Просмотр полной версии : Сухое голодание, результаты и советы
casta est
12-08-2009, 06:44
Azali, ну, это может быть просто опасно, в конце-концов. Вот вам контакты Филонова, берите и звоните.
+79039112659
А врачу вашему шею бы намылить... Без подготовки, без информации...
"второе дыхание" это когда уже хуже чувствовать себя не будешь...а наоборот все легко и хорошо. как при голодании на воде, в начале плохеет, а потом все нормально.
Ага, криз это называется, ацидотический. Только на СГ такого нет. Там может появиться внутренний жар, а облегчения не ждите.
casta est, спасибо позвоню!
До голоданий у меня был больше жировой слой, а после - стал минимальный. То ли это так голодания повлияли что конституция изменилась. То ли моя конституция оздоровилась, стала естественной, такой, как должна быть - в детстве я был худой.
Как у вас с этим, а, особенно, у женщин? Удалось ли вам стать худыми и закрепить это, как у меня? Связываете ли вы это с тем что организм оздаровился, и приобрёл естественную худую конституцию? Или же с тем, что конституция просто сменилась на более худую?
Хорошо бы ещё опрос прикрутить..
Вячеслав
24-08-2009, 04:05
Sky, вы про какую конституцию говорите?
Если чисто телесную - проверяется просто.
Приложите ладони к ребрам в районе солнечного сплетения.
Если угол получится острый - астеник. Прямой - нормастеник. Тупой - гиперстеник.
Вряд ли она меняется в течение жизни.
А если про вату, питту, капху - это совсем другая пестня :-)
Sky, вы про какую конституцию говорите?
Если чисто телесную - проверяется просто.
Приложите ладони к ребрам в районе солнечного сплетения.
Если угол получится острый - астеник. Прямой - нормастеник. Тупой - гиперстеник.
Вряд ли она меняется в течение жизни.
А если про вату, питту, капху - это совсем другая пестня :-)
Я имею ввижу процент жира.. То есть вес..
А как ладони прикладывать? К каждому ребру и соединить средние пальцы? У меня ровно ровно получается, а я худой и некоторые говорят что раз худой, то астеник. И как прикладывать? Плашмя, или под углом 90?
Вот, например, есть организм, процент жира в нём поддерживатеся на опрделенном уровне. Один человек сколько не ест - не толстеет. Другой сколько не голодает - не худеет.
Например, толстый человек поголодал и похудел. И стало у него так же как у худого - сколько не ест не толстеет. Ну, этой мой пример. Так вопрос - организм пришёл в свою норму, то есть быть худым? Либо же сменил свой тип на то, чтобы не набирать вес? Ну это ещё очевидный пример.
А сложнее сделать так что бы изменить вес худого ориганизма. Тут то голодание не поможет, обжирание тоже (сколько не ест не толстеет). Ну я набрать вес не стремлюсь, я просто хочу изучить вопрос этот. Ведь знание того, как правильно с этим работать могло бы помочь одним людям набрать вес, а другим - похудеть.
Вячеслав
24-08-2009, 04:25
Ну я не знаю, как объяснить.
Приложить надо так, чтобы увидеть, под каким углом сходятся (или расходятся? :hz: ) ребра. То есть, к ним и приложить. Под ребра, короче.
Получится угол. Либо прямой, либо тупой, либо острый.
Я имею ввижу процент жира.. То есть вес..
Это вообще к конституции не имеет отношения. Сколько наел жира - столько и будет :D
Нет, имеет, конечно. Но не прямое.
Один человек сколько не ест - не толстеет. Другой сколько не голодает - не худеет.
Да, вроде бы, бывают такие индивидуумы. Но это, мне кажется, патология.
На самом деле, все зависит от калорий. Сколько принял на грудь :D - и сколько истратил.
ИМХО
Вячеслав
24-08-2009, 04:53
Вот что надыбал в интернете: http://www.polezen.ru/health/tabl.php
Ну я не знаю, как объяснить.
Приложить надо так, чтобы увидеть, под каким углом сходятся (или расходятся? :hz: ) ребра. То есть, к ним и приложить. Под ребра, короче.
Получится угол. Либо прямой, либо тупой, либо острый.
Нужно измерить под каким углом они сходятся? Два нижиних ребра? То есть какой триугольник из них получается? Я думал там всегда угол острый, как у меня. А что, оказывается, ещё есть люди у которых ребра расположены плоско, под уголом 90, и даже под тупым уголом?? Удивительно..
Это вообще к конституции не имеет отношения. Сколько наел жира - столько и будет :D
Нет, имеет, конечно. Но не прямое.
Нет, это не так. Есть люди которые не толстеют вообще, и при этом весьма здоровы. Просто, по моему мнению, то организм каждого настроен именно на определенное количество жира, и свыше этого не набирает. А выше набирает только если организм не очень здоров. Либо же - есть такой тип людей (худые), которые жир набирают очень медленно, почти не набирают.
Да, вроде бы, бывают такие индивидуумы. Но это, мне кажется, патология.
На самом деле, все зависит от калорий. Сколько принял на грудь :D - и сколько истратил.
ИМХО
Нет, это не патология. У меня так, и я полностью здоров. У меня есть ещё один знакомый такой. Ну и вообще таких людей, видимо, много, просто я же не у каждого спрашиваю сколько он ест. И я и мой знакомый можем есть сколько угодно и не толстеть вообще. У меня ещё есть женщина такая знакомая, она постарше, и тоже сколько ни ест - не толстеет.
. И я и мой знакомый можем есть сколько угодно и не толстеть вообще. У меня ещё есть женщина такая знакомая, она постарше, и тоже сколько ни ест - не толстеет.
раньше так думал. Попробуйте тщательно позаписывать калории и ларчик просто открывается. Поверьте, давно интересуюсь этим вопросом, потому что склонен к полноте. Да и с возрастом, эти люди, которым я завидовал кстати десятки лет, благополучно набирают вес, опять же чисто опыт, никаких умствований.
Может дело не в калориях, а в том что надо есть много белка и молочного.. Это ухудшает здоровье, как и возраст у некоторых, от чего организм и набирает вес, не в силах оставить малый вес от переизбытка питания..
Может дело не в калориях, а в том что надо есть много белка и молочного..
нет, ну конечно, тупо калориями оперировать невозможно. Нельзя же скажем каждый день питаться только например водкой... От диеты зависит несмоненно... хотя тоже отчасти спорно... :-)
Вячеслав
25-08-2009, 11:57
Нельзя же скажем каждый день питаться только например водкой...
Ну почему же? Правда, не сыро-моно..., конечно! :lol:
Это ухудшает здоровье, как и возраст у некоторых, от чего организм и набирает вес, не в силах оставить малый вес от переизбытка питания..
Кто-нибудь что-нибудь понял? :hz:
Sky, без обид, пожалуйста.
Вячеслав,
а вы сколько потеряли кг и за сколько дней СГ?
casta est
25-08-2009, 15:46
Пишу, что знаю. Про себя - ну, мне худеть особо некуда, тем более, у меня мыщицы, кои тяжелее жира...
В 2005 была у Филонова дама на голоде - 48 кг. Сейчас она разожралась под сотню... Сам Филонов говорит, что потерял на СГ 10 кг и не восстанавливаются. Еще знакомая из Москвы, у нее доброкачественная опухоль щитовидки за 8 дней СГ ушла в 2006. С щитовидкой все нормально, знаю через общих знакомых, но бока сама опять наела... Но - я ее видела как раз после голода в 2006 - курила много, да и пиво живенько так потребляла... Общий вывод - можно как потерять, так и запросто наесть снова, если образ жизни и питания не поменять...
Кто-нибудь что-нибудь понял? :hz:
Sky, без обид, пожалуйста.
Я имею ввиду, что у каждого организма есть своя норма процента жира. Запрограммированая генетически, либо по другим причинам. И когда организм здоров, то именно эта норма жира (и веса) поддерживается. Когда же организм заболевает, то вес меняется либо в сторону увеличения, либо уменьшения.
Ну, а пивом то может и можно разжиреть. Но если есть цель набрать вес, то травить себя пивом это разве выход..?
Вячеслав
28-08-2009, 04:20
Я имею ввиду, что у каждого организма есть своя норма процента жира. Запрограммированая генетически, либо по другим причинам. И когда организм здоров, то именно эта норма жира (и веса) поддерживается. Когда же организм заболевает, то вес меняется либо в сторону увеличения, либо уменьшения.
Ну это да, согласен.
Хотя, что бывает первопричиной? Не обязательно сначала болезнь - потом набор веса. Часто бывает наоборот.
Сначала обжираловка - потом болезни...
Ну или, как вариант, сначала голодание (не в лечебном смысле, а просто недоедание, истощение) - потом болезни.
Ну, а пивом то может и можно разжиреть. Но если есть цель набрать вес, то травить себя пивом это разве выход..?
А причем тут вообще пиво? :shock:
Кстати, на форуме довольно много людей, у кого именно такая проблема - малый вес. И темы есть соответствующие.
ValeriaOpaOpa
02-09-2009, 17:32
вообщем то раньше не было никаких сомнений по поводу полезности СГ... но вот в последнее время всё чаще встречаются посты и комментарии людей, которые придерживаются мнению о сомнительной пользе и несомненном вреде сухого голодания...
что лично вы считаете о СГ и на каких основаниях?)
и ещё ... правильно ли я поняла что фракционным называется смешанное голодание (сухое/на воде) ?
Спасибо.
Romashka
11-09-2009, 21:36
спасибо, попробуем :-)
А можно ли на выходе из 3 дн.с.г. использовать сладкий арбуз?
Арбуз, это тот же фруктовый сок и немного клетчатки. Так что смотрите выше-когда и как применять.
Лариса13
21-09-2009, 06:58
Подскажите пожалуйста, опытные голодальщики на сухом. Я вот практикую суточное обычное голодание раз в неделю. А сухое как то один раз само собой получилось. И эффект меня просто поразил. После первого приема пищи я не слезала с толчка(столько из меня всякой дряни вышло), и перенесла я его намного легче, чем на воде. теперь вот практикую только сухое суточное. Скажите пожалуйста. На сколько важно в него правильно входить и выходить. И как это может отразиться на здоровье? И как часто можно практиковать. У меня рост 164 и вес 54 кг. Веса сбрасываю на сухом мало(около 1кг), с водой почти 2 кг, за 3 дня(вход-голод-выход)
На сколько важно в него правильно входить и выходить. И как это может отразиться на здоровье?
Никак. Суточное голодание никак не повредит. Ничего специально делать не надо. Просто после такого разгрузочного дня питайтесь с уклоном на молочно-растительный рацион.
Лариса13
21-09-2009, 13:09
Спасибо, т.е. и сыр и творог и хлеб и кашу можно есть? А перед голодом? тоже ничего такого не надо? Мясо я и так не ем. Каких все таки продуктов следует избегать?
Спасибо, т.е. и сыр и творог и хлеб и кашу можно есть? А перед голодом?
Молочно-растительный рацион значит следуещее. Из молочного домашний кефир и творог (если вы сие кушаете вообще) и ВСЕ! Из растительного свежие фрукты и овощи и ВСЕ. Хлеб и кашу оставьте на потом. То же и при входе. И вобще для "суток" - голодание, слишком громкое название так что не следует особо париться этим. Лучше если вы пересмотрите вобще весь свой рацион остальных шести дней недели. И идеально было бы голоднуть дней пять тогда бы вы во много сами бы разобрались что можно а что нельзя. (имхо:smirk: )
Лариса13
21-09-2009, 13:49
Что значит пересмотреть свой рацион? Из всего что вы написали я еще ем сыр и хлеб, и кашу(в остальные 6 дней), мясо не ем вообще, курицу, рыбу и яйца очень редко.
А голоднуть дней 5 не могу, я вообще то на работу хожу, и наблюдать мой изможденный вид и запах изо рта я думаю никому не захочется. Сидела б я дома - так не вопрос! Пока приходится только суточно. Мне кажется это все равно лучше, чем ничего.
Значит с рационом все порядке. Держите в том же духе и не переживайте особо по поводу суточной разгрузки.
Подскажите пожалуйста, опытные голодальщики на сухом.
Достаточно много доходчивой информации начинающему можно почерпнуть в книге Филонова о СГ:
http://www.golodanie.su/forum/downloads.php?do=file&id=88
или на его сайте:
http://www.filonov.net/
Кстати, я собираюсь к Филонову в октябрьском заезде. По возвращении дам более развернутую оценку СГ на основе собственного опыта.
Лариса13
22-09-2009, 06:58
Спасибо, книгу Филонова читала. Хочется все таки узнать как это на опыте. Обязательно пишите, как съездиете.
Лариса13
24-09-2009, 10:24
Здесь, кстати, на форуме есть рассказ девушки одной, которая к Филонову ездила. Она все подробно рассказывает.
Хочу написать свой опыт, он не слишком большой в сухих, но все же...кое что есть. Где то пол года" назад начала практиковать сухие голодания 1 раз в неделю, 2 раза делала по 48 часов, когда в ходила на 7-ми дневное на воде, 2 дня первых были сухие. все эти разы все было хорошо только первые часов 5...потом становилось ужасно плохо, слабость, ворту кака и все такое....
В этот раз вошла на голодание 21 день ( хочу). Но перед я почистилаСь от паразитов, пила магнезию и неделю сидела на 100% сыроедение. Так вот, вошла в голод на сухом, 3 дня хотела и продержалась. такого сухого я даже не ожидала!!! Чуствовала себя лучше,даже чем когда не на голоде была, знаю это не реально, но у меня такоıе было, поверьте. Что этому послужило, даже не знаю, но думаю все сразу: чистка, магнезия+ клизма= полное очищение кишечника и 200% настроя на длительный голод. если кому интересно, заходите в МОЙ ДНЕВНИЧОК (http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7265)и почитайте, все подробно писала.
По возвращении дам более развернутую оценку СГ на основе собственного опыта.
Прошел голодание у Филонова каскадом 5+7(через 5).
Первое далось труднее: 3 дня, включая дорогу с перелетом прошли нормально, на 4,5 день появились слабость, тошнота, рвота желчью (дала знать проблемная печень), сердцебиение (100-120 уд/мин).
Второе прошло относительно «легко» и предсказуемо. Особых жара и жажды не наблюдал.
Динамика веса: 75-66+70-63. Через 10 дней после выхода 73.
Моё скромное мнение о СГ:
1. Для проведения СГ более 3 суток нужна предварительная подготовка и тренировка.
2. Желательно иметь нормальный или избыточный вес.
3. СГ более физиологично, чем другие виды голодания, которые вообще то можно рассматривать как диеты с различной калорийностью (при МГ – нулевая). При СГ нет контакта с водой и не делают клизмы.
Дикие звери редко переедают (соблюдают диету) , вполне возможно принимают какие то естественные слабительные, но клизмы … Более того я также не могу представить голодающего Христа с импровизированной клизмой, как это описывают в некоторых неканонических Евангелиях.
4. Сжигание жира на СГ наиболее эффективно. Сброс веса идёт примерно 1 кг в сутки за все дни СГ. Если на МГ при достаточном запасе жира можно протянуть 40 дней, то на СГ излишние жировые запасы не играют такой роли. Поэтому организм, понимая это, не стремиться их увеличить в первую очередь на выходе.
5. При СГ сокращается сон. Спишь урывками с перерывами. Голова работает и появляется время осмыслить и переосмыслить многие вещи. Избавляешься от стереотипов и ложных ценностей. Происходит своего рода промывка мозгов. А это тоже немаловажно.
6. СГ имеет наибольший лечебный эффект: Филонов использует СГ для лечения доброкачественных новообразований (в основном у женщин) в комплексе с правкой живота, массажем спины, банками (настоящими 0,5-0,6 л), пиявками на выходе.
7. Избавляться просто от лишнего веса с помощью длительного СГ я не советую: это все равно что стрелять из пушки по воробьям.
8. Я бы не противопоставлял СГ другим видам голодания. Вполне возможно другие тоже имеют право на существование и в некоторых случаях даже предпочтительнее. У СГ наверняка есть недостатки, которые, впрочем, часто являются продолжением достоинств.
9. Организм приспосабливается к голоданию. Именно этим объясняется то, что МГ потом не так «торкает» как вначале. Приспособляемость к СГ практически отсутствует. Длительные СГ тяжело переносят и опытные голодальщики.
10 . СГ, как и другие виды голодания, лучше проводить на природе, вдали от мирской суеты. ИМХО спартанские бытовые условия у Филонова, кажущиеся, на первый взгляд, совершенно неприемлимыми для некоторых, сами по себе тоже несут в себе определенный лечебный эффект.
11. Проведя длительное СГ, даже у Филонова, нельзя в одночасье избавиться от проблем, которые копились годами. Моя личная проблема, с которой я поехал к Филонову – аденома ПЖ и связанные с ней проблемы с мочеиспусканием. Как я теперь понимаю аденома – неизбежный спутник старения и ослабления организма. Чтобы бороться с ней нужно укреплять организм в целом и постоянно. Менять образ жизни, питание мышление… Поездка к Филонову – хороший толчок для встряски и получения правильной мотивации.
ps: Более подробно о своём личном опыте лечебного голодания постараюсь изложить в дневнике
Vasiliy777
02-11-2009, 09:57
Напишите пожалуйста подробный выход из СГ у Филонова и какие полезные советы вы от него слышали.
Валерия+
02-11-2009, 11:17
Напишите пожалуйста подробный выход из СГ у Филонова и какие полезные советы вы от него слышали.
Выход у него всегда одинаковый, про это есть инфа на форуме. А вот про советы было бы очень интересно послушать. Галина делилась той полезной инфой, которую услышала у Филонова. Но, поскольку в разных группах голодальщиков и советы он даёт на разные темы, то очень интересно было бы послушать, что он рассказывал вам, SPV.
Напишите пожалуйста подробный выход из СГ у Филонова и какие полезные советы вы от него слышали.
Выход из СГ у Филонова достаточно либеральный, в следующей последовательности приёма:
1. Чистая вода с препаратом Линекс для восстановления микрофлоры кишечника.
2. Компот из сухофруктов (только жидкость).
3. Каша- размазня (геркулес, греча) с добавлением изюма.
4. Чай из трав с добавлением мёда.
5. Овощной суп.
6. Салаты: зелень, огурцы, помидоры, свекла, чеснок, лук. Арбузы.
6. Уха (рыбный суп) из красной рыбы, желательно из свежепойманной + 100 гр красного вина, разведенного кипятком, как говорят для запуска капиллярного кровообращения. Можно стакан пива для любителей.
7. Кисло-молочные продукты: кефир, сметана.
Соль добавляется понемногу с 3-го дня для предотвращения отёков. Аппетит (жор) в первые дни отсутствует. Несоленая пища (может быть с непривычки) вообще плохо лезет в горло.
Жирное, мясное нельзя примерно месяц, потом можно понемногу, но не злоупотреблять.
Перед выходом желательно окунуться в холодной воде, затем в баню. В нашей группе 2 молодые женщины попробовали окунуться в проточном пруду. Ощущения, по их словам, очень сильные.
Баня в первый день без парилки.
Из процедур на выходе гирудотерапия, по индивидуальной схеме, иногда дополняемая банками на место постановки пиявок.
Филонов не проводит 40 часовых лекций, большинство вопросов решается при живом общении, которое само по себе ограничено. Да и говорить на СГ много не рекомендуется (а иногда и не хочется).
Много полезных советов можно найти на сайте или в книге Филонова о СГ. Сейчас готовится к выходу новая книга под рабочим названием «Оздоровление организма своими силами», которая, я думаю, будет размещена в электронной библиотеке.
Vasiliy777
02-11-2009, 11:48
Жирное, мясное нельзя примерно месяц, потом можно понемногу, но не злоупотреблять.
SPV, рыбу можно употреблять? Было бы очень интересно, если распишете выход примерно по дням, что в первый, что во второй день, ведь тут как раз мелочи и важны:). А баня без парной это каким образом? Или парная была, только веничком в первый день выхода не стоит себя хлестать?
Лариса13
02-11-2009, 12:06
Где то читала таку информацию, что более 5 суток сухого голода вообще не рекомендуют - так как могут отказать почки....Что про это говорит Филонов? Могут ли при длительном СГ возникнуть проблемы со здоровьем?
Vasiliy777, Галина провела у Филонова 9СГ и приехав расписала все подрбно, по дням: http://www.golodanie.su/forum/showpost.php?p=240082&postcount=27
Vasiliy777,
Рыбу, в т.ч. жирную, можно и нужно употреблять, лучше морскую.
Выход по дням получится, если в приведенной мной последовательности добавить интервал 5-6 часов. Можно делить порции и принимать одно блюдо не все сразу , а понемногу.
Парная и моечная в бане у Филонова разделены. В первый день в парную не заходят. Аналогично просто душу в городских условиях.
Vasiliy777
02-11-2009, 12:14
Галина провела у Филонова 9СГ и приехав расписала все подрбно, по дням: http://www.golodanie.su/forum/showpo...2&postcount=27
Спасибо:) С этим топиком знаком, очень полезно, особенно советы, но все же о выходе там сказано не подробно, к сожалению
Парная и моечная в бане у Филонова разделены. В первый день в парную не заходят. Аналогично просто душу в городских условиях.
Поняль))) Да кстати, кто как в баню ходит??? У меня выходит так: раза 3-4 попарился веничком, потом контрастный душ, отдышался в предбанничке между заходами в парную. Итог - чистая кожа без мочалки и мыла. Раз в неделю только голову шампунем мою, ну и соответственно ладошки, чай не в стерильных городах живем))
Валерия+
02-11-2009, 12:40
Где то читала таку информацию, что более 5 суток сухого голода вообще не рекомендуют - так как могут отказать почки....Что про это говорит Филонов?
Он говорит, что это фигня. :-) Есть определённые противопоказания для проведения СГ, о них написано на его сайте, всё остальное страшилки и досужие домыслы. Главное, по его мнению, ни в коем случае не проводить СГ больше 5 суток (в других источниках больше 3-х суток) в городе. Т.к. в городах высокий уровень загрязнения, а кожа на СГ работает НЕ на выделение, а на всасывание.
Vasiliy777
02-11-2009, 12:52
По словам Филонова, книга написана по принципу "не навреди", ибо большинство читателей не имеют опыта не то что сухого, но и мокрого голодания, поэтому там даются рекомендации, которые универсальны для всех. 5 дней - срок не критичный, и его можно увеличивать, но это уже на свой страх и риск.
Действительно в городе голодать насухо тяжеловато, каждый день стараюсь выбраться за город, прогуляться по парковой зоне, отдать дурную энергию тополям и осинам и набраться хорошей от берез и сосен.
но все же о выходе там сказано не подробно, к сожалению
привет, про выход: на столе всегда была зелень, кефир вместо сметаны, сухарики без соли и ароматизаторов вместо хлеба, компот. супы на воде. а подробно не пишу и не писала, потому как и не очень помню. сроки на СГ не такие большие, чтобы сильно бояться неправильного выхода.
не нажираться. не есть жирное-жареное. и ничего не помню про мясо и молоко.
смотрела на днях "Остров" Лунгина. Отец Анатолий с Сергеем Ивановичем похожи. И внешне, и внутренне.
Сергей Иванович, здравствуйте, очень-очень-очень соскучилась.
а про сроки СГ писала уже о своем опыте: 7 СГ в Москве - Слава Богу, ничего не случилось, меня трясло мелкой дрожью, еле двигалась и еле говорила. А пару месяцев назад спокойно провела 5 суток. В загрязненном городе вроде Москвы 3-4 дня достаточно. На природе - и 9, и 10, и 11 (после предварительной подготовки) нормально.
Самое тяжелое (для меня) в СГ - это холодильник. ))) Все остальное - кайф.
Двигайтесь постепенно. Ничего не бойтесь. Проверяйте на себе. Плохое самочувствие - остановитесь, не продолжайте. Напишите о симптомах, найдите и прочтите про такие же реакции и если не чувствуете опасность - продолжайте увеличивать сроки. Ваша интуиция - главный советчик.
пока-пока и удачи.
Vasiliy777
04-11-2009, 03:22
В загрязненном городе вроде Москвы 3-4 дня достаточно. На природе - и 9, и 10, и 11 (после предварительной подготовки) нормально.
У нас конечно не Москва, но воздуха загрязненного хватает. Стараюсь каждый день выехать за город, надышаться лесным воздухом. Дома форточки (а иногда и окно) нараспашку. Сейчас прохожу каскадное голодание. На данный момент уже было 1СГ, 2выход, 2СГ, 3выход, 5СГ, 6выход, следующий срок 9СГ, сегодня пятый день, после 9 дня планирую перейти на водное вперемешку с сухими днями до полного очищения языка и появления аппетита. Годичный опыт водных голоданий уже есть (максимум 21 день), так что на воде совсем-совсем не страшно. А что заставило прийти к СГ, так это проблема со здоровьем, которая на водном практически не поддается (из-за наличия в организме той самой воды). В общем дневник своего длительного каскада выложу, как закончу голодать. А пока, если кто поддержит - буду очень рад)))
следующий срок 9СГ, сегодня пятый день, после 9 дня планирую перейти на водное вперемешку с сухими днями до полного очищения языка и появления аппетита
Я бы не советовал такие смелые комбинации.
СГ при проблемах со здоровьем может протекать достаточно тяжело, и это нормально: болезнь уходит (не всегда и не сразу) через боль. Выход из СГ, может быть не такой опасный с точки зрения осложнений, тоже важен, т.к. на выходе лечебный процесс продолжается.
У Филонова была женщина с подобным каскадом : в октябре она после девятки хотела пройти 14 дней, но получилось (пока) только 13. У неё была сильная мотивация (рак груди 3-й степени), серьёзная предварительная подготовка и тренировка, ну и конечно сильная воля. Случай, даже для Филонова не типичный, не ординарный , и я бы не хотел комментировать результаты.
Если у вас такие серьёзные намерения в отношении СГ, то я бы посоветовал выйти на Сергея Ивановича. В настоящее время он на семинаре, но по телефону, в вашем случае, я думаю, даст более компетентный полезный совет.
Лариса13
05-11-2009, 07:49
и я бы не хотел комментировать результаты.
Расскажите про результаты.....Она рак победила?
Цитата:
Сообщение от SPV
и я бы не хотел комментировать результаты.
Расскажите про результаты.....Она рак победила?
Это праздное любопытство или у вас похожая проблема?
Если второе, то отвечу, что я не специалист и не владею полной информацией по данному вопросу.
Лариса13
05-11-2009, 08:44
у вас похожая проблема?
Тьфу, тьфу, слава Богу нет......
просто интересно, такие подвиги - а результат?
Vasiliy777
05-11-2009, 08:56
Если у вас такие серьёзные намерения в отношении СГ, то я бы посоветовал выйти на Сергея Ивановича. В настоящее время он на семинаре, но по телефону, в вашем случае, я думаю, даст более компетентный полезный совет.
С Сергеем Ивановичем уже созванивался, как закончу 9-ти дневку, так обязательно позвоню. Да про женщину, которая 13 дней голодала он говорил. Ну чтож, человек все выдержит, Щенников же вон 21 день голодал.
Тьфу, тьфу, слава Богу нет......
просто интересно, такие подвиги - а результат?
Насколько слышал, результат есть, и очень даже неплохой. В общем СГ по эффективности получше чем на воде будет, и даже если капилляры убиваются (спорный вопрос), то лучше пожертвовать малым, ради большого дела. А капилляры, потом, думаю, восстановятся, как организм очистится. Хорошее дело банька, скипидарные ванны.
поскольку в разных группах голодальщиков и советы он даёт на разные темы, то очень интересно было бы послушать, что он рассказывал вам, SPV.
Общие для всех, рекомендации на восстановительный период:
1. Для печени – растолочь скорлупу варёных раков, принимать по 1 ч ложке в течение месяца.
2. Перепелиные яйца по 1 яйцу за 0.5 часа 3 раза в день в течение месяца.
3. Уколы живым яйцом. Стимулируют иммунитет. Яйцо должны быть теплыми, менее 2 часов. На 200 гр физраствора 1 куриное или 3 перепелиных, разболтать до однородной массы. 1 укол 0.5 куб. 10 куб. шприцем, вводится подкожно в верхнюю наружную часть ягодницы. Через неделю в это же место 2 куб., потом через неделю 5 куб.
Подробнее можно найти в любой поисковой системе по словам «метод капустина».
4. При вздутии живота и газообразовании чайная ложка укропного семени на стакан кипятка по 1 ст. ложке за 0.5 часа до еды.
5. Мумие – 50 гр заливают закипающей водой до растворения, затем в холодильник, принимать по 1 ст. ложке с каждым приёмом пищи.
Практиковать СГ: 1 раз в неделю однодневный, 1 раз в месяц 3-х суточный.
Для 3-х суточного СГ – накануне молочная сыворотка, кефир.
Утром почистить зубы, можно чайную ложку цветочной пыльцы под язык, держать до растворения.
Вечером на голоде облиться холодной водой.
На выходе талая вода с Линексом или лучше c 1 ст. ложкой сыворотки Болотова. Выпить 3-4 стакана в течение 2 ч маленькими глотками. Потом компот. В обед овощной суп. Вечером уха.
Принять скипидарные (аптечное название - терпиновое масло) ванны.
Гирудотерапия по индивидуальной схеме. 1 раз в полгода.
После Нового года провести голодание по Аракеляну.
При плохом самочуствии принимать сорбенты 2 ст. ложки на стакан воды, затем клизму собственной мочой разбавл. 50 на 50 (от 1 до 2 л). При хорошем самочуствии клизмы не нужны.
Сделать и принимать настойку из купленных алтайских трав по индивидуальному рецепту.
Провести чистку печени – конец апреля, начало мая.
Валерия+
06-11-2009, 07:44
После Нового года провести голодание по Аракеляну.
"По Аракеляну" - это имеется в виду голодание с приёмом его антистрессового препарата?
Рецепт лечебного коктейля (антистрессовый препарат):
Состоит из следующих компонентов.
Рецепт: на 1 килограмм веса человека берется 0,01 г пищевой лимонной кислоты, 0,01 мл настоя мяты, 2 г натурального меда, 2 мл воды. Это норма на 6 дней. Если вы весите 80 кг и голодаете 3 дня, берите соответственно 0,4 г лимонной кислоты, 0,4 мл настоя мяты, 80 г меда, 80 мл воды. Разделите это на три части и принимайте по одному разу в день.
А почему именно по Аракеляну, Филонов Вам не объяснял?
А почему именно по Аракеляну, Филонов Вам не объяснял?
Не объяснял, а я не уточнял.
Аракелян упоминался ещё в связи с тем, что он умер (хотя мог жить долго) из-за того, что на выходе наелся то ли шашлыков, то ли жареной свинины.
Валерия+
06-11-2009, 08:08
Аракелян упоминался ещё в связи с тем, что он умер (хотя мог жить долго) из-за того, что на выходе наелся то ли шашлыков, то ли жареной свинины.
И выпил коньяка. Эта история есть в интернете. Его ошибка была в том, что на фоне того богатейшего здоровья, которое он приобрёл благодаря голоданию, он решил, что уже может на выходе позволить себе всё что угодно. Но организм этот постулат опроверг.
выпил коньяка
Версия насчет коньяка (наверняка хорошего) выглядит более красиво.
На СГ в организме запускаются принципиально иные, чем на МГ, и более мощные механизмы обезвреживания ядов и токсинов.
Филонов, сторонник умеренного употребления хорошего алкоголя (в малых количествах способствует увеличению иммунитета), полушутя задавал вопрос: что будет, если обычному (относительно здоровому) человеку на выходе из СГ выпить поллитра водки? Ответ - Ничего, печень даже не вздрогнет.
пс: я не пробовал :-)
Vasiliy777
06-11-2009, 11:50
что будет, если обычному (относительно здоровому) человеку на выходе из СГ выпить поллитра водки? Ответ - Ничего, печень даже не вздрогнет.
Печень не вздрогнет, но вздрогнет мозг, вред алкоголя значительно более глубокий и широкий, чем просто только воздействие на печень. Лучше его вообще не употреблять, ведь можно приготовить самому самые разнообразные и вкусные соки, чаи на травах и ягодах, пить и наслаждаться собственным здоровьем.
Блин, мне нельзя счас о напитках, а то захлебнусь слюной, которой уже нет, 7 день СГ на своей средней части, осталось 2,5, до момента истинного счастья:)
Vasiliy777
06-11-2009, 11:54
Почитайте этот форум
http://www.uznaipravdu.ru/forum/
Здесь широко открываются глаза на очень многие вещи, если вам не интересны вопросы глобальной политики и истории, то в нем есть интересный раздел про питание, где приводятся очень интересные материалы и ссылки на видео. В заголовке форума, его создатели опасаются его скорого принудительного закрытия, уж больно правдивая информация на нем приводится, и многие "сильные мира сего", заинтересованы, чтобы народ жил в тупом неведении и был "счастливой" марионеткой в чужих интересах
вред алкоголя
Имелась ввиду не безвредность алкаголя , а то, что организм после СГ легче с ним справляется.
Лучше его вообще не употреблять
Нет худа без добра. Всё хорошо в меру.
широко открываются глаза на очень многие вещи
я помню антиалкагольную кампанию 85-го года и видел чем она закончилась и к чему привела.
мне нельзя счас о напитках, а то захлебнусь слюной, которой уже нет, 7 день СГ на своей средней части, осталось 2,5
Vasiliy777, держитесь, не раздражайтесь по поводу и без повода, думайте о чем-нибудь хорошем.
Бог в помощь.
Vasiliy777
06-11-2009, 13:24
я помню антиалкагольную кампанию 85-го года и видел чем она закончилась и к чему привела.
А я вижу, пьющих матерей, детей отказников, детей с уродством, детей с врожденным букетом заболеваний, алкоголь тут играет не последнюю роль, а также магазинное питание (на 90% состоящее из токсинов и всяких букв Е), курение, экологию же можно поставить только на 4 место в этом списке. А все эти разговоры про наследствоенность - от лукавого, любую наследственность, даже самую дурную, можно исправить ведя ЗОЖ, а на этом форуме примеров масса. Ведь большинство голодающих пришло к голоду не от хорошей жизни, а только осознав всю никчемность нашей медицины (основной ее части), которая усиленно лечит отдельно заболевшие органы, и не особо старается искать настоящие причины заболеваний, а лечить надо комплексно весь организм и только натуропатическими методами, но уж никак не лекарствами. Воистину фармакология - дьявольская наука, кормящая фармацевтические концерны.
Vasiliy777
06-11-2009, 13:37
SPV, Спасибо, держусь, стараюсь. Это не раздражение, а скорее призыв обратить внимание на тот факт: я всех уважаю - кто пришел к голоданию и его практикует, кто ведет ЗОЖ, кто заботится о своих близких, кто практикует правильное питание. Мы практически счастливы и большинство из нас достигло через все вышеперечисленного если не отличного здоровья, то его уровня значительно выше среднего. НО давайте взглянем, обратим внимание на окружающих нас людей, ведь большинство из них слепо верят телевизору, прессе, публикациям лжеученых, купленных с потрохами и все они идут к своей катастрофе, которая чаще всего начинается уже значительно раньше пенсионного возраста и оканчивается в большинстве случаев весьма печально. А почему? А потому что они не имели главного оружия на сегодняшний день - информации!!! А мы уже имеем это оружие, и можем его давать, давать и давать! Мне просто больно и обидно смотреть на то, к чему катится здоровье России, как вкладываются огромные средства на строительство онкоцентров, кардиоцентров и пр. А ведь это по сути бесполезные вложения, в эти заведения по сути своей являются местом, где лишь продляют агонию умирающего организма, но не спасают его от основных причин.
Я просто призываю Всех, кто бы вы ни были по профессии, чем бы не занимались, давайте займем более активную позицию в деле распространения той ценной информации, которой каждый из нас владееет. Пусть это будет шире чем просто круг близких и родственников. А уже потом будут все самые приятные следствия - ведь только здоровый человек может трудиться с удовольствием и поднимать экономику, к чему призывает наш президент, но который очень мало делает для здоровья России. Но это уже политический вопрос, не хочу углубляться в него в пределах этого топика...
Валерия+
06-11-2009, 13:41
7 день СГ на своей средней части, осталось 2,5, до момента истинного счастья:)
Vasiliy777, а чего дневничёк не заведёте? Такой могучий срок - 9 дней СГ. Думаю, Ваш опыт многим был бы интересен.
Vasiliy777
06-11-2009, 13:46
Валерия1509, Веду дневничок, записываю все что вижу и чувствую, только в нем все записано спонтанно и зачастую не слишком литературно, вот когда доголодаю, отредактирую дневничок для удобочитаемого состояния, сделаю выводы, расскажу все подробно и обязательно выложу на форум. Опытом конечно же поделюсь, ведь польза должна быть взаимной (из этого форума подчерпнул уже очень много интересного для себя)
Привет всем! В прошлом, опыт сухого голодания не более 1 дня. Опыт максимально длительного водного - 7 дней. Входила в голодание в 19.00 08.11.09 (тоесть в это время последний раз покушала и попила) и вот сегодня 11.11.09. в 19.30 выпила 8 глотков воды.
Сегодня третий день моего сухого голодания. Так сложились обстоятельства, что мне пришлось сегодня потеть немало.
К вечеру очень хотелось пить. Планировала на три дня. Как считаете, мне нужно было продержаться до утра 12.11.09 или все-таки я выдержала 3-дневное сухое голодание?Мне это принципиально.
И еще вопрос по сухому голоданию- вот везде пишут, нельзя мочить даже руки, а простите за интим, как обходиться даже 3 дня без личной гигиены? Особенно, если работаешь.
еще вопрос в каких количествах воды при выходе нужно выпивать? 8 глотков меня не успокоили:))
Vasiliy777
11-11-2009, 14:41
И еще вопрос по сухому голоданию- вот везде пишут, нельзя мочить даже руки, а простите за интим, как обходиться даже 3 дня без личной гигиены? Особенно, если работаешь.
еще вопрос в каких количествах воды при выходе нужно выпивать? 8 глотков меня не успокоили:))
Самая, если работаете с людьми и постоянно близко общаетесь, то конечно сложно без личной гигиены, руки еще ладно, сейчас холодно-можно в перчатках ходить и всякую заразу не цеплять, а дома, можно надеть перчатки. По моему опыту в процессе СГ ослабляются зубы, и все же лучше их не чистить, читал что были случаи их сильного стирания о щетку на СГ.
А насчет вопроса количества выпиваемого, то не спешите напиться, после СГ, большое количество воды - это стресс, лучше помаленьку, с перерывами, в итоге за несколько часов вы напьетесь, организм сам скажет, что хватит.
А то что запланировали и настроились на три дня, то и голодайте три дня (если не совсем вам плохо), успокойте себя мыслью что с каждым часом организм оздоравливается все больше и больше. Вечером, прогуляйтесь, постарайтесь подышать свежим воздухом поглубже грудью (это хорошо помогает переносить жажду), сочувствую если вы живете на правом берегу:)). А также, если смотреть фильмы про воду или читать статьи про нее, то чувство жажды отступает. Но это мой опыт, смотрите сами.
дома, имел в виду - резиновые перчатки
Да я то, собственно, не о руках интересовалась, есть такие места, на которые перчатки не наденешь. Я мыла. А как справляются другие?
Нет, я живу на левом берегу, боле того, в октябрьском районе, более того в Северо-Западном мкр., который считается одим из самых чистых районов нашего города.
На четвертый день с постели еле встала, голова болела жутко, вялость, головокружение, тошнота. Может быть это было начало криза? страшно... криза у меня не было ни разу.Выпила постепенно, втечение часа около 700гр. апельсинового напитка(содержание сока 20%) Но отвратительное состояние не проходило, пришлось сделать клизму. К обеду вроде бы стала себя чувствовать относительно хорошо. И только после сухаря ржаного хлеба вприкуску с кусочком свежего репчатого лука мне полегчало совсем.
Сделала выводы для себя, в следующий раз вполне будет достаточно 2 дней СГ и потом перейти на водное.
Лариса13
12-11-2009, 12:32
Выпила постепенно, втечение часа около 700гр. апельсинового напитка(содержание сока 20%)
А это магазинного происхождения или сами такой делали?
К сожалению -магазинного, нашла по минимуму % содержания сока.
К сожалению -магазинного, нашла по минимуму % содержания сока.
То есть, искали сок в котором меньше сока?
Да, искала сокосодержащий напиток. Возможно, для всего лишь трех дней сухого голодания это излишние предосторожности, но я не стала рисковать. Еще очень важно вынесла из своего опыта- нужно заранее продумать и расписать меню каждого дня выхода из голода,на мой взгляд, это облегчит задачу не выпить/скушать чтонибудь лишнего.
8 глотков меня не успокоили
Умеренное, регулируемое употребление воды на СГ сбивает механизмы, запускаемые при СГ. Лечебный эффект снижается, самочувствие может сначала улучшиться, а потом ухудшиться. Умывание, подмывание (пардон) тоже, но в меньшей степени.
Аналогично - употребление чая, отваров, соков на МГ сбивает механизмы МГ, ведет к выделению желуд. сока, появлению чувства голода. Приготовление, обоняние пищи также менее существенны.
Хотя если цель – похудение, то ИМХО определённый смысл в этих отступлениях от СГ, МГ есть.
Прочла всю тему. Хочу задать вопрос по выходу из СГ: возможно ли при голодании в 7 суток выйти из него на сильно соленой воде+лимонный сок и потом продолжить МГ? Нашла только один отзыв в теме со указанием на то, что от этого появляются отеки. Это действительно так?
После СГ хочу продолжить МГ, но опасаюсь за токсины в кишечнике, именно поэтому обратила внимание на такой способ их вывода.
Заранее спасибо за ответы.
Странник
29-11-2009, 13:03
А зачем вам лишние проблемы, уважаемая Эксцесс?
Лимонный сок в желудке - это уже начало выхода из голодания.
"Включите" свой ЖКТ, а потом опять несколько дней будете мучиться, чтобы он "отключился"? Чего ради?
Когда начнёте пить (не важно что) токсины из кишечника всё равно пойдут внутрь организма вместе с "пищей".
Пейте лучше простую воду, чтобы зря не перегружать почки....
Когда начнёте пить (не важно что) токсины из кишечника всё равно пойдут внутрь организма вместе с "пищей".
Пейте лучше простую воду, чтобы зря не перегружать почки....
А можно ли минимизировать попадание токсинов в кровь? И как это правильно сделать?
Валерия+
29-11-2009, 13:38
А можно ли минимизировать попадание токсинов в кровь? И как это правильно сделать?
Клизмой. Сначала напиться воды через верх. Часа через два-три, когда клетки напьются, клизму.
Сначала напиться воды через верх. Часа через два-три, когда клетки напьются, клизму.
А как узнать, что токсины попали в кровь?:hz: У меня после 3-дней сухого не строгого голадания, наоборот, после приема воды состояние от хорошего, стало еще лучше.:good: Может мало голодал или потому-что не строгое (обливался холодной водой, чистил зубы).
Валерия+
29-11-2009, 13:52
А как узнать, что токсины попали в кровь?
А не надо никак узнавать. Это известный факт по определению. Пока Вы голодаете насухо из кишечника в организм ничего не всасывается (даж несмотря на то, что Вы душ принимаете. Этой душевОй воды слишком мало для полного обеспечения организма жидкостью). Как только Вы начинаете пить, клетки удовлетворяют свою потребность в жидкости и поэтому выпитая в течении 2-3 часов вода (даже если выпито её много) не выливается через низ, т.к. вся уходит на клеточные потребности организма. Поэтому надо сначала "организм напоить" хорошенько, иначе сделанная клизма вся всосётся на нужды организма и ничего наружу не выйдет.
Вячеслав
29-11-2009, 14:15
ROM, можно еще после сухого голодания выпить соленой воды.
Хорошо соленой! Чтобы не всасывалась в ЖКТ, а просилась наружу :-)
А чтобы она не вышла через верхние пути :-) - надо туда добавить лимон.
Пропорции примерно такие - 1-2 чайные ложки соли и сок одного лимона на поллитра воды.
После этого и без клизмы много чего выйдет...
Хотя, клизма в любом случае не помешает.
Валерия+
29-11-2009, 14:29
можно еще после сухого голодания выпить соленой воды.
Хорошо соленой! Чтобы не всасывалась в ЖКТ, а просилась наружу
А чтобы она не вышла через верхние пути - надо туда добавить лимон.
Не, в данном случае этот метод не подойдёт, т.к. вся беседа началась с вопроса Эксцесс, как минимизировать поступление токсинов в кровь после 7-ми дневного!!! сухого голодания. А после аж 7-ми дневного я солёную воду с лимоном никому не посоветую, т.к. отёки после этого будут обеспечены на 100%. Только клизма. И то после длительного (несколько часов) пития воды, не раньше.
Странник
29-11-2009, 19:01
А можно ли минимизировать попадание токсинов в кровь? И как это правильно сделать?
Если я правильно понимаю, то получается такая картина, уважаемая Эксцесс:
Выпитая вода начинает всасываться в тонком кишечнике.
Вместе с токсинами, которые находятся в желудке и в тонком кишечнике.:-(
Клизма способна очистить только толстую кишку.
Если Вы хотите получить в организм воду без токсинов, то вводить её нужно минуя ЖКТ.
Частично это можно сделать через слизистую оболочку рта.
Маленькие порции воды (лучше всего дождевой или талой) долго держите во рту (не глотая), пока она не впитается.
Процесс медленный, примерно стакан воды за час....
А самый эффективный способ, наверное. будет через через капельницу.
Если медицина допускает введение в кровь чистой воды...
А можно ещё попробовать "полусухое" голодание.
Это когда в течении суток выпиваете примерно поллитра воды. но не более.
По ощущениям похоже на СГ. Идут те же процессы, но нет такой слабости.
Странник,
спасибо большое за информацию.
Но я хочу все же сухое. Без контакта с водой.
Про токсины все поняла...(((
вопрос по выходу из СГ: возможно ли при голодании в 7 суток выйти из него на сильно соленой воде+лимонный сок и потом продолжить МГ?
На СГ затормаживаются процессы вывода соли из организма.
Усваиваться соль из соленой воды (вместе с водой) будет, а выводиться нет - поэтому отеки гарантированы.
Последствия чрезмерного употребления соли на выходе из СГ обнаружил на себе, хотя раньше соленое любил и отёками не страдал.
Сейчас сделал для себя соответсвующие выводы в отношении употребления соли.
Vasiliy777
01-12-2009, 17:30
Эксцесс, лимонный сок действительно будет лишним. Не стоит начинать кормить организм. А то что сначала воды нужно напиться, а потом сделать клизму (может и не одну) это верно. Не бойтесь, что токсины начнут впитываться в организм. Ваши токсины на сухом туда благополучно итак впитывались, только выводились они большей частью не с мочей, а через легкие, да забивали капилляры (что есть то есть). Кожа после длительных СГ становится как у трупа. Зато потом как у младенца, но это будет потом. Старайтесь побольше водных процедур после СГ, вам нужно, очень нужно отладить кровообращение в капиллярах. И Филонов советует после СГ, капилляротерапию, она кстати усилит эффект голода на воде. Я помимо этого еще делал капельницы с озоном (после сухого, уже при голоде на воде), дают неплохой эффект для чистки крови и усиления расшлаковки организма.
Валерия+
01-12-2009, 17:43
И Филонов советует после СГ, капилляротерапию, она кстати усилит эффект голода на воде.
А что это такое? Специальная терапия для капиляров? Расскажите пожалуйста, Vasiliy777.
Vasiliy777
02-12-2009, 01:17
А что это такое? Специальная терапия для капиляров? Расскажите пожалуйста, Vasiliy777.
Об этом достаточно много написано. Может слышали про скипидарные ванны Залманова, это она и есть - капилляротерапия. Наберите либо это слово, "капилляротерапия" или "ванны Залманова", "скипидарные ванны Залманова" и найдете достаточно много, чтобы почитать. Только если надумаете прикупить живичных тоников, то советую подходить к выбору аккуратно, чтобы не нарваться на подделку и брать у достоверных производителей.
Я помимо этого еще делал капельницы с озоном (после сухого, уже при голоде на воде), дают неплохой эффект для чистки крови и усиления расшлаковки организма.
Введение озонированного физраствора наверное облегчает состояние при прохождении МГ (аналогично просто приёму минералки), но лечебный эффект именно от МГ при этом может снизиться.
М.б. не всё сразу?
зы: А озоновую капельницу перенести на выход из голодания.
Клизмой. Сначала напиться воды через верх. Часа через два-три, когда клетки напьются, клизму.
Для минимизации попаданий в кровь токсинов находящихся в ЖКТ воду пить надо кожей!
Сначала примите душ (отмойтесь), потом теплую ванну (воды старайтесь не пить, прополощите рот и достаточно).
Ну затем уже и клизмуйтесь...
Vasiliy777
04-12-2009, 17:12
М.б. не всё сразу?
зы: А озоновую капельницу перенести на выход из голодания.
Может и не сразу. Озон кстати закисляет кровь. Так что если голод+озон=жуткая кислота в крови, бактериям кирдык
А можно после 5 дней СГ сразу кушать гречнивую кашу, без соли конечно?
Это моё первое сухое голодание, до этого были мокрые от 7 дней и до 11.
Всё сначало было хорошо, но потом организм резко затребовал воды, и вот уже сижу пью лимонный сок разбавленный с водой 10x90 (10% лимона). Страшно хочется гречневой каши!
Skorp73j
23-12-2009, 04:41
Мне довелось есть гречку после 5 дней в 19 лет ( тогда уже был опыт СГ 10 днй). Особого дискомфорта не почувствовал. Но досадно тогда было. Не советую так делать , Не для этого голодаем .
Это моё первое сухое голодание, до этого были мокрые от 7 дней и до 11.
Всё сначало было хорошо, но потом организм резко затребовал воды
Что значит резко затребовал воды? Чуть подробнее , пожалуйста.
Если есть острая необходимость, сила воли, крыша Ваша надёжно закреплена, интуиция работает и Вы точно знаете, что не сорветесь ни в чём, в том числе и на выходе (ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО), то сразу после каскадного идёте по схеме фракционного голодания: 6х6 один раз (желательно дождаться выхода из криза (облегчения)), после этого сколько выдержите, но не менее 6х6 и желательно не более 9х9, и на последнем этапе 11 дней СГ.
Что значит желательно не более 9х9 ? Это смотря как ты в струю вошел.
7сг+неделя- две сыроедения ( последний прием не позже 16 , первый не раньше 4). потом 10-12 сг+0-1-несколько дней на воде и дальше долгий тайм-аут , занятия самим собой. Это более приемлемо.
У вас какие -то неудобные рекомендации для народа. (имхо махровое).
Skorp73j
23-12-2009, 05:43
Для минимизации попаданий в кровь токсинов находящихся в ЖКТ воду пить надо кожей!
Сначала примите душ (отмойтесь), потом теплую ванну (воды старайтесь не пить, прополощите рот и достаточно).
Ну затем уже и клизмуйтесь...
Кто сказал , что токсинов в ЖКТ будет именно много? Да и длительное СГ проводят в основном не новички.
А выход из СГ поглощением воды через кожу несколько дней или СГ с кожным водопоглощением , это отличная прочистка тела , выход трудноизвлекаемого мусора из соединительной ткани, некоторое сокращение времени на выходе и более лучшее самочувствие на выходе питанием.
Для минимизации попаданий в кровь токсинов находящихся в ЖКТ воду пить надо кожей!
Сначала примите душ (отмойтесь), потом теплую ванну (воды старайтесь не пить, прополощите рот и достаточно).
Ну затем уже и клизмуйтесь...
Зачем стимулировать организм впитывать токсины из ЖКТ в кровь, чтобы затем вывести их через кожу, когда есть более естественный путь, для которого они (токсины) в ЖКТ и попали.
Алинка fly
25-01-2010, 19:14
Vlad, где он?? очч нужно задать вопрос!!
очч нужно задать вопрос!!
выбираете профиль пользователя (например, кликнув по его аватарке) и ищите строку "Отправить сообщение для <<ИМЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ>> по email"
Алинка fly
26-01-2010, 11:03
alagor, окэ, спасибо )) но как я поняла он уже как года 3 сюда не заходит..
вопросы адресуются к обитателям этого замечательного сайта и к добрым людям готовым Грамотно посоветовать и поддержать..:dialog:
Голодание конечно не панацея, но в моем случае скорее единственный шанс выбраться из замкнутого круга.. Всю жизнь и особенно последние года 3 веду что-то напоминающее зож, спорт (бассейн, бег, лыжи, спорт зал.) еда (вегетарианская преимущественно) НО!! когда-то поддалась общественным привычкам и начала курить со всеми (шпаной еще были) так и стала ЗавиСимой от этих наркотиков по полной!!! организм уже не справляется и я чувствую что если не остановиться, то так и ..:deepsleep: Казалось бы что это за глупая девочка собралась умирать от сигарет .. ха ха ... но но на подсознательном уровне мой разум просит больше и я т.к. уже травлю сознательно, даю ему.. сколько влезет. ((( алкоголь, легкие наркотики на вечеринках, сами ночные вечеринки и т.д.
Отвратительно и глупо губить себя так осознано..
Так вот, чувствую или сейчас (мне 21) или .. поздно. Ко всему прочему месяц назад я потеряла свою Любимую работу!! на этом фоне рассталась с молодым человеком (решила если уж жизнь меняется, так по полной, если честно главным аргументом стало (он как минимум курит )) ди и не любила его) и жизнь реально изменилась, пока не в лучшую сторону.. Большую часть времени я дома за окном "-..цать" и "друзья" звонят все реже.. Значит надо действовать использовать это время, не так ли?? Просто бросить курить, (алкоголь, вечеринки уже не опасны.. ))) физически не могу или не хочу, боюсь, не знаю! для этого надо мозг прочистить так !! чтоб больше никогда!! а ведь еще семья, детишки и все впереди ))..
Решила уйти в голод, сначала сухой дня 2 - 3, затем мокый около 12 дней как пойдет. может и больше.. хочу основательно очистить организм, еще читала, что рассасываются шрамы! так ли? на каком сроке. и мозги прочищает хорошо,, эдакая перезагрузка организма.
Так вот насчет воды в книге Э.Синклера он использует обычную кипяченную, теплую воду! насколько это правильно ведь вы друзья все хором за дистиллятор, и как быть??
Сухое голодание эффективней в разы,, это то что я поняла из прочитанного, я надеюсь на самообман )) организм будет истощаться и мысли будут только о воде ))) а не о гребанном никотине и т...д.по крайней мере я на это расчитываю )))))
Из опыта Влада поняла что вход не так важен .. т.ч. больше не жду ниче.. скорее всего из за возраста Влад и еще некоторые голодающие могут зайти в голод таК..
вчера днем выпила слабительное, потом два стакана воды. без клизм. может потом но пока бррр..
рост 177 вес 68
Сегодня день 1. сухой.пить хочу со вчерашнего дня, с одной сторон это радует ))) Стараюсть верить..
пробовал 2 дня насухо (с контактом с водой)
нормально было.. до смерти было очень далеко.. считается ведь что 3 дней человек без воды не сможет :D
только в зеркало потом посмотрел и неприятно стало .. весь высох вообще
не буду это делать больше
на большого любителя сухое голодание это на мой взгляд СЛИШКОМ радикальное, не надо его делать.
Лариса13
26-01-2010, 19:33
А я вот сухой голод намного легче переношу, чем водный. Вонять только начинаю ужасно. А вот сила очищения ОЧЕНЬ заметна после приема первой пищи. Правда больше 48 часов насухую не голодала.
Skorp73j
18-02-2010, 14:34
alagor,
Сухое голодание эффективней в разы,, это то что я поняла из прочитанного, я надеюсь на самообман )) организм будет истощаться и мысли будут только о воде ))) а не о гребанном никотине и т...д.по крайней мере я на это расчитываю )))))
И
Курить будет все неприятнее и неприятнее , так как драть будет от нижней части головы в сторону легких и до легких.
Хотя незабываемо продирает спринт изрядно насухую на морозном воздухе ( вспоминаю с улыбкой , хотя деваться было некуда).
Подскажите, пожалуйста, выход из 3-х, 7-ми и 10-тидневного СГ? Прошу прощения, если вопрос уже много раз обсуждался.
Заранее большое спасибо! :)
всем привет.
у меня тут вопрос есть.
если я голодаю без воды, то что, если я умоюсь утром то все... конец сухому голоданию?
Dintra, нет, совершенно. сухому голоданию не_конец :)
конечно, контакт с водой желательно избегать (по возможности), т.к. на сухом голодании кожные рецепторы становится гиперчувствительной и восприимчивой. влага будет активно впитываться через поры более активно.
однако, многие голодают, не отходя от своего обычного рапорядка дня (т.е. работают, учатся) при прямом контакте с людьми, т.е. нормы гигиены неизбежны.
я, лично, принимаю душ, чистка зубов без пасты. ну и другой контакт с водой на бытовом уровне.
Трехдневное сухое голодание прохожу первый раз, до этого был опыт 36часовых сухих, двухсуточное сухое.
К концу первого дня было 1-2 часа тусклое состояние эмоционального и физического спада. Сегодня кончается третий день, в остальном чувствовал себя хорошо, и физически и эмоционально, хотя большинство времени некое безвкусное состояние. На второй день язык был белый, на третий очистился.
В общем хочу сказать, что голод сказался очень легко в сравнении с моими ожиданиями, не было желания кушать и пить, и сейчас в конце третьего дня нет. С чем это может быть связано? И было ли то спадническое тусклое состояине под конец первого дня кризом?
Голодал не от болезней, а для общего очищения, прочувствования состояния легкости в организме.
Marsel,
голодаю 11-й день (5СГ). голодаю разными сроками не первый раз.
не знаю, с чем связано, но настроение сейчас глубоко ниже нуля. тускло - даже не эпитет.зелено-тоскливо. любое действие надо заставлять себя делать, чуть ли не дышать.
при этом физ самочувствие приемлемое, налета на языке чуть-чуть, запаха изо рта практ. нет, глаза ясные.
так что не удивляйтесь ))
1. А сколько длиться-то выход из сухого голодания? Вот я сейчас голодаю 5 дней, сколько будет длиться выход, после которого уже можно-то и пиво и мороженное?
2. А почему нелзя кипяченое молоко? некоторые другие ресурсы рекомендуют.
3. Можно ли пить квас (без консервантов, но заводской, не свойский). А свойский (на муке или хлебе) ?
4. А что вы думаете по поводу вот такой йогической процедуры?
Из голодания следует выходить, выпив на следующее утро натощак 0,5 л воды, с растворенной в ней чайной ложкой поваренной соли с горкой и соком половины лимона средней величины (либо столовую ложку соли с горкой на 0,5 л воды + сок трех сочных лимонов).
Вода должна быть более соленой, чем морская во избежание ее впитывания в кровь. Если она слишком соленая и/или слишком мало лимона, может вырвать. Слабость в результате этого может быть быстро устранена изотоническим питьем (одна чайная ложка соли и семь чайных ложен меда или сахара-сырца на литр воды. Если вода недостаточно соленая, то она может начать всасываться в желудок и очищения не наступит, токсины снова будут усвоены. Человек будет чувствовать сонливость и мягкие симптомы отравления: слезливость, сонливость, давление в глазных яблоках, раздражительность и т.д.
Если соли слишком много, то благодаря большому количеству лимона можно избежать рвоты, хотя может быть боль в затылке с тошнотой и сдавливающее чувство в шее. От этого можно избавиться, выпивая много воды и/или вызывая рвоту. Как рвота, так и головная боль проходят быстро и не представляют опасности. Они, тем не менее, неприятны и не должны повторяться.
Каждому нужно индивидуально подобрать правильную концентрацию соленой воды с лимоном. В зависимости от степени зашлакованности и конституции, разным людям требуется различная концентрация для очищения. Ее можно узнать только методом проб и ошибок.
После приема кисло-соленой воды очистка должна произойти в течение часа. Желудок не принимает солёную воду, и тогда она быстро поступает в кишечник. Такой раствор нейтрализует кислотность пустого желудка, полностью промывает кишечник и изгоняет из него все невыведенные токсины.
А я тоже считаю сухой пост эффективнее во всех отношениях, хотя комбинации мокрое + сухое - тоже прекрасно. Голодаю к Пасхе по три дня СП уже много лет, в прошлом году после диагноза гинеколога прочла дневник О. Швед об 11-дневном полном сухом голодании и проголодала также 11 дней. К последнему дню почувствовала некоторое онемение и даже омертвление конечностей, но затем за два-три месяца произошло омоложение и подъем духа. Кроме неприятных ощущений от сгущения слюны и невозможности мыться, все остальное было не очень трудно. Но почему на форуме на тему сухого поста или голодания последнее обсуждение от 1.04.2010, это никого интересует?
Можно ли пообщаться на эту тему с врачами?
Отзовитесь солнцееды и т.д.!
почему не кто не интересуется просто это очень сложно
надо еще работать а это вода мыть руки . я изредко по 2
дня голодаю насухо но в плане не ем и не пью но руки мою
без этого извените нельзя работа .но и по утру прогулки
по три километра ,утром потому что не загазован город
и дыхательные упражнения по немногу .давление нормализовалось
120/80 хотя было большое мне 57лет
aleks, конечно, длительное голодание всухую требует некоторых ограничений, скажем, работу лучше не посещать после первой недели. А так до пяти дней я пользуюсь перчатками для работ по дому, а в транспорте стараюсь ничего не трогать, но позволяю себе иногда вечером вымыть руки или обработать дизенфицирующим раствором.
Вообще, как я заметила, во время СГ внутренние процессы, в т.ч. и работа секреторных органов замедляется, как-то меньше всяких выделений...
Ludmila_
09-06-2010, 16:51
Отзовитесь солнцееды и т.д.
Здесь таких нет и это здесь не приветствуется.:)
Я три года назад пыталась создать тему ,но её удалили :))
Здесь таких нет и это здесь не приветствуется.:)
Я три года назад пыталась создать тему ,но её удалили :))
Солнцееды имелись в виду в кавычках, т.е. все, кто увлечен альтернативным питанием :aliendance:
Сергей Зайцев
09-06-2010, 20:19
Есть так есть, голодать так голодать. У Сергея Алексеева описан один случай солнцеедства ( волчья хватка ), там один парнишка случайно съев человечину, больше ничего не мог есть , так он через год выглядел как высушенная мумия, только живая. Может и вымысел, но оно вам надо?
Жить так жить!
Лучше дальше развивать тему сухого голодания, приближая её к сорока дням ( только строго сухого голодания ). По большому счёту знаний то только о первой декаде, да и то ещё не осмысленны:doctor:
Есть так есть, голодать так голодать.
Почему бы не попробовать дополнить СГ элементами альтернативной подпитки (солнцееды и т.д.).
ИМХО без них в строгом СГ до 40 дней не обойтись.
Сергей Зайцев
10-06-2010, 09:48
Насчёт альтернативной подпитки - имею небольшой опып в зарядках по набору энергии. Пробовал несколько. Считаю, что нет каких то канонов в этом деле. Сам, пока, остановился на Око возрождения ( у меня даёт хороший результат, особенно хорошо чувствуется когда начинаеш заново, после перерыва - все суставы просто выкручивает и мышци ломит ), но если практику не прерывать, то начинают чувствоваться поля нижнего и верхнего света ( до среднего ещё не дошёл, смотрите книгу Андрея Сидерского - Третье открытие силы ), думаю, что дадут хороший результат продольные виньясы ( Андрей Лапа - Интегральная йога ), которые кроме прогона и набора энергии отлично прогоняют лимфу. В юности пробовал зарядку Гермеса, но не делал 9-того упражнения по расределению и упаковке набранной энергии - типа начались очень сильные разряды по всему телу ( компесаторные ) и чутьли взглядом не стал поджигать...короче видящие люди сказали, что если и дальше продолжу заниматься бесконтрольными практиками по набору энергии, то просто однажды сгорю как матылёк в пламени свечи. На самом деле практик по набору энергии пруд приди, как говорят йоги - успеха в йоге добьётся всякий, кто сумеет одолеть свою лень:good:
Лучше дальше развивать тему сухого голодания, приближая её к сорока дням
Я не питаю (может быть к сожалению) никаких иллюзий на этот счёт.
Я не питаю
Хотелось бы добавить, что это моё скромное ИМХО:-)
Здравствуйте.Имею большой опыт сухого голодания.Получилось так что нет нескольких зубов,хочу поставить имплантанты.Не нанесёт ли это какого-нибудь вреда при последующих голоданиях с имплантантами?Спасибо.
Сергей Зайцев
17-06-2010, 18:12
Здравствуйте.Имею большой опыт сухого голодания.Получилось так что нет нескольких зубов,хочу поставить имплантанты.Не нанесёт ли это какого-нибудь вреда при последующих голоданиях с имплантантами?Спасибо.
Вам 47 лет, для того чтобы выросли новые зубы нужно очистить организм до чистоты семилетнего ребёнка - осталось почистить то, что накапливалось в течении всего 40 лет:smile2: .Считаю что это возможно - куча рыб с лёгкостью меняют и восстанавливают зубы, неужели человек хуже развит чем рыбы? К томуже можно использовать помощь энергетики. В юности занимался йогой и наборами энергии и в тоже время пил, курил и блюдоманил, поэтому печёнка болела основательно! После очередной тренировки почувствовал большой, горячий шар в области поля нижнего света, из которого пробился канал,(ручеёк) и по нему в болящую печёнку перетекло всё тепло, печень неделю не болела, пока опять её не добил. У меня не хватает одного зуба ( несчитая зубов мудрости ), собираюсь его отрастить заново, а в последствии заменить, таким образом, все пломбированныё. Насчёт инородных тел считаю следующее ( моё мнение ) - при основательной очистке и оздоровлении организма, будет отторжение всех инородных предметов.
Вам 47 лет, для того чтобы выросли новые зубы нужно очистить организм до чистоты семилетнего ребёнка - осталось почистить то, что накапливалось в течении всего 40 лет:smile2: .Считаю что это возможно - куча рыб с лёгкостью меняют и восстанавливают зубы, неужели человек хуже развит чем рыбы? К томуже можно использовать помощь энергетики. В юности занимался йогой и наборами энергии и в тоже время пил, курил и блюдоманил, поэтому печёнка болела основательно! После очередной тренировки почувствовал большой, горячий шар в области поля нижнего света, из которого пробился канал,(ручеёк) и по нему в болящую печёнку перетекло всё тепло, печень неделю не болела, пока опять её не добил. У меня не хватает одного зуба ( несчитая зубов мудрости ), собираюсь его отрастить заново, а в последствии заменить, таким образом, все пломбированныё. Насчёт инородных тел считаю следующее ( моё мнение ) - при основательной очистке и оздоровлении организма, будет отторжение всех инородных предметов.
Я кстати тоже думал на эту тему,но что-то не получается не растут зубы и всё тут а без них плохо:hz:
Сергей Зайцев
17-06-2010, 19:13
Здравствуйте.Имею большой опыт сухого голодания.Получилось так что нет нескольких зубов,хочу поставить имплантанты.Не нанесёт ли это какого-нибудь вреда при последующих голоданиях с имплантантами?Спасибо.
Я кстати тоже думал на эту тему,но что-то не получается не растут зубы и всё тут а без них плохо:hz:
Если есть серьёзные намерения, по очистке и омоложению организма, то луше ставить что-то временное, типа моста ( стоматологи подскажут ).
Sergey5, большой опыт СГ - это как, по конкретным срокам или по времени пристрастия? Вы реально знаете людей, проголодавших всухую без контакта с водой 40 дней? У меня опыт только 11 дней, но я даже представить не могу что-то более длительное. К тому же гораздо эффективнее в плане оздоровления мне показались каскады по 7 или 5 дней. А как вы думаете?:flood:
Тоже очень хочу заняться зарядкой Око возрождения. Но в характере нет никакой педантичности, а там необходима, как я поняла, непрерывность в занятиях...
Sergey5, большой опыт СГ - это как, по конкретным срокам или по времени пристрастия? Вы реально знаете людей, проголодавших всухую без контакта с водой 40 дней? У меня опыт только 11 дней, но я даже представить не могу что-то более длительное. К тому же гораздо эффективнее в плане оздоровления мне показались каскады по 7 или 5 дней. А как вы думаете?:flood:
голодаю давно с 93г.,начинал с метода Порфирия Иванова "Детка",потом познакомился с книгами В.П.Лавровой,голодаю каскадом 5через 5,знакомых кто голодал-бы по 40 дней нет,хотя думаю что это возможно.Когда голодаешь первую пятёрку в каскаде,проходит тяжеловато после третьих суток,вторая также,а вот третья идёт легко на пятые сутки не хочется ни есть ни пить,но приходится выходить из голодания так как отпуск кончается и надо думать о работе.Эфект конечно после такого голодания очень заметен,появляется легкость в теле чувствуется прилив энергии.К сорокадневному голоданию буду стремиться на пенсии.Работать и голодать больше трёх суток тяжеловато.
вторые сутки голода на сухую.
странные ощущения, как будто и не голодаю вовсе. а так, между обедом и ужином перерыв.
страннее всего одна вещь. сладкий, реально СЛАДКИЙ вкус слюны во рту!
это почему это такое?
Сергей Зайцев
30-06-2010, 19:07
вторые сутки голода на сухую.
странные ощущения, как будто и не голодаю вовсе. а так, между обедом и ужином перерыв.
страннее всего одна вещь. сладкий, реально СЛАДКИЙ вкус слюны во рту!
это почему это такое?
Это нормально, я когда от сахара отказазаля, у меня из носа пару месяцев сладкие сопли текли. Сейчас как только поем сладкого, сразу ( через 30 минут ) пробивает насморк и весь съеденный сахар выходит. А в молодости вообще был прикол - один раз купил и съел жевательные конфеты, так на утро, соскребал жевательную основу с нёба, был тостый слой этой жвачки на нёбе. Хорошо когда хорошо! Видно у тебя не сильно зашлакован организм и переход естчё не наступил. Сам сейчас стараюсь подводить организм к голодовке так, чтобы легко голодалось. Успехов и терпения.:-)
[QUOTE=Сергей Зайцев;357789] Сам сейчас стараюсь подводить организм к голодовке так, чтобы легко голодалось.
А как именно?:creator:
Сергей Зайцев
01-07-2010, 17:40
[QUOTE=Сергей Зайцев;357789] Сам сейчас стараюсь подводить организм к голодовке так, чтобы легко голодалось.
А как именно?:creator:
Переходиш на СЫРОМОНО, восстанавливаетса кислотно-щелочной баланс, магний, кальций, калий - их количество в организме приходит в норму, далее начинается криз ( всякие осложнения от перехода на сыромоно, вследсвии чистки и перестройки организма ) и это лучшее время для начала сухой голодовки. После глодовки, уходят все симптомы криза.
Тут вот какая тема. Хочется создать систему жизни, чтобы чистка голодом стала ее постоянной частью. Скажем, по три дня СГ в месяц плюс вход и выход на соках и СЫРОМОНО, а как говорят корифеи - это должно быть в два раза больше, то график такой: шесть дней входа, три голода, шесть выхода =15 дней. Значит на нормальное питание остается 15 дней. Это достаточно для накопления критического состояния, которое, на мой взгляд, необходимо для успешного проведения голода? Может я не права, путь старшие товарищи меня поправят...:-(
Здравствуйте.
Я сейчас нахожусь в "режиме" каскадного сухого голодания по Лавровой В.П. Завтра (15,07) у меня запланировано СГ в 7 суток, а так как сечас довольно жарко я побаиваюсь чтобы не произошло сильное обезвоживание организма. Если есть / знаете какие-либо средства чтобы его (обезвоживания) небыло буду очень признателен, если поможете мне.
RESPECT
OleG77, разве обезвоживание не есть цель сухого голодания?
Все процессы, наверное, будут быстрее проходить, по сравнению с голоданием в прохладную погоду.
Алёна, понимаете при голодании в 6 суток я ощущал довольно сильную жажду, а т.к. я не хочу чтобы это повторилось по этому и спрашиваю. Кстати про обезвоживание организма я читал довольно не хорошие отзывы.
Почему Вы считаете, что обезвоживание - это хорошо?
RESPECT
Почему Вы считаете, что обезвоживание - это хорошо?
OleG77, я не сильна в сухом (максимум 48 часов), но разве СГ - это не обезвоживание организма?
Сознательное и преднамеренное.
Тогда чего бояться? :hz:
Радоваться надо подходящим условиям.:idea:
Алена, не сильно мне хочется испытывать вновь жажду, когда пить нельзя (довольно неприятное чувство). И не хочется себе навредить этим. Конечно, если бы говорили / писали, что обезвоживание при СГ только на пользу - был бы дополнительный стимул, но я такого не встречал.
Что ж буду смотреть по своему состоянию.
RESPECT
OleG77, поймите, странно звучит тезис "обезвоживание при СГ" :lol:
Сухое голодание -УЖЕ обезвоживание организма, разве не так? В этом и заключается смысл метода. А вы этого боитесь...:hz:
Сухое голодание -УЖЕ обезвоживание организма, разве не так? В этом и заключается смысл метода. А вы этого боитесь...:hz:
При СГ организм борется с обезвоживанием, добывая воду за счет внутренних резервов, превращая в неё все нужное и ненужное. Смысл метода - исцеление в условиях борьбы за воду внутри организма.
разве обезвоживание не есть цель сухого голодания?
Обезвоживание при СГ, также как и истощение при ЛГ не цель, а свидетельство того, что ресурсов на борьбу не хватает.
__________________________________________________ ___________
Всё вышеизложенное, в первую очередь, моё личное заблуждение.
alexandra76
19-07-2010, 17:14
пасибо за всю информацию ! А вы не могли бы сделать новый раздел в форуме ; различные способы выхода из голодания .
Т.к. я например посмотрела передаю Малахова а там рекоммендуют выходить на супе из варенных овощей или кефире с медом , у меня после таких вот выходов ЖОР нападает сразу . Пробовала по Столешникову на свежевыжатых лимоне , апельсине и грйпфрукте и разбывленоое водой 1:1 , после текого сока нормально ЖОР не нападает ...
Иногда продуктов не бывает необходимых и вообще хочется понять и иметь в запасе несколько видов выхода . Посоветуйте пожалуйста !
володя99
26-07-2010, 15:54
Здравствуйте.
Я сейчас нахожусь в "режиме" каскадного сухого голодания по Лавровой В.П. Завтра (15,07) у меня запланировано СГ в 7 суток, а так как сечас довольно жарко я побаиваюсь чтобы не произошло сильное обезвоживание организма. Если есть / знаете какие-либо средства чтобы его (обезвоживания) небыло буду очень признателен, если поможете мне.
RESPECT
Олег,пейте воду-другого спасения от обезвоживания нет!!!:bulbool:
При СГ организм борется с обезвоживанием, добывая воду за счет внутренних резервов, превращая в неё все нужное и ненужное. Смысл метода - исцеление в условиях борьбы за воду внутри организма.
Обезвоживание при СГ, также как и истощение при ЛГ не цель, а свидетельство того, что ресурсов на борьбу не хватает.
Согласен с Алёной,может она немного неточно написала,а именно обезвоживание-средство,с помощью которого добиваются цели сухого голодания. Здесь надо думаю расставить точки над i и каждому ответить на вопрос:если не будет обезвоживания на СГ ,то будут ли результаты? Другое дело пределы этого обез-я??? Вот в этих тонкостях и кроется успех СГ.
Здравствуйте!
Сухое голодание эффективнее простого, кроме того существует мнение, что:
Сутки сухого голодания, примерно, приравниваются к трём суткам голодания с водой.
Есть достаточно примеров длительных воздержаний без воды. Но все они, голодающие, имели контакт с водой, но не пили её.
Другое спасение от обезвоживания есть - это обливание, а точнее закаливание. Это, конечно, не легко по началу, но придаёт больше сил и здоровья.
snowbarsik
20-09-2010, 05:46
поделюсь последними ощущениями от сверх короткого СГ на экадаши
в прошлую субботу - 18 сентября голодал на даче. на дачу доехал на велике - 25 км и там физически весь день трудился. без воды без еды - контакт с водой минимален - замочил руки когда поливал грядки и так по мелочи.
ни усталости ни жажды ! только немного жажды на следующее утро.
на следущий день кишечник так здорово включился ! я никогда так часто не ходил в туалет. вобщем Экадаши действительно "С У Щ Е С Т В У Е Т"
Доминика
20-09-2010, 08:01
У меня 18 тоже был СГ, причем впервые, гораздо легче перенесла, чем голод с водой. В субботу совсем не чувствовала, что голодаю, и еще ушло 2 кг веса, а вот на след. день уже мне как то плоховато стало, с утра особенно, и стало покалывать в разных местах еле заметно, и вес ни капли не ушел. Интересно почему. Мне понравилось СГ в экадаши.
Сентябрь 23 (четверг) Полнолуние - тоже можно голодать.
Испытаем полнолуние?
Октябрь 4 (понедельник) Экадаши.
snowbarsik
20-09-2010, 09:07
испытаем !
я вообще думал голодовки теперь как можно чаще устраивать.
Доминика
20-09-2010, 11:38
Предлагаю накануне полнолуния наестся чеснока ( от вампиров на всякий случай) :)
А я то думаю-что это мне так легко было голодать в крайнюю субботу(голодаю всухую по субботам).:hz:
Доминика
20-09-2010, 12:04
Тоша, я тоже обычно по субботам голодала, но заметила что иногда легко проходит, а иногда никак не получается, но с лунным календарем не сверяла и СГ не пробовала до этой субботы.
Нет времени перечитывать всю тему и перелопачивать весь форум, поэтому задам конкретный вопрос на который хочу получить конкретный ответ. где то прочитал, что СГ отрицательно влият на капилярную систему. Я так понимаю, что действительно нехватка жидкости в крови приводит к уменьшению её объёма, уменьшению давления и как следствие сужению сосудов, хотя падение давления компенсируется за счёт роста её вязкости? Но я так понимаю, что это не страшно, ведь на сухом голоде не только весь в общем организм переходит на эндогенное питание, но и отдельные клетки становятся более не зависимыми от всей системы, так как им не нужно выводить в таких количествах СО2 и потреблять кислород? Также я читал, что обезвоживание приводит к слипанию лейкоцитов или тромбоцитов(точно не помню). Это я так понимаю при крайних степенях обезвоживание и анемение пальцев как раз связано с достижением критичных условий при которых происходит закупорка сосудов, что является критическим показателем для прикращения СГ?
Нет времени перечитывать всю тему и перелопачивать весь форум
Тогда вероятность того что Вам все таки придется это сделать остается очень высокой :D
что является критическим показателем для прикращения СГ?
1. Резкое падение веса после его стабильного(прогнозированного) снижения.
2. Полное отсутствие сна.
3. Анурия (отсутствие мочеиспускания).
4. Индивидуальное ощущение что что-то пошло не так.
Не навреди!:idea:
Delphin, почитайте сообщения Аника о возможном негативном влиянии сухого голода:
Вот (http://www.golodanie.su/forum/showpost.php?p=56656&postcount=122)
Это (http://www.golodanie.su/forum/showpost.php?p=194536&postcount=1123)
И вот это (http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=244260&postcount=9)
Delphin, почитайте сообщения Аника о возможном негативном влиянии сухого голода:
Вот (http://www.golodanie.su/forum/showpost.php?p=56656&postcount=122)
Это (http://www.golodanie.su/forum/showpost.php?p=194536&postcount=1123)
И вот это (http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=244260&postcount=9)
мне кажется, все сугубо идивидуально и каждый выбирает свои цели достижения. а средства, как известно, все хороши (с).
единственное, что нужно заметить, все должно быть без фанатизма и обдуманно.
лично по мне, СГ переносится гораздо лучше (нет, не легче, а именно лучше). возможно, для меня приоритет потери веса стоит выше, для кого-то что-то другое. но и чисто ментально/психика (опять же сугубо из своего опыта), как и соматика, в большем выигрыше, нежели на ЛБ.
Все индивидуально, не так ли? :) Каждый выбирает свое и для себя. Конечно, предварительно, ознакомившись с возможными "за" и "против" :)
Ребят, и еще вопрос:
Кто сейчас находится на длительном СГ? Отзовитесь! Вместе веселее и поддержим друг друга в нашем нелегком деле :)
У меня сегодня 8-й СГ, правда 6-й был мокрым. В конце 5-х суток я имел снижение веса 9 кг, так как практически постоянно находился на свежем воздухе и вёл активный образ жизни, поэтому быстрое окисление жиров обеспечивало меня как водой так и энергией. Жажда и голод не ощущались, да и вообще всё переносилось достаточно легко, правда был очень раздрожителен и зол. Но к концу пятых суток почувствовал, колики в почках и печени, кроме того появился хруст в суставах и снизилась гибкость связок. Я так понимаю, закисление организма привело к окислению костного кальция, соли которого дали вышеперечисленные неприятные моменты. Поэтому я и решил сделать промывку организма, в течении суток. Я вообще тоже считаю, продолжительные сухие голодовки нужно проводить тем, кому нужно от чего то вылечиться. Обычным же людям делающим это ради профилактики или повышения своей частоты вибрации, подойдёт режим 5-7 дней СГ, потом сутки мокрого(5-6 литров) и дальше до победного опять сухой. Перед выходом желательно минимум сутки, а лучше 3-е посидеть на воде. К сожалению у меня не получиться сделать всё до конца как я запланировал, потомучто вылезла командировка, придётся выходить раньше времени.
Delphin, оу, как же здорово, что вы написали! У вас вообще все очень похоже на мое! Вы - молодец!
А вы ведете дневник? Хотелось бы найти соратника? Каких целей придерживаетесь? О каком сроке идет речь? Как планируете выходить?
У меня целая куча вопросов! :)
У меня сегодня 9-ый СГ-день. Завтра - последний. И хочется и колется. как известно. Боюсь навредить на выходе! Пишите в личку, если что. Буду очень рада, если поделитесь любой инфо по СГ :)
На всю вашу кучу вопросов ответить не смогу, они личные. А чем больше людей знает о ваших планах, тем меньше шансов на их осуществление.
Где то вычитал, что выходить из голода хорошо на белковой и жирной пище, так как уровень кислотности в организме как раз ей подходит. С другой стороны долго запускающаяся поджелудочная железа, не может дать достаточное количество инсулина, необходимого для усвоения сахаров. Поэтому в первые дни большая часть углеводов будет перерабатываться в жир.
Что вы думаете и главное делал кто либо выход из 9-ти дневного голода на кефире, бульёнах и яйцах? Я даже где то прочитал, что один начинающий голодальщик приследуя интересы набора массы, на выходе после не очень продолжительного голода ел сало, но был удивлён, что оно ни куда не отложилось, а тупо сгорело по привычке. Это было описано где-то на нашем форуме, но я как-то мельком просмотрел и потерял это место. Никто не знает где это описано, хотелось бы подробней ознакомиться.
Что вы думаете и главное делал кто либо выход из 9-ти дневного голода на кефире, бульонах и яйцах?
В прошлом году выходила из 11-дневного СГ по Лавровой на пятый день с простоквашей, затем рыбным бульоном. ЖКТ запускается быстрее, но и чувство голода возвращается гораздо раньше. Для себя решила и теперь следую рекомендациям Столешникова - столько же, но не менее чем по 3 дня на воде, прозрачных соках (правда я просто высасываю их) и сырых фруктах-овощах. Есть сало на восстановлении - экстремально и для чего?:barbecue:
один начинающий голодальщик приследуя интересы набора массы, на выходе после не очень продолжительного голода ел сало, но был удивлён, что оно ни куда не отложилось, а тупо сгорело по привычке
Скорее всего сало просто не усвоилось организмом. Желающие набрать вес с помощью жора, и не только на выходе, часто сталкиваются с этим ( как говорят - не в коня корм).
Оно просто сгорело, так как в этот момент все функции организма, были настроены на расщепление жиров и отложиться жиру в этот момент было невозможно, он был быстро трансформирован в энергию.
в этот момент все функции организма, были настроены на расщепление жиров
Это в первую очередь относится к внутренним жировым отложениям.
Можно предположить, что внутренние жиры продолжают расщепляться, а внешние не усваиваются, т.к. функции организма по усвоению пищи ( в т.ч. жиров) в этот момент наоборот заторможены.
Организму плевать какие ему есть жиры. Если они попали в кровоток, то он не будет их спрашивать откуда они. И если они там будут, то свои расходоваться не станут. А для попадания жира в кровоток достаточно лишь желчи, с которой на выходе проблемм нет.
Если они попали в кровоток
А вот с этим как раз есть проблемы.
т.к. функции организма по усвоению пищи ( в т.ч. жиров) в этот момент наоборот заторможены.
Поэтому на выходе традиционно рекомендуют легкоусвояемые продукты.
пс. Не имею ничего против сала на выходе (хотя и не украинец):-)
Для усвоения жира, нужна только желчь. Она диспергирует жиры до размеров достаточных для проникновения в стенки кишечника. Если нет проблемм с желчными протоками, то ни каких проблемм по попаданию жиров в кровоток и дальнейшему их расщеплению в печени нет.
Кто, что знает о влиянии СГ на лимфатическую систему. Я так понимаю, поскольку она является транспортной для иммунных клеток и дренажной для вывода различных вредоносных микроорганизмов из межклеточного пространства, что проявляется в виде отхаркивания, рвоты или каких либо других действиях, то получается обезвоживание является, достаточно неприятным моментом для функционирования ЛС и всего организма. Стало быть если и голодать на сухую, то необходимо действовать так(дыхательные гимнастики, свежий воздух и физические упражнения), чтобы обезвоживание не наступало. Или на СГ ЛС становиться менее важной и её функции на себя берёт кровь?
Или на СГ ЛС становиться менее важной и её функции на себя берёт кровь?
Ничего подобного.
Смена функций не происходит. А вот по части практики дыхательной гимнастики вы правы - её нади практиковать. Это значительно облегчит. насыщение водой. Прямое усвоение воды из воздуха даёт существенную прибавку к образованию воды путём расщепления жиров.
Кстати, для сомневающихся, существует разработанный промышленный способ добычи в промышленных масштабах воды из воздуха. Даже в Сахаре!!! установка отлично работала. Так что воды вокруг нас достаточно :))
snowbarsik
20-11-2010, 12:23
я не думаю что можно дыхательной гимнастикой существенно увеличить своение воды из воздуха
но если вам надо на 1% больше воды то можно и погимнастировать.
На если обезвоживание уже произошло и дыхательные гимнастики стали слишком трудны, то всё таки стоит начинать пить воду или дышать через не могу и мучиться? Где будет больше пользы? Если морить себя голодом, так делать это по жёсткому, чтобы уж точно всей бяке не поздоровилось или всё же стоит придерживаться каких-то рамок? Такое ощущение, что я попал в ловушку интеллекта(эго) и всех болезнетворных микроорганизмов способствовавших своими выделениями и эманациями на мои рассуждения, что вынудило меня начать пить воду. И получается сейчас я просто индульгирую?)
Гимнастика не приводит к значительному увеличению впитывания воды из воздуха, она способствует окислению жиров и соответственно синтезу эндогенной воды.
Куда пропал автор топика?
Вот на счет страха не нужно. Я лично переходил ту границу по срокам в СГ, когда даже тому кто меня "вёл" стало страшно, но не мне. И по маркерам которые я для себя определил для оценки эффекта от голодания мое состояние ухудшились. Послеоперационные спайки не ушли, а вот спортивная форма откатилась так, что полгода пришлось работать только над восстановлением. Так что даже затеяв дискуссию вы можете получить в участниках данной ветки оппонентов опирающихся не только на понимание процессов, но ощутивших этот "каток" (сухой голод) на себе :)
Я видел и общался с теми кто реально получал эффект от СГ, но имею и свой пример. Потому лучше вам перенести это обсуждение в другую ветку. :peace:
Т.е. кому-то СГ дал положительный результат, а вот лично вам отрицательный. Так может дело не в СГ, а в вас? Может вы выходили не так как нужно и питались потом не идеально, что восстановление затянулось? Сколько вы вообще дней голодали на сухую и как его проводили? Какой был режим двигательной активности при этом?
Т.е. кому-то СГ дал положительный результат, а вот лично вам отрицательный. Так может дело не в СГ, а в вас? Может вы выходили не так как нужно и питались потом не идеально, что восстановление затянулось? Сколько вы вообще дней голодали на сухую и как его проводили? Какой был режим двигательной активности при этом?
Голодал каскадом, 6 и 8 дней. На Алтае. Причем вышел по совету того кто "вел". Ходил столько сколько было возможно. 25-30 км в день в шикарных условиях горного Алтая. Голодал в 36 лет (2009-й год). Выходил как рекомендовали. При росте 175 на входе имел вес 75 кг, закончил каскад в 60 кг. До этого голода был в состоянии 10 км пробежать. В течении месяца после даже 1км была отдышка как при избыточном весе. Сил вообще нет. Вошел в свой нормальный дневной уровень пробежек в 6 км/день только спустя полгода. Полностью вышел в форму спустя год. Еще во время голода у меня онемела мышца на бедре. Раскачалась она полностью месяцев за 9-ть.
При этом реально был со мной человек с астмой, и который говорил что его поддерживает только регулярные СГ. Я думаю что он свое состояние мог адекватно оценивать.
Вот голые факты. Свои выводы я сделал. Во многом основываясь на информации от Андрея Николаева. Вы можете сделать свои выводы.
Дискутировать особого желания нет. Если смогу дать еще информацию, дам.
по попаданию жиров в кровоток и дальнейшему их расщеплению в печени нет.
Жиры не в печени расщепляются.
С утилизацией жиров весьма навороченный процесс...
А вывод токсинов на СГ должен происходить через кожу при купании в морской воде.
Без моря СГ идёт с перегрузкой токсинов и действительно, обезвоживанием.
А вообще, нашему организму свойственны РАЗНЫЕ ФАЗЫ метаболизма - катаболизм и анаболизм.
Одно выдаёт энергию и воду (если еда - не БЕЛКИ - эти наоборот, потребляют воду при расщеплении), а другое потребляет энергию и воду.
Анаболизм происходит в основном во сне, а катаболизм - в бодрствовании. (поэтому на СГ не спится). И вообще на Голоде меньше спать приходится.
Если присмотреться, то разным людям от Голода нужно хоть и общее, но с сильным уклоном в индивидуальную сторону:
Одному важнее КАТАБОЛИЗИРОВАТЬ завалы "шлаков" и больных тканей, а другому - АНАБОЛИЗИРОВАТЬ раны, недостающие структуры...
Те, кому нужен АНАБОЛИЗМ, на Сухом только измучаются.
А те, кому нужен КАТАБОЛИЗМ - перенесут Сухое легче.
Что касается токсикоза и обезвоживания:
Солёность (концентрация солей) нашей крови и плазмы, ИДЕНТИЧНА солёности морской воды (речь не о Мёртвом море).
При обезвоживании концентрация солей в крови и плазме увеличивается и появляется ОСМОТИЧЕСКИЙ ГРАДИЕНТ по сравнению с морской водой.
- Если на СГ бултыхаться в море, кожа выводит токсины с фантастической интенсивностью. А вода прёт через кожу внутрь.
При этом и нервы не отмирают...
- Если не бултыхаться, то нафига тогда СГ? Только ради "драйва" и торкнутости... Или ради рекордов или выживания в пустыне... Вынужденного...
Вообще, в зависимости от состояния организма, солевой токсикоз на Голоде либо есть, либо его НЕТ! (Речь не о поваренной соли, а о солях сложных кислот, в том числе и жирных, и амино).
Речь в целом о водорастворимых токсинах.
Если он есть, и требует вывода кожей - то ПИТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ.
Но тогда уж и СГ на море проводить... угодить природе, как она и задумала.
Вообще, СГ или ВГ - абсурд... Если бултыхаться в море, то ПИТЬ НАДО СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ХОЧЕТСЯ.
А если НЕ в море - то увы, верить отсутствию жажды - равносильно тому, что верить анорексическому отсутствию аппетита.
(Впрочем... я не ради споров или чьего-то убеждения пишу. Так что НАСТАИВАТЬ НЕ БУДУ!)
Голодал каскадом, 6 и 8 дней. На Алтае. Причем вышел по совету того кто "вел". Ходил столько сколько было возможно. 25-30 км в день в шикарных условиях горного Алтая. Голодал в 36 лет (2009-й год). Выходил как рекомендовали. При росте 175 на входе имел вес 75 кг, закончил каскад в 60 кг. До этого голода был в состоянии 10 км пробежать. В течении месяца после даже 1км была отдышка как при избыточном весе. Сил вообще нет. Вошел в свой нормальный дневной уровень пробежек в 6 км/день только спустя полгода. Полностью вышел в форму спустя год. Еще во время голода у меня онемела мышца на бедре. Раскачалась она полностью месяцев за 9-ть.
При этом реально был со мной человек с астмой, и который говорил что его поддерживает только регулярные СГ. Я думаю что он свое состояние мог адекватно оценивать.
Вот голые факты. Свои выводы я сделал. Во многом основываясь на информации от Андрея Николаева. Вы можете сделать свои выводы.
Дискутировать особого желания нет. Если смогу дать еще информацию, дам.
А как конкретно выходили? Что ели, в каких количествах? Какой режим тренировок?
Вот голые факты.
Укус пчелы не смертелен, но болезнен. Если нет аллергии, в больших случаях часто полезен,особенно ежели он сделан в нужное время в нужном месте.
Укус кучи пчёл, в безпорядочные места, может быть смертельным.
Мазь на основе змеиного яда - лечебна, а вот укус может вызвать смерть ежели не предпринять соответствующих мероприятий.
Так и с СГ. С дуру можно не то что дов наломать, но и ту палку сломать, что гибка как шланг, порой :)
Голодал каскадом, 6 и 8 дней. На Алтае.
А надо ли было? Каскадом? Вы себе в том вопрос не задавали?
И надо ли было это делать на Алтае?
Дома родные стены помогают, а вы на Алтай попёрлись...
А что было между каскадами?
Короче говоря ваш опыт это показатель вашей же глупости, но никак не показатель не эффективности СГ. Скажу больше, более показатель эффективности СГ, чем показатель её никчёмности.
Иными словами, допустим некий дурак сунув пальцы в розетку напишет - электричество это зло! Меня так трясло, что я чуть не помер! А оклемался только через пол года!!! Не пользуйтесь электричеством! Это голые факты!!!!
Так вот,bander_rodriges, - не уподобляйтесь этому дураку. Лучше разберитесь и поймите, какое из ваших неверных действий привело вас к такому результату, при использовании верного и проверенного средства как СГ.
И вообще, с моей точки зрения практика СГ нужна сама по себе, в целях поддержания способности организма в автономному функционированию, существованию и жизни если угодно.
Ситуация подобна работе космонавта на космической станции. Там вода, извините, наружу не выбрасывается, но рекуперируется, регенерируется и идёт по второму, третьему, N-нному кругу.
Точно так же должно быть и в человеческом организме. Выводиться должно лишь то, что ну уж очень нам не гоже и чего мы действительно, по несовершенству человеческой природы, не в состоянии переработать.
Думать же о том, что целенаправленное возмещение потерь воды, произошедших по причине дырявости системы кругообращения воды, есть благо, заблуждение. Ситуация схожа с ЖКХ, когда потери воды в системах водоснабжения достигают 60% от протечек и аварий. Не запитывать себя надо водой как систаму ЖКХ с протечками, а дыры латать. И При латании дыр СГ лучший лекарь. Ибо только он и знает где, когда и чего течёт зазря.
Приведу простой пример - раньше, мне чтоб вспотеть ого-го как надо было напрячься. А теперь после 3-4 км лёгкой пробежки футболку хоть выжимай. Потери воды налицо, но они есть результат разлада работы организма в целом. И это надо исправлять, а не поощрять вливая в себя всё больше и больше жидкости компенсирую потери.
Я всё же считаю, что ключевым фактором в эффективности СГ, служит его воздействие на частоту и чистоту вибрации молекул воды, за счёт избавления от ненужной мёртвой воды, а это соответственно влияет уже на весь организм, создавая в нём мощнейший резонанс гармоничных колебаний, созвучных коду-программе ДНК. МГ пожалуй только при сроках более 3-х недель, будет способен на такое, так как процесс гибели клеток будет постепенным. Возможно в течении, какого-то времени клетки будут очищаться, очищая тем самым и свою воду и свои вибрациии, но этот процесс будет растянут по времени и такого обновления воды всё же в организме не будет. Да и вода, которую приходится пить, не всегда идеальная. Синтезируемая же на голоде, безупречна.
Синтезируемая же на голоде, безупречна.
Не факт. Даже более не факт.
Предположим нарушены собственные частоты организма. Будет ли синтезируемая вода идеальна? нет.
Потому в данном случае нельзя быть столь категоричным.
Ну а что до:
что ключевым фактором в эффективности СГ, служит его воздействие на частоту и чистоту вибрации молекул воды, за счёт избавления от ненужной мёртвой воды,
Не без того. Однако, до тех пор покуда весь механизм не будет разобран до винтиков, утверждать что - вот он!!!! Главный винтик!!! тако же не солидно.
То о чём вы , Delphin, упомянули несомненно играет роль, но главное ли оно? Вопрос вопросов.
Разложите по полочкам разницу между "мертвой" водой и "живой", сможете? Думаю что нет.
Да, считается что есть такая - "мёртвая" вода. Да есть понятие "живая"...
Но не ясны ни их содержание, ни их образование, в т.ч. в организме, ни их польза иль вред по степени употребления.
Потому ваше утверждение более похоже на спекуляцию терминами, чем на замечание по сути. :)))
Что может быть более конкретным, чем понятие жизни и смерти? Меня не интересует художественное оформление структуры тех или иных молекул. Меня интересуют критерии абсолюта, жизнь и смерть. Чем выше частота, тем больше энергии, тем больше жизни.
И вообще, с моей точки зрения практика СГ нужна сама по себе, в целях поддержания способности организма в автономному функционированию, существованию и жизни если угодно.
Ситуация подобна работе космонавта на космической станции. Там вода, извините, наружу не выбрасывается, но рекуперируется, регенерируется и идёт по второму, третьему, N-нному кругу.
Из этого круговорота воды внутри косм. станции можно ли сделать вывод , что космонавты:
1. систематически недопивают (до общепринятой нормы).
2. периодически практикуют СГ.
Сколько максимально можно голодать всухую? Понятно, что многие склоняются к тому, что ответ может быть каким угодно для каждого человека, но хотелось бы услышать что-то более-менее конкретное. Просмотрев бегло разные источники, я заметила, что более, чем об 11-ти днях не говорят. А если не пить, но принимать ванны и т.д.? Очень интересно.
Попробуйте хотя бы 7 дней) На одиннадцать идти и так очень трудно, а вы говорите ещё больше. Правда я слышал о трёх случаях голодания на сухую 30 и более дней.
1) Иисус - 40 дней в пустыне.
2) - Моя пробабка, родившая 10-х детей в 96 лет после перелома бедра, отказалась есть и пить через 30 дней она умерла) Она была крупной, но не толстой женщиной.
3) На одном форуме по голоданию прочитал, что один парень ходил на сухую 30 дневку. Но подробностей я не знаю.
Голтис максимум голодал на сухую 12 или 14 дней, так же я читал несколько раз дневники голодавших такие же сроки. С уверенностью можно сказать одно, вам можно столько голодать на сколько вам хватит смелости, по тому как страх высасывает энергию и может даже убить человека. Так думает Голтис, так думаю и Я.
Но думаю не стоит рваться до таких рекордов, это как правило происходили экстраординарные случаи, в ходе специальных экспериментов-духовных практик, либо в случае экстремальных ситуаций. Хотите попробовать дерзайте) Нам такие люди ой, как нужны) Может присоединитесь к нашей секте свидетелей ДТП на Кутузовском) Секта-секта, антисекта, созданная на принципах свободы и безупречности мироздания, целью которой является деятельность на тонких планах планеты, с помощью синхронизации сухих, а также традиционных голодальщиков, с целью использования взаимного усиления, за счёт возникновения резонанса, гармоничных эманаций, исходящих от участников. Это позволит облегчить проведение голодания, а также проделать некоторую исследовательскую работу, результаты которой, вообще не предсказуемы. Всё в подписи.
Delphin, Иисус не считается. Он питался фигнёй какой-то - а там жидкость всё-таки есть. :D Спасибо за инфу.
Лучшей благодарностью будет ваше согласие на участие в голодопробеге)
snowbarsik
27-12-2010, 06:54
мужики, последние 5 сообщений к СГ как относятся ?
давайте всё же будем поддерживать порядок на форуме и помнить про то что тему потом будут читать люди ищущие необходимую инфу о СГ и отфильтровывать весь этот информационный поток будет ой как сложно
Power_men
04-01-2011, 16:10
Здравствуйте,заболел 1 января температура была от 37.5-38.2,колебалась.Читал однажды книгу Буланова,там он говорил об удивительной пользе голодания во время болезни,и вылечивании ОРЗ за 1 день сухого голодания.
Значит так,выпил магния сульфат вечерком (30гр) И со следующего дня начал голодать,температура была 36.7,нос малозаложен,чувствовал себя хорошо целый день,только ночь была тяжёлой.Долго не мог уснуть,и я не спал скорей,а дремал,еще руки немели.
Но на следующий день было тоже самое,что и в начале болезни.Температура 36.7-38.2,нос был чуть получше.Вот уже сегодня как обычно все,нос заложен,температура,кашель.
Почему не сработало?Или буланов лохотронщик?
http://www.sportelement.ru/metodart/uid=605
Почему не сработало?Или буланов лохотронщик?
Это пособие для спортсменов. Вы спортсмен? Один день рассчитан на здорового, физически очень активного человека, который к тому же правильно питается. То есть, скорость очищения организма у него намного выше скорости засорения.
Power_men
04-01-2011, 18:31
Занимался серьёзно до мая месяца,потом травма,забросил на время и перешел на аэробные малые нагрузки,а питаюсь я очень правильно,каждые 2.5-3 часа,в день выходит 300гр грудки,150гр творога,омлет из 6 белков и 3 желтков,каша 50гр+отруби,50гр гречки.
А какое голодание и какой длительностью вы бы порекомендовали для излечения ОРЗ?
Power_men, я не врач, рекомендации давать не могу. Но однозначно, если у вас ОРЗ, это означает, что организм у вас зашлаковался.
Голодание в 1 день- это не голодание, а перерыв в еде. Настоящий голод начитается после 3 дней обязательно на воде. Накопленные яды и токсины лавинообразно идут в кровь, поэтому пейте воду, чтоб своевременно их выводить.
Начинать голодания целесообразно с малых сроков. Получается у вас уже есть опыт голодания в 1 день. через пару дней попробуйте 2-3 дня. Следующий голод можно начинать через 4-5 дней. Это в том случае, если у вас есть психологическтй страх перед голодом, если нет - то можно сразу 7дней. Но при этом надо иметь представление, как выходить из такого голода.
Найдите литературу по голоданию и почитайте, это полезно будет и в плане голода, и в плане выхода из голода.
Все голодающие сходятся в том, что голодать всегда легче, чем выходить из голода. При неправильном выходе из голода бывали смертельные случаи.
Так что, уважаемый Power_men, если берётесь голодать, то нужно этому научиться.
выпил магния сульфат вечерком (30гр)
Перед сухим голоданием слабительное вроде бы не пьют.
Почему не сработало?
Дня может и не хватить.
питаюсь я очень правильно,каждые 2.5-3 часа,в день выходит 300гр грудки,150гр творога,омлет из 6 белков и 3 желтков,каша 50гр+отруби,50гр гречки.
Многие на форуме сочли бы такое питание вредным.
какое голодание и какой длительностью вы бы порекомендовали для излечения ОРЗ?
День-два сухого (по самочувствию, но не более!!!), затем с водой. Длительность - до выздоровления.
Power_men
04-01-2011, 21:23
До 12-00 – сок в количестве до 1 л.
13-00, 16-00, 20-00 – протертые овощи или фрукты по 200 г + 2-3 столовые ложки кефира.
Вот я так восстанавливался.
Небольшой отрывок:
Как начинать голодание? Самое первое с чего нужно начать – это очищение кишечника. Есть много псевдопопулярного хлама в ярких обложках, где написано, что кишечник очищать не обязательно. В организме нет ничего лишнего и т.д. Поверьте мне, лишнего в организме недостаточно. Желудочно-кишечный тракт человека имеет не менее 3 кг содержимого. Из этого содержимого ровно половину составляют микробы. Вдумайтесь в эту цифру! Полтора килограмма микробов мы постоянно носим в себе. И микробы эти далеко небезобидны. Иммунитет человека находится в постоянном напряжении. И a, b-лимфоциты вынуждены постоянно бороться с микроорганизмами, среди которых есть и очень токсичные.
Эффективность «сухого голодания» чрезвычайно велика. Любое воспалительное заболевание проходит в 2-3 раза быстрее, чем при обычном, водном голодании.
Все дело в том, что воспаление не может существовать без воды. Любое воспаленное место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды крайне губителен для воспаления. Организм человека способен выдержать 10-и дневное лишение воды (при низкой двигательной активности и высокой температуре воздуха). Микробы без воды погибают моментально. Как это ни странно, организм сам способен синтезировать воду. Кислород он берет из воздуха, а водород из жировой ткани. Поэтому во время «сухого» голодания потеря веса может достигать 3 кг в сутки, но исключительно за счет воды.
Power_men
04-01-2011, 21:24
Многие на форуме сочли бы такое питание вредным.
Что в нём вредного?:-)
Больше не буду голодать на сухую,заснуть почти не могу,да и руки немеют.У вас такое встречалось?
Что в нём вредного?
Ой, об этом много копий сломано, почитайте форум.
заснуть почти не могу,да и руки немеют.У вас такое встречалось?
Лично у меня нет, но в принципе встречается все что угодно. Возможно, что у вас уже начинается обезвоживание, и СГ применять нельзя.
Занимался серьёзно до мая месяца,потом травма,забросил на время и перешел на аэробные малые нагрузки,а питаюсь я очень правильно,каждые 2.5-3 часа,в день выходит 300гр грудки,150гр творога,омлет из 6 белков и 3 желтков,каша 50гр+отруби,50гр гречки.
Бу-га-га))) и вы ещё удивляетесь почему болеете? Вы правда не видите логической связи? Тогда найдите в видео "Инструкция к вашему организму", так как раз и про микрофлору есть и узнаете как лучше входить и как выходить из голодовки. Что касается ваших нюансов встреченных на СГ, то у всех это индивидуально. Снижение в потребности сна это нормально, так как без еды тело меньше нагружается и ему требуется меньше времени на сон. Хотя у некоторых людей идёт активная интоксикация и их может срубать на очень долго. В каком то дневнике(кажется у Софии) говорилось, что она во время 67 дневного голодания бывало отключалась на 2-3 дня. Онемение возможно говорит о слабой развитости капиллярных сосудов, либо их забитости. Наверно этого не может быть при здоровом питании?)
snowbarsik
05-01-2011, 09:59
Power_men, вредного в Вашем питание обилие животного белка
а мнггие на этомм форуме сказали бы что даже не обилие а его присутствие
А я бы ещё добавил не животного, а вообще белка.
Power_men
05-01-2011, 19:14
Наверно этого не может быть при здоровом питании?)
Дак я голодал,какое там питание может быть.Они наверно забиваются,когда я голодаю.
snowbarsik
05-01-2011, 19:16
при голодании из закоулков организма выходят остатки еды, или не выходят если организм чист
Power_men
05-01-2011, 19:18
Power_men, вредного в Вашем питание обилие животного белка
а мнггие на этомм форуме сказали бы что даже не обилие а его присутствие
У меня суточная потребность белка 100гр(т.к организм растёт).
Чем для вас вообще вреден белок?(пролистал 10стр надоело)И я не вегетарианец,чтобы есть растительный.
snowbarsik
05-01-2011, 19:19
а как ты определил потребность в 100г ?
Всё ваше тело и сосуды были созданы во время питания, а не на голоде. Голод лишь начал исправлять ошибки такого строительства. Но я бы сказал, что онемение говорит о непроходимости сосудов, а это значит, что стоит пить воду. Но мне что-то не верится. такое ощущение что у нас испорченный телефон. Во-первых я сам никогда не испытывал такого онемения, даже голодая 6 суток на сухую. Во-вторых я всего лишь однажды слышал, что у кого-то это началось на сухом голодании, у того человека был вроде 11 день. Вы случайно не курите?
Power_men
05-01-2011, 19:23
а как ты определил потребность в 100г ?
Из веса.
Ещё я съедаю в день 150гр белка,если посчитать точно,а его еще 20-40% не усваивается,не говоря о качестве нашей в магазине пищи.
Power_men
05-01-2011, 19:25
Всё ваше тело и сосуды были созданы во время питания, а не на голоде. Голод лишь начал исправлять ошибки такого строительства. Но я бы сказал, что онемение говорит о непроходимости сосудов, а это значит, что стоит пить воду. Но мне что-то не верится. такое ощущение что у нас испорченный телефон. Во-первых я сам никогда не испытывал такого онемения, даже голодая 6 суток на сухую. Во-вторых я всего лишь однажды слышал, что у кого-то это началось на сухом голодании, у того человека был вроде 11 день. Вы случайно не курите?
Нет,только кальян курил на НГ.
Никто не говорит, что белок не нужен телу. Оно без него не сможет жить. Но ему нужен человеческий белок, состоящий из наших аминокислот. А тот белок что едите вы на самом деле не усваивается вообще. Он разрушается на аминокислоты из которых ваше тело уже делает то что ему нужно. Но этот процесс энергетически не выгоден и к тому же имеет множество не приятных побочных эффектов для организма.
snowbarsik
05-01-2011, 19:28
вот интересно, пауэрмэн, ты как то не последователен
исходные данные взял с классической медицины (потребность в белке(в животном белке))
а за советами пришёл мягко говоря на форум не классической медицины
я не вегетарианец,чтобы есть растительный
а ты им стань. в течении 2 часов после прочтения этого сообщения вы можете стать вегетарианцем совершенно бесплатно! ПЛЮС подарок! вы будет проинформированы о том кем вы можете стать после вегетарианской фазы.
если серьёзно то тебе может быть чем то поможет voldav он у нас мясо ест.
Мы раньше все ели мясо и знаем о чём говорим. Животный жир действует на участки мозга отвечающие за получение удовольствия аналогично наркотическим веществам, поэтому для многих людей отказ от мяса представляется достаточно болезненным. Я так понял вы не посмотрели видео инструкцию по эксплуатации организма?) Я бы дал ссылку, но правила форума запрещают это делать, особенно мне) Туплю, я же могу в личку)
Power_men
05-01-2011, 20:43
Какие нафиг 150гр белка я ем.
Пересчитал максимум 90-100гр.!!!!
Power_men
05-01-2011, 20:52
1.Насчёт жира и липосакции он прав,но с помощью диеты и тренировок мы убираем причину!И если ты будеь постоянно соблюдать,то жир к тебе не вернется.
2.Насчёт инстинктов,типа а яблоки приятно смотреть,а на полуотрубленную голову коровы нет.Здесь момент,что лев нападает на жертву,когда ему по настоящему хочется есть,а мы можем ести от того,что нам охота пожевать.Мы всеядные.
3.Про физиологию.Мы обладаем разумом,как не другие животные на этом планете.Благодаря этому мы сможем обхитрить любое животное,зогнать его в ловушку и в дальнейшём съесть.Об этом к сожалению автор забыл!Мы можем создаватьорудия труда,в отличии от животных и они будут по лучше тех же когтей!
4.Про переваривание.Животные пищу не пережевывают,мы ее измельчаем до состояния каши(должны по крайней мере)вот поэтому у животных большое выделение HCL, а у нас маленький.Сам себе противоречит!!!!
Бредовые у него выводы,что мясо яд и.т.д.Вот мужик,который по учебнику говорил,может и дельный чел.
Чота я не видел не одного вегетарианца,кто жил до 150 лет ХОТЯ БЫ.
Кстати по себе заметил,что гниение белка обуславливается запахом кала после дефекации,когда начал есть одну грудку без гарнира(только 1 приём был с гарниром)то запаха не было.
Для меня мясо очень важно,т.к без него невозможен спорт,тем более бодибилдинг.
Power_men
05-01-2011, 20:59
Никто не говорит, что белок не нужен телу. Оно без него не сможет жить. Но ему нужен человеческий белок, состоящий из наших аминокислот. А тот белок что едите вы на самом деле не усваивается вообще. Он разрушается на аминокислоты из которых ваше тело уже делает то что ему нужно. Но этот процесс энергетически не выгоден и к тому же имеет множество не приятных побочных эффектов для организма.
1.Вывод по 3 предложению таков,что нужно людей жрать?:lol:
2. Как он не усваивается?Вы правильно сказали,белок расщепляется в желудке и в тонком кишечнике всасывается.Если бы он был не выгоден нашему организму,он бы пропал со временем эволюции.И еще,дыхание имеет много побочных эффектов для организма,т.к там повышенное содержание CO2(про другое я незнаю), не дышите.:lol: :-)
1.Насчёт жира и липосакции он прав,но с помощью диеты и тренировок мы убираем причину!И если ты будеь постоянно соблюдать,то жир к тебе не вернется.
2.Насчёт инстинктов,типа а яблоки приятно смотреть,а на полуотрубленную голову коровы нет.Здесь момент,что лев нападает на жертву,когда ему по настоящему хочется есть,а мы можем ести от того,что нам охота пожевать.Мы всеядные.
3.Про физиологию.Мы обладаем разумом,как не другие животные на этом планете.Благодаря этому мы сможем обхитрить любое животное,зогнать его в ловушку и в дальнейшём съесть.Об этом к сожалению автор забыл!Мы можем создаватьорудия труда,в отличии от животных и они будут по лучше тех же когтей!
4.Про переваривание.Животные пищу не пережевывают,мы ее измельчаем до состояния каши(должны по крайней мере)вот поэтому у животных большое выделение HCL, а у нас маленький.Сам себе противоречит!!!!
Бредовые у него выводы,что мясо яд и.т.д.Вот мужик,который по учебнику говорил,может и дельный чел.
Чота я не видел не одного вегетарианца,кто жил до 150 лет ХОТЯ БЫ.
Кстати по себе заметил,что гниение белка обуславливается запахом кала после дефекации,когда начал есть одну грудку без гарнира(только 1 приём был с гарниром)то запаха не было.
Для меня мясо очень важно,т.к без него невозможен спорт,тем более бодибилдинг.
1. Зачем вообще заниматься ради поддержания формы? Ведь питаясь правильней, количество тренировок будет определяться лишь желанием их делать, а необходимостью сгонять килограммы.
2. Наше вкусовое восприятие также определяется и господствующей микрофлорой. Когда поголодаешь продолжительное время от скажем недели, микрофлора приближается к естественному состоянию, что в свою очередь приводит к изменениям вкусовых предпочтений. И если я в таком состоянии смотрел дикими глазами на боровую дичь(я раньше был охотником), которая ест ягоды, инстинктивно я чувствовал, что если бы начал есть её прямо в таком виде какая она есть, то мне прежде всего хотелось съесть её кишки(так как там была ягода).
3. Зачем всё усложнять? Можно же все ресурсы, в том числе и разума потратить на более эффективные и интересные занятия.
4. Мы можем переваривать мясо, мы действительно всеядны, но мы также можем жрать доширак, гамбургеры и прочее дерьмо. У каждой пищи есть свой уровень качества. И как не крути фрукты практически всегда будут выше по качеству.
Почитайте про племя Хунза, они живут в среднем по 120 лет, долгожители до 180 и больше.
При раздельном питании белок лучше переваривается, поэтому и зловония меньше.
Если бы мясо было такой хорошей едой, то вся природа животного мира была бы нацелена на хищничество.
Power_men
06-01-2011, 13:43
1. Зачем вообще заниматься ради поддержания формы? Ведь питаясь правильней, количество тренировок будет определяться лишь желанием их делать, а необходимостью сгонять килограммы.
2. Наше вкусовое восприятие также определяется и господствующей микрофлорой. Когда поголодаешь продолжительное время от скажем недели, микрофлора приближается к естественному состоянию, что в свою очередь приводит к изменениям вкусовых предпочтений. И если я в таком состоянии смотрел дикими глазами на боровую дичь(я раньше был охотником), которая ест ягоды, инстинктивно я чувствовал, что если бы начал есть её прямо в таком виде какая она есть, то мне прежде всего хотелось съесть её кишки(так как там была ягода).
3. Зачем всё усложнять? Можно же все ресурсы, в том числе и разума потратить на более эффективные и интересные занятия.
4. Мы можем переваривать мясо, мы действительно всеядны, но мы также можем жрать доширак, гамбургеры и прочее дерьмо. У каждой пищи есть свой уровень качества. И как не крути фрукты практически всегда будут выше по качеству.
Почитайте про племя Хунза, они живут в среднем по 120 лет, долгожители до 180 и больше.
При раздельном питании белок лучше переваривается, поэтому и зловония меньше.
1.Ради поддержания формы я тоже смысла не вижу заниматься,если цель стоит именно поддержание.Я привык заниматься только для улучшения и постоянным движением вперёд.
2.Интересно,когда проголодаешь ты чего захочешь,жареный кусок мяса или яблоки с апельсинами.Незнаю как для вас,но я бы о фруктах даже бы думать не стал.Ну да ,для нас вид пищи еще фактор,сырой или жареный есть.Для первобытного человека не было выбора и он ел сырое мясо.Здесь вопрос,почему бы ему не сорвать апельсин и не съесть?Зачем нужно гоняться за кабаном и.т.д?
3.Без усложнения системы не будет развития!Наши предки ведь охотились не от нефиг делать!Что их двигало?
4.В наше время мы ВООБЩЕ незнаем, что лучше по качеству!Может и 300 лет назад можно было сделать такой вывод!
Всё таки идеальный аминокислотный состав у яйца как не крутии усвояемость у него самая лучшая.
5.Наверно многие люди следуют повторить их долголетие.Почему до сих пор нет не одного человека,живущим по ихним принципам который бы дожил?????Если б это было истиной,ща бы весь бы мир отказался от мяса и ел фрукты.Все бы не болели и жили бы до 120лет.НО такого нет!Почему?Наверно,что-то еще есть кроме поедания фруктов у них в племени.
Power_men
06-01-2011, 13:44
Если бы мясо было такой хорошей едой, то вся природа животного мира была бы нацелена на хищничество.
Я не говорю,что мясо супер бупер еда.Я просто отстаиваю,что мясо это полезный продукт не чуть не хуже того же яблока!
И чем же оно полезно, что может соревноваться с яблоком?
snowbarsik
06-01-2011, 14:37
аха, давайте ещё про сухое голодание да побольше сообщений очень познавательно
Моё виденье сухого голодания.
Нервные клетки по результатам последних исследований немецких учёных могут также питаться и молочной кислотой и ацетоном, если конечно присутствует недостаток глюкозы.
Молочная кислота также имеет способность впитывать воду, что может быть использовано организмом для захвата атмосферной влаги. Кроме того, повышение её уровня приводит к закислению среды, что способствует усвоению атмосферного азота и углекислого газа, что в свою очередь на фоне повышенного количества гормонов, ферментов и витаминов, вырабатываемых как в различных органах так и содержащихся в жирах(эстроген, А, Д, Е, К), и повышенной температуры активизирующей активность этих веществ, приводит к синтезу аминокислот, из которых возможно получение щавелевоуксусной кислоты, так нужной на голоде в качестве расходуемого катализатора цикла Кребса и которой катастрофически не хватает в организме при истощении запасов гликогена. Кроме того, закисление организма угнетает паразитов и на фоне активизировавшейся иммунной системы делает их условия обитания не такими радужными.
Т.е. закисление организма при бескислородном расщеплении глюкозы создаёт условия для окисления жирных кислот по обычному кислородному режиму.
Т.е. если человек будет задерживать дыхание на выдохе и создавать тем самым гипоксию, то он будет стимулировать синтез различных аминокислот и улучшать условия для усвоения кислорода.
Именно поэтому сухое голодание приводя к большему закислению организма, создавая условия усвоения углекислого газа и более тяжёлые условия для паразитов, снижает частоту дыхания. ИМХО)
Статья (http://humaniter.narod.ru/wrk_bioc.html)
Для того чтобы организм голодающего функционировал, нужна энергия, следовательно, должен идти ресинтез АТФ. Для этого, в свою очередь, должен работать цикл Кребса. Топлива-то предостаточно, а как быть с катализатором? Ведь для синтеза щавелевоуксусной кислоты нужна глюкоза, но с пищей она не поступает, а запас гликогена уже исчерпан.
Небольшое количество глюкозы образуется при распаде жира. Молекула жира, как мы рассмотрели выше, представляет собой сложный эфир глицерина и трёх жирных кислот. Из молекулы жира образуется примерно 25 остатков уксусной кислоты и одна молекула щавелевоуксусной кислоты. Но этой одной молекулы катализатора явно недостаточно для окисления всех остатков уксусной кислоты.
Как бы то ни было, организм голодающего должен функционировать. А для этого необходима глюкоза. Пусть совсем немного, но где её взять? Остаётся последний выход - синтезировать из аминокислот. А это значит - расходовать собственные белки организма.
И они расходуются, но вместе с водой. Дело в том, что белки крови, межклеточной жидкости и цитоплазмы клеток присутствуют не в виде сухого вещества, а растворены в воде, в соотношении, близком к 1:14. Поэтому, потратив на энергетические нужды 1 г белка, организм вынужден удалить 14 г воды, чтобы онкотическое давление жидких биосубстратов в организме оставалось прежним (онкотическим называется осмотическое давление, обусловленное макромолекулами). Проводя эксперименты по полному голоданию на себе, автору удалось установить, что при этом в сутки теряется в среднем 200 г жиров, 20 г белков и соответствующие им 280 г воды, что составляет в сумме примерно 500 г веса в день. Впрочем, часть белка существует в виде больших структур (в мышцах, соединительной ткани), которые не вносят вклада в онкотическое давление. Эти белки тоже расходуются во время голодания, но их растрата не вносит существенного вклада в потерю массы.
Таким образом, если человек теряет при полном голодании по полкило (или даже по килограмму!) веса в день, не стоит радоваться, полагая, что идёт трата жира. Это самообман! (См. статью "Потеря веса - не всегда потеря жира" на сайте автора данной работы). Реально лишь порядка 200 г потери веса приходятся на жир, остальное - на белки и воду. Но потеря воды - дело нехитрое, а растрата белка вряд ли полезна.
Сначала тратятся белки ненужных и больных клеток, что, в общем-то, даже полезно. Но далее приходит очередь здоровых тканей поделиться своими белками во имя общего выживания при голоде. Одной из первых тканей страдает кровь (может быть, в силу мобильности этой ткани?), затем белками жертвуют печень, скелетные мышцы, сердце.
Из-за потери белка кровью наблюдается гипопротеинемия (сниженное количество белка в крови). Но удалить лишнюю воду из крови, чтобы онкотическое давление осталось прежним, нельзя - будет гиповолемия (сниженный объём крови) и повышенный гематокрит (увеличенное процентное содержание форменных элементов крови). Поэтому организм поддерживает нужное количество воды в крови. Но из-за того, что онкотическое давление жидкости в тканях становится выше, чем в крови, вода из крови переходит в ткани и накапливается там - образуются голодные отёки. Эти отёки особенно хорошо заметны на терминальной (заключительной) стадии голодания - видны на глаз (отсюда выражение "пухнуть с голоду").
ИМХО, получается водное голодание, не так сильно закисляющее среду, приводит к большему расщеплению собственных аминокислот и меньшему синтезу из СО2 и N2, а также к возникновению отёков и повышенному содержанию жирных кислот, что создаёт благоприятные условия для жизнедеятельности паразитов.
"Гипоксическая дыхательная тренировка.
Адаптация к гипоксии (недостатку кислорода) и избыток углекислого газа в тканях сопровождается усилением анаболизма и замедлением катаболизма. При этом уменьшается процентное содержание жира в организме, резко повышается работоспособность. Одним из самых простых упражнений при гипоксической дыхательной тренировке является задержка дыхания, которую необходимо делать 3 раза в день по 5 задержек с перерывом в 1-3 мин. Серия задержек дыхания, выполненная после тяжелой тренировки, уменьшает утомление как минимум на 30%. Как «побочный» эффект от гипоксической тренировки через 2 месяца появляется реакция омоложения организма. Гипоксическую тренировку можно проводить и на специальном простейшем дыхательном тренажере."
Сегодня третий день сухого голода, на протяжении которого я не занимался, а лишь практиковал дыхательную гимнастику. В итоге у меня появилась энергия и желание подвигаться. Я пошёл на турники и в верхней одежде отжался на брусьях 33 раза и подтянулся 23. Во время питания, без одежды и обуви я делал эти упражнения примерно на 3 раза меньше. Т.е. несмотря на общий скепсис и мнения людей, тело работает по несколько иным законам, отличным от общепринятых.
cymichael
18-01-2011, 00:05
Я фруторианец (кушаю только свежие фрукты) со стажем "видового питания" полтора года.
Опыт голодания: три года регулярного (раз в неделю - десять дней) кратковременного голодания на воде - от 1 до 10 суток. Затем шесть лет не голодал.
Примерно через полтора месяца после того как начал питаться "видовой пищей" возобновил регулярные кратковременные голодания на воде - от двух до пяти суток (как правило) и так восемь месяцев (ну, разок сухое голодание через пол года мокрого попробовал - пару суток). Затем четыре месяца не голодал. И вот начал сухое голодание - три с половиной месяца регулярно по 1-5 суток... Потом проблемы с ЖКТ были (от обжорства - пару раз обожрался - раз хурмы, раз яблок), не голодал два месяца "на сухую", только на воде периодически.
А теперь проблема:
При выходе из сухого голодания, после первых пары глотков воды, примерно через двадцать-тридцать минут, каждый раз появляется дичайшая слабость - настолько невыносимая, что даже дышать трудно, не то что говорить, и уж тем более двигаться... буквально при смерти, почти в кому впадаю... и это длиться три-четыре часа (тут я выпиваю еще глотков пять воды), после чего наступает (постепенно, но довольно быстро нарастает) сильный энергетический подъем - становится жарко, энергия "бьет через край", настроение как у блаженного - эйфория, я превращаюсь буквально в "счастье" - типа я и есть само счастье - никакая наркота "рядом не валялась" - и так часов 8-10 я пребываю в эйфории, как блаженный на "седьмом небе" :)
Затем постепенно эйфория проходит и возвращаюсь в своё "обычное" состояние.
Этот "сценарий" повторялся каждый раз (десятки раз уже) после проглатывания воды на выходе, и "степень" почти не зависела от продолжительности - что сутки, что пять сухого голода....
***
Сразу сообщу, что перед каждым выходом я сперва чистил полость рта зубной щеткой и водой - без ничего больше.... Затем душ принимал (просто вода, без моющих средств). И только затем пару глотков воды делал, причем прежде чем проглотить, воду долго (до 10 минут) "держал" в полости рта. Яблоки не жевал на выходе (хотя Голтис советовал - я ИИ проходил), так как уверен, что мне не удастся не проглотить ничего - я когда жую тщательно, незаметно фрукты "тают" в полости рта - вроде и не глотаю (ну нарочно - точно и совершенно не замечаю однозначно "проглатывания"). Пробовал голову наклонить лицом вниз - всё равно каким-то непостижимым образом часть пережевываемой пищи из полости рта "исчезает" - количество пережевываемого совершенно точно уменьшается - уверен что мне это не кажется. Поэтому, чтобы не попали частицы яблока в желудок, не пытался даже яблоко жевать перед выходом....
****
Сейчас, наконец (после двух месяцев периодического мокрого), на сухом голоде. И снова предстоит выход....
Вот не знаю как быть, чтобы не было последствий в виде дикой слабости, "каматоза"....
Подскажите, пожалуйста, как мне лучше выходить из сухого голода?
Заранее благодарю и надеюсь на СКОРЫЕ ответы - утром планирую несколько глотков воды сделать....
СПАСИБО! :good: :super: :prv03:
Сколько дней голодали?
Не пробовали "отмокать" в ванной длительно, хотя бы 1 час, чтоб тело постепенно напиталось воды?
А вообще мнение авторитетных форумчан резко отрицательное по отношению у сухому.
Поищите здесь, я тоже попробую найти, потом скажу где.
cymichael
18-01-2011, 06:26
РАИСА, благодарю, но меня мнение форумчан о сухом голодании не интересуюет! А за совет про ванную - спасибо, попробую....
У меня ОЧЕНЬ положительные ЛИЧНЫЕ результаты получены именно на сухом голодании. Если кому-то интересно - опишу подробнее в этой ветке.
cymichael, напишите, пожалуйста, результаты всегда интересны.
опишу подробнее в этой ветке.
Пишите, опыт всегда интересно читать.
присоединяюсь к просьбам, напишите ваши результаты. Я тоже сторонница сухого, по себе тоже знаю, что получила результаты на сухом а не на мокром.
Спустя 6 дней СГ, начал ощущать обезвоживание. Хотя я и отдышался и во рту у меня снова появилась влага. Но у меня возникло такое ощущение, что у меня был исчерпан запас гликогена и ненасыщенных жиров. Получение же энергии, аминов и воды из старых, залежавшихся со времён блюдомании полинасыщенных жиров процесс достаточно трудоёмкий и поскольку я здоров, то смысла и желания продолжать голод у меня не было. Потому как продолжение голода делало меня несчастным лишая радости, что также отягчалось тем обстоятельством, что продолжение привело бы к разрушению множества белковых структур. Поэтому я пошёл в магазин и купил себе апельсинов, 1,5 кг которых были удачно мной съедены в течении часа, а также 1 кг гранатов спустя ещё час времени.
Чем больше я изучаю информации о теле человека, тем больше начинаю ему доверять(его ощущениям) и соответственно у меня, складывается впечатление что тело может повести себя как угодно, но это поведение будет безупречным. Так как в первую очередь его поведение будет обусловлено нашим ментальным воздействием, которое для него и будет определяющим направлением. Т.е. трактовать биохимию и физеологию можно по разному, но работать будет лишь та модель в которую поверишь.
Я тоже фруктоед, буквально вчера вечером вышел из 6-ти дневного сухого голода. вышел сразу на апельсины. В течении часа съел порядка 1,5 кг. Ни какой слабости не было, а даже наоборот. Влаги содержащейся во фруктах как мне показалось, не достаточно и я ещё выпил пару стаканов воды. Думаю лучше это делать до фруктов. Кроме того апельсины содержат много витамина С и есть шанс им передознуться. У меня честно говоря печень даже не много поныла. Но это бывает даже при выходе на воде. Моё мнение, что фруктоеду лучше выпить поллитра-литр воды, а потом есть мандарины, тщательно пережёвывая. Они содержат вит. С в три раза меньше, чем апельсины. Также можно сразу выходить наверно и на гранаты. По крайней мере спустя час после апельсинов съел кило гранатов и нормально. Сутра проснулся и прекрасно сходил в туалет, ни каких запоров и не до переваренной пищи не было. Скептиков сухого голодания действительно слушать не надо, их сознание подвержено не обоснованным страхом. Кроме того метаболизм фруктоеда более приспособлен к сухому голоданию, так как в нём в большей степени выражен бескислородный процесс расщепления гликогена. Поэтому для повышения своей энергетики рекомендую делать дыхательные гимнастики. Ключевым моментом является задержка дыхания на выдохе. Это запускает процесс бескислородного расщепления глюкозы, что позволяет синтезировать аминокислоты и различные вещества ускоряющие процесс расщепления жиров, что поднимает энергетику. Я на шестой день не испытывал головокружений, даже при резком вскакивании из лежачего положения.
cymichael
19-01-2011, 12:32
Еще немного о себе.
С конца августа 2010 г. практикую кратковременное (до 5 дней) сухое голодание (в начале сухого голода худел по 2, 5 кг в сутки, а сейчас по 0, 2-0, 3 кг всего! Плюс набираю вес по 1- 1, 5 кг в сутки после выхода из голода, а по началу набирал не более 0, 4 кг - то есть, в любом случае восстанавливаюсь за сутки!). До этого (сентябрь 2009 - апрель 2010) практиковал голодание на воде (для меня малорезультативно!). В конце 2011 г. думаю на прану уже перейти ;) Также работаю с терморегуляцией - уже давно не потею, но пока еще кончики пальцев рук мерзнут, хотя с остальными частями тела результаты прекрасные!
Интересы:
Развитие (сейчас акцентируюсь на личной автономности)
Вес сам регулируется или какие то практики используешь? Дыхательные, аутотренинговые или ещё что-то?
zeicoman
07-02-2011, 17:53
Здравствуйте. Перед голодом- неделя на овощах. Со вчерашнего вечера СГ. Слабительное не пил, клизмы не делал. Сегодня вечером выпил воды. Нужно ли делать клизму при переходе на МГ? Голодание впервые. Планирую ещё дней пять МГ.
По поводу терморегуляции и др. Около 8 лет назад очистился, перестал есть мясо, только рыбу. Практикую "Око возрождения". Практически не мерзну. Хожу в футболке, когда люди ходят в куртках. Это не выпендреж, а просто становится жарко и сильно потею. Практически всю зиму проходил без шапки, если только уже долго на улице надо было быть. Не болею вообще, не простуживаюсь. Ну, а на сухом голодании такой жар прет, хоть спи в снегу...)))
snowbarsik
01-03-2011, 09:07
zeicoman, если не долго сухоголодали то можно и без клизмы обойтись
у меня только после 5 СГ было ухудшение после перехода на мокрое
а если всё хорошо зачем смывать пусть и малую часть микрофлоры ?
Думаю, лучше все-таки сделать. Тем более, если человек до этого не делал и не пил перед этим глауберку. У меня когда-то был очень проблемный выход, очень сильно подорвал здоровье неправильным выходом. Ужасные запоры, даже клизма не помогала. Так что лучше все-таки очистить кишечник. ИМХО.
Что там чистить, если человек неделю на овощах сидел? надо просто правильный выход делать, тогда и нужда в сомнительных средствах отпадёт. Я после 6 СГ выходил сразу на апельсины и гранаты, пару стаканов воды выпив уже где-то вперемешку с ними и всё было отлично. Единственное что мне показалось, так это перенасыщение витамином С, его очень много именно в апельсинах, я их килограмма 1,5 заточил плюс кг гранатов(которые также содержат вит. с), в течении 2-х часов. Лучше вместо апельсинов брать мандарины или лимон.
Смотря чем человек до этого питался. Если он постоянно употреблял мясную и другую тяжелую пищу, то несколько дней на овощах это ничто. У меня из кишечника вышли каловые камни только после полугодичного регулярного очищения, - 7 дней на соках и чистка печени, - так каждый месяц. А потом сел на сироп с одуванчика, вернее зеленый чай с сиропом - мочеполовая система чистится изумительно. Где-то на 5, а потом 7 день такие выбросы шли. А клизмы делал два раза в день, утром и вечером. И вот только через неделю поперли каловые камни, твердые, как цемент. Чистить у нас всегда есть что. Вот когда станем "бигушниками", тогда, наверное, можно не чистить ЖКТ )))
Больше кислых фруктов, кислота способствует их разрушению.
Согласен. Если человек молодой, там, конечно, таких засоров нет. Но мы, как правило, приходим к голоданиям и очисткам уже тогда, когда...)))
Когда чищу только печень. два дня сижу на свежем соке клюквы или брусники. Там кислоты много. Только клюква очень сильно давление понижает, к концу второго дня начинаешь "плыть".
А шанк пракшалану не пробовал делать? Я два раза пробовал, ничего не получилось(((
Сейчас тоже собираюсь сесть на сухое, уйду в лес, в городе не могу, дышать нечем...
Я абсолютно чист, благодаря фруктоедению и питанию святым духом(ВозДухом). Я месяц назад в спортзале встретил своего другана детства, с которым мы изредка и сейчас продолжаем видится. Это связано с тем, что он является очень популярным мануальным терапевтом и заканчивает при этом обучение на остеопата, что делает его чрезвычайно занятым. Он является вегетарианцем ведического мировозрения, который имеет нестандартный для современной медицины взгляд. Он ещё в бытность студенчества практиковал су-джок и иглоукалывания, что позволяло ему с вероятностью 95% определять заболевания людей по одной лишь ладони. Так вот вчера он мне продемонстрировал очередную шизотерическую методу. Он поставил меня с разведёнными в стороны руки и манипулируя углом наклона левой руки проверял сопротивляемость правой к его нажатиям. Оказывается каждое положение левой руки соответствовало какой то системе или параметру организма. Тестируя меня он обнаружил следующие вещи. Лёгкое обезвоживание(я занимаюсь на сухую и это было в конце тренировки), небольшой сбой в обмене веществ и недостаток белка, что в принципе объяснялось тем, что выход из сухого голода я произвёл лишь 4 часа до этого, что в купе с обезвоживанием и перестройкой метаболизма, а также достаточно серьёзной нагрузкой повлияло на результаты тестирования. Также он обнаружил травму. И действительно ставя мою левую руку в различные положения сопротивляемость мой правой руки отличалась и как правило всё же оказывалась слабее его силы нажатия. Но когда он начал проверять меня на паразитов, моя правая рука стала колом и он не смог её опустить, что вызвало у него крайнее удивление(и округление глаз), так как это у него было пожалуй в первые. Что интересно для проведения этого теста он также ещё сложил пальцы моей левой руки, на подобии различных "фиг", применяемых ниндзя, и подвёл руку к моему солнечному сплетению. И я сам реально ощущал как изменялась сила моей правой руки.
Я абсолютно чист, благодаря фруктоедению и питанию святым духом(ВозДухом).
Наблюдаю непомерную гордыню и самовлюбленность!
По меньше в зеркало смотрись)
Здорово иметь такого друга. А мне с этим не повезло. С энергетикой большие проблемы, и пока не знаю, как их решить. Ездил в Москву, обращался к китайцам-иглотерапевтам. Только они слышат слово цигун. - сразу машут руками и отворачиваются, боятся с этим связываться. Знают, что это очень серьезно, в отличие от наших "гуру", получивших поверхностные знания и калечащих людей.. Наверное это уже офф.)))
По поводу паразитов, - вот сколько все пишут, что паразиты гибнут, уходят и т.д. Я голодал дней по 50, чистился в тайге березовым соком(пил только сок и им же делал клизмы), а он считается ведь сильнейшим антисептиком и антипаразитарным средством. Короче, все знакомые мне говорили, - что там тебе мол уже чистить? Но меня брали сомнения... И вот, после всех этих чисток(где-то 1,5 года активного мазохизма) мне привезли с Германии Параклинс. Выпил я эти таблеточки, на травках, которые. И где-то на третий день, с меня как поперло... Не скажу, что был в ужасе, так, как был к этому морально готов, но понял, - эти все сказки, что "черви растворяются и их не видно", полный бред. Хотя, может, конечно, и растворяется некоторая часть, и выходит в виде слизи.
Пока мы живем в обществе, постоянно заражаемся, даже если правильно питаемся и соблюдаем гигиену. А люди есть такие, - даже медики руки после туалета не всегда моют. Не зря староверы раньше посуду после гостей выбрасывали. Наверное надо постепенно переходить на "чистую энергию". Но, говорят, те же "солнцееды", являются энергетическими вампирами, сами того не желая...
Вот забыл еще добавить, по поводу паразитов, - когда думал, что их уже у меня нет, вернее, я сомневался, а друзья говорили, что нет у меня уже ничего при таком образе жизни. Я ведь на "мокрой голодухе" еще кушал так называемую "тройчатку русскую". Три-четыре раза в день по одной чайной ложке(естественно, не сразу по полной) молотой полыни, пижмы и гвоздики. Это в первую неделю голодухи, потом, естественно, прекращал, иначе это не голодуха. И вот, однажды почистил печень, уторм сделал клизму полынную, - и с ужасом увидел, как с меня выпал какой-то ЖИВОЙ красный червь, похож размером и видом на навозный, только еще с какими-то усиками... Вот тогда я начал пить Параклинс. Лучшего средства от паразитов я еще не видел. Но дорогой, зараза. Товарищ, тоже стал пить Параклинс, и у него ночью резко заболела голова, потом лобная пазуха, и из носа вышла аскарида...
Delphin, А на фруктах в Нижневартовске как можно сидеть? Один ведь импорт, а там ведь ничего полезного нет, больше вреда, чем пользы. Вот если бы в средней полосе жить...
Исключите из пище абсолютно все белки, в том числе и растительные из различных семян и паразиты уйдут от вас из-за голода. Фруктоедение формирует у человека иной метаболизм, который позволяет клеткам самим синтезировать нужные им аминокислоты. Конечно нужно для этого их стимулировать гипоксией.
На другой ветке задал вопрос, но там движухи никакой не наблюдается. Но здесь он тоже уместен, так что, повторюсь:
У кого был такой опыт и можно ли воду пить с солью?
Занимаюсь голоданием давно, не ем мясо, только рыбу. Но последние года были большие перерывы между голоданиями. Но, хотя бы раз в год провожу. Последний раз провел сухое, на 7 день начались сильные рези в желудке. Пришлось перейти на воду. Потом месяц на воде, хотел больше, но пришлось выйти, так, как сильно заболели почки Знакомая целительница сказала, что когда сидишь на воде, необходимо время от времени употреблять соль (палец ткнуть в солонку и слизать, перед тем, как пить воду), что почки у меня заболели именно от нехватки соли. Кто-нибудь сталкивался с таким, или нет?
Delphin, А на фруктах в Нижневартовске как можно сидеть? Один ведь импорт, а там ведь ничего полезного нет, больше вреда, чем пользы. Вот если бы в средней полосе жить...
Сейчас я вообще в Губкинский командирован, это 200 км от полярного круга. Когда я приехал сюда посёлок встретил меня 36 градусным морозом, пронизывающим полярным ветром и холодной гостиницей, к тому же фрукты здесь стоили в 2-3 раза дороже чем у нас. Мандарины по 150 руб, у нас по 60-80. Может быть это был испуг, стресс от резких изменений или жизненная необходимость, но я в итоге купил себе сала, сыра, хлеба и кабачковой икры, так же не много бананов. Хорошо, что я с собой привёз приличное количество различных цитрусов. Я сразу набрал примерно 5 кг, но за то стало реально теплее) Потом морозы как то отошли, я нашёл более дешёвые точки и те в которых продают фрукты по бросовым ценам, когда они уже достигают крайней степени зрелости и жизнь постепенно наладилась. Что касается качества еды, то с фруктами могут конкурировать лишь овощи, травы и грибы, ну и конечно продукция пчеловодства. При недостатке чего либо организм сначала это требует, а когда долгое время обходится без этого, то сам начинает синтезировать.
Конечно нужно для этого их стимулировать гипоксией
Что ты имеешь в виду? Задержка дыхания? Или по типу "эндогенного дыхания"? Я практикую цигун и "Око возрождения".
А паразиты "уйдут" каким образом? Ты видел, как они с тебя уходили? Или это по субьективным ощущениям? Я допустим, ощущаю, что опять нахватал, когда начинается насморк легкий, вырабатывается много слизи, а слизь это признак паразитов.
На другой ветке задал вопрос, но там движухи никакой не наблюдается. Но здесь он тоже уместен, так что, повторюсь:
У кого был такой опыт и можно ли воду пить с солью?
Занимаюсь голоданием давно, не ем мясо, только рыбу. Но последние года были большие перерывы между голоданиями. Но, хотя бы раз в год провожу. Последний раз провел сухое, на 7 день начались сильные рези в желудке. Пришлось перейти на воду. Потом месяц на воде, хотел больше, но пришлось выйти, так, как сильно заболели почки Знакомая целительница сказала, что когда сидишь на воде, необходимо время от времени употреблять соль (палец ткнуть в солонку и слизать, перед тем, как пить воду), что почки у меня заболели именно от нехватки соли. Кто-нибудь сталкивался с таким, или нет?
У меня знакомый на голодовке периодически пьёт миниралку. Его зовут Андрей Долматов, сейчас он примерно на 45 дне голодания, а планирует 70. Интересено то, что после трёх недель голода у него вес остановился на 78 кг и держался на этом уровне до 35 дня. Потом он перестал пить воду и за 5 дней вес упал всего на 3 кг. Возобновив питьевой режим, его вес вырос до 83. Так как он пил много миниралки, то он прилично опух.
Дневник он ведёт в группе "здоровьестроительство".
Что ты имеешь в виду? Задержка дыхания? Или по типу "эндогенного дыхания"? Я практикую цигун и "Око возрождения".
А паразиты "уйдут" каким образом? Ты видел, как они с тебя уходили? Или это по субьективным ощущениям? Я допустим, ощущаю, что опять нахватал, когда начинается насморк легкий, вырабатывается много слизи, а слизь это признак паразитов.
Задержки дыхания, анаэробные тренировки, пребывание в горах а лучше всё сразу)
Delphin, Я постоянно работаю в Заполярье, в Воркуте, в частности. Фрукты-то у нас тоже не дешевые, вопрос в качестве. Берешь яблоко, обдаешь его кипятком и видишь налет парафина... И так, практически со всеми фруктами. Пару месяцев назад, после командировки тоже решил здоровье поправить, сел на соки, хотел поднять иммунку. Но пришлось прервать. Осталось много огурцов свежих. Решил засолить. В рассол добавил еще пару лимонов(на 3-х литровую банку) вместо уксуса.
Когда открыл чере пару недель банку, - маленький шок, - все огурцы сгнили!! В рассоле!!! Вот такие у нас фрукты и овощи. Кстати, прервал сокотерапию потому, что стала жечь поджелудочная. С чего бы это? Думаю именно из-за "качественных" овощей. Наверняка были напичканы всякой дрянью...
Прежде чем подумать-подумайте, мысли материальны. Кстати пребывание в приполярных зонах, также создаёт гипоксию, равноценную горной. У жителей севера, количество альвеол больше на 24%, а плотность кровеносных сосудов них на 39%.
Delphin, По поводу веса, - у меня в последнее время вес тоже практически не падает, вначале 3-5 кг, а потом в день по 150-200 гр. А потом идешь в баню, и набираешь опять 2 кг. И выходит, что вес становится практически неизменным, на мокрой голодухе, естественно. На сухой ведь в баню не пойдешь)))
На сухой вообще кайфово в баню ходить с купанием в снегу. Если там и хапнешь талой воды, то это будет полезным, а температурное воздействие лишь активизирует метаболизм. А раньше в бане по 2 кг на сухую терял, сейчас по одному.
Кстати пребывание в приполярных зонах, также создаёт гипоксию, равноценную горной. У жителей севера, количество альвеол больше на 24%, а плотность кровеносных сосудов них на 39%.
Да, жители Севера и Заполярья выглядят моложе южан из-за замедления окислительных процессов в организме. Но, если в молодости нехватка кислорода не ощущается (в Воркуте нехватка кислорода 30%), то с возрастом довольно сильно дает о себе знать во время работы.
На сухой вообще кайфово в баню ходить с купанием в снегу. Если там и хапнешь талой воды, то это будет полезным, а температурное воздействие лишь активизирует метаболизм. А раньше в бане по 2 кг на сухую терял, сейчас по одному.
А как? Я даже на "мокрой голодухе" в бане воды набираю, на пару кг. А на сухой я в баню не хожу, сторонник жесткой голодухи, даже дрова для печи(в избе) в перчатках набираю.
А за 30-40 дней мокрой голодухи скидываю 4-6 кг, не больше... А воды пью мало, хотя рекомендуют по 2 л в день как минимум...
Я на сухой благодаря гипоксичным тренировкам вполне обеспечен внутренней водой. У меня даже во рту всегда есть лишняя слюна, поэтому впитывание воды через кожу минимально. А судя по вашей динамике веса, вы уже праноед) Уверен, что у Вас очень хорошая выносливость.
Око возрождения говорите практикуете?) Как долго?
Delphin, Перестань "Выкать")))
"Око возрождения" практикую лет 6, но с перерывами. Как я писал выше, были болшие проблемы с энергетикой. А дикая, неконтролирумая энергия, это караул, самому заклятому врагу не пожелаешь таких ощущений. А фишка еще в том, что чем больше энергии теряешь (как правило во время физического труда), тем больше в тебя ее прется извне...
Извини, надо бежать, вечером продолжим, надеюсь, общение.
володя99
01-03-2011, 15:46
А как? Я даже на "мокрой голодухе" в бане воды набираю, на пару кг. А на сухой я в баню не хожу, сторонник жесткой голодухи, даже дрова для печи(в избе) в перчатках набираю.
А за 30-40 дней мокрой голодухи скидываю 4-6 кг, не больше... А воды пью мало, хотя рекомендуют по 2 л в день как минимум...
После сухих голодовок перешёл на сыроедение и перестал пить(любые жидкости). В сауне же пил воду,думая:ну как же,организм ведь теряет воду надо пополнять. Потом попробовал не пить и в сауне. Ребята-потрясающий результат. После сауны когда не пьёшь,как будто два раза очистился,выходишь дважды младенцем. и парная переноситься очень легко,повышается выносливость(раньше убегал из парилки вместе со всеми(друзьями),а то и раньше,теперь все уже ушли ,а мне приходиться досиживать и даже чтобы как то дойти до кондиции делаю силовые упражнения,а уж потом в басеин с хол. водичкой. приезжаю домой съедаю 2-3 апельсина-иандарина и в люлю.
володя99, Здорово. Я люблю пить в баньке чай травяной, если нет водки))). Главное до баньки не наедаться, а то потом "приход" не поймаешь. А вот если все правильно сделать, и температуру, и влажность выдержать, такой кайф ловишь, - "шкура аж шевелится вся"))). Но так очень редко бывает, чтобы попасть "в точку"...
вот 2 часть дневника Ольги Швед по 110-дневному СГ
Катамнез
11 сентября 2010 года
Из «Дневника»:
3 марта 2002 года
Сегодня начинаю 11- дневное абсолютно сухое голодание. Полное воздержание от пищи и воды с исключением и внешнего контакта с водой...
14 марта 2002 года.
Сегодня я выхожу из 11-дневного сухого голода.
Вес – 39 500
Температура тела 37 градусов
… Состояние хорошее, самочувствие тоже. Значительно обострились слух и зрение. Кожа стала гладкой и эластичной. Слизистые оболочки - яркими, глазные яблоки - белыми и блестящими. Исчезли страхи (высоты, собак и пр.). Появилось состояние внутреннего равновесия, активные творческие планы... А что происходило со мной в период выхода из 11-дневного сухого голода и после, напишу в другой раз. Это отдельная история.
11 сентября 2010 года
Заключение УЗИ- диагностики моих почек: …удвоение левой почки. Контуры четкие, ровные. Кисты, конкременты не лоцируются. Синусы дифференцированы, не расширены. Смещаемость в ортостазе в допустимых пределах. Толщина коркового слоя почек до 11 мм…
Тогда, в 2002 году, пройдя курс 11-дневного абсолютно сухого голодания, я еще не знала, какие мне придется пройти испытания, прежде чем я решусь написать вот этот катамнез - отдаленную историю моей болезни.
Захлестнувшая эйфория первого дня восстановительного периода заполнила всю мою сущность, не давая права голоса отдельным пострадавшим частям: онемевшему затылку, голеням; выпавшим зубным пломбам… Я смотрела на мир, как на чудо. Я с наслаждением упивалась самыми обычными проявлениями жизни – питьем, едой, солнцем, ветром, удобной одеждой… Но как-то постепенно эйфория рассеялась, уступив место депрессии. Не то, чтобы я жаловалась, ощущая себя жертвой…, я стала притягивать в свою жизнь неприятности: попадать в ДТП, встречать на улицах хулиганов, жечь бытовые электроприборы, терять деньги... А самым удручающим фактом стали ночные кошмары. Один и тот же сон каждую ночь: я сижу в комнате без выхода, похожей на «медовскую анатомку» и препарирую поступающие по конвейеру трупы, раскладывая органы по ржавым чанам...
Потом сны ушли. А через пол – года исчезли онемение затылка и слабость в голенях. Можно было бы спокойно вздохнуть, положив на полку своего врачебного инструментария «11 – дневное абсолютно сухое голодание», как средство для «отказников врачебной науки», но...
Я не сразу обратила внимание на то, что даже самое незначительное употребление поваренной соли стало вызывать отеки на лице и голенях; что появились необычные ощущения озноба, зуда, сильной усталости,… резко изменился объем выделяемой мочи. Когда знакомый врач «УЗИ-ст» после исследования органов брюшной полости сказал, что у меня почки 90-летней старухи и все признаки хронической почечной недостаточности с резким истончением коркового слоя до 3 мм, я не поверила. Я повторила УЗИ–диагностику, биохимический анализ крови и с ужасом убедилась, что у меня, действительно, выраженный нефросклероз, хроническая почечная недостаточность и самые мрачные прогнозы на оставшуюся жизнь.
Безусловно, 11 дней жесткого сухого голодания явились пусковым механизмом развития нефросклероза и почечной недостаточности. Поначалу хотелось громко заявить о вреде длительного абсолютно сухого голодания! Но какое я имела право бичевать метод, если я сама нарушила правила, отключила свои врачебные мозги; проигнорировала важное противопоказание для сухого голодания – почечную патологию? У меня врожденное удвоение левой почки, нефроптоз, хронический пиелонефрит, мочекаменная болезнь с оперативным вмешательством в анамнезе. Накануне сухого голодания я ела мясо и рыбу, в течение года не чистила печень… В голове вертелась чья – то сакраментальная фраза: «Коль человек превратен, а пользует верное средство, то и средство становится превратным»…Я чувствовала себя превратной. Я поместила на этом сайте отрезвляющую с моей точки зрения информацию о сухом голодании; при личном контакте с желающими повторить мой опыт, красноречиво разубеждала, но... я чувствовала себя, как в страшной сказке детства, бредущей по дремучему лесу… в поисках выхода.
Честно сказать, я, оптимист по характеру, не так уж долго депрессировала по поводу своих загубленных почек. Меня, как врача, всегда больше заботило здоровье моих пациентов, чем мое собственное. Было досадно, иногда жалко себя и страшно, но … я ограничила соль, белки, активировала выделительную функцию кожи и… примирилась. Даже выбор вегетарианской диеты был сделан скорее по духовным соображениям, нежели плотским. Больше всего мучил вопрос – уместно ли вообще сухое голодание более пяти дней, как метод лечения?
Время шло, почечная недостаточность медленно, но неуклонно прогрессировала, проявляя не частые приступы декомпенсации. К тому времени 2 недели каждого месяца я проводила оздоровительные группы на лечебном голодании (кроме сухого!) в центре «Беловодие» в Горном Алтае. В городе я была лакто – вегетарианкой. В горах моей пищей были сырые овощи, фрукты, тыквенные семечки, орехи, сухофрукты и… некоторое количество молочного шоколада с зеленым чаем по утрам?). И, наверное, все шло бы своим чередом: какое – то время компенсация почечной недостаточности здоровым образом жизни, фитотерапия, гомеопатия… потом нефрологическая клиника, фармакотерапия, гемодиализ, постепенное умирание…
Если человеку даются испытания, то к ним обязательно даются и силы для преодоления. Испытания бывают разные: болезни, душевные переживания, тупиковые события… Дегенерации почек, для пробуждения ресурсов, мне, судя по всему, было мало, но вскоре судьба предоставила сразу несколько причин для страданий. Мне расхотелось жить. Я почувствовала, что теряю почву под ногами и проваливаюсь в полное безысходности внутреннее пространство мрака.
2009-ый год оказался тотально сложным. Нарастало и состояние интоксикации, отеки увеличились… На УЗИ почек от 2009 года – нефросклероз, толщина коркового слоя почек 3- мм, в биохимическом анализе крови повышение креатинина… Я окончательно заблудилась в своем дремучем лесу.
Как-то рассказывая своим пациентам о типах питания, о том, что живая пища, ощущая себя жертвой, активно включает механизм аутолиза – «самоедства», я подумала о том, что и жертва психологическая также включает процесс так называемого «психосоматического аутолиза». Жертва сама себя съедает! Я чувствовала себя жертвой. Мое тело включило программу саморазрушения. Я видела только один классический выход: … гемодиализ… смерть...
Кому – то покажется нелепым, но первый шаг к исцелению мне помогла сделать мифология. Погружаясь в мир архетипов - коллективного бессознательного: шумерскую, греческую, египетскую мифологию…, я открыла в себе места, где обитали энергии Афродиты, Афины… Особое место заняла в моей жизни Персефона (она же шумерская Эрешкигаль, египетская Изида…). Бывшая жертва насилия Кора, ставшая Великой Богиней Подземного мира Персефоной. Это Богиня алхимии, трансформации, регенерации, заживления ран, восстановления… Персефоне соответствуют энергии гипофиза, хрупкий мост между правым и левым полушариями; между разумом и чувствами, интуицией и логикой… Вибрации чакры Аджна, «третьего глаза»… Потом была моя первая постановка психодрамы по сценарию выхода из треугольника Карпмана (жертва – тиран – спаситель),… занятия йогой в Индии, экзистенциальный анализ своей жизни,… трансформация вибраций внутреннего пространства… Где – то очень глубоко внутри себя я почувствовала глобальную разницу между жертвой, перекладывающей ответственность за свою жизнь на чьи – нибудь подходящие плечи и Мастером, берущим ответственность на себя лично за все, что с ним происходит; Мастером, формирующим свою реальность.
Бог создал человека по своему образу и подобию. И подобно Ему мы способны творить. Настоящее Творчество начинается там, где Творец и Его Творение становятся единым целым…
Я ни на что не рассчитывала, я просто шла по дремучему лесу собственного невежества, пытаясь найти выход, совершить квантовый скачок сознания; увидеть связи между обычными бытовыми фактами, архетипами, высшими всеобъемлющими принципами и самим Творцом. И я вышла на опушку леса, залитую яркими лучами солнца.
«…толщина коркового слоя почек 11 мм...»
Кстати, с точки зрения ортодоксальной медицинской науки, основанной на логических представлениях, почки не способны регенерировать. Факт восстановления моих почек легче было подвергнуть сомнению, нежели принять даже мне. Потребовалось время и дополнительные доказательства.
Есть такой анекдот, - голодный мужик съел булку – не наелся, съел вторую – не наелся, третью – опять не наелся, потом четвертую, пятую… не наелся, а потом съел рогалик. Сидит, сытый, и думает: «Эх, дурак я, дурак,… надо было сразу рогалик есть!».
Когда мы пытаемся привязать результат к какому-то определенному действию – мы похожи на этого мужика. Результат всего, что мы имеем, есть следствие всего того, что мы делаем.
Моя история 11 – дневного абсолютно сухого голодания имеет счастливый конец. Но это вовсе не значит, что невозможно заблудиться в собственном дремучем лесу, потеряв все, что у тебя есть; сгинуть в болоте собственных страстей и пропасть навечно, оглянувшись назад…
Лечебное голодание – прекрасный терапевтический инструмент, проверенный временем. Из всех, известных мне, пожалуй, универсально лучший. Но это только инструмент. И, как любой инструмент, он по – настоящему эффективен только в руках Мастера.
О. Швед.
11.09.10.
Вот что нашла. Интересны адекватные мнения понимающих людей.
СУХОЙ ГОЛОД
Выполняя очистительные процедуры, необходимо постепенно перейти на двухразовое вегетарианское питание, для того чтобы в дальнейшем перейти на одноразовое, которое является нормальным для любого здравомыслящего индивидуума. То есть сначала отказаться от завтраков, а в дальнейшем - и от обедов, питаясь один раз в сутки в конце рабочего дня, что само по себе экономит массу драгоценного времени, которое может быть направлено на благо окружающего мира. Новое для вас - это фундаментально забытое старое.
Закончив грубоматериальную очистку физического тела и проведя несколько коротких разминочных водных голоданий для укрепления сердечно-сосудистой системы, пора переходить на сухое голодание, то есть на голодание без принятия воды и пищи вовнутрь организма. Что позволяет резко усилить функционирование кожного покрова, который у обычного человека просто-напросто не выполняет своих обязанностей.
Сухой Голод - это, прежде всего, усиленная религиозная работа, предназначенная для очистки души и тела от паразитирующих на них сущностей, которая также служит для укрепления силы воли и для усиления мощи положительного мышления в начальной стадии эволюции. Сухой голод минимум в 2-3 раза эффективнее водного и не имеет его отрицательных последствий. Начинать его нужно с 10-15 суток для укрепления силы воли и уверенности в себе. По мере духовного роста продолжительность сухого голода можно постепенно наращивать до 40 и более суток.
Сухой голод равномерно сжигает всеми органами тела всё, непригодное для своей эволюции, не только в механическом плане, но и в духовном. Так как по истечении минимум 7-10 суток отрицательные сущности, чувствуя свою гибель при отсутствии питания, начинают покидать вас. Если вы ещё при этом усиленно работаете с молитвой-мантрой "Мир, Счастье Всем!", находясь в мирской суете среди отрицательных вибраций, генерируемых людьми. Где сущности, паразитирующие на вас, легко находят для себя родственные скопления, куда они могут уйти. Ибо они не выносят сухого голода и положительных вибраций типа "Мир, Счастье Всем!", излучаемых вами. Тем более если вы подкрепляете всё это положительными делами и поступками, которые необходимо довести до стадии безусловной реакции во всех проверочных испытаниях, предоставляемых вам жизнью. Во время проведения сухого голода разрешается только полоскание и обмывание рта, носа и всего тела для более полной очистки организма от выделяемых токсинов, а также для усиления функционирования кожи. Выход из сухого голодания производится на натуральных соках и сырых яйцах с постепенным добавлением молочно-вегетарианской диеты.
Примерный выход из пятнадцатисуточного сухого голодания:
* 1 день - 1,5-2 литра натурального (но не фабричного, консервированного) сока, то есть сока, полученного при помощи соковыжималки из любой комбинации овощей и фруктов. Главное, он должен быть насыщен полноценной живой энергией. Его нельзя заготовлять впрок, так как он потеряет свои целебные свойства. Поэтому свежий сок нужно пить сразу же после приготовления, ибо он через 15 минут резко ухудшит свои энергетические качества.
* 2 день - к натуральному соку добавить на завтрак, обед и ужин по два сырых яйца (всего 6 штук).
* 3 день - сок и по 3 сырых яйца на каждый приём пищи (9 штук).
* 4 день - сок и по 4 сырых яйца на каждый приём пищи (12 штук).
* 5 день - сок и по 5 сырых яиц на каждый приём пищи (15 штук).
* 6 и 7 день - то же самое, что и в 5 день.
Начиная с восьмого дня выхода из сухого голодания, можно постепенно к натуральным сокам и сырым яйцам добавлять молочно-вегетарианскую диету. Главное, не обжирайтесь и не теряйте при выходе из голодания человеческое достоинство. В случае каких-либо неувязок со стороны организма отдохните от пищи 2-3 дня на чистой воде и очистительных процедурах, затем продолжайте выход из голода с постепенным переходом на двухразовое питание. Через 15-20 суток восстановительного периода можно перейти на одноразовое питание или вновь повторить весь пятнадцатисуточный цикл сухого голодания, с соответствующим выходом из него.
При следующем этапе сухого голодания в течение 21 суток (и более) немного изменяется техника его проведения: после 15 суток сухого голода на каждую последующую неделю добавляется промывание желудка (в 1 и 4 день недели) для его самомассажа (по одной процедуре). На сухом голоде это особенно не отражается, так как организм после 15-20 суток его проведения просто-напросто отвыкает от приёма воды вовнутрь через желудок. При выходе же из последующих продленных этапов сухого голодания в первый день восстановительного периода употребляется натуральный сок, наполовину разбавленный водой. А в остальные дни - всё повторяется по предыдущей схеме. Во время проведения сухого голодания многие постящиеся обожают посещать парные бани для более усиленной очистки организма от выделяемых токсинов. Психогигиенические возможности сухого голода неисчерпаемы!
ПРИЯТНОГО ГОЛОДАНИЯ!!!
Сат Гуру Аватар Майтрея
Ссылка: http://www.majtreya.info/clean.html#dry
Интересует конкретно вот что "Начинать его нужно с 10-15 суток для укрепления силы воли и уверенности в себе. По мере духовного роста продолжительность сухого голода можно постепенно наращивать до 40 и более суток".
Присоединяюсь к вопросу. Хотелось бы услышать практикующих СГ 15 и более суток! Есть опыт 11 суток на полном СГ, затем каскадов 3х3, 5х5... Есть желание войти в систему, а также овладеть способностью есть только необходимое качественно и количественно, но пока что бремя старых привычек одолевает и спихивает с занимаемых высот духа и физ развития к подножью горы. Надо начинать все снова...
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot