дачу с фруктами и семечками, да попалась под руку холодная картошка, отец у мя научился на пару делать. Их, ну я и съел. вот ведь беда, обещанное легко держу - сверх того - фигушки. поел с огурцами. правда на даче уже не стал третий раз есть, спать пора было, подышал про шри йогендре и спать Спалось как-то ... не очень Как на голоде. и моча, пардон, какая то темноватая для трехлитропьющего воду. С утра побегал. нонче половину дистанции бежал на счет 8. Вдох на 8 шагов, выдох на 8. Тяжеловато, но усиленным выдохом можно протянуть. Когда токо учился бегать года полтора назад и 4-4 было тяжело. Теперь 6-6 бегаю свободно. После того подышал, съел фрукту запасенную еще вчера на вечер+ поклевал ягоды. Семечек было начал, да стало лень жевать. Дома смелю на мельничке... Вот токо я их похоже на даче забыл... промыл нос и отбыл в город. собакам собираю крапиву, мелю в комбайне, после этого ее можно есть не ошпаривая.
забыл вчера промыть нос, седня штрафной надоть не забыть
Да, а яблоки что-то не понравились сегодня. то ли они чуть твердыми должны быть, то ли сорт другой, хотя похожи...
Сегодня , уж не помню какой день, все по плану. Нарушений нет, бегал весь маршрут 8-8, по бегу опережаю график(есть один день в запасе), спится на даче как-то... фиг знает, то ли что-то там нездорово патогенное, то ли "очищение" прет:-) Седня проснулся с кровью на деснах вот, что меня беспокоило все голодания... КАк и проф кажется :-) столешникова?
Зато дышать на даче полезно. Приезжаю вечером, делаю дых упражнения. Потом делаю упражнения с утра. :creator:
Фото собачьей каши с крапивой
ну что. вешу 77. Правда весы поглючивют, но отец вроде подтвердил, что его вес показали правильно.
упс
Сегодня на даче спал хорошо. Все как всегда, сон, йога,дыхание, бег 8-8, А, вчера перед сном посидел на... что то стоко вышло, и такое хорошее, зеленое...:blush: Сегодня досеял еще кучу укропа:-)
Завтра однодневка. ктоньть там собирается на недельное???
Heartless77
26-08-2007, 20:30
pavlo77, эмм) ну я уже начала. Не знаю, выдержу ли недельку, но постараюсь как можно дольше =)
Сегодня "голодаю" сутки. Хорошо. Вот нашал сайтик курдюмова, ничего нового, но... для энтузазизма...
http://kurdyumov.ru/esse/esse02/golodanie1.php
Проголодал 24 часа, все путем. обящательства выполняю. Купил стока разной фрукты... Думаю, мож фиг с ним с картофельным приемом? Может лучше сливок и виноградика?
Марфа Васильна я
28-08-2007, 14:41
Проголодал 24 часа, все путем. обящательства выполняю.
Вот! Это самое главное! Мысленно вместе:)
, мож фиг с ним с картофельным приемом? Может лучше сливок и виноградика?
Да конечно фиг... Так и сделал...
Все идет по плану. Правда с йогой что то все затухает, уже несколько дней не длаю ничего сверх обязательной программы.
за Последние два дня ел всего 4 раза. Седня не бегал, наверное один запасной день придется отдать.
чойто я седня объелся фруктой...:-( надо поменьше ее есть...
Марфа Васильна я
02-09-2007, 17:43
йога - не волк (дальше по тексту:)
А какой фруктой обьелся-то?
йога - не волк (дальше по тексту:)
А какой фруктой обьелся-то?
КАкой какой. яблочко, сливки, бананчик, виноградик, потом еще немного семечек поклевал...
Марфа Васильна я
02-09-2007, 17:49
ну вроде намана...если, конечно, не все вместе хомячить
Марфа Васильна я,
шепотом, а что если вместе? Типа салатом фруктовым.
Марфа Васильна я
02-09-2007, 18:07
Марфа Васильна я,
шепотом, а что если вместе? Типа салатом фруктовым.
не...не моё:) Правда, у нас практикуют такое. После обеда(!) Macedonia называется, Но я - пас. И фрукты предпочитаю на пустой желудок.
ну дык он вообще одни фрукты.
ну вроде намана...если, конечно, не все вместе хомячить
Ну как то есть не все вместе? Все вместе, именно что.
В следующий раз я убрал семечки и добавил еще финики и изюм и чайную ложку меда :smile2:
Но, за счет уменьшения объема не объелся.:-)
pavlo77,
Прости, если не вовремя...
Ты в планах отказ от белого хлеба вписал.
А чёрный хлеб...? Катит?
Или уже передумал?
Просто я что-то вообще на любой хлеб смотрю теперь с жутким подозрением. Причём не столько разумом, сколько просто... разлюбил нафиг. До игнора.
Александр Катион
03-09-2007, 02:37
Ты это Дианночке скажи ;-)
седня с утра неожиданно весы показали 75. Это очень радует. В остальном все по плану. АУ, кто там на недельку собирается???
Хлеб... Брегг наш, первый учитель запрещал лишь хлеб из белой муки. то есть "рафинированный". Здесь http://golodanie.su/showthread.php?p=55770#post55770 также.
Сам брег скоко помню ел с семьей. Из читанных мной против была Шаталова, но не убедила. Конечно, если подходмть как к мясу, что раз не идеальный, продукт то и ... но пока не форсирую этот момент. К тому же пока надо скинуть вес, а до тех пор вопрос не актуален, так как все равно низя. А там видно будет.
Отвращения же к хлебу явно не испытываю, это точно.
Я же вчера должен был день голодать!!!!!
Вспомнил тока сегодня, хорошо позавтракать не успел!
Все, "голодаю".
Все, "голодаю".
Сказано - сделано. Голодаю. Бегал седня на даче, красота. Наконец то пришло тепло. Бегаю стабильно 8-8.
Прикладываю файл из Васильева про бег
на даче, красота
классно..........
АУ, кто там на недельку собирается???
Ладно, так и быть. Я такая внезапная! Давай, с завтра я с тобой. Сегодня не буду уже есть, ела в 18 часов, усе, поехали. :-)
Буду живот туго заматывать, вычитала у кого-то в дневнике, что в санатории у тетки этой...как ее...велено было утягивать живот.
Немного волнуюсь, так как сейчас хожу на курсы финского, третий уровень, как бы нежданчика на уроке не приключилось...Первые два дня у меня крупный зеленый Ихтиандр идет обычно...:shuffle:
Ладно, так и быть. Я такая внезапная! Давай, с завтра я с тобой. Сегодня не буду уже есть, ела в 18 часов, усе, поехали. :-)
Немного волнуюсь, так как сейчас хожу на курсы финского, третий уровень, как бы нежданчика на уроке не приключилось...Первые два дня у меня крупный зеленый Ихтиандр идет обычно...:shuffle:
:-)
Ой, да что ж такое то!? А я только вышел из однодневки. Накупил зелени. думал дня два проталкивать ею вместо (или вместе) капусты...
а потом...
Короче, ты подумай до завтра, я все равно рано не ем. если решила - присоединюсь. Подумаешь, неделя...
Ой, да что ж такое то!? А я только вышел из однодневки.
Ну вот...здрасте, девочки, как в анекдоте. Ладно, я посмотрю на себя утром, вдруг начну голодать, хотя ты не представляешь, как сразу психика заорала: "УРААААААААААА! Отменяется!!!!!!!!"
это была не психика, а внутренний голос. ну как в анекдотах про ковбоя и его внутренний голос.
:-):-):-):-):-):-)
хотя ты не представляешь, как сразу психика заорала: "УРААААААААААА! Отменяется!!!!!!!!"
Представляю, еще когда писал представил, но все равно решил написать. что нам , волевым людям, стоит все решить???
pavlo77,
И мне уже пора за ум взяться- на 7-10 дневочку. И времени у меня для этого только до 15.09.
Громких заявлений делать не буду, дабы психику не бередить))),но на сколько-то дней точно присоединяюсь.
Ну, если Евочка даст добро, то мы уже начали, а если нет, то в течении 2-3 дней я все равно начну, вот съем всю петрушку и поехали.
Ау. Евочка, ты где? У нас уже 16:04, мне просто чисто интересно, я уже начал недельное голодание или еще ем?
А вообще, НАКОНЕЦ-ТО сел работать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:claps: :bravo: :good:
Так приятно, прям жуть. Блин, конца работе и не видно, раньше надо было, но все равно здорово.
Еще, вот тут вьюноша напомнил, спасиб ему, про энергию. Я человек задумчивый, все время где-то витаю. Невнимательный и ненаблюдательный. НО вчера все же наконец отметил про себя, что ить легко стало на ... животе и прочих органах. Ить в любой момент можно припустить бегом, и даже иногда и хочется. Что не помню, когда последний раз чувствовал усталость, и вообще, энергия блин!!!!!!!!!
pavlo77,я рад,что правильный образ жизни пошел на пользу так быстро - прямо мягче стали!Убрал из игнора :-) Тем более,что часто вижу много разумных мыслей на мой взгляд,да и во взглядах много общего...
Короче. Евочка куда то пропала. а я тут загибаюсь в неравной борьбе с вирусами, уже два антивирусника накрылось. завтра касперского принесут. поэтому в сети набегами, а то сразу исходящий трафик принимает угрожающие масштабы.
Короче. в связи с молчанипем Евочки я решил все таки . что я видимо еще не голодаю. Хотя время у нас 22, и сегодня еще ничего не ел. Теперь приступаю к голодовек через два дня. Аминь.
barmalini
05-09-2007, 13:57
Убрал из игнора Тем более,что часто вижу много разумных мыслей
Ты подглядывал в игнор?
pavlo77,
Так вы ещё не начали???
Ну и хорошо, а то я уже закончила,было бы неловко выделяться))))
Короче. Евочка куда то пропала. а я тут загибаюсь в неравной борьбе с вирусами, уже два антивирусника накрылось.
Я в этой же самой борьбе неравной провела те же дни, вчера вообще ничего не работало.
И у меня еще тут приключение случилось. В понедельник сходила в спорт-клуб, после летнего перерыва. Сделала упражнения на грудь-бицепс, и еще в зале думала: что-то со мной не то, весА вообще не берутся...Если раьше я жим от груди лежа делала с 7,5 кг блинами (7.5*2+сама штанга итого 35 кил) то сейчас еле тащила кверху два блинчика по 2,5 кг...Т.е. 25 кг выжимала с трудом...В общем, после тренировки я поняла, что мне наступил как говорит стареющий юноша пинцет. Вчера вечером, то есть через 2 полных дня, меня раздуло так, что руки стали в 2 раза толще обычного, раздутость дошла до шеи. Я сегодня спала с опаской что вдруг задохнусь ночью. В общем, организм на непривычную (вернее забытую) нагрузку среагировал неадекватно...Вот сегодня пришлось к врачу сходить, дать себя пощупать. Ай, как обидно, все накрылось- и голод, и тренировки- а главное, теперь еще одно лишнее подозрение что на голоде я растеряла мышцы не на шутку...Иначе на что думать?
pavlo77,
Так вы ещё не начали???
Ну и хорошо, а то я уже закончила,было бы неловко выделяться))))
Дык тут Евочка было дала фальшстарт. да и запропала
Я в этой же самой борьбе неравной провела те же дни,
Держись
часть освещенной луны
Оченно прошу тут не разводить еще раз про луну.
По Луне же надо голодать!
Все может быть, но я этим не заморачиваюсь.
:aliendance:
Короче, послезавтра плюс минус один день начинаю голодовку, предположительно на неделю. Ктоньть будет еще???
Оченно прошу тут не разводить еще раз про луну.
прошу извинить. перенесу в соотв топик
barmalini
06-09-2007, 17:34
Короче, послезавтра плюс минус один день начинаю голодовку, предположительно на неделю. Ктоньть будет еще???
Я буду. Уже второй день на одних апельсинах сижу, готовлюсь. Хочу начать с сухой голодовки, день-два-три, сколько понравится, а потом продолжить мокрой. Вобщем, завтра в 6 утра делаю пракшалану и начинаю отсчет.
Начинаю завтра именно по причине сухой голодовки. Утром душик приму, на работе буду себя нормально чувствовать, а второй-третий дни уже будут без душика, благо, выходные.
так, переношу все в клизмы.........
Марфа Васильна я
06-09-2007, 18:08
так, переношу все в клизмы.........
и тазик не забудь:)))
что-то я к ночи развеселилась...
Короче, послезавтра плюс минус один день начинаю голодовку, предположительно на неделю. Ктоньть будет еще???
Я собираюсь не на шутку разголодаться с 9 сентября.А пока готовлюсь...Хотела было без подготовки, вернувшись с моря, пока холодильник пуст)))броситься в омут ЛГ,но больше 24 ч. не получилось.:hz:
Sweet,
нужна моральная подготовка, с бухты барахты обычно так и получается. Нужно "выносить" идею поголодать. Тогда будет и проще и легче. И подготовочку (пару-тройку дней на капусте) не мешало бы.
mister,
Я готовилась морально на Чёрном море)))План зрел давно :"Вот вернусь и ух-вдарю!"
А смущают меня пока знакомые, с которыми долго не виделась.Все соскучимшись в гости приходят или к себе зазывают поделиться последними новостями, как минимум за чашкой чая.)))
Сейчас уж эта волна схлынет и я ух-вдарю!
Sweet,
давай!!!!!!! и дневничек заведи на это мероприятие. Поддержка форума часто недооценивается.
так, переношу все в клизмы.........
Мистер разбушевался что-то после голодания. Что-то все тянет что-нибудь куда-нибудь перенести. Надо - не надо. Сизиф ты наш...
Евочка,
на то и работа модератора, чтобы форумом можно было пользоваться ориентируясь на названия топиков.
Это дневник Павло, оно ему нужно в дневнике про клизмы? И не Сизиф, в результате форум становится упорядоченнее, в нем легче ориентироваться и новичкам и старожилам. Я еще за свой дневник возьмусь, а то уже знакомым перестал давать ссылки в качестве живого примера в призывах поголодать. Там черт ногу сломает, больше тыщи сообщений, кто их станет читать кроме меня (когда в следующий раз стану голодать).......
Александр Катион
06-09-2007, 19:18
Я готовилась морально на Чёрном море)
Езжай к Илье на Красное ;-) Так точно жрать нечего ;-)
Александр Катион,
ага, как же, ты глянь в нашем с ним дневнике сколько там рыбы всякой вкусной.
кстати, Илья грил, что после голода будет всех их пробовать ..... и молчит.....
Когда я ем - я глух и нем!
Я буду. Уже второй день на одних апельсинах сижу, готовлюсь. Хочу начать с сухой голодовки, день-два-три, сколько понравится, а потом продолжить мокрой. Вобщем, завтра в 6 утра делаю пракшалану и начинаю отсчет.
.
Ну чтож, завтра так завтра. Эх жаль у меня пракшалана не идет, так и булькает, сволочь, в желудке:-(
Понеслась!
Упражнения надо делать. Если уж совсем не идет, можно помочь клизмой. Что называется, приоткрыть проход.
приоткрыть проход
тогда уж воронкой
:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D
Марфа Васильна я
07-09-2007, 13:35
Понеслась![/B]
с чем поздравить-то: с началом голода или с тем, что пракшалана заработала?:))))
(шепотом: я думаю, её правильнее было бы назвать прОкТшалана:)
Упражнения надо делать. Если уж совсем не идет, можно помочь клизмой. Что называется, приоткрыть проход.
пробовал. Не помогает.
Кстати, клизьма - это при непроходимости кишечника, а у меня похоже в желудке застревает. Такой он у меня нехороший, ни туда, ни сюда. Вырыгивать воду тоже не хочет...
с чем поздравить-то: с началом голода ?:))))
(
с им самым
Марфа Васильна я
08-09-2007, 10:20
с им самым
мои поздравления! В нашей упряжке места много:)))
Sweet,
это здорово!
Я тоже с завтрашнего утра голодаю, а есть ваще ничего нельзя? А пить?
:aliendance:
Короче, послезавтра плюс минус один день начинаю голодовку, предположительно на неделю. Ктоньть будет еще???[/QUOTE]
Я буду обязательно))))))):super:
Колибри,
да много будут, главное чтобы все (или побольше) удержались.
mister,
Вот именно по этой причине я боюсь создавать тему.В последнее трёхдневное ЛГ меня таааак рвало, даже во сне наизнанку выворачивало((( Бр-р-р страшно вспоминать.
После 48 часов вышла.
Вдруг опять повториться?
Вот и рыщу к кому б присоседиться))) Мож вместе подольше продержимся.
Sweet,
в дневнике своем могут форумчане помочь, подсказать, посоветовать, поддержать. Так что заводи.
ЗЫ и нормальный вход в голод сделай.
mister,
))))
Уговорил-таки!
Пойду придумывать название для будущего дневника...
Sweet,
только очень прошу, не придумывай оттопыристого.
придумай что-то на подобие:
"Дневник Свит, голодание с 10.09.2007"
и буковки чтобы не плясали, как у некоторых.
А то я как то заметил, чем оттопыристее название, тем короче голод и меньше результат. Не всегда конечно, но частенько.
Итак, голодаю. Аплодисменты. товарищи:-)
Какая там пракшалана, тут стула то уже в первый день не было, хотя обычно - сразу после первых одного двух стаканов воды после вставания. Кроме как настроем организма на голод ничем этого объяснить не могу. Йогосанил уж поздно ночью, и ничего из самых животонапрягательных поз не пробило этого , пардон, запора. А ведь скока зелени вчера съел. В том числе, воспользовавшись разрешением есть зелень без ограничений количества и числа приемов в 00,00 съел изряднейший пук петрушки... Вот оно как бывает.
Встал на даче уже 12.30. Перед тем была какаято слабость, мой мнительный организм, похоже, "очищался" :D
Но кода все ж встал все нормализовалось. побегал, подышал, позаводтл безуспешно бензокосу, то се, домой поехал уже где то в пять. К ночи язык порядком обложило. Почистил серебряной ложкой. Позанимался йогой по полной программе, промыл нос. Щас пойду спать.
тут стула то уже в первый день не было
может от зелени?
может от зелени?
Уж очень оригинальная мысль, от зелени обычно стул огого . легко и часто. и зелено. Ну да фиг с ним, нет так нет. к тому же я не отношусь к клизьмаборцам. если что так и рука не дрогнет:smile2:
С моими весами, туды из триста раз... фиг заметишь падение веса. а ведь первый день должно быть еще огого! Ну что то ушло, а так, замарачиваться вычислением среднего из ряда показаний, отличающихся друг от друга аж на кг - не интересно.
А погода нынче вроде ничего. Впрочем, мне пофиг, я работать буду! Ура!!!:claps:
И мо..., пардон, урина какая то не темная. вот что значит много пить воды!
Марфа Васильна я
09-09-2007, 07:39
pavlo77,
ЖКТ не надо нагружать с вечера (даже травой:)
Наши органы работают в определенном режиме:
http://www.abc-your-health.com//yourth.html
Марфа Васильна я
09-09-2007, 07:41
я ссылочку дала "для поспорить":) Там на схеме чсы оптимальной готовности к приему пищи - вечер...
"вече-е-ееерний жо-о-оооор...бом-бом..."
Ура! ОНО свершилось:blush: :blush: :blush: :blush: :blush:
Зеленое такое. хорошее:blush:
Марфа Васильна я
09-09-2007, 07:56
pavlo77,
с облегчением:)))
Значит, все правильно по ссылке, что ли?
pavlo77,
с облегчением:)))
Значит, все правильно по ссылке, что ли?
прочев в начале страницы про экстрасенса чуть было сразу не ушел. Но напрягшись остался ненадолго. Что тут гадать.
Все известно. http://golodanie.su/showthread.php?p=55770#post55770
(см приложенный файл):
3. Питаются йоги, как правило, два или три раза в день. При рациональном питании и установившихся ритмах труда и отдыха желудок исправно, в назначенные часы, подает сигналы голода.4
Последний прием пищи должен быть не позднее чем за три I часа до сна. Завтракать желательно не ранее чем через 3—4 часа после пробуждения, лучше около 12 часов. При этом основная' пищевая нагрузка должна приходиться не на завтрак, как принято считать, а напротив, на ужин. Это более соответствует характеру обменных процессов и многими практикуется инстинктивно.
А тут про воду:
http://golodanie.su/showthread.php?p=99030#post99030
И не надо все по сто раз выдумывать. Я так думаю...
Выдумать то не сложно, но не нужно. А надо подобрать метод, а без проверки, на которую всей жизни не хватит... и толку не будет. поэтому беру то, что зарекомендовало себя многими веками.
Вот, между прочим я тут гулял. Гулял гулял, зашел в книжный магазин, потстоял минут 15 и вдруг слабость небольшая накатила. а до того чуть ноги немели. Опять же позвоночник чей то "устал". Скажи пожалуйста, какие мы нежные. Наверное от того, что 60-90 минут без воды??? Прийдя домой я первым делом пить...
Ну вроде и все. Работать надо!
Марфа Васильна я
09-09-2007, 10:47
И не надо все по сто раз выдумывать..
а я только предположила:)
Голодаю зачем, для выполнения обязательств. Для профилактики...
Обязательство одно. Перед началом выхода принятьобязательства на выход.
Бегать - по возможности.
7 дней по возможности.
Седня третий день. С утра плющило не по детски. пока не встал выпить воды меня прям вдавливало в кровать. Несмотря на тонизирующий эффект вставания, лег обратно. валялся с перерывами на встать попить часа два. Не нарвится мне это. 5лет назад где то в августе неделю проголодал очень легко. а тут. Подумаешь, третий день...
Надо канешна пить воду. Я тут в одной книжульке вчера в магазине даже прочел, что йакобы йоги не рекомендуют голодать тому, кто еще не научился пить много воды.
Книжулька правда сомнительная, но ето место понравилось.
Оно канечно не отменяет того факта, что йа и без всякой там воды тода отголодал на ура.
Но. если не заморачиваться поисками объяснений, а смотреть на этот момент в правильной перспективе...
Вот написано ж иметь с собой бутылку воды и все время к ней прикладываться, так так и надо делать. И для кого инструкции пишут?
Марфа Васильна я
10-09-2007, 08:38
pavlo77,
а может клизму сделать, а?
а может клизму сделать, а?
Может быть, может быть. Седня не буду, вдруг произойдет само. а завтра... Скорей всего
Юлин... Папаша разхобрал весы, а обратно не собрал. Эт хорошо, скоро купим новые...:-)
А могеь и не скоро...:-(
Это плохо...
pavlo77,
Дались тебе те весы, когда купишиь- тогда и взвесишься...и всё поймёшь.)))
5лет назад где то в августе неделю проголодал очень легко. а тут
лет 5 назад мне тоже голодание давалось намного легче.Загадиццо успели уже, видать,по-взрослому.
Ну ничо-ничо как загрязнились, так и очистимся, правда?
не фига, у мя через полгода гдето после того легкого уже следующее не пошло совсем, так на чеивертый день расслабило, что сразу и вышел. И так два раза
что значит обязательства!
Вчера задремал на диване. проснулся уже около семи. Так перед тем как перебраться спать стационарно пришлось постоять на голове и вымыть нос, доделать вчерашнюю программу. Заодно уж и гирьку потягал
Седня кстати в постели не плющило, легонькая слабость такайа при всавании. Может все же на даче чтото не так???
Может все же на даче чтото не так???
Неужто прям между опорами высоковольтки дача?!!!!
Или с наветренной стороны хим. завод?
Нет, для конспирологической версии плохой дачи надо будет придумать чтоньть позабористей. Как уюньть закладку с радиоактивностью:-) от врагов
Или чтоньть в таком духе)))
Можно конечно попенять на бардак и прям скажем срач, не при дамах будет сказано. Мне все одна ветеринар на это указует. она сообак то в квартире держит, но йа то знаю, что моих то собак в основном разводят в уличных или близко к тому условиях.
А вообще, гнасчет слабости - то было вчера, а то сегодня. Это уже достаточно большая разница, не так ли???
Вот. Вчера был хороший день, особенно к вечеру.
Дальше девочкам не читать У меня опять был стул. Даже два. Ну или так, 1,1, нет даже 1,05. 0,5 дополнтьельных вышло после йоги
Теперь опять можно читать девочкам. Но вот, думаю. стул не стул, а может это вовсе и не поводотказываться от клизмы?
Вспомнил, что надо много гулять, много не много, но отказался отприятного общения с собаководами и припустил в бытром темпе. Потом еще маненько нка даче погулял, с ритмичным дыханием, так аж хорошо было. и настроение такое, как не на голоде не всегда бывает. УХ!!! Гулять больше надо!!!
Ложился спать, так на языек прям чувствовалочь что-то такое. Наверное, что ничего не чувствоалось.
С утра встал через час пятнадцать после первого звонка буд. Срочно надо было в город. даже додышать до конца не успел, придется в городе.
Слабости нет, ну почти. Эх, хорошо, работать уже начал... Фига себе уже. 15.27! но я с утра на колымчик попал , мелочь а приятно. В общем так вот. Под утро, уже после буд приснилось, что завалили под надуманным предлогом соседи. и как то умудрились расставить тут и там на столе разные блюда, еду в смысле. Чтобы это значило? И чтобы значило, что я седня чегото вдруг решил, что уже четверг. Потом усомнился, и проверил по дням голодания - нифига, среда!:good:
Марфа Васильна я
12-09-2007, 12:36
Вот. Вчера был хороший день, особенно к вечеру.
B]Дальше девочкам не читать[/B]
Здесь не девочки, а соратники (точнее, соратницы) по борьбе за здоровый образ жизни!:)
Вчера был пятый день, чувствовал ся хорошо. Была с утра легкая слабость... Ну как сказать... В смысле телом чувствоалось, что голодаешь, а не на зоже сидишь.
Вечером ходил с собакой на речку, купался, (погоды жгут - 26 цельсиевского). ходили по речке, быстрым шагом и с ритмичным дыханием 8-8, 10-10. Когда ходишь, даже быстро. совсем не устаешь, даже наоборот лучше ся чувствуешь, совсем нет ощущения голоданийа, скорей бодрость и восторг. здорово. Гуляли часа три.
Потом ночью уже в 4 стал наконец делать йогу, тож здорово. Кода занимаешься даже когда плохо,на время занятий слабость проходит. А когда ее и не было - тож хорошо. Вчера закончил в общих чертах. наконец, методичку, которая выше именовалась РАБОТОЙ. УРА!!!!!!!!!!
Правда еще пахать и пахать...
Чей-то не охота мну долго сидеть на соках, склоняйусь к тому, чтобы день на соке, и потом на некрахмалистом сыром еще 6 дней. Впрочем, готов выслушать иные предложенийа и соображенийа...
Йа ж арбуза еще не ел толком...
Да, о пользе форума. Одно дело где то прочитать про недумье про еду, а другое дело, когда сам проел кому то плешь на тему "не думать о йеде!!! Йа кому сказал?!!!":-) После этого самому то и неловко думать. и контролировать себйа не забыаешь. (Если кому то не нравится слово "контролировать" то скажу, что ничего себйа ломающего тут не предусматривайу и не применяю)
Эх, вот кода гуляю, вспоминаю норбекова: Спину прямо и улыбаться! (Вспоминаю, когда уже принял необходимое положение сам)
Как бы еще всегда помнить. Эх память моя, голова мыслемешалкой забитая!
Седня встал в хорошем состоянии. Вот блин папаша подвел с весами. Вот бы посмотреть. все таки один наглядный параметр.
Да, о клизьме. Прям неудобно. :blush:
стоко морочу людям голову, морочу... Аник бедный уже замучился спаибки ставить. Вчера папаша днем пришел с работы и занялся туалеторемонтными работами, то се, короче не дошли руки до эсмарка...
Уж и не стану теперь и болтать зря
А ваще, УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Здорово. Хорошо жить!
:shuffle:
pavlo77,
Вот уж не за клизмы спасибки!!!
Ты пишешь так, что удаётся в твою шкуру влезть. Даже окрестности реки увидеть, не говоря о твоих ощущениях. Здорово.
Ну... про пейзаж вру, а так и впрямь, памть о голодах освежает.
Идиллии хватило на три часа. посидел стоко за компом и устал. пошел "отдохнуть," за тв - ни фига. попробовал работать - не идет. Пойговался - вроде получшало. Тут надо было ехать за билетами - решил пройтись с собкиной. Блин. первый раз прогулка не дала положительного эффекта. прпям пришел даже похуже чем вышел. Парадигму гуляния можно канечно отмазать тем, что нефиг по городу днем гулять... Вечером прошелся - вроде получше. сделал йогу - уехал на дачу. Там еще лучше, прогулял опять на ура, вернулся бодренький. утром вроде ничего. Даже побегал, как не на голоде. Если гулять в быстром темпе -это просто здорово, и во время прогулке на том же ритмичном дыхании ощущения просто обалденные, то бегать было тяжело. Но добежал, потом искупнулся - блин, мокрым холодно, темпра ноне не та. что раньше. Уже 16.
приехал домой токо в 19 00. На даче еще получил радостное известие.
Как то устал. Почитал Софью, чуток позавидовал. У меня дурацкие голодания, никаких тебе кризисов, а противная мерзкая слабость. Ну славте госп и проблем таких нет. тук тук тук.
Короче устал как то, ниче не охота. погулял с собаководами, потом полубдренько один. Вернулся - слабость. Щас йога и спать. Завтра сок.
Вовремя кончился срок, работать надо, а состояние не способствует.
Итоги. Голодание провел запланированный срок. О еде не думал. при появлении мысли - улыбался про себя и она смутившись:blush: убегала.
усе путем. Прйден рубеж 4 дней, который почему то ораничивал меня прошлыедва раза.
аминь.
обязательства навыход. Выход - неделя.
Первый день сок. Далее сырое , некрахмалистое. (В смысле фрукты зелень овощи) Кисломолочка..., не помню, ну надо будет глянуть Вас, когда можно... Впрочем, он стргий. может и недели не хватить. Ну и пофиг, неделю переживу, при таком фруктовом изобилии не хочется ничего.
На выход - не более трех яблок за раз, можно 4 раза в день.
Вчера в гостях взвесился - 71.
Интересно как соотносятся наши весы с этими, ну да главное как на самом деле. По моим я ещедо голда скинул...4-6 кг. еще за 6 дней выходит около 4?????????
Нормально. скоро придется брать обязательства на нехуденческий период
Хотя лег около двух, где то в семь проснулся, видимо от будильника. Так как из-за облачности было еще темно, то думал еще ночь. Вставать никак не торопился, но долг лежать не смог, хотя и перетерпелвсе звонки телефона-будильника. В какой то момент во всем теле,нет в коже что то занекомфортило и пришлось встать. То се, достал выжималку, помыл. короче выжал 0,6 стакан сока и выпил где то около 9.
пошел выход, однако.
Большая просьба модераторам, и в особенности Бармалини впредь не объединять сообщения под разными заголовками, тем более, когда стоят уже спасибки, они ить пропадают.
Невозможно зайти к себе, кто то пришел и похозяйничал:-(
barmalini
18-09-2007, 18:32
pavlo77,
Мы сделаем даже лучше. Ты пойдешь в мой игнор-лист вместо богомола и будешь там в полной безопасности. Сам понимаешь, ничего личного, считай, что попал в тюрьму по программе защиты свидетелей.
Место у меня там одно, так что, никто тебе не помешает. Захочешь выйти обратно, пиши мне в личку.
Итак в суботу начался выход. Пил где то каждые два часа неразбавленный сок. каждый час - замучаешься мыть соковыжималку.
Все было вроде хорошо, чуть чуть неприятно в животе раз почуствовал. а потом на даче у мя случилась головная боль. Када у мя болит голова - это ой. Она, гадина сама ведь не проходит. Не так редко приходится ее это..., таблеткой.
Болит она как я считаю из-за насварения чего-то. Например факторы риска - консервированная куркуруза, сухая фасоль. ну еще по мелочам. обычно если болела голова - что то выходит целеньким...
еще может быть после некторых видов заработка - когда приходится долго очень интенсивно решать.
На голодании длительном - она никогда раньше не болела, хотя однодневка - частенько к этому ведет. Может так случайно получалось, а может орг знает, что голодать буду долго и ведет себя соответственно. Одно время нашел спасение - ноги на стенку и долго ждать. Раз другой так и заснул оперевшись на стену. (Перевернутые позы обычнобыстро приносят облегчение, но чтобы продлитьрезультат на после вставания надо сильно долго держать позицию:-)
потом как-то пару раз что ли не получилось, вобщем к этой фигне я нонче подошел не очень готовым в плане борьбы с головной болью...
Но как то пронесло. часа пол, наверное подержал ноги на стенке, потом как-то приспособился сидеть. потом даже заснул.
На другой день был обед, описанный у Марфы_В_Я. В тот день я ел яблоки. по три за раз. Потом подсел на виноград. На третий день я уже поел зелень с огурцом, перцем и помидорами. ел всего три раза, последние два - виноград. Короче, ем как обязался, все путем.
Скоко вешу - не знаю. Папаша сломал весы, а потом починил - правда за неделю его вес от этой операции подскочил на 4 кг, но это его не смущает. придется покупать весы самому.
Сестра приходила, спросила, продолжаю ли я худеть? Посмотрел на ся в зеркале - лицо нескоко изможденное.:D
На второй день я много работал за компом и ощущения в голове дали некоторые основания отнести головную боль именно к работе. Но... фиг его знает. Третий день я работал еще больше - и ничего. Короче - тяжелый случай.
головная боль.
Прости за совет,но мне знакомо.Если хочешь - попробуй одеть теплую шапку в сл. раз.Поможет-вдамся в подробности почему :-)
Марфа Васильна я
19-09-2007, 07:35
На другой день был обед, описанный у Марфы_В_
звучит интригующе:)))
Када у мя болит голова - это ой. Она, гадина сама ведь не проходит
а ты массаж головы не пробовал? У меня знакомая страдает этим. Я ей показала, как делать - она через неделю уже сказала, что намного лучше стало...
имеется в виду обед, описанный мною в твоем, Марфа, дневнике
попробуй одеть теплую шапку
Ну не знаю, не знаю, попробую может... Вообще как то я примерно в противоположном направлении обычно пытаюсь двигаться. Как то давно , кажется я еще не нащупал ногозакидывания тогда, я уезжал с дачи первым автобусом, часов в 6, т к там не было таблетки. Так вот встал у двери. и воздух дул мне в лобешнтк всю дорогу. дело было зимой... по приезде в город оказалось. что уже все прошло. иногда я добавляю к наклону кровати (Чтоб не надо было ногами на стенку спать) еще струю вентилятора на голову, но... этоне радикальное средство.
массаж Да, это так себе средство. в самой начальной стадии может быть чуть чуть...
она через неделю уже сказала
Свят свят свят, это ж что ж такое, по неделе голова болит???
НЕ, у мя мож раз в месяц, да и то это уже чп!
стул имел место с первого дня, правда вечером и очень помалу.
Седня первый раз с утра. вот радость то...:-)
Купил весы, они показали 70,5-70,8 кг, но это не с утра, а как принес...
Короче за голодовку я видимо достигал требуемых 70 кг и, кстати, возможно это маловато. во всяком случае морда как то подозрительно осунулась... Ладно, в любом случае еще два дня выход, не считая седня, так что понаблюдаем и решим, как там и что.
Сегодня завтракал яблоками, обедал арбузом. съел около кило. кило арбуза - это же очень мало? В животе вообще не было ощущения того, что что-то съел. или в магазине надули?
Такое ощущение, что сила в руках к примеру убываеет и на выходе. придется как то учить организм, давно что то я не читал, Василия Алибабаевича нашего:-)
Ладно, усе это скушно, пойдуделать йогу:bravo:
Марфа Васильна я
20-09-2007, 06:18
Свят свят свят, это ж что ж такое, по неделе голова болит???
НЕ, у мя мож раз в месяц, да и то это уже чп!
она - диабетик с кучей проблем в организме...
Седня, наконец , бегал. погоды вдруг разгулялись опять. днем на термометре на солнце было где то под 26-27. Ну я и бегал то на солнце... потом искупался, после пробежки нормально, хотя вода канешна холодовата. Поскоку уже 6 день выхода - остался должен еще раз, то есть надо тодин раз нагонять...
Чейто я много стал есть. Ем виноград, ем. остановится не могу. Вроде живот не тянет, но... Завтра последний день выхода, после буду питаться три раза в день, пока не решу что с весом... Надо это кончать с увеличением объема еды... Так вот с этими то голоданиями, то что было сразу перед ними могут стереть на раз. и глазом не моргнешь...
:aliendance: Выход из голодания вчера закончил. Седня первый раз ел картошечку. И пил чай каркаде. И зародышей с медом чуть.
Выход прошел успешно. без нарушений и жоров. Последние разы виноград ел по полпартии. партия - 1 кг. Нормально. КАк и ожидалось публичные обязательства и блабла поддержка форума бла бла задавили возможный жор на корню:bravo:
Вперед:-) . к новым свершениям.:-) :-)
Да, кстати, заодно я закончил и режим худения. пока посмотрю за состоянием,
:doctor:
оставаясь на трех разах в день. + м б чай, см обязательства по худению.
пы сы. А , ну да, ведь одновременно с выходом можно считать еще законченым весь цикл голодания. Еще повод :smile2:
:aliendance:
На голодании длительном - она никогда раньше не болела, хотя однодневка - частенько к этому ведет.
Если разберёшся с этой заковыкой и получится исключать-не исключать - считай золотой ключик твой - значит понял механизму. Для меня так связка таких отмычек и есть предел мечтаний.
Купил весы
Если с электронным табло от батарейки - они собаки могут начать врать, если контакт у батарейки окислится - приходится батарейку периодически прокручивать, не вынимая из гнезда. Врут и когда батарейка начинает кончаться. После крупной подлянки - я дневник взвешиваний на восстановлении после длительного вёл - я мечтаю об обычных типа торговых или медицинских.
Надо это кончать с увеличением объема еды
Почти оговорка по Фрейду "с увлечением обёмом еды":-). Легко сказать. Я за 30 лет попыток почти не научился. Одно понял - правы Шелтон и Изюм - без выраженного отказа от смешивания крахмальной с овощами или белковой - это сделать (для меня) гораздо труднее. И ещё - правы Шелтон, Бирхер-Беннер, другие натуристы - прицел на еду надо менять принципиально - с удовольствия от сытного кайфа или от растяжения брюха на понимание и ощущение что есть истинный голод - значительное снижение уровня глюкозы в крови. Здесь-то и заковыка. И кажись наркотического свойства. Может и Чупрун прав: "... варёная пища - это такая дьявольская выдумка человека, против которой природа не предусмотрела никакой защиты, так как варёного в природе никогда не было." Впрочем никакой защиты я не наблюдаю и у своей рыжей спаниелихи - вполне сырой фарш она будет "молотить" пока не лопнет. И пример солдат кое о чём говорит - через пару месяцев казёной пайки им начинает её хватать - т.е. наше брюхо в своих претензиях глубоко неправо. Опять же монахи-аскеты вспоминаются. С верой офанателой в аскетизм ограничить брюхо наверняка легче - вера в разумность и принципиальную необходимости самоограничения, т.е. - обязательное условие. Жареный петух - тоже весьма способствует. Если какая-нить холера приспичит - резко умнеешь. Как в народе говорят: "Жить захочешь - раскорячишься.". Так что конкретное основание всегда в этом деле не помешает. Я для себя пробую найти свою разумную смесь - пытаюсь исключить явно неестественное, прислушиваюсь к "звоночкам", пытаюсь облагородить аппетит и исключить диктатуру своего зверя. Как мой знакомый мне сказанул, когда я предложил ему перекусить на работе раньше времени: "Чего рот-то пачкать". Но это, так сказать, общие слова. А конкретно каждому нужен свой личный подход, что бы это всё шло в "своём стиле". Ведь кто на чё ведётся - кто на попа, кто на попадью.
Давненько уж вышел из голода, вес стабильно держится на уровне чуть менее 70.
Это хорошо.
Междлу прочим это значит, что я скинул около десяти кг. Причем если сначала я думал, что это много, так как был слегка изможденным с виду, то теперь что то там перегруппировалось и при том же вроде весе кровь к лицу вернулась. Правда в связи с перетрубациями с весами точных данных на момент конца голода и начало выхода нет, ну да ф с ним.
с другой стороны снижается мотивация. я допускал иногда нарушения в виде нескольких (штучек!) семечек, вроде пустяк, но... когда после выхода из худеющего режима эти нарушения могут повторяться несколько раз, это не дело. короче решил, что разрешаю себе есть 4 раза в день, и ни ни. Все равно из них только один с серьезной пищей, пару все одно фруктьы, с кефиром или семечками или так просто. Ну вот решил ввести еще один разрешенный раз для какогоньть чая (каркаде), если замерзнешь или в гостях...
Седня впервые пошел на йогу. Ладно я не ходил когда дома занимался. но теперь дома в основном ограничиваюсь обязательной программой, надо хоть на занятия ходить.
Правда с девушками там напряженка, но с другой стороны - их на улице полно, а то в институте можно появиться... А на занятийах меньше отвлекаться буду...
Блин, я совсем сбиля со счета с бегом. Кажется я сильно задолжал. Щас пойду наверстывать, блин, вчера так булькало в животе, что пришлось остановиться и пройтись пешком, потом все ж добил дистанцию. Точнее не столько булькало. скока застучало закололо... А ведь часа 2,5 прошло после еды, не меньше...
Ну вот, сделал дело, получил чувство глубокого удовлетворения. Хорошо!
полет нормальный. Думать о зоже совсем некогда, так что продолжаю по инерции. С количеством приемов ситуация ухудшается. постоянно принимаю каркаде с медом в микродозах правда...
Чаще стал есть разрешенный не белый хлеб. Вес стабтльный. чуть менее 70.
На днях при однодневке вечером ездил на машине, может от того к вечеру что-то забузила голова. Этого не было с того, описанного выше случая с выходом из голода. Блин, путем долгого держания ног выше головы удалось с грехом пополам восстановит равновесие, но... неприятно.
Воды кстати в тот день пил много. Только до головы не менее 3.
Пора подумываать о втором гоодании, а то вал работы должен токо нарастать...
вчера делал "сауну йогов. "
(СМ http://golodanie.su/showthread.php?p=88449#post88449)
Касторовое масло стоит оказывается совсем не дорого, 11 р за 30 мл.
Двух флаконов более менее хватило на все тело и голову...
смывается оно не очень быстро.
Долго я собирался попробовать. лет 15 наверное:-)
Часов в 17 00 я закончил эти процедуры...
а день закончил ползая с домкратом по полу гаража...:-)
Блин... Сапоги Арктика очень теплые... но бегать в них - не приведи господь. когда своих лишних десять или двадцать болталось - бегать было легко, но 3-5 кг на ногах....Это какие то галеры...
Каюсь, сильно задолжал по бегу. Вчера начал исправляться... но эти сапоги...
а с дачей надо что-то решаить. не знаю, испарения из дсп ли или мышиное гавно или что еще... Но опять с утра ломило голову... Нет, что то не ладно с этой дачей... Ну дома то все в порядке. что бы это могло быть???
Может от кислорода ? ))))) Меня сразу по приезде на дачу укладывает спать со страшной силой, даже в баню в этот день стараюсь не ходить - на следующий когда пообвыкну к кислороду.
ВЧЕРА для восполнения недобеганного побегал два раза...:-)
Итак. сегодня началось новое недельное голодание. Входил я в него... никак. Ел до утра то семечки, то апельсины то изюм и даже украл немного каши у собаки.
Седня обязательно сделаю клизьму.
Днем был на даче, бегал.
Седня обязательно сделаю клизьму
а соли аглицкой пить не будешь?
Соли пить не буду, не аглицкой не касторовой.
Вчера под утро или даже под вечер бузила голова, я правда игнорировал, думал, что она как всегда сознательная, не будет на длительной голодовке болеть, но она тихо ворчала, пришлось даже положить ноги на стол. чтоб были выше головы и спать так...
а клизЬ му я таки вчера сделал.
В связиьсобщимкакмне показалось унынием помещаю отчет.
За последние месяцы, что я взял обязательства, см начало, я допустил следующие нарушения...
собсно и сказать то нечего...
1.Несколько ложек кабачковой икры. "А в чем тут нарушение?" полдумал я и даже еще раз съел чуть чуть позже. Потом подумал и решил, что ладно, отдельным приказом вычеркиваю кабачкову иикру из допустимых продуктов.
2. В ночном клубе подали салат с мизером брынзы. я подумал подумал, и решил не выковыривать ее из остального. Есть брынзу мне не хотелось, просто выкаблучиваться тоже.
ВСЕ!
И еще скажите потом, что зож - это трудно, невозможно, бла бла бла...
Третий день. Полет нормальный. Вчера даже побегал.не то что при еде, но терпимо.
Вчера стало немного придавливать слабостью, но вполне терпимо.
первый день делал клизьму, собираюсь и сегодня.
Да, ну и темки у нас для разговоров...
норчью смотался в клуб. в общем самочувствие вполнеприличное, если ориентироваться на образцы не самые лучшие. но таких давно не было...
Пятые сутки в разгаре.
слабость терпимая, вот только не хочется работать а надо бы.
Чето клизмы опять похерил, все руки не доходят...
все руки не доходят...
:-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)
ну ты прикинь что написал.:-):-):-):-):-):-):-):-):-)
это ж где они (руки) у тебя идут, идут....... и не дошли, где остановились? :-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)
:-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)
Всё, приплыли... Жить так можно, а работать нет. А ведь щас у меня пик сезона. Если завтра не заработается с утра, придется выходить. Моркрвным соком (
УВЫ.
barmalini
07-12-2007, 19:19
Жить так можно, а работать нет. А ведь щас у меня пик сезона.дай угадаю, ты работаешь Дедом Морозом?
Всё, приплыли... Жить так можно, а работать нет. А ведь щас у меня пик сезона. Если завтра не заработается с утра, придется выходить. Моркрвным соком (
УВЫ.
ночью сел и чуток все же поработал. Пока выход откладывается. Пойду решать этот вопрос. Вешу 65. сбросил 4-5 кг за 5 дней. Это много наверное? Кстати, это наименьший мой институтский вес времен активных занятий спортом. Ну ладно, вес мя не колышит, так потуги на тему чей то меня так плющит на таких слабых сроках...
Блин, опять клизЬму не сделал...
Какая морковка??? Сидим и терпим!
А что, клизьма это обязательное упражнение?
Как-то она меня не вдохновляет...
Я тут решила жахнуть перед входом сульфат магния,
ну чуть не отравилась, чесслово. Сделала 5 глотков и все...
не глотается у меня...
Какая морковка??? Сидим и терпим!
А что, клизьма это обязательное упражнение?
Как-то она меня не вдохновляет...
Я тут решила жахнуть перед входом сульфат магния,
ну чуть не отравилась, чесслово. Сделала 5 глотков и все...
не глотается у меня...
1 Терпеть мало, надо работать.
2, Клизма - почти обязательная, в отличае от слабительного
Пока держусь. А ВЫ?
Я сделал это. В воде. первый раз литра три , потом сразу же еще4-4.5
И наверняка еще что-то оставалось от первого. У меня впечатление, что до сих пор во рту стоит вода. Брр..
А после первого раза даже какая-то бодрость появилась...
Ну в общем где то так.
pavlo77,
Ну и как? Оно того стоило?
С утра я проснулся в заметно лучшем состоянии, чем вчера. Может это и есть тот ацидотатический криз, о котором так долг говорили все все?
Даже язык вроде как то поменялся. У меня до сих пор не было вроде ничего такого ярко выраженного...
И вода вроде уже не плещится на уровне горла, что приятно...
Марфа Васильна я
09-12-2007, 07:48
pavlo77,
ну ты просто герой!:)
Я сделал это. В воде. первый раз литра три , потом сразу же еще4-4.5
....село, что говориться, не поняло...а что ты сделал?
везет про криз, а у меня его нету...тю-тю просто
Блин, надо же срочно дать обязательства на выход, а то каак щас нажрусь...
А попасть в свой дневник не могу!
Короче, дам здесь, какая разница. Завтра, то есть сегодня - только сок. можно с ложкой меда.
Потом еще три дня только сырые овощи некрахмалистые (читай капуста, помидор ныне дорог) и фрукты.
До конца выхода, т е до следующего понедельника никакого хлеба.
Итак, начался выход. Вчера под утро съел несколько ложек меда.
С утра дважды выпил морковного сока. С капелькой меда.
Блин, а ведь у меня, кажется типа жор...:blush:
Много не ем, но поел уже и семечек, и даже у собачки кашки потаскал.
Ужос.
Как-то не до голодовки. ,Самочувствие на меду очень вдохновляющее. да и на форум некогда толком заглянуть.
а главное, не назначил штрафы... Или не главное...
Короче. Еще два дня, как и сегодня ТОЛЬКО овощи (без крахмала) и фрукты. И мед ВСЕ. Иначе - 5000 руб штрафу. Аминь.
И ведь есть то хочется совсем не больше обычного...
Разбаловался за неделю голода.
barmalini
11-12-2007, 17:58
Иначе - 5000 руб штрафу. Аминь.
Можешь сразу Админу переводить, на поддержку форума :-)
Короче. Еще два дня, как и сегодня ТОЛЬКО овощи (без крахмала) и фрукты. И мед ВСЕ. Иначе - 5000 руб штрафу. Аминь.
Вот, так то лучше. Сразу стал человеком!
Блин, скоро новый год. Во всяком случае бананов уже нет, есть кое где зеленыйе недобананы. А я бы щас поел бы...
ить вишь какое дело, купил фиников - ужасные, изюм что то не хочется после голодовки. На виноград пожалел стольник за кг... А хочется чтоньть кроме яблок и апельсинов.
А, капуста же есть!!!!!!!!!!
Ну ладно, вы тут читайте, а я пошел есть капусту...
Марфа Васильна я
15-12-2007, 11:15
Ну ладно, вы тут читайте, а я пошел есть капусту...
до сих пор все капусту ешь? Выходи уже!:)
до сих пор все капусту ешь? Выходи уже!:)
Не, как же. Уже вчера ел семечки, овощное рагу, сегодня гречку. Каюсь, положил туда сырой лук, который не успел как следует термичски обработаться, в результате чего вроде как был съеден вредный продукт. (Сырой лук я отношу к вредным в отличае от тушеного).
похоже при переходе на твердую пищу появились некоторые явления ьв голове. Она как бы немного того... наряжена что ли?
Это все на фоне хронического недосыпа в связи с работой. Что интересно. спать я совершенно при этом не хочу и не чувствую дискомфорта. Это вот такой интересный момент этого голодания ли, выхода ли...
Завтра последний день выхода, после чего возьму обязательства на завершающий этапе Больших обязательств. взятых летом. а то пользуясь поводом выхода я что то стал есть много раз.
Сырой лук я отношу к вредным в отличае от тушеного
Очень спорное утверждение...Я считаю наоборот. имхо
похоже при переходе на твердую пищу появились некоторые явления в голове Значит давление в кишечнике плохо переносится,отсюда вывод - есть воспаление.
ИМХО,с опыта(широкого,глубокого,своего,чужого...:-))
Очень спорное утверждение...Я считаю наоборот. имхо
Ну если Вы сыроед, то что говорить, канешна. Вам так паложина. Тады ой.
А с сырым луком все ясно. с одной стороны читал в йоге кое где, что лук и (внимание!) чеснок относятся к самой плохой пище. с другой стороны, с точки зрения состава, там же алколоиды. Так что спорит особо не о чем. В тушеном (слово то какое, ессно чуть припущенном) горечь исчезает, наверное и алколоиды тоже?
Значит давление в кишечнике плохо переносится,отсюда вывод - есть воспаление.
ИМХО,с опыта(широкого,глубокого,своего,чужого...:-))
Да просто жру подряд как попало семечки, плохо прожеванные. а это у меня всегда путь к голове.Плюс у меня обычно при длительном бодрствовании нарушается немного пищеварение. Завтра кончу выход и возьмусь за ум.
Вот и кончилось обещанное второе голодание.
Ура!
Вчера кончился выход. После некоторого безобразия в начале я взял себя в... или за... и дальше все прошло как по маслу.
Что-то тянет в сон. Ато я уж решил что теперь вообще спать можно будет по три часа...
Ну я таек не решал, но так и было пару раз. сонливость возвращается в норму.
Взвеситьсяя накогда...
Илья, я ценю Ваши спасибы.
СПАСИБО,
На днях у меня опять было разболелась голова. Почувствовав приближение песца, я закинул ноги на стенку и... было уже стало проходить. Но тут некстати приплелись клиенты. второй раз я почему то не стал закидывать ноги опять на стену, а вместо этого сделал то, что делают в ванне Николаев совсем младший и Мистер. Ну в смысле по отдельности.
Через некоторое время, в течении которого я еще дул себе на голову вентиляятором вроде потихоньку прошло...
Да кстати, в процессе выявилась и причина. Опять неразжеванные и непереваренные семечки
pavlo77,спасибо за спасибо :-)
По делу.Не претендую на нравоучительство,но мое скромное мнение - у тебя воспаление в кишечнике.Небольшое,чтоб не чувствовать отдельно,но влияет на напряжение мышц,которые пережимают кровеобмен головы.Не пробовал массировать шею?
Что делать ты знаешь :-)
Если бы его не было - никакое давление в кишечнике,включая плохопереваренные продукты - не влияет.
Не пугайтесь,если немало скидываю на кишечник,все-таки рак кишечника - из самых распространненых,а не развивается за год.значит ему предшествует многовременное воспаление.Хорошо если человек это понимает.чаще всего именно присутствуют общие симптомы,которые купируются,а основая причина не меняется - симптомы остаются...
Черт,простите,повторяюсь.......(глянул пару постов выше:()Стирать не охота,но постараюсь больше не.
Да кстати, в процессе выявилась и причина. Опять неразжеванные и непереваренные семечки
Похоже.
Если я долго из-за компа не встаю, а пакет с орехами рядом - быть беде.
Голова у меня - не самое слабое место, особо не разболится, но куча белка в виде орехов или семечек, более всего другого самочувствие портит. (Более всего из того, что ем. Ессно, Доширак или Мак-чтонибудь или шмат сала дал бы по самочувствию может и сильнее, но их я давно не ел.)
Я даже задумал себе подальше от орехов и семечек держаться. Тупо начистить морковки и подложить себе рядом на случай, если рука потянется.
Реально жаль, что бананьи кончились. Мандарины уже не лезут.
а вместо этого сделал то, что делают в ванне Николаев совсем младший и Мистер. Ну в смысле по отдельности.
Оговорка по Фрейду)
куча белка в виде орехов или семечек, более всего другого самочувствие портит.
Я даже задумал себе подальше от орехов и семечек держаться. Тупо начистить морковки и подложить себе рядом на случай, если рука потянется.
Однозначно, концентрированные белки в виде семечек и орехов - не самый лучший вид пищи. Совсем чуть чуть - можно и даже полезно, но обычно так не получается. Сам от этой привычки стараюсь избавиться.
Однозначно, концентрированные белки в виде семечек и орехов - не самый лучший вид пищи. Совсем чуть чуть - можно и даже полезно, но обычно так не получается. Сам от этой привычки стараюсь избавиться.
В первую очередь важно, что не пережеванные - отсюда не переваренные.
В первую очередь важно, что не пережеванные - отсюда не переваренные.
Эх... Я свои лесные орехи (лещину) жевал тщательно.
Но РУКА!!!! Проклятая рука сама в пакет лезла и лезла...
Так что количество тоже весьма значимо. :(
Я же кино смотрел! Воткнул диск в комп и в наушниках смотрел...
Смешно, но слопал ровно 1 кило этих лесных орешков.
Два дня в животе словно кирпич шершавый валялся.
Super_Nova
29-12-2007, 21:44
Так что количество тоже весьма значимо. :(
Прочитала как о себе ))
Могу смести целый пакет. Ужас. Потом так тяжело.. и на совесте тяжело тоже ))
Смотрела как-то передачу о восточных монахах, которые сами себя "мумифицировали" орехами... брррр..
Да, много орехов - это вредно определенно.
ровно 1 кило
Так с кило понятно плохо будет, жэто только арбуз кило не заматен, а вот если бы ты это кило еще не переварил...:x
вот это был бы шубка
1. Из истории вопроса. Итак, 18-08-2007, 02:32 вот здесь
http://golodanie.su/showthread.php?t=3332&page=2 я взял обязательства. Цитирую:
В указанный срок исключить из рациона полностью мясо, рыбу, яйца, соленое, белый хлеб, макароны и т.п., сладкое. кроме меда и фруктов, сыры (для особо хитрых отделов маво мозга специально поясняю, хачепури тоже надо исключить , как и все подобное), приправы, в том числе ткемали и тд и тп.
По этому пункту все прошло успешно!!! Ну так, совсем по мелочам, я уже выше поминал чуток брынзы в салате в ночном клубе, да под конец после гнилых базаров :shuffle: на тему, что сырой лук не вреден я на него чуть подсел...
а так даже оштрафовать не за что.!!!!!!!!!!!!!!! ЙЕС!
Теперь другое. по спорту не было четких санкций, и в результате все хуже. Ну голову и березку я кровь из носа выдерживал, а с бегом последнее время совсе обнаглел. Какой тут бег, поспать некогда. Короче последний где то месяц с бегом полное безобразие.
Ну в общем примерно все.
Чейто мне надоело писать отчет. закругляюсь...
:smile2: Вообще, если совсем честно, я с трудом себе представляю человека. который тщательно пережевал целый килограмм лесных орехов. Даже если тщательно понимать в обычном житейском варианте, а не так. как у йогов - прережевал как следует - значит будь это хоть жаренное сало - большой беды не будет.
Это ж все десны и небо как надо раздеребанить, и просто мышцы надорвать...
концентрированные белки в виде семечек и орехов
По хорошему семечки бы надо прорастить. потом, да не при сыроедах будет сказанно, смолоть и можно есть, не забыв все же пережевать.
Итак, продляю обязательства до марта месяца. До конца февраля провести недельное голодание. В течении срока не есть ничего вредного, санкции те же. Есть не более 4 раз в день, считая чаепитие. Тоже ритуальное исключение.
Бег, стойка на голове и плечах, промывание и дыхание - пока все по прежнему.
В указанный срок исключить из рациона полностью мясо, рыбу, яйца, соленое, белый хлеб, макароны и т.п., сладкое. кроме меда и фруктов, сыры (для особо хитрых отделов маво мозга специально поясняю, хачепури тоже надо исключить , как и все подобное), приправы, в том числе ткемали и тд и тп.
Не сочтите за личное, просто улыбнуло)
Эти слова могли бы принадлежать молодому Ильичу, в период сбора в ссылку. Типа, приходит он к маме и заявляет подобное. И начинает сохнуть, домашние встревожены, но он все выдерживает! И отбывает в сибирь, уже подготовленный к нищете))
Бег, стойка на голове и плечах, промывание и дыхание - пока все по прежнему.
В какой последовательности следует выполнять стойку на голове и промывание?
О ужос!
йа седне взвесилось и оно показало многа циферег. 71 с хвостиком.
а ведь еще кода я выходил из новогодних вседозволенностей я весил менее 70.
сразу вспомнил про седняшнее голодание. И заголодал...
Putin_IRL
07-01-2008, 12:03
pavlo77,
а ты голодаеш когда кг с хвостом набереш? )))))
Бег, стойка на голове и плечах, промывание и дыхание - пока все по прежнему.
когда в двигатель вольеш много масла, говорят движек испортеш))))) вот как ты расписываеш свои распорядок дня для бега со стойкой на голове с плечами через промывание?
pavlo77,
а ты голодаеш когда кг с хвостом набереш? )))))
Нет, по понедельнегам )))
когда в двигатель вольеш много масла, говорят движек испортеш))))) вот как ты расписываеш свои распорядок дня для бега со стойкой на голове с плечами через промывание?
тут ничего не понял
Putin_IRL
07-01-2008, 17:43
тут ничего не понял
вот здесь ты прав, понять меня это могут только 10% форумчан, я как прочту что написал, так кажетса что я брежу))))))) а имел я ввиду что много всего вредно бывает
Между тем я стремительно покатился в пропасть.
Уж скоро неделю как не стою на голове , не дышу, не промываю нос, вешу 72... при это м я еще и не нарушаю режим питания. что с весом вообще непонятно, тк я вроде и не ем, некогда.
правда хлеб и масло в доме куда то исчезают....
Блин....
Не сказать что и работы много, хотя бардак в голове, установившийся когда я засыпался с ней продолжается.
Короче, если никто не сможет пробудить мою совесть, придется мне самому...Это будет ужасно...
если невдаваться в философию и ораничится описанием дело обстоит так. снечала я прилично простыл. после пришлось проторчать на морозе целый день и тут я так простыл!!!!!!!!!!!!!!
жуткий кашель и, похоже , приличная температура. Голова во всяком случае гудит ой-ой-ой.
Эх, ище работать приходится...
pavlo77,выздоравливай-те...
pavlo77,выздоравливай-те...
n раз спасибо, обязательно, так и сделаю.
(n= число спасиб Ильи, скакзанных pavlo77 минус число спасиб, которые pavlo77 сказал Илье):doctor:
кажется я щас выгляжу где то так: :smirk:
ночью я жутко пропотел и встал почти здоровым. Во всяком случае чисто простудные проявления уменьшились кардинально. Температура же к вечеру вернулась... То есть я ее не мерю, сужу по самочувствию.
о как.
в целом же стало настоко лучше, что даже поел риса с чем то там
вроде почти здоров. :-) Кашель иногда .но не больно. Температуры к вечеру не появилось
pavlo77,поздравляю!Отделались легким испугом :-);)
pavlo77,поздравляю!Отделались легким испугом :-);)
я твердо верил, что если ничего не делать, то все быстро пройдет.
(под ничего не делать можно подразумевать зожевское "не сбивать температуру" или раздолбайское...):smile2:
Вчера принял сауну йогов, та что с касторовым маслом...
Блин, долго же оно смывается, волосы так и не высохли за почти сутки. ужо напитаются...:smile2:
Сегодня был у зубного по поводу выпавшего протеза. Говорят все совсем плохо,:doctor: надо лечить,:doctor: панимаешь. :doctor: Пойду 26го на лечение десен, чистку зубов и прочайа
:aliendance:
пока токо от зубного надо браться за... себя...
Короче. С этой минуты - каждый день дыхательные упражнения и обязательные асаны. при пропуске - компенсация на завтра. Перенос два дня подряд запрещается. штраф 10000.
Неделю на фруктах, сырых овощах, меде, какркаде мате и, зародышах. Если найдешь сырое молоко - пожалуйста... Штраф тот же.
Пошел на голове стоять
Илья, спасибо.
Вот тут http://golodanie.su/showthread.php?t=3332&page=16
Вы как-то на что-то намекали, про воспаление, я не понял... Поясните
Мне пишлось столкнуться с головными и прочими болями(не вутренних органов) довольно давно.Не помогали по-настоящему таблетки,йога как упражнения только...
Тогда стал копать сам.Изучал восточную медицину и там впервые наткнулся на зависимость между участками тела и внутренними органами.Потом это обнаружилось и на перифирии медицины...Это была преамбула:-)
Дальше пошли многолетния наблюдения с чего сделал вывод,что эти восточные были правы.И я понял по голову,что в большинстве случаев у молодых людей,у кторых она не болит постоянно - проблема в самом начале,еще нет физиологических изменений (значительных) в самой коробке:-) И все зависит от прилива-отлива крови.Где корень? Чаще всего в кишечнике,из-за которого сдавливаются различные мышцы плечей и шеи.Сейчас умею,кстати,снять почти всегда боль у своих знакомых массажем,но только на короткий промежуток,если дело серьезно.
Какие проблемы кишечника и отчего - это уже другой вопрос.
все это полумеры. Надо бегать и ограничивать число приемов пищи. а то и яблоками с цитрусовыми можно наестся до икоты... Хотя вроде ел понемногу, больше трех четырех не ел, и раз не много...
Блин, скоро все деньги заберут врачи зуболомы и на фрукту не останется:-(
седня по плану голодовка была, день. Ну... планы планами а завтрак в виде митрогил дента с последующим скорым обедом какимто антибиотиком ( в десны, но.. мы то знаем где это оказывается в конце концов и даже вскоре) никто ведь не отменял...:-(
Ну ладно, думаю, день не страшно, это ж и не голдовка вовсе...
ппроголодал...
Кароче лечусь блин, голодание под вопросом, праздники - в полной заднице, так как зубы водрузят еще не скоро наверное...
Кароче ужос.
Завтра последний моей неделе на фруктомедезародышах, я кажется так и не вернулся к весу менее 70, как-то ощущаю себя не очень, спать охота. полный бардак. Ну в принципе можно сказать канечна, что что ты хочешь, ить антибиогтик давали (наносили на десны) три раза, да метрогил едрит его душу в дента...
Вот, сижу ем семечки.
Десны поправляются. Врачевская работа. Кому данная мысль невыносима могут считать, что это от недели на фуктах
удалили зуб. Не больно. :-) красота. Зачем токо... может еще пригодилсмя бы когда нибудь под будущий протез:-(
Зачеа, ну зачем тебе это! стой, опомнись, да ты только что это делал. НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Кароче, пользуясь минутной сильностью:-) торжественно обещаю провести след неделю на фруктах и меде, даже без зародышей.
Исключение...
торжественно обещаю провести след неделю на фруктах и меде, даже без зародышей.
Ну что, выдрипнулся? Ну ну, теперь будешь всю неделю... КАков эквивалент слову...:blush: "мастурбировать" для темы питания???
Ну во первых после вчерашней дневной голодовки у меня разболелась ночью голова. Вроде и несильно, но проснулся. Ну делать нечего, закинул ноги на стенку - жду. Не проходит сволочь. Надоело так жадть, встал - тут заболело сильней. Пару раз подумал о таблетке. Все таки в итоге с помощью высоконогозадерищенства довел голову до ума. но осадочек то остался...
Потом был у :doctor: протез он мне вставил, но десны раскритиковал в пух и прах, предложил дальше лечить из самостоятельно... Блин, дожили, пора за деснозож какой нибудь приниматься, но эти ж гады велели под десны миромистина запихивать...
Пока в раздумьях, стоит ли или уж... А что уж, что там в зоже есть по конкретно деснам? Ну полоскать можно, ну язык чистить чаще.(Кстати, у меня он никогда не очищается полностью, трешь трешь пока не , потом бросаешь...) Что, позу льва делать каждый день по эн раз? сидеть медитировать на десны???
Еще предлагают купить какой то агрегат для промывания десен. стоит под пятерку... Ну это я подумаю, поди воду под давлением можно подать и более дешевым способом....
Прошу прощения,я не настаиваю,но у меня кровоточили и побаливали десна когда ел соль и молочные продукты.Сейчас на голоде могут обострится - покровить(даже на однодневном),но не болят.
Это только личный опыт!Не претендую!:-)
Попалась вкусная капуста, сладкая такая, без горечи...
Капуста с финиками - оччень даже пикантно так, знаете ли... Нет, не пикантно, да я и вообще этогго слова не люблю...
А вот вкусно, что ли...
Вчера досрочно, за полдня до срока вышел из фруктоедения в связи с днем рождения сестры.
Седня с утра впервые весы показали ниже 70, то есть норму.
...Долбанные зубы продолжают мотивировать:-)
С завтрашнего дня иду на недельную голодовку!!!:claps: :bravo: :good:
Прошу садиться...:smile2:
Прошу садиться...
чем угощать будешь? )))
...Долбанные зубы продолжают мотивировать
не называй зубки долбанными - а-то сам знаешь что будет :smirk:
Вот и наступил первый день голода. Пока еще не хочется есть, приступы дурноты еще не показали свой зловещий норов, все еще как обычно, Что-то будет? Выдержу ли я ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ абсолютного отказа от пищи, или через 4-5 дней помру с голода? Может ли мой желудок, лишенный привычной пищи взяться са поглощенте клеток собственных стенок?:hz: Может ли мне сделаться дурно от слабости прямо перед злодейским автомобилем, владельцы которых, казлы, ни хрена не соблюдают правил проезда нерегулируемого пешеходного автомобиля? Будущее полно угроз и неопределенности. с тоской вглядываюсь в него, не будучи уверен ни в чем... Будущее, будет ли оно у меня???:hz:
:aliendance: Седня обязательно сделаю субаквальную
Не за субквальную спасибо :-)
правил проезда нерегулируемого пешеходного автомобиля?
:smile2: Во, крыша уже поехала...
Илья
Про клизьму, это я Аника подозревал, но и он отбрехался :smile2:
ХотЯ я специально вчера не поехал кормить собак, чтобы сделать субаквальную. но вечером срубился не доползая до ванны. Результат не замаедлил. с утра плющит не по детски. Щас пойду, пока есть ххоть какие-то силы...
Если так пойдет дальше - ведь прошло токо 36 часов, то я неделю не вынесу...
Нус, сделел.:blush:
Ить... Стул при этом у меня был и вчера и сегодня,но... 4-5 литров вышли не пустыми... Чувство глубокого удовлетворения и некоторое облегчение в самочувствии, даже не некоторое. Жаль токо я потом снова залез в ванну и долго там валялся при не достаточно прохладной температуре. Кто сказал "прохладной"? Я????????????
:blush: Да ладно, это я так коряво выразился...:blush:
Ну может это еще и не "плющит",:hz: но все равно приятного мало
Ну в общем день прошел вполне терпимо, если не считать того, что для второго дня "терпимо" это не то состояние, которое может считаться успешным.
под утро я наконец выбрал какой-то пирожок или бутерброд... когда проснулся, я не только не покрылся холодным потом, дескать о ужос, я ж голодаю! А наоборот принялся засыпать, чтобы доесть во сне что там у мя было:smile2:
ОДнако пора за водные процедуры.
Ну вот, налил в себя воды под завязку - с обеих сторон.
Булькает до сих пор, поэтому стараюсь регулярно добавляить сверху...
Нет. дело похоже нужное. и самочувствие вроде ничего и занятие есть...
Вчера часов с 6ти болтались с одноклассником, приехавшим с москвы по злачным местам. И так до 3 ночи. Все это время самочувствие было на высоте. правда сильно напрягал дым в клубе, казлы. Вот не знаю, делать ли щас клизму, долгое это дело в ванной то если... Между тем я уже прошел половину срока. Пока ничего близкого к той слабости, что плющила в прошлый раз, правда ближе к концу ... в смысле к концу срока:-) не было.
Вперед, товарищи, к коммунизму!
Блин, вешу 68 кг. Как то резко упал за последние сутки. Кстати, вчера ночью когда шел из клуба во рту приям кровотечение какое-то открылось, прям мног красного в слюне прям сильно больше обычного
Кружку Эсмарка, которой щас пользуюсь покупали как трехлтровую. На вид она никак не производила такого впечатления, решил проверить...
Так и есть, не более 2х, вылил содержимое в 3 литровую банку, на глазок около 2/3. Так что во всех предыдущих постах надо раза в полтора снизть приведленные объемы.
Некогда заморачиваться с ванной. поэтому просто сделал клизму без нее. Ну 3,5 и так влезло, на этом вода запасенная в туалете кончилась, а бегать в состоянии:blush: как-то не охота. короче примерно один фиг что в ванне что нет. Я правда активно пускаю волну по животу, не знаю, можно ли это назвать наули или нет, но помогает для набора водички. Кстати, есть ощущение, что для обратного процесса то же , но не уверен...:smile2:
Седня я протянул с клизмой до вечера. Налил токо с низу 4литра а еще сверху. как положено по Анику. ОЛбратно она вся не вышла... Сижу с полным брюхом, нет не с полным а с маленько булькаюшим, но ощущение что как до ушей воды.
Самочувствие терпимое, вполне, вот токо работать пока не пробовал
Кстати, есть ощущение, что для обратного процесса то же , но не уверен...
Мне для обратного точно помогает.
Мне для обратного точно помогает.
Да мне так тоже кажется, хотя вроде нелогично как-то Делаешь одно и тоже, а результат прямо противоположный???:hz:
хотя вроде нелогично как-то
А мне показалось логичным...
Ведь не чистое наули, когда прямо-таки "засасываешь"...
Вытекает сперва то, что непосредственно в прямой кишке. А после "волны", как попрыгать - и то, что затекло выше, за повороты и изгибы....
Ох, держусь пока.:4u: Хотя не очень легко.
Даже на свиданку сходил...:good:
Ну что, закончился 6 день моего беспримерно героического голодания. Сегодня я чувствовал себя неплохо по сравнению с тем, что было в это время прошлый раз.
Щас уже в основном + температура, поэтому стараюсь промывать нос дважды как мин. Щас вот только что... была кровь в носу, чуть чуть. Это окнечно же свидетельство победы над какой то гадостью. проснуля я седня с болью в горле. Вечером она опять была. Когда то я имел хронический фаренгит и тонзилит, и эта неожиданная боль в горое есть безусловно:-) свидетельство какой нибудь победы в деле здоровья.
Как несгибаемый и верный последователь учения Брэгга, Вульфа, тьфу то есть я хотел сказать Шелтона и пр (технари поймут мое сожаление о том что на форуме нет средств для зачеркивания слов:-) ) я кончно же убежден, что слабость каторая мя плющит уже которое голодание есть свидетельство того, что организм борется с какими то скрытыми от меня недугами, которые иначе когда нибудь неожиданно пали бы на мою голову...:smile2: Правда как челдовек с научным образованием я в этом слегка все таки сомневаюсь:hz: :hz: :hz: :hz: :hz: :hz: :hz: :hz: :hz: :hz: :hz: :hz: :hz: :hz: :hz: нда. Надо бы пойти посмотреть, неужели я так повелся на сладкие речи аника, что прошлое голодание выходил на морковном соке??? Если раз повелся, то почему бы не повестись и повторно??? Мой гуру:smile2: Васильев категорически не рекомендовал именно морковь...
А начну я через сутки перед сном ложечкой меда...
Эхма... Сразу такая бодрость прошлый раз образовалась это вам не морковь или яблоки!!!
Что еще. Десны кровоточили в этот раз очень сильно, хотя и не постоянно. Через недельку могет быть схожу к доктору, ка бы он не упал в обморок от состоянийа моих десен... Дас.
классно, когда наконец кончается это дурацкое гол... ой в сысле слабость. а вообще - ух"!!!!
Со второго дня начну есть фрукты, а потом будет 8 марта, и там возможно все... Нет ну как все, я на собтраюсь мясо есть, да и каши тоже,не знаю, скорей всего и повода то не будет...
А вообще уже полгода как я веду беспримерный в своей истории зож. а может и не беспримерный. когда то в институте, токо начав я хотьи ел мясо (Мясо мясо, ну и что?, не в мясе дело) но йогой занимался больше, тогда я изжил мои проблеммы с ЖКТ и вааще. потом я худо бедно проголодал 20 и40 днейц, и после этого летом 7 дней прошли ТАК ЛЕГКО!!!!!
Точно я оазывается вроде на морковке выжодил. Ну нверное повторю
У меня оказывается кончились обязательства, по выходу надо будет забацать новые.
Болит горло, но в связи с 8 марта все одно придется выходить.
Седня с утра так знатно высморкался, стоко было этого... не знаю, гною что ли??? Много, ядреный такой, зелененький. Ух, вот извращенцы все же мы голодальщики. я канешна тут же промыл нос. еще выцедил, красота. Эхма!!!
А начну я через сутки перед сном ложечкой меда...
Вы поаакуратнее с медом.
У меня именно после начала малоедения и преимущественного сыроедения очень обострилась реакция на мед, поторебляемый отдельно от всего.
Съем ложку меда и ровно через 20 минут начинается ДИЧАЙШЕЕ жжение в животе, мгновенно и сильно потею (хотя обычно на малоедении фиг вспотеешь), через полминуты-минуту все проходит как будто ничего и небыло. Но это жжение - жуть!!!
Так что для себя установил: 1 - не есть мед на пустой желудок; 2 - если на пустой желудок, то с большим количеством жидкости
Усиливается этот "эффект жжения" от: 1 - медовухи (на ярмарках меда не могу отказаться от 100-200мл хорошей медовушки, потом ВСЕГДА жалею об этом); 2 - от необычности меда (подевый, каштановый, зато гречишный хорошо идет). Заметил это в бане, обычно там потребляю немного меда и ннастой шиповника, так на каштановый мед была сильная реакция - он начал дико выделяться через пот и потом часов пять был привкус во рту.
Так что поосторожней, пожалуйста))
Я тоже меда избегаю.Мы с Чупруном,как пасечником обсуждали это в ветке Аника.
Очень хорошо что последние две советы пришлись уже после того, как я
прикрываясь примером Василия Алибобаевича принял ложку меда. Все равно черезменьше 5 часов уже начинать выходить им же, так фигли, один раз это ж не каждый вечер!!!
Работать надоть а сил то нет.
прошлый раз я что-то так схулиганил, но эффект очень понравился, да и выход прошел ыроде лучше чем позапрошлый. Так что я уж...
Да и Брег с этим как его армянином...
Медовуха говорите???:doctor: Ай ай ай.
я то медом просто питаюсь, что мне ложечка...
Кароче голодания по Василию (с ложкой меда) не получилось. За ложкой быстро последовала другая, и тд, короче начался выход. Жор на меду имеет ряд приятных особенностей. Не набти желудок, не щиплет почки (или что там) никаких тебе неприятных симптомов, совестьтоже не особенно беспокоит. (я конечно говорю о жоре в виде по лоджечке но часто. не атк чтобы съесть полбаночки)
Чай (каркаде, мате) равда уже несколько беспокоит в смысле мыслей, а оно надо?
Птом кстати оказалось чтоя банально простыл!!! На голоде!!! Правда выяснилось уже на выходе.
С утра наконец добрался до морковки и вот выпил первый стакан сока...
Птом кстати оказалось чтоя банально простыл!!! На голоде!!! Правда выяснилось уже на выходе.
Нда, все мысли о голоде как лечении и чистке через обострения видать не у всех прижились.
Интересно, как же тогда люди объясняют себе суть РДТ?...
Блин:smile2:
Вызход называется. Совсем не хочется есть. Я уж часа три не пил сока, и не хочу. Щас вот выдалась минутка , пойду нажму...
Нда, все мысли о голоде как лечении и чистке через обострения видать не у всех прижились.
Блин.... Ну скока раз я должен был еще написать про "очищение", и прочее бла бла бла чтобы не появлялось таких вопросов??? Или я должен был это писать с серьезной миной, без придуривания? нет уж, увольте, без юмора к доморощенным теориям относиться не могу, даже если я в них и верю, насколько можно...
Интересно, как же тогда люди объясняют себе суть РДТ?...
Суть, рдт, к чему это пафос?
Суть в том, что польза голода - опытный факт. и через обострения или другим путем происходит излечение к этому отношения не имеет.
Ндас... Кончил с соком и перешел к фруктам. и вот блин, не вставляет:-( Ну ладно,я блоки, ладно апельсины... Но груша то точно свежего урожая, такие долго не лежат...
Зелень садить, что ли? Нет, оно конечно, пока что-то вырастит это состояние кжк будет неактуально, но... так, как повод и побудительный мотив...
не вставляет
Начто тебе сок после мёда? Иди суп ешь.
Начто тебе сок после мёда? Иди суп ешь.
О как!
И давно мед перестал быть лакомством для животных? А чем человек хуже?
А выход на меде...Валентин Николаев как-то выходил на вареной курице после 7 дней голода, съел в районе 600гр - и никаких отрицательных последствий.
Не всё столь однозначно...
и никаких отрицательных последствий.
А марсиане, говорят, ломоть гранита мазутом мажут да так и едят. И ничего.
Да только мы не марсиане, а Павел не Николаев. Только ты такими николаевскими примерами не разбрасывайся особо, у нас есть на форуме один человечек, вышедший именно из семи и именно курицей - в итоге полосная операция, еле спасли.
+ выход характерен тем, что каждая следующая ступень жёстче предыдущей, так зачем после мёда фруктами беречься, поздно ж уже.
Дык я не понял чем мед хуже фруктов? Или были плачевные результаты выхода?
А так мед усвоился полностю - пора и флору покормить.
riskon,
Чем хуже? Чем хуже? Ну ты даёшь! Своей аллергийностью, сверхненужной активностью, трудностью к усваиванию, сверхсладкости и многое и многое....Мёд вообще гадость (всего лишь личное мнение)
Начто тебе сок после мёда? Иди суп ешь.
Ваще то мед усваивается еще полегче сока. напоминаю тут и не только тут люди на меде "голодают".
Так что разговоры про суп икурицу не принимаю, аминь.
Своей аллергийностью, сверхненужной активностью, трудностью к усваиванию, Аллергийность вообще не в продукте, она в человеке. трудность усваивания меда - это в анекдоты и только анекдоты.
выход характерен тем, что каждая следующая ступень жёстче предыдущей, так зачем после мёда фруктами беречься, поздно ж уже.
Ну тут я вот что скажу, елси серьезно и без наездов. В каком то смысле мед как пища концентрированная и сладкая и фиг его знает какая еще, МОЖЕТ БЫТЬ и в чем то не очень хорошо на выходе. НО. В смысле легкости воздействия на желудок ТОЧНО он мягче и фруктов и сока. Это я знаю и по последним двум голоданиям в сравнении с предыдущими. И вообще мед к серьезной пише не подготавливает, точнее после него на что то сурьезное, как и после фруктов перейти - это прыжок. я вот медо фруктовые недели проводил, потом что-то поесть тяжелей - чувствуешь, что желудок отвык немного.
То есть если в меду что то и есть не подходящее для выхода, то оно не в воздействии на желудок. А вот процессы голодания, очищения может он стопорит быстрее, тут я не копенгаген, и имхо, ДАЛЕКО НЕ ОДИН Я:smile2:
А так у Васильева, а он много брал прямиком с Николаева написано в конце выхода что еще скокототам избегать сладкого.:hz: НО, мед все же ИНОЕ сладкое. как и фрукты, часто под сладким все же имеют в виду сахаросодержащее.:hz:
день на второй-третий выхода я написал отчет о нем, но он незапостился. иИ меня обломало писать по новой. в общем провел день на морк соке, потом к вечеру фрукты. чуть семечек не удержался, на другой день опять. кажется чуть не в конце второго дня пожевал четверть корочки хлеба, потом еще что то в этом духе, короче выхода особенно то и не было.
Кароче пока нет что-то ресурса на зож, задача - закрепиться на достигнутых рубежах и дождаться сил для нового наступления. вот где то так...
Итак продолжаю свои обязательства в части еды до 16 июля. Свободные дни - 1, 9,мая, 14 июля. (Штраф!) Ритуальное исключение (Кстати, пока им воспользовался за полгода один раз и то совсем по пустяку - сверху салата чуть чуть накрошили сыра, да масла вместо майонеза положили поди рафинированного, не подумал об этом)
обязательно каждый день голова и шея, дыхателки, промывка носа. Перенос не более одного лня. Штраф!
с этого дня на неделю - еда три раза в день . твердая пища - не более раза, хлеба - не более 2 кусочков. + один чай, можно с зародышами и медом, но без масла. Аминь. Штраф!
Блин, и когда ж ты, ленивая скотина , наконец наломаешь дров, точнее хвойных веточек да пасту для зубов сделаешь!!!!!!!!!!!!!!!
:blush: был очень стрессовый период не менее десяти дней...
Неделю четырехразового питания пришлось похерить,:shuffle: вообще кошмар. пришлось отказаться от всяких условий, но впрочем формальных ограничений в рационе это не каснулось... уже привык видимо...
Кароче с сегодняшнего дня возобновляю все в полном объеме, плюс с сегодняшнего же дня ДВЕ недели на упомянутом трехразоплюсчаевом режиме. Категорически запрещается смешивать в одном приеме фрукты и крахмалистое, семечки и крахмалистое. Молочное и крахмалистое... Кажется все...
Эх, хорошо сразу на душе. Если еще щас пойти поработать... то и погулять потом можно будет. у нас весна пришла , наконец...
полра приходить в себя. черт...:4u:
БОЖЕ, КАК ЖЕ ОНА ХОРОША!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:blush:
:blush:
:blush:
:blush:
:smile2: :bravo: :good: :bravo: :smile2: :bravo: :good:
КАК УДИВИТЕЛЬНО И НЕОЖИДАННО ХОРОША КАПУСТА СВЕЖЕГО УРОЖАЯ!
riskon,
Мёд вообще гадость (всего лишь личное мнение)Во уж позвольте не согласиться! На выходе конечно не годится, а при питании это несравнимо с сахаром! И не потому что я такой уж любитель мёда.
Впредь попрошу в моем дневнике не курить. пожалуйста.
Так, кароче. еще раз сообщаю себе, что предстоящие две недели , теперь уже с новым отсчетом. с вторника провожу на трехразовом питании + один раз чай без масла. "приготовленную" пищу не более раза в день. Штраф, немедленно и бесповоротно. Хлеб - может быть, через две недели, не ранее. : )) Штраф. Помянутое исключение.
Голова, шея - при переносе на следующий день в двойном размере (т е итого в тройном). Штраф.
Кароче, эта ленивая скатина меня достала.
Эх нет подходящего смайла!!!
Ой, мотивация на штрафы такая неэффективная.
Может, что-то с поощрением сделать?
Ой, мотивация на штрафы такая неэффективная.
Да ну??? А вот Ганди то не знал...
И я тоже. Лучше я и дальше не буду знать.
На соблюдение ограничений - очень даже, проверено не раз.
От размера много зависит...:smile2:
Может, что-то с поощрением сделать?
Это еще как??? Типа не съел корочку жлеба, вот тебе целая буханка???
:shuffle:
Зож не вставляет по прежнему. Голова занята проблемами, есть охота. держусь, но очень грязно, не с грехом пополам а с грехом на четыре пятых:-)
Одно радует - про хлеб и не вспоминаю...
Пошел стоять на голове. прошлый раз как постоял - так хорошо стало...
Ну чисто психологически жить-то под страхом штрафа тяжеловасто.
Но у каждого своя мотивация ))))
В качестве поощрения девочкам видимо проще ))) Выполнила, на тебе какую-нить штучку, которую так долго мечтала приобрести.
Сегодня я проснулся другим человеком...
Здорово...
Быть другим человеком оказалось очень утомительно. я срубился в 20.00, правда потом все равно пришлось и вставать и гулять с соб и пр.
Сегодня бегал, чуть не впервые за 4-5 месяцев. (КАк низко я пал:shuffle: )
Было тяжеловато в полном зимнем обмундировании (чего то вдруг вернулся мороз) , да еще с кобелиной, рвущимся туда сюда, но я отбегал. ура!
Быть другим человеком оказалось очень утомительно.Очень!! :-) (Во фразу дня!)
позавчера ездил ночевать на дачу. побегал, поспал, еще побегал. Чувствовал себя чуть ли не героем-челюскинцем или что-то вроде этого.
Вот бы добитиься такой же самооценки на почве работы!!!
Первое мая - вседозволенный день. согласно принятым обязательствам. Поел мяса. кусочек торта, почему то вопреки обыкновению у сестры кормили не на убой:-) Остался почти голодный. В клубе в 00 часов ел картошку под сыром, а в 23,00 судака. Кароче последствий учтрашающих не было. Не заслужил видно супергиперчувствительности на плохие продукты...:-)
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot