Просмотр полной версии : 21-28-21 (21+21+20)
26 августа (2 день выхода после ЛГ)
1.Встала в 4-20.
2.Выпила стакан воды
3.Стул в 5-00,потом с 7 до 8,во время первой подработки,но моча(сорри,за подробности-это я для новичков,чтобы не повторяли мои дурости)Ярко-желтого цвета-аж страшно стало.
4.Перед первой подработкой поела авокадо(кстати,это все-таки,фрукт) и тушеную капусту.
5.В течении всего дня пила только томатный сок-не хочу цитрусовые ни в каком варианте.
6.Спать пошла рано,в 21-30.
7.Кол-во выпитой жидкости -2 литра-и все причем томатный сок,кроме утреннего стакана воды-не слабо так,да....:x :bulbool:
27 августа(3 день на выходе ,после ЛГ)
1.Встала в 4-20.
2.Стула почти не было(вот они-первые цветочки нарушений,во время выхода-а как вы думаете?:shuffle: :smirk: :shuffle: )
3.Что я ела в течении дня,только в обморок не падайте:blush: :картошку,мясо!!!,кабачковую икру,овощное рагу,рыба-ОТЖИГАЛА по ПОЛНОЙ-:shuffle: :shuffle: :shuffle:
4.Кол-во выпитого томатного сока-2 литра,как и накануне....
5.К вечеру занялась соками,потому что вес был 81 кг,это после 74 ,когда вышла на 2 этапе из голодания-так что,товарищи худеющте на нашем форуме,читаем все внимательно и смотрим, и запоминаем мои результаты ЖОРА и не повторяем мои ОШИБКИ!!!!На 3-ий день поправилась на 7 кг,вот как оно бывает!!!:shuffle: :-( :shuffle:
6.Имя этим 7 килограммам-ОТЕЧНОСТЬ.Ну начала я заваривать ,как обычно корень петрушки-почки -то забастовку объявили!!!
28 августа
1.Встала в 6-30.
2.Вес 81-500!!!:shuffle:
3.Зарядка,как обычно-хоть ее хватило ума продолжить,несмотря на все извращения...
4.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
5.Что я ела в течении дня и пила?
Овощное рагу(отморозковая часть продолжается:shuffle: ),кабачковая икра,тушеная капуста,огурец,яблоки,груши,1 рыбку вареную.Пила сок конря петрушки и цитрусовый сок.
6.Это был выходной день,пошла спать в 22-00...
29 августа
-типа 5 день выхода(такое ощущение,что уже 35)
1.Встала в 4-45.
2.Стул в 5-00.
3.Поела до 6-30.
4.Первая подработка с 7-00 до 8-00.,вторая подработка с 8-45 до 12-00.
5.Пришла домой на перерыв с 9-00 до 10-00,был еще раз стул и поела.
6.В течении дня ела 4 раза,до 16-00:овсяную кашу+дополнения.:,в 6-30,в 10-00, в ,в 15-00,17-00
7.Ноги сильно отекли,несмотря на то,что пила отвар из корня петрушки
8.Спать пошла в 22-00.Кол-во выпитой жидкости-2 литра.
30 августа-6 день на выходе.
1.Встала в 4-20.
2.В 4-35 меня сильно"пронесло"...:lol:
3.Кол-во выпитой жидкости в течении дня -2 литра.
4.Отработки: 1)с 7-00 до 8-00 2)С 8-40 до 11-00.3)С 11-30 до 14-30.Дома была в 15-30.
5.Ноги сильно опухли под вечер.Накануне купила шиповник с ибикусом-заварила зеленый чай с клюквой-пила в течении дня.
6.Последняя подработка с 18-15 до 19-20.
Что пила и ела:теплую воду,вернее горячую,ну настой из трав-писала выше,какой,ела капусту тушеную и печень говяжью.
7.Спать легла со слезами о ногах,в 22-15.Вес-81-100.
8.Ночью вставала 7 раз по млой нужде,почти не выспалась,после настоя трав,скорее всего,как говорят на Украине:"Не мала баба хлопоту"...:oops:
31 августа-7 день выхода,после ЛГ.
1.Встала в 4-30.
2.Пью уже воду и травы,настои.
3.1 стул в 4-45.Второй-в 13-30,потом еще,короче,сколько ела-столько выходило дерьма,сорри,но из песни слов не выкинешь....:shuffle:
4.Подработки,как у папы Карло,как обычно:1)С 7 до 8,2)с 8-30 до 11,3)с 11 до 13-00,последняя с 18-15 до 19-20.
5.Начала реально потеть-первый признак того,что почки заработали....
6.Спать легла в 22-15.
Все,с августом закончила,завтра начну сентябрь...:smirk: :D :prv03:
1 сентября-8 день выхода из ЛГ.
1.Встала в 4-50,проспала,потому что всю ночь провела на"горшке":)))
2.Зарядку все равно продолжаю,стул в 5-10
3.Вес -80-800,снижается постепенно,как в прошлых этапах,по 300-400 грамм..
4.Подработки-с 7-00 до 8-00,с 8-45 до 11-00,потом перерыв дома-до 13-30.
Пообедала салат с капустой.
5.Снова подработка с 14-00 до 16-30,последняя с 18-15 до 19-30.
6.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
7.Отечность все еще продолжается,особенно к вечеру,вены тоже болят,в это же время.
2 сентября-9 день выхода из ЛГ
1.Встала в 4-00,стул в 5-30,зарядка.
2.Подработки :с 7-00 до 8-00,с 9-00 до 11-00,с 12-00 до 15-00,с 15-40 до 17-00,без перерывов....УСпела в ресторане-кафе съесть салат с кусочком соломона и на следующую подработку,поскольку это все дело рядом.
3.Кол-во жидкости,выпитой за день-около 2 литров-маловато.НОги еще были отекшие хорошо.В этот день вышла на срочную связь с Янчиком(YOTA),потому что она единственный человек на сайте,пока,кто в реале поддерживает меня из всех моих перипитий голодания,за что ей очень благодарна:prv03: :prv03: :prv03: .Пусть она одна,но зато-практически ее мне хватает,можно писать много и делать вид ,а толку:)))
4.Спать легла в 22-30.Был очень сложный день-я просто валилась с моих отекших ног....:bulbool:
5.В этот день,ничего не ела-пила только воду.
3 сентября-10 день выхода из ЛГ(Чистка печени(первая,после ЛГ, на этом этапе-по совету Яночки)
1.Встала в 4-30,стул в 5-10,зарядка.
2.Отработала с 7-00 до 8-00
3.Приехала домой и начала подготовку к чистке:грейпы,лимоны и яблочки(сок)
4.ЧП начала в 17-00.Смотрела сериалы,пока прогревала,до 20-00.Потм сок лимона и масло оливковое,как обычно.250+250 того и другого,потом заела грейпами и грела печень еще 1,5 часа ,до 21-30.Продолжила смотреть сериалы.
5.Спать легла в 23-00.В 24-00 я вырвала и заснула до утра.
4 сентября-11 день выхода(выходной)
1.Встала в 5-40.Пронесло меня в 6-00,по полной.:D
2.Потом я выпила горячую воду,в районе 6-30(2 стакана)
3.В 7-30 выпила првый стакан яблочного сока.,сразу почти "пронесло" по 2 кругу...
4.С 8-00 до до 8-50 завтрак-хлопья овсяные.
5.Потом спала,общалась в инете,до 14-00.Потом меня"вырубило",до 16-30.
6.В течении дня пила горячую воду и яблочный сок,часто.Выпила окоо 2 литров жидкости,в целом.
5 сентября -12 день выхода
1.Встала в 4-20,стул в 5-00.зарядка.Вес не измеряю принципиальнго,чтобы не "давил" психологически.
2.Подработки:С 7-00 до 8-00,перерыв-поела хлопья с огурцом),с 8-45 до 11-30.Потом пришла домой ,на перерыв.Поела овсяные хлопья-кашу.
3.3-я подработка с 13-30 до 15-00.Снова перерыв дома-поела кашу,доеа гречку с пастрамой.Потом все это дело дружненько вырвала:bulbool: .И больше ничего не хотела-только пить.
4.Отработала с 18-00 до 19-30 ,посмотрела с малым сериалы и пошла спать в 22-30.Кол-во выпитой жидкости-1,5 литра,совсем мало...
6 сентября-13 день выхода(млин,спошные "ужастики"),вот я даю,это после-то такого отличного 1 этапа в каскаде-ужасть!!!!:shuffle:
1.Встала в 4-30.,стул в 5-00,зарядка.
2.Прогресс,после ЧП-вес 79-600.
3.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 8-45 до 10-00.Пошла купила семя льна и корень цикория,по совету Яночки(YOTA)-рецепт матушки.
4.Кол-во выпитой жидкости в течении дня 2 литра.
5.3-я подработка с 18-00 до 19-30.
6.Что я ела за сегодняшний день?хлопья овсяные с петрушкой и укропом,мелко нарезанные,яблоки,огурцы,помидор,сыр-типа творога-чуть-чуть,он вообще несоленый,вечером-гранатовые зернышки.Ноги к вечеру опухали совсем немного и не болели вены на варикозке.
7.Спать пошла в 22-00.
7 сентября-14 день выхода.
1.Встала в 4-30,стул в 5-10,зарядка.
2.Подработки:с 7-00 до 8-00,,с 8-45 до 10-30.Перерыв.Поела овсяные хлопья,с рыбными котлетами,много петрушки и укропа,огурец.
3.Сделала котлеты и кабачковую икру.Третья подработка с 12-00 до 15-00
4.Пришла домой на перерыв.Поела салат с котлетами,огурцами помидорамии потом рвала целых 15 минут,без перерыва:bulbool: ,это просто перевод продуктов-и время,потраченное зря на готовку.
5.Последняяя подработк а с 18-30 до 19-30,пообщалась после нее в инете и пошла спать.Кол-во выпитой жидкости -2,5 литра
8 сентября-15 день выхода ЛГПятница-2 половина дня-выходной)
1.Встала в 4-30,стул в 5.05,зарядка.
2.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 8-3- до 10-00,с 11-00 до 13-00.
3.Потом приехала домой на перерыв и поела-бурекасы с грибами и картошкой,огурец и помидор,потом перец-потом все вырвала и стала пить много воды.
4.С 15-30 до 20-30,спала,как"убитая" после насыщенной трудам недельки:bulbool:
5.С 20-30 до 1 часа ночи-сидела в инете.
6.Кол-во выпитой жидкости -2,5 литра.
9 сентября-16 день выходаВыходной-суббота:)))ЧП номер 2,с выходом на Г.
Встала в 7-30,стул в 8-10,зарядка-потом съела отруби.
2.На завтрак ела овсяные хлопья с петрушкой и укропом.Потом сидела в инете с 11-00 до 14-00.,потушила себе капусту.
3. В 17-00 начала прогревать печень.В общем,все делала,как в прошлый раз.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
4.Ноги уже не отекают,слава Богу!!!
5.Спать пошла в 22-30
Все,устала,пока писать,завтра допишу,у меня сегодня первый день в этапе 28 дней ЛГ,так,что не обессудьте-меня просто"вырубает"потихоньку.:-) :oops:
10 сентября-17 день выхода ЛГ(выходной-суббота)Чистка почек
1.Встала в 6-30,был стул в 6-45,потом зарядка.
2.С 9-00 до 23-00 чистка почек,с яблочным соком,водой,петрушкой и укропом.
3.Кол-во выпитой жидкости-3 литра.
4.В промежутках бегала по нужде малой,общаласьв инете.
5.Улеглась в 23-15,меня просто"вырубило"-страшно устала от процесса чистки,до жути устала...:oops: :bulbool:
11 сентября-18 день выхода(снова выходной-это скорее всего праздники,которые были в Израиле весь сентябрь,так я их по полной эксплуатировала в плане чисток:lol:
1.Встала в 7-30.Отечности не было вообще-абсолютно:-),стул через 10 минут
2.Вес 76-900,наконец-то возвращаюсь к показателям голодания.:-)
3.В течении дня ела-овсяные хлопья-кашу,с зеленью,тушеную капусту,кабачки вареные с яйцами,черный хлеб.
4.Кол-во выпитой жидкости-2 литра-вода горячая+яблочный сок.
5.С 12-09 начинаю пить травы
6.Спать легла пораньше,в 21-30 ,чтобы выспаться.
12 сентября-19 день на выходе.
1.Встала в 4-15,стул в 5-15,зарядка,отечности нет.
2.Поела отруби овсяные и запила стаканом воды.
3.Подработки: с 7-00 до 8-00,с 8-45 до 10-00.
4.Пришла домой и выпила отвар матушки.В 11-30 поела кашу овсяную с зеленью,и капусту с сыром-несоленым.
5.С 12.30 до 15-00 очередная подработка.
6.В 3-45-отвар матушки,через час снова поела кашу с зеленью и капустой.
7.С 18-00 до 19-15-последняя подработка.ПРишла после нее и выпила только яблочный сок.
8.Кол-во выпитой жидкости-до 3 литров.
9.Спать пошла в 22-00,состояние ,в течении дня, бодрости и легкости:-)
13 сентября-20 день на выходе
1.Встала в 4-00,стул в 5-00,зарядка.
2.В 4-30 трава,в 5-30-овсяные отруби с водой.
3.Подработки:с 7-00 до 8-00,,с 8-00 до 10-30.В 10-15 выпила отвар,брала с собой.
4.Перерыв с 11-00 до 12-15.В 11-15 поела овсяную кашу ,огурцы и много зелени(укроп с петрушкой).
5.Третья подработка с 13-00 до 15-00,в 14-15 выпила отвар.
6.В 15-30 поела миндальные орехи и запила яблочным соком.
7.4-ая подработка с 16-40 до 17-45.
8.Приехала домой,в 18-30 и захотела есть,попробоваласъесть 2 порцию каши,но вырвала.
9.Кол-во выпитой жидкости-3 литра.Отеков не было,легкость во всем теле ощущала на протяжении всего дня.
10.Спать легла в 22-00.
14 сентября-21 день на выходе,по идее должен начаться этап на соках овощных,по Столешникову,но это по идее...
1.Встала в 4-15,стул в 5-00,зарядка.
2.Выпила ,сразу,после сна горячую воду,а отвар матушки в 4-30.
3.Съела отруби и запила водой в 6-00
4.Подработки: с 7-00 до 8-00,с 8-40 до 10-20,в промежутке выпила отвар в 9-30.
5.Перерыв с 11-00 до 12-30.Поела гречневую кашу,рис+1 яйцо и икру кабачковую.
6.3-я подработка с с 13-00 до 14-40,выпила отвар в 14-30.
7.Снова приехала домой и съела вторую порцию того,что ела утром-гречку,рис+1 яйцо.С собой на последнюю подработку взяла яблочный сок.
8.Подработкв с 17-00 до 18-45.Пила яблочный сок.
9.Приехала домой в 19-30 ,съела огурец и бататы немного.
10.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
11.Спать пошла в 22-30,устала немного.
15 сентября-22 день на выходе
1.Встала в 4-15,стул в 5-00,сделала зарядку.
2.В 6-00 отруби овсяные,как обычно(это хорошо принимать в течении месяца для очищения кишечника-пассивное очищение).
3.Подработки-с 7-00 до 8-00,с 9-15 до 10-30.Во время подработки выпила отвар в 9-30.
4.Пошла решила все свои дела,связанные с оплатами за помещение по бизнесу,с хозяином,у которого снимала помещение,потом сделала себе покупки лично.
5.Пришла домой и начала готовить еду своим и себе:овощное рагу,кабачки с яйцами,куриные потрошки-малому.
6.Много общалась в инете,на своем сайте и по скайпу.:-)
7.Что ела в течении дня?Овсяную кашу,огурцы,много зелени,авокадо
8.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.Спать пошла в 22-00.
16 сентября-23 день на выходе(сегодня день овощных соков-тыквенный+тыквенно-яблочный)
1.Встала в 4-15,стул в 4-30,зарядка.
2.В 4-45 отвар матушки,потом съела отруби в 6-00,запила водой.
3.Подработки с 7-00 до 8-00,с 9-00 до 9-40,потом домой приехала.
4.Поела дома-овсяную кашу,с морковкой и много зелени(петрушка и укроп)
5.Отработала 14-30 до 16-00.
6.Приехала домой и был стул 2-ой раз.:hz:
7.Приготовила себе для чистки лимфы все цитрусовые-грейпы,лимоны и апельсины.
8.Пообщалась с подружкой из Таллина и в 23-30,легла спать,перед сномпервый раз выпила таблетку витаминов для восстановления волос,потому что недели 2 назад начали ,во время купания вылезать клочками...Вот облом:oops: ,реальный такой облом-у меня никогда волосы не выпадали,а тут такая паника и стресс,в общем,по совету Янчика и tata,стала в волосы втирать соль,млин.:cry:
17 сентября-23 день на выходе -сегодня день чистки лимфы.(6-ой день отвара матушки)-пятница
1.Встала в 4-15,стул в 5-00,зарядка.
2.Отработала с 7-00 до 8-00.Купила глауберову соль(она же английская)для чистки лимфы.
3.Начала делать чистку с 9-00,закончила в 23-00.Каждые полчаса по полстакана цитрусового сока пила...Жуть,благо,что терпения мне не занимать,когда есть цель(после всех моих"приключений":oops: )
4.Между перерывами приготовила еду:капусту тушеную,гречневую кашу и индюшатину.
5.Пообщалась в инете.
С 15-00 до 16 -00 у меня было расстройство-подействовала глауберова соль:lol:
6.Выпила таблетку с витаминами.Спать пошла в 24-00.
7.КД почти закончились-начались 13 сентября-4 дня -достижение нереальное,по сравнению с неделей или больше.
Вандочка, читаю твои выходы...
Как ты вошла, по ощущениям???
Я здесь с тобой, терпения тебе милая...:smile2:
С уважением, Яна..:prv03:
Янусик,вошла нормально,я напишу все отчеты.Мне еще полтора месяца писать-полсентября и весь октябрь.:oops: Но пока все нормально,Янчик:love: ,главное,чтобы жары не было....:smirk: :-)
Продолжим:-) ,
18 сентября-25 день выхода ЛГ(7 день отвара матушки)-выходной.
1.Встала в 7-40,стул в 8-00,зарядка.
2.Вес-76-200.
3.Общалась в инете.
4.В 19-00 пошли с мужем на море.Вернулись в 21-30.
5.Кол-во выпитой воды-2,5 литра.
19 сентября-26 день выхода.
1.Встала в 4-15,стул в 5-00,зарядка.
2.Утром в 6-00 поела отруби.
3.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 8-45 до 9-45.
4.В 10-00 была дома.В 11-10 поела овсяную кашу+кабачки.Была дома до 16-00,успела вырвать:-(
5.Отработала у Эдит с 16-35 до 17-35.
6.Пообщалась в инете.
7.Вечером поела 2 йогурта,3 яблока,2 мандарина.
8.Кол-во выпитой воды -2 литра.
20 сентября-27 день выхода ЛГ
1.Встала в 4-15,стул в 4-30,зарядка.
2.В 6-00 поела отруби овсяные.
3.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 8-15 до 10-45,с 12-00 до 13-30.
4.В 14-15 приехала на перерыв и пообедала-овсяная каша+огурец+пита+хацилим в майонезе(баклажан в майонезе).
5.С 16-45 до 17-45 последняя подработка.
6.Приехала домой в 18-30,съела 2 яблока,3 мандарина,1 йогурт,авокадо-1шт.
7.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
8.Пошла спать в 22-00.
21 сентября-28 день выхода ЛГ
1.Встала в 4.15,стул в 4-45,зарядка.
2.В 6-00-поела отруби овсяные.С собой брала на подработки-горячую воду и отвар.
3.Подработки:с 7-00 до 8-00.
В 8-25 приехала домой,на перерыв и поела шницель с салатом,нарезала много петрушки и укропа в салат.
4.Следующая подработка с 9-00 до 10-00.В 10-00 была дома,до 11-00-комп,потом поехала на очередую подработку,с 11-30 до 15-00.
5.В 16-00 поехала на последнюю подработку до 17-45.
6.Приехала домой в 18-30 и прочиталав инете книгу"Древний секрет"
7.Кол-во выпитой жидкости-2 литра.
8.Спать легла в 22-00.
22 сентября-29 день выхода ЛГ.
1.Встала в 4-15,стул в 4-30,зарядка.
2.В 5-00 отвар,в 6-00-овсяные отруби.
3.Подработки6с 7-00 до 8-00,с8-45 до 9-30,с 10-00 до 11-00.
4.До того,как приехала домой съела 2 мандарины,минут за 40.
5.Дома была в 12-00,съела овощное рагу+шницель,+каша овсяная-много добавила петрушки и укропа.
6.Потом,в 14-30 попыталась съесть питу с авокадо и с тхиной и снова все вырвала...:-(
7.Поспала с 16-00 до 19-30.
8.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
9.Спать легла в 24-30.Муж помог приготовить 4 литра жидкости для читски лимфы-2 литра цитрусовых+2 литра воды талой.
23 сентября-30 день выхода ЛГ-чистка лимфы(выходной-праздник,скорее всего)
1.Встала в 6-00,стул в 6-35,зарядка,вес-78-100:x :oops:
2.В 6-40 сделлала клизму,потом выпила магнезию,потом душ горячий,сразу после этого стакан сока,из той смеси,что была приготовлена вчера,накануне.
3.Читска лимфы продолжалась с 7-00 до 19-30.
4.Во время читски общалась в инете долго.
5.Кол-во выпитой смеси -4 литра.
6.Смотрела фильм с малым до 22-00.
7.В 22-30 пошла спать.
8.Первый раз мыла голову солью...для волос делала массаж,втечении 15 минут.
24 сентября-31 день выхода ЛГ-чистка печени
1.Встала в 4-15,стул в 4-30,зарядка.Вес-76-500,после читски лимы пошел вниз:D
2.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 8-45 до 12-30.
3.Пришла домой на перерыв и поела:тушеную капусту,гречневую кашу,мясо и огурцы.
4.В 18-00 началла греть печень и делат все остальные процедуры по ЧП,как обычно.Просидела с грелкой до 23-305
5.В 23-45 пошла спать.
25 сентября-32 день выхода из ЛГ(выходной-суббота)
1.Встала в 5-00.Сразу пошла в туалет,гдеменя "пронесло",в 6-00 меня снова "пронесло"(как классно,что я дома:D )
2.В 7-15 выпила стакан яблочного сока.
3.Завтрак:гречневая каша+рагу овощное+свежие огурцы.
4.В 14-00 поела первый раз с мая месяца-булочку с авокадо.
5.Потом смотрела фильмы и ела миндалные орехи.
6.В 16-00 пошла спать и до утра,наверно устал организм от чисток....
Хочу сегодня закончить сентябрь:oops: Итак,поехали:
26 сентября-33 день на выходе ЛГ
1.Встала в 4-00,стул в 4-30,зарядка.
2.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 9-00 до 11-00.Пришла домой на перерыв.Что я ела:голову соломона(в которой очень много Омега3),овсяную кашу,огурец,свежие сердца и пупок куриные(во,даю-свежее мясо:oops: )
3.С 16-00 до 18-30 последняя подработка.
4.Интернет до 21-30.
5.Снова искупалась и помыла голову с солью.
6.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра-это уже моя конкретная норма,без голодания.
7.Спать легла в 22-30.
27 сентября-34 день выхода ЛГ(отвар матушки-13 день,4 день соль для волос,витамины для волос-10 день)
1.Встала в 4-15,стул в 4-45,зарядка.
2.Подработки с 7-00 до 8-00,с 8-30 до10-00,с 10-30 до 12-00.
3.Приехала домой на обед:тушеная капуста,голова соломона+брокколи в свежем виде.
4.Отработала с 16-45 до 18-30 и поехала по делам,до 20-30.
5.Кол-во выпитой жидкости-2 литра.
6.Спать "выключилась"рано,был насыщенный день-в 21-30.
28 сентября-35 день на выходе ЛГ
1.Встала в 4-15,стул в 4-45,зарядка.
2.Отвар+отруби овсяные в 6-00.Насчет отрубей я не писала,потому что каждый день,в одно и тоже время.
3.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 9-00 до 9-30.Пришла домой на перерыв:капуста тушеная,яичница+хлеб с маслом сливочным.
4.Отработала с 10-45 до 13-30.Что поела,когда пришла домой в 14-30?
Овсяная каша с огурцом свежим,много зелени.
5.Последняя подработка с 16-30 до 17-45.
6.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
7.Взвесилась вечером-вес был 79:oops:
8.Спать легла сразу же,чтобы не расстраиваться-в 22-00.
29 сентября-36 день на выходе ЛГ
1.Встала в 4-10,стул в 4-45,зарядка.
2.Подработки:С 7-00 до 8-00,,с 8-40 до 10-00.В 11-30 пришла домой и поела кашу овсяную,много всего,короче снова"блнвотики" через 3 часа...
3.Поспала с 15-00 до 19-00(это был предпраздничный день).
4.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
5.Спать легла в 1 ночи(нельзя мне спать до вечера,полный капец:oops: )Хорошо,что был выходной....
30 сентября-Чистка почек-37 день ЛГ
1.График чистки почек продлился в течении дня ,как обычно,с 9-00 до 23-00.
2.Бегала по малой нужде очень часто,к концу дня была"никакушка":shuffle:
3.Кол-во выпитой жидкости-3,5 литра-яблочный сок-5 стаканов+20 стаканов воды.:bulbool:
4.Спать легла в 23-30...
1 октября-38 день ЛГ(5 день для массажа волос с солью,,13 день витамины для волос,1 день Пять Ритуалов-по 3 раза)
1.Встала в 3-15 ,чтобы успеть сделат 5 ритуалов.
2.Вода и стул в 4-30..
3.Зарядка+5 ритуалов
4.Отруби овсяные в 6-00.
5.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 9-30 до 11-00.
6.Приехала домой в 13-00-поела овсяную кашу+много зелени(петрушка и укроп,+ котедж.Потом,через 1,5 часа съела хлеб с котеджем,потом 3 йогурта.
7.В 15-00 пошла спать,до 17-30.Потом посидела в инете,до 20-30.
8.В перерыве съела виноград.,а потом 2 мандарина.
9.Потом сделала цитрусовый сок для очиски лимфы на 2.10.2010.
10.Кол-во выпитой жидкости-3 литра.
11.Приняла перед сном витамины и пошла спать в 24-00,это была пятница.
2 октября-39 день ЛГ-Чистка лимы+продолжаю 5 ритуалов.(суббота-выходной):-)
1.Встала в 4-30.Стул в 5-00.Зарядка+5 ритуалов
2.Вес -77-700.
3.Проводила читску с 7-00 до 19-00.12 часов по полстакана смеси цитрусовых и талой воды...На любителя-но здоровье важнее.:-)
4.В 11-00 пошла реакция на глауберову соль-расстройство,через час-тоже самое:-)
5.Кол-во выпитой жидкости-4,5 литра.
6.В 18-00 пошли с мужем на море,взяла с собой остаток смеси.Были там до 21-00.
7.В 21-30 приехали домой,приняла витамины для волос и пошла спать в 22-30.
Душ я принимаю каждое утро,просто не пишу-после 5 ритуалов-нужно горячий,благо у нас-солнечные бойлеры.:-) В день чисток по 2-3 раза.:bulbool:
3 октября-40 день на выходе ЛГ(6 день массаж с солью для волос,3 день 5 ритуалов,15 день витамины для волос,18 день рецепт матушки)
1.Встала в 3-30,стул в 4-30,зарядка+5 ритуалов.
2.Вес -76 кг.
3.Завтрак-котедж с зеленью,до 6-00
4.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 8-30 до 11-00.
5.Приехала домой на перерыв-поела рис.
6.Потом пошла спать с 14-00 до 15-30.
7.Последняя подработка с 16-30 до 17-30.
8.Приехала домой-приготовила кабачковую икру,котлеты из баклажан,картошку с грибами:-)
9.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра,приняла витамины и в 22-30 пошла спать:D
4 октября-41 день на выходе ЛГ
1.Встала в 4-20,стул в 4-50,зарядка+5 ритуалов.
2.Завтрак-только овсяные отруби.
3.Подработки: с 7-00 до 8-00,с 9-00 до 10-00,пошла домой на перерыв.Поела дома-овсяная каша+кабачковая икра,2 котлеты из баклажан.Картошки поела совсем чуть-чуть.Постирала
4.Потом отработаа с 16-40 до 15-30,последняя подработка с 16-40 до 17-40.
5.Когда приехала домой,в 18-30 ,поела картошку с грибами и чуть икры кабачковой.
6.В 21-00 съела 2 апельсина.
7.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра,спать пошла в 22-40.
5 октября-42 день на выходе ЛГ
1.Встала в 3-45,стул 4-00,зарядка+5 ритуалов.
2.Утром только отруби овсяные до 6-00.
3.Подработки:С 7-00 до 8-00,с 8-30 до 10-30.
4.Дома,на перерыве пообщалась по инету,по скайпу со своими самыми дорогими близкими,которых нашла через 30 лет из Германии,моими вторыми родителями-был о мирагеш,хаваль аля зман...
5.Что я ела-рис+котедж с зеленью,много зелени:-)
6.Последний раз отработала с 16-30 до 17-45и приехав домой,снова поела виноград и мандарины.
7.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
8.Спать легла в 22-30,потому что общалась с подружкой изТаллина:-)
6 октября-43 день выхода ЛГ.
1.Встала в 3-50,стул в 4-30,зарядка+5 ритуалов.
2.Завтрак-овсяные отруби+стакан воды-всегда,с отрубями стакан воды,просто не пишу,как само собой разумеещееся....:-)
3.Подработки:с 6-45 до 7-45,,с 8-30 до 9-30.
4.Пришла домой на перерыв.Что я ела?Сначала-виноград,потом хлеб с баклажанами,до 15-30.
5.Очередная ,последняя подработка с 16-40 до 17-40.
6.Приехала домой и сразу поела-сначала виноград,потом булочку с гвиной.Через 2 часа меня"пробило" на мясо "индюшатины":-)
7.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра,спать пошла в 22-00.
7 октября-44 день выхода ЛГ.
1.Встала в 3-4,стул в 4-30,сделала зарядку+5 ритуалов+выпила отвар матушки.
2.В 6-00 поела овсяные отруби.
3.Подработки:С 6-45 до 7-45,с 8-30 до 9-30,с 10-30 до 12-00.
4.Приехала домой на перерыв:съела 3 яблока маленьких.,а потом меня"вырубило" с 14-00 до 15-30.
5.Когда проснулась,поела хумус с хлебом и пожарила яичницу из 2 яиц.
6.Последний раз отработала с 16-45 до 17-45.
7.Приняла таблетку с витаминами и в 22-30 пошла спать.
8.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
8 октября-45 день выхода ЛГ.(пятница-полувыходной в Израиле)
1.Встала в3-45,стул в 4-00,зарядка+5 ритуалов по 5 раз первый день:-)
2.Как всегда,завтрак-отруби овсяные со стаканом воды.
3.Отработала с 6-45 до 7-45,по дороге съела 2 яблочка маленьких.
4.Когда приехала домой,сначала поела виноград,потом кашу овсяную с зеленью. и хацилимами(баклажанами в майонезе-150 грамм-маленькая баночка)
5.Приготовила еду на субботу:колтеты из тунца,птитим,лечо,муж отварил полный рис(он не белый,а серый)
6.Пообщалась в инете и смотрела сериалы.
Спать легла в 1-30.
9 октября-46 день выхода
1.Встала в 7-00,стул в 8-00,зарядка +5 ритуалов.
2.Что я ела в течении дня?Рис,рыбу-голову соломона,бананы ,яблоки,виноград,рыбные котлеты с 12-00 до 17-00.
3.Пила совсем мало,где-то 1,5 литра в день...
4.Спать легла в 21-30.
А сейчас кратко опишу ,что было до 31 октября,какие результаты-а то уже нужно фиксировать события последнего этап ав 28 дней,который начался 29 октября.
1.15 октября провела очередеую чистку печени,приготовила к голоданию.
2.22 октября провела последнюю ,3 чистку лимфы.
3.23 октября,следом за ней,провела чистку почек.
4.28 октября уже делаю 5 ритуалов по 9 раз-последний день,потом начала 11 раз.
5.К 28 числу закончила месячный курс отвара матушки.
6.Ну в общем-28 число был полуголодным днем.
7.Все остальное уже напишу завтра,как я начала последний этап в 28 дней,с 29 октября-у меня сегодня 4 день ЛГ из 28:-)
Напишу честно и открыто,как и присуще всем овнам.Я начала 28 дней-мне важны поддержка участников форума.Я без нее уже 2 голодание,не так ,как было в первый раз.За всех "отдувается" одна Яночка(YOTA).Хотя бы в личку написал кто-нибудь,что не нрвится в дневнике.Но...мы ребята не гордыеу меня есть группа поддержке на сайте,где я всегда отдыхаю душой,а посему 28 дней меня есть кому поддерживать.Это я так написала без обид,касаясь и тех,кто поддерживал в начале.Или на нашем форуме так принято,те,кто неправильно выходил из голодания-0наказывать.Я не знаю.Но ощущене,чтоя пишу свой
Напишу честно и открыто,как и присуще всем овнам:smirk: .Я начала 28 дней-мне важны поддержка участников нашего форума.Я без нее уже 2 голодание,не так ,как было в первый раз:-( .За всех "отдувается" одна Яночка(YOTA).Хотя бы в личку написал кто-нибудь,что не нравится в дневнике.Но...мы ребята не гордые:smirk: ,у меня есть группа поддержки на сайте,где я всегда отдыхаю душой,а посему 28 дней меня есть кому поддерживать.Это я так написала без обид,касаясь и тех,кто поддерживал в начале.Или на нашем форуме так принято,те,кто неправильно выходил из голодания-наказывать:-( .Я не знаю.Но ощущение,что я пишу свой дневник для самой себя.А зачем мне это нужно ?Может быть,только ради новичков форума,как когда-то была я.Но,"пасти овец" важно постоянно,а не от раза к разу.Я от души,не обижайтесь,просто устала играть"в молчанку".А вот так меня уже поддерживают на моем сайте...
Для тех,кто не верит,даю ссылочку-
http://www.evolutioncraft.ru/site.xp/049050050.html?uid=1319&tid=6416#comm6432
Приветик...
Рубанули на выходные инет, только муж врубул... А тут жара...
Вандочка, ты как???
На твоем сайте пыталась регистрироваться,но не получила на мыло себе подтверждение на авторизацию... Попробую завтра ещё...
Завтрева отпишусь... Сейчас немогу, сорри...
Крепись...
С уважением, Яна...
.Я начала 28 дней-мне важны поддержка участников нашего форума.
Я всегда вас читаю, и поверьте восхищаюсь вашим мужеством. :prv03: Просто не всегда удается отписываться, просто ставлю "спасибы":shuffle: . Вы простьо героическая женщина - правда, правда!!! :claps: И на нашей веточке все беспокоились о вас, как вам голодается. Иногда не могла просто найти ваш дневник. Так что не обижайтесь: многие знают, что вы голодаете и поддерживают вас, понимаю, что нужно и словом поддержать... Исправлюсь...:shuffle:
А то что выход получился немного скомканный, не переживайте - главное, чтобы здоровью не сильно навредить.
Я кстати прочитала ваш дневник с самого начала. И еще раз повторюсь - вы молодец, и работаете и голодаете такие сроки.:bravo: И фоты ваши в галерее смотрела - результат налицо!!! Вот умеет же человек так над собой трудиться. :super: Вызывает уважение.
Пишите все, как сейчас здоровье, а после чистки печени что-нибудь вышло ( ну камни там какие-нибудь, или старая желчь)? А отеки почти у всех бывают после голодания длительного и у меня в том числе, избавилась только ЧП.
И насчет выпадения волос хотела еще 5 коп. вставить, если можно...:shuffle: Я в таких случаях делаю компресс из У на 3часа ( втереть в голову и волосы, под клеенку и сверху шерстяную шапочку) - помогает с первого же раза. А еще лучше - старая У ( чем старее, тем лучше). Она просто "сдирает" весь старый ороговевший слой кожи, идет бешеный прилив крови к волосяным луковицам - куда там той соли... Ну это я не знаю, как вы относитесь к УТ. После старой нужно помыть раза два подряд и будет все окейно.:D :D :prv03:
Жанночка,искренне,от всей души благодарю вас за сообщение:prv03: :prv03: :prv03: :D Мне очень было приятно знать,что ваша веточка,как всегда со мной,насчет нее у меня отдельные благодарности:prv03: :prv03: :prv03: .Подразумевая Янусика ,я думала о всех вас,дорогая,честно-честно!!!Насчет Вас,моя дорогая все то,что писали обо мне -просто возвращаю к Вам-потому что тоже слежу за Вашими сообщениями:super: !!!Огромное спасибки за советы,в отношении волос-я только сегодня начала собирать урину для этой цели,Вы как прочитали мои мысли-вот она телепатия,когда на одной волне:super: :D :-) !!!Насчет печени-у меня в последние чистки выходил только песочек,это вначале были "изумрудики":oops: .Потому что,я уже сделала до 28 дней,в целом-9 чисток:)))Ведь именно печень меня доставала в первое голодание в 21 день,так я приняла решение атаковать ее:shuffle: -кто кого-она меня или я:)))
Еще раз огромная благодарность,Жанночка за поддержку и понимание:prv03::prv03: :super: !!!Крепко-крепко обнимаю!!!!И желаю всего самого лучшего!!!
Я не люблю хвастаться,но каждое утро все участники форума в моей ходатайственной молитве,чтобы проходили успешно процесс лечебного голодания....:shuffle:
Вандочка, приветик!!!:prv03:
Только доползла и вот спарашаю - ты как??? Как самочувствие???
Сорри, ещё ничего толком неуспела прочитать, но ты ж знаешь, я прочту...
Я с тобой, давай рассказывай...:smile2:
С уважением, Яна...:love:
ПОСЛЕДНИЙ ЭТАП В КАСКАДЕ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ 21+21+28,
28 дней с 29.10.2010 по 26.11.2010.
29 октября-1 день ЛГ.
(1-ый раз 5 ритулов 11 раз сегодня,13 день вода с солью ,последний-37 день- витамины для волос)
1.Встала в 3-45,стул в 4-15,зарядка+5 ритуалов.Изначальный вес-77-600.
2.Выпила воду 2 бутылки поллиттровых и взяла с собой,на подработки.
3.Подработки: с 7-00 до 8-00,с8-30 до 10-30.
4.В 11-30 была дома,с 12-00 по 14-00 пообщалась в инете,нашла интересный сайт по "Секрету",темы просто"улетные",у меня на голодании обостряются все эзотерические фишки:-)
5.Пошла спать"вырубило",с 14-30 до 18-00,потом снова интернет.
6.Сегодня организм впал "в спячку" ,пользуясь двумя показателями-"обмануть" желудок и выспаться на выходные.:-)
7.В 22-00 приняла последний раз витамины.
8.В 23-00 выпила магнезии,ведь со второй половины дня 28 октября ничего не ела,а остаточные продукты остались в кишках.:smirk:
9.Кол-во выпитой воды за день 2 литра.
10.Можно сказать,что заход в последний этап прошел нормально:D
30 октября-2 день ЛГ(суббота-выходной)
1.Первый раз меня "пронесло" после магнезии в 3-00,второй раз в 6-30:bulbool:
2.К 6-30 уже было выпито почти 1,5 литра воды,скореее всего из-за магнезии,был легкий такой "сушнячокс":-)
3.Вес утром,после всезх"прононсов" был 76.400.МНе быс такой легкость каловые камни удалить.Кстати,кто знает как.буду признательна и благодарна,если не"зажмете" совет,как удалить .:-)
4.В течении дня общалась по скайпу и в инете,спала с 15-30 до 18-30.
5.В 19-00 пошли с мужем на море-я не шла,"летела",стлько было энергии-мама не горюй!!!Чувство полета эдакое!!!:D
6.Вернулись в 21-30,в 22-00 заснула,как младенец.
7.Кол-во выпитой жидкости в течении дня-3,5 литра.
8.В 23-30 проснуласьот жуткой боли в ноге правой,там,где у меня варикозка-пришлось будить мужа,чтобы помазал "Санрайдером".
31 октября-3 день ЛГ
1.Встала в 4-00,стул в 4-30,зарядка+5 ритуалов.
2.Вес -74.900:D
3.Выпила с утра 2 бутылки воды+взяла с собой,на подработки.
4.Подработки:с 7-00 до 8-00,,с 8-45 до 10.00,с 10-30 до 11-30.
5.Приехала домой,пообщалась с малым-он сейчас ,эту неделю дома,не в армии,дописала дневник на форуме нашем.
6.Пошла спать с 13-30 до 15-30.
7.Последняя подработка с 16-30 до 17-45,на нее взяла ссобой бутылку воды.
8.Приехала домой в 18-30,снова пообщалась на своем сайте,дописала дневник на форуме,во все это время выпила бутылку воды.
9.Кол-во выпитой воды-3 литра ,в течении дня.
10.Спать пошла в 22-00,нога побаливала,"ныла в течениии дня",там,где "варикозка"
1 ноября-4 день ЛГ.
1.Встала в 3-30,стула не было:hz: ,выпила бутылку воды,зарядка+5 ритуалов.
2.Вес 73-700.
3.Подработки: с 6-45 до 7-45,с 8-30 до 10-00,с 10-20 до 11-20,,с 13-00 до14-30-убийство-но воду пила,даже просила у своих подопечных,когда была на исходе:-)
4.Приехала домой в 15-10.Успела набрать только очередную бутылку с водой,выпила 2 полеых стакана воды иснова"урулила" на последнюю подработу с 16-30 до 17-45.
5.Домой приехала в 18-20.По дороге домой,допила воду.
6.Дома выпила еще бутылку воды,пока писала в инете свой дневник на нашем форуме,устала,за целый день.
7.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра-пью,как всегда талую воду,сначала набираю из фильтра,потом после морозилки размораживаю.
8.Деталька небольшая:-) .Несмотря на все мои проблемы с почками до голожания-отечность,сейчас,когда хожу по малой нужде-моча светлая,как вода.Благодарность Янусику,что дала мне замечательную книгу в инете с чистками всех органов!!!
ЯНУСИК-люблю тебя,дорогая!!!!:prv03: :prv03: :prv03:
9.Спать легла в 22--00,наконец-то,уф:D
2 ноября-5 день голодания.
1.Вес-73-000.Встала в 3-40(эх,как меня"колбасит" со сном-то,в такую рань...,стул в 4-30,выходило много желчи,после того,как выпила 2 бутылки поллитровых теплой воды.Даже одна была ближе к горячей.:-)
2.Сделала зарядку,а потом 5 ртуалов 11 раз-с натяжкой,когда делала зарядку,была слабость нереальная:oops: ,после ритуалов состояние выровнялось:D
3.Подработки,как всегда:"маманька не горюй"-с 6-45 до 7-45,с 8-30 до 10-30,с 10-50 до 12-00.
4.В 12-40 приехала домой,искупалась,с мытьем головы ,потому что миноксидил нужно наность на сухие волосы,чтобы вечером,все было чики-пики.:smirk:
5.В 14-00 легла спать до 15-30.
6.С 16-30 до 17-40-последняя подработка,брала сссобой бутылку воды и пила по дороге домой.
7.За весь день,таки набрала 1,5 литра урины,чтобы делать массаж для волосьев своих,я их добью,пусть не витаминами ,пока на голодании-неззя:-) ,так я их миноксидильчиком и масочками разными,солью и уринкой и горчицей:-)
8.В течении дня раза 4 чистила язык и зубы,был налет.:smirk:
9.С 20-30 до 22-00 смотрели с малым сериал-"Доктор Хауз",как всегда:)))
10.Кол-во выпитой воды за день 2,5 литра.Спть пошла в 22-30,снова"выкручивала" "варикозка"-давала очередной концерт по заявкам зрителей:hz:
11.Самое главное напишу,что мне НЕ нравится на этом этапе:
ДО СИХ ПОР,УЖЕ 5 ДЕНЬ,А Я ХОЧУ КУШАТЬ-ВОТ!!!!И кто мне разъяснит,в чем дело,господа?:shuffle: :hz: :oops:
Вандочка, приветики!!!
Не прочитала ещё твои выкладки,сорри просто зашиваюсь по времени...
Волосики и УУ - это самое то... Поможет 100%...
Я на первом голоде постоянно делала и плюс ёще массажвсего тела, очень помогает по энергетике.. И кстати можешь ещё и обернуть вену хоть бы на час компресс, у меня просто на первом голоде так выкручивало внутри ноги, я так понимаю вены внутри, аж завывала - сделала компресс 2 дня и забыла...
Крепись милая... Пей кипяточек, он хорошо аппетит гонит.. Надо по фазам луны посмотреть - это тоже влияет...
Давай до завтрева...
С уважением, ЯНа:prv03: :prv03: :prv03:
Vassa Prekrasnaya
03-11-2010, 20:52
Avdiil, Очень сочувствую тебе и понимаю, ибо кушать хочу уже 9 дней:smirk: Думаю, то ли настрой не тот, то ли, боюсь паразиты выделываются... Или состояние Вселенной неблагоприятное. Держись! Всего тебе самого лучшего! Молодец! Продолжай в том же духе!:good:
Вандочка, видишь я тебе уже группу поддержки на хвосте притаранила ввиде Вассочки...
Так что крепись... Обязана..:good: :bravo:
Твоя Яна..:love:
Avdiil, молодец!:-)
Удачи!
..+5 ритуалов...
А можно узнать, что это такое или что это обозначает? Может ссылку, где это искать.
Да всегда ,пожалуйста,Elen,ссылка на сами упражнения здесь в Youtube-http://www.youtube.com/watch?v=jeKTFrJgBPU
А книги,которые привели меня к практике этих упражнений качаем здесь,рекомендую сначала книги-они весьма и весьма вдохновляют!!!:D
http://www.koob.ru/kyelder_piter/oko_vozrozhdeniya_drevnii_sekret_tibetskih_lam
:-) :prv03: :hi:
Vassa Prekrasnaya ,искренне благодарю за поддержку и будем вместе "выжимать"соки из своего терпения,чтобы быть здоровыми и красивыми!!!Моя пожелания по лестнице успеха здоровья и голодания нашего лечебного-взаимны,дорогая!!!!:-) :prv03: :hi:
Янчик,ну ты,как всегда,родная,с советами классными,да еще и с поддержкой,с командой-ОДЭССА рулит:super: :super: :lol: !!!Люблю тебя,солнышко и всегда очень -очень признательна тебе за все,что ты делаешь для меня!!!:D :prv03: :super:
Это тебе ,за все!!!:super:
http://www.youtube.com/watch?v=xBMFvVMmF-w
3 ноября-6 день ЛГ
1.Встала в 3-30,причина та же,что и накануне.Вес-72-100.
2.Стул мало,в 4-20.Зарядка+5 ритуалов+душ горячий-это важно для 5 ритуалов.
3.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 8-30 до 10-00,с 10-15 до 12-00,с 12-45 до 14-30,последняя с 16-45 до 17-45.
4.Сегодня меня"жара" добила окончательно,начались хамсины,как в августе месяце:bulbool: Да еще и не получилось прийти домой на перерыв,чтобы"заправиться" водычкой:bulbool:
5.Когда приехала домой,сразу "напилась" теплой воды,как-будто уже читала сообщения Янчика:super: ,обработала волосы спреем и пошла в люльку очень рано-в 20-00...:oops:
6.Самое негативное пока еще в самом разгаре-насчет аппетита,скорее всего права ты,Vassa Prekrasnaya,моя дорогая напарница по лечебному голоданию:prv03: ,паразиты нас,сволочи:oops: ,одолевают-буду искать инфу и займусь ими на выходных,вмессте с каловыми камнями,по рецептику Trinochki:idea:
7.Кол-во выпитой жидкости-2 литра,причину писала выше...
Приветики всем,кто поддерживает меня и тем,кто как и я сейчас проходит очередные этапы ЛГ:prv03:
Пока есть время до первой кофейной клизмы,отпишусь за вчерашний день:-)
4 ноября-7 день ЛГ
1.Встала в 3-45,уже с будильником.Вес пока тот же-72-100.
2.Стул в 4-30,выходили черная и темно -желтая массы:cranky: ,так как до процесса стула выпила 3 стакана горячей воды.
3.Зарядка+5 ритуалов-последний день 11 раз-завтра начну по 13.:-)
4.Подработки:с 6-45 до 7-45,с 8-30 до 10-30,с 10-45 до 12-45,с 13-30 до 15-30,с 16-30 до 17-45.
5.На подработки взяда с собой-1,5 литра горячей воды,чтобы пить в течении дня,уже к 15-00 все выдула.
6.В 18-00 была дома.Поскольку муж лежал в больнице на проверке,пару дней,пришлось ему оттарабанить жрачку-это было для меня САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ ИСПЫТАНИЕ-греть гречневую кашу с печенкой:x Да еще мыть яблоки и огурцы свежие,когда же это безобразие закончится?Вот говорят,что есть мужчины,которые ...,все ,что движется,тоже самое у меня сейчас с едой-хочу все подряд,что вижу и нюхаю,благо нюх у меня,как обычно еще больше обостряется,хотяи так с детства с обонянием было выше нормы....Когда грела еду-думала все- КАПЕЦ.НО быстренько заскочила на наш родной форум и снова "тормознула" лошадей!!!:D
7.Приехала из больницы в 20-30,я же не отдыхала совсем,мало того,что не было перерыва на подработке,так еще пришлось сразу после последней заниматься готовкой и визитами к родственничку,уф,ну и денечек выдался...:deepsleep:
8.После того,как приехала домой,пообщалась в инете изаскочила на свой сайт,поскольку в субботу у нас будет общая визуализация на так актуальную и важную тему для многих-"Здоровье".
9.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.
10.Спать пошла в 23-00:deepsleep:
МНе быс такой легкость каловые камни удалить.Кстати,кто знает как.буду признательна и благодарна,если не"зажмете" совет,как удалить
Вы имеете ввиду застоявшиеся каловые камни в кишечнике? Так это очень просто изводится: пару клизм с У или, что еще лучше с УУ. У меня и на седьмой день выходила всякая гадость после УУ. Это при том при всем, что я голодала еженедельно со всеми процедурами, чистила кишечник.
ДО СИХ ПОР,УЖЕ 5 ДЕНЬ,А Я ХОЧУ КУШАТЬ-ВОТ!!!!И кто мне разъяснит,в чем дело,господа?
Я вот сколько бы ни голодала, есть хочу всегда. И всегда удивлялась, как это все пишут, что к 3 дню чувство голода пропадает, ничего подобного, просто свыкаешься с ним и все. Я воспринимаю это как нечто неотъемлемое. :-)
Жанночка,я обязательно тоже буду делать,со следующей недели клизмы с УУ и волосья свои:-) .Только нужно будет пить,скорее всего не меньше 3 литров в день,чтобы был исходный материал:-) Спасибкидорогая за советы и поддержку,насчет чувства голода.:prv03: Просто я немного запуталась,почему у моего "органоида",как говорит Михайло именно такая реакция сейчас,по сравнению с первыми двумя этапами.:-)
Вандочка, приветики!!!:prv03:
Умничка наша, крепись...
Молодечик, тока ничего не поняла про кофейные клизмы... На голоде это ж тоже питание, тока наоборот:smile2: НЕЗЯ, ай,яйяй...:lol:
Подумайсама по логике вещей... Делать сходу клизму с УУ тоже незя,с начала только с У... Попробуй хоть с 500гр... Вон Жанночка абсолютно права...
ТЯЖЕЛОЕ ИСПЫТАНИЕ-греть гречневую кашу с печенкой
А шо делать??? Ты знаешь мне помагало только одно - я всё время знала что есть точно скоро не смогу, даже на выходе и то нельзя... Иэто как-то успокаивало... И ещё я представляла чистоту внутри и для чего она необходима...
Абстрагируйся по возможности... Терпения тебе:good:
7.Приехала из больницы в 20-30,я же не отдыхала совсем,мало того,что не было перерыва на подработке,так еще пришлось сразу после последней заниматься готовкой и визитами к родственничку,уф,ну и денечек выдался.
Береги себя, нучто делать , такова селяви...
С уважением, Яна...:smile2:
5 ноября-8-ой день ЛГ:-)
1.Встала в 3-45,побудильнику,вес-71-600,началось движение вниз:-)
2.Стул в 5-00,до стула выпила 4 стакана почти горячей воды.
3.Зарядку сделать не успела,только 5 ритуалов-13 раз-зарядка в качестве подогрева всегда перед Тибетскими жемчужинами:-)
4.Подработки:с 7-00 до 8-00,с 9-00 до 11-30.С собой взяла снова 1,5 литра воды.
5.В 12-00 была дома,выпила воды еще,поскольку к 12-00 все было выпито,ввиду сильного"сушняка"из-за израильской жары-хамсинов и "вырубилась" ,с 13-00 до 17-00,на "пожарника" сдавала,скорее всего,из-за недосыпания прошлых дней.:shuffle: :oops:
6.Когда проснулась,муж уже был дома-выписали,мне меньше суеты с больницей и "жрачкой":super:
7.Написала отчет на форуме,пообщалась в инете и пошла делать кофейную клизму.А вот о ней,о кофейной хочу поделиться впечатдениями,которые были просто суперскими и незабываемыми-хвала
кофейной клизме и тому,кто ее первый придумал!!!:super: :super: :super:
Пролежала я 15 минут,"чин-чинарем",а потом меня так прихватила,что еле добежала до "керамического друга" :lol: :lol: :lol:
В общем,"проносило" меня дважды.То облегчение,которое я испытала после нее и легкость во всем теле,в общем,ребя,не обижайтесь,но такого даже не было во время чисток,пока я ела.:bravo: :bravo: :bravo:
В самом конце выскочили два каких-то паразита коричневатого оттенка,может быть это описторхи,поскольку у мня всегда на голодании с печенью проблемы.Вот тут тоже подробнее.Я в первый раз увидела эту живность решила понаблюдать за ними,как в детстве,за божьми коровками,прикольно:smile2: Как они себя интересно вели.И у меня возникли два ощущения одновременно:с одной стороны страх,что вся эта фигня во мне живет и не в ус не дует.А другое ощущение-восхищение ,типа,как интересно устроены наши органоиды.....Вес после кофейной клизмы сразу ушел на 1 кг почти-был 70-500.И еще,самое главное достижение-у меня почти прпал аппетит,с которым "боролась" все это время-таки в паразитах было дело:x
8.На фоне дневного сна и кофейной чудесной клизмы спать пошла тоько в 3 часа ночи.ДО 22-30 пообщалась по скайпу с подругой из Таллина,а потом в инете нашла много всего интересного и скачала книгу Малахова"Жизнь без паразитов"
9.Кол-во выпитой ждкости-3,5 литра в течении дня.
Ну вот такой долгий отчетик получился.И отдельные благодарности выражаю трем форумчанам,благодаря которым я узнала,что такое кофейная клизма!!!Спасибки,дорогие-Trinochka,NorthGoblin и тот,с кого все началось-voldav:prv03: :D :-) :super:
Молодец! Так держать!
Avdiil, очередной вопрос- о кофейной клизме (приготовление). Или ссылку.:-)
Спасибо.
Elen,заскочила перед сном и пишу то,что получила от Trinochki,прежде ,чем делать клизму и от NorthGoblin,через личку:
Рецепт КК
Вот ссылкa: КК-Рецепт: на 2 литра воды (желательно фильтрованной или хотя бы отстоенной, в оригинале дистиллированной) 3 ст. ложки молотого кофе (не растворимого). Желательно стеклянный чайник.Доводите до кипения, уменьшаете огонь и на небольшом огне, чтобы кипело, но не сильно, еще 15 мин. Остужаете, (температура естественно должна быть не выше темп. тела ), доливаете столько воды, чтобы получилось 2 литра (то есть то, что выкипело), фильтруете, заливаетесь, ложитесь на правый бок (если трудно, то на спину, в крайнем случае на левый), коленки согнутые, пресс расслаблен, вообще постараться максимально расслабиться, может бросать в холод или жар.. Так лежите 12-15 мин. Выпускаете. Все.
Использовать надо кружку Эсмарха -она как раз на 2 литра. Мужчинам проще заливать стоя, в полусогнутом состоянии.
опыт Goblina:http://www.golodanie.su/forum/showpo...postcount=3602
КК способствует очистке печени, заодно и кишки дочистяться. Предпологаю, что КК способствуют выведению гормонов, которые высвобождаються при похудении у женщин, это одна из причин почему женщинам так сложно худеть. IMHO.
..От одной клизмы толку не будет.Их нужно делать курсами..И обязательно соблюдайте рекомендацию волдава на счет добавления в раствор КК столовой ложки морской соли.
Соль любая пищевая или нет,но только морская..
Не поваренная..Курсы КК делать не прерывая,миниум неделю..А соль нужно добавлять для того чтобы она вытянула токсины из организма и для того чтобы не дала раствору,который не сможет СРАЗУ выйти естественным путем всосаться через слизистую кишечника в тело..
Если соль не добавить то часть не вышедшего раствора потом "выйдет" в виде отеков или мешков под глазами..Проверено..
Avdiil, спасибо за такой развернутый ответ! Очень интересно.
Только ссылка у меня не открывается, но это не так важно, ты и так все понятно объяснила.
...решила понаблюдать за ними,как в детстве,за божьми коровками,прикольно Как они себя интересно вели.И у меня возникли два ощущения одновременно:с одной стороны страх,что вся эта фигня во мне живет и не в ус не дует.А другое ощущение-восхищение ,типа,как интересно устроены наши органоиды....
Насмешила меня:D
Удачи тебе с продолжением!
Итак,сегодня 2 день кофейный-перед тем,как ловить"паразитов",отпишусь за вчерашний день:-)
6 ноября-9 день ЛГ
1.Встала в 7-30(выходной):D ,несмотря на то,что легла в 3-00.
2.Выпила горячую воду,стул был в 8-30,немного,но был.Вес-70-600.
3.С легкостью сделала зарядку+5 ритулов.
4.Провели общую визуализацию на моем сайте.,с 10-15 до 11.30.
5.Потом снова выпила воду и в 12-30 пошла купаться,чтобы к вечеру побрызгать волосы спреем Миноксидилом,потому что нужно только на сухие волосы его наносить.Во время мытья головы сделала солевой массаж для волос.
6.В 13-15 пошла снова спать,высыпалась до 15-15.
7.Приготовила кофе для вечерней клизмыи в 16-30 поехала к своей подопечной,от нее к своей знакомой.В 19-30 была дома.
8.В 20-00 сделала кофейное мероприятия,с тем же успехом,что и накануне-вот е-мае,люди кофе глушат -типа гурманы:oops:,я его на любимую ж..трачу.:D :lol: :lol:
9.Побрызгала волосья спреем,в 22-00 ,со спокойной совестю пошла баиньки:-) :D
10.Кол-во выпитой воды-2.5 литра,может больше,но не меньше-200%:-)
Ну гдн-то такой отчетик,аппетит гораздо уменьшился,уже не"волчий",что радует:-) :D :super:
7 ноября:-) (типа праздник)-а у меня 10 день ЛГ:smile2:
1.Встала в 3-30,язык,как обычно,обложен,хотя,когда чищу его в течении дня-раза 3,3 розовый:smirk: ,выпила 2 стакана горячей воды.
2.Стул в 5-00 нормальный(уже 10 день ,однако:shuffle: ),зарядка+5 ритуалов.:-)
3.Подработки:с 6-45 до 7-45,с 8-30 до 10-00,с 10-15 до 11-30.
4.Дома была в 12-00.Чего-то слабость у меня,в последнее время,скорее всего криз приблизился или приближается,плюс,по идее КД н"на носу"-вот-вот...:shuffle: Короче,как прихожу домой,планов много,а меня"вырубает" перед очередной подработкой.:hz: Но на этот раз,через силу,заставила себя сделать кое-какие дела.:-)
5.Уложилась к 15-10,а потом поехала к своей знакомой,а от нее- на очередную подработку,с 16-30 до 17-45.
6.ПРиехала домой в 18-30,пообщалась в инете,заварила кофе для клизмы(сегодня уже 3-й день из 7).
7.Пошла на кофе в 20-30,до 21-30 управилась:-)
8.Побрызгала волосья и в 22-00,как цуцик,"отрубилась" "без задних лапок":-) :lol: :lol:
9.Кол-во выпитой водычки-2,5 литра(горячая вода по утрам,перед стулом)
Ну где-то воттак,прошел мой праздничный день,все равно поздравляю всех с бывшим советским праздником:prv03: :prv03: :prv03:
http://img-fotki.yandex.ru/get/3904/nad629154200941.18/0_20e1b_d9652b12_L
Avdiil, и тебя с праздником! А так-же с юбилеем - 10 -й день:prv03:
сделала кофейное мероприятия,с тем же успехом,что и накануне-вот е-мае,люди кофе глушат -типа гурманы,я его на любимую... :D ну, тоже надо...:smile2:
Вандочка, молодечик просто:prv03:
Я восхищаюсь твоим голоданием и активной работой...:good: :bravo:
Вот только ну очень меня смущает кофейные клизмы на голоде...Конечно сугубо мое ИМХО....
С уважением, Яна...:smile2: :love: :love: :love:
Вот только ну очень меня смущает кофейные клизмы на голоде...Конечно сугубо мое ИМХО....
Меня вот тоже, немного...
Я тоже читала об их чудодейственном свойстве. Но сама не проверяла и не сравнивала с У и УУ.
А вы делали клизму и У или УУ? Чтоб сравнить.
Как-то боязно заливать в себя столько кофе. Хотя там и описан подробный механизм действия.
А за вас я очень рада - очень классно, когда организм покидают такие гады. Терпения вам и сил.:prv03:
Мои дорогульки,Янусик и Жанночка!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Не переживайте за меня:-) ,я же все делаю по технологии,уже проверенной волдавом и Гоблином,у меня все получается:super: !!!
Еще несколько слов в пользу кофейных клизм из личной практики:
1)вчера вылазили белые черви-я чуть не грохнулась в обморок при виде всей этой живности,так что,все работает:oops: :shuffle: :lol: :doctor: :bug:
2)Я за время кофейных клизм забыла полностью о своей варикозке-вообще не болит и не напоминает о себе совсем:super:
3)Я разделяю по литру,чтобы подержать каждый прием,как минимум минут 15,поэтому и результаты такие:-)
4)Язык в течении дня-до обеда,после клизм ,сделанных накануне вечером,розовый,млин,реально розовый,ну полдня-это 200%
5)Нет запаха вонючки и гнили из кишечника:-)
Так,что преимущества кофейного напитка-налицо.
Насчет клизм с У-я делалано эффект-нулевой,все сделала,как сказала Янусик.Посему,я отложила клизмы с УУ,а не с У(слабоватые они для меня),на всю следующую неделю.Чтобы получилась реальная польза от дела.Вторая неделя-кофейные,то есть текущая,а 3-следующая-на клизмах с УУ
А сейчас напишу отчет за вчерашний день,поскольку вечером буду наводить бардак:-) в шкафу-пора доставать осенние одежду и обувь-прохладненько у нас становится,особенно по утрам и вечерам.А то все некогда с этими подработками,зашилась совсем:-)
8 ноября-11 день ЛГ
1.Встала в 3-45,по будильику,выпила 2 стакана горячей воды.
2.Вес-70-300,стула не было вообще,,зарядка+5 ритуалов.
3.Подработки :С 6-45 до 7-45,с 8-30 додо 10-00,с 10-00 до 12-00.
4.Дома была в 12-30.,пообщалась в инете и пошла спать с 14-00 до 15-30
5.Последняяя подработка с 16-45 до 17-45.
6.В 18-00 была дома,заварила кофеек,поставила стирку.
7.В 20-30 пошла на очередную 4 процедуру из 7,да,забыла написать выше еще одно преимущество-АППЕТИТ реально уменьшился,только запахи еще раздражают...:-)
8.Кол-во выпитой воды-2,5 литра.
9 Пошла спать в 22-00,до того провела уход за волосами,как обычно,сегодня уже 11 день.Уже не тк лезут клочьями,как полмесяца назад,Миноксидил рулит:super:
Мои дорогульки,Янусик и Жанночка!!!
Не переживайте за меня
Ну да, скажешь же такое... Как это так не переживайте...:hz:
Понятно что проще всего ставить спасибки и писать держись... Но если что-то настораживает, то я лично предпочитаю лишний раз спросить.. Упаси Боже - переубеждать...
Так что извини, но это просто степень неравнодушия, по-моему...:hi:
,я же все делаю по технологии,уже проверенной волдавом и Гоблином,у меня все получается
А где же они сами, почему не в группе поддержки???
Пригласи их, я б их попытала.... Хотя к обоим отношусь с превеликим уважением, но тут мне элементарная логика отказывает... Я не сомневаюсь в очистительном эффекте кофейной клизмы, но необходимо признать что происходит всасывание в кровь и тогда уже о чистоте голодания не приходится говорить... К тому же перелопатив инет не нашла именно широкого применения, кроме голодания Гоблина и вот сейчас твоего... За то нашла источник, откуда ноги растут, но там идет примение на фоне соковой диеты... А это прости большая разница, как говорят у нас ... Вот одна из ссылок http://www.toptrening.ru/articles/389/
Вот приблизительно так...
С уважением, Яна...:prv03:
Еще несколько слов в пользу кофейных клизм из личной практики:
1)вчера вылазили белые черви-я чуть не грохнулась в обморок при виде всей этой живности,так что,все работает
Ну и ну...
Это просто тогда супер. Хотя согласна с Яной - на голоде боязно как-то кофе применять. Про опыт Гоблина я тоже читала. Кажется это единственное у него, что дало реальный очистительный эффект после травок-отравок. Даже Аник заинтересовался и перестал скептически к этому относиться.
Надо тоже попробовать.
А кофе берете какой-то особенный или можно обычный черный в зернах жареный?
Удачи вам. Если есть реальный результат и самочувствие отличное и улучшается, то почему бы и нет? (я о кофейных клизмах на голоде). Очень радостно читать, что такие сдвиги в очищении.:-)
Жанночка,спасибки,дорогая!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Насчет кофе-всегда завариваю нерастворимый,у нас в Израиле-турецкий,в пакетиках.:-) У меня сегодня предпоследний день,да еще кое-что очень существенное забыла добавить в плюсы к кофейным клизмам,после них начинает конкретно "дышать" печень(как после чистки с малом и лимонным соком),поэтому,где-то я на интуитивном уровне думаю,что это все-таки паразиты,которые выходят каждый день коричневого цвета-описторхи,печеночные заразы,которые давали мне тошнотики два предыдущих голодания.Я их по описанию в инете сравнила,уж за эти 5 дней я "обнаблюдалась" за ними:-) :lol: :shuffle:
9 ноября-12 день ЛГ
1.Встала в 3-40,с будильником,вес-69-700.
2.Стула не было(скорее всего уже и не будет-органоид перешел на внутренне питание-чует мое сердце:-) ,зарядка+ 5 ритуалов.
3.Начались КД:oops: немного раньше,обычно 11.
4.Подработки:с 6-45 до 7-45,с 8-30 до 10-30,с 10-45 до до 12-00.
5.В 12-30 была дома,решила свои дела и отварила кофе на вечер для клизмы.
6.Общая слабость на фоне КД,но терпимо,пообщалась в инете,написала отчет.
7.Последняя подработка с 16-40 до 17-40.
8.В 18-00 была дома,немного отдохнула,не было сил на уборку в шкафу...
9.С 20-00 до 21-30 вечерняя клизма с кофе...:-)
10.Кол-во выпитой воды-2,5 литра.
11.В 21-40 обработала голову,волосы и в 22-00 "выключилась",причем быстро так:-)
Вот,заскочила черкануть отчетик,до очередной подработки,а еще сейчас на плите тушатся капуста и печенка куриная,до того сделала птитим,это такие вермишельки ввиде риса,и салат из помидор и огурцов-делала уже,сами понимаете,без намека на еду.Наконец-то,совсем "попустило",аппетита нет и запах мяса даже раздражает:-) :super: :D
10 ноября-13 день ЛГ:-)
1.Встала в 3-45,вес-70 кг,скорее всего из-за КД,во время их все поправляются на 1-2 кг:-)
2.Стула не было,зарядка+5 ритуалов
3.Подработки:с6-45 до 7-45,с 8-30 до 10-00,с 10-15 до 11-15.
4.В 12-00 была дома,помыла голову и пошла спать с 13-00 до 15-30:-)
5.Последняя подработка с 16-30 до 17-30.
6.Приехала домой в 18-00 и заварила кофе для очередной процедуры(предпоследний день)
7.С 18-30 до 20-30 общалась в инете,потом пошла на мероприятие:-) ,до 21-30.Результаты все теже,что и в прошлые разы-во расссадник паразитский развела...:oops: ПРикольно,что вес за время кизмы всегда падант на полкило,утром снова возвращается:hz:
8.Кол-во выпитой жидкости-3 литра-поскольку КД:-)
9.В 21-50 волосы,в 22-00 спать пошла,несмотря на дневной сон.
10.Что с аппетитом?Почти полносью пропал.Почему почти?Готовить еще сложновато:oops: :smirk: :-(
Наконец-то,совсем "попустило",аппетита нет и запах мяса даже раздражает
Вот здорово! Значит действительно от паразитов... Я вот тоже прикупила кофе - хочу сделать, правда не знаю, будет ли эффективно не на голодании.
Я вообще восхищаюсь тем, как вы рано встаете, это просто супер.
Много у вас сил и энергии. :prv03:
Жануль,дорогая!!!:prv03: Благодарю за комплимент-но у нас,в нашей "израиловке":-) ,нельзя по-другому-"волка ноги кормят":lol: .А чтобы ноги были в нормальном состоянии-то бишь,не только ноги-нужно поддерживать здоровье всеми силами-вернее поставить его на первое место:idea: :good: -мне это удалось понять,к сожалению,после "провала" в бизнесе,только тогда были сделаны правильные приоритеты.:aliendance: :claps:
Итак,поехали с отчетиком за 11 ноября
11 ноября-14 день ЛГ(типа половина срока из 28-любю я,однако,такие даты:good:
(последний день кофейная клизма,последний день 13 раз из 5 ритулов-потом по 15 раз,14 день -спрей для волос-миноксидил)
1.Встала в 3-40,с другом-будильничком(блин,как я его ненавижу:x )
2.Выпила 2 стакана горячей воды(это уже похоже,входит в привычку:-) ,до того,как обычно-чистка зубов и языка,после ночных "налетов":oops:
3.Вес пока держится в том же режиме-70 кг,стула не было,общее состояние,как бы бодрое:-) ,зарядка+5 ритуалов,все,как обычно,правда,немного сложно выполеять 5 ритуал,из 5-болят мышцы живота и на последних разах-типа сложно подниматься...
4.Подработки:с 6-45 до 7-45,с 8-30 до 10-30,с 10-45 до 12-00.
5.Дома была в 12-30,до 15-40.Чтоя делала-заварила кофе для вечерних процедур,,пообщалась совсем чуток в инете,потом готовила жрачку:,капусту с печенкой куринной,птитим(типа вермишели-но в виде риса)+сделала салат из помидор и огурцов.
6.Отработала последний раз с 16-40 до 17-40.
7.В 18-00 была дома,сделала клизму,до 19-30.Потом затушила малому окорочка куринные и тефтели с рисом-полную кастрюлю,так,чтобы надолго,чтобы не дергали меня.:-) :lol: Возилась со всей этой мутотой(она ,конечно,вкусная получилась-что говорить,по оценке малого-он у меня еще тот "фраерок",переборчивый,но сказал,что все отлично:D )до 21-30
8.Потом,как поощрение для себя,в виде бонуса за все мои старания в кулинарии за весь день,посмотрели с малым очередную серию"За гранью":-)
Снова появилась"фенечка" к накапливанию отчетиков-исправляюсь,сорри:-)
12 ноября-15 день ЛГ(1-ый день 5 ритуалов по 15 раз,4 день КД-почти в строю,типа прошли:-) я всегда переживала,что КД будут у меня на голодании:oops: )
1.Встала в 3-40.Выпила 2 стакана горячей воды,похоже,что это уже стало нормой.
2.Подработка: с 6-45 до 7-45.
3.Дома была в 8-30.ПРодолжила готовить "жрачку" к выходным:овощное рагу,,картошку -пюре,с жаренным луком.В общем,вся эта тягомотина продолжалась до 12-30.
4.Потом пошла в магазин за подарками для внуков знакомой,к которой собираюсь уже 100 лет:oops:
5.Домой пришла в 14-30 и доделала вкуснющую пшную кашу с тыквой,бляха-муха-вот искушение не в тему,дадненько-проехали.Я своих предупредила,что эти все приготовления до следующего четверга,минимум-не хочу я возиться и внюхивать в себя все эти запахи.:x Вот только парадокс,пока я на голодании-еда вкуснее получается-это не мое мнение...:oops:
6.Потом мня "вырубило",эдак с 15-00 до 18-30....
7.После восстановления сил-глянула смалым наш любимый сериал,один из любимых,вернее"Lie to me".
8.Пообщалась в инете,почитала много инфы на нашем форуме,скачала Малахова ,про уринотрапию, вобщем"помозговала",маленько.:-)
9.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.Общее состояние -среднее-ощущаю приближение криза-телу нужна нагрузка физическая,срочно:shuffle:
10.Спать пошла в 22-30.
13 ноября-16 день ЛГ
1.Встала в первый раз в 6-30,почистила язык и зубы,выпила воды и снова -спать...Вес-69-700.
2.Второй раз встала в 10-00,снова язык и зубы-чего-то мутит меня с смамого утра нереально-чую будут сегодня"первые блевотики":-) Сделала зарядку и 5 ритуалов.
3.В 14-30,за 2 часа до выхода к моей знак омой и ее внукам,у мня вышло меого желчи,как и предполагала утром.
4.В 16-30 поли к знакомой-там был стол-я сказала,что у меня разгрузочные дни...
5.В 19--00 уже пошли домой.
6.В 22-10 побрызгала волосы и в 22-30 легла спать.
Немного кратко получилось,но пока такой отчет:-)
Все,КАПЕЦ ПОЛНЫЙ,сбылось то,чего я больше всего боялась-повторения из прошлого голодания-21.У нас сейчас такая же жара,уже несколько дней-,как в августе-33 градуса по Цельсию-это то,что мне дало неправильный выход из прошлого голодания-почему я хотела томатеый сок и помидоры-потому что они снижают активность солнечных лучей.И еще я стала отекать-мои ноги-хотя пью по 3 литра в эти дни-думаю,что это сердце,все-таки,слишком огромная нагрузка из-за жары.А у меня сегодня уже 18 день.В общем,если сейчас снова никто не отзовется с советами,как в прошлый раз...я реально уйду с форума-меня достали чистые просмотры....:bulbool: :nono: ::dry.gif: :nervous2: :bored: :bad: :down:
Ну ладно,Янусик молчит,но такие корифеи голодания,как alagor,Алена,все модераторы,в том числе из Израиля,почему Вы все молчите и не советуете ничего,нужели ни у кого из голодающих не возникало проблем с жарой,как у меня,меня просто подкидывает от Вашего равнодушия,для чего Вы здесь тогда?Ведь у Вас есть опыт стольких людей форума?Не понимаю,откуда это равнодушие....:-( :x :blush:
Vassa Prekrasnaya
16-11-2010, 18:32
Раздражительность на голодании - вещь понятная. Что можно сказать по поводу жары? Если можешь терпеть - терпи. Если не можешь - выходи потихоньку. Что тут можно посоветовать. Многие люди в жару голодали и ничего. А другие не смогли бы. Отеки в жару бывают у большинства людей. Кто ж возьмет на себя ответственность советовать, не зная твоего состояния. :hz:
И влияние кофейной клизмы тоже непонятное. Сильные вещества(кофеин) на голоде могут вести себя черт знает как.
:bug:
И не факт, что ухудшение самочувствия из-за жары.
Здоровья, терпения и внутреннего спокойствия:prv03:
Ну ладно,Янусик молчит
Ну я то молчала, молчала и вот не выдержала...
Во первых - сколько раз ты писала мне в личку и было хоть раз чтоб я не ответила???
Во вторых - на этом голоде ты выбрала незнакомое мне кофейное голодание и реакция на мои предупреждения, или хотя бы опасения прилагается выше...
В третьих - хорош диалог, если он граничит с шантажом...
,но такие корифеи голодания,как alagor,Алена,все модераторы,в том числе из Израиля,почему Вы все молчите
Есть веточка специальная, "SOS .." называется.... И там вегда отвечают на вопросы, в любое время суток...
И опять повторюсь - а где группа поддержки из тех корифеев которые сподвигли тебя на это кофейное голодание.... Гоблин постоянно на форуме и ??????????????
Не понимаю,откуда это равнодушие..
Это не равнодушие, а расстерянность....
И в заключении - может я резковато ответила, но ты ж сама называла меня подружка, а кто правду скажет как не друг...
А выход один - выходить осторожно, с чередованием соковых дней с днями голода.... Мое мнение что жара спровоцировала усиление сердечной деятельности итак подорванной нагрузкой кофейного голода... И забудь про такие эксперименты раз и навсегда...
Спасибо,подружка,просветила:-) И Vassa Prekrasnaya-отдельная благодарность:prv03: .То,что вы забраковали "кофейные клизмы"-это понятно.Насчет Гоблина-я его не спрашивала,насчет жары-спрошу,это хороший совет.:-) А насчет равнодушия,я все-таки права,Януш,как это ни прискорбно,и как факт-только твой ответ и Vassy...Не заступайся,я понимаю,что это-круговая порука,но ,в данном случае-я всегда предпочитаю правду-матку,потому что ответы тех,о ком я писала выше присутствуют в дневниках других голодающих и советы им даются,помимо группы"SOS":smirk: .Да,ладно,я не собираюсь их судить,есть всегда Тот,у кого справедливость выше нашей ,человеческой.:idea:
14 ноября-17 день ЛГ.
1.Встала в 4-00.Горячая вода-2 стакана.
2.Стула не было,зарядка+5 ритуалов.
3.Подработки:с 6-45 до 7-45,с 8-30 до 10-30,с 10-45 до 12-45.
4.Приехала домой в 13-00.
Жара просто сводит "с ума",я не могу ее избегать из-за подработок-особенное пекло с 11 до 15....
5.Покормила малого и пошла спать с 14-00 до 15-30..
6.В 16-00 поехала на последнюю подработку,в 18-15 была дома пообщалась в инете.
7.Посидела в инете до 21-30
8.Кол-во выпитой жидкости-2,5литра.
Как стало понятно,из только что написанного отчета-я буду "скрепя зубами",все-таки делать 28 дней,несмотря ни на что...А вот как я это буду делать-поживем-увидим.:-)
15 ноября-18 день ЛГ.
1.Встала в 3-45.
2.Выпиа,как обычно,2 ст.горячей воды,сделала клизму на воде-вес-68-400.:-)
3.Хотя стула не было.Зарядка+5 ритуалов.
4.Подработки:с 6-45 до 7-45,с 8-30 до10-30,с 10-45 до 12-00.Чуть не "сдохла" от жары....:oops: :bulbool:
5.Купила кастрюлю для упаривания У.Чтобы продолжить до 28 дней делать клизмы с УУ.
6.Перерыв дома с 13-00.Посмотрели с малым сериалы.
7.Последняя подработка с 16-40 до 17-40..
8.В 18-15 была дома-снова сериалы.
9.До 22-30 смотрела сериалы-потом обработка волос.
10.В 22-40 пошла спать,
11.Кол-во выпитой воды-3 литра,может быть больше-отекли ноги и болела варикозка...
16 ноября-19 день ЛГ( за сегодня уже пишу)
1.Встала в 4-00.Поставила упаривать У,чтобы сделать во время перерыва спасительную клизму...:smirk:
2.Выпила,как обычно,2 стакана горячей воды.Вес вернулся ,после вчерашнего на 70-600-отечность...
3.Стула не было,зарядка+5 ритуалов.
4.Подработки:с 6-45 до 7-45,с 8-30 до 10-30,с 10-45 до 12-00.
5.Перерыв дома,с 13-00:сделала клизму,потом с купанием с мытьем головы и массаж с солью(все волосы восстанавливаю),ну и после всего поставила стирку и "выключилась" с 14-00 до 15-30-до очередной подработки.
6.Отработала до 17-40.ПРиехала домой и пошли с мужем на море,пешком,около часа-быстрая ходьба-типа физической нагрузки,чтобы снять отечность...
7.вот,вернулись недавно,в 21 -00 и начала писать здесь,на форуме.
8.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра,может больше.
9.В 22-00 "выключаюсь".
Vassa Prekrasnaya
16-11-2010, 19:43
Похоже, напрасно ждать от окружающих поддержки большей, чем они могут предложить...А императив и ультиматум в обращении порой мешает дать даже то, что можешь....На чувство вины давить бесполезно и небезопасно.
Когда ты взрослая женщина, а не девочка в стиле "избавлюсь от лишнего веса за 40 дней" предполагается ,что ты и без советчиков знаешь что делаешь и взвешиваешь свои решения. Поэтому тебе воспитатели детского сада и не нужны как некоторым.
А коли уж совсем плохо то и SOSом не стоит брезговать.:peace:
Справедливости в быту нет и быть не может. и никто никому ничего не должен...
Дорогая Vassa,не сомневаюсь,что Ваш последний пост также из серии поддержки,как писала об этом Януш,то,для чего ВЫ у меня в дневнике...
Но,не хотелось бы превращать дневник в тему флуда,чтобы получить замечания от модеров.В этом они-действительно -мастаки,в отличии от советов,о которых просила выше,как и на любых форумах-баны и.т.д.Но,насчет императива и ультитматума.Уж простите,дорогая,но каждый из нас ,как личность очень индивидуальны,тем более,когда у вас есть прямые связи с Индиго...А тут не до взрослости.Поэтому лучше не не стоит всех под одну гребенку с понятиями чести и справедливости.Они есть и всегда будут,пока стоит наш мир:bravo: .Уж поверьте мне на слово-это практика.Я и сама воспитатель,и всегда больше находила общий язык с трудными детьми быстрее.Поэтому все посты ,написанные выше-отвечаю за каждое слово:creator: .
И еще,насчет взрослости.Убивая в себе ребенка,прячась за маской взрослого человека,Вы теряете искренность и с ней заодно- прелесть каждого текущего дня,а я от этого,увы,хоть мне будет 100 лет:-) ,ну никак себе не могу позволить:D .И очень рада,что по-прежнему могу оставаться девочкой-душа-это ведь важно,а все остальное-показуха и маски...:super: :prv03:
http://www.youtube.com/watch?v=mll-k55m6G4
Сейчас приняла решение,что буду выходить с завтрашнего дня-на овощах-зеленых-огурцах,хасе,кабачках и капусте.И вообще,очень хочу лук и чеснок и зелень,овощи в любом виде.По Столешникову на цитрусовых не получается,скорее всего....Главное с солью не перестараться.Буду писать,по мере выхода в дневнике-но уже не каждый день,а изредка.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot