Просмотр полной версии : Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Drakosha
09-07-2013, 23:45
Дима, спасибо большое!
Но я как раз хотела написать продолжение дневника....
Как только я "нажаловалась" в форум на забитость кишечника- тот взял и меня пожалел. В общем, в вечер пятого дня вышел обычный оформленный стул, чего, замечу, не было ни на одном из водных голоданий.
В- общем, я пока продолжу свою голодовку. Я в основном на салатах и фруктах- это я сорвалась просто от стресса по личным причинам. А чеснок- это да!!!! После цитрусовых - отлично почищусь чесноком. Я и так червей периодически гоняю, потому они там не должны особо бузеть. А мне миому надо вылечить сухим голодом.
Молоко натуральное и рыбу кто нибудь употребляет в восстановительном периоде после голодания, хотя бы немного? У меня индивидуальная конституция "худая". До 19 дневного голодания при росте 178 я весил 58,5 после стал весить 50,5. Я так думаю на одних только соках фруктах я особо поправлюсь. Сегодня 14 день восстановления весы показывают 51,2.
Я сам сыромоноед, нормально будет, если буду выходить после 9 дневного голода 5 дней, используя каждый день новый сок, разбавляя водой с первого дня 1:1 и потом увеличивая концентрацию. Например сначала анансовый, потом апельсиновый, грейпфрутовый, гранат и потом постпеннно вводить фрукты полукислые пару тройку дней, потом овощи, зелень - также три дня, наппример. Ну и далее уже в полноценное СМЕ.
Подскажите еще, какое кол-во сока выпивать в дни выхода? Насколько увеличивать концентрацию каждый день?
С уважением!
gromada, во второй день уже можно пить неразбавленные и в любых количествах, да и овощи уже со второго дня можно, т.е. уже со второго дня можно
полноценное СМЕ.
О, ну это ещё проще. А в целом сколько дней на соках надо побыть? Как я понял - примерно половину срока голодания... ??
Начинаю наверно послезавтра, может после после завтра уже :)
мне миому надо вылечить сухим голодом.
Почему ее вылечить нужно обязательно сухим?
Прошу совета опытных форумчан. В голоде 30 дней (с водой). Голодала легко, самочувствие отличное, планировала продолжить и дальше, но примерно неделю назад меня начало мутить. Тошнота с рвотными позывами усиливается после питья. При этом вырвало лишь однажды после стакана чая. Ничего особенного в содержимом не обнаружила, собственно, чай и все. Прочитала на форуме, что тошнота - нормальное явление и нужно лишь перетерпеть.
Терпела неделю, но состояние только ухудшалось. Вечное ощущение "на подходе", жуткий запах гниения и какой-то сладковатый привкус во рту. В области желудка сильное посасывание, чуть ощутимое жжение и чувство сжатия. Попытки очистить желудок, чтобы как-то облегчить состояние, ни к чему не приводят. Идет слюна с прожилками крови. Не уверена, что это из желудка, возможно, поранила горло.
По рекомендации врача начала выход с разбавленных соков и бульонов. После сока скрутило мгновенно, бульон воспринимаю легче, принимаю Омез, но существенных изменений за два дня так и не произошло. Можно ли как-то еще облегчить процесс выхода и что могут значить подобные симптомы?
Врач говорит о нервно-рефлекторных спазмах, но об их причинах не распространяется. Получается, что я три недели прекрасно себе жила без спазмов, а на четвертую они вдруг появились и порядком подпортили мне самочувствие. Во время голодания следила за интоксикацией, принимала абсорбенты, препараты для печени. Заранее спасибо за ответы.
Прошу совета опытных форумчан. В голоде 30 дней (с водой). Голодала легко, самочувствие отличное, планировала продолжить и дальше, но примерно неделю назад меня начало мутить. Тошнота с рвотными позывами усиливается после питья. При этом вырвало лишь однажды после стакана чая. Ничего особенного в содержимом не обнаружила, собственно, чай и все. Прочитала на форуме, что тошнота - нормальное явление и нужно лишь перетерпеть.
Терпела неделю, но состояние только ухудшалось. Вечное ощущение "на подходе", жуткий запах гниения и какой-то сладковатый привкус во рту. В области желудка сильное посасывание, чуть ощутимое жжение и чувство сжатия. Попытки очистить желудок, чтобы как-то облегчить состояние, ни к чему не приводят. Идет слюна с прожилками крови. Не уверена, что это из желудка, возможно, поранила горло.
По рекомендации врача начала выход с разбавленных соков и бульонов. После сока скрутило мгновенно, бульон воспринимаю легче, принимаю Омез, но существенных изменений за два дня так и не произошло. Можно ли как-то еще облегчить процесс выхода и что могут значить подобные симптомы?
Врач говорит о нервно-рефлекторных спазмах, но об их причинах не распространяется. Получается, что я три недели прекрасно себе жила без спазмов, а на четвертую они вдруг появились и порядком подпортили мне самочувствие. Во время голодания следила за интоксикацией, принимала абсорбенты, препараты для печени. Заранее спасибо за ответы.
Привет! К сожалению, не могу подсказать , как быть сейчас. Но я не сторонник, якобы голодания, в полной мере по Суворину( чай, да еще немного вина при кризисе) это уже не голодание , а диета. На мой взгляд, голод должен быть только на воде. Да по началу я тоже выпивал мало воды по Суворину, затем увидел, что теряю в весе за 5 дней всего 1,5 кг, значит шлаки не выходят, нечем вымываться перешел на 2 литра в день. В период выхода желчи(рвоты) перетерпеть. выпивать 1 литр воды и рвать, обязательно клизмы, желательно в теплой ванне. У меня сейчас 36 день, на 33 и 34 были позывы по 3 раза в день, ничего, прошло. Однако, вынужден сказать главное: Цель Вашего голода -очистить организм, но его без нашей души просто нет, поэтому рекомендую почитать С.Н. Лазарева или послушать его семинары. Моя цель очистить душу в первую очередь, а с ней и тело и молитва к Богу в этот период очень ЗНАЧИТЕЛЬНА и действенна. Меняется на тонком плане полевая форма. Извините, если не в тему!!!
paulino756
17-10-2013, 13:20
Таиз,
после стакана чая-это,как говорит уважаемый Gaff62,уже не голодание,а диета.А я бы добавил-дистрофическая диета.Вместо переключения на эндогенное питание происходит элементарное истощение,со всеми вытекающими...Почитайте же Ю.Николаева,наконец! И рвота,кстати,тоже не способствует переходу на самопоедание из-за перистальтики ЖКТ! Далее,что это за врач такой,который порекомендовал выход на бульонах!? Весь выход должен категорически проходить на вегетарианской пище.А соки должны быть свежевыжатыми,и никак не консервированными(это моё предположение,т.к. Вы не указали,что за соки Вас "скрутили"). Обычно в подобных случаях рекомендуется небольшое голодание(правильное!!!),после чего-правильный выход!
Во время голодания следила за интоксикацией, принимала абсорбенты, препараты для печени
А это категорически запрещено во время ЛГ (если,конечно, Ваша цель не суицид).Поражаюсь,как можно идти на такие сроки,не зная элементарных вещей? Извините...
paulino756
17-10-2013, 13:36
gaff62,
теряю в весе за 5 дней всего 1,5 кг, значит шлаки не выходят
Это самая обычная потеря веса после криза.Первые дни уходит много лишней воды,и вес падает заметно.Затем организм переходит в режим "экономии" и потихоньку выковыривает шлаки.Поэтому паниковать,и насиловать себя лишней водой,через силу,не есть хорошо.А тем более вызывать рвоту.
А по поводу "чистки"души-"не тело получает на Земле духовное развитие,а душа получает телесный опыт"-(не помню,кто сказал):hi:
Входила в голодание по методике доктора Ларцева с исключительной целью - похудеть, поэтому, да, я не гуру голодания и имею весьма смутные теоретические знания. Согласно методике употребление чая и меда разрешено, и я строго придерживалась рекомендаций Ларцева, как Вы придерживаетесь Николаева. И если бы я была так подкована, то, конечно, не обращалась бы сейчас к вам за помощью. Можно сколько угодно рефлексировать на тему моего правильного или неправильного пищевого поведения, то дурно мне здесь и сейчас и обратно ничего не отмотать. Если ваш ответ - так тебе и надо, то я его, конечно, приму, но хотелось бы побольше конструктива. Извините.
И да, про натуральный сок я в курсе. Пила разбавленную водой смесь сливы, киви и груши.
Reasonable
17-10-2013, 13:50
Таиз, у вас тошнота от воды из-за нехватки натрия. Съеште немного соли или подсолите воду. На бульоне выход правильный (у paulino756, устаревшая инфа). В след раз принимайте 0.5-1 грам соли в день чтобы такого не повторялось и маленькую дозу витаминов группы Б. Если будете пить ещё и минеральные воды, то можете комфортно худеть долгое время.
paulino756
17-10-2013, 14:05
Таиз, извините,не хотел Вас обидеть.Но зацепить-да.Ведь Вы,наверное,будете продолжать опыты над собой,и хотелось бы,чтобы это было осознанно.А конструктив-это обычная рекомендация поголодать,три-пять дней,только в соответствии с классическими канонами,и начать уже правильный выход,опять же-классический. По поводу соков-если киви растёт у Вас на огороде( и сливы,и груши),то у Вас от них ничего не должно быть плохого. Попробуйте сок из морковки,тыквы.Лучше со своего огорода(если он есть),или купить на местном рынке.И,ради Бога,не обижайтесь.Просто жалко,что,идя на поводу у новомодных диетчиков,люди подрывают своё здоровье.А главное-дискредитируют идею ЛГ,ведь Вы,наверняка,уверены,что голодали.А ведь разница с настоящим Лечебным Голоданием (или РДТ)-ПРИНЦИПИАЛЬНАЯ!!! Ещё раз извините...:hi:
paulino756
17-10-2013, 14:16
Reasonable, классика не стареет!!!! После ЛГ (классического,тем более длительного) желудок человека не способен легко переваривать мясные бульоны,так же,как и желудок новорожденного,тем более,что этот трупный экстракт наполнен токсинами.(но это для тех,кто в школе химию с биологией на прогуливал):hi:
paulino756, Вы меня тоже извините, огрызнулась от бессилия и понимания вашей правоты. Знаний не достаточно, опыты на грани, согласна. Но я себя прекрасно чувствовала, энергии море, есть не хочется, килограммы уходят - что еще нужно? Плюс моя подруга не испытывает ни малейших похожих признаков, спокойно голодала (хорошо, не ела), спокойно вышла. А я вот тошнотик.
Относительно бульонов. Их авторы методики оправдывают тем, что после 20 дня голода у людей развивается белковое голодание, и для его восполнения необходимо принимать любые продукты, содержащие белок: молоко, кефир, бульон, отвар бобов, грибой и т.д) Бульон показался мне самым вкусным из списка
Reasonable, спасибо за рекомендацию, учту. Сейчас бульоны подсаливаю, буду ждать прихода. Относительно минеральной воды у меня была другая информация. Газированную пить не рекомендовали по причине плохого влияния на желудок. Исключение - Донат, и то только для тех, у кого проблемы со стулом, и только после выхода газов.
paulino756
17-10-2013, 15:34
Таиз, дело в том,что классики вовсе не против белков(желтков и пр.:-)) Просто после курса ЛГ,особенно длительного,ЖКТ нужно запустить! Ведь именно для этого и рекомендуются,сначала с водой,потом цельные овощные и фруктовые соки.Желудок просто не в состоянии сразу после голодания переварить без отрицательных последствий концентрированные белковые бульоны,тем более мясные,доверху напичканные токсинами и энергетикой смерти.Вот такая "устаревшая инфа"!(Интересно,а Библия,Тора,Коран-тоже устаревшая?):hi:
Reasonable
17-10-2013, 16:40
классика не стареет!!!! После ЛГ (классического,тем более длительного) желудок человека не способен легко переваривать мясные бульоны,так же,как и желудок новорожденного
paulino756, что вы называете классикой? Николаева, или традицию голодания до него? У вас всё с точностью до наоборот: в мясном бульоне содержатся легко-усвояемые аминокислоты, в которых жкх и особо нуждается после длительного голодания. На соках можно выходить после коротких (до 10 д) голодовок, и то только если есть охота продлить терапию. И кстати, желудок новорождённого соки не воспринимает. Питание новорожденного начинается с белков с иммуноглобулинами с мягким переходом на глюкозу и жиры.
Относительно минеральной воды у меня была другая информация.
Не знаю вашу информацию. В поддержании электролитного баланса заключается успех длительного голодания. Это прежде всего соль потом К, а Mg, Са, S и т.д. в минводах хватает. И не понимаю зачем выпускать газы, если йон карбоната явлется буффером так необходимым в начале голодания, когда рН резко меняется. На правильном подборе минералов и немного витаминов оч. тучные, здоровые люди голодали около года и даже больше. А вы вынуждены были выйти рано потому что банально нарушился электролитный баланс -- а без него процессы плохо функционируют (и даже умереть можно).
paulino756
17-10-2013, 18:43
Reasonable, надо полагать, у Вас есть опыт успешного вскармливания грудничков мясным бульоном? Умываю руки! А Николаев обобщил опыт голодания до него,причём многолетней практикой на сотнях пациентов.И это его вывод,что ЖКТ после длительного голодания не готов к концентрированным белкам.А вообще-то мы,как мне кажется,говорим на разных языках-человек не может голодать "около года".То,что Вы называете голодом-лишь вид диеты,и,на мой взгляд,достаточно спорной.:hi:
Reasonable
17-10-2013, 21:28
Reasonable, надо полагать, у Вас есть опыт успешного вскармливания грудничков мясным бульоном?
С чего вы это взяли? Я же не полагаю что вы советуете вскармливать новорожденных соками :hz: И кстати, вам природное питание "грудничков" ни о чём не говорит?
Умываю руки! А Николаев обобщил опыт голодания до него,причём многолетней практикой на сотнях пациентов.И это его вывод,что ЖКТ после длительного голодания не готов к концентрированным белкам.А вообще-то мы,как мне кажется,говорим на разных языках-человек не может голодать "около года".То,что Вы называете голодом-лишь вид диеты,и,на мой взгляд,достаточно спорной.:hi:
Мыть руки полезно :good:
А вы нашли концентрированные белки в бульоне? Люди голодали около года и об этом можно почитать в научной литературе. Диетой это нельзя назвать, потому как в витаминах и минералах нет калорий. А голодание, к вашему сведению :idea: это когда в орг не поступают калории и он вынужден есть самого себя.
..и знаете, если вы после знаков препинания не поскупитесь бланк поставить, вас будет приятнее читать.. А то такая экономия -- прям страшно..
Reasonable
18-10-2013, 00:21
::smile24: ссылку на эту сказку можно также найти в энциклопедии Vovec'a.
Да, именно, зная что к чему можно голодать оч долго, пока есть что терять. Вот и Таиз могла бы спокойно голодать ещё пару месяцев, но пришлось выйти, потому что большинство сказочников от зожа считают соль белым ядом, а базовые витамины и минералы диетой. Здесь на форуме все почти длительные голодовки кончаются электролитным дисбалансом с рвотой. И хорошо ещё остаются в живых.
Reasonable
Я читал и этому верю, что 90 процентов научных публикаций являются пустышками - не имеют никакой научной ценности.
Старайтесь читать оставшиеся 10 процентов-конечно,если вы верите,что они не из 90.
paulino756
18-10-2013, 09:28
Reasonable,
Люди голодали около года и об этом можно почитать в научной литературе. Диетой это нельзя назвать, потому как в витаминах и минералах нет калорий
бОльшую часть т.н. "научной" литературы пишут, если вспомнить товарища Бендера, в Одессе на Малой Арнаутской. Если бы Вам довелось почитать действительно научную литературу, Вы бы знали, как "спецы" по питанию определяют т.н. калорийность пищевых продуктов. Да они банально жгут в печке исследуемый продукт, меряя выделившуюся теплоту. А вся органика, включая витамины-горит, добросовестно выделяя эти пресловутые калории. Согласен, существуют непривычные для нашего понимания способы питания, напрочь расходящиеся с теорией "сбалансированного" питания, по которой,например, хунзакуты и многие народности африканского континента, ведущие природный образ жизни, должны бы были давным-давно вымереть с голодухи. Так что в течение года Ваши испытуемые питаются, но уж никак не голодают.
природное питание "грудничков"
Заметьте-природное, т.е. приспособленное самой матушкой-природой для питания младенцев. Я что-то не припомню, чтобы молочные железы вырабатывали мясной бульон, или где-то бьют бульонные родники. (нутром чую-модераторы нас придушат, так что предлагаю мирно прекратить бесполезный (а,может быть, и нет) спор. С уважением!:hi::shuffle:
Reasonable
18-10-2013, 15:14
Я читал и этому верю, что 90 процентов научных публикаций являются пустышками - не имеют никакой научной ценности.
бОльшую часть т.н. "научной" литературы пишут, если вспомнить товарища Бендера, в Одессе на Малой Арнаутской.
Ну да, там в науке дурак на дураке сидит и дураком подгоняет -- не то что у нас на форуме :good:
paulino756
18-10-2013, 18:49
Reasonable, попробую доступней. Пример-сегодня на ТВ прозвучало,что каждая вторая упаковка лекарств-фальсификат, а не так давно речь шла о фальшивых дипломах некоторых наших " учёных". Просматриваете аналогию? Денежки, денежки!!Вот движущая сила, которая наводнила,извините, фуфлом многое в нашей жизни, и так уж, извините, получилось, что мой жизненный опыт немного научил меня разбираться в некоторых вещах.
в науке дурак на дураке сидит и дураком подгоняет -- не то что у нас на форуме
Необязательно. И на форуме у нас необязательно, только вот на форуме коммерции поменьше (???)-Да?
Наука- она разная, коммерции в ней поболе, чем на малоизвестных форумах...
Как аргумент, придется напомнить оппонентам о "научном" коммунизме, атеизме...
По поводу соков-если киви растёт у Вас на огороде( и сливы,и груши),то у Вас от них ничего не должно быть плохого.
Фруктовые соки на выходе --удар по поджелудочной.
Попробать сыворотку можно.
paulino756
22-10-2013, 09:05
LadyTA,
Фруктовые соки на выходе --удар по поджелудочной
Я раньше пробовал выходить на фруктовых, вернее, на их смеси с овощными, сейчас же прекрасно практикую выход на овощных (морковь, тыква,чуть-чуть свёклы). Думаю, моя поджелудочная ничуть не страдает. Это, конечно, субъективно, т.к. никогда не делал анализов по поводу её работы. А вот животно-белковыми жидкостями-не пробовал, дабы не прерывать,как говорят классики, продолжения очистительного процесса. Ну, ещё и потому, что я лет уже пятнадцать никого не ем, хотя ово-лакто позволяю. Но ЛГ-дело особенное, возможно, поэтому я- немного перестраховщик. Зато никаких неожиданностей со мной не происходило. Вот поэтому я и призываю пользоваться проверенной информацией ( т.е. классикой), и не заниматься отсебятиной. :hi:
paulino756, про фруктовые соки на выходе читала здесь на форуме, они же сладкие. А овощные хороши, хотя мне сыворотка больше нра.
Про мясные бульоны тоже есть на форуме положительный опыт.
Умываю руки! А Николаев обобщил опыт голодания до него,причём многолетней практикой на сотнях пациентов.И это его вывод,что ЖКТ после длительного голодания не готов к концентрированным белкам.А вообще-то мы,как мне кажется,говорим на разных языках-человек
Руки не умываю, тупо хочу до истины докопаться. Данные Ю.С.Николаева, полученные в лабораториях клиники Ганнушкина, да с учетом его информированности, полученной из концлагерных материалов Нюрнбергского процесса (он же там экспертом был…???) представляются наибольшей ценностью из всех научных материалов, упомянутых на форуме. В те времена далекие- коммерция конечно тоже рулила, но не столь нагло и бессовестно, как ныне. Хотелось бы это все протестировать на достоверность, но к сожалению... никак не получится, срок давности рулит. Остается уповать на интуицию, она никогда не подводила…меня!!! Верю я Ю.С. Николаеву во всем, что касается лечения голодом психзаболеваний – стопроцентно!!! И анализам лабораторным тех времен верю! А в остальных постулатах достоверность- процентов на 95, надо же было ему как-то с институтом Покровского…сосуществовать…бороться…мириться…присп осабливаться.
про фруктовые соки на выходе читала здесь на форуме, они же сладкие. А овощные хороши, хотя мне сыворотка больше нра.
Про мясные бульоны тоже есть на форуме положительный опыт.
Насчет выхода Эник99 хорошо высказался когда-то: да хоть на чем выйти можно, хоть на сале; вся проблема в дозировке!
paulino756
22-10-2013, 19:26
LadyTA,
Про мясные бульоны тоже есть на форуме положительный опыт
Ну да, человек же не умер! Ну, очень положительный опыт. Если хорошо покопаться-на форуме и не такое можно найти. Вы ищете,в конце концов что,что вкусненько, или что полезненько? В старинном польском журнале была карикатура- двое ползут из последних сил по раскалённой пустыне. Один стонет-"...воды...". Второй-" газировки...с клубничным сиропом...":hi:
Доктор Хайдер
19-12-2013, 18:12
Насчет выхода Эник99 хорошо высказался когда-то: да хоть на чем выйти можно, хоть на сале; вся проблема в дозировке!
однако сам он, если я ничего не путаю, строго стоит (стоял?) на морковном соке.
вот бы ещё кто-нибудь знающий надоумил, ГДЕ ЖЕ по нонешним временам взять хоть сколько-нибудь не химическую морковку (что б она... ну хотя бы на вкус!!! хоть приблизительно отдавала собственно морковкой), и можно б было метод аника опробовать...
вот бы ещё кто-нибудь знающий надоумил, ГДЕ ЖЕ по нонешним временам взять хоть сколько-нибудь не химическую морковку
Только на своей грядке, остальные варианты сомнительны, а этот очень уж труден. Я уже третий год это сделать пытаюсь, и время есть, и силы...Только вот эко- урожая в лучшем случае на месяц хватает (на двоих). Вкус великолепный, вид только нетоварный. А дальше искать приходится, как и остальным...
Доктор Хайдер
19-12-2013, 18:49
ЛГТ, про свою грядку я, верите ли, догадался. только у нас тут горшки, разве что, на подоконниках.(
Кому верить в наше время? Где присутствует коммерция-забудьте о качестве. На моих глазах полуграмотные дачницы валят на свои грядки все, что способствует товарному выходу и визуальной привлекательности, и с запасом, с избытком валят. Что уж там про фермеров говорить! А уж про супермаркеты и тем более.
Доктор Хайдер
20-12-2013, 03:44
ЛГТ, да, но не воздухом же теперь питаться! тем более, что и тот наполовину состоит из автомобильных и пр. выхлопов.
ЛГТ, да, но не воздухом же теперь питаться!
Да, жрать-то в любом случае приходится, остается как-то свести к минимуму прием вредностей. Все продукты, что происходят из пищепрома и те, что прошли транспортную логистику, а также и "колониальные" фрукты-овощи вредны однозначно, о фастфуде и говорить не стоит. Не зря ведь в советские времена вся верхушка питалась с персональных грядок и от персональных коров.
Направить всю жизненную энергию на поиск или производство эко- продуктов не рационально. Вот и остается прибегать к периодическим чисткам с помощью бани, спорта, голодания. Почти весь форум об этом, только понимание у всех разное, да и возможности не одинаковы.
Доктор Хайдер
20-12-2013, 08:24
ЛГТ, вот поэтому я щас и буду пробовать выходить ни на чём другом, как на апельсинах. а в планах и мандарины с гранатами, и остатки (в торговой сети) яблок, из тех, что видом ближе к нормальным, нежели чисто "игрушечные" абсолютно пластиковые всегдашние сорта. а фигли делать? - всё перечисленное хотя бы на вкус походит само на себя. а вариант с соком из морковки я, с удовольствием бы опробовал, но в магазинах г. москвы уж скока лет лежит повсеместно пенопластовое г из израиловки.(( (кстати, странно, что редиска оттуда же, в общем-то, не самая плохая...)
буду пробовать выходить ни на чём другом, как на апельсинах. а в планах и мандарины с гранатами, и остатки (в торговой сети) яблок, из тех, что видом ближе к нормальным
Мандарины предпочтительно грузинские или абхазские, там их вроде бы меньше химичат, яблоки скорее подойдут нестандартные и некрасивые, то же самое и морковки касается, ее можно и пробовать, пока что-то понравится. Я последние голодания стал выходить по Столешникову на светлых кислых соках, получается. Жена этот метод тоже одобряет. Сейчас хочу попробовать чисто на морковке.
и остатки (в торговой сети) яблок, из тех, что видом ближе к нормальным,
40 опылений пестицидами яблоневых плантаций за сезон. В итоге нет червивых яболок. Далее:
Сначала овощи и фрукты опрыскивают парафиносодержащими составами, чтобы перекрыть доступ кислорода внутрь плода, тем самым «законсервировав» его. Потом их обрабатывают составами антибиотического свойства - «химия» убьёт все микроорганизмы, которые могут размножаться и портить урожай. Затем - добавки от грибков, плесени... Словом, умри, всё живое! Обработка происходит, едва плоды снимают с веток.
Парафин не смывается с фруктов просто водой, его можно растворить только спиртом, поэтому не старайтесь отмыть яблоко щеткой, или даже моющим средством. Кроме того, парафин при хранении проникает через кожуру в сам плод, а тут даже чистка кожуры не поможет!
Яблоки в магазинах продают круглый год. Хотя все мы знаем, что даже в деревенском погребе они лежат максимум до февраля. Почему же магазинные фрукты хранятся так долго? Оказываются, их обрабатывают так называемым яблочным ботоксом, по-научному, дифенилом. Этот химикат позволяет фруктам выглядеть «моложе своих лет». Фрукт, опрысканный дифенилом, даже через полгода будет все таким же ровным, блестящим и румяным, как будто его только что сорвали с ветки. Дифенил запрещен в США и странах Евросоюза. Некоторые ученые считают, что он провоцирует рак. Обработанные фрукты выглядят свежими, но внешность обманчива. Возможно, внутри фрукт уже начал гнить, а значит, в нем есть опасный для человека токсин – патулин. Патулин – микотоксин, вырабатывается различными видами плесневых грибков, обладает мутогенными свойствами. У животных и человека может вызывать острые токсикозы.
Помните: дифенил не смывается в воде, такие фрукты необходимо мыть с мылом и срезать с них кожуру.
Чем еще обрабатывают фрукты? Почему яблоки, груши и виноград лежат неделями и не портятся? Это достигается обработкой фруктов специальным дымом, содержащим фунгицид. Он защищает фрукты и овощи от возбудителей гнилей, парши и плесени.
Гораздо опаснее могут оказаться те овощи и фрукты, которые хранились в обычных деревянных ящиках на складе или на рынке, где нет «ни капли» химии. Они могут стать источником иерсиниоза - инфекции, опасной для человека, которую разносят крысы.
да, но не воздухом же теперь питаться!
Есть "праноеды"!
Доктор Хайдер
20-12-2013, 15:02
ЛГТ, qaz, да я, как и все остальные, знаю всё это 10 раз. и что грузинские мандарины лучше, и в яблоках тоже чуток разбираюсь... другое дело, что нету ж других, кроме как мароканских, и яблоки чисто российские были осенью ранней... так что, давайте о грустном не будем.
и яблоки чисто российские были осенью ранней...
А после и до первой съедобной зелени весной поститься надо! Рот на замок!
Есть "праноеды"!
Прана и праноедение в наше время точно также заражены и захимичены, как и все остальное ,а праноеды алчут злата не менее других и бог у них –Мамона.
Прана и праноедение в наше время точно также заражены и захимичены, как и все остальное ,а праноеды алчут злата не менее других и бог у них –Мамона.
При прочих равных "праноеды" меньше ядов получают, дышат реже, более вольны в выборе места пребывания, могут выбрать почище. Тошнота и рвота во время "голодания" их не беспокоит.
Пока в социуме живут и социальные отношения поддерживают, правила игры таковы, что злато надо. Не они устанавливают правила игры. Те из них кто под пальмой может сидеть в южных странах и медитировать подолгу, могут других богов выбирать.
paulino756
27-12-2013, 06:53
Обращение к тем, кто на днях смотрел по ТВ сообщение о не совсем хороших свойствах сока грейпфрута, якобы он блокирует каким-то своим компонентом работу печени, в результате чего происходит, например, "передозировка" лекарственных средств. Т.е., нормальная дозировка рассчитывается с учётом работы печени, грубо говоря, 80% лекарства печенью нейтрализуется, а 20% оказывает лечебный эффект.А грейпфрут, блокируя печень, запускает в кровь все 100%.Собственно, так и был, якобы, открыт этот эффект . Применительно к выходу из ЛГ-не испортит ли этот сок способность печени к утилизации шлаков во время выхода?
Слышал об этом с чужих слов. Буду благодарен за достоверную информацию.
Обращение к тем, кто на днях смотрел по ТВ сообщение о не совсем хороших свойствах сока грейпфрута,
А тем кто не смотрит дуроскоп/зомбоящик куды податься, неприкаянным? :shuffle:
якобы он блокирует каким-то своим компонентом работу печени,
Фуранокумарин, не блокирует, а катаболируется.
в результате чего происходит, например, "передозировка" лекарственных средств.
Так питаться надо монотрофно! Или знать что и как правильно смешивать.
Глупые часто предпочитают эмпирический путь познания, это их право.
Применительно к выходу из ЛГ-не испортит ли этот сок способность печени к утилизации шлаков во время выхода?
Некоторые из форумчан "выходили" с ЛГ грейпфрутом, не жаловались.
Слышал об этом с чужих слов.
Так проверь сам, делов то.... )))
Некоторые из форумчан "выходили" с ЛГ грейпфрутом, не жаловались.
Я уже 3 раза так выходил, все нормально.Следующий раз поступлю так же, от добра добра не ищут.
paulino756
27-12-2013, 19:35
qaz, дело в том, что эта "передозировка", якобы от грейпфрута, привела к нескольким летальным исходам, из-за чего,собственно, и начались исследования, приведшие к таким выводам. Так что моё любопытство далеко не праздное
Глупые часто предпочитают эмпирический путь познания, это их право
Может быть, это там,у вас, на Сириусе, принято учиться на чужих ошибках, а на нашей бренной для приличного образования приходится набивать много шишек, и почему-то именно на своей бестолковке.
Так проверь сам, делов то..
Терпеть не могу грейпфруты, уж извините...:smirk:
paulino756, qaz... :lol:
А то, что грейпфруты своими фуранкумаринами блокируют и алкогольдегидрогеназу?
Это ж какая радость "настоящему гусару"!!!
- На балу пьёшь алкоголь с грейп-соком... Альдегиды из алкоголя образуются медленнее, чем без грейпа, и похмелье не лупит утром чугунякой по мозгам. :lol:
А что лекарства и ксенобиотики "под грейп" и насмерть порой травят... так правильно qaz пишет - настоящие гусары лекарства не едят, и тварей, производящих ксенобиотики в кишках не носят. И "грейп-сок с аспартамом" из пакетиков не пьют...
И химию в еде гусары не потребляют... точнее - не потребляли... Ибо вымерли "настоящие гусары" задолго до химии... :-(
Но что гусарам грейпы нипочём - факт! :lol:
qaz, дело в том, что эта "передозировка", якобы от грейпфрута, привела к нескольким летальным исходам, из-за чего,собственно, и начались исследования, приведшие к таким выводам.
А подробнее... Ссылку на исследования дай.
Знаком пока только с исследования ученых из США, установившими что поедание женщинами, находящихся в менопаузе, живущих ближе к экватору и подвергающиеся сильному солнечному излучению, ежедневно более четвертинки грейпфрута, повышает риск заболевания раком молочной железы на 33%. Эфирные масла цитрусовых повышают фоточувствительность кожи. У женщин онкозаболевания возникают в связи с нарушением гормона эстрогенов, которое может возникнуть из-за проблем с печенью. Грейпфрут содержит в себе большое количество сильных ингибиторов системы цитохромов, и его не следует есть при любых проблемах с печенью, так как это только усугубит положение. Грейпфрут снижает эффективность некоторых противозачаточных таблеток, содержащих эстрадиол, прогестерон, метилпреднизолон, тестостерон или кортизол, но это для многих приятная неожиданность :lol:, а не проблемы с здоровьем.
Заменить грейп можно на апельсин, мандарин, танжерин, лимон, лайм, памело, стиви.
Так что моё любопытство далеко не праздное
К какой проблемной категории ты себя относишь?
Терпеть не могу грейпфруты, уж извините...
Может ты их неправильно ешь? С кожурой вместе, например или с перегородками? :lol:
С чего ты грейпфруты терпеть не можешь? Заряды (импланты) отрицательные предпочитаешь вечно хранить в душе?
paulino756
28-12-2013, 06:42
qaz, в одном из предыдущих постов я написал, что сам бы хотел достоверную инфу, т.к. располагаю пока лишь пересказом телепередачи, из уст моих деревенских соседей. А грейпфрут для меня слишком горек! (что подтверждается и уважаемой мною Аюрведой).
Заряды (импланты) отрицательные предпочитаешь вечно хранить в душе?--если можно, расшифруй, о чём речь...
т.к. располагаю пока лишь пересказом телепередачи, из уст моих деревенских соседей.
Агентство ОБС? Детская игра "Испорченный телефон"? ))) Деревенские соседи, предполагаю, не способны изъясняться однозначными терминами и категориями. )))
А грейпфрут для меня слишком горек!
Что бы жизнь была сладкая, еда должна быть горькая! (с)
сам бы хотел достоверную инфу, т.к. располагаю пока лишь пересказом телепередачи, из уст моих деревенских соседей. А грейпфрут для меня слишком горек! (что подтверждается и уважаемой мною Аюрведой).
А как насчёт "неуважаемой Википедии" или мед-справочников?
Там (ИМХО) можно и при неуважении к ним, сравнить написанное на совместимость с уже тебе известным... А стало быть, получить приличную достоверность.
Набери поисковиком по "Вики" "фуранкумарины" и мера достоверности наверное тебя удовлетворит. :hz:
(Только разберись, что именно там подразумевают под "ксенобиотиками"... а то термин уж больно контекстный = применяют не совсем идентично.)
Обращение к тем, кто на днях смотрел по ТВ сообщение о не совсем хороших свойствах сока грейпфрута...
Грейпфрут убийца (https://www.youtube.com/watch?v=wNPfOr1edjs)
Здесь на форуме некоторые пострадали от хурмы на выходе. Делали операцию.
Хурма - вкусно, но опасно!
На рынках уже вовсю продают хурму нового урожая. Этот вкусный восточный плод любят в наших краях. Но правильно его есть умеют не все. Восток - дело тонкое, и, полакомившись хурмой, можно угодить на больничную койку... в хирургическое отделение.
Почему? Ответ на этот вопрос у нас не знают даже врачи. Вряд ли они догадаются связать хурму с серьезной проблемой, нередко требующей срочной операции. А вот в Израиле тайна хурмы хорошо известна. Каждую осень там возникают случаи кишечной непроходимости у иммигрантов из нашей страны. Хурма на Святой земле стоит недорого и выглядит более спелой и аппетитной, чем на наших рынках. В результате многие ею просто объедаются. А потом... острая кишечная непроходимость. У счастливчиков она “рассасывается”, остальным делают операцию.
Этот побочный эффект связан с хорошо известным вяжущим действием хурмы. Все дело в танинах, которых очень много в этом плоде. Причем эти танины особые, не такие, как в чае или красном вине. Вступая в контакт с желудочным соком, они превращаются в полимер. Образуется вязкая липкая масса, которая, подобно цементу, связывает в единое целое непереваренные кусочки плода, и в результате в желудке может сформироваться инородное тело. Медики его называют “желудочным камнем” или безоаром. Иногда такие камешки могут перекрыть просвет кишечника, вызывая непроходимость.
Особенно часто это бывает у не полностью здоровых, а у тех людей, которым делали операции на брюшной полости, в первую очередь на желудке по поводу язвы или на кишечнике. После них двигательная активность кишечника снижается, а нередко возникает даже так называемая спаечная болезнь - развиваются спайки из соединительной ткани между кишками, осложняющие им работу. Все это приводит к тому, что люди становятся более склонными к кишечной непроходимости (как правило, их мучают запоры). Им ни в коем случае нельзя злоупотреблять хурмой, даже очень спелой - в ней все равно частично остаются танины. Считается, что для формирования безоара некоторым может хватить от 2 до 6 плодов хурмы в день.
Подскажите кто знает.
Можно ли выходить из голодания на кокосовой воде? Просто там, где я живу с морковкой проблема, она нетипична для региона и ее вовсю обрабатывают, поэтому и спрашиваю про кокос. Это не молоко, а вода, находящаяся внутри так называемого королевского кокоса. Абсолютно стерильная и жутко насыщенная полезными веществами.
Можно ли выходить из голодания на кокосовой воде?
Один из форумчан, МТ вроде собирался пробовать, о результатах лучше его спросить.
paulino756
20-01-2014, 13:42
Robust, вообще-то один из принципов правильного питания-это потребление того, что растёт в месте твоего проживания. Правда, для меня ещё открыт вопрос-а сколько надо прожить в этом месте, чтобы местная еда стала "твоей". Пробуй... Выходят же на цитрусовых соках, даже на берёзовом (без мякоти :-) )
ЯнаФамильцева
23-01-2014, 11:16
Возможно очень и очень глупый вопрос задаю...но всё же...
а можно ли выходить из голодания ( длительного) детским питанием (молочные смеси " с рождения"):D ?
У меня сейчас маленький ребёнок, а я голодаю ( в лечебных целях), чувствую себя нормально ( то хорошо, то не очень, но терпимо пока что и трудоспособность не теряю) и вот думаю...а вдруг срочно нужно будет выйти из голода? ( ну мало ли там, плохо станет очень, да так что не смогу за ребёнком ухаживать...)
"Молочная смесь с рождения" у меня всегда под рукой...водой развёл и готово. Я сама ею не брезгую, спокойно допиваю за дитём, когда она оставляет в бутылочке ( ну естественно когда не голодаю)...
По идее, наверное можно, дети ведь рождаются вообще с "неработающим" кишечником, и их уже в роддоме прикармливают этими смесями...
Так можно ли, например в срочном порядке, начать выход из голода этими смесями? Кто нибудь пробовал?:-)
З.Ы. пользуемся Nan (Nestle) сухая молочная смесь с рождения.
paulino756
23-01-2014, 12:24
ЯнаФамильцева,
Возможно очень и очень глупый вопрос задаю..
Вопросов глупых не бывает. Бывают глупые ответы.
ну мало ли там, плохо станет очень,
Прежде, чем начинать ЛГ, следует вытравить этот негатив с помощью, например, нескольких коротких пропусков еды (2-3 дня), затем дней 7-8.
дети ведь рождаются вообще с "неработающим" кишечником,
Это головы неработающие у тех, кто придумал в роддомах заменять материнское искусственным.
Так можно ли, например в срочном порядке, начать выход из голода этими смесями?
По науке выход следует делать на растительной пище. Это продлевает целительный эффект ЛГ. А смесь-это, всё-таки, животный белок, который этот процесс обрывает. Так что не поленитесь и выжмите сок. Проблем меньше будет, особенно, если выход-из длительного ЛГ !:prv03:
Чужая Пилюля
26-01-2014, 11:52
Я выходила на соках, желудок болел, сейчас пью овощные отвары и овсяный кисель(1 ст.л.овсянки на стакан воды)
пс. я хотела спросить про кисломолочные продукты и яйца, после 9 дней голодания, на какой день выхода можно вводить эти продукты.Просто везде по разному пишут.
Чужая Пилюля, привет! По поводу выхода из голодания на кисломолочных продуктах. В свое время я начинал голодать всухую. Из 8-ми дневного и двух сухих 10-ти дневных голоданий выходил на кефире по системе Валентины Лавровой. Никаких неприятностей в этот период не возникало. Единственная неприятность - чувство голода очень быстро возвращалось, в отличие от выхода на соках. Выходить на кефире можно, при краткосрочных голоданиях, но лечебный эффект в этом случае резко снижается. Выходить на молоке и молочных смесях не советую. Опасно. Яйца я начал вводить в рацион с пятого дня. Сразу употреблять их (только вареные) ни в коем случае нельзя. А вообще-то, полагаю, что 10-ти 14-ти дневный пост не такой досгий срок, чтобы так щепетильно подходить к питанию. Главное умеренность и постепенность. Любая не растительная пища (особенно вареная) вызывает неутолимый жор, который чрезвычайно опасен на выходе. Справиться с ним требует огромного напряжения воли. Так что лучше не рисковать и выходить на морковном соке, если желудок не принимает апельсинового. Можно попробовать сильно разведенный раствор меда. У меня приятель выходил именно на нем. Сам я включаю понемногу мед в рацион через пять -шесть дней. Выходить напрямую, откровенно говоря, побаиваюсь.
Чужая Пилюля
27-01-2014, 11:26
Спасибо за совет.:-) Моковный не пила, соковыжималки нет, надо купить.А то я смуззи водой разбовляю, а там мякоти много.А молоко я вообще не пью.Не люблю.Я так и предпологала, кисломолочку лучше введу на день 5-6, а яйца все таки наверно не раньше 8-го дня. И да, отвар овощной и правда не лучший вариант для выхода.Спасибо этому сайту, я теперь знаю что выходить намного полезнее на сырых продуктах.Далой вареные)):prv03:
Моковный не пила, соковыжималки нет, надо купить.А то я смуззи водой разбовляю, а там мякоти много.
Блендер игрушечный детский у тебя возможно, раз мякоти много. Мякоть можно процедить через сито.
Чужая Пилюля
27-01-2014, 16:35
Да нет,обычный блендер, не игрушечный,хотя и такой есть, маленький.:-) А разве вся эта масса не есть сплошная мякоть? Я это имела ввиду.Хотя если цитрусовые, то наверно можно через сито.Спасибо.Попробую)
А разве вся эта масса не есть сплошная мякоть?
соковыжималки нет, надо купить.
Посмотри на сок, полученный шнековой соковыжималкой, через мелкоскоп. Тоже сплошная мякоть. :lol:
Да нет,обычный блендер, не игрушечный,
Имя, сестра, имя! (с) "Д’Артаньян и три мушкетёра".
Чужая Пилюля
28-01-2014, 15:03
Посмотри на сок, полученный шнековой соковыжималкой, через мелкоскоп. Тоже сплошная мякоть. :lol:
Имя, сестра, имя! (с) "Д’Артаньян и три мушкетёра".
Так что, получается что смуззи косвенно является соком.=) Ну и ладно, я и так его на выходах пью, только водой разбовляю.)
пс.Обыкновенный Боско, на 1.8 литра, две скорости, 500 ватт мотор:-)
пс.Обыкновенный Боско, на 1.8 литра, две скорости, 500 ватт мотор
Блендер игрушечный детский у тебя
Потому смузи на сок не похоже.
Blendtec, Vitamix, Waring, L'equip 3.2 HP - блендеры не "детские".
SOS!! Отзовитесь кто нибудь!!!
Это мой первый опыт голодания 10 дней. Прошли они успешно :) Сегодня был мой первый день выхода из голодания. Где то прочитала что надо выходить на соках. С утра разбавила свеж-ый грейпфрутовый 1:1 с водой мл 400, вечером мл 600 апельсинового так же. А потом... часов в 20 выпила (на свою голову!) овощной свежевыж. сок 200 мл. Из свеклы и моркови. Он оказался невероятно сладкий!! Моральное состояние было ужасное, и вспомнилась старая привычка поедать все сладкое. В результате я съела печение штук 5 с мёдом и кусочек хлеба с мёдом. Отец увидел, сказал после такого длительного голодания нельзя мягкий хлеб сразу есть, и вообще начал пугать меня заворотком кишок. В общем от страха вызвала рвоту, сок вышел, хлеб нет. Сразу же побежала напилась сульфата магния. А теперь сижу и думаю, что делать.... Как теперь выходить.... Может завтра денечек поголодать? А потом по новой выход? Но как?! Моя вина во всем, каюсь. Посоветуйте как выйти из ситуации, чтоб организму сильнее не навредить...
Посоветуйте как выйти из ситуации, чтоб организму сильнее не навредить...
На вашем месте я бы ни денёк а пару точно проголодал а потом начал бы по новой выход... В принципе ничего страшного в этом нету так как на таком сроке кишечник остановился ещё не полностью. Видители полная остановка перистатики происходит лишь на стадии 14 дней и голод до не считается серьёзным, но смею вас уверить что из-за вашего легкомыслия вы считай и не голодали... Ваши шлаки поднялись но после такого отчаянного поступка они вновь осели... Вот такая трабла. А последующий голод просто поможет смягчить ваше безрассудство. ИМХО.
На вашем месте я бы ни денёк а пару точно проголодал а потом начал бы по новой выход... В принципе ничего страшного в этом нету так как на таком сроке кишечник остановился ещё не полностью. Видители полная остановка перистатики происходит лишь на стадии 14 дней и голод до не считается серьёзным, но смею вас уверить что из-за вашего легкомыслия вы считай и не голодали... Ваши шлаки поднялись но после такого отчаянного поступка они вновь осели... Вот такая трабла. А последующий голод просто поможет смягчить ваше безрассудство. ИМХО.
Спасибо!! Так и сделаю! В чем безрассудство и легкомысленность? В срыве или в реакции на срыв? И если во втором, разъясните если не тяжело как надо было поступить
В чем безрассудство и легкомысленность? В срыве или в реакции на срыв? И если во втором, разъясните если не тяжело как надо было поступить
В голодании важен не голод а выход из голода и если вы нашли в себе силы проголодать то вы должны в первую очередь быть готовой к выходу а не к голоду. Пример: отголодали 10 дней, выход на соках 5 дней а дальше пятёрочку на овощах, салатах, фруктах. И только потом общепит... И не стоит выходить на цитрусовых там одни нитраты и полезного там минимум так как визут их зелёными а дозревают они в фургонах и под газами. Идеальный выход на овощах таких как морковь, капуста и т.д. Вообще всё полезное для нас это то что выращенно в наших краях но это как грицца ИМХО)))
Спасибо!! Так и сделаю! В чем безрассудство и легкомысленность? В срыве или в реакции на срыв? И если во втором, разъясните если не тяжело как надо было поступить
в безрассудстве- зачем Вы магний пили? если надо рвоту- 1,5 литра воды и рука в рот - более чем действенный способ, ну и печенье и с медом.. лично я думаю что зерновые дело хорошее, но не в 1 день выход из голода, не на наших дрожжах и не известно каким способом приготовленные
выход- пару дней на соках желательно на овощных, а потом уже и овощи с фруктами, а оптимально да 5+5 дней выхода, но не на мучном, и не на животных белках. а 10 дней не такой большой срок, не переживайте слишком
В голодании важен не голод а выход из голода и если вы нашли в себе силы проголодать то вы должны в первую очередь быть готовой к выходу а не к голоду. Пример: отголодали 10 дней, выход на соках 5 дней а дальше пятёрочку на овощах, салатах, фруктах. И только потом общепит... И не стоит выходить на цитрусовых там одни нитраты и полезного там минимум так как визут их зелёными а дозревают они в фургонах и под газами. Идеальный выход на овощах таких как морковь, капуста и т.д. Вообще всё полезное для нас это то что выращенно в наших краях но это как грицца ИМХО)))
Да, действительно, больше внимания надо было уделить выходу... Что ж, теперь в будущем мне эта информация пригодится! У меня последний вопрос остался если можно? Можно ли смешивать овощи для сока, например как я выпила морковь+свекла, или например капуста+свекла+морковь, или лучше отдельно? И обязательно ли в первый день выхода пить разбавленные?
в безрассудстве- зачем Вы магний пили? если надо рвоту- 1,5 литра воды и рука в рот - более чем действенный способ, ну и печенье и с медом.. лично я думаю что зерновые дело хорошее, но не в 1 день выход из голода, не на наших дрожжах и не известно каким способом приготовленные
выход- пару дней на соках желательно на овощных, а потом уже и овощи с фруктами, а оптимально да 5+5 дней выхода, но не на мучном, и не на животных белках. а 10 дней не такой большой срок, не переживайте слишком
Спасибо!! Учту! И Вам тоже еще один последний вопрос задам если можно? Можно ли смешивать овощи для сока, например как я выпила морковь+свекла, или например капуста+свекла+морковь, или лучше отдельно? И обязательно ли в первый день выхода пить разбавленные?
paulino756
18-03-2014, 07:32
Катя333,
И обязательно ли в первый день выхода пить разбавленные?
При выходе из ЛГ свыше недели-разбавлять. Это необходимо для штатного запуска пищеварения. Особо обратите внимание вот на что-необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО не пить, а ЕСТЬ соки, т.е.медленно, смакуя. Это очень поможет Вам не сорваться в жор (распространённая ошибка. "Дорвавшись", некоторые из-за быстрого поглощения теряют чувство насыщения и контроль, что и приводит, как правило, к плачевным результатам):hi:
Да, ещё-смешивать можно. Свекольный, имхо, брать не более четверти всего объёма-он может раздражать слизистую желудка( рекомендация Г. Малахова). Я же сейчас за основу беру тыквенный (тыква своя, да и всё остальное-тоже)
можно ли на выходе пить компот без сахара? ягодный или сухофруктовый.
paulino756
18-03-2014, 12:15
Вода, лучше свежий сок. Но на безрыбье и это пойдёт. Мне, например, приходилось выходить через отвар смеси шиповника, рябины, крапивы, ещё чего-то...
Здравствуйте! Прошу, помогите разобраться как выйти из голода 10 дней. Понятно что первые 5 дней лучше на соках, а потом ещё 5 на овощах и фруктах... Но меня мучают такие вопросы:
в каком соотношении лучше разбавлять соки?
сколько дней лучше пить разбавленные соки?
сколько их лучше пить в объеме? (и разбавленные и далее не разбавленные)
в первый день когда начинаешь есть, какой примерно должны быть порции и сколько?
Я уже убедилась, что если не имеешь точного представления о том что делать, начинают появляться сомнения и в результате из этого получаются лишь срывы и только. Больше не хочу ошибаться, поэтому составляю точный план :) А выходить начинаю уже завтра :) Кто нибудь знающий поделитесь опытом, информацией пожалуйста!
paulino756
19-03-2014, 12:19
Катя333, Примерная диета восстановительного периода после РДТ
(голодание сроком 20 – 30 дней; рост 160 – 180 см,
упитанность средняя)
Продукты Количество продуктов по дням, в г
1 2-3 4-5 6-7 8-10 11-15 16-30
Соки: морковный, яблочный, виноградный и другие 500 1000 500 600 - - -
Фрукты тёртые - - 500 600 450 375 500
Морковь тёртая - - 250 600 300 200 -
Кефир, простокваша - - - - 300 400 600
Суп овощной с рисом - - 200 400 700 700 700
Мёд - - - 40 60 60 75
Орехи - - - - 70 100 100
Хлеб серый - - - - 100 300 400
Винегрет - - - 300 400 400 500
Масло растительное - - - - 15 15 30
Каша с молоком - - - 150 200 200 200
Салат из зелени и сырых овощей - - - - 400 400 400
Масло сливочное - - - - 20 20 20
Примечания.
1. Соки (морковный, виноградный, яблочный) в 1-й день употребляются разведенные пополам с водой; во 2-й – неразбавленные; 4-5-й день – фрукты и морковь – в протертом виде; на 6-7-й день – каши-размазни – гречневая, пшенная, рисовая, "геркулес" (их рекомендуется тщательно и очень долго жевать).
2. Сок следует пить маленькими глотками; "жевать" его, смаковать, смешивая со слюной, что очень важно.
3. Диету с 10-го по 30-й день можно варьировать в зависимости от наличия продуктов, придерживаясь растительно-молочного питания с максимальным содержанием витаминов и минеральных солей.
4. При отсутствии свежих фруктов и овощей их можно заменить соответствующим количеством консервированных или сушеных, но при этом жевать их необходимо еще тщательнее. Желательно увеличить прогулки на свежем воздухе.
5. Вместо кефира допустимо употреблять любые молочнокислые продукты.
6. Состав винегрета на порцию 500 г (ее делят на две равные части): картофель вареный – 250 г, морковь сырая тертая – 100 г, свекла вареная – 80 г, капуста сырая – 50 г, масло растительное – 15 г, лук репчатый – 5 г.
В винегрет разрешается добавить чайную ложку лимонного сока.
В приведенной таблице дана примерная диета восстановительного периода при РДТ
Это-рекомендация из книги Ю.Николаева "Голодание ради здоровья"
Для десяти дней сами можете сделать пересчёт, а можете и не делать. Хуже не будет.
При желании можно найти аналогичные рекомендации в книгах Суворина, Столешникова, Того же Г. Малахова, наконец.
Главное -ради чего Вы всё это делаете! А набираемый опыт, при наличии непустой головы, будет путеводителем по этому тернистому пути. Удачи!
Lator Kron
28-03-2014, 16:00
Проголодал 21 день, сегодня первый день выхода - соки (лимон, грейпфрукт, апельсин, яблоко) пополам с минералкой. отдельно Гранат.
Но прочитал всю методичку и перелопатил нитернет, и хоть что делай!! не нашел на какой день можно есть ананасы? на первый или на второй или на третий? или когда вообще?
Планирую завтра попробовать есть, и не знаю правильно это или нет. Подскажите пожалуйста, будьте любезны!)
не нашел на какой день можно есть ананасы?
Я бы не советовал вам сейчас употреблять ананасы так как в основном на первых днях выхода это приводит к ожогу ротовой полости а это на выходе не есть хорошо. Причина я так понимаю в том что этих друзей в Россию везут не дозрелыми и в фазе дозревания их сок является агресивным, если конечно вы их не с грядки употребляете)))) Если я не ошибаюсь то по моему такой выход описывал Столешников т.е. на цитрусовых+ ананас и если мне не изменяет память он там писал что эного зверя мона есть с первых суток, но что-то в это верится с трудом так как ротовая полость после голода тоже очищается и довольно нежная для такого агресивного фрукта, но как грицца если не в терпёж- пробуйте))) На моей практике все кто пробовал включить в рацион ананас потом сильно жалели и не только потому что сжигали слизистую а потому что после эного запускалась перестатика кишечника и они запарывали голод и срывались на жор... Оно вам надо????:hi:
Lator Kron
28-03-2014, 18:36
Я бы не советовал вам сейчас употреблять ананасы так как в основном на первых днях выхода это приводит к ожогу ротовой полости а это на выходе не есть хорошо.
Хм..ожогу...а вот я перед каждым выпиванием сока жую половину дольки чеснока с коркой черного хлеба и выплевываю, -это почему то ожог не вызывает)), так что в ожог от ананаса я точно не верю, а вот то что он может запустить перистальтику вот это уже реально, но на сколько реально это то же вопрос, и заставляет глубоко задуматься, т.к. губить голод неправильным выходом это жесть.
Но Столешников (гад!) да простит он меня за это наградное слово почему то берет и настоятелно советует:
Номер один, и чемпион по очищающей способности - это лимоны и ананасы. Ананас можно просто есть (с)
И еще Столешников про ананасы:
Эффективно на выходе есть ананасы, которые богаты протеолитическими (расщепляющими белки) ферментами. Протеолитические ферменты ананасов явно помогают очищению организма от токсинов в период очищения. Съесть ананас в день - это оптимально на выходе из голодания(с)
Вот это теперь дилемма для меня есть или не есть вот в чем вопрос))) А ананасы я на окне под солнышком дозревал специально 3 дня, от них сейчас такой аромат идет закачаешься! Но вопрос остается открытым.
Но вопрос остается открытым.
Дык я вам и не советую сидеть и сходить с ума, просто пропустите их через соковыжималку и вопрос будит снят... Ессно разбавив водой))) А вот по поводу Столешникова то я так понимаю что его система разработанна для очень тучных граждан так как наши специалисты например не советуют выходить на заморских продуктах а тихим ходам на морковном или ином но своём соке и я с этим полностью согласен. Доводом может служить следующее- вы отголодали и ор-м чист и начинаете закидывать в него цитрусовые( которые едут к нам зелёными и порой шкуру не оторвёш и дозревают в газовых камерах) что-то я тут связи не замечаю с здоровыми выходами. гн.Столешников жил я так понимаю не в России и его советы уместны там, на его родине, а на нашей я бы всётаки рекомендавал вам наши продукты. Помните одно важное правило- главное не запороть выход. Ведь выход Важнее голодания! Другими словами вы подняли шлаки и теперь имейте терпение их вывести а это уже труд. Отъестся вы всегда успеете, ведь если вы не можете организовать правильный выход то и не стоило начинать такое серьёзное мероприятие. ИМХО...
Lator Kron
28-03-2014, 19:32
Другими словами вы подняли шлаки и теперь имейте терпение их вывести а это уже труд. Отъестся вы всегда успеете, ведь если вы не можете организовать правильный выход то и не стоило начинать такое серьёзное мероприятие. ИМХО...
ИМХО.. ИМХО... не не можете а не знаю, как вот в чем дело_) 21 день это первое такое длительное, раньше сутки, трое, 5-6-7 и т.д. но это самое долгое. Вес был 113 я не тучный, а больше мышцы и только на животе отложения, сейчас ровно 100 кг. мышцы слетели (ноги, плечи, бицепсы трицепсы и т.д. - остался жир на животе!!)))
Вы конкретно можете подсказать вот по пунктам, лично от Вас совет пожалуйста:
1. день - то, то, то, то - и это
2. день - это - то, потом опять это, потом опять то:
3 день и т.д. и сколько желательно такой режим соблюдать т.к. очень не хочется все сгубить!
Очень надеюсь, что так и подскажете. Потому что во всяких методичках такое понаписано ой-ЁоЙ ой - что черт голову сломит и даже на мясе советуют выходить лиж бы по чуть чуть...бред!
Вы конкретно можете подсказать
Ну конкретно по питанию можно сказать только одно, если вы после голода закинитесь хоть чем то варёным то ваше голодание можно считать загубленным... Выход если уж брать то лучше выходить на морковно-тыквенном соке либо яблочном но так как яблоки сейчас нахимиченны так что мама не горюй то я бы вам посоветовал вообще про них забыть до восстановления. Значит остаётся морковный... Употреблять его лучше разбавленным водой в небольших кол-вах. 1 день пить до пол литра пополам с водой ореентируясь на свою печень, т.е. после употребления вы её не должны чувствовать. 2 день кол-во воды уменьшаем а вот сок можно увеличить до 700-1000мл, опять же ореентируясь на свой ор-м. на третий и последующие дни сок можно пить от литра до 1,5 но прислушиваясь к ор-му. И вот таким не хитрым способом вы должны оставаться на таком рационе 7-10 дней. В общем чем дольше тем лучше так как ваше очищение будит продолжаться на таком виде питания а ваши жиры гореть. Затем потихоньку добавляйте в рацион жмых из этого же продукта и подключать потихоньку различные фрукты, но ессно лучше посидеть на Великом морковном рационе. Мона добавлять капусту и свекольный сок( ессно в небольшом кол-ве). Итак ваш рацион должен стать на момент выхода а в вашем случае это 21 день, морковный сок+морковь+ капуста. Хорошо пойдёт редька и конеч всё без масла и соли так как не стоит гадить там где навели порядок. Ну а потом можете переходить на общепит если вам это приемлемо.ИМХО.
Lator Kron
28-03-2014, 20:04
Значит так, понял вот таким образом:
1-7 дней только морковный сок
с 7ого дня добавляем к морковному соку, еще и свекольный, а из твердой пищи: - салат из натертой морковки с капустой, и разбавляем рацион черной редькой с мёдом так?
с 7ого дня
С 1-7 только сок, затем жмых из этого же сока, потом добавляем морковно-капустный салат... Подскажу одну фишку, натераете морковь на мелкой тёрке, затем натираете капусту всё это жмёте руками до более или менее мяккой консистенции и добавляете сок лимона. И ещё нивкоем случае не употребляйте семечки цитрусовых, они токсичны. Мёд я бы не советовал так как его достать в первозданном виде нереально а есть сахар себе во вред, покрайней мере до конца выхода. И добавляйте зелёную редьку, вот н таком скудном рационе вам и предстоит совершить героический выход)))) Соком кстати можно будит себя не ограничивать а заливаться им в своё удовольствие и насчёт свекольного.... если пойдёт то гуд.
paulino756
28-03-2014, 20:19
Lator Kron,
Эффективно на выходе есть ананасы,
"Народная мудрость" гласит: эффективно (не только на выходе из ЛГ, а вообще...) употреблять в пищу то, что произрастает в регионе твоего постоянного проживания.
Так что, ежели "грозди ананасов" свисают с лианы за Вашим окном, то на здоровье! Если нет-то нет!:nono:
paulino756
28-03-2014, 20:32
Lator Kron, Примерная диета восстановительного периода после РДТ
(голодание сроком 20 – 30 дней; рост 160 – 180 см,
упитанность средняя)
Продукты Количество продуктов по дням, в г
1 2-3 4-5 6-7 8-10 11-15 16-30
Соки: морковный, яблочный, виноградный и другие 500 1000 500 600 - - -
Фрукты тёртые - - 500 600 450 375 500
Морковь тёртая - - 250 600 300 200 -
Кефир, простокваша - - - - 300 400 600
Суп овощной с рисом - - 200 400 700 700 700
Мёд - - - 40 60 60 75
Орехи - - - - 70 100 100
Хлеб серый - - - - 100 300 400
Винегрет - - - 300 400 400 500
Масло растительное - - - - 15 15 30
Каша с молоком - - - 150 200 200 200
Салат из зелени и сырых овощей - - - - 400 400 400
Масло сливочное - - - - 20 20 20
Примечания.
1. Соки (морковный, виноградный, яблочный) в 1-й день употребляются разведенные пополам с водой; во 2-й – неразбавленные; 4-5-й день – фрукты и морковь – в протертом виде; на 6-7-й день – каши-размазни – гречневая, пшенная, рисовая, "геркулес" (их рекомендуется тщательно и очень долго жевать).
2. Сок следует пить маленькими глотками; "жевать" его, смаковать, смешивая со слюной, что очень важно.
3. Диету с 10-го по 30-й день можно варьировать в зависимости от наличия продуктов, придерживаясь растительно-молочного питания с максимальным содержанием витаминов и минеральных солей.
4. При отсутствии свежих фруктов и овощей их можно заменить соответствующим количеством консервированных или сушеных, но при этом жевать их необходимо еще тщательнее. Желательно увеличить прогулки на свежем воздухе.
5. Вместо кефира допустимо употреблять любые молочнокислые продукты.
6. Состав винегрета на порцию 500 г (ее делят на две равные части): картофель вареный – 250 г, морковь сырая тертая – 100 г, свекла вареная – 80 г, капуста сырая – 50 г, масло растительное – 15 г, лук репчатый – 5 г.
В винегрет разрешается добавить чайную ложку лимонного сока.
В приведенной таблице дана примерная диета восстановительного периода при РДТ. Это общая схема. Однако во многих случаях (в зависимости от характера заболевания, состояния больного, его индивидуальных особенностей) требуется отойти от схемы. Тут возможны различные варианты. Так, например, при язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки часто приходится начинать восстановление не с сока, а с жидкого, процеженного, слизистого отвара овсянки, "геркулеса" или гречки, постепенно, день за днем, повышая концентрацию (густоту) каши. Иногда восстановление можно начинать с сыворотки из-под свежей простокваши. Такая модификация в некоторых случаях бывает показана и больным аллергическими заболеваниями – бронхиальной астмой, экземой, а также при сахарном диабете, в зависимости от тяжести заболевания.
Употреблять растительное масло, особенно больным гастритом, с повышенной или пониженной кислотностью, а также страдающим язвенным колитом следует осторожно. Однако почти при всех заболеваниях нужно по возможности придерживаться диеты с максимальным содержанием натуральных растительных продуктов. Животные белки, в том числе молочные, обычно вводятся в рацион со второй недели.
Поваренная соль полностью исключается из пищи на весь восстановительный период, так как в это время она может вызвать нарушение обмена и отечность. Совершенно недопустимо также употребление мяса, мясных продуктов, грибов, яиц. И, конечно, абсолютно запрещены алкоголь и курение, крепкий чай и кофе. Следует избегать жареного. все эти хрустящие корочки коричневого цвета (жареное мясо, рыба, картофель и т. п.) бывают вкусны, но их очень трудно усвоить и еще труднее выделить. Ведь они своей твердостью напоминают пластмассу, в природе подобных питательных веществ нет, это – изобретение человека эпохи цивилизации. Именно в результате злоупотребления жареным возникают закупорки кровеносных сосудов, капилляров, варикозное расширение вен, а затем и тромбофлебит. Некоторые гурманы настолько привыкают всё зажаривать – каши, яйца, картофель, колбасу и пр., – что уже не могут есть простую пищу. Именно такие люди обычно набирают значительный избыточный вес, быстро лысеют, страдают от запоров, повышенного или пониженного кровяного давления и других многочисленных расстройств.
Это из Николаева-"Голодание ради здоровья"
А у меня следующий вопрос, а кто нибуди пробовал выходить на свекольном соке и насколько это реально? Буду рад любому ответу заранее СПС.
Lator Kron
28-03-2014, 20:56
С 1-7 только сок, затем жмых из этого же сока, потом добавляем морковно-капустный салат... Подскажу одну фишку, натераете морковь на мелкой тёрке, затем натираете капусту всё это жмёте руками до более или менее мяккой консистенции и добавляете сок лимона. И ещё нивкоем случае не употребляйте семечки цитрусовых, они токсичны. Мёд я бы не советовал так как его достать в первозданном виде нереально а есть сахар себе во вред, покрайней мере до конца выхода. И добавляйте зелёную редьку, вот н таком скудном рационе вам и предстоит совершить героический выход)))) Соком кстати можно будит себя не ограничивать а заливаться им в своё удовольствие и насчёт свекольного.... если пойдёт то гуд.
Замечательно! сейчас в аккурат Великий пост до 19-ого апреля так что последую Вашему совету и ограничусь по максимуму теми продуктами, что Вы посоветовали. очень помогли с Уважением Спасибо+)
__________________________________________________ ________________________________
Еще советуют не помню кто автор, пить рыбный отвар, день этак на 8-10 ый, если кто знает подскажите как его готовить? ведь соль то нельзя что добавить? петрушку, укроп и еще что? а еще как вариант полезно морскую капусту, добавить в рацион но то же уже ближе к 10 ому дню.
paulino756
28-03-2014, 21:15
Хистер,
на свекольном соке
По некоторым рекомендациям сок свёклы несколько "резковат" для ЖКТ. Проверял на себе. Действительно, и вкусен, и полезен, но...осторожность не помешает! Я смешивал с морковным+тыквенным(пополам)+в 4-5 раз меньшим количеством свекольного. Для меня было в самый раз. Попробуй!:hi:
Еще советуют не помню кто автор, пить рыбный отвар, день этак на 8-10 ый, если кто знает подскажите как его готовить? ведь соль то нельзя что добавить? петрушку, укроп и еще что? а еще как вариант полезно морскую капусту, добавить в рацион но то же уже ближе к 10 ому дню.
А вот этого я бы вам не рекомендовал делать если хочите получить максимум результатов от своего голодания, поверьте ваш же ор-м вам потом ещё и спасибо скажет.Советуют ещё и на всякой дряне выходить но это не значит что вы должны себя забивать различной Патогенной микрофлорой. Ведь что такое рыбный бульон или другие мясные продукты? Это трупы убитых, а вот они разлогаются в нашем ор-ме гнилостной микрофлорой, т.е. Могильщиками. Оно вам надо? Я понимаю что вас тянет на общепит но включите голову, ваша первоначальная задача очистить себя от всякой накопившейся патогенной флоры а она вычищается только терпеливым взращиванием бактерий симбиотов каторые в свою очередьмогут расти только при Живой клетчатке. Повторюсь ЖИВОЙ, а значит термически не обработанной. Такчто не ставьте на себе эксперементов и выходите по низ лежащей схеме, если будит мало то подключайте фрукты но невкоем случае никаких орехов и будит вам счастье)))) ИМХО! ! !
Интересно узнать мнение по поводу выхода из длительного голодания на овсяном отваре. Есть кто-то , кто пробовал ? Сейчас весна, цитрусовые дорогие, а морковка, которая долежала до этих дней, вполне может быть обработана, да и жор, говорят после этих соков просыпается, в отличие от цитрусовых
paulino756
01-04-2014, 06:01
Маш@, Обычно рекомендуют такой выход при язвенной болезни. Т.е страшного ничего нет, разве что, имхо, прерывается очистительный процесс (из-за варёнки)
Lator Kron, привет! Пробовал употреблять ананас (ломтики мякоти) на третий день выхода после 26 дневного голодания. Почти весь организм воспринял лакомство вполне лояльно. Почему почти? Сжег язык! Обложенный после голодовки язык стал ярко-красного цвета и болезненно реагировал на употребление апельсинового сока, на котором совершался выход. Этот эффект оказался для меня совершенно неожиданным, так как ничего подобного в обычном (неголодном) состоянии никогда не наблюдалось. В остальном - никаких побочных эффектов.
paulino756
12-04-2014, 08:17
Ахав,
Сжег язык! Обложенный после голодовки язык стал ярко-красного цвета и болезненно реагировал на употребление апельсинового сока,
А представьте Ваше состояние, если бы Вы увидели слизистую своего желудка!
Ну почему так тянет на неизведанную "заморщину"? По-моему, значительно проще достать ту же морковку, тыкву(местные)
Ахав,
А представьте Ваше состояние, если бы Вы увидели слизистую своего желудка!
Ну почему так тянет на неизведанную "заморщину"? По-моему, значительно проще достать ту же морковку, тыкву(местные)
скажите, мне вот все же интересно, чисто с научной точки зрения, Вы вот тут пропагандируете, что контакт с едой, мысли о еде во время голодания- крайне опасны, это сущий вред и тому подобное, а вот на чем эти Ваши выводы основываются? Вы какие то исследования проводили, или собственные ощущения? или что, вот вы говорите - энергия и прочее, так если энергия, так если Вы так энергию хорошо чувствуете, зачем Вам голодание вообще - прочувствовали себя, прочувствовали энергию и вылечились,
вот допустим считается, что вода берет эннергию и злость делает воду плохой, а добрые слова хорошей- были исследования и можно на том же ютубе посмотреть, ну как то так, но вот как именно конкретно еда во время голода чем деструктуирует??? ну вот чем?
по мне- все от внушения личного зависит, Вы вот хотите так думать и верите, на Вас э то и действует, а люди может в это не верят а Вы им что то пытаетесь.. - плацебо???
paulino756
13-04-2014, 05:35
gor80,
чисто с научной точки зрения, Вы вот тут пропагандируете, что контакт с едой, мысли о еде во время голодания- крайне опасны, это сущий вред и тому подобное,
Например, Ю.Николаев "Голодание ради здоровья".
Вы какие то исследования проводили, или собственные ощущения?
Первый раз столкнулся с этим, ещё не зная об "энергетическом воздействии". Анализируя "провал", нашёл упоминание об этом в разных источниках, но более всего меня убедил именно Ю.Николаев. Затем последовала "контрольная проверка", убедившая меня окончательно.
а люди может в это не верят а Вы им что то пытаетесь.. - плацебо???
Увы, законы природы действуют и на тех, кто в них не верит (или о них не знает)!
И, когда задаёшь вопрос обратившемуся за советом форумчанину на предмет пищевых контактов, как правило, получаешь подтверждение.
И я -сторонник классики, т.к. мой небольшой опыт лишь подтверждает-не знаешь, делай по инструкции! А уже с опытом можно вводить индивидуальные коррективы. А вот как найти "правильную" инструкцию? Вот в чём вопрос!:hz:
Здравствуйте. Соль на выходе нельзя. Это аксиома. А как насчет карри, куркумы, перец чили etc? Негативные последствия возможны?
paulino756
20-04-2014, 19:47
Kiselek,
А как насчет карри, куркумы, перец чили etc? Негативные последствия возможны?
Имхо, если ЛГ было более трёх дней-вполне возможны. Потерпеть никак нельзя?
Имхо, если ЛГ было более трёх дней-вполне возможны. Потерпеть никак нельзя?
Да потерплю канеш. Это я для общего развития уточнить.
И еще вопрос, после 14 дней голода на воде, на какой день выхода безопасно травяного чая с медом выпить? В рекомендациях по выходу что-то не нашел инфы.
paulino756
21-04-2014, 15:41
Kiselek, У Николаева при выходе из 20-30 дневного ЛГ мёд допускается с 6-7 го дня, около 40 гр в день. После 14 дней, наверное, с 4-5го дня. Где-то так... Ну, а чай-хоть с первого дня, имхо. Мне приходилось выходить на отваре из кучи всяких сушёностей-шиповник, рябина, калина, крапива и прочего, что насушил на зиму. Жив до сих пор...:hi:
SOS!
Не могу запустить ЖКТ после 14 дней ВГ, сегодня уже 10 день выхода. Сок морковный сначала не пошел из за поджелудки , и почек. Начала выходить отваром овсянки, началось брожение, перешла на овощные отвары , вроде полегче, добавила бактисуптил. На Пасху пила чай с медом и Биота пробиотик детского питания. Брожение усилилось. Сегодня читала Anik99 советует сок морковки и свеклы подогретый на водяной бане. Попробовала, сначала ничего, к вечеру распирает желудок от брожения (как если выпить ядреный квас)
После сока, пенилось все до утра, вечером делала несколько клизм с водой, пыталась вызвать рвоту. думаю что соки видимо на брожени нельзя..
LeCosmopolite
24-04-2014, 18:45
Я выхожу на кислых цитрусовых соках. Нормально. Есть не хочется. 7 дней голод-7 дней соки- 7 дней отварные овощи и кисломолочка, а дальше нормально питаюсь.
Reasonable
25-04-2014, 01:14
добавила бактисуптил. На Пасху пила чай с медом и Биота пробиотик детского питания.
...
к вечеру распирает желудок от брожения (как если выпить ядреный квас)
Это у вас от пробиотиков. Ни в коем случае нельзя сразу после голода, особенно после 2-3х недель. На этом сроке часто слущивается эпителий кишечника, т.е. эпителий тонкий и нежный и после голода незащищён, а вы по нему бактериями :hz: Заработали себе воспаление. Такое традиционно лечилось сухарями с чаем, пока не пройдёт.
.
paulino756
25-04-2014, 06:02
LeCosmopolite,
Я выхожу на кислых цитрусовых соках. Нормально. Есть не хочется. 7 дней голод-7 дней соки- 7 дней отварные овощи и кисломолочка, а дальше нормально питаюсь
А в чём вопрос то?
а дальше нормально питаюсь
Мой вопрос-что значит для Вас -"нормально"?:prv03:
julik007
18-05-2014, 18:01
Здравствуйте, уважаемые "голодные монстры". Объясните, пожалуйста, новичку, чем можно заменить на выходе из 14-дневного голодания морковный сок и сырую морковь? У меня на эти продукты, а так же на яблоки страшная аллергия. Рисковать не хочу.
Я бы хотела заменить его на капустный... но почитала, что он слишком жесткий и активный. Спасибо заранее.
paulino756
18-05-2014, 20:31
julik007, Тыквенный переносите нормально? А вообще после ЛГ аллергическая чувствительность должна уменьшиться. Смените поставщика продуктов. Думаю, Ваша реакция не на овощи, а на то, чем их пичкают...
julik007
19-05-2014, 01:19
julik007, Тыквенный переносите нормально? А вообще после ЛГ аллергическая чувствительность должна уменьшиться. Смените поставщика продуктов. Думаю, Ваша реакция не на овощи, а на то, чем их пичкают...
спасибо! думаю, остановлюсь на тыквенном. правда, смущает, что не сезон, тыквы нынче дорогие да заморские. вот те точно неизвестно чем пичкают. А реакция у меня давно, с младенчества, и до сих пор сильная. одинаковая и на магазинные овощи и на самые проверенные, чистые, с собственной дачи. увы.
paulino756
19-05-2014, 07:32
julik007, В крайнем случае(страшного в этом нет), можно выйти на отварах(настоях, напарах) любых съедобных трав, сухофруктов (шиповник, курага, рябина, калина, и т.п.). Имхо, нежелательна тепловая обработка трав, содержащих щавелевую кислоту-ревень, щавель, томаты и т.п. Лично мне приходилось выходить на "термосном" напитке из шиповника, крапивы, рябины, мяты.:prv03:
Елена-голод-forever
22-05-2014, 18:12
Можно начать выходить из 9-ти дневного ЛГ на гречке-размазне, потом - фрукты и салаты, потом - вегетарианская пицца (очень хочется пиццы :blush:)?
Инфинити
22-05-2014, 19:00
Можно начать выходить из 9-ти дневного ЛГ на гречке-размазне,
Сначала нужно жидкое питание - не размазня, а отвар, совсем без крупы. Потом, по самочувствию перейдете на размазню. А лучше всего овощные или цитрусовые соки, если нормально их переносите.
Елена-голод-forever
23-05-2014, 15:53
Соки я не очень люблю, разве что томатный.
А отвар должен быть вегетарианским? В смысле: накидать овощей, сварить, а воду с них выпить?
Инфинити
23-05-2014, 18:56
Я имела в виду отвар от гречневой крупы (крупу сварить и убрать, а пить только эту воду, из под гречки), раз вы хотите на ней выходить. Невнятно выразилась, прошу прощения.
Почитайте еще вот эту тему, если не читали http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=55, здесь подробно про выходы из разных сроков голоданий.
paulino756
23-05-2014, 19:33
Елена-голод-forever, Интересно, а когда врач выписывает Вам рецепт, Вы с ним тоже торгуетесь-это я не люблю, давай вот это...?:hz:
Елена-голод-forever
24-05-2014, 02:58
Я не торгуюсь, а говорю, что вот от этого лекарства мне плохо, давайте его заменим на что-нибудь другое. Умный врач идет мне на встречу. Дурак, наверное, будет козлиться и упираться, но я с такими предпочитаю НЕ ИМЕТЬ ДЕЛО:hi:
paulino756, а что, лучше будет, если я буду есть\пить пищу, которую я органически не перевариваю, чтобы меня тут же ею вырвало?!
Мне кажется, нужно найти оптимальный вариант "выхода" для своего организма. А т.к. голодаю впервые, своего опыта нет, вот и задаю здесь вопросы.
Инфинити
24-05-2014, 04:03
Мне кажется, нужно найти оптимальный вариант "выхода" для своего организма.
Да, соки не все переносят, и вариантов выхода много, не обязательно упираться в морковный сок или цитрусовые. Главное одно: первые дни - жидкопитание.
этот вариант составлен по рекомендациям врачей-диетологов В. Г. Лифляндского и В. В. Закревского
Если у вас нелады с желудочно-кишечным трактом, то можно выйти из голодания на основе крупяных отваров:
1- й день, отвар крупяной (1:15 - 1 часть крупы на 15 частей воды) — 1 л на 5 приемов.
2- й день: отвар крупяной (1:10) — 1л на 5 приемов.
3-4-й дни: каша «размазня» — 1 кг (крупа — 150 г, масло сливочное — 25 г); на 5 приемов.
3- 6-м дни: каша рассыпчатая — 400 г (крупа — 80 г, масло сливочное — 10 г), кефир — 0,4 л, хлеб серый — 200 г; на 4 приема.
7-10-й дни: каша рассыпчатая с маслом — 400 г/10 г, пюре картофельное с молоком и сливочным маслом — 320 г/80 г/10 г, чай без сахара — 0,4 л, кефир — 0,4 л, хлеб серый — 200 г; на 4 приема.
11- 12-й дни: каша рассыпчатая — 400 г/10 г, суп-пюре из овощей — 500 г (картофель — 100 г, морковь — 50 г, молоко — 50 мл, масло сливочное — 10 г, паста томатная — 5 г), пюре картофельное с молоком и сливочным маслом — 320 г/80 мл/10 г, чай без сахара — 0,4 л, кефир — 0,4 л, хлеб серый — 400 г, овощи отварные — 250 г (картофель — 100 г, морковь — 150 г, масло растительное — 15 г); на 4 приема.
13- 14-й дни: каша рассыпчатая с маслом — 200 г/5 г, винегрет — 300 г, сметана — 200 г, сухари — 100 г, суп овощной с крупой и гренками — 500 г (рис — 20 г, картофель — 100 г, горошек зеленый — 30 г, сливочное масло — 5 г, гренки — 50 г), пюре картофельное с молоком и сливочным маслом — 160 г/40 мл/5 г, чай без сахара — 0,4 л, кефир — 0,4 л, хлеб серый — 200 г; на 4 приема.
15-17-й дни: каша рассыпчатая с маслом — 200 г/5 г, винегрет — 300 г, сметана — 150 г, сухари — 100 г, суп овощной с крупой и гренками — 500 мл/50 г, чай без сахара — 0,2 л, макароны с творогом — 200 г/50 г, кисель молочный — 0,2 л (молоко — 50 мл, сахар — 20 г, крахмал — 7 г), компот из сухофруктов без сахара — 0,2 л, молоко — 0,2 л, хлеб серый — 200 г; на 4 приема.
18-21-й дни: морковь тертая сырая — 150 г, каша рассыпчатая с маслом — 200 г/5 г, винегрет — 300 г, сметана — 150 г, сухари — 100 г, суп-пюре из овощей с гренками — 500 мл/50 г, каша гречневая с творогом и маслом — 200 г (крупа гречневая — 40 г, творог — 80 г, масло сливочное — 5 г), чай без сахара — 0,2 л, кисель молочный — 0,2 л, кефир — 0,2 л, молоко — 0,2 л, хлеб серый — 300 г; на 4 приема.
Выход на сыворотке и кефире:
1-й день - 1 л сыворотки из-под простокваши (разделить на 5 приемов).
2-й день - 1л кефира обезжиренного (разделить на 5 приемов).
3-й день - 1л 1%-ного кефира (разделить на 5 приемов).
4-й и последующие дни- растительно-молочная диета (можно брать комбинации из 1 и 2-го вариантов).
Инфинити
24-05-2014, 04:42
Выход на бараньем бульоне (1-4 дни соки):
"Московский научно-исследовательский институт психиатрии МЗ РСФСР
РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
(Тезисы научно-практической конференции, Москва, июля 24-25, 1976 г)
О ТЕРАПЕВТИЧЕСКОМ ЗНАЧЕНИИ МОДИФИЦИРОВАННОЙ ДИЕТЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА РДТ, АДАПТИРОВАННОЙ К ОСОБЕННОСТЯМ ПИТАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ МНР (Монголии)
Кандидат медицинских наук Г.К. Заиров
…В восстановительном периоде РДТ обычно используется только вегетарианская молочно-растительная гипохлоридная диета, разработанная Ю.С. Николаевым (1952). Между тем среди больных, проходящих лечение этим методом, естественно, встречаются люди с привычным мясным рационом питания…
…в Республиканской психоневрологической больнице г. Улан-Батора разгрузочно-диетическая терапия проведена 85 больным … продолжительностью от 10 до 25 дней…
… Диета до 4-го дня восстановительного питания соответствовала диете, разработанной Ю.С. Николаевым. На 5-й день в суточный рацион включались 100 г. бараньего бульона с 50 г. хорошо отваренной баранины. В последующие дни количество бараньего бульона и отваренной баранины постепенно увеличивалось на 50-100 г. в день. Количественное содержание в диете растительных и молочных продуктов соответственно уменьшалось. На 12-й день восстановительного питания больные получали до 500 г. жирного бараньего бульона с 500 г. отваренной баранины. Диета 12-го дня с незначительными изменениями сохранялась до конца восстановительного периода лечения".
paulino756
24-05-2014, 05:55
Елена-голод-forever,
Мне кажется, нужно найти оптимальный вариант "выхода" для своего организма. А т.к. голодаю впервые, своего опыта нет, вот и задаю здесь вопросы
Существует классика. Это не значит, что необходимо заниматься буквоедством. Но есть принципы, которые нарушать-чревато нехорошими последствиями! Если сказано-надо пить сок-значит, надо пить именно сок. Конечно, бывают исключения-например, язвенникам можно выходить на жидком овсяном отваре.
А вообще-то неплохо было бы, прежде, чем отправляться в такое рискованное незнакомое путешествие, проштудировать основы теории ЛГ. Ну, хотя бы как правильно подготовиться, войти, провести и (пожалуй, самый опасный участок пути) выйти!
Так что здесь "нравится-не нравится" может обернуться негативом.
Вы же, наверное, уже знаете, что на период выхода животная пища недопустима, соль, специи. И, в зависимости от продолжительности ЛГ-первые дни-разведённый, затем цельный овощной сок, и лишь потом постепенное введение в рацион более твёрдой пищи... Почитайте Ю.Николаева "Голодание ради здоровья".:prv03:
Елена-голод-forever
24-05-2014, 09:21
Я уже прочла несколько книг, в том числе и Николаева, и всю эту ветку.
Елена-голод-forever
24-05-2014, 09:23
infinity, вариант на крупяных отварах мне подходит. Спасибо!
paulino756
24-05-2014, 13:46
Елена-голод-forever,
Я уже прочла несколько книг, в том числе и Николаева, и всю эту ветку
вариант на крупяных отварах мне подходит
Как раз Николаев пишет, что лишь свежевыжатые соки продолжают процесс очищения, а всё варёное этот процесс вроде как блокирует. Если уж такая идиосинкразия к сокам, не устроит ли Вас питьё травяных отваров? Например, шиповник, крапива, сухофрукты и т.п.?
Не спешите говорить-подходит-не подходит. Сами же сказали-всё индивидуально. Попробуйте, прислушайтесь к себе. Далеко не всегда можно доверять своему аппетиту. По крайней мере, до тех пор, как прежние вкусовые пристрастия, далеко не всегда правильные, не поменяются с помощью ЛГ на здоровые.:peace: :prv03:
Елена-голод-forever
24-05-2014, 13:54
Я только что начала выход, на чае с медом и детском соке (без консервантов), выжималки у меня нет :-(. Вроде, организм принял и чай, и сок. Буду первые два дня на соках.
Просто по жизни я соки редко пью. В основном пью обычную воду и минеральную воду.
Отвар шиповника пью с удовольствием. Подключу и его, спасибо за совет!
paulino756
24-05-2014, 17:39
на чае с медом и детском соке (без консервантов),
А мёд допускается лишь с 3-4 дня выхода. Понимаете, такие вольности могут иметь последствия цепной реакции-неукротимый жор, например, из которого не так просто выбраться. Поэтому, пока ещё нет достаточного опыта в ЛГ, стоит скрупулёзно относиться к рекомендациям классиков. А "детский" сок, даже "младенческий", уже мёртвый. Ведь он отжат не полчаса назад?
Кстати, в книжке Николаева есть подробные рекомендации по выходу, с таблицей. Правда, из 20-ти дневного ЛГ, но это легко пересчитать на Ваш срок.:shuffle::prv03:
Елена-голод-forever
24-05-2014, 17:44
paulino756, спасибо за подсказку про мед. Исключу его. :-)
Попробую раздобыть соковыжималку.
julik007
26-05-2014, 02:48
Люди!!! Опытные голодальщики!
Хочу выходить из голода по Столешникову, на цитрусовых. Попробую, если побочек не будет, то так и оставлю.
Почему-то нигде у него не нашла сколько сока в день должно быть? в первый день, второй и так далее, и какой максимум объем в день нужно? А так же сколько приемов пищи (т.е. сока) в день нужно? Соки, как я понимаю, все разбавленные нужно пить. И еще - вода ведь дополнительно к сокам не возбраняется?
Почему-то нигде у него не нашла сколько сока в день должно быть? в первый день, второй и так далее, и какой максимум объем в день нужно? А так же сколько приемов пищи (т.е. сока) в день нужно?
У "Столешникова" описан не программный код для роботов.
Интуиция, инстинкты даже безумному подскажут, если гордыню придушить.
Соки, как я понимаю, все разбавленные нужно пить.
В первые дни, да.
И еще - вода ведь дополнительно к сокам не возбраняется?
Чистая вода не возбраняется.
По потребности.
julik007
26-05-2014, 10:30
У "Столешникова" описан не программный код для роботов.
Интуиция, инстинкты даже безумному подскажут, если гордыню придушить.
В первые дни, да.
Чистая вода не возбраняется.
По потребности.
Вам, мудрейшему, конечно, с Сириуса виднее.
Но хотелось бы узнать хотя бы приблизительную "вилку". Не все же, как Вы, последних сто лет питаются солнечной энергией. Есть люди, голодающие впервые. Например, я.
И поэтому вежливо интересуюсь: в каких пределах находится средняя норма потребления цитрусового сока на первой неделе выхода по Столешникову. Напр. - 300 мл - 1000 мл. этой информации мне будет достаточно.
Если у кого-нибудь есть возможность ответить по существу - благодарю заранее.
Svetлана
28-05-2014, 17:57
Здравствуйте!
Меня зовут Светлана. Ну, наверное, догадались уже.
Очень помогли ваши темы и подсказки.
Поскольку я вся такая уникальная, худею сама.
Теперь пора выходить- не знаю как.
В прошлый раз пять лет назад голодала 28 дней. Выходила овощами.
Но тогда мне было 45 лет. А сейчас, сказать страшно, пятьдесят.
Сейчас хочу остановиться. Чтой-то невесело.
И синяки по телу. То ли это я так мебеля двигаю, то ли у меня уже трупные пятна.
Купила в отделе детского питания морковный сок. Читаю этикетку- ужас.
Я не умру завтра?
Инфинити
28-05-2014, 18:07
Я не умру завтра?
Маловероятно, дети ведь не умирают.
А сколько дней голодали? Соковыжималки нет? Необязательно ведь покупать большую дорогую соковыжималку.
Ваше сообщение модераторы перенесли в соответствующую тему - почитайте ее. Удачи.
Svetлана
28-05-2014, 18:27
Маловероятно, дети ведь не умирают.
А сколько дней голодали? Соковыжималки нет? Необязательно ведь покупать большую дорогую соковыжималку.
Ваше сообщение модераторы перенесли в соответствующую тему - почитайте ее. Удачи.
Голодала 16 дней. Не туда и не сюда. Но у меня сейчас большая физическая нагрузка. И такой, очень длинный рабочий день.
Соковыжималку я ж на работу не потащу.
Спасибо.
Инфинити
28-05-2014, 18:50
у меня сейчас большая физическая нагрузка. И такой, очень длинный рабочий день. Соковыжималку я ж на работу не потащу.
Не получится выжимать утром, брать с собой на работу (нет там под рукой холодильника?), потом еще вечером выжимать?
Если все же никак, кроме консервированного сока, не забывайте водичкой разбавлять, первые день-два. Да вы и сами знаете, не первый раз ведь голодаете.
Некоторые пьют сок цитрусовых или гранат, не выжимая, а высасывая плод и одновременно (ну, параллельно) запивают водой. Только зубки могут пострадать, надо полоскать после каждого такого приема пищи.
Svetлана
30-05-2014, 03:02
Не получится выжимать утром, брать с собой на работу (нет там под рукой холодильника?), потом еще вечером выжимать?
Если все же никак, кроме консервированного сока, не забывайте водичкой разбавлять, первые день-два. Да вы и сами знаете, не первый раз ведь голодаете.
Некоторые пьют сок цитрусовых или гранат, не выжимая, а высасывая плод и одновременно (ну, параллельно) запивают водой. Только зубки могут пострадать, надо полоскать после каждого такого приема пищи.
Спасибо.
Вчера жевала горбушку с чесноком. В марле. Как написано.
Чтоб не проглотить. Едва не съела вместе с тряпочкой.
Сок- да. Развожу.
Biotta лактоферментированный. Такой вкусный!
Сегодня морковный. А на завтра смесь овощей куплю.
Может, вообще на детское питание перейти.
Плюсов сколько. Не ходить по магазинам. Не носить сумки. Не готовить. Не мыть посуду. Мусор не выносить. Одна сплошная польза.
И никакого удовольствия.
Очень хочется мойвы жареной.
скажите пожалуйста а можно ли выходить с 5 дневного сухого голодания не на соках а на черешни?
скажите пожалуйста а можно ли выходить с 5 дневного сухого голодания не на соках а на черешни?
Можно.
julik007
03-06-2014, 15:36
здравствуйте! рискну спросить еще: закончила курс 21-дневного водного голодания. Решила выходить на соках по Столешникову. Соки цитрусовые, собственного отжима. Разбавляю водой. Все-таки очень волнует вопрос допустимого количества сока в день? У меня пока получается мл.600 (второй день) неразбавленного, т.е. 1,2 л разбавленного на часы приема пищи (5-разовое питание). В остальное время пью воду. Осень кюшать хочется. :))))))))))))
И, да, еще пара вопросов:
1. Сколько сидеть на соках? еще 21 день на оных по рекомендации Столешникова вряд ли потяну. и хлопотно и дорого.
2. На какой день выхода можно начинать есть мякоть цитрусовых, остающуюся после отжима? (жаль, добро пропадает)
1. Сколько сидеть на соках? еще 21 день на оных по рекомендации Столешникова вряд ли потяну. и хлопотно и дорого.
Чем дольше, тем лучше!
После цитрусовых соков, соки овощные (корнеплодов). Корнеплоды дешевы.
Приобрети удобную СВ, что бы было не хлопотно.
2. На какой день выхода можно начинать есть мякоть цитрусовых, остающуюся после отжима? (жаль, добро пропадает)
Чем позже, тем лучше! Жмых в морозилку на сохранение. Жмых цитрусовых отдельно есть не советую (Безоар возможен), смешивай с большим количеством овощного жмыха.
julik007
03-06-2014, 16:56
Чем дольше, тем лучше!
После цитрусовых соков, соки овощные (корнеплодов). Корнеплоды дешевы.
Приобрети удобную СВ, что бы было не хлопотно.
Чем позже, тем лучше! Жмых в морозилку на сохранение. Жмых цитрусовых отдельно есть не советую (Безоар возможен), смешивай с большим количеством овощного жмыха.
спасибо большое. точно, можно ж морозить!
а вот еще такой вопрос тогда, как к опытному: а какие соки можно делать из овощных? на ум одна морковь и свекла идет. на морковь у меня аллергия страшная, а свеклу говорят часто нельзя. на картошку сырую тоже аллергия. а больше что-то я и не знаю корнеплодов :))))
а свеклу говорят часто нельзя.
Врут!
а какие соки можно делать из овощных?
Репа кормовая (турнепс), огурцы, баклажан, капуста белокачанная, капуста цветная, брокколи (капуста), кольраби (капуста), брюква, кабачок (цуккини), картофель сладкий (батат), свёкла, сельдерей, спаржа, топинамбур,тыква, ....
Можно и одним видом сока обойтись.
Инфинити
03-06-2014, 18:26
а свеклу говорят часто нельзя
Юлик, свеклу надо перед питьем выдержать в холодильнике два часа. Иначе может поплохеть и затошнить.
Капустный сок может обжечь слизистую жкт, если решишься на капусту, осторожно сначала распробуй, как он тебе идет или нет.
Елена-голод-forever
07-06-2014, 06:19
У кого есть методика выхода из 40 дневного голодания? Скиньте, плизик! В своих книгах нашла только для 20-30 дней. Можно в принципе ее просто удлинить, но вдруг есть нюансы для 40 дней. Собираюсь отголодать 40 дней, если сил хватит. Буду премного благодарна :hi:
У кого есть методика выхода из 40 дневного голодания? Скиньте, плизик! В своих книгах нашла только для 20-30 дней.Можно в принципе ее просто удлинить, но вдруг есть нюансы для 40 дней.
Все верно, надо просто удлинить период выхода.
Нюанс есть один, после длительных сроков голода некоторые выходят в "праноедение".
paulino756
07-06-2014, 10:43
Елена-голод-forever, Если Вы имеете в виду законченный голод, со всеми сопутствующими симптомами, то какого-то особого выхода он, якобы, не требует. Т.е., можно есть всё, что обычно. Но сам до законченного не доходил, так что.....
Добрый день! Отголодали 27 дней, но печень до конца не очистилась, поэтому пришлось пить цитрусовые соки (грейпфрут).Сегодня 3-й день выхода, желудок не принял томатный сок, как в 1-й день выхода, а в цитрусовых много углеводов. Подскажите, пожалуйста, на каких соках можно выйти, чтобы не рвало? Сейчас пьем соль с водой, т.к. появились судороги.
Дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17464&page=5
paulino756
29-06-2014, 08:07
ampel,
но печень до конца не очистилась, поэтому пришлось пить цитрусовые соки (грейпфрут)
??????? А какая тут связь? На форуме есть информация о блокировке работы печени именно соком грейпфрута, так что Вы, напротив, усугубили своё состояние.
Сейчас пьем соль с водой, т.к. появились судороги.
Допускается, в качестве "скорой помощи", принять несколько кристалликов соли, но не более того, т.к. возможны отёки.
желудок не принял томатный сок,
Классические соки на выходе-это морковный, свекольный, тыквенный, с добавлением яблочного
а в цитрусовых много углеводов.
Лимон?
outtaspace
19-07-2014, 15:17
SOS!
Не могу запустить ЖКТ после 14 дней ВГ, сегодня уже 10 день выхода. Сок морковный сначала не пошел из за поджелудки , и почек. Начала выходить отваром овсянки, началось брожение, перешла на овощные отвары , вроде полегче, добавила бактисуптил. На Пасху пила чай с медом и Биота пробиотик детского питания. Брожение усилилось. Сегодня читала Anik99 советует сок морковки и свеклы подогретый на водяной бане. Попробовала, сначала ничего, к вечеру распирает желудок от брожения (как если выпить ядреный квас)
Линалу, а вы попробуйте добавить в рацион чеснок и лук, кроме того, можно на растительном масле их обжаривать и добавлять в салаты.
И да - вполне возможно, что пробиотики и молочка вас до такого состояния доводят.
попробуйте добавить в рацион чеснок и лук, кроме того, можно на растительном масле их обжаривать и добавлять в
Вот это совет!!! Обжаривать…На растительном масле… Это по Цельсию 180 градусов…И что в итоге от этих чесноков и луков останется? Белок вроде уже при 42 градусах денатурируется.
outtaspace
20-07-2014, 11:16
Вот это совет!!! Обжаривать…На растительном масле… Это по Цельсию 180 градусов…И что в итоге от этих чесноков и луков останется? Белок вроде уже при 42 градусах денатурируется.
Если в вашем представлении обжаривать - это до коричневого цвета, то смотрите сами…
Основная идея, - чеснок и лук даже в слегка обжаренном состоянии способны останавливать брожение и способствовать запуску пищеварительной системы.
Banderas
02-09-2014, 20:59
Собственно субж?
выход из 14 дневного ВГ, ягоды можно? на какой день?
Собственно субж?
выход из 14 дневного ВГ, ягоды можно? на какой день?
Сахара простые добавлять по чуть чуть, щадить ПЖ. Когда есть сахара, зависит от состояния ПЖ. Пробуй, следи за реакцией тела, можешь, для большей ясности глюкометр использовать.
Фруктозу не есть.
Выбирай ягоды, где минимум фруктозы.
Органические кислоты приветствуются.
Banderas
03-09-2014, 15:03
То есть цитрусовые соки + яблочные и ананас все по Столешникову?
Просто сезон... все поспело - задумался чем бы разнообразить выход из полезных и свежих фруктов и ягод, есть какие-нибудь рекомендации.
Что такое ПЖ ?
То есть цитрусовые соки + яблочные и ананас все по Столешникову?
После 14 дневного ВГ можно и по Столешникову.
Просто сезон... все поспело - задумался чем бы разнообразить выход из полезных и свежих фруктов и ягод, есть какие-нибудь рекомендации.
У Столешникова все нужные рекомендации для его методики.
Что такое ПЖ ?
Поджелудочная железа.
Еще пока все не прочел.
Вопрос про мед с водой на выходе из голодания.
Возможно это уже гдето было?
paulino756
17-09-2014, 13:33
Iosif,
Вопрос про мед с водой на выходе из голодания
Например, у Николаева. Мёд-примерно на пятый день после примерно 20-25дневного ЛГ.
Подскажите кто знает, когда на выходе из голодания надо применять пробиотики и пребиотики (линекс, бифекол, хилак форте ) если у меня дисбактериоз.
Подскажите кто знает, когда на выходе из голодания надо применять пробиотики и пребиотики (линекс, бифекол, хилак форте ) если у меня дисбактериоз.
Если ты голодал сот завтрака до обеда, то не надо применять на выходе из такого краткого голодания пробиотики и пребиотики. Есть и другие варианты, но вопрос твой малоинформативен.
Я голодаю периодически раз в три года. и голодовки затяжные от 35 до 20 дней всегда по разному ,уже в течение 30 лет . После выхода долго бывают проблемы с дисбактериозом. Сегодня 21 сутки завтра выход, можно и больше, но на работу скоро . Может у кого есть аналогичная проблема,ответьте.
После выхода долго бывают проблемы с дисбактериозом.
Я так понимаю, что при выходе из голодания (при правильном) можно формировать свою микрофлору, какая тебе необходима (имеется ввиду под новое пищевое поведение) и поэтому проблем с дисбактериозом не должно быть. При длительном голодании микрофлора в толстой кишке, почти обнуляется начисто (за исключением аппендикса, хотя и там питание для микрофлоры может закончиться).
paulino756
06-11-2014, 18:19
алекс16,
. После выхода долго бывают проблемы с дисбактериозом.
Скорей всего ничего не сделано для формирования правильной м.флоры, т.е., возврат к прежним пищевым пристрастиям, или подобным им. Для начала поищите на форуме материал по этой теме от Аника99. А там и сообразите, что делать дальше...
kanelika
11-11-2014, 16:38
Скажите пожалуйста, когда можно вводить авокадо? И петрушку. Очень хочется гуакомоле.
И еще миндальное молоко и кокосовое. Когда можно?
Голодание- 10 дней, выход планирую неделю.
Очень хочется
Пока будешь мотивироваться желаниями, будешь иметь проблеммы.
И хочется и колется!
Выход на морковном соке на мой взгляд оптимален
Ребят, в воскресенье планирую выход из 10-и дневного голодания. Была бы очень рада если бы кто-то помог скорректировать его и подсказал про период восстановления.
10 дней голода=10 дней выхода на соках
Хочу сначала на цытрусовых соках потом на яблочных выходить. Подскажите до какого дня в какой пропорции надо разбавлять соки с водой?
И после выхода как переходить на питание насыщенное растительными жирами и белками не животного происхождения?То есть на какой день после выхода можно употреблять масла, авокадо, творог?
Ребят, в воскресенье планирую выход из 10-и дневного голодания. Была бы очень рада если бы кто-то помог скорректировать его и подсказал про период восстановления.
10 дней голода=10 дней выхода на соках
Хочу сначала на цытрусовых соках потом на яблочных выходить. Подскажите до какого дня в какой пропорции надо разбавлять соки с водой?
И после выхода как переходить на питание насыщенное растительными жирами и белками не животного происхождения?То есть на какой день после выхода можно употреблять масла, авокадо, творог?
Привет! Я в свое время теми же вопросами задавался. Ответы получил и принял следующие:
Выходить лучше на овощных соках с первого же дня и до последнего. Я выходил на морковном (самый лучший вариант), потом попробовал капустный, огуречный :)). Фруктовые не пил, на них неполезно в общем.
На тяжёлую пищу нужно переходить постепенно, но соки пьем столько же сколько и голодали, поначалу можно разбавить водой 3/1 или 2/1. Я разбавлял первые три дня (всего 9), потом чистый стал пить.
Привет! Я в свое время теми же вопросами задавался. Ответы получил и принял следующие:
Выходить лучше на овощных соках с первого же дня и до последнего. Я выходил на морковном (самый лучший вариант), потом попробовал капустный, огуречный :)). Фруктовые не пил, на них неполезно в общем.
На тяжёлую пищу нужно переходить постепенно, но соки пьем столько же сколько и голодали, поначалу можно разбавить водой 3/1 или 2/1. Я разбавлял первые три дня (всего 9), потом чистый стал пить.
А я советую выходить на цитрусах и молочной сыворотке. Как только вы попробуете овощные соки у Вас начнется жор и чистка закончится. На цитрусовых чистка продолжается и есть не хочется. Не верите - проверьте.
Выходить лучше на овощных соках с первого же дня и до последнего. Я выходил на морковном (самый лучший вариант), потом попробовал капустный, огуречный :)).
Спасибо за ответ :) но я согласна с PieDie по поводу выхода на цытрусовых, если не понравится буду пробовать ваш вариант!
А про "на грубую пищу надо переходить постепенно" насколько постепенно? то есть для 10-и дневного голодание средние сроки после выхода каковы?
Stupin_An
27-12-2014, 14:48
Ребят, голодал шесть дней, полутора суток всухую, в остальное время на воде.
Выхожу второй день. Не подскажете, когда, после включения твердой пищи, можно будет кушать сыр? Кажется, он мне скоро сниться будет)
Ребят, голодал шесть дней, полутора суток всухую, в остальное время на воде.
Выхожу второй день. Не подскажете, когда, после включения твердой пищи, можно будет кушать сыр? Кажется, он мне скоро сниться будет)
пусть и дальше сниться но есть скоро я бы совсем не советовал - сыр из молока, молоко это животный белок, тоже самое что и мясо, образно.
поверьте если вы его слишком рано начнете есть- то у вас будут болеть печень/почки или еще что нибудь в нутри- я бы не рекомендовал на нем срываться
Stupin_An
28-12-2014, 03:07
Я имею ввиду, через недельку, две? Дольше-раньше?
В итоге я сошелся на том, что по самочувствию, как обычно и происходит. Но интересно все же услышать мнения участников форума)
пусть и дальше сниться но есть скоро я бы совсем не советовал - сыр из молока, молоко это животный белок, тоже самое что и мясо, образно.
поверьте если вы его слишком рано начнете есть- то у вас будут болеть печень/почки или еще что нибудь в нутри- я бы не рекомендовал на нем срываться
А почему будут болеть почки или печень? с чем это связано?
А почему будут болеть почки или печень? с чем это связано?
Метаболизм белков посмотри в учебники биохимии.
Катенька Т
15-01-2015, 10:40
Всем здравствуйте! Хочу поинтересоваться у старожил форума, я 4 день голодаю на воде. Никаких очистительных процедур перед входом не проводила, просто пришла мысль и решила ничего не есть, только воду пить. Пью воду из под фильтра, не могу просто так, добавляю лимонную кислоту, так вот, в течении этих дней вообще никаких симптомов описанных на сайте нет. Ни тошноты, ни головокружений, ни язык, ни запах, ничего! Почему??? вот в чем вопрос. Может я что не так делаю.
И ещё, сегодня выпила 100 мл кефира. Вечером. Вот теперь не знаю, надо заново всё начинать или можно продолжать так?
Сергей Р
15-01-2015, 16:51
вообще никаких симптомов описанных на сайте нет. Ни тошноты, ни головокружений, ни язык, ни запах, ничего! Почему??? вот в чем вопрос.
Все описанные симптомы являются отклонением от нормы, то есть - у Вас все нормально.
сегодня выпила 100 мл кефира. Вечером. Вот теперь не знаю, надо заново всё начинать или можно продолжать так?
Можно продолжать. В кефире слишком мало калорий, чтобы вывести из голода.
Но лучше такого не повторять.
paulino756
15-01-2015, 16:56
Сью,
Подскажите до какого дня в какой пропорции надо разбавлять соки с водой?
И после выхода как переходить на питание насыщенное растительными жирами и белками не животного происхождения?То есть на какой день после выхода можно употреблять масла, авокадо, творог?
После 10 дней ЛГ -день,два-разводите пополам, далее-цельный. А вообще-то трудно советовать, не зная уровня Ваших представлений о ЛГ. Для начала найдите на форуме книгу Ю.Николаева "Голодание ради здоровья" Там в доступной форме сказано, как и что делать, в том числе и питание на выходе.:prv03:
paulino756
15-01-2015, 17:07
PieDie,
Как только вы попробуете овощные соки у Вас начнется жор и чистка закончится. На цитрусовых чистка продолжается и есть не хочется. Не верите - проверьте
С чего Вы взяли? Всю жизнь выхожу на овощных (морковка, свёкла, тыква и т.п.), и жор, если случался, то уже при переходе на более-менее обычную пищу. А вот животные белки, возможно, прерывают чистку (я о сыворотке). И цитрусы у них не растут, так что к ним можно прибегнуть лишь в плане безрыбья...:4u:
paulino756
15-01-2015, 17:24
Сергей Р,
Все описанные симптомы являются отклонением от нормы, то есть - у Вас все нормально
Для нормального ЛГ часть этих симптомов нормальна. Большая часть токсинов выводится через лёгкие, и "чарующим" ароматом вовсе не обладают. В этом легко убедиться, попав в не очень "высшее" общество. Отзывы не заставят себя ждать.
Потом, 4 дня-не такой срок, чтобы так переживать. Если пить просто воду, и без кефира, то некоторые симптомы обязательно, в той, или иной мере, проявяться...:peace:
Катенька Т
20-01-2015, 12:45
И опять, здравствуйте! Вчера был 8 день голодания, но к вечеру решила выходить. Поэтому в 19:00 выпила 100 мл заваренного семени льна, в 20:00 - 100 мл свежевыжатого морковно-яблочного сока, в 21:00 - опять лён. Через полчаса съела ещё ложек 5, чайных, пюре, которое от сока осталось. Сегодня с утра опять, 200мл льна, в обед, 300 бульона, и вечером,салат из капусты с огурцами. Всё тщательно пережовывая. Перед сном кружка компота из сухофруктов. Так вот в чём беда, я НЕ СЛЫШУ свой желудок.... Ну ни как он не реагирует на еду, ни урчания, ни каких бы то ни было звуков вообще. Меня это начинает настораживать, как бы к врачу не пришлось. Как понять, что работа желудка началась? Подскажите.
выпила 100 мл заваренного семени льна
Сегодня с утра опять, 200мл льна
А лен из каких соображений? Первая доза после голода действует сильнее всего.
paulino756
20-01-2015, 13:52
Катенька Т,
Так вот в чём беда, я НЕ СЛЫШУ свой желудок...
Конечно, это нормально, когда человек при движении издаёт скрип, при расчёсывании сыплет перхотью, открыв рот, сражает окружающих запахом. Ну и, вдобавок, издаёт животом мелодичные звуки...::wink24.: Т.е., если всего этого нет, говорят-человек помер?
Честно говоря, странные (имхо) представления о работе желудка.
Катенька Т
20-01-2015, 14:07
А лен из каких соображений? Первая доза после голода действует сильнее всего.
Лен - уникальное растение, которое является источником полноценного растительного белка, витаминов, микроэлементов и клетчатки.Благодаря уникальному составу льняное семя можно считать нутрицевтиком, то есть продуктом, оздоровляющим организм человека. Его широко используют как лёгкое слабительное, при геморрое и воспалении прямой кишки, при внутренних отёках и ещё при очень многих болезнях.
Вот поэтому отвар семени льна. Его слизь обвалакивает кишечник и помогает пищеварению.
Катенька Т
20-01-2015, 14:14
Катенька Т,
Честно говоря, странные (имхо) представления о работе желудка.
Я имела ввиду, хотя бы урчание от принятых продуктов. Когда человек голоден, во всяком случае у меня и многих моих знакомых, желудок сообщает об этом....Не знаю как у вас.
paulino756
20-01-2015, 14:57
Катенька Т,
Его широко используют как лёгкое слабительное, при геморрое и воспалении прямой кишки, при внутренних отёках и ещё при очень многих болезнях
На выходе-то зачем?
Его слизь обвалакивает кишечник и помогает пищеварению
Каким образом? " обволакивает"- значит изолирует эпителий от переваренной пищи. А отдохнувший желудок должен потихоньку начинать работу. Зачем же его от непонятно чего защищать?:hz:
Катенька Т
20-01-2015, 15:01
Катенька Т,
На выходе-то зачем?
Каким образом? " обволакивает"- значит изолирует эпителий от переваренной пищи. А отдохнувший желудок должен потихоньку начинать работу. Зачем же его от непонятно чего защищать?:hz:
Ну как-то с этой стороны я его не рассматривала. Спасибо, что просветили.
чайный гриб на выходе из ЛГ. Какие мнения насчет чайного гриба на выходе из голодания? спасибо
Хочу поделиться своим опытом, может кому пригодится. Опыт голодания довольно большой, первая голодовка была лет 20 назад по Брегу, интернета тогда не было. Перепробовал разные способы выхода из голодовки и овощные и фруктовые... Сейчас городскому жителю не имеющему своего приусадебного участка сложно найти фрукты выращенные без применения химии и технологий ГМО, ну и конечно для сохранности тоже применяют множество методов не идущие на пользу человеческому организму(парафин, облучение...).
Человеку живущему в средней полосе России вполне доступная на рынке такие как клюква и брусника. С лета заготовить в морозильнике смородину красную и чёрную тоже не составит больших проблем. Приобрести у бабулек это завсегда можно.
По личным ощущениям это гораздо лучше работает чем цитрусовые. Начинать лучше всего с самой кислой ягоды - клюквы. В литровую банку насыпать мороженную клюкву на одну треть, залить тёплой водой чтобы она только покрывала ягоду, после того как оттает растолочь это дело толкушкой, после чего добавить воды доверху и размешать(желательно деревянной ложкой).
Можно пить процедив морсик, я не процеживаю, просто ложкой задерживаю ягоды сливая в кружку и пью как есть. Гарнир желательно не глотать, особенно на первых днях.
Аналогично применение и других ягод. После суток на клюкве можно переходить к более сладким ягодам. Но ни в коем случае не добавлять туда сахар или мёд!!!
Первые дни после начала приёма сока очищение продолжается но слабости уже нет. И почувствуете как начинает работать ЖКТ. Слушайте свой организм!
Если кому пригодится сей метод, буду рад.
North, Сколько дней вы проводите на морсах и какую воду заливаете, сырую?
На ягодах дня 2-3. Потом добавляю соки, т.е. один раз сок, следующий ягоды. Когда сезон яблок, покупаю у бабушек. Лучше этого не бывает на мой вкус.
Вода талая. Замораживаю в полторушках в морозильнике. В бутылки наливаю из под крана, не кипячу. Перед закладкой в морозильник бутылку чуть сжимаешь и завинчиваешь пробку, чтоб не разорвало при заморозке.
Больше недели выход не получается у меня, перехожу на варёные овощи. Соль нельзя а вот перец сыплю в лошадиных дозах...
У каждого свой организм, нужно научиться его слушать. Так можно отделить хочу от требуется.
И это всего лишь мой опыт, у вас может пойдёт меньше дней на ягодах или наоборот больше...
Humanist
10-04-2015, 11:01
Кто что может сказать про авокадо на выходе? Можно ли у потреблять и на каком этапе, если весь выход условно разделить на 3 части?
Кто что может сказать про авокадо на выходе? Можно ли у потреблять и на каком этапе, если весь выход условно разделить на 3 части?
Мой организм очень хорошо относился к авакадо на выходе. Я его употреблял после этапа соков.
Humanist
20-04-2015, 09:17
выхожу сейчас из 30-ти дневного водного,
для себя определенные моменты отметил, взяв за основу Столешниковский метод:
- от лимона отказался в пользу мандарин в паре с гранатом, вчера пробовал так : 2 мандарины сжевал, потом полграната и еще 3 мандарины
- чистый арельсин или грейп, а от лимона просто суставы начинают ныть после 30-ти дней
- открыл для себя кокосовое масло, беру 1 чайную ложку после полоскания рта от кислоты соков, полощу рот , чем дольше тем лучше и сплевываю, насыщает вкусовые рецепторы, прекрасно очищает и успокаивает все во рту после кислятины
- клубника тоже прекрасно подходит для выхода ( я начал с 4-го дня), главное ее тщательно пережевывать и смешивать со слюной
Humanist
20-04-2015, 09:29
Мой организм очень хорошо относился к авакадо на выходе. Я его употреблял после этапа соков.
по авокадо - читал, вроде одни фруктом его считают,другие овощем, только в 1998 году, вроде признали самым питательным фруктом в мире и в книгу рекордов Гиннеса занесли)))
paulino756
20-04-2015, 10:06
Humanist,
или грейп
Посмотрите в инете инфу по грейпу в плане частичной блокировки работы печени. Насколько я знаю, могут быть неприятности ( по ТВ их увязывали с приёмом лекарств).
Что до авокадо-это "масляный" фрукт, и я бы поостерёгся начинать выход с него...:hi:
Humanist
21-04-2015, 22:00
Humanist,
Посмотрите в инете инфу по грейпу в плане частичной блокировки работы печени. Насколько я знаю, могут быть неприятности ( по ТВ их увязывали с приёмом лекарств).
Что до авокадо-это "масляный" фрукт, и я бы поостерёгся начинать выход с него...:hi:
Советуют после этапа соков, на4-й неделе возможно...
galigala
26-05-2015, 08:57
Дорогие форумчане! Постаралась прочитать всю ветку, но некоторые страницы пропускала, так что может и пропустила мимо глаз. Вопрос следующий. Я сейчас голодаю в санатории "Горячинск", само отделение лечебного голодания организовывать сам Николаев. Так вот, раньше на выходе тут применяли бифидок собственного производства и сторожили говорят, что эффект классный ! Моя задача при этом голодании - это еще поселить в кишечнике полезную микрофлору. Скажите пожалуйста, может у кого есть опыт на выходе 2-3 день добавлять бифидок. Нам тут дали телефон лаборантки, которая сохранила культуру и делает этот бифидок. Буду вам всем заранее благодарна.
Подскажите пожалуйста, при выходе из 3х дневного голодания на воде, на чем лучше выходить, если морковь и другие овощи сейчас не сезон, плохого качества, можно ли на апельсиновом соке, для кого такой выход не подходит?
второй вопрос, можно ли кушать обычную еду на 3 или конец второго дня?
Reasonable
26-05-2015, 18:57
frensis, 3х дневное это вообще не голодание, а так, пара разгрузочных дней и быстрый нырок в кетоз. Выходите на своей нормальной еде, исключая быстрые углеводы (не фруктовые соки). Просто ешьте половину своих обычных порций . Я бы рекоммендовала салаты.
второй вопрос, можно ли кушать обычную еду на 3 или конец второго дня?
да
Reasonable
26-05-2015, 19:26
galigala, а в чём конкретно классность эффекта заключалась?
По поводу вашего вопроса, тут недавно Humanist, выходил из длительного и на уже на 3ей неделе принимал "Мутафлор", и вроде бы у него это спровоцировало воспаление с отёками -- хоть и трудно сказать, от чего именно это было. http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=953481&postcount=5749
Я бы не стала принимать живые бактерии сразу на выходе Они сами, своим ходом, постепенно в вас заселяться. С другой стороны, попытка не пытка. Попробуйте и непременно отпишитесь, как прошло.
galigala
27-05-2015, 02:35
galigala, а в чём конкретно классность эффекта заключалась?.
Про эту процедуру говорят те, кто раньше тут уже голодал, есть тут среди нас двое таких, говорят, что кишечник быстро запускался, стул восстанавливался без проблем. Это раньше было нормой для всех. Закрыли производство из- за того, что помещение не соответствовало нормам САНПИНА.
Я почитала про мутафлор. Сложно сказать, там в противопоказиниях есть гиперчувствительность на этот препарат , может это как раз такой случай.
В любом случае, благодарю за ответ! Буду думать, может, еще кто напишет.
Я тут читала про сухое голодание на Алтае, частная клиника " Синегорье" называется. Они там все на выходе пьют Линекс.
Все индивидуально, у меня ни разу не запустился кишечник сам, выхожу под наблюдением гастроэнтеролога, пью бифидумбактерин.
galigala
27-05-2015, 15:40
Все индивидуально, у меня ни разу не запустился кишечник сам, выхожу под наблюдением гастроэнтеролога, пью бифидумбактерин.
Здорово иметь своего гастроэнтеролога!!! Спасибо за информацию! Я хочу попробовать на бифидока, просто интуиция это как - то принимает душой.тем более, у меня кишечник больной! А там уже посмотрим, что из этого получится! Я тут отпишусь потом!
Подскажите пожалуйста, при выходе из 3х дневного голодания на воде, на чем лучше выходить, если морковь и другие овощи сейчас не сезон, плохого качества, можно ли на апельсиновом соке, для кого такой выход не подходит?
второй вопрос, можно ли кушать обычную еду на 3 или конец второго дня?
Привет. обычно рекомендуют количество дней выхода=количество дней голода. Для того, чтобы не рисковать, я бы лично вам посоветовала выйти, скажем на тех же соках- яблоки, апельсины. это очень полезно и вкусно. К тому же очищение продолжится на соках. Удачи вам!
Патрикеевна
13-06-2015, 19:46
Вопрос: Я вышла раньше тк проснулся желудок( была в магазине) у меня теперь желудок болит, поэтому вышла...видимо кислота все обожгла...я осипла даже, вышла на отваре и яблочном соке...соки я не могу пить из-за желудка...(хочу тартар приготовить, можно ли его есть? Естественно без соли. кстати пила молоко два глотка- плохо сделалось..если больше выпить так и помереть можно. Если честно не знаю что есть из за желудка, наверно все отварное и овсянку..эх соки не могу что делать? Срок 20дней
Вопрос:Я вышла на овощном отваре, потом пила яблочный сок. Я вышла раньше тк проснулся желудок( была в магазине) у меня теперь желудок болит, поэтому вышла...видимо кислота все обожгла...хочу тартар приготовить, можно ли его есть? Естественно без соли. кстати пила молоко два глотка- плохо сделалось..если больше выпить так и помереть можно. Если честно не знаю что есть из за желудка, наверно все отварное и овсянку..эх соки не могу что делать? Срок 20дней
скажите а зачем Вы стали голодать если не изучили момент того, как и на чем надо выходить?? выход из голодания намного важнее самого голода.
с чего вы взяли что вообще можно пить молоко?? если 20 дней голодали.. и в первый день молоко пить.. вообще жесть. зачем себя гробить?
опять же не совсем понятно зачем отвар? оптимально сок, тот же овощной но сначало разбавленный водой
Патрикеевна
13-06-2015, 21:32
скажите а зачем Вы стали голодать если не изучили момент того, как и на чем надо выходить?? выход из голодания намного важнее самого голода.
с чего вы взяли что вообще можно пить молоко?? если 20 дней голодали.. и в первый день молоко пить.. вообще жесть. зачем себя гробить?
опять же не совсем понятно зачем отвар? оптимально сок, тот же овощной но сначало разбавленный водой
Я же говорю что вышла из-за желудка, желудок проснулся и кислота все обожгла.. Ну хотела на соках выходить, сейчас не могу соки т. К. Желудок сильнее начинает болеть.. Теперь думую что только все отварное и овсянку.. Так вот.. Да и молоко попробовала тк слышала что некоторые на кефире выходят.. Вариант не для меня, извините я наверно не так выразили и вы меня не правильно поняли:shuffle: почему некоторые выходят на кефире? Что происходит в организме если пить кефир или молоко после длительного голодания? Я читала одна женщина умерла когда выпили бульон
testnnov1
14-06-2015, 00:57
Вопрос: Я вышла раньше тк проснулся желудок( была в магазине) у меня теперь желудок болит, поэтому вышла...видимо кислота все обожгла...я осипла даже, вышла на отваре и яблочном соке...соки я не могу пить из-за желудка...(хочу тартар приготовить, можно ли его есть? Естественно без соли. кстати пила молоко два глотка- плохо сделалось..если больше выпить так и помереть можно. Если честно не знаю что есть из за желудка, наверно все отварное и овсянку..эх соки не могу что делать? Срок 20дней
Срочно изучайте варианты выхода! Теперь начинаются совершенно не шутки и Вы можете так навредить здоровью, что окажитесь в больнице!
Какой тартар, молоко, кефир, отварное... Вы в своем уме?
У Вас более 20 дней пищеварение остановлено и с чего Вы решили что оно запустилось?! Все это едят начитавшись в интернете на малюсеньких сроках до 3-7 дней..
После таких сроков Запрещены на весь период выхода (выход равен числу дней голодания):
- все виды животных белков и растительных (фасоль, чечевица, горох, семечки, грибы, орехи и тд), молоко (много белка), арбуз, сок виноградный, бананы, груши, соль, рис
Разрешены:
-соки свежевыжатые (200 мл) (апельсин, мандарин,грейпфрукт, лимон, яблоко, морковь, томат разбавлять 1:3, ягоды (настой свежих (замороженных) ягод на холодной воде, морсы, отвары сухофруктов
Вам следует сперва запустить пищеварение и отказаться от всего вареного и животного происхождения именно на последующие 20 дней и только потом включайте обычный рацион например - кефир 1%,каши овсяная гречневая (от жидкой к густой)(без соли и сахара), яблоки, овощные супы, винегреты (с маслом без соли), тушеные овощи, отруби (в салат, в кефир, в кашу), киви, чернослив, отварная свекла и тд..
Выход делайте на разбавленном морковном свежевыжатом соке до первого стула (самый проверенный вариант и ни у кого нет проблем), затем возможны варианты морковно-огуречного, капустного, свекольного, сельдерейного, укропного, черной редьки (разбавленные все сперва водой для проверки), витграсс, отвары из овса и сухофруктов (яблоки, изюм, курага, чернослив), ягодные смузи (из замороженных или свежих c процеживанием мелких семян), фруктово-овощные пюре
Короче говоря Вам следует кушать 20 дней жидкую еду растительного происхождения ввиде соков и пюре
PS/Я прочитал все ваши сообщения форума. У вас проблемы с печенью. Не понимаю почему вам нельзя морковные соки, ведь она не запрещена в диетах с такими проблемами?
Алексей78
14-06-2015, 08:36
Вопрос: Я вышла раньше тк проснулся желудок( была в магазине) у меня теперь желудок болит, поэтому вышла...видимо кислота все обожгла...я осипла даже, вышла на отваре и яблочном соке...соки я не могу пить из-за желудка...(хочу тартар приготовить, можно ли его есть? Естественно без соли. кстати пила молоко два глотка- плохо сделалось..если больше выпить так и помереть можно. Если честно не знаю что есть из за желудка, наверно все отварное и овсянку..эх соки не могу что делать? Срок 20дней
Мне на выходе давали сыворотку из под свежей простокваши небольшое количество, она не кислая, пару глотков для начала. Но такую не купить нигде, если только самому делать. Потом овсяный отвар, потом разбавленный сок моркови. Вам действительно надо растягивать выход на долго. И не в коем случае не переедать. Не убивайте себя п-та
Патрикеевна,
привет. на пол-литра кипятка столовая ложка овсянки нежного помола ( не геркулес) на слабом огне 2 минуты. даём настояться и этот отвар выпиваем сколько принимает организм. принимать до исчезновения болей в желудке.
я принимала 2 дня по 5 раз в день . всё прошло. удачи и здоровья.
Патрикеевна
14-06-2015, 09:27
Спасибо, за ответы. Соки я не могу пить, кислота желудок разьела..у меня есть перетертоеяблочное пюре в банке..с термической обработкой.. Только что съела...томаты в собственном соку без соли...а и огурцы свежие, морковку раньше не могла есть - печень начинала болеть.. Завтра куплю..
testnnov1
14-06-2015, 11:42
Спасибо, за ответы. Соки я не могу пить, кислота желудок разьела..у меня есть перетертоеяблочное пюре в банке..с термической обработкой.. Только что съела...томаты в собственном соку без соли...а и огурцы свежие, морковку раньше не могла есть - печень начинала болеть.. Завтра куплю..
мне рекомендовали для снижения кислотности гасить содой= Глоток воды+раствор соды 50 мл+глоток воды- помогатет радикально.
Яблоки тоже прекрасный выбор выхода, но лучше отвары сухофруктов. Зачем вы уже едите еду которая вам запрещена на выходе???? Не делайте ошибки!!!! Только жидкая еда, пищеварение то не запустилось и даже стула у вас не было. Я так понимаю вот не просто так угробили печень
Патрикеевна
14-06-2015, 12:07
мне рекомендовали для снижения кислотности гасить содой= Глоток воды+раствор соды 50 мл+глоток воды- помогатет радикально.
Яблоки тоже прекрасный выбор выхода, но лучше отвары сухофруктов. Зачем вы уже едите еду которая вам запрещена на выходе???? Не делайте ошибки!!!! Только жидкая еда, пищеварение то не запустилось и даже стула у вас не было. Я так понимаю вот не просто так угробили печень
Я целый день яблочное пюре ем, а что нельзя? Я читала у Николаева что с 4-5 дня можно кашу размазню? А что будет с печенью? Я вчера персик сьела и ничего не было. Я читала некоторые на фруктах выходили, на арбузах. Значит буду пюрешку есть.
testnnov1
14-06-2015, 12:53
Я целый день яблочное пюре ем, а что нельзя? Я читала у Николаева что с 4-5 дня можно кашу размазню? А что будет с печенью? Я вчера персик сьела и ничего не было. Я читала некоторые на фруктах выходили, на арбузах. Значит буду пюрешку есть.
Такое ощущение Вы не прочли ни одной книги по голоданию целиком:-)
Николаев разве приводит вариант этот для срока 20-21 день? Если вы выдернули из контекста один из вариантов по этой ссылке http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=337417 то там приводятся примерные схемы выходов. Ваша ошибка в том, что вы не интерполируете это на действительный срок отказа от пищи. Ищите схемы выхода из 21 дневного. А вы с первого дня стали есть термическую обработанную пищу да еще не в жидком, а очень мякотную. Если у вас проблемы от моркови, то яблоко прекрасный выбор, но никакое не пюре из него в первые дни, а только свежевыжатый сок и то сперва разбавленный водой пополам, а в последующие дни полноценный а потом можно и с мякотью. И притом сырое яблоко, а не вареное. Или у вас нет ни блендера, ни соковыжималки и вы решили идти по простому пути:) Яблочное пюре и каши-размазни включите гораздо позже, но не на 4-5й день точно, а только после отличного стула как у ребенка. С печенью уже ничего не будет, вы ее итак испортили неправильным питанием, и если она у вас болит, то диету для нее я думаю вы лучше всех нас знаете сами. Проблемы могут быть уже с ЖКТ - запоры из-за накопления много мякоти. Перельстатика кишечника то не работает. Ну и сейчас у вас огромнейшая вероятность того что на вас нападет адский ЖОР (переедание). Так что не прячте далеко клизму, она вам еще понадобится:)))
Вариантов выхода огромное количество, лень искать и читать в интернете? Как то вы безотвественно подготовились к голоданию.
вот вам интересная книга http://www.geotar.com/golod/
Патрикеевна
14-06-2015, 17:35
Такое ощущение Вы не прочли ни одной книги по голоданию целиком:-)
Николаев разве приводит вариант этот для срока 20-21 день? Если вы выдернули из контекста один из вариантов по этой ссылке http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=337417 то там приводятся примерные схемы выходов. Ваша ошибка в том, что вы не интерполируете это на действительный срок отказа от пищи. Ищите схемы выхода из 21 дневного. А вы с первого дня стали есть термическую обработанную пищу да еще не в жидком, а очень мякотную. Если у вас проблемы от моркови, то яблоко прекрасный выбор, но никакое не пюре из него в первые дни, а только свежевыжатый сок и то сперва разбавленный водой пополам, а в последующие дни полноценный а потом можно и с мякотью. И притом сырое яблоко, а не вареное. Или у вас нет ни блендера, ни соковыжималки и вы решили идти по простому пути:) Яблочное пюре и каши-размазни включите гораздо позже, но не на 4-5й день точно, а только после отличного стула как у ребенка. С печенью уже ничего не будет, вы ее итак испортили неправильным питанием, и если она у вас болит, то диету для нее я думаю вы лучше всех нас знаете сами. Проблемы могут быть уже с ЖКТ - запоры из-за накопления много мякоти. Перельстатика кишечника то не работает. Ну и сейчас у вас огромнейшая вероятность того что на вас нападет адский ЖОР (переедание). Так что не прячте далеко клизму, она вам еще понадобится:)))
Вариантов выхода огромное количество, лень искать и читать в интернете? Как то вы безотвественно подготовились к голоданию.
вот вам интересная книга http://www.geotar.com/golod/
Я печень лекарствами угробила;( я не курю, не пью. Полтора года была веганом. Сейчас почти вегетарианка ( два раза в год мясо и рыба)
testnnov1
15-06-2015, 02:06
Я печень лекарствами угробила;( я не курю, не пью. Полтора года была веганом. Сейчас почти вегетарианка ( два раза в год мясо и рыба)
Вы пишите о следствии, а причина приема лекарств было ваше метание от одной очередной методики питания к другой. При этом вы поверхностно изучаете глубину вопроса и думаете быстренько сейчас решу все свои проблемы. Вот как раз на резкий отказ от продуктов животного происхождения (мясо, рыба, яйца) следует постепенно и осознанно, изучив кучу литературы. И вот то голодание, которое вы провели сейчас следовало провести тогда, перед тем как вы резко перешли на веганство, у вас произошла интоксикация продуктами зашлаковки от обычного питания. Организм следовало сперва очистить от всех ядов и как и любую диету совмещать с физкультурой. У меня было все именно так и никаких проблем не было. Я изучаю и практикую йогу, которая основана на аюрведе и знаниях строения тонкого тела человека. Веганство и сыроедение не рекомендуется для людей с конституцией тела худой ибо приводит к дисбалансу дош и рекомендуется для людей склонных к полноте. Также на сегодняшний день уже многие вегано-сыроеды фанатичного плана спустя 3-5 лет поимели проблемы со здоровьем из-за недополучения витаминов B12 и D. Их следовало употреблять ввиде синтетических добавок. Так как в растительной пище B12 нет, то у веганов запасы в печени и почках расходуются спустя несколько лет и начинаются проблемы. Сегодня многие из них переходят на разумное вегетарианство.
Я не претендую на истину. Я делюсь сугубо личным и собранным опытом других. Надеюсь вы решите свои проблемы и вновь повторите чистку водным голоданием с занятиями спортом. Желаю вам успехов.
Reasonable
15-06-2015, 13:21
Я читала одна женщина умерла когда выпили бульон
Здесь на форуме? Где?
Патрикеевна
15-06-2015, 16:24
Здесь на форуме? Где?
Да, не помню кто сказал, что женщина вышла на мясном бульоне и умерла. Больше я ничего не знаю.:hz:
Да, не помню кто сказал, что женщина вышла на мясном бульоне и умерла. Больше я ничего не знаю.:hz:
вот опять.. я же вам сказал лучше бы изучит литературу сначало а потом выходить по какому то принципу, придерживаясь, конкретных рекомендаций, а Вы там читали, тут чиали, а в голове извините, коненчо- но пусто.
про молоко много раз писали, в том числе и тут- это животный белок, после голодания организм сразу так взять и начать его переваривтаь- не может- будет реально плохо.
а по поводу бульона- все может быть.. тут писали люди, которые тоже то не то съедят, то что то другое.. зададут вопрос тоже вот так, мол я вышла, но не правильно - угробят здоровье.. и все пропадут.. кто то даже писал, что скорую вызывал..я помню, тоже от не правильного выхода..
testnnov1 - все правильно написал, оптимально что бы на что то сначала выйти- допустим на веганство, лучше через голод..
а вообще- все хорошо и в меру
Reasonable
15-06-2015, 21:32
про молоко много раз писали, в том числе и тут- это животный белок, после голодания организм сразу так взять и начать его переваривтаь- не может- будет реально плохо.
Откуда инфа?
а по поводу бульона- все может быть..
в том числе и полный успех. Никский выходил на бульоне (вроде рыбном -?) и вообще на бульонах традиционно из голода выводили.
Патрикеевна, следуйте своим инстинктам, доверяйте своему оргу, а то вам тут насоветуют.
igor2804
16-06-2015, 05:36
вот меня терзают смутные сомнения - что лучше после голода ??? отвар бульона с гормонами , антибиотиками и трупным ядом ИЛИ сок свежей морковки с конской дозой нитратов и всяких удобрений ( сейчас по другому не выращивают ) ?????
paulino756
16-06-2015, 06:36
Reasonable,
и вообще на бульонах традиционно из голода выводили.
Откуда инфа?
Патрикеевна, следуйте своим инстинктам, доверяйте своему оргу, а то вам тут насоветуют.
Для начала следует научиться отличать инстинкты от наших искусственных рефлексов. А то и до цугундера недалеко... .А как это сделать-кое-какие намётки есть в т.н. "Интуитивной диете".
igor2804,
отвар овсянки- на 1 л. воды 1 ст. ложка овсянки. варить 2 минуты, дать настояться и пить. удачи.
paulino756
16-06-2015, 06:40
igor2804,
ИЛИ сок свежей морковки с конской дозой нитратов и всяких удобрений ( сейчас по другому не выращивают ) ?????
Опять же-откуда инфа? Если покупать у дачников (уж не говорю о самостоятельном выращивании), можно с определённой долей смелости утверждать, что это не так. Уж больно кусаются цены на удобрения.
Alex_андр
16-06-2015, 10:37
Я уже морально к следующему голоданию готовлюсь т.к. За одно к сожалению не вылечусь. Медленно но верно я продвигаюсь к своей цели.
Я за одно 14 дневное голодание решил все свои проблемы с печенью.:good: Было очень тяжело — особенно первую неделю.
Сделал очень правильный 14 дневный выход из голодания. Про печень забыл что она вообще существует.
Тело чувствует себя как в детстве. Вроде бы его вообще нет!!!:D:D:D
Алексей78
16-06-2015, 12:30
вот меня терзают смутные сомнения - что лучше после голода ??? отвар бульона с гормонами , антибиотиками и трупным ядом ИЛИ сок свежей морковки с конской дозой нитратов и всяких удобрений ( сейчас по другому не выращивают ) ?????
Насмешили) Количество нитратов в импортной моркови обычно в норме( есть морковь которая выглядит как Жертва радиации, такую лучше не покупать). А вот наши производители часто грешат удобрениями, ибо контроля особо нет. Количество нитратов проверялось нитратомером.
Но суть в том что в нитратах нет опасности пока они не стали нитритами, такое может случаться если морковь с нитратами долго лежит в тепле.
Если сильно страшат нитраты обрезайте верхушку, у ботвы их больше
ИЛИ сок свежей морковки с конской дозой нитратов и всяких удобрений
я поверила в лечение соками больше 20 лет назад, когда была в гостях и мне попала книга "соколечение". ни автора, ни названия не помню. прочитала её залпом. так суть этой книги в том, что все нитраты остаются в жмыхе. всем удачного голода и еще более успешного выхода.
paulino756
16-06-2015, 15:55
МИЛУСЯ,
все нитраты остаются в жмыхе.
Верится с трудом. Нитраты-соли, растворимые в воде. Куда им из сока-то дется? Автор-не Уокер, случайно?
ТимурНасрудинов
16-06-2015, 20:26
testnnov1, на какой день выхода из голодания можно начинать пить отвары из сухофруктов? Есть у меня сушеные яблоки от надежного поставщика, хотелось бы их использовать с максимальной пользой.
что лучше после голода ??? отвар бульона с гормонами , антибиотиками и трупным ядом ИЛИ сок свежей морковки с конской дозой нитратов и всяких удобрений ( сейчас по другому не выращивают ) ?????
Можно поподробнее? Какие антибиотики, как называется трупный яд и какие нитраты применяютя? Я химик. Поржу :)
testnnov1
18-06-2015, 10:02
testnnov1, на какой день выхода из голодания можно начинать пить отвары из сухофруктов? Есть у меня сушеные яблоки от надежного поставщика, хотелось бы их использовать с максимальной пользой.
Все зависит от срока голодания. На коротких сроках около 5-7 дней можно принимать отвары сухофруктов с первых дней. Но на длительных 20 и более лучше сперва натуральные соки из фркутов и овощей. Лично у меня сперва соки цитрусовые (апельсин, мандарин, грейпфрут) - шикарно продляют чистку (сплевываю слизь), затем морковно-яблочный - тут уже запускается пищеварение. После первого стула включаю отвар из сухих яблок (завариваю в термосе, или в чайнике френч-пресс ). Так как желудок сильно сжат к концу голодания (его объем не более 300 мл), то главное не превышать разовый объем жидкого питания более 200 мл каждые 3 часа 6 раз в день.
Также отличный отвар из изюма, кураги, чернослива. Дополняет организм микроэлементами типа калия и вполне калорийно при слабой мышечной массе и сердечной.
Reasonable
22-06-2015, 07:55
случайно увидела интересную ссылку на то как лучше выводить из голода -- но тут имеется в виду именно голод а не голодание -- но это может пригодится тем кто "переголодал". Оказывается, "наилучшее и первое средство — снятое молоко", т.е. обезжиренное молоко.
Жозуа де Кастро сообщает в книге «География голода», что при освобождении заключенных из фашистских концлагерей обнаружилась все та же поразительная забывчивость людей, даже медиков, в отношении болезни, именуемой дистрофией. Заново и не сразу открыли, вспомнили, что наилучшее и первое средство — снятое молоко. А пока вспоминали, освобожденные дистрофики продолжали погибать, несмотря на весь уход и старания врачей.
это из "Блокады Ленинграда"
Алесь Адамович, Даниил Гранин
Лениздат, Ленинград, 1984
стр 118
http://www.litmir.me/br/?b=872&p=118
paulino756
22-06-2015, 08:21
Reasonable,
но тут имеется в виду именно голод а не голодание
Разница-принципиальная, поэтому стоило бы акцентировать её. Как я понимаю, в данном контексте "голод"-это дистрофическое недоедание, а "голодание"-это ЛГ (РДТ). Поэтому я не стал бы так рисковать при выходе из штатного ЛГ с помощью молока. Но, опять же-степень доверия источнику у каждого своя. И выбор -тоже...
Reasonable
22-06-2015, 09:24
Да вот я выясняю кто был этот Josue De Castro. Оказывается, лауреат Нобеля мира за ту самую "Геогрфию Голода".
https://en.wikipedia.org/wiki/Josu%C3%A9_de_Castro
Нужный мне текст на 8й стр.
It took time and the sacrifice of many lives to learn that the best nourishment for such cases was skim milk.
Потребовалось время и жертвы многих жизней, чтобы узнать, что лучшее питание в таких случаях было снятое молоко.
https://books.google.com/books?id=hsRfAAAAIAAJ&focus=searchwithinvolume&q=skim+milk
Хотелось бы узнать детали, но только нашла ссылку на оригинал:
The most effective antidote against malnutrition, it was quickly found, is skim milk given in small quantities.
Наиболее эффективным антидотом против дистрофии голода, как вскоре выяснилось, было снятое молоко в маленьких количествах.
http://unesdoc.unesco.org/images/0006/000637/063738eo.pdf
Вообще-то подходит, как первая еда новорожденного. В молозьеве нет жира (но есть много иммуноглобулинов), а в снятом молоке сосредоточен весь кальций и натрий и белок...
Я вообще не очень понимаю эту проваганду против молочки, которая была начата на западе каким-то хмырём с юга Европы, обделённым нужными энзимами, который разорадся на весь мир какая это отрава и "неестественная еда для взрослых". Бред конечно. Особенно в отношении к потомкам с севрной Европы.
Вот вы paulino756, у вас что, нет нужных энзимов для переваривания молока? Или вы просто боитесь казеина?
Я считаю что всё имеет место, кроме диетической идеологии.
paulino756
22-06-2015, 09:54
Reasonable, Ну пожалуйста, внимательней читайте посты. Я вообще не говорил о применении молока для лечения дистрофии! Я сказал
не стал бы так рисковать при выходе из штатного ЛГ с помощью молока.
И, кстати, я вовсе не против молока. У меня есть коза, молоко которой пью с удовольствием. А в последнее время делаю вегетарианский мягкий сыр. А насчёт энзимов-каждый решает сам-подходит ему молоко, или нет. Ведь не секрет, что немало людей просто не пьют его из-за пищевого дискомфорта.:4u:
igor2804
22-06-2015, 10:44
я не пью молоко - как только начинаю кушать сметану , творог , сыр , всё от бабушек с базара ( качество не гарантированно ) через неделю сопли , слизь в виде мокроты и т.д. наверно мне не подходит - но очень нравиться
paulino756
22-06-2015, 10:54
igor2804, Молочка считается сильным слизеобразующим, и недопустима в "антислизистых" диетах.
Reasonable
22-06-2015, 19:00
Молочка считается сильным слизеобразующим, и недопустима в "антислизистых" диетах.
А что такое "слизеобразующее" в "антислизистых" диетах? 100 лет назад кто-то что-то написал -- не врч, не учёный и не физиолог. В контексте современной науки это хуже чем пустые слова. Вы с таким же успехом можете пользоваться Гуморальной Теорией средневековья.
Ну пожалуйста, внимательней читайте посты. Я вообще не говорил о применении молока для лечения дистрофии! Я сказал
не стал бы так рисковать при выходе из штатного ЛГ с помощью молока.
И, кстати, я вовсе не против молока. У меня есть коза, молоко которой пью с удовольствием. А в последнее время делаю вегетарианский мягкий сыр.
Вы говорили, в отрицательном смысле. Почему вы считаете, что снятое молоко представляет риск на выходе из голода? Вы вообще в курсе, что "физиологически-законченное голодание" Шелтона характеризуется полным истощением белковых резервов орг-а и тем самым мало чем отличается от дистрофии голода? Как после длительного ЛГ так и после голода, неправильный выход смерти подобен. Даже в случае новорожденных, природа запускает жкт безжирным молоком -- в малых кол-вах.
Какой риск от молока на выходе? Кто вообще всё это придумывает?
Привет козе!
paulino756
22-06-2015, 19:41
Reasonable,
В контексте современной науки это хуже чем пустые слова
Если бы я публиковался в научных мед. изданиях, соответственно, и уровень был бы другой.
Почему вы считаете, что снятое молоко представляет риск на выходе из голода?
Я сказал о личном отношении к выходу на молоке. Мне по душе классика-соки.
Вы вообще в курсе, что "физиологически-законченное голодание" Шелтона характеризуется полным истощением белковых резервов орг-а и тем самым мало чем отличается от дистрофии голода? Как после длительного ЛГ так и после голода, неправильный выход смерти подобен.
Да мало ли кто и как соизволит характеризовать "физиологически законченное голодание"? А я вот читал, что подобное "законченное" голодание допускает практически сразу обычное питание. Порфирий Иванов, как пишут, после длительного голода спокойно наворачивал тарелку борща.
Какой риск от молока на выходе?
Подумайте. Если у человека в обычном состоянии отсутствуют ферменты по утилизации молока, что же будет после ЛГ? Кто хочет, повторяю, пусть экспериментирует над собой. Если Вы пьёте молоко, это не значит, что все остальные его тоже могут пить без ущерба.
Reasonable
22-06-2015, 23:09
Да мало ли кто и как соизволит характеризовать "физиологически законченное голодание"? А я вот читал, что подобное "законченное" голодание допускает практически сразу обычное питание. Порфирий Иванов, как пишут, после длительного голода спокойно наворачивал тарелку борща.
Что значит, "мало ли кто"? Есть авторитеты, как фрнцузкие исследователи, которые сначала заметили этот феномен на голодающих пингвинах в Антарктике, а потом изучили на крысах в лаборатории. И таки да, эта фаза голодания характеризуется тем, что природа бросает последние силы орг-а на то чтобы он ел -- и здесь уже не так важно что именно, потому что, если он не поест хоть что-то то точно вскоре умрёт (говорят, эпителий жкт восстанавливается в считанные дни).
К сожалению, за приливом сил и энергии, не все распознают этот "последний звонок" природы. Пару лет назад женщина умерла на англ. форме, потому что она сочла этот прилив сил как знак, что у неё ещё достаточно резервов поголодать подольше. Через какое-то время после у неё отказало зрение, а через пару дней после этого она умерла.
Мне кажется рискованным доходить так далеко, а значит большинству голодальщиков придётся на выходе как-то будить жкт. Почему не снятым молоком, если этот метод оказался наилучшим из всего что перепробовали? Ведь пишут, что и у истощённых голодом часто устанавливливается некое безразличие к еде -- т.е. не так просто провести линию между голодом и голоданием. Да, есть определённые фазы голода, но их конкретные проявления часто индивидуальны и зависят от многих факторов сопутствующих голоду/голоданию.
Если у человека в обычном состоянии отсутствуют ферменты по утилизации молока, что же будет после ЛГ? Кто хочет, повторяю, пусть экспериментирует над собой. Если Вы пьёте молоко, это не значит, что все остальные его тоже могут пить без ущерба
С одной стороны, это да, конечно. Если у че-ка есть известная проблема с какой-то едой, не стоит рисковать понапрасну. В то же время, зачем так тотально "запрещать" (нагнетением страхов), если для большинства людей (а в европейской части России таких большинство) это может быть наилучший метод?
С другой стороны, почему вы так уверены, что даже люди с отсутствием этого фермента (во взрослой жизни) не начнут его производить на выходе из голода? Ведь этот метод со снятым молоком был испытан на сотнях тчсяч людей, и не только на европейцах, но и по крайней мере на Бразильцах (а может и других народах -- книгу не читала, а видела только отцывы и отдельные цитаты) т.е. тут тоже не всё однозначно.
paulino756
23-06-2015, 05:26
Reasonable, Если Вы уверены, что предлагаемые Вами методы абсолютно безопасны, никто не вправе запретить их проповедывать, но тогда Вы берёте на себя ответственность за возможные негативные последствия.
С возрастом я укрепляюсь в позиции-"не знаешь, как поступить-действуй по закону". Я наработал определённый опыт моего ЛГ, и нет необходимости менять свою методику. И включать голову в форсмажорных ситуациях мне никто не запрещал, т.е., если надо, я экспериментирую, но не выключая её.
почему вы так уверены, что даже люди с отсутствием этого фермента (во взрослой жизни) не начнут его производить на выходе из голода?
Возможно, это говорит лишь о том, что живые существа, чтобы выжить, приспосабливаются ко многим неблагоприятным факторам.
Какой риск от молока? Кто вообще всё это придумывает?
Полагаю-природа. Лактация у млекопитающих не бесконечна, но лишь человек додумался до молочной бессрочной индустрии. При этом повторяю-я не противник, или поборник молокопития. И вопрос "пить, или не пить?" для меня не стоит...
testnnov1
23-06-2015, 07:10
igor2804, Молочка считается сильным слизеобразующим, и недопустима в "антислизистых" диетах.
В аюрведе, животное молоко - единственное питание из всей молочной продукции, которое не сочетается с другой едой и употребляется перед сном с 19 вечера до 7 утра подогретое с обязательным добавлением специй для уменьшения капхи (слизи) таких как кардамона, фенхеля, корицы, имбиря или гвоздики. Молоко - это ночной продукт который 100% усваивается только под воздействием Луны. Многие пьют его под воздействием Солнца, отсюда проблемы с непереносимостью. Следует попробовать пить его после захода солнца. Животное молоко - это продукт трансформированной солнечной энергии из травы.:-)
На выходе из лечебного голодания (не голода или недоедания, где пищеварение все еще работает), оно точно запрещено! Белок не усваивается когда остановлено пищеварение, поэтому проблемы с ЖКТ гарантированны!
Reasonable
23-06-2015, 11:22
Reasonable, Если Вы уверены, что предлагаемые Вами методы абсолютно безопасны, никто не вправе запретить их проповедывать, но тогда Вы берёте на себя ответственность за возможные негативные последствия.
Это не мною предлагаемые методы. Это то что наука предлагает, основываясь но опыте человечества. И потом о чём вы? "запретить проповедывать"? Вот вы, чуть ли не с каждым своим постом, особенно в ветке SOS, проповедуете свою точку зрения на голодание как единственную правильную. При этом вас "ответственность за возможные негативные последствия" вроде бы не обременяет -- с чегобы, вы ведь ничего не придумываете, а просто повторяете широко-распространнённые заблуждения других.
И потом зачем такие патриархальные настроения? Здесь все взрослые, все ответственны за себя, сами решают что им лучше.
На выходе из лечебного голодания ..., оно точно запрещено! Белок не усваивается когда остановлено пищеварение, поэтому проблемы с ЖКТ гарантированны!
Кем запрещено? Кто сказал, что "белок не усваивается"? Где?
Как раз с точностью до наоборот. Свободные аминокислоты усваиваются напрямую диффузией, и это как раз то в чём орг наиболее нуждается после голода. Здесь были люди кот. выходили на бульонах -- и без проблем. А Давида Блэйна, из его 40-дн. голодания в стеклянном ящике в Лондоне --помните?-- врачи-специалисты выводили на белковых смесях.
paulino756
23-06-2015, 13:51
Reasonable,
вы ведь ничего не придумываете, а просто повторяете широко-распространнённые заблуждения других.
Есть примеры?
Это то что наука предлагает, основываясь но опыте человечества.
Т.е., Вам удобнее переложить ответственность на "науку" и "человечество"? Похвально...
Здесь все взрослые, все ответственны за себя, сами решают что им лучше.
Так я об этом и талдычу битый пост... Вот видите, Вы сами пришли к такому же выводу...:prv03::peace::4u:
Поделюсь собственным опытом, года два назад голодал десять дней, тогда мне это казалось много. И вот, вычитав на этом форуме один из авторитетных методов выхода, точно уже не помню, что то связанное с овощами, меня в первый же день скрутила жуткая боль в области желудка, ребер, груди. И это после разведенного отвара. Перепугался сильно, доплелся до поликлиники, сделали узи, оказалось острое воспаление поджелудочной.
Я врачу объяснил, что голодал, и вот теперь такая беда. Честно говоря, на форум и советы местных спецов было уже наплевать, надеялся на медицину. Сразу вспомнил женщину, которой после всяческих оздоровительных процедур в итоге удалили селезенку. Но врач оказался знающим человеком, объяснил, что у меня больная поджелудочная, что прежде чем голодать, человек, дружащий с головой, хотя бы минимально проходит обследование, и получает рекомендации врача. И в моем случае выход на овощах, соках противопоказан. Нужны склизкие отвары, например, отвар геркулеса. Конечно разбавленный для начала. Я так и сделал, отварил - проварил жменьку геркулеса, процедил, разбавил , выпил. В общем, боль на какой то день прошла, я вышел из голодания на геркулесе.
В прошлом году я голодал уже двадцать дней, выходил на геркулесе на начальном этапе, и на кашах в последующем. Естественно, разумно начиная с разбавленных отварах.
Сейчас я тоже голодаю, уже 21 день . Изначально собирался этим и ограничиться, но решил продолжить еще неделю. Соответственно, выходить буду по привычной мне схеме.
Считаю, что выход - это дело сугубо индивидуальное. Главное, соблюдать определенные принципы. Один из главнейших гласит - безопасность. Если есть возможность того, что продукты, на которых собираешься выходить, могут навредить - лучше отказаться. И соки, и овощи,фрукты, и молоко теоретически могут вызвать обострение болезней, о которых и не догадываешься, что они есть. Особенно людям в возрасте.
testnnov1
23-06-2015, 20:47
Даже в случае новорожденных, природа запускает жкт безжирным молоком -- в малых кол-вах.
Какой риск от молока на выходе? Кто вообще всё это придумывает?
Ну как можно сравнивать молоко матери и животных? Белок грудного молока отличается от белков коровьего, козьего и других видов молока. Он гораздо легче переваривается, богат цистеином и таурином — незаменимыми аминокислотами, которые важны для роста и правильного развития новорожденного. И потом разве у ребенка пищеварение было остановлено в утробе?
================================================== ===
Кем запрещено? Кто сказал, что "белок не усваивается"? Где?
Как раз с точностью до наоборот. Свободные аминокислоты усваиваются напрямую диффузией, и это как раз то в чём орг наиболее нуждается после голода. Здесь были люди кот. выходили на бульонах -- и без проблем. А Давида Блэйна, из его 40-дн. голодания в стеклянном ящике в Лондоне --помните?-- врачи-специалисты выводили на белковых смесях.
:-) Мой опыт выхода из первого 44 дня водного голодания это подтвердил. Выпил вечерком молочка и получил такие спазмы живота, что мама не горюй - помогла клизма:D Я также как и Вы считал, что жидкая белковая пища это прекрасный продукт для выхода, но теперь признаю что допустил ошибку. А зачем верить или не верить кому-то. Начните выход из своего следующего голодания на белках:D Пропустите через свой собственный опыт штампы традиционной медицины
http://rtuu.narod.ru/02.htm
http://rtuu.narod.ru/
Reasonable
28-06-2015, 23:37
testnnov1, безусловно, ваш опыт среди нас самый крутой и мы --я!-- оч ценим, что вы с нами им делитесь :prv03:
Тем не менее, мы все немного животные, и чел. молоко одно из самых "бедных" по своим питательным качествам -- в сравнении с другими млекопитающими. Я в своё время этот вопрос немного изучила, и оказалось, что чел. молоко по пропорции белков-жиров-углеводов почти не отличается от популярного здесь натурального мороженого (Breyers ваниль) -- но это уже про "устоявшееся" молоко, в смысле что его композоция сильно меняется в первый месяц кормления, особенно в первую неделю, ну и ещё конечно же зависит от здоровья матери и её диеты.
А так коровье молоко, в принципе, не сильно отличается от чел. У большинства млекопитающих молоко гораздо "богаче", особенно жирами (даже у кошки, не говоря уже о верблюдах или тюленях). А композиция белков сильно меняется в первые дни кормления. Так называемое молозьево жира практически не содержит, и углеводов мало, а так всё белок + вода и соли.
Ясно, что на выходе нас интересует именно молоко начального периода, которым природа запускает жкт у всех млекопитающих.
Ну как можно сравнивать молоко матери и животных? Белок грудного молока отличается от белков коровьего, козьего и других видов молока. Он гораздо легче переваривается, богат цистеином и таурином — незаменимыми аминокислотами, которые важны для роста и правильного развития новорожденного. И потом разве у ребенка пищеварение было остановлено в утробе?
Не совсем поняла что вы имеете в виду этим вопросом: "И потом разве у ребенка пищеварение было остановлено в утробе?" -- оно даже не начиналось, тем не менее, все млекопитающме рождаются с меконием -- который своим видом и констинтенцией удивительно напоминает "чёрную желчь" голодания. Т.е. начиная со второго триместра гистации, печень младенца, как и печень голодальщика, сбрасывает в жкт желчь с разными продкутами метаболизма. Т.е. ситуация оч похожа (мне так кажется).
Мой опыт выхода из первого 44 дня водного голодания это подтвердил. Выпил вечерком молочка и получил такие спазмы живота, что мама не горюй - помогла клизма Я также как и Вы считал, что жидкая белковая пища это прекрасный продукт для выхода, но теперь признаю что допустил ошибку. А зачем верить или не верить кому-то. Начните выход из своего следующего голодания на белках Пропустите через свой собственный опыт штампы традиционной медицины
Я сразу смело предположу, что молоко было цельное -- а они неспроста оговорили именно снятое. Потом, возможно вы выпили больше чем полагалось (и возможно оно не было пастеризировано). Но главное, это был другой продукт: это не было снятым молоком.
Но я вам его во всех случаях не навязываю. Я сама выхожу на домашней сыворотке, что по сути является водой с электролитами и оч небольшим кол-вом белка, и я не боюсь в неё потом добавлять некоторые аминокислоты, типа BCAA, taurine, lysine и т.д.
Начинаю еду с чая, с маслом, что для меня нормально и 70 гр. сухого вина за полчаса до еды.
Silent1981
09-07-2015, 07:20
Критично ли, что морковный сок чуть горчит? Морковь молодая, без плесени и т.п.
1 день выхода после 10 дней ВГ.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot